快速跑說課稿

時間：2022-07-20 14:00:53 說課稿我要投稿

快速跑說課稿

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，總不可避免地需要編寫說課稿，認真擬定說課稿，那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的快速跑說課稿，歡迎閱讀與收藏。

快速跑說課稿

快速跑說課稿1

尊敬的各位評委，各位老師：

　　大家好！今天我說課的題目是50米快速跑，說課的內容主要包括以下幾個方面：

　　一、指導思想：

　　本課堅持以“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，教學過程中以豐富的游戲活動為主體，激發學生的運動興趣，促進學生自主學習，逐步培養學生養成終身鍛煉的習慣。

　　二、教材分析：

　　跑是人體最基本的活動技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應注意通過各種反復練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。本節課為《超人使命—50米快速跑》單元教學計劃安排第5次課中的第1次課。

　　三、學情分析：

　　小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：好動、好奇心強、敢于表現自我。因此教學中利用游戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。

　　四、教學目標和重難點：

　　教學目標

　　1、知識與技能：學生初步了解和掌握30米快速跑時，身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

　　2、過程與方法：在激勵、探究、啟發、合作下創新練習，積極自我展示。

　　3、心理、社會適應目標：通過練習、游戲，培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。

　　4、運動時意識到別人的存在，不沖撞到別人（強調運動安全）。

　　教學重點：快速跑時兩臂的快速協調擺動。

　　教學難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。

　　五、教法和學法分析：

　　為達成這樣的目標，我根據本校學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課的教法和學生的學法。

　　教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。

　　學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

　　六、教學過程

　　本節課通過學習不同方式的跑，不僅要讓學生學會30米快速跑的基本動作，而且通過嘗試了許多種跑法，體驗到跑的樂趣。在教學中，我將緊抓“激勵、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者的角色位置上。根據學生的學習需求，把本節課處理成三個環節。

　　（一）激發學生興趣演繹超人風采

　　1、常規練習

　　（3分鐘）

　　體育班委整隊，師生問好。

　　2、小超人搏擊操（5分鐘）

　　說起超人，相信八年級的學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在小學生心中都有深刻的印象。這節課開始我就利用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。

　�。ǘ┩瓿沙耸姑�，50米快速奔跑（27分鐘）

　　這是本課的重點環節，我創設一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會賦予我們神圣的使命。

　　本環節有四個小部分：

　　1、“整裝待發”：

　　學生在原地跑步。在這里，我進行正確擺臂的練習。先通過示范演示法，讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢。由于學生對超人使命很有激情，因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是最好的老師，學生興趣高，會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。

　　2、“飄揚的斗篷”：

　　在這里讓學生起跑后的快速跑，我讓學生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。

　　3、“勝利之門”：

　　我在終點設置“勝利之門”，過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在沖過時還能飄起來”，體驗高速沖刺的感覺。全部學生進行一次嘗試后，我讓學生簡單了解“沖刺跑動作技術的要領”。同時，我安排終點沖刺線，引導學生再次正確、形象地體驗，便于明確要求，完成學練內容。

　　4、最后一個“超人歸來”—游戲“迎面接力”

　　為了學生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，我接著說：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。我先講解游戲的規則和方法，并示范，強調在游戲過程中要注意安全，學生理解了游戲規則以后，我做裁判，按照游戲的要求，先進行一次嘗試，再進行比賽，在比賽中適當激發學生，調動學習氣氛。

　　本環節我始終在斗篷上做文章。讓無形的速度，通過斗篷的飄動展示在學生面前，讓學生形象的感受的速度的快慢。我通過講解示范，學生反復練習，讓學生在愉快地氣氛中學到了跑步的正確姿勢，比較輕松了解決了教學重點和難點。

　　（三）放飛夢想，恢復身心（5分鐘）

　　課的最后是放松，為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，身體得到恢復。我首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨著舒緩、優美的音樂，在教師引導下進行放松，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復。結束時每人都要擺一個造型。教師用相機拍攝，我看到每個學生每位學生臉上都洋溢著自信的微笑。讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”。最后，老師再加以總結后宣布下課，師生再見。

　　七、教學效果預計:

　　在教師指導下，學生的興趣得到充分發揮，體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好。預計練習密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術技能

快速跑說課稿2

　　一、說教材分析

　　通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、說學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、說教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習;

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作;

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、說教學重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、說教法設計

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力;

　　擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質;

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距;

　　障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神;

　　整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、說學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

　　七、說教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、說教學程序

　　課的導人階段 (2分鐘)

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　　激發求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

　　引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

　　運動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)

　　擺臂練習 (4分鐘)

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;

　　跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索

　　討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

　　3、讓距離跑 (7分鐘)

