堅持運動擼鐵鍛煉健身自律的說說（通用450句）

　　隨著社交網絡的發展，越來越多人習慣于在線上發布說說，用以記錄和分享生活日常。你在發說說的時候總是不知道該怎么組織語言嗎？下面是小編精心整理的堅持運動擼鐵鍛煉健身自律的說說，希望對大家有所幫助。

　　1、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　2、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

　　4、成功源于自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

　　5、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　6、健康無極限，快樂無極限。

　　7、我運動、我健康、我快樂！

　　8、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　9、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　10、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

　　11、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　12、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。

　　13、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

　　14、發展體育運動，增強人民體質。

　　15、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。

　　16、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　17、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。

　　18、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞

　　19、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

　　20、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

　　21、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

　　22、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　23、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　24、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

　　25、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

　　26、創體育盛世，增城市魅力！

　　27、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　28、運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

　　29、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

　　30、撐過是天堂，放棄是地獄！

　　31、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

　　32、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

　　33、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　34、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖

　　35、鍛煉從今始，何必待明朝。

　　36、長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

　　37、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。

　　38、劉翔：中國有我，亞洲有我！

　　39、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

　　40、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

　　41、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了

　　42、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！

　　43、世界以痛吻我，我要報之以歌

　　44、撐住生活，撐住，我們能贏！

　　45、它的橢圓是為了讓你不再橢圓

　　46、你原地不動，你就容易被生活絆倒。

　　47、有時候，才發現起點亦是終點

　　48、大地能有多大，腳步就有多少

　　49、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。

　　50、心情不好，只能用跑步來發泄。

　　51、跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會愛上那種啪啪;聲的。

　　52、每一次蹲下，都是為了高高地躍起。

　　53、要想人前顯貴，你必得人后受罪。

　　54、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我

　　55、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看

　　56、在人生的路途上追尋初心所向

　　57、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　58、下一次換衣服，要不要和我一間。

　　59、贅肉不可怕，誰露誰尷尬

　　60、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。

　　61、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。

　　62、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

　　63、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

　　64、自律給我自由！

　　65、真正的較量開始了

　　66、只要不放棄，你永遠都是強者!

　　67、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。

　　68、我們能一起經歷大風大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發光。

　　69、為所有，盡所能

　　70、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　71、你付出了多少，身材知道

　　72、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水

　　73、失敗不是因為能力有限，而是因為沒有堅持到底

　　74、時間會證明一切，汗水從不會騙人。

　　75、世界上只有一種失敗，那就是半途而廢！

　　76、你跑過的路，每一步都算數

　　77、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

　　78、如果你知道去哪全世界都會為你讓路。

　　79、如果你中途放棄，那就不再回來—致放棄的人

　　80、生活有時感覺已經窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。

　　81、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來

　　82、現實中用不了美顏相機

　　83、想放棄了的時候，想想自己當初為了什么。

　　84、只要從骨子里的熱愛，在哪練都是王者

　　85、自律是生活也是享受

　　86、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　87、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　88、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

　　89、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　90、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　91、如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人

　　92、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

　　93、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

　　94、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　95、我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　96、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　97、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。

