初中跳高說課稿
跳高是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，本文為初中跳高說課稿，希望對大家有幫助！
初中跳高說課稿1
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學(xué)生必修的教材。跨越式跳高是本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。本課的主要教學(xué)任務(wù)：一是讓學(xué)生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學(xué)生學(xué)會跨越式跳高的動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點(diǎn)：過桿動作。
3、教學(xué)所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個(gè)、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)。我擬訂以下的教學(xué)目標(biāo)：
（1）、運(yùn)動參與目標(biāo)：對課堂練習(xí)的各項(xiàng)內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀(jì)律、主動練習(xí)、充分運(yùn)動自己。
（2）、技能健康目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
（3）、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗(yàn)運(yùn)動樂趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
二、說教法和學(xué)法
初中一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和意識。樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們理性思維不是很強(qiáng)，對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認(rèn)識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點(diǎn)。根據(jù)這些特點(diǎn)，在教法和學(xué)法的過程中，不要過多過細(xì)的把時(shí)間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)以多變的內(nèi)容，使他們時(shí)時(shí)有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿。為學(xué)生營造民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生課堂上積極參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，最后達(dá)到目標(biāo)要求。
本課教法和學(xué)法從以下三個(gè)方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個(gè)高度上跳過很輕松時(shí)，跳過多次后往往會使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習(xí)，這樣就會提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。
三、說教學(xué)過程
本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準(zhǔn)備部分：
（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊(duì)形結(jié)合進(jìn)行。
（2）、徒手操四節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、向后踢腿跑。
（3）、跳皮筋練習(xí) 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準(zhǔn)備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位體現(xiàn)在整個(gè)教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。
（1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學(xué)生自己練習(xí)1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對照掛圖總結(jié)指導(dǎo)，然后再分組進(jìn)行練習(xí)。
（2）、糾正錯誤：教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤及時(shí)糾正，個(gè)別錯誤個(gè)別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，達(dá)到自動化程度。
（3）、分層練習(xí)：在一個(gè)高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個(gè)高度。通過這種練習(xí)，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗(yàn)跳過高度后的喜悅，。同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結(jié)束部分
（1）、教師先領(lǐng)做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
（2）、教師口令意念放松、身心放松。
（3）、小結(jié)本課情況。
（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
初中跳高說課稿2
一、教材分析
跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學(xué)期教材，它把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實(shí)踐能力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在體育活動中體驗(yàn)主動參與并獲得成功的樂趣。
本課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高，副教材是曲線跑。跨越式跳高是最接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實(shí)用價(jià)值，它不僅可以健體強(qiáng)身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的指示，結(jié)合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營造一個(gè)愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實(shí)現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時(shí)，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
跨越式跳高在水平二中已經(jīng)出現(xiàn)過。水平三重復(fù)出現(xiàn)，對學(xué)生起跳的力量，騰空高度、及過竿的姿勢都有所提高，從而達(dá)到提高跳高高度的目的。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使90%的學(xué)生初步了解雙腳過竿的順序及彎道跑的技術(shù)動作概念。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)使80％的學(xué)生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術(shù)動作。
3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信心，加強(qiáng)同伴之間的友好交往與合作。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
根據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與反思，學(xué)生在練習(xí)跨越式跳高時(shí)往往出現(xiàn)助跑、起跳不積極不充分，擺動腿與兩臂的配合不協(xié)調(diào)等錯誤問題，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)為：
重點(diǎn)：1、助跑輕松自然、起跳有力
依據(jù)：因?yàn)樵谡麄�(gè)跳高過程中，能否完成過桿動作，助跑和起跳起著決定的作用，它是整個(gè)技術(shù)動作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒有力，就無法完成過桿高度，所以它是本課的重點(diǎn)。