　　根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力(8分鐘)

　　通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

　　恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

快速跑說課稿3

　　一、教學理念

　　本課以“健康第一、以學生發展為本”的新課程理念為依據，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，采用情境教學方法。在教案總體設計上，本著務實、探索、創新的思路來展開；在教與學上的關系上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位；在教學模式上采用快樂教學模式，通過初步體驗——理解——改進——成功，從而感受運動的快樂；在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發展。

　　二、教材及學情分析

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養小學生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發展身體的協調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協調、跑成直線速度快。

　　由于小學生注意力不易長時間集中，單純的跑的訓練又比較單調。因此，我在教學中注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學，在游戲中滲透多種形式教學方法和練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。

　　基于以上對教材的整體把握和學情分析，考慮到本校三年級學生的生理、心理的特點，我確定本節課的教學目標為：

　　1、教學目標：根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：

　　（1）培養學生對體育課的學習興趣。

　　（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。

　�。�3）發展學生的擲遠能力和投準能力。

　�。�4）通過游戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。

　　（5）激發學生的想象力和創造力，提高自我表現能力。

　�。�6）建立和諧的人際關系，培養良好的合作意識。

　　2、教學重點：跑的快。

　　3、教學難點：跑的動作自然、協調。

　　三、教法和學法為達成這樣的目標，我根據學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法

　　教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。

　　學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到了從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。

　　四、教學程序

　　根據人體運動生理機能變化的科學規律，本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。本課用3課時來完成，我重點說的是第一課時：

　　（一）開始階段時間9分鐘

　　上課儀式，師生問好，宣布學習任務、提出練習要求。

　　一、模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……）

　　在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快意在讓學生體會前腳掌著地的感覺

　　組織：一路縱隊

　　教法：師生同做練習。

　　二、游戲：揪尾巴

　　組織：自然散開。

　　教法：教師講解游戲方法和規則及其注意事項，學生自由做游戲練習。

　　設計意圖：讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受游戲的樂趣。游戲后向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。

　　（此階段運動負荷較小。）

　　（二）基本階段時間約27分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。在這一個階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個學生當成能夠獨立成長的個體，構建了互相尊重互相學習的新型師生關系，給學生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵；因此教學中，教師不斷拿起表揚的“武器”，沒放過學生每一點、哪怕是十分細微的進步足跡。

　　一、50米快速跑

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　　動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。

　　組織：八路縱隊、分組練習

　　教法：1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。2、找學生進行演示，教師講評、示范。 3、學生做練習

　　要求：開動腦筋、創造性地進行學習，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。

　　設計意圖：1、體會身體協調配合。2、發展學生快速跑能力。3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。

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　　組織：八路縱隊

　　教法：教師講解示范游戲方法并說明規則，學生分組做游戲

　　設計意圖：維持學生學習的積極性，提高學生快速跑能力

　　二、游戲：大決戰

　　游戲方法：戰爭開始兩列橫隊縱向距離6——10米在各自“戰壕”進行 “手榴彈 ”投擲，“沖鋒號”響起，戰士們各自沖出“戰壕”自由的進行攻擊。

　　練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。

　　組織：學生在操場上兩列橫隊之后學生打亂隊形自由游戲。

　　教法：（1）教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學生進行環保教育。，自由做練習。沖鋒號響起，

　�。�2）學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創造性的進行表現。

　　要求：能夠創造性地做練習，并把自己好方法或奇思妙想展現在游戲之中，做到互相學習、相互交流。戰爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。

　　設計意圖：1、發揮創造力、提高自我表現能力 2、發展學生擲遠能力（戰爭初期）和投準能力（戰爭中期） 3、體驗成功與失敗

　�。ū倦A段運動負荷較大。）

　�。ㄈ� 結束階段時間約4分鐘

　　1、學生經過一節課的活動后，身體感到很疲勞。為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學生聽著優美的音樂進行放松整理活動，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復。

　　2、結束講評，改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結后宣布下課，師生再見。（此階段運動負荷小。）

　　本節課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高山型。

快速跑說課稿4

　　教學內容：

　　1、快速跑

　　2、游戲《織網捕魚》

　　一、教材分析

　　水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發展而來的，是水平二同類教材的發展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯系，通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。

　　二、教學目標及教學重點、難點

　　1、認知目標：通過游戲活動,讓學生體驗快速跑,了解快速跑的方法。

　　2、技能目標：通過游戲活動，發展學生的協調性、靈敏性和快速奔跑的能力。

　　3、情感目標：通過游戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

　　教學重點：在跑中手腳協調配合

　　教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。

　　三、學情分析

　　水平三的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理發育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

　　四、教學方法運用

　　1、教法

　　根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。

　　2、學法

　　本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最后通過小組練習、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　五、場地設計與器材