　　98、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？

　　99、沒死，就不要把自己當廢物。

　　100、好身材只留給有毅力的人！

　　101、撐過是天堂，放棄是地獄！

　　102、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

　　103、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　　104、真的很想去健身房里健身。

　　105、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？

　　106、既然沒錢去健身房，那只能在外面鍛煉了。

　　107、告訴你什么叫真正的強人。

　　108、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。

　　109、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。

　　110、你這是練習的什么功夫啊！厲害啊。

　　111、兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。

　　112、我老公特別愛我，讓我做家務鍛煉身體。

　　113、老公看我在家閑著，鼓勵我去學柔道鍛煉身體。

　　114、健身，本就逆天而行。

　　115、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。

　　116、沒條件去健身房，只有在家里鍛煉了。

　　117、主人說，多多鍛煉身體好。

　　118、多人運動來不來，就差你了。

　　119、你身上一點肉都沒有，你每天健身健個什么啊？

　　120、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。

　　121、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。

　　122、別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！

　　123、土豪健身，跟你是不一樣的！

　　124、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。

　　125、真的是苦，哪個龜兒子想的主意！

　　126、夏天去健身房避暑，應該不錯。

　　127、早睡早起，鍛煉身體。

　　128、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。

　　129、好好減肥，加油，一定會瘦的。

　　130、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動老婆了。

　　131、你以為你練出八塊腹肌就有女朋友了？你以為你練出馬甲線就有男朋友了？其實這都是真的。

　　132、身材比你好的人比你還努力鍛煉，你唯一的優勢就是比別人能吃能喝，還能睡。

　　133、練到吐，才有效。

　　134、都胖了吧，大家一起來做廣播體操。

　　135、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。

　　136、最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。

　　137、最近健身，老是集中不了精神。

　　138、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。

　　139、原地踏步走，伸展運動。

　　140、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。

　　141、跳起來、搖起來、動起來。

　　142、健身操多美妙，早晨起來多笑笑。

　　143、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。

　　144、剛才在健身房，一哥們問健身教練：如果想要吸引妹紙，我需要使用哪種機器？教練回了一句：樓下的提款機！

　　145、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生

　　146、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?

　　147、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。

　　148、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。

　　149、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。

　　150、想減肥就別老是給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？

　　151、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？

　　152、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。

　　153、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

　　154、我想我這么沒出息都能減下來，你為什么不能夠！對不對！

　　155、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上！

　　156、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　157、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

　　158、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。

　　159、生命在于運動，運動要講科學！

　　160、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　161、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　162、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。

　　163、現在吸煙已經要多繳保費了，誰敢說二十年之后不會規定：買人壽保險時因為超重要多繳錢呢？

　　164、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！

　　165、大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！

　　166、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾。

　　167、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　168、她自個兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一點兒！沒轍！人煙瘦人！胃小！要不然抑制就一生羨慕另外的人吧！

　　169、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

　　170、美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！

　　171、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？

　　172、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　173、把脂肪當成是仇敵來減肥，一分一秒都忍到淚水掉下來。

　　174、額，你平時稱體重嗎？

　　175、要么瘦，要么死。

　　176、健身、健心，貴在堅持。

　　177、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！

　　178、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

　　179、其實我一般不輕易說熱，說熱太顯胖。

　　180、想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？

　　181、今天不走，明天要跑。

　　182、其他女人都能瘦下來為什么你不行？你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？

　　183、把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來。

　　184、是誰當時信誓旦旦的說：我要減肥，一定要成功——是你！

　　185、想想吧里支持你的姐妹們！

　　186、想想曾經因為胖而得到的外號。

　　187、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　188、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　189、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　190、健身沒有什么捷徑可走。假如你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。

　　191、我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　192、致男人誰給你理由失敗，誰給你權利放棄，誰允許你此生碌碌無為！

　　193、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。

　　194、你需要努力，才會有這樣的女朋友。

　　195、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　196、運動鍛煉身體棒，“生病黃魚”變強壯。

　　197、覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

　　198、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　199、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　200、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　201、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。

　　202、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉營養藥物，健康恢復快哉！

　　203、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　204、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。

　　205、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　206、強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。

　　207、不要一開始就急著學習重量訓練！結果瘋狂模仿偶像動作。

　　208、先天基因給身高，后天比例靠打造。

　　209、最好跑步，就是你在一個陌生地方，發現一種久違感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　210、蛻變不容茍且，身型決定有型。

　　211、走路對腦力勞動者，特別是對創造性人來說，是一種生理活動最好方式。

　　212、生命不息，運動不止。

　　213、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。

　　214、時間花在哪里，就收獲在哪里。

　　215、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性人來說，是一種生理活動最好方式。

　　216、臉蛋漂亮是優勢，身材漂亮是能力。

　　217、全力以赴，你會很酷。

　　218、磨練肌胳，防病御癥。

　　219、家是生活圈，健身房是社交圈。

　　220、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　221、總有一個比你忙的人在健身。

　　222、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。

　　223、運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。

　　224、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　225、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害。

　　226、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　227、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　228、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

　　229、做一個有質感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調美麗。

　　230、腦怕不用，身怕不動。

　　231、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　232、車靠加油增動力，人靠運動添活力。

　　233、全國全民全面健身，健心健身健康全民。

　　234、吃得雜不用藥，心情好百病消；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。

　　235、生活奔小康，身體要健康。

　　236、拍打全身活絡舒筋，大吼幾聲吐故納新。

　　237、養成好的習慣就是儲存健康，放縱不良陋習無疑是透支生命。

　　238、小區裝上健身器，老老少少都歡喜；居民健身需堅持，量力而行要注意。

　　239、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

　　240、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　241、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。

