運動心情說說（精選360句）
隨著社交平臺的興起，越來越多人鐘情于在線上發布說說，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那些火遍朋友圈的說說都是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的運動心情說說，希望對大家有所幫助。
1、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。
2、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
3、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。
4、心情好，看什么都好！我運動，我健康！
5、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
6、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
7、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
8、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。
9、天氣不好心情好，每周堅持一運動。
10、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～
11、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。
12、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。
13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
14、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。
15、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。
16、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
17、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
18、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。
19、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。
20、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
21、欣賞別人的優點，善待別人的缺點，尊重別人的隱私，快樂自己的人生。
22、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。
23、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
24、腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
25、體育是健、力、美三維一體的組合”。
26、別人等于善待自己。
27、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
28、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
29、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。
30、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
31、踏踏實實做人、認認真真做事。
32、永遠用欣賞的眼光看學生，永遠用寬容的心態面對學生。
33、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
34、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
35、流水不腐，戶樞不蠹，動也。
36、體育精神是人性的永恒。
37、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。
38、就是運動，人的生命就是運動。
39、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
40、豐收靠勞動，強身靠運動。
41、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
42、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
43、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
44、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
45、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
46、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
47、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。
48、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
49、我寧愿我的學生打網球來消磨，至少還可以使身體得到鍛煉。
50、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
51、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～
52、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
53、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。
54、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。
55、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
56、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。
57、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
58、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。
59、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。
60、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
61、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。
62、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
63、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。
64、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。
65、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
66、天氣不好心情好，每周堅持一運動。
67、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。
68、心情好，看什么都好！我運動，我健康！
69、我健身，所以我健康。
70、一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。
71、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
72、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
73、跑步練耐力，散步練耐心。
74、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
75、毅力可以征服任何一座。
76、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
77、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！
78、所貴勇者，為其行義也。
79、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
80、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
81、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
82、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
83、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
84、健身留住青春心，運動帶來全家福。
85、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
86、運動是一切生命的源泉。
87、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
88、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