　　一個籃球場一臺錄音機 45個小風車 40個小籃球

　　六、教學過程

　�。ㄒ唬┱n堂常規

　　1、師生相互問好。

　　2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

　　組織形式：

　　由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。

　　設計意圖：

　�。�1）利用老師憨厚的提問，充分調節活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。

　�。�2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。

　　（二）熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)

　�。�1）頭部運動（2）擴胸運動（3）擺臂練習（4）前弓步、側弓步（5）腰部運動（6）小步跑

　�。�7）高抬腿（8）全身運動

　　設計意圖：

　　利用歡快的歌曲創設情境，從而激發學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　�。ㄈ┱归_

　　1、學生嘗試快速跑練習

　　小風車游戲，老師做提示，同時講解活動要求。

　　組織形式：先讓學生分小組練習，后展示、講評。

　　設計意圖：

　　俗話說：“興趣是最好的老師�！� 老師從生活實際出發，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發起“玩小風車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最后通過提問學生：你們是采用什么辦法使自己的“風車”能轉更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。

　　2、學生自由組合，體驗動作。

　　追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

　　組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。

　　設計意圖：

　　課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與老師商討動作等。在學生進行游戲體會時，此時應發揮小組長的作用，在這個過程中老師巡回指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。

　　3、集體練習，展示、講評。

　　游戲：追雪球

　　組織形式：

　�。�1）學生列隊練習。

　　（2）老師巡回指導并且激勵學生。

　�。�3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：

　　（1）根據學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　　（2）充分發掘學生運動潛能，通過老師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功。

　�。ㄋ模┯螒蚧顒樱骸犊椌W捕魚》

　　場地準備：一個籃球場即可。

　　設計意圖：

　　調節學生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。

　　游戲方法：

　�。�1）把游戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網(互換)。

　�。�2）老師發出“預備”的口令后，當魚的同學在規定的區域里跑動，當魚網的同學手拉手準備捕魚。

　　（3）老師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術進行游戲，當魚的同學采用奔跑、躲閃，當魚網的同學采用圍困捕魚。

　　規則：

　　（1）魚只能在規定的區域里跑動，假如被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網聯手捕魚。

　�。�2）魚網必須手拉著手，否則就無效。

　�。�3）最后在規定的時間里，捕獲多者為勝。

　�。ㄎ澹┓潘�，師生道別

　　舞蹈放松（伴奏：小白船）

　　組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著老師進行緩慢地反復舒展動作。

　　設計意圖：

　　1、可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

　　2、師生小結、道別

　　設計意圖：

　　小結是對本節課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經驗，使知識再現，激勵學生今后更加努力學習。

快速跑說課稿5

　　一、教學內容：以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是游戲----搶“花帽”）的學習為主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容-------創意壘球為輔助內容。

　　二、教材分析：內容搭配意圖

　　田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。

　　把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節強度的目的。另一點，我創編的《創意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

　　三、教學目標：

　　1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。

　　3、情感目標：激發學生對田徑課學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和拼搏向上的意志品質，培養學生的集體榮譽感。

　　四、教法設想：

　　1、擺臂技術學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。

　　第一個內容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環節，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。

　　第二個內容，擺臂技術的學習。通過這個環節，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最后，學生進行創意自由跑，感受擺臂技術。

　　2、投擲----創意壘球游戲，要求同學們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節課的標槍課做準備。

　　3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用游戲法，使學生的游戲對抗中得到表現和肯定。

　　4、整堂課采用放、松、緊相結合的組織方法。

　　五、學法指導：

　　本課采用"體驗---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

　　六、教學流程：

　　熱身→1束臂跑體驗練習

　　2搶花帽游戲體驗比較主教材 →教：引導、交流、要求、評價

　　學：范、聽、練、論、驗。

　　輔教材教：規則講解、投擲要求、線路指令、講評練習。

　�。ㄍ稊S----創意壘球游戲）

　　學：投擲學練、壘位跑練、反饋評價。

　　整理放松、小結、作業。

　　下課回收器材。

　　七、學生身心狀態預計：

　　整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。

　　八、課堂情感氛圍：

　　1、激發興趣； 2、積極思維；

　　3、協作互助； 4、守紀、緊張、奮進、活潑。

　　九、場地器材設計：（略）

快速跑說課稿6

　　一、教材簡析：

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學�？焖倥芙滩牡募夹g教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。

　　二、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,

　　隨著我�？焖倥苡柧毸降牟粩嗵岣�，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

　　三、教學設計：

　　教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

　　1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

　　2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，

　　引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

　　3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

　　2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。

　　五、教學重點、難點：

　　教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

　　教學難點：培養學生正確的追星方式。

　　六、教法與學法設計：

　　本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計：

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域,發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安