　　242、耽擱一夜眠，十夜補不全。

　　243、一勤生百巧，一懶生百病。

　　244、與其花百元看醫生，不如花一元去健身。

　　245、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

　　246、松樹雨露長年青，暮年練身夕陽紅。

　　247、全民健身是民族發展的千秋大業。

　　248、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。

　　249、黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

　　250、冬勿過捂，夏勿過露。

　　251、身心俱健，不可偏廢。

　　252、運動有益健康，健康成就未來。

　　253、機器不轉要生銹，人不活動要得病。

　　254、助人為樂，自得其樂。知足常樂，自己找樂，四樂人長壽。

　　255、探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能

　　256、好身材只留給有毅力的人

　　257、即使在最黑的夜，也要有最熱的血

　　258、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶

　　259、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　260、你付出了多少，身材知道

　　261、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　262、總有一個比你忙的人在健身

　　263、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼

　　264、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　265、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　266、愛自己，是終身浪漫的開始

　　267、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多

　　268、日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量

　　269、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌

　　270、站在山頂，感受那些曾經的惡意

　　271、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的

　　272、大地能有多大，腳步就有多少

　　273、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

　　274、除了汗水，什么水都不要浪費

　　275、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　276、不開心的時候，流淚不如流汗

　　277、那么，讓我們從今天起，就好好珍惜每一分每一秒吧，好好學習，鍛煉身體，為我們將來能夠出色地完成建設祖國建設家鄉的美好使命做好充分的準備吧！

　　278、有屁不放，憋壞心臟沒屁硬擠，鍛煉身體我要放屁，大家注意，屁聲一響，大家鼓掌！

　　279、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。朱德為什么去登山？“因為山在那里”！馬洛里

　　（二年部）乙看，二年級的小同學迎著朝陽，和著鼓樂，英姿颯爽地走過來了，他們昂首挺胸，宛如一只只雛鷹，正待起飛，鍛煉身體，從我做起這稚嫩而響亮的口號，正是他們的心聲。

　　281、要成為德智體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。吳耕民

　　282、輕車熟路趕到醫院，接連掛了三天吊瓶，在滅掉紅黃藍紫的大小藥片之后，她信誓旦旦地對著天花板大叫一聲等這次感冒好了，我一定要好好鍛煉身體！

　　283、年輕時要注意鍛煉身體，否則到你上了一些年紀時就會受到身體不健康的懲罰。

　　284、人的核心競爭力有一半來自不緊不慢的事讀書鍛煉身體與智者交友，以及業余愛好。

　　285、扭曲的身影，企望太陽光來賜予正直，那是徒勞的。心胸坦蕩，意志堅強經常運動，鍛煉身體起居有時，飲食節制養花讀書，修養心性。張學良

　　286、要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態要留住健康，最好的辦法就是堅持鍛煉身體要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂要保證不犯錯，最好的辦法是三思而后行。"

　　287、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　288、心胸坦蕩，意志堅強；經常運動，鍛煉身體；起居有時，飲食節制；養花讀書，修養心性。張學良

　　289、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。

　　290、人的核心競爭力超過一半來自不緊不慢的事，讀書喝茶鍛煉身體與智者交友，以及和正能量的人在一起。"

　　291、年輕時要注意鍛煉身體，否則到你上了一些年紀時就會受到身體不的懲罰。

　　292、心胸坦蕩，意志堅強經常運動，鍛煉身體起居有時，飲食節制養花讀書，修養心性。張學良

　　293、我們喜歡的亨利米勒還鍛煉身體呢，而且他還寫育兒手冊，講怎么教育孩子講得頭頭是道。不懂的人會說米勒是個頹廢的人，而亨利米勒感動我之處就是他什么都懂，他還那樣生活，他印書，挨家挨戶地送，希望被人買。這事兒太牛逼了。"

　　294、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

　　295、勞動可以使人民鍛煉身體，有益身心，使人勤奮，只要勞動就會有收獲，勞動是光榮的，是可敬的，只要有勞動的存在就會有成功的收獲。譚天貴

　　296、要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態要留住健康，最好的辦法就是堅持鍛煉身體要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂要保證不犯錯，最好的辦法是三思而后行。

　　297、近視；月光族；喜歡Money；從不鍛煉身體；一日餐沒有規律；路盲，沒有方向感；搞不清楚自己的血型；有一顆狠宅狠宅的心；做事情都是分鐘熱度；經常午夜點以后才睡覺感悟。《條沒有你就是神了》

