開發(fā)我的潛能心理健康教案（通用5篇）
作為一位杰出的老師，時常需要用到教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。來參考自己需要的教案吧！下面是小編幫大家整理的開發(fā)我的潛能心理健康教案（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
開發(fā)我的潛能心理健康教案1
【教學(xué)對象】
小學(xué)五年級學(xué)生
【教學(xué)課時】
1課時（40分鐘）
【設(shè)計意圖】
學(xué)生進入小學(xué)五年級后，自我意識有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價值觀、理想觀，是否能主動追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、積極進取的基礎(chǔ)。所以這個階段的孩子急需要對自我的正確認(rèn)知，樹立自信心理。
本課三個環(huán)節(jié)設(shè)計層層遞進，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知道每個人都是獨一無二的，都有自己不錯的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己；
2、學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點，培養(yǎng)樂觀向上、積極進取的態(tài)度；
3、能夠在老師、同學(xué)、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識自我，展示自身優(yōu)點，樹立自信心。
【教學(xué)重點】
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己。
【教學(xué)難點】
全面認(rèn)識自我，樹立自信心。
【教學(xué)方式】
視頻賞析、展示交流、短信互動。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測表，課件。
【教學(xué)過程】
一、我是獨一無二的
目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨一無二的，形成自我意識。
形式：動手實踐，撕窗花。
感悟：我是獨一無二的
1、撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動動手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時間是一分鐘，開始吧！
2、展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請同學(xué)們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3、揭示：我們每一個人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個人也是各不相同，獨一無二的。
二、我挺不錯的
目的：糾正學(xué)生自我評價上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進取的情感態(tài)度。
形式：視頻賞析、展示交流、短信互動
感悟：我挺不錯的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1、視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個人嗎？你覺得自己是個不錯的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇椋屛覀儊碚J(rèn)識一下她。
你覺得小萱不錯嗎？哪方面不錯？
2、星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯呢？（板書：我挺不錯的。）讓我們進入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點）。仔細想想，可不要放過任何一個細小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點
1、組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點）。
2、集體展示交流
（三）、多元評價，肯定優(yōu)點
1、同學(xué)眼中的我
在我們一起學(xué)習(xí)生活的這幾年中，你一定發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上有許多不錯的地方。讓我們來夸一夸他們好嗎？
2、老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3、父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點評：原來每個人身上都有很多優(yōu)點，老師真為你們感到驕傲。
三、我可以更好
目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃埽畲笙薅鹊貑酒饘W(xué)生自覺。
形式：潛能檢測、故事欣賞。
感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評，發(fā)掘優(yōu)點”
請學(xué)生完成“潛能測試”，回答問題，對照答案看看自己是否具有交往、探索、運動、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚長避短，放大優(yōu)點就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了！），是的，每個人都是獨一無二的，每個人身上都有閃光點。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點，相信不久的將來，大家會成為對他人，對社會有用的人才。
【教學(xué)反思】
本課的設(shè)計，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
開發(fā)我的潛能心理健康教案2
一、活動目的
為推動我校心理健康教育工作，鍛煉學(xué)生心理品質(zhì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。以“陽光心態(tài)快樂成長”為主題，通過“五個教育”——感恩教育、愛的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育全方位關(guān)注大學(xué)生心靈，積極營造學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極面對各種困惑，并主動探求解決途徑，全面快樂成長。
二、活動主題
陽光心態(tài)快樂成長
三、活動時間
20XX年9月5日—12月5日
四、活動內(nèi)容
五個教育
通過感恩教育、愛的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育五個教育，全面開展心理健康教育季活動。
(一)感恩教育
感恩是最強的幸福“促進劑”，與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負(fù)面情緒，促使我們積極應(yīng)對消極事件。通過一系列的感恩活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。
1、感恩教師節(jié)，心聯(lián)送祝福
內(nèi)容：教師節(jié)當(dāng)天，心聯(lián)的同學(xué)們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了學(xué)校每一個教室和辦公室，為老師送上教師節(jié)的問候。
2、感恩中秋節(jié)，問侯送父母
內(nèi)容：中秋節(jié)當(dāng)天，心聯(lián)向全校學(xué)生發(fā)出倡議：感恩中秋節(jié)，問侯送父母，給父母發(fā)一則感恩短信，并送去節(jié)日的問候。
3、三三結(jié)合“美心工程”
內(nèi)容：走出校園，與地方結(jié)合，到機關(guān)、社區(qū)、中小學(xué)開展心理健康宣傳活動，服務(wù)地方，感恩社會。
4、感恩征文
內(nèi)容：通過征文的形式，讓同學(xué)們學(xué)會感恩、感動、感悟，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。
5、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營
內(nèi)容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過“坎坷人生路”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中，學(xué)會堅強、學(xué)會合作、懂得感恩。
(二)愛的教育
愛是一種積極的情緒，能夠激發(fā)出每個人身上美好的品質(zhì)，讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過愛的教育讓學(xué)生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學(xué)校、對集體的歸屬感，營造和諧的校園文化氛圍。
1、別樣迎新
內(nèi)容：在迎新當(dāng)天，開展“安師印記”、“寫給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時光”等活動，以富有特色的方式歡迎新生的到來。
2、心之初體驗
內(nèi)容：相識心靈驛站，為新生照入學(xué)第一張“全家福”;給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。