　　排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

　　八、教學程序：

　　1、課前準備——與明星探討教學

　　2、激發興趣——看明星表演10分

　　3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

　　4、提高技術——與明星同場競技10分

　　5、放松總結——與明星同樂5分

　　本課教學以快速跑教材教學資源的開發利用與學校體育明星和學生的互動兩條主線貫穿全課，試圖通過課程資源的開發利用，使學生學會快速跑中發展步頻、步幅的技能方法（突出重點），通過與體育明星的互動引導學生正確的追星方式（突破難點）。教學中突出重點依據了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯系實際的教學原則。

　�。ㄒ唬�、課前準備——與明星探討快速跑技術教學（課前一星期）

　　1、教師利用運動隊訓練時間，與短跑運動員探討如何發展步頻與步幅的方法。

　　2、教師與短跑運動員探討如何根據不同學生教會他們發展步頻與步幅的方法。

　　3、教師與短跑運動員、班級體育骨干研究場地、器材布置，與教學節奏控制。

　　設計思想：課程資源的開發與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創造性的開發利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

　�。ǘ�、激發興趣——看明星表演（10分）

　　1、提問引導：出示國際、我國、學校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？

　　想讓他們指導你們練習嗎？想和他們同場競技嗎？

　　2、觀看表演：教師幽默地說“大牌明星太忙，又要很高的出場費，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請來學校的飛人，讓他們為我們表演！”觀看時提出注意兩位體育明星的技術特點。

　　3、導入課題、教學目標、教學重點。

　　4、準備活動：圍繞本課學習，充分運動各關節，為練習作充分的生理、心理準備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學生自由選擇。

　　設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發，通過提問引導、觀看表演、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點、，初步激勵學生正確追星的情感。

　　(三)探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

　　1、學生50米跑：學生之間互相觀察、體育明星觀察結合，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。（5分）

　　2、發展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發展步頻與步幅區域滾動介紹練習方法，學生根據自己需要選擇練習，并學會。體育教師在探討研究區域隨時和學生探討其他的練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。（15分）

　　（四）提高技術——與明星同場競技（10分）

　　1、與體育明星比賽。

　　2、與體育教師比賽。

　　3、與體育骨干比賽。

　　4、與班級同學比賽。

　　設計思想：教學過程是師生共同開發課程、豐富課程的過程。教學中教師、學生的生活經驗、智慧、理解、問題、情感、態度、價值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進入課程教學中，就成為課程的重要建構者，發揮著課程資源的作用。而這些都需要通過學習方式的改變才能夠實現。因此在以上兩部分教學中，為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態分組、活動區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。同時通

　　過透明型的技術教學學生正確追星的方式得到建立。

　　（五）放松總結——與明星同樂（5分）

　　1、放松游戲：“點爆竹”體育明星為“點火”者，學生為“爆竹”。

　　2、總結：游戲過程中，反應不快失敗者，談本節課的感受。

　　設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。通過體育明星與學生的又一次互動，進一步加強了學生正確追星方式的形成。

　　九、教學中可能出現的問題及解決辦法：

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節奏該怎樣控制？

　　解決：

　　1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

　　3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

　　十、場地布置：見課時計劃。

快速跑說課稿7

　　本節課我設計的內容是初中八年級教材中的快速跑。下面我將從教材、教學目標、學情、重難點突破、設計理念，教法的選擇和運用、教學程序等幾個方面進行說課。我們常說，備課是上好課的關鍵，深入學習新的課程標準和教學理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我首先對教學內容進行分析：

　　一、教材分析

　　快速跑是初中八年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學�？焖倥芙滩牡募夹g教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確參加競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。

　　二、教學目標

　　課程標準強調在制定教學目標時要體現五個領域目標即：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。根據實際內容和學生自身的情況，本節課目標體現如下：

　　1、認知目標：通過教學，使學生知道快速跑快速啟動的重要性。

　　2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握快速跑啟動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作。

　　3、情感目標：通過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；通過游戲等的方式，培養學生動手能力和創造性思維能力；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。

　　三、教學重點、難點

　　教學重點：是讓學生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，在教學中把學生的注意力轉移到以游戲的方式進行，讓學生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習。

　　教學難點：起跑后的加速跑。

　　四、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件，初中八年級的學生：

　　1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

　　2、他們的興趣也是一種課程資源,

　　五、教學組織形式設計

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域,發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

　　六、教學過程分析

　　體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，人們說的放羊式教學，在此把本節課的主體內容融成了一個整體。分為：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣和營造快樂的學習氣氛。