　　298、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。徐特立

　　299、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。

　　300、努力學習，鍛煉身體。——鄧昊天

　　301、努力學習，鍛煉身體。鄧昊天

　　302、還記得中央電視臺的一個公益廣告嗎？一個晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹上的籃球，還把路邊的垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費力上坡的三輪車老人推車，早晨跑了一路，好事做了一路，快樂了別人也滿意了自己。

　　303、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。--柏拉圖

　　304、幾天前，我的一位朋友，拜倫給我發來了一封郵件，皮特，在過去的五年我不經常鍛煉。現在我正努力回歸健身館，增強體質。我意識到在我尋求思想身體和精神的平衡過程中，身體健康被忽略了。現在，我需要鍛煉身體了，但是我很難找到健身的動力，有什么好的建議嗎？"

　　305、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　306、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。朱德

　　307、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　308、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

　　309、今天我十歲，我會以十歲為起點，努力學習，練好本領學習上，抓緊時間，提高效率生活中，學會自理，學會服務。我還要積極鍛煉身體，積極參加社會活動，做一個全面發展的好孩子！

　　310、要成為德智體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。——吳耕民

　　311、有屁不放，憋壞心臟；沒屁硬擠，鍛煉身體；我要放屁，大家注意，屁聲一響，大家鼓掌！

　　312、多鍛煉身體，身體垮了什么都沒有了，男人女人要對自己好一點。

　　313、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德

　　314、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

　　315、一我要開始早睡早起不熬夜不睡懶覺不浪費時間我要天天鍛煉身體好好長高減肥我要加油長長頭發然后扎個馬尾巴我要老實待在家待不去吵不去瘋我要讓自己看起來燦爛無比。

　　316、要成為德智體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。吳耕民

　　317、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。柏拉圖

　　318、十歲，意味著我已經長大了。在今后的日子里，我會加倍地努力學習，堅持鍛煉身體，做一個優秀的學生懂事的孩子，不辜負所有人對我的期望。

　　319、對于你想做的事情要有明確的決心，且不要有任何懷疑。具體地講，我的意思就是，下定一個決心如我要在明早點鍛煉身體，或是我只會指出雇員所做事情的對與錯，再或者在下次會議中我至少要發言一次。"

　　320、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。徐特立

　　321、當你在飲食習慣上越來越重視食物的質量，養生之道的念頭闖入腦海，學著堅持吃早餐，每天堅持鍛煉身體。

　　322、總之一句話，王小洛的一身懶病是沒得救了。別看她每次傷風感冒結束，都把鍛煉身體的口號喊得響亮，其實自己都承認只是過過嘴癮，表達一下美好的愿望。話音還沒落，心里就準備好放棄了。

　　323、鍛煉身體的重要性已經越來越多地為人們所接受，但我感覺很多人只停留在重視的意識階段，而缺乏相應的行動。我認為鍛煉既要針對特定工作姿勢所能引發的相應疾病有目的地進行，以防止和治療相應的疾病，更要把鍛煉當作一種樂趣，養成鍛煉的習慣。"

　　324、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組

　　325、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！

　　326、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　327、咱們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。

　　328、人生要走萬中路，邁好強身第一步。

　　329、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　330、馬尼形體，瑪麗身段。

　　331、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

　　332、要想人前顯貴，你必得人后受罪。

　　333、運動是健康源泉，也是長壽秘訣。

　　334、萬物生息，總是有各自的道理，種下什么樣的因，就會得到什么樣的果。

　　335、是誰當時信誓旦旦的說：我要減肥，一定要成功是你！

　　336、時間在你身上刻畫了努力的痕跡。

　　337、才發現，原來生活的溫柔就是：最好的朋友就在身邊，最愛的人就在對面。人的一生都會扮演很多角色，如果你不高興，你可以把劇本扔了。不過記住，有一份劇本是真正屬于你的，千萬別丟錯了，晚上好

　　338、個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎么能夠說明其對生命質量的精致追求呢？

　　339、激情飛揚，健康生活。

　　340、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

　　341、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。

　　342、磨練肌胳，防病御癥。

　　343、健身、健心，貴在堅持。

　　344、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　345、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節奏。

　　346、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　347、目前在英國，幽默暖男，愛嘗試新鮮刺激的。喜歡旅游，薩克斯，架子鼓，健身。驢友或者平時聊聊天的都可以。