2、彎道跑時(shí)身體重心略向圓心傾斜
難點(diǎn)：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。
依據(jù)：因?yàn)榭缭绞教呒夹g(shù)需要一個(gè)完整動作過程，不能依靠某一單個(gè)動作完成，如果助跑、起跳與過桿動作不連貫、不協(xié)調(diào)，那么就影響整個(gè)跳高的技術(shù)動作，使它無法達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，所以它是本課的難點(diǎn)。
四、教法和學(xué)法
（一）學(xué)情分析
五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對新生事物接受能力強(qiáng)，對跳高項(xiàng)目較有興趣，這對實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強(qiáng)安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。
（二）教法
根據(jù)教材的特點(diǎn)及五年級學(xué)生的學(xué)情，1、教學(xué)方法：本課所采用的教學(xué)方法有分層次教學(xué)法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學(xué)生更好地領(lǐng)悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。
這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
物、說場地器材
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機(jī)1臺，接力棒6根
五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了以下四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習(xí)—放松身體，舒緩身心
1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在有限時(shí)間內(nèi)快速達(dá)到熱身的目的，我準(zhǔn)備了兩個(gè)小內(nèi)容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊(duì)的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生一路縱隊(duì)沿著一個(gè)直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的.要求，讓他們快速的在圓外集合，達(dá)到了熱身的目的，激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動興趣，同時(shí)節(jié)省了調(diào)動隊(duì)伍的時(shí)間，為下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，我設(shè)計(jì)了三個(gè)練習(xí)內(nèi)容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習(xí)，循序漸進(jìn)的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，五年級學(xué)生在投擲練習(xí)中比較容易犯的錯誤就是:
起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學(xué)可能對于跳高有所畏懼）、起跳點(diǎn)選擇不合理等。所以為了能讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跨越式跳高的動作，讓學(xué)生克服畏懼感，我設(shè)計(jì)了“自由方式越過皮筋”這一教學(xué)內(nèi)容，其目的就是一方面提高學(xué)生的練習(xí)積極性，另一方面讓學(xué)生在練習(xí)中通過各種姿勢的過竿練習(xí)，再通過觀察比較，體驗(yàn)?zāi)囊环N姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個(gè)小組，讓小組同伴之間在練習(xí)時(shí)便于相互觀察學(xué)習(xí)交流。
通過前一個(gè)“自由方式越過皮筋”的教學(xué)后，大部分學(xué)生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生問題比較多的情況的就是起跳點(diǎn)和起跳時(shí)機(jī)的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點(diǎn)太近難以起跳，這樣勢必會影響學(xué)生的練習(xí)積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個(gè)問題，我在每個(gè)小組起跳點(diǎn)附近分別畫上了虛線，這樣學(xué)生練習(xí)中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時(shí)機(jī)，只有解決好助跑和踏跳的起跳時(shí)機(jī)才能更好地為接下來的教學(xué)做好準(zhǔn)備。
但是事實(shí)上在教師的教學(xué)過程中僅靠學(xué)生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認(rèn)識。為了幫助學(xué)生理解跨越式跳高的動作要領(lǐng)，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領(lǐng)的方法，仔細(xì)鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)中，根據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，隨著學(xué)生的練習(xí)逐步出示口訣，這樣，學(xué)生就可以比較容易地理解跳高的動作要領(lǐng)了。首先給學(xué)生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領(lǐng)。通過學(xué)生學(xué)習(xí)口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊(duì)形上分六個(gè)小組練習(xí)助跑3－5步過竿。這樣既節(jié)省了時(shí)間，也增加了練習(xí)的密度。
學(xué)生通過上面的練習(xí)內(nèi)容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學(xué)生都能夠初步了解過竿的基本技術(shù)動作，但是還是有部分的學(xué)生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學(xué)生單獨(dú)的列一個(gè)小組進(jìn)行教學(xué)。
在“激活思維，拓展練習(xí)”部分，其教學(xué)重點(diǎn)就是讓學(xué)生了解和初步掌握彎道跑時(shí)身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動作。在教法上，為了讓學(xué)生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生沿一個(gè)直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機(jī)轉(zhuǎn)彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運(yùn)動過彎過時(shí)重心的需要傾斜，然后設(shè)疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時(shí)的身體重心應(yīng)該怎么樣，學(xué)生分五個(gè)小組于圓內(nèi)嘗試體會，其余組觀察學(xué)習(xí)，并請幾位同學(xué)示范教師小評后，進(jìn)行圓形十字接力賽跑。
放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領(lǐng)做學(xué)生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價(jià)本課的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生相互評價(jià)貼星；
課后延伸：做個(gè)有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；
最后收還器材，師生再見。
六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)通過本課，大多數(shù)同學(xué)能初步掌握想要投得遠(yuǎn)必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過彎時(shí)跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。
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