快速跑說課稿8

　　一、指導思想

　　堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發展，激發學生對體育運動的興趣，體現學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養他們的想象力、創造力和表現力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

　　二、教材分析

　　快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習，發展學生基本的運動能力，培養學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。通過本次課的學習，發展學生反映能力、速度、力量等身體素質，使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。

　　三、學情分析

　　本次課的教學對象是初中二年級的學生，這一階段的學生處于生長發育的過渡期，有很好的模仿能力，同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎，雖然體質還是較弱，運動技術較差的現象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現。本次課結合身體素質練習，使學生的身體素質得以加強提高。

　　四、教學目標

　　1、知識與技能：了解跑的基礎知識，掌握跑的基本方法；

　　2、過程與方法：通過本次課的學習讓大多數學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術動作，同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。

　　3、情感、態度與價值觀：培養堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。

　　五、教學難點、重點

　　1、教學難點：本課的教學內容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。

　　2、教學重點：在快速跑中要求學生能快速的移動身體，所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。

　　六、教學方法

　　（一）教法

　　1、講解示范法：

　　通過講解動作要領，做到語言精煉、講解適度，輔助學生掌握動作要領，啟示學生積極思維，學練結合。教師完整示范，讓學生在大腦中樹立準確的動作，激發學生學習興趣。通過示范，培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領，學會練習方式。

　　2、練習法：

　　采用集體練習、分組練習、評比競賽等多種方法組織練習。

　　3、指導、糾正錯誤法

　　在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤。

　　（二）學法：

　　本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

　　七、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、集合整隊，清點人數，以提問的形式，導入本次課所要學習的主題。

　　2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果，結合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。

　�。ǘ⿲W習與實踐部分。

　　1、通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內容。

　　2、發展靈敏素質，提高反應能力，采用站立式起跑聽突發信號的起動練習；比一比，誰的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習，加強學生對動作技術掌握。

　　3、學生自主練習，學生可自愿結合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數4～6次或由學生自定，在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發展加速能力，體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發現的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術。

　　4、通過身體素質練習，培養學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。

　�。ㄈ┙Y束與放松部分

　　1、整理隊伍，進行小結。

　　2、散開集體放松，調整呼吸。

　　3、下課，師生再見。

快速跑說課稿9

　　一、教材分析

　　快速跑這樣中學田徑教學的主要教材，這樣我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作這樣整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，然后可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習這樣在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗這樣一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，然后70%以上的

　　學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、教法設計

　　a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

　　b) 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

　　c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

　　d) 障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

　　e) 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、教學程序

　　（一）課的導人階段（2分鐘）

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　�。ǘ� 激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

　　（三）運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

　　1、擺臂練習（4分鐘）

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

　　2、跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

　　3、讓距離跑（7分鐘）

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　�。ㄋ模� 恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的'樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，然后從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

　　九、教學中可能出現的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

　　解決辦法：

　　1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

快速跑說課稿10

　　一,指導思想

　　本節課根據《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應三維健康理念",為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略,學生的學習方式,以風車為載體,通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養正確的身體姿勢,身心得到發展,綜合素質得到提高.

　　二,教材分析

　　在新課標理念指導下,根據學生的特點,本課改變和開發了快速跑的教學方法,引進與學生生活實際相近的風車游戲,使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能,發展位移速度,靈敏,反應,協調等身體素質,培養跑的正確姿勢,發展快速跑的能力.

　　三,學生分析

　　水平二的學生,處在長身體的時期,走和跑習慣和方法還沒有定型,身體發育還不完善,心理發育不成熟.如果在教學中,以跑的各種游戲來教學,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養學生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態,發展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質.

　　四,本課目標

　　1,通過游戲活動,培養學生積極參與活動,主動學習的意識.

　　2. 發展學生跑的速度,提高快速跑的能力.

　　3. 培養學生在學練中的合作,探究意識和創新精神.

　　五,教學重點,難點

　　重點:提高快速跑的能力.

　　難點:探究新的練習方法.

　　六,教學資源

　　草地

　　自制風車

　　錄音機

　　武術棍

　　七,教學流程

　　學習目標:(1)激發學生學習興趣. 調整學習狀態. (2)培養良好的組織紀律性.

　　內容:課堂常規

　　教學過程:學生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.

　　學習目標:(1)主動參與,樂于展示自我. (2)體驗快樂感受.

　　內容:健身操

　　教學過程:學生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

　　學習目標:(1)樂于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.

　　內容:尋寶游戲

　　教學過程:全班同學繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

　　學習目標:(1)體驗快速跑技術動作,提高學生快速跑興趣和能力.(2)發展協調能力.(3)培養學生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.