　　348、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　349、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　350、健身房里狂練了一小時回來餓呀，一個沒忍住，吃了仨牛角包。那股勢不可擋的餓勁兒一過，現在腦子里全是仨牛角包得多少卡熱量的后悔。又白練了。

　　351、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？

　　352、好想再看一遍行尸走肉第一季，沒時間，一周只去次健身房也覺得太浪費時間，明明還有個月，也覺得時間不夠。

　　353、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　354、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　355、現在的我只想要自己變得更優秀，這樣在下一場情感的戰役中我才有更多的籌碼去贏得勝利，健身只是開始。

　　356、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　357、一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。

　　358、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　359、當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　360、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　361、虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺，好好學習，好好健身，生活規律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負你對我的希望，你喜歡的人必須有出息。

　　362、水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

　　363、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

　　364、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？

　　365、今天上午的健身房，又只是我一個人，這是VIp的待遇啊。應該和湯老板建議一下，如何把互聯網+運用到健身房當中。

　　366、前兩年追《全職高手》時候，覺得追的好辛苦。現在看《宰執天下》，簡直需要去跑步健身才能堅持下去了。

　　367、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。

　　368、健身房重新裝修中，敬請期待。環境只會越來越好，設備只會越來越多，服務還是一如既往。加油！

　　369、一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的

　　370、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽那種愉悅那種自在那種暢快，簡直美妙無比。

　　371、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基

　　372、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。

　　373、“減身”不如健身。

　　374、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

　　375、恢復健身的第二天，誒呀媽呀，渾身疼的啊！為什么喝水都胖吶？

　　376、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

　　377、都說雨是天空的眼淚，是天空釋放心情的表現，今天這雨，這股，這心情，很配。

　　378、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

　　379、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

　　380、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　381、不要因一次挫敗就忘記你原先想要到達的地方。

　　382、淅瀝瀝的雨，平靜了城市喧嘩，洗刷了塵世浮塵。大家一起來感受春雨的飄飄灑灑，滴滴答答，潮濕了心情，釋放了心情。

　　383、人，需要的并不多，疲憊時的一個肩膀，委屈時的一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。

　　384、這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！

　　385、人生，在歷經大大小小的各種坎坷與收獲后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面對問題，而是沉著冷靜的思考。

　　386、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德

　　387、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

　　388、多少人白天一直坐著回了家又要照顧小的哪有時間去健身房鍛煉有了它在家輕松鍛煉起來再忙也可以抽空一會來動一動消除疲勞不僅減肥還能有助睡眠何樂而不為。

　　389、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

　　390、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！

　　391、我不怕放棄，因為我放棄的是別人的夢想，而我在堅持的是自己的夢想。

　　392、生命在于運動。——伏爾泰

　　393、請問健身哪來的快樂？練的時候后悔練完頭疼腿疼渾身疼更后悔。

　　394、不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。

　　395、熱愛工作，投身事業，在這一過程中，抑制私心，陶冶人格，同時積累經驗，提高能力。這樣，才能獲得周圍人們的信任和尊敬。

　　396、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　397、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

　　398、每個人都有自己獨立的空間，再好的朋友也是應該親密有間的，別總把自己不當外人。

　　399、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　400、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

　　401、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　402、運動，生活有你更精彩。

　　403、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　404、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。

　　405、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

　　406、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

　　407、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

　　408、每天堅持有規律的休息和運動，晚安。

　　409、科學運動要堅持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。

　　410、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。

　　411、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

　　412、運動使人健康.使人聰明.使人快樂。

　　413、參加體育運動，做陽光少年。

　　414、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

　　415、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。

　　416、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

　　417、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。

　　418、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

　　419、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

　　420、運動是意志的煅燒，是心態的鍛煉，是愛國的煅燒。

　　421、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

　　422、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

　　423、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　424、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

　　425、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

　　426、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

　　427、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

　　428、機器不轉要生銹，人不活動要得病。

　　429、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　430、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　431、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。

　　432、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　433、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。

　　434、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

　　435、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。

　　436、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　437、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！

　　438、健身能長壽，不容再等候。

　　439、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　440、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

　　441、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

　　442、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）

　　443、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　444、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

　　445、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～

　　446、健康無極限，快樂無極限。

　　447、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人說話 而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。

　　448、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！

　　449、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　450、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

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