大學生的實習總結

時間：2022-12-21 11:03:46 實習總結我要投稿

大學生的實習總結匯編15篇

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編精心整理的大學生的實習總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生的實習總結匯編15篇

大學生的實習總結1

　　學院：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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　　社會實踐心得

　　論文摘要：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。這是古人對求真的渴望，渴望自己能夠更真實的體驗生活。這個寒假我通過親身體驗讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　社會實踐是我們必須接受而且擁有的一段經歷，因為社會實踐能使我們在實踐中了解社會；能夠使我們學到了很多在課堂上學不到的知識；能夠使我們受益匪淺；也能夠打開我們觀察事物的視野增長見識，為我們在以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　曾經有位偉人說過這樣一句話：在大學里學的不全是知識，而是學會一種叫做自學的能力。能力不是在學習過程中慢慢增長的，而是自己在社會中慢慢歷練中學會的。同時我也認為沒有大學理論知識的積累，我們的人生也不能很大進步的空間。所以我們既要注重理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。社會實踐就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。讓社會實踐和理論知識聯系起來，才能讓我們的人生絢麗多彩。

　　記得還在讀高中的時候班主任就曾經說過大學是一個小社會，我們應該學會適應。有時我總覺得校園里到處洋溢著純真和真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校學習的方方面面、面面俱到的理論知識；而在實際工作中，很可能會遇到書本上沒有學到的，甚至可能是所學知識一點都用不上的情況。

　　這個寒假我又一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。這一次社會實踐我去的是一個朋友開的電腦店里，年底最忙的時候幫他分憂解難。我主要負責前臺接待，簡單問題解決，以及售后服務，在空閑的時候還跟著他去上門服務解決老顧客解決不了的問題。由于以前從沒有接觸過這樣的事情，自己本著對電腦的一知半解就匆匆上陣，結果碰到了很多問題，有些在他們眼中很簡單的問題結果經過我的處理變的很復雜。

　　在社會實踐的這段時間內，我們經常會接觸到各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師安排說今天做些什么，明天做些什么。但在這里，當別人很忙沒有空幫你解決問題的時候，就不會有人會告訴你該怎么做，所以我們必須要學會知道做什么，要自己去學，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，每個地方都有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。現在想想無論我們是學習還是工作，都存在著競爭。在競爭中不但要不斷學習別人先進的地方，而且也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！人生難免會遇到挫折，但沒有經歷過挫折的人生不是完整的。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受到挫折的原因，采取有效的補救措施。并且我們還要樹立一個辯證的挫折觀，要經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才會使我們變得更聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。這次接觸的電腦行業，對我來說比較陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

　　這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個朋友開的電腦店里，幫他解決人手不夠的問題，在社會實踐的過程中過的十分充實。在此次實踐過程中我學到了在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮，同時也對自己的電腦知識有了更進一步的了解。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。我正是通過這樣的方式來來鍛煉自己，提升自己，成就自己。

　　社會活動已經結束了，回顧這些天的工作，感覺自己有很多的缺點同時也總結出很多的經驗。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展這次的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，能夠對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中是我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。在總結收獲的同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候客人都逛了一圈之后才開始跟客人介紹電腦的性能，不能夠及時將分內的事情做好；例如社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那一些前來買電腦的人，有時也會得罪自己的朋友；例如剛開始也不大會和人交流，總是覺得自己很受委屈明明是對的別人說成錯的；例如將簡單問題復雜化，別人講自己的電腦不能開機了就說他的電腦主板壞了，而明明是他的風扇的接線沒有接好等等。雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后社會實踐以及今后就業的過程中不要再犯同樣的錯誤。通過在這的一個多月時間里，我深感自己的不足，會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！

　　下面我將自己在這一個多月社會實踐活動的收獲做個總結，希望自己的經驗會對大家有所幫助。

　　一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就;當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

　　二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系，重要的是你要知道自己你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第

　　二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信，其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

　　三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。多幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼，如長者所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如知名學者所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　四、在工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。所以知識的積累也是非常重要的。

　　五、在交流中要有耐心和熱情。在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些顧客感覺很舒心，大家一起做買賣也就很開心。他們有些人是第一次來買電腦，對我們賣的電腦性能不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們你推薦的這款電腦的優越性能，這樣我們也可以省很多功夫和時間，顧客也可以很方便的接受。

　　六、在工作中要勤勞。有時候可以在一些細微的事情上讓老板更賞識你，也比較容易受提拔。比如在很空閑的時候就打掃打掃衛生，擦擦電腦上的灰塵，幫幫老板的忙。

　　老板就會夸獎你勤勞，有付出就真的有回報的。

　　大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

大學生的實習總結2

　　作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

　　開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡事都要小心謹慎。

　　實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心里終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步的重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

　　最后要感謝我的母校——xxxx師范學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

大學生的實習總結3

　　這次能有機會去工廠實習，我感到非常榮幸。雖然只有一個禮拜的時間，但是在這段時間里，對于一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺到受益匪淺。

　　第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去網絡中心實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道師父怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧！踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師父早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對師父同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師父們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了師父的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

　　第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟師父有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網絡中心，師父并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟師父很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，師父我我有了大體了解，邊有針對性的教我一些知識，我對電腦硬件安裝，網絡故障排除，工作原理應用比叫感興趣，所以師父就讓我獨立的完成網吧內大小部門的網絡檢修與電腦故障排除工作。如秘書處的辦公室內局域網的組件，中心服務機房的服務器監測等，直接或間接保證了網吧內網的正常運行和使用，在這方面的工作中，真正學到了計算機教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中學到了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