3、心之長相隨
內(nèi)容：《心靈之約》廣播站心理欄目;
編印《心理健康報》;
開通微博“心靈棲息地”，充分利用網(wǎng)絡(luò)咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式，幫助大學(xué)生解決心理問題。
4、“心隨影動”影片播放主題班會
內(nèi)容：精心選取能提高大學(xué)生心理健康水平,增強大學(xué)生心理保健意識的心理電影，以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT，各院系組織觀影并作影片心理點評，電影放映結(jié)束后，同學(xué)們自由發(fā)表感悟，交流思想。
(三)適應(yīng)教育
針對大學(xué)生適應(yīng)問題，尤其是大一新生的適應(yīng)不良問題，通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應(yīng)教育，使其在大學(xué)生活中充分發(fā)揮自身潛能，實現(xiàn)自我價值。
1、新生入學(xué)適應(yīng)心理健康教育講座
內(nèi)容：從環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、心理適應(yīng)四個方面開展新生入學(xué)心理健康教育講座，并組織新生參觀體驗心理中心。
2、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之五
“幸福心生活”系列大講堂
內(nèi)容：邀請河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授王瑤，為我校新進教師做題為《享受生活，品味幸福——健康心態(tài)保持與調(diào)適》的專題講座。
“快樂心工作”主題活動
內(nèi)容：通過心理督導(dǎo)、危機干預(yù)工作坊等形式對學(xué)工隊伍進行學(xué)生心理危機應(yīng)對技能培訓(xùn);組織學(xué)工人員報考心理咨詢師資格，報名培訓(xùn);征集全校大學(xué)生心理健康教育精品案例;與人事處、學(xué)工部結(jié)合，做好對新進教師、輔導(dǎo)員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓(xùn)。
4、為新生印制《心理健康自助手冊》。
5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。
6、在新生中開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》必修課程。
(四)合作教育
為培養(yǎng)學(xué)生與人合作的意識，訓(xùn)練學(xué)生的合作行為，增加學(xué)生的團隊意識，設(shè)計一系列活動讓學(xué)生學(xué)會溝通，學(xué)會合作，感受團結(jié)的力量。
1、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營
內(nèi)容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育，讓學(xué)生在活動中學(xué)會溝通，學(xué)會合作，感受來自團隊集體的感動與力量。
2、成立朋輩心理咨詢團，
內(nèi)容：通過朋輩心理咨詢團，增強學(xué)生心理自助與互助能力。
3、舉辦第二屆心理運動會
內(nèi)容：通過開展千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，使學(xué)生充分感悟合作與分享。
(五)生命教育
生命是人生的起點，也是人生的終點。讓學(xué)生認(rèn)識生命的寶貴，珍愛生命，珍惜當(dāng)下，學(xué)會捍衛(wèi)生命的尊嚴(yán)，激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，實現(xiàn)生命的價值。
1、心理普查
內(nèi)容：開展20xx級新生心理普查，并建立學(xué)生心理檔案。對普查中篩查出的重點學(xué)生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。
2、危機干預(yù)
內(nèi)容：完善四級網(wǎng)絡(luò)的運轉(zhuǎn)和服務(wù)，加強各學(xué)院心理健康工作站的建設(shè)，堅持心理危機周報制、月報制和隨時匯報制度。做好心理危機學(xué)生的危機干預(yù)工作。
3、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之六
內(nèi)容：邀請首都師范大學(xué)心理咨詢中心主任藺桂瑞作題為“陽光心態(tài)，精彩生命”的講座。
4、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之七
內(nèi)容：邀請中國航天員中心航天員選拔與訓(xùn)練分系統(tǒng)副主任設(shè)計師劉芳作題為“陽光心態(tài)，珍惜生命”的講座。
5、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
內(nèi)容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過“高空斷橋”等項目，體驗從高空墜落的感覺，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展生命教育。
特色活動
為了提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康人格的培養(yǎng)，營造“人人關(guān)注心理，人人注重健康”的校園文化氛圍，舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動，全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育的理念。
1、萬人心理運動會
在全校范圍內(nèi)開展第二屆心理運動會，設(shè)置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行，要求各院系分別按一、二、三、四年級學(xué)生人數(shù)的90%、70%、60%、60%組織學(xué)生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育。
2、心理素質(zhì)拓展
以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，設(shè)定特殊的環(huán)境，讓受訓(xùn)者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項目，使其充分認(rèn)識到感恩、愛、適應(yīng)、合作、生命在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的重要性。
開發(fā)我的潛能心理健康教案3
一、指導(dǎo)思想：
在大力提倡素質(zhì)教育、推動教育改革的今天，心理健康教育日益顯示出其特殊的重要性。近年來隨著社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，社會變化的日新月異，學(xué)生的心理也隨社會環(huán)境變化產(chǎn)生了許多波瀾。他們的心理問題已經(jīng)成為社會所關(guān)注的重要問題。學(xué)校加強心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理問題，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，既是學(xué)生健康成長的需要，也是我校推行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要保證。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該說是一項基礎(chǔ)的教育工作。
本學(xué)期，將繼續(xù)對學(xué)生開展心理健康教育，及時做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，使全體學(xué)生保持心理衛(wèi)生，健康成長。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
二、內(nèi)容分析：
按“學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人、學(xué)會發(fā)展”這個小學(xué)素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善合群，負(fù)責(zé)守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。
3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。
四、對本學(xué)期的期望：
希望通過本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。幫助學(xué)生克服孤獨、依賴、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
開發(fā)我的潛能心理健康教案4
主題闡述：
本節(jié)課設(shè)計以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個人體驗,強調(diào)每一個主體都參與其中,通過教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗,培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動中開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。