89、爸爸說過生命在于運動，每天堅持跑步不能斷！
90、無論刮風還是下雨，我早上每天去跑步的習慣不會變！
91、經常跑步好好鍛煉身體，風雨再大又怎么樣？
92、心情好不與不好，每天去跑步除去一身污穢！
93、要想身體長安康，每天去跑步是必然！
94、歲月見證了那些年我們一起跑步的路！
95、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步！
96、如果不是每天堅持去跑步上天也不會眷顧我們的姻緣！
97、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！
98、每天跑步認識的真心，一輩子都不會丟！
99、青春已逝，跑步依舊，青絲染白發堅持不改！
100、他用一個跑字書寫勵志，他用跑步書寫傳奇，阿甘！
101、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
102、看天空的烏云聚聚散散，看地上的螞蟻搬家。
103、早上起來跑跑步，讓心情舒暢每一天。
104、我拼命跑，卻跑不出你的回憶。
105、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步
106、每天只要堅持5分鐘，勝過跑步1000米！
107、忍字頭上一把刀，健康頭上一個跑！
108、對于跑步來說，累也是一種鍛煉。
109、沒有你每天跑步的滿頭大汗，哪有你今生的安康！
110、好久不鍛煉腿懶皮也松，跑步上山不輕松！
111、熟悉的路線，熟悉聲音，跑步多少年沒有變！
112、分手以后我學會了跑步，這一跑就是二十年！
113、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！
114、很多人總以為跑步是頭腦簡單四肢發達的代言詞！
115、跑步是讓腦袋休息的最好方式。
116、沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐，只有跑步簡單的游戲！
117、好習慣需要堅持，跑步也一樣！
118、在我看來，跑步就是一次次征服，戰勝自己的懶惰！
119、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
120、生命在于運動，關注取消關注都是一種運動的方式，給那些想減肥的人一點機會吧
121、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
122、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動
123、沒事經常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
124、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。
125、當年你做廣播操轉體運動時偷看過的人，現在怎么樣了？
126、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
127、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
128、我在減肥，但是我沒有節食也不運動。我用的是意念我會瘦的
129、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
130、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
131、一開始，我跳得很快，只聽見繩子“嚓嚓”的飛舞聲。跳著跳著，我耐力不夠，慢了下來，正在我泄氣時，同學們在一旁不斷地喊著“加油！加油！”。
132、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
133、下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。
134、只要提到籃球，我眼睛就發亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。
135、她的動作多么輕巧，多么自如！毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時地露出一絲甜蜜的微笑。
136、一個身穿漂亮毛線裙，腳上穿著藍色冰鞋的姐姐，正飛快地旋轉。他的動作是那么輕巧自如，像一只低飛的小燕子。
137、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。
138、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。
139、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。
140、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
141、現在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。
142、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
143、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
144、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
145、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！
146、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。
147、她像閃電一樣繞過一名防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準確無誤地投進了籃筐。
148、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
149、運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發現，運動會的一切都是美麗的。
150、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
151、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
152、在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。
153、半旋身后，顏雨峰如魔術般抓住了已經飛到頭前的籃球，然后雙手一沉，握著球放在腰間，接著右手單獨輪起了籃球，劃出一個美麗的半圈，側著身將籃球砸進了籃筐！
154、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
155、他緊閉著嘴，跑到了竿前，右腳用力一蹬，右腿高高跨，一側身，左腿直直地劃了一個弧形，穩穩地過竿了。
156、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
157、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
158、我的籃球技術并不怎么好，可是，自從我從電視節目中目睹姚明瀟灑的樣子，就如癡如狂地喜歡上了打籃球。
159、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
160、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
161、小伙子跑得不錯，已經從起跑沖刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。
162、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。
163、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
164、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
165、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
166、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
167、為了看得更真切，我們一擁而上，把講臺圍得水泄不通。只見朱佳杰雙目緊閉，兩道濃眉擰成了一個大疙瘩，鼻子上滲出了一顆顆晶瑩的小汗珠。周圍的同學有節奏地大喊：“加油！加油！”喊聲如同雷鳴，整個教室都被震得顫動起來。
168、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
169、練習是從先跑三圈開始的，三圈能跑了，就練四圈，四圈能跑了，就跑五圈。媽媽站在學校的坡道上，眺望著拼命練習長跑的我和姐姐，她還在為姐姐的腿擔心哩！
170、他們一會兒手臂在胸前來回劃著大圓圈，一會兒十指交叉，弓背下壓，那動作時而剛勁有力，時而優美柔和，別有一番情趣。
171、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
172、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
173、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。
174、課外活動開始了，同學們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步……而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。
175、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