　　第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，師父就跟我說，想做電腦網絡這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，補斷的更新，這就需要你有激情，耐心的去不斷的學習，提高自己的專業水平。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來網吧實習的時候師父安排我去綜合部安裝winxp操作系統，我本想對我來說是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，開始是硬件問題：光驅不能用使我在一開始安裝系統時就出現了急躁的情緒，然后順利解決后，xp系統的驅動問題又讓我大傷腦筋！從一開始的聲卡驅動慢慢的安裝，再通過硬件監測軟件查看硬件型號，到最后把系統安裝成功，用了整整兩天的時間，通過自己的捉摸，調試，自此，我算是真正的搞明白的計算機的硬件安裝，維護和更新，接著我又進行了各種計算機操作系統的反復安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情耐心克服這些困難，問師父，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。

　　見習時，我跟隨帶教老師。仔細聽取講解與指導。領會了很多醫療配備的基本操作。飽覽并理論了很多種醫療操作。好比生命體征測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體溫）、心電監護、霧化吸入、血氧飽和度測定、靜脈滴注、器械消毒等等。有很多業余儀器我都是第一次見到。有很多看似復雜的照顧護士操作，真正做起來才曉得并非如此。在醫院的短短四周。別致事物連續不斷。時時給我帶來興奮的打擊。我充斥好奇。留神察看。自動發問。護士們耐煩的給我講解。使我領會到了一些醫療儀器的使用方式、基本放肆了照顧護士操作的方式和留意事項。她們生動的綜合一個個看似復雜的操作。而且在規章制度答應的條件下給我很多理論的機遇。讓我有機遇使用這些儀器和配備。理論照顧護士操作。這些都使我對未來處置的使命有了確定的感性相熟。

大學生的實習總結4

　　實習不僅讓我在工作上的能力有了一定的提高，自己的意志力也得到了很大的鍛煉。在銷售實習的過程中，我對自己的銷售實習總結以下幾點：

　　精神狀態的準備。有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染。

　　對顧客的準備。當我了解了相關的產品知識的時候，就是我掌握銷售的第一步，讓自己的銷售業績提升還需要我對顧客的性格，風格等的了解，只有我對顧客掌握的越多，我就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系。

　　身體的準備。有一個好的身體，才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這些天，在商場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我更好的全力以赴的工作。做銷售最忌諱的就是沒有創造力和想象力，經歷了初期的惶恐、不知所措，撐到現在，真的是有酸有甜有苦有辣。無論如何，總算是站住腳跟了。懂得了對待客戶要用到心理學，要懂得客戶的需求，從而一一地介紹產品。要懂得和客戶進行溝通，找到共同的話題之后，客戶也就成了你的朋友，這樣想要成交產品也就不難了。

　　這兩個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。它使我在實踐中了解社會，學到了很多書本上沒有的知識，接觸了形形色色的人等等，使理論專業知識和實踐做到了很好的結合，更加豐富了我的文化知識。更為重要的是，鍛煉了我的動手能力和做事上的耐心、細心，同時也學到了怎樣很好的與人溝通和交流。在這為期兩個月的實習中，我學到了很多，也思考了很多。不僅對連鎖超市這個行業有了詳細的了解，而且學習了超市價格策略和促銷策略的制定。但是在我實習的過程中也發現了不少問題并提出了自己的一些看法。

　　第一，提高服務質量。這次實習我感受最深的就是零售企業中服務質量的重要。各個消費者的個性不盡相同，營業人員需要更多的耐心來對待顧客，盡量做到百問不厭，消費者下次才會光顧，這樣才能給超市帶來最大效益，所以好的服務則是超市無形的資產。提高服務質量首先就要在顧客購物過程中下足文章，讓顧客對服務態度滿意。這一點主要就要求導購員有良好的服務態度，與一些專業的導購知識。其次要做好售后服務，及時準確的解決好顧客的咨詢與投訴。對產品過期，變質等引起的不愉快要及時的向消費者由衷地道歉，并負責換貨，提供消費者適用的商品。因顧客使用商品不恰當而引起的問題，要耐心的講解，引導其正確使用。在處理咨詢投訴問題時候應本著不損害公司的原則，盡量讓咨詢投訴者感到滿意。處理這些問題時絕對不能出現諸如以下的不禮貌用語“這種問題連三歲小孩都懂。”“一分錢，一分貨。”“不可能，絕對不可能發生這種事兒。”“這種問題不關我們的事，請直接去問生產廠家，我們只負責賣貨。”

　　第二，合理控制員工流動性。眾所周知，零售業的低成本控制以及工作時間的倒班制都是形成員工高流動性的重要因素之一。但我個人認為，不難否認薪資是造成員工流失率居高不下的原因之一，但更多的應該涉及到情感管理上的一些問題。在員工管理上注重情感管理的加強和運用，多與員工溝通，及時了解員工的心理動態，發現波動情緒及時解決和協調，盡量避免員工出現辭職和離職等現象，從而防止產生群體連帶效應。