　　內容:我最棒游戲

　　教學過程:老師提問:怎樣跑才能使風車轉的更快同學們帶著老師提的問題進行自主,探究學習,并且體驗多種練習方法.老師進行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學生們的練習情況,肯定學生們的參與表現.最后由老師總結啟發,讓同學們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

　　學習目標:(1)進一步鞏固跑的基本技能.(2)發展能力,增強身體素質. (3)提高自信心,培養學生學習興趣.

　　內容:風車轉,轉,轉

　　教學過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向學生們講解規則:(1)繞過終點后跑回.(2)前一隊友回來后第二個同學才能跑出去.(3)回來的同學要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動作要領,讓學生嘗試跑第二個回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個學生的進步,組織學生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.

　　學習目標:(1)敢于挑戰.(2)發展學生靈敏性和協調能力. (3)培養學生不怕困難,敢于挑戰自我的品質,提高合作意識.

　　內容:尋找好伙伴

　　教學過程:學生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協調,一致,并且風車也能轉的快.教師巡視,指導.在學生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學一起跑能做那么好,我們試試6個同學一起跑行不行 "讓學生帶著問題嘗試練習.

　　學習目標:(1)通過游戲活動培養學生的合作意識和創新精神. (2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.

　　內容:同心協力游戲

　　教學過程:教師提問后,由每組小組長組織同學一起動手綁風車,要求動作要快.教師巡視,語言指導,最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規定的時間內每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數后,老師組織學生集合,按規定的隊行進行比賽,規則(1)比賽過程中6個同學必須手抓棍一起跑.(2)跑動時每個風車要轉動.第一回合結束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學生跑到終點后以最快的速度拆下風車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風車.

　　學習目標:(1)樂于參與和展示自我.(2)調節身心,放松機身.

　　內容:秧歌舞

　　教學過程:學生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習.

　　課后小結:同學們,這節課我們玩了跟風車有關的幾們游戲,在學習過程中,同學積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現得非常棒,希望同學們課后能經常快樂的參與其他體育活動.

快速跑說課稿11

　　一、說教材分析：

　　二、說教學目標

　　1、認知目標：通過教學，使學生知道快速跑快速啟動的重要性。

　　2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握快速跑啟動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作。

　　三、說教學重點、難點：

　　教學難點：起跑后的加速跑。

　　四、說學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件，初中八年級的學生：

　　2、他們的興趣也是一種課程資源,

　　五、說教學組織形式設計：

　　六、說教學過程分析：

快速跑說課稿12

　　一、說課分析

　　快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、說課分析

　　三、說課目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、說課重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、說課設計

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

　　擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

　　障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

　　整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、說課設計

　　七、說課組織形式設計

　　八、說課程序

　　課的導人階段（2分鐘）

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　　激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

　　運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

　　擺臂練習（4分鐘）

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

　　跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

　　3、讓距離跑（7分鐘）

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

　　九、教學中可能出現的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

　　解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

快速跑說課稿13

尊敬的各位評委老師上午好！

　　今天我說課的內容是：快速跑

　　一、指導思想：

　　本課以新課程標準為依據，堅持“健康第一”為指導思想，努力構建以學生為主體的教學模式，使學生在掌握基本知識與運動技能的同時，充分體驗體育課的樂趣及獲得成功的喜悅。在教學過程中充分發揮學生的主體地位，培養學生求知欲望，激發學生興趣，開發學生思維，使體育課更具趣味性。

　　二、教材分析：

　　快速跑作為田徑運動項的一種在田徑教學中具有廣泛的應用性。通過快速跑的學習可以發展學生的速度、耐力、力量等身體素質，培養集體意識。在教學過程中，不斷挖掘集體智慧，激發熱情，提高他們克服困難的信心。

　　三、學情分析：

　　根據小學生偏愛游戲的特點，本課在優雅的音樂下，教師和學生一起在校園撿垃圾，以誰的速度快引出課題。找生演示，師生找出快的原因，共同學習。教師提出怎樣跑的更快，讓學生按自己的想法付于實踐，來完成本節課的學習。因此根據本節課的特點以及學生的特點我將教學目標定為：

　　認知目標：通過學習初步掌握快速跑技術動作。

　　技能目標：發展學生速度、力量、耐力等素質，培養與他人合作能力。

　　情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　為了充分發揮教材優勢根據教學目標我認為本節課的重點是蹬地—擺臂，難點是上下肢的協調配合。

　　四、教學方法：

　　本課在教法上，采用情感與情境教學法，這些方法都能充分體現該年齡段兒童認識事物的規律，符合循序漸進的教學原則，由易到難，學生易于接受。

　　本課在學法上我主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生自己嘗試動作，然后小組討論悟出動作要領，最后通過小組協作和個人練習相結合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動參與的積極性。