176、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
177、刻感受到游泳是項有氧運動，結束之后腿軟到不行，少都不想干，就想躺著。
178、夏天的有氧運動，隨便揮兩下胳膊就能體驗暴汗，真好！
179、我真的好想好想好想做有氧運動各位可好好珍惜手腳健全的自己吧。
180、不吹空調，不吹風扇，做Zoey的二十分鐘低難度有氧運動，結束后的感覺真的太棒啦。
181、定了個工作日5點20起床做有氧運動的鬧鐘，能堅持一個月我就了。我又在挑戰自己的懶癌了。
182、走了不知道多少公里的有氧運動，累并堅持。
183、每天堅持有氧運動加油，只要下定決心不會被任何打敗。
184、心情不好，特別暴躁，看啥啥不爽，就得來一場有氧運動，讓負能量都隨汗水流走。
185、真正能讓你瘦下來的不是什么無氧運動也不是有氧運動而是一顆蟲牙。
186、每天一小時的有氧運動，實在沒得看，我已經補完了香蜜，現在開始補三生三世。
187、今年最流行的有氧運動，你要不要嘗試一下。
188、每次力量訓練之后要增加有氧運動才行！今天練完力量，再練30分鐘有氧，竟然腹部抽筋了！
189、凡是有氧運動皆有減肥作用，但以手腳并用的效果最好，如游泳、滑雪等。三分練七分吃，減肥要配合合理飲食。
190、備副小啞鈴，每個動作15—20次，配合有氧運動可以瘦全身哦。
191、游泳本是一項有氧運動，硬是被我游成無氧運動，不會換氣的自學小白太難了！
192、闊別了近半個月的有氧運動鍛煉，頭天來點輕松的慢慢適應下，一點點慢慢的改變感覺天生就適合小城鎮的慢生活。
193、第一次挑戰跳繩，30分鐘的有氧運動，差點暈過去。
194、堅持鍛煉，閑的時候多一點，想的就多。不如出去做做有氧運動。今天挑戰一次性50個跳繩，半小時只成功一次。
195、放縱一時爽，然后又要開始重新做人、有氧運動、早睡早起、好好吃飯、天天向上成年人的世界，真的只有發胖是容易的。
196、剛打完拳，有氧運動說我的身體素質相當于一個三十歲的社畜。
197、30分鐘的臀腿做完以后我就癱掉了，這種力量訓練還是應該放在有氧運動以后。
198、什么時候才能減到110以下，這個體重維持一個多月了，不掉稱，看來得上有氧運動了。
199、只有在你心情好，身體感覺好，時間空閑時做瑜伽，才會事半功倍 。
200、心情好要運動，心情不好更要運動，運動使我神清氣爽，我愛運動。
201、會突然一下心情好點，然后就想明天要好好背詩要練琴要運動要去圖書館自習。
202、讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。
203、人這一生，最重要的就是有一副好身體、一份好心情、一個好心態。而這些，運動恰好都能給你。運動和不運動，人生真的大不一樣。
204、運動所能帶給一個人最直觀的改變，就是越來越健康。長期缺乏運動，組織器官機能下降，各類疾病也容易隨之而來。一個人頹廢度日，消耗的不光是自己的時間，還有身體的健康。
205、夏天除了熱，還是挺快樂的，人變得輕盈了也不懶了又熱愛運動了，運動完吃起來也快樂了漢堡薯條炸雞想吃就吃，因為行動有付出。
206、運動完心情好到飛起來，出汗像下雨的感覺太爽了，好像肉肉都變少了呢。
207、運動能讓一個人保持年輕的狀態。想來的確如此。一個人用怎樣的心態對待生活，生活就會回饋給他怎樣的狀態。
208、看的心情好復雜，真是辛苦的運動，練到一身的傷，又該是付出了多少。又感動又敬佩又替她們揪心，希望所有所有的努力都不會被辜負，都是太了不起的人 。
209、運動使人心情好 胃口更好。
210、不知道是不是下雨，還是早上起晚沒有運動，感覺心情好低落，容易胡思亂想，自我否定，人之間的關系好復雜，不知道哪句話說的真哪句話說得假，要是隨時只有一個人就好了！
211、果然運動完這個人心情好了特別多！
212、升職期滿，加上度過了最忙碌的六月，終于有時間好好運動了。早睡早起心情好皮膚也好。
213、這幾天都有運動，每天出出汗心情好，在屋子里看書看久了就會很暈很難受。 但是睡得挺晚，因為去運動的點也晚。
214、運動+飲食規律+心情好=皮膚好+變嫩。
215、吃好，睡飽，適當運動，心情好，是健康幸福的關鍵因素。
216、晨跑路上的藍繡球和藍天，醒來後心情好想要運動，心情不好的時候更要運動，腦神經學家說運動是能給到大腦最好的禮物 。
217、運動給人帶來太多幸福了，散個步我就心情好賊多。
218、自己做飯不僅健康，而且真的超級治愈。每天堅持運動，堅持學習，心情好了很多。
219、每天堅持早起空腹跳繩1000個，運動完心情好，皮膚好，最重要的是，不想吃東西了，因為知道吃下去的每一口都是要還的帳。
220、陽光和運動，心情好很多。
221、都說一個人的身體里，藏著他的人生走向。能管理好身體狀態、規劃好生活的人，往往也能更好地管理人生。這個世界，正在偷偷獎勵那些愛運動的人。
222、不知道是不是下雨，還是早上起晚沒有運動，感覺心情好低落，容易胡思亂想，自我否定，人之間的關系好復雜，不知道哪句話說的真哪句話說得假，要是隨時只有一個人就好了！
223、心情好或者不好。是否焦慮。都可以選擇跑步。
224、運動帶來的多巴胺，果然能讓心情好，看著“偉大征程” 快走，慢跑。
225、天氣好，心情好，運動會身體好。
226、因為難過了很久胖了很多，一定要調整好自己做情緒的主人。每一次運動都是在心情好的情況下發生的。
227、多多運動身體好，身體好了心情好！心情好了看啥都順眼。
228、又是輕松周末，心情好得唱歌。到處走走逛逛，看誰比你快樂。娛樂比比手氣，閑聊趣事多多。運動小試身手，灑點汗水快活。
229、最近好多人減肥，開什么玩笑，豬八戒走了十萬八千里都沒瘦，你們？
230、往日穿著很緊的上衣，不知為什么現在挺合身。
231、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。
232、頭發長了，劉海中分了，要變瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回來了！
233、一旦發現自己稍微瘦了點，就忍不住想吃點東西慶祝下，以至于現在還是胖的圓咕隆咚。
234、減肥放棄很容易，但是堅持下來真的很酷，比如我。
235、如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧！
236、雖然現在也不能算很美，不過變得自信了許多。
237、一點點的實現階段性“任務”，減重速度也會很理想。
238、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
239、有時候捏著自己身上的肉，覺得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。
240、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
241、出門玩耍，深深的感受著這個世界的善意。
242、在前胸拍點兒水能映到后背上。
243、相信我，減下來的快樂無與倫比，這些小小的煎熬難耐不值一提。
244、算是瘦了一二十斤了！哎，終于看到我的鎖骨了，加油！沖沖沖！
245、我瘦了八斤，天天這種強度的運動再不瘦，就再也不減肥了。
246、不為別的，只因為瘦下來的感覺，真的太好了。
247、沒人能為你做出這個決定，你需要自己做決定。
248、我很清楚，欺負別人和養活自己，我都得自己來。
249、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
250、寧可食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗。
251、今天早上，看到自己瘦瘦的大腿和小腿，突然真的很心疼自己。
252、請珍惜你身邊的胖子，有可能他們瘦下來都是潛力股，我就是其中一個。
253、一天到晚想著自己能瘦下來，當看到自己瘦了一點少了一點肉，就心疼自己，我太難了。
254、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
255、胖子的人生就像量筒，注定孤獨一生。
256、月初的時候猛吃，長胖了幾斤，然后去獻了血；最近幾天，雖然吃的也比以前多，但一直在加強運動，反倒又瘦了
257、隨著年齡的增長，越來越不喜歡賴床了，大概是形成了生物鐘的緣故？也許是因為我最近又瘦了一點點。
258、從120斤瘦成90斤，不知是多少減肥姐妹的終身奮斗目標！
259、你做一件事，關鍵不是你得到了什么，而是成為了一個怎樣的人。
260、運動第220天，越來越輕松，最近又瘦了！當然堅持的背后也需要健康的食物輔助，好身材我來了！讓我一條道跑到黑吧。
261、當你減肥成功，你會對自己在其他方面產生更多的掌控感和自信心。
262、你今天又瘦了！
263、眼睛變大，有了雙眼皮，五官變得更立體，顏值提高了不止一點點。
264、不論如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。
265、你瘦下來之后就知道自己年輕時候顏值有多高，那時候有沒有一種輕得可以飛起來的感覺。
266、終于穿上了傳說中的S碼，太開心了。
267、減肥沒有那么容易，每塊肉有它的脾氣，但是為啥我還瘦了。
268、他瘦的像一張紙片兒。
269、今天有一個女生夸我瘦，我直接一巴掌扇過去了，沒看見我長的這么帥嗎？！
270、都什么年代了，一點減肥意識都沒有，不像我。
271、夏天里瘦了一些，自己動手剪了短發，拍了很多喜歡的照片，好像也沒有那么害怕變老了。
272、早餐不僅要吃，而且還要吃好才行。
273、減肥路漫，自律才自由。
274、開開心心的，照顧好自己，好好吃飯，你太瘦了，多心疼心疼自己！對自己好點！
275、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
276、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
277、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
278、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
279、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。