　　第三，實現供銷超市的規模化經營。同大型外資連鎖企業相比，供銷超市連鎖企業明顯處于弱勢地位，企業發展中必須實施集團化、規模化戰略。發展大型連鎖超市發展以結構調整為重點，聯合、購并和跨地區合作是擴大規模的'方向，這種合作還包括與外資企業之間的合作。在跨區域發展中要以發達地區的連鎖企業為主，在穩步推進的同時，采取全國布點、以點帶面進而實現規模化。同時在發展規模化連鎖經營中，供銷超市應堅持以盈利帶動增長的原則，避免盲目擴大規模。還可通過資產重組、企業兼并等方式，盡快提高供銷連鎖超市的組織化水平，實現規模經營和效益。

　　第四，提高物流管理水平。要加強超市連鎖，防止超市連鎖水平低制約了物流的發展水平，進行強強戰略聯盟。供銷超市應選擇綜合性大型生產商，如寶潔、海爾等物流管理水平較高的企業進行強強戰略聯盟，通過聯盟的形式借助于計算機實現信息共有。超市以此實行供應鏈管理—即構JIT型的自動訂發貨系統，通過一定的形式實現聯網，借助于這種信息系統，生產商除了迅速了解超市的庫存情況外還能及時了解商品在超市各連鎖店的銷售量、庫存量、價格等數據。加快物流人才培養。超市不僅需要熟悉物流服務組織、運輸組織管理、熟悉市場營銷的專業人才，而且需要計算機網絡技術以及物流信息開發維護的專業人才。

　　實習兩個月的工作時間雖然不長，但是我非常珍惜這次工作的機會，在有限的時間里加深對實際企業的了解，找出自身的不足。實習后我了解在工作中我們必須要進行總結分析，不僅只是努力忘我地工作，還要能回過頭對工作的經驗進行總結分析，考慮怎樣節約時間，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統化、條理化、流水化。能做到忙而不亂，條理清楚。

　　總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛煉和提高。而且，通過這次實習，在市場營銷方面我感覺自己有了一定的收獲，而且更加喜歡這門課了。這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中逐步的積累，不斷豐富自己的經驗才行。現在，我意識到必須要做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。同時，注重專業知識的學習。這樣，才能使自己有扎實的文化基礎，迎接以后就業中各種嚴峻的挑戰。

　　最后，我向我的指導老師王怡然老師和實習單位表示真誠的感謝，感謝你們給我這次實習機會，并在實習過程中給與指導和幫助，使我得到了一次很好的鍛煉。

大學生的實習總結5

　　一、實習公司：成都市域城網絡有限公司

　　成都市域城網絡有限公司主要負責美樂樂家具網的運營，致力于家具的網上銷售，是全國最大的專業家具B2C電子商務平臺。

　　二、實習起止時間：20xx.02.20—20xx.06.02

　　三、實習內容：

　　不知不覺到美樂樂已經三個多月了，在公司主要從事的是SEO（搜索引擎的優化）工作，隸屬于推廣部，SEO是目前炙手可熱的網絡推廣技術，是比較流行的網絡營銷方式，主要是通過研究總結搜索引擎的排名規律，對網站進行合理的站內和站外優化，使網站在百度或者Google排名提高，讓搜索引擎帶來目標客戶，從而增加網站銷量。

　　初進公司對SEO也沒有一個全面的了解，只是之前在學校里自學過一些關于搜索引擎的搜索算法相關知識，但并沒有接觸過基于一個網站的搜索引擎優化技術。不過通過這三個來月的學習，我對網站SEO有了一個初步的認識，在介紹我負責的工作之前就不得不先談一談對于整個網站的SEO優化技術。

　　首先，明確一個網站的SEO工作是貫徹于網站從建立到更新到維護的整個過程的。從開始的服務器的選擇，域名的注冊就要開始涉及到SEO技術。譬如：選擇的服務器一定要穩定，不要三天兩頭就不能訪問，域名最好選擇.com域名，盡量簡短易記，能包含公司名字或者主要產品或者服務名字最好。

　　其次，站內的SEO。主要包括了這幾個方面，

　　（1）關鍵詞。包括了網站關鍵詞的分析挖掘，關鍵詞的密度與分布等

　　（2）URL的優化。包括URL的命名、重定向和靜態化等。

　　（3）代碼優化。包括代碼的精簡，頭部title、description、keywords標簽優化以及權重標簽的優化等。

　　（4）網站結構的優化。從網站邏輯結構和物理結構進行優化。

　　（5）網頁頁面優化。包括頁面導航設置，欄目頁，正文內容等優化設置

　　（6）網站內部鏈接的優化。主要是通過合理的布置網站內部鏈接使網站形成一張巨大的網，四通八大，便于蜘蛛對整個網站的爬行。

　　（7）就是為整個網站制作一張站點地圖（sitemap）。

　　最后，站外的SEO。站外的優化主要單方面導入網站的外鏈以及相互鏈接的友情鏈接。而高質量的外部鏈接無疑對網站權重（PR，一個頁面的重要程度）提升有很大的幫助。

　　好了，以上這些就是我在這三個月通過對SEO的學習總結出一些對網站優化的一些看法。下面重點介紹我在公司主要負責的工作，就是網站的站外優化中的外鏈建設。

　　對于三個月的工作我大部分時間都是花在發外鏈上的，總體來說，我這三個月的外鏈工作可分為三個階段。

　　第一個階段，初步認識外鏈階段。剛進公司就是由老員工帶我，叫我去注冊一些論壇、博客，然后找一些與我們網站主題相關的文章用偽原創工具對文章進行偽原創，接著把關鍵詞錨文本（就是加了鏈接的文字）擦進這些偽原創文章再到各大論壇、博客里發布。當時就處在一個一無所知的地步，不知道發這些外鏈有什么用，只是單純的發為了完成每天交給的任務。