　　五、教學過程：

　　在課的導入熱身階段，以每位學生都要有環保意識，提意同學們撿垃圾，看誰的速度快。

　　在課的發展創造階段，我改變了已往先示范，再講解的做法，而是采用語言啟示“同學們在人生的路途中你有很多機會選擇自己的驛站，今天老師就讓同學們根據自己頭腦中的意識充分發揮你的想象力、創造力。在這個過程中充分發揮學生的想象力、創造力，讓他們自己思考怎樣才能跑得更快？接著通過對比評價以及比賽的方法選出動作最優美的同學，并趁機提出問題“為什么這位同學跑得最快那”這樣既引出了本節課的中的重點又調動了學生的積極性。根據學生情況順勢做出正確示范、講解。然后通過分組練習和教師巡回指導、個別輔導使學生掌握正確的動作要領。最后我安排了趣味游戲“保齡球”和“安全過雷區”以鞏固對本節課動作的掌握；并使學生的能力得到拓展，培養不怕苦不怕累敢于拼搏的精神。

　　在體驗快樂階段，師生隨優美的旋律《在希望的田野上》一同跳放松舞，享受體育課帶來的樂趣，在享受樂趣中盡快消除疲勞，并在相互交流中完成本節課的評價，最后布置回收器材，師生再見。

　　在本節課中我用了田徑場地一個，錄音機一臺。

　　我的說課到此結束。

　　謝謝各位評委老師！

快速跑說課稿14

　　一、說教材

　　1、教材特征

　　50米快速跑是水平二的教學內容之一。它在人們日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都有的自然活動能力。一個正常的學生不用教，其自身具有一定跑的能力和實踐經驗。把50米快速跑作為本節課的教學內容，是因為通過反復練習能促進學生能力的提高，培養學生熱愛體育強身健體的意識。

　　2、學習目標

　　根據課改的要求，結合教學內容，我確定以下目標：

　　（1）創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。

　�。�2）通過學生練習，使學生進一步掌握50米快速跑的基本技術，并提高奔跑能力。

　�。�3）培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。

　　3、教學重難點

　　二、說理念

　　新一輪的體育課程教學改革，已經發展到一個關鍵的階段。新課程標準已經全面推行。本節課以“健康第一”為指導思想。在教學中，根據水平二學生的認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

　　三、說教法

　　1、教之以法，讓學生學會鍛煉

　　“教師為了不教”（葉圣陶），達到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學生鍛煉方法，從而培養學生自覺鍛煉的能力。如本節課采用的是：通過圖解理解動作要領，通過比賽學會什么等等都體現了這一點。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。

　　2、全員參與，激發興趣

　　體育和其它學科有所不同，體育課時要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達到全員參與，必須在學習中激發興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學組織形式，采用激發、趣味、形象、游戲競賽等教學手段，大大激發學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發展。

　　3、調動情緒，適時評價

　　全國著名特級教師于永正曾經說過“教師在上課前要準備一百頂‘高帽子’，隨時準備戴在每一個人的頭上�！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點。在教學中，以育人為本，我將抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。

　　學生是學習的主體。在教師評價同時，還特別主義讓學生參與評價，使他們在評價比較重取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其他同學。同時，也使被評價的學生因得到老師和同學的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進。

　　4、反復練習，提高技能

　　葉圣陶曾經說過“凡是技術，沒有不需要訓練的。”中國俗話說得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無味，進行反復練習。

　　四、說教學流程

　　本節課通過創設了“小貓學快速跑”的情境，以學貓跑，學貓快速跑，學貓捉老鼠貫穿整個教學過程。使學生在學習小貓跑的過程中，不僅進一步學會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據學生的學習需求，把本節課處理成四個環節。

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　　良好的開端是成功的一半，為了激活學生學習興趣，上課伊始，我設計了這樣導語“同學們好！今天跟大家玩個拍手的游戲好嗎？”然后學生在老師的指導下，學開飛機、學開汽車、學白兔跑、學小鳥飛、學小貓跑、學快速跑的動作表演，此時，學生學習的激情被點燃，學習下面的內容便可水到渠成。

　　（二）培養興趣，發展能力

　　這環節是本節課的主要內容，在教學中采用自主動手、合作、討論的學習方式。讓學生在激烈的游戲競爭中學習。當學生練習到“山窮水盡疑無路”時，引導學生看到“又一村”，在這“山重水復”一步步追求中學而不厭。這樣，使學生的運動情感、態度，在不知不覺中得到升華、提煉。使學生在自主動手過程中培養創新能力，在小組討論中學會與人合作交流，在練習中學會團結互助。根據新課改和課堂的要求把本環節設為七部分：