280、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
281、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
282、每一天，跑步是一個巨大的問號。
283、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
284、跑步的原始之美在于它簡單中的優雅。
285、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
286、今天不想跑，所以才去跑。
287、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
288、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
289、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。
290、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。
291、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。
292、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
293、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
294、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
295、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。
296、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
297、心動不如行動。
298、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！跑步的心情說說
299、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
300、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
301、持續高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經是好樣的了。
302、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
303、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
304、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。
305、今天小區晨跑，碰見在春天跑步認識的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時斷時續的不堅持，還在胖子原地打轉。
306、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
307、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。
308、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
309、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲。
310、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。
311、第一天，打算空腹晨跑，結果起晚了又磨蹭了半天，出門9點多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷。打算假期辦個健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。
312、說好的晨跑呢……晚上去嘉年華，保存體力。
313、我昨天吃了巨多東西，遠遠不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑！
314、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
315、今天開始鍛煉身體不再為了誰只是為了展現更好的自己！加油！堅持！
316、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？
317、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
318、我太喜歡流汗的感覺了，跳了十分鐘的繩比我跑步五公里還要累天吶。
319、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
320、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
321、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
322、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
323、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
324、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
325、運動會結束，老師說下次努力，可是，他忘了，我們是初三，是最后一年了啊。
326、健身之道在于動，健心之道在于靜；動靜相宜在于行，只說不行等于零。
327、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
328、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
329、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之后，建立起新秩序
330、偉大，不是夢，是去追夢。
331、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
332、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
333、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
334、生活呀，要時刻保持身心平衡。
335、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅持，會好運的。加油！
336、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
337、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
338、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
339、娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。
340、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
341、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
342、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
343、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。
344、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。
345、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
346、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
347、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。
348、天氣不好心情好，每周堅持一運動。
349、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
350、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
351、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。
352、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。
353、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
354、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
355、心情好，看什么都好！我運動，我健康！
356、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。
357、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～
358、歲月催人老，運動抗衰老。
359、用教師的智慧點燃學生的智慧火花，努力使學生得法于課內，得益于課外。
360、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
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