　　第二個階段，主動認識外鏈階段。在之前發了一段時間的外鏈后，通過期間的一些部門培訓和對SEO自學，我開始明白外鏈的建設對網站關鍵詞排名的重要作用。比如，一個編輯圍繞一個關鍵詞A寫了一篇文章，如何使得這篇文章在百度搜索里有個好的排名勒？那就需要外鏈的支持了，這時我就會把帶有關鍵詞A的錨文本到其他地方發布，如果百度收錄對這個關鍵詞A鏈接指向的文章投一票，相當于加了一分，這樣投的票多，百度自然覺得這篇文章不錯，會給一個不錯的排名（當然這只是一個原理，影響關鍵詞排名的因素還有很多）。這個階段我考慮的更多的是如何讓百度盡可能多、快的收錄我發的外鏈文章，比如把文章題目取得個性化一點，文章內容文字盡量多一點，對文章內容字體、顏色進行更改等，插入關鍵詞錨文本數量不要太多，一般一篇文章控制在3或3個以下。

　　第三個階段，對外鏈認識的進階階段。這個階段就是我對網站外鏈建設有了一個更高的認識的階段。其中我總結了一下幾點：

　　（1）要建設高質量的外鏈。外鏈建設不在多而在精，一條高質量的外鏈可以比的上成百甚至上千的垃圾外鏈。

　　（2）要注重外鏈的相關性。其中包括網站主題的相關性和文章內容的相關性，網站主題的相關性就是說你留外鏈的網站主題也要和自己網站主題大體相關，不能說一個做家具的網站跑到一個賣減肥藥的網站做外鏈。內容的相關性就是指擦關鍵詞錨文本的文章內容與這個關鍵詞錨文本意思相近，不要整篇文章都在談如何減肥，你在其中插入一個家具類的關鍵詞，這樣對關鍵詞傳遞權重和用戶體驗都不好。

　　（3）要注重外鏈的廣泛性。不能只在固定的幾個論壇或者博客里發鏈接。首先論壇注冊的要盡可能的多，最好是分批輪換來發，不然一個論壇發的外鏈多了很容易被封ID，嚴重的直接封IP，這樣之前做的外鏈就全沒了，對網站排名會有很大影響，關于博客最好是養幾個博客，比如新浪、天涯、博客大巴和博客中國等，等把自己博客養起來對今后做關鍵詞排名是好處多多。利用一些社會化書簽、網摘等收藏網站網址，在一些問答平臺（如百度知道、搜搜問問、天涯問答等）、百科類網站留鏈接，還有通過SNS聚合平臺、微博平臺等分享自己網站內容。

　　（4）要注重外鏈的穩定性。剛開始發外鏈的時候只顧發，既沒有注重發外鏈軟文的質量也沒有太注意外鏈的存活周期，導致一些論壇帳號被封，外鏈被刪。現在就明白在論壇、貼吧、問答平臺等地方做外鏈也要注意外鏈的隱蔽性（當然這不是要隱藏外鏈喲，這樣會被百度懲罰的），不要做純粹的廣告外鏈，保證外鏈存活周期盡量的長。

　　以上就是我這三個月來所負責的工作以及從中學到的SEO優化技巧。對于這三個月的學習我有如下的一些心得體會。

　　（一）做SEO需要全面的SEO技術。感覺自身SEO技術還很不全面，需要繼續提高。網站做SEO需要掌握的知識有很多，比如對整個SEO流程的把握，對每個細節的處理等，這些都需要通過不斷的學習和向團隊前輩些請教，慢慢積累實踐經驗，才能提升自己解決實際問題的能力。

　　（二）做SEO需要良好的溝通。現在國內SEO并沒有形成一套很系統的理論，所以需要團隊人員之間相互溝通交流，只有通過在相互交流的過程中才會慢慢總結出一套適合自己網站優化的方法。

　　（三）做SEO需要強大的執行力。做SEO本身就是一個很耗時耗力的活，整個團隊分工明確后每個人都負責了相應的工作，SEO主管對任務分配后，每個人都必須堅決按照標準保質保量甚至超額完成任務，這樣才能夠從全方位來提升網站排名，任何一個環節都不能松懈。

　　（四）做SEO需要很強的學習能力。SEO技術并不是一層不變的，因為SEO策略本身就是根據搜索引擎算法而總結出來的，一旦搜索引擎算法改變，我們相應的策略就得改變，而且SEO技術在這個web2.0時代需要SEOer們不斷的推陳出新，從而更好的適應這個大的SEO 環境，以至于不被對手淘汰。

　　在這三個多月的工作里，我感覺收獲很大。深刻感受到了互聯網的魅力，感受到在這個信息爆炸的時代，人們是離不開信息檢索的，因此對于SEO來說未來是必不可少的。所以，畢業后我會繼續致力于SEO技術的學習和研究，努力提高自己這方面技術，并通過不斷的實踐來把這個利器打造的更鋒利。

大學生的實習總結6

　　兩周的訓練就這樣結束了，這兩周我得到了很多。我的第一次PLC教育主要由兩個項目組成。應用花型燈籠控制系統的設計方法和PLC實現了自動分類控制系統的設計，同時我們學習了PLC軟件的安裝，實現了PLC和自動分類控制系統的調試。最終利用PLC成功地控制了自動分類設備的正常運行。當然，還學習了繪畫等與自我專業相關的知識。