　　1、直線跑練習；2、跳過“小河”跑的練習；3、鉆“山洞”跑的練習；4、翻過“墻壁”練習；5、爬過“墻壁”跑的練習；6、學生代表展示；7、“勇敢者”之路

　�。ㄈ┩卣鼓芰﹄A段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

　　早在19世紀末20世紀初杜威說過“教育應從學生經驗和生活出發”。為了實現這一目標，我巧妙運用生活中常見的一件事來做游戲，創設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

　�。ㄋ模┙Y束部分

　　1、放松運動

　　為了消除激烈激烈緊張運動的疲勞，通過音樂盒放松動作，調節心情、身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。

　　2、小結

　　用概括性語言總結課的技術特點，總結通過本節課不僅進一步掌握了快速跑的基本動作，而且學會了勇于克服困難和相互團結互助的精神。

快速跑說課稿15

　　一、教材：

　　這一課的教材是小學五年級第三章的教學內容。由于在以往的學習過程中，學生曾經接觸過站立式起跑的有關初步知識本課就在這些課的基礎上，進一步提高學生的快速反應能力為目標來進行教學

　　二、教學目標：

　　1、通過游戲激發學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習

　　2、在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術的概念，同時提高快速跑能力。

　　3、培養學生合作意識、團隊精神，迎難而上、克服困難的優良品質。

　　三、教學重點難點：

　　重點：如何提高快速跑的能力

　　難點：克服僵硬的運動姿態，蹬擺協調

　　四、教學思想：

　　本課圍繞著快樂體育教學開展的。把運動中內在的樂趣，作為目的和內容來學習的一種體育教學形式。它強調要以快樂的學習情緒貫穿教學過程，以達到讓學生熱愛體育，發展個性，形成積極樂觀與向上態度的多重目的。不僅尊重學生在體育教學過程中的主體地位，而且還重視激發學生對體育運動的興趣，并認為體育教學過程本身就是一件快樂的、有吸引力的事情。

　　五、教學特色:

　　本課通過創設情景，激發學生對快速跑的學習興趣。本課通過創設情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節的重點、難點，讓學生勤于思考，勤于鍛煉。創造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學生、學生與學生平等相處氛圍中，建立一種真誠、友好的人際關系。通過分組教學法，培養學生的合作意識。自主探究法，培養學生解決問題的能力。游戲法，激發他們的學習熱情。最大限度的調動每個學生的學習積極性和主動性。讓每個學生享受體育成功的快樂。

　　六、教學方法：

　　1、嘗試教學方法：讓學生在已有的經驗基礎上，通過嘗試，漸漸地得出解決本課重點和難點的有效方法

　　2、分組教學法：發揮小組比賽功能，參加學生參與練習的密度，提高課堂效益

　　3、游戲教學法：提高學生的學習興趣和欲望，激發他們的練習熱情，把剛學到的知識，在練習中得到實踐

　　4、鼓勵教學法：通過比賽，表揚積極參與活動的同學，樹立學習的榜樣帶動更多的學生積極參與。通過比賽速度，激勵學生競爭；同時培養學生的集體主義精神和團結合作的意識

　　5、自主探究法：無論在形式上和內容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學生，讓學生在實踐中開動腦筋，培養學生分析問題，解決問題的能力，從而增強合作意識、創造性能力

　　七、教學過程：

　　1、準備部分：設置情境，啟發學生的想象，通過提設疑引出本節課的主要內容。并復習站立式起跑的姿勢。通過游戲《喜洋洋和灰太狼》學生熱身并且激發了學生對加速跑的興趣。學生在游戲中，復習了站立式起跑的動作姿勢，并且體會了如何提高跑的速度。時間約13分，強度10%

　　2、基本部分：教師針對游戲結果提出問題：在快速跑的過程中，有些同學為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學生通過嘗試體會，回答問題。教師評價后總結影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學生把老師講的理論同實踐相結合體會步幅、步頻與速度的關系。教師找出動作技術正確的學生做示范。最后通過30米的反應練習練習學生的靈敏能力。時間20分鐘，強度30%

　　3、結束部分：放松活動，通過音樂放松學生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進行放松練習，逐步降低活動強度。

　　八、教學指導：

　　1、學會評價與爭議

　　在練習中，鼓勵學生自評和互評，并通過爭議，自己得出解決問題的最佳方法，提高本學科的審美能力，同時還構建了學生間的知識互補，提高自身的素質

　　2、學會競爭與合作

　　通過組員與組員間的合作，組與組間的競爭.培養學生“競爭與合作”共存的現代意識在競爭與合作中，更快更好的掌握技術與技能

　　九、教學效果預測：

　　學生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學生學習的自主性、實踐性、創造性得到充分發揮，并培養學生的合作意識。

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