教材分析：
嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設(shè)計這個問題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。
學(xué)情分析：
現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
設(shè)計理念：
影響小學(xué)生心理健康因素很多,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。
活動目標(biāo)：
１、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
２、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
３、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理。
活動重點：
認(rèn)識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動難點：
學(xué)會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。
活動準(zhǔn)備：
１、多媒體課件
２、《草船借箭》片段
活動流程：
一、導(dǎo)入。
1、采訪：師借生游戲的機會，表揚表現(xiàn)突出的同學(xué)，隨即采訪旁邊的若干同學(xué)：你對老師表揚別人一事有何看法？師適當(dāng)引導(dǎo)：比如說，你是感覺高興還是生氣？或者不關(guān)痛癢？你會覺得自己技不如人、以后迎頭趕上，還是自我感覺良好、對老師和這位同學(xué)有意見？或許還有自卑、膽怯、嫉妒、驕傲、冷漠????等情緒？
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對了，哪位同學(xué)來說一說這個故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的`《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個故事都說明了什么問題？（嫉妒）對，都是嫉妒惹的禍。其實，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對此加以研究，是不是？其實在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
過去我的學(xué)習(xí)成績在班里總是第一名，經(jīng)常受到老師的表揚。但升入五年級以后，有些同學(xué)的學(xué)習(xí)進步非常快，其中一名同學(xué)的成績還超過了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有點恨那個同學(xué)，同學(xué)們開始疏遠我了。我很苦惱。知心姐姐，請你幫幫我，好嗎?
3小紅
2、小華和小軍本來是很要好的朋友，過去都是班干部，這次小華繼續(xù)選為班干部，小軍沒有選上。從此，小軍就再也不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班干部沒什么了不起的。小紅和小軍有什么做得不對的地方?
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就忿忿不平，不舒服，對待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。
三、通過師生對話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會怎樣？
2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會有什么表現(xiàn)？
3）在一個集體中，如果有人存在很強的妒忌心理，會給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進步。
3）破壞集體的團結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種病）
2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）
四、如何克服嫉妒心理？
事例一：小華平時學(xué)習(xí)比小強好，可期末考試時，小強的成績比小華要好，如果你是小華，你應(yīng)該怎么想?
（1）小強有什么了不起的?
（2）小強的學(xué)習(xí)成績比我好，證明他有比我強的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎。而小勇才得了個鼓勵獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?
（1）小剛太可恨了，竟然比我強，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長”，每個人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。
4事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為大隊長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?
（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!
（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊長，看來她還真的很不錯!我得好好向她學(xué)一學(xué)。事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報名參加校田徑隊，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：
（1）同學(xué)進步祝賀他，制定計劃趕上他，
（2）我有我的長處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長處，取長補短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
3、引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)討論：這四種方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?
通過舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往，對其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現(xiàn)在你面前，她說幫助你實現(xiàn)你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現(xiàn)它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現(xiàn)在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現(xiàn)在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！聽了這個故事你有什么感悟？
六、生活感悟（格言警句）
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
１、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
２、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成。
３、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證；也許這就可以引起一場是非。
六、教師小結(jié)：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
七、課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
開發(fā)我的潛能心理健康教案5
活動目的：
教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：
全體成員
使用時間：
45分鐘
材料準(zhǔn)備：
無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
活動場地：
班級
適用對象：
經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動程序：
主題活動
一、面對恐懼學(xué)會說“不”
1、老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進行交流。
2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。
3、在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。
討論要點：
1、明白當(dāng)我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2、戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。
3、針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
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