　　我在訓練過程中學到了很多東西，其中最重要的是PLC設計方法和應用。設計階段是先掌握設備的順序，然后結合PLC知識，在圖形上繪制序列功能圖，將序列功能圖轉換為階梯圖，然后使用PLC軟件進行編程。練習時，我們可以用修改后的程序和自動分類設備調試。總的來說，我比較好地完成了既定的任務。而且有時會去幫助其他學生解決一些問題。

大學生的實習總結7

　　一、實習目的大學的最后一個學期，我們在老師的帶領下，按照學校的規定到焦作市帕菲特液壓機械有限責任公司為期兩個月的畢業維修電工實習。

　　維修電工實習是高等院校為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，理論與實踐相聯系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業知識和人才素質兩方面得到鍛煉和培養，從而為畢業后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎。在維修實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向維修實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才。它對學生掌握基本的理論知識，運用基本知識，訓練基本技能，增強實踐能力，有著十分重要的意義和作用。

　　而對于我們即將畢業的學生來說，實習的意義更加重大。它是我們從學校走向社會工作崗位的一個紐帶和橋梁，是我們由學生角色向工人角色轉換的訓練和檢驗。在將來的就業中，動手能力，實踐經驗等等都是很重要的。使學生對電氣元件及電工技術有一定的感性和理性認識，對電工技術等方面的專業知識做進一步的理解。同時，通過實習得實際生產知識和安裝技能，掌握電工技術知識及掌握電子線路的基本原理、基本方法。掌握通過電路圖安裝與調試技術。通過具體的電路圖，初步掌握簡單電路元件裝配、初步的焊接技術及對故障的診斷和排除。通過維修實踐學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。通過向工人師傅學習，培養了我們艱苦樸素的優良作風。培養學生理論聯系實際的能力，提高分析問題和解決問題的能力，增強獨立工作能力，培養學生團結合作，共同探討，共同前進。在維修實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

　　我們在實習中還了解到了工廠供配電系統，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程以及所在的維修車間的工作組織與實施基本情況。通過參觀實踐，使我開闊了眼界、拓寬了知識面。通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用為即將走上新的工作崗位奠定良好基礎。

　　二、實習內容電工工具的認識和使用，熟悉實習工具的使用，維修電氣需要的保護措施以及對維修內容的基本操作和應運。

　　三、實習結果通過這二個月的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點：掌握了幾種基本的電工工具的使用，了解了一些元件布局等基本常識安裝方法，掌握了一定的維修能力，以及掌握了基本電器的原理和接線方法;本次實__增強了我們的團隊合作精神，培養了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的作風。綜上所述，這次實習給我們上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了我們的綜合素質，使我們的理論知識能融入實踐當中，讓我對所學專業更有信心。

　　四、對工作中發現的問題認識與總結在這三周中我們跟著工廠師傅學習，在工作發現了許多值得學習的地方。工人師傅在工作中注意協調配合、分工合作對于出現的問題集體討論解決考慮問題全面注重效率按照操作要求精心作業，做到安全有效，對于一些不懂的問題也給解釋和講解他們多年累積的經驗，這是我們受益很深的。

　　三相四線電能表和電流互感器選用和安裝電能表電壓按380伏選,電流按5安選.電流互感器可根據負載電流的大小選擇變比,一般按負載電流為電流互感器額定電流的2/3左右,假如負載電流為50安,則電流互感器變比可選75/5,如負載電流為70安,則電流互感器變比可選100/5,如負載電流為100安,則電流互感器變比可選150/5.另外電流互感器的準確等級應高一點,一般選1.0級或0.5級.

　　五.進廠以來的工作體會和總結在為期二個月的實習當中感觸最深的便是實踐聯系理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考。思考運用所學的知識，一步一步的去探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，一些機電設備的應用，以及電氣技術在機械制造工業的應用，本次實習的目的主要是：使我們對電氣元件及維修有一定的感性和理性認識;培養和鍛煉我們的實際動手能力。使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以后的順利就業作好準備。本次實習對我們很重要，是我們電氣自動化學生實踐中的重要環節。在以前我們學的都是一些理論知識。這一次的實習正如老師所講，沒有多少東西要我們去想，更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，看著都懂，但沒有親自去操作，就不會懂得理論與實踐是有很大區別的。看一個東西簡單，但在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我們這次的實驗就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。不過，我堅信自己的是有一定能力的。二個月的時間很短，但是我們學到的比我們在學校一年學的還要多，以前我們光只注意一些理論知識，并沒有專門的練習我們的實際動手能力。時光如流水，二個月時間轉眼即逝，在了解、熟悉和掌握一定的基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工實踐能力、創新意識和創新能力，這次的實習使我意識到我的操作能力的不足，在理論上也有很多的缺陷。所以，在以后的學習生活中，我需要更努力地讀書和實踐。進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足,為以后的就業工作打好基礎.

　　進入公司后我們首先是在維修車間，然后我分配在維修電一班，在班組跟著師傅學習了不少東西許多跟他們學習交流。更是通過虛心請教，在師傅的指導幫忙協助下，我很快的適應了這里的工作，經過這幾天的過渡，我已經初步掌握了變壓器開關柜安裝的步驟和工廠布線接線規程等維修相關一些基本注意事項。不過對于相關的專業知識我知道甚少，于是我虛心請教師傅同時自己也閱讀相關的書籍，并細心專研，最終問題得到很好解決。

　　在車間實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業技術，不斷積累實踐技術經驗。通過生產實習，使我們了解和掌握了變壓器開關柜的更換數字式電表的安裝工廠線路布線方法和步驟。為進一步學好專業技術，從事這方面的接線、布線、調試、安裝等打下良好的基礎。

　　在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等作為一名剛畢業的學生理論是我們的優勢但是怎么樣把理論結合到實踐中成了我們克服的困難之一。而經理的平時對我的不斷教導讓我在工作中將理論融合進去提高了工作效率。

　　看著那些同事和師傅忙忙碌碌的來來去去堅定的態度是那么一點一滴在鑄就起來一個被人認可的人首先一定是一個認真負責的人一個認真負責的人無論到哪里都可以站的正。相對于經驗和技術而言這些都是可以積累的可以日久能熟但能否有正確的態度是因人而異的。我從來沒把現在的工作當做實習我就是認定這就是我的工作而不是專門來學習東西的。我是在工作中學習在學習中能更好的完成工作。

　　總體來說我的這一次實習是成功的。我能在公司里學習到很多校園里、課堂上、課本中學不到的東西也了解很多和動的了做人的道理特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

　　感謝學校給了我自己實習的機會感謝公司里的實習指導教師給予我指導感謝領導對我的關心。我相信通過這次實習一定會令我的人生走向新一頁。

大學生的實習總結8

　　作為一名軟件專業的大學生，不僅僅要學習專業知識，更需要掌握技能。我把本次為期三周的集中實習看作是“理論與實踐相結合的橋梁”。我們以班級為主體，以小組為單位，互相合作，共同探討。經過三周的專業實習，我從C++語言這門課程中發現了程序設計的樂趣，在學習C++語言的過程中也學到了許多計算機應用基礎知識。這是個艱辛而漫長的過程，經過這次對小型寵物管理系統的設計，我受益匪淺。

　　首先我只是按照課題的要求，在商討中細化出我們要注意的一些點，在和教師的交流分析中，明白我們該如何下手去處理我們手里無法下手的課題。經過近一個星期的交流與合作。最終將我們要實現的一些效果，以圖表的形式展現出我們設計的大綱。

　　在隨后星期里，編寫了一個很簡單的程序，以為每個功能都有應當沒什么錯，一到我輸入計算機中來運行，錯誤好多，無法修改。之后查了些資料，有一個與這個課題差不多的例題，看后真是驚了，程序那么長，我寫出的僅有那么一點點，我研究到的，用到的東西實在太少了。我只好按照這個例題的方法重新寫程序輸進去，運行一下，有幾十個錯誤，那僅有自我仔仔細細的進行修改。我發現例題中的某些功能和課題要求的功能不大一樣，就必須進行大幅度修改，在修改的過程中，發現讀懂程序的報錯很重要。在實際操作過程中犯的一些錯誤還會有意外的收獲，這學期所學的C++語言的理論知識得到鞏固，也發現自我的不足之處，同時體會到C++語言具有的語句簡潔，使用靈活，執行效率高等特點。編程時我體會到變量賦了值不能不使用該變量等許多微小的容易放錯誤的地方。為自我在今后的C++學習中積累了必要的實踐基礎，在此，我是十分感激得，也給我學好C++增加了動力。

　　我感觸最深的有以下幾點：

　　一、實習是對每個同學綜合本事的檢驗。要想做好任何事，除了自我平時要有必須的功底外，我們還需要必須的實踐動手本事，操作本事。

　　二、此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。由于平時對各類材料掌握得不夠透徹，在操作過程中，時常遇到方法不規范際等問題。俗話說：“要想為事業多添一把火，自我就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。

　　三、本次實習增強了我對以后畢業就業的勇氣。這次實習雖然是我們的第一次，可是同學們表現不錯，由此看來，我們在進入大學的這一年里或多或少學到了一些專業的東西，只是自我感覺不到而已。對于所學專業，我們不能過于自卑和擔憂，否則會妨礙自我學習。作為在校建筑專業的大專生，此刻我們能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質，提高自我的表達本事、合作本事和操作本事，自我有了本事，到時候才會是“車到山前必有路”。

　　還有最重要的一點就是，編寫程序是十分需要耐心和毅力的。在編寫程序的過程中肯定會遇到許多困難和錯誤。當你做到中途時你很有可能不想寫下去，因為很多錯誤你根本就無法很容易的發現，當時的心境煩躁是很正常的。這時我們要調整心境，要相信自我必須能做出來，要有堅強的毅力才能最終完成項目。我就是熬過了很煩躁的一些因素，才能順利地完成了這次小型管理系統的實習任務。

　　經過這周的實習和學習，我明白了此次實習的目的，也清楚目前自我的不足，那就是缺乏相應的知識與經驗，對所學的專業知識不能夠很好地運用于實踐操作。可是我也有許多收獲，在這次實習中，我第一次體會到施工工作是什么樣貌的，也發現了很多不曾注意到的細節，最重要的是深切地感受了一次現場模仿。相信這對我接下來學習建筑知識會起到很有效的幫忙。我最深的感覺就是累，我想這就是施工人員的工作。我也體會到了施工人員成功地砌起一堵墻時，那種小有成就的感覺是僅有置身其中的人才能體會的。

　　總之，這次實習為我供給了與眾不一樣的學習方法和學習體會，從書本中應對現實，為我將來走上社會打下了扎實的基礎。對自身真的是一次很好的本事上的提高，以前對C++方面的知識掌握得不是太好，經過這個實習，使自我在宏觀的把握上，有了必須的提高，也增強了自我的團隊合作意識。最終還是不得不承認自我的本事太弱，所以一個簡單的函數都解決不了，期望自我在以后的學習中能有質的飛躍！在本次的合作過程中。兩人相處的很愉快，是一次共同的提高。從實踐操作中，我總結出一些屬于自我的實踐經驗，社會是不會要一個一無是處的人的。所以我們要從此刻就開始，以作為一名工作者的身份要求自我，嚴格自我。我相信在不遠的未來，會有屬于我們自我的一片天空。

大學生的實習總結9

　　11月14日，我們實習小組的十一個人一起平靜地離開了我們的實習學校——東莞市樟木頭中學。這意味著近兩個月的實習工作已經劃上了句號。在這實習的日子中，我們緊張過、努力過、開心過、醒悟過、自信過。這些從未有過的經歷讓我們進步了、成長了。學會了一些在學校以前從未學過以后也學不到的東西。其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索。這兩個多月里有我的很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師……。我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷。將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。

　　教學工作篇

　　作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。首先，實習的第一周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對于每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，這里的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示范的就很小。

　　過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那么快就讓我上課了，我害怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮斗，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注意的問題，這樣我的第一份正式的教案終于過關了。

　　在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。就寫完教案的第二天，我正式開始上我的第一節體育課，面對學生的我是顯得那么害羞，那么的膽小。我對我的一節課上得還是比較滿意的。正當我還以為上得可以的時候，老師的意見卻像傾盆大雨那樣把我淋個濕透了。老師很耐心地從我上課開始到結束下課中所存在的問題都一一指出來。例如1)聲音較小，沒有丹田發音2)示范位置的選擇不當3)課前組織與上課時的組織不合理4)教態與儀表不夠自然5)體育術語的運用不當6)動作概念的不清楚。我的第一次課正式就這樣結束了，而第2到7次重復課中，我注意了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以后的課時中，我都按照自己之前所制定好的教學計劃來上課，由于一個星期上12節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期里，不但我的示范技能進步得很快，而且學生都慢慢喜歡我上的課。

　　在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。

　　雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。

　　班主任工作篇

　　做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。

　　一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這一個多月的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個度，多與學生溝通，從心了解學生，做好學生的思想工作，與學生打成一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我和另一個實習班主任認真準備并召開了一次題為“團結就是力量”的主題班會。讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進同學間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽譽。

　　雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看到學生的時候，我就情不自禁地想起當年的我為了考上理想的大學在那里奮斗著的情景。這就讓我充滿了動力繼續迎接新一天的工作。而我又從原任班主任那里學習了班級管理方法和學生教育方法，這是以后當班主任的一筆寶貴的財富。

　　情感篇

　　在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但如果你能夠主動就能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。回顧這一個多月的時間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，還缺乏教學經驗，甚至因為說話的時候普通話說得不好或者說錯了，學生把我的錯誤指出來而覺得無地自容、羞愧一兩天的事情也有過。

　　在實習中，你會遇到各種各樣的情況，就像天氣一樣千變萬華。當遇到了自己喜歡的還是不喜歡的，容易完成的還是很難完成的，我們都要勇敢的面對。雖然我一開始的時候都會有顧忌去做，但是事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即使我在嘗試中失敗了，也能讓自己成長，如果連鍛煉的機會都沒有的話，哪何來積累經驗和成長呢?這么一想我上的八十多節課也是很有價值的。這一切，只能靠自己去爭取。如果我們只是在那里等待別人給你的機會，那我們只會在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。實習，讓我經受了挫折，也讓我享受了快樂!

　　回憶起剛來到學校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。一個月的實習生活讓我獲益匪淺，并使我愛上了當教師這一光榮的職業。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做得很好。

大學生的實習總結10

　　大學生實習總結匯報

尊敬的領導您好：

　　時間一晃而過，轉眼間見習期已接近尾聲，我來到臨沂賓館工作已將近四個月，在這四個月里,在領導的關心指導下,在同事的耐心幫助下,我通過虛心學習和努力工作,不僅提高了實際工作能力,還積累了豐富經驗.特別是在這次領導安排到南京雙門樓賓館實習的二十天，讓我改變了對本職工作的認識和看法，下面我把任職以來的工作做下簡要的總結.

　　一、思想紀律方面：

　　見習期之間,我嚴格遵守賓館的各項規章制度,按時上下班,對工作認真負責,擁護集團賓館的發展事業,積極地向集團賓館靠攏.平時遵紀守法,愛護公共財產,樂于助人,人際關系融洽,并積極參與集團賓館舉辦的各種集體活動.

　　二、自身要求嚴格，樹立良好形象

　　和同事之間的關系較為融洽，在班子成員內大事講原則，小事講風格，思想常交流，工作多補臺，要做好任何一項工作，都要付出辛勤的勞動。在工作中，我努力從每一件事情上進行總結，不斷摸索，把握方法，進步工作效率和工作質量，由于自己是新員工，在對賓館工作經驗不足，平時我能夠做到虛心向員工學習，汲取他們的優點，反思自己不足。

　　三、工作語言方面。

　　在禮賓對客服務中，時刻運用普通話是工作中的基本要求，其次就是對酒店英語的學習，平時我們學習的英語都是一些大眾化的英語，要想更好的在這個崗位上對客服務，就必須科學的對賓館酒店英語進行學習，在實踐中掌握技能。

　　四、正確消除員工的抱怨

　　在商城店工作期間，因為工作環境和天氣的原因，許多員工有抱怨打退堂鼓的現象發生，作為管理人員同樣也是看在眼里急在心里，只有起好模范帶頭作用，才可以緩解員工的心理和看法，一是樂于聽取員工的意見，減輕其壓迫感。二是要多站在員工的立場著想，理解并幫助他們找出解決問題的方法，讓他們明白，并能使員工感到交談后有收獲。在最短的時間內是員工恢復到正常狀態，這才是工作的重點。

　　“業精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不斷學習業務知識，通過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項業務技能和工作水平。不斷鍛煉自己的膽識和毅力，提高自己解決實際問題的能力，并在工作過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情、細致地的對待每一項工作

　　一分耕耘、一分收獲，成績是對我工作以來所有努力的肯定。兩個月的見習期即將結束，我深深地了解，我今天的成績和進步與領導的指導和幫助是分不開的。今后，我將進一步加強學習，扎實工作，充分發揮個人所長，為臨沂賓館商城店的發展再創佳績作出貢獻！

　　此致

敬禮！

大學生的實習總結11

　　在我們大學的最后一個學期，我們系進了大學最重要的一個環節——畢業實習。畢業實習是我們大學生與以后工作環境的直接接觸，了解我們即將從事的行業，即將要履行什么樣的責任。同時這也是對我們大學所學知識的考核，讓我們把所學的只是與實踐結合。我們不僅要學好專業知識，更要學會如何合理運用專業知識解決實際問題，為我們將來進入社會打下夯實的基礎。通過這次實習我開闊了我的視野，提高了自己的閱歷，對自己的未來有了更深一步的認識。這次實習雖然結束了，但是我的學習之路還要繼續，我要更加學好專業知識，在將來的工作領域把它們發揮出來。

　　一、實習目的：

　　扎實理論基礎，學習崗位知識，做進廠前最后學習。

　　二、實習任務

　　①結合本次畢業實習目的，明確自己在單位的崗位情況。

　　②作好實習筆記，對自己所發現的疑難問題及時請教解決。 ③內容應涉及到每個實習單位，論述詳細。

　　三、實習地點：

　　山東久泰能源內蒙古準格爾有限公司

　　四、實習時間：

　　20xx年2月27日到20xx年3月5日

　　五、公司簡介

　　山東久泰能源內蒙古準格爾有限公司成立于20xx年12月25日，注冊資金10億元人民幣，注冊地點為內蒙古自治區鄂爾多斯市準格爾旗大路新區。久泰能源內蒙古有限公司一期工程20xx年8月開工建設建設貴，建設規模為100萬噸甲醇和十萬噸二甲醚，總投資50億元人民幣，于20xx年8月底完工投產，整個項目建成后將成為重要的新能源二甲醚生產基地。久泰能源內蒙古有限公司將以當地豐富的煤炭資源為重要依托，實現公司先進的技術優勢，資金優勢，人才優勢與當地資源優勢的最佳結合，有力的推進該地區煤炭深加工和就地轉化，將有效地延長生產鏈，提高產品的附加值，對提升煤化工產業層次水平，拉動當地經濟發展具有積極的推動作用。

　　公司自20xx年12月成立至今，一直致力于甲醇以及甲醇替代物聚乙烯，聚丙烯的研發、生產及服務的價值創造與社會回饋，旨在滿足利益相關方的廣泛需求。短短幾年內，公司一直秉承以人為本、追求卓越為信念，以吸引人、培養人、留住人、激勵人、成就人為人力資源工作的理念，在拼搏中求發展，不斷拓展新的業務領域，成為化工業的佼佼者。我們為員工提供巨大的發展空間，憑借清晰的晉級制度，完善的員工培訓體系，可持續的人力資源開發，為員工搭建公平競爭的成長平臺，提供可持續發展的機會和空間。我們倡導溝通自由，在尊重個性發展的同時，追求個性發展與團隊意識的協調一致。

　　我們希望成為最受信賴和尊重、最能吸引人才、最能讓人才有發展空間的公司。我們始終相信：人才是企業最有價值的資源。我們愿意與社會各界有識之士共同努力，為推動中國化工產業發展做出更大的貢獻，實現經濟效益、社會效益的雙贏。

　　六、安全生產及安全管理狀況

　　久泰集團具有嚴格完整的安全管理機制，公司管理層設置安全部專門負責生產中的安全問題，并制定了久泰能源內蒙古有限公司《安全管理制度匯編》，并定期對工人進行安全教育，此課堂生動、幽默，具有強大的吸引力，能使員工在歡快的氣氛中學習到安全知識。本次實習的第一個環節就是安全教育，下面將本次安全教育的具體內容做詳細介紹。

　　有關總結實習報告7

　　大陽――摩托車行業中響當當的品牌；一個中國普通老百姓信賴的品牌；一個初入摩托車檢驗行業很想認識和了解的品牌。

　　為了使新員工了解和掌握摩托車生產、裝配和檢驗過程，經所人力資源部組織，20xx年8月16日，摩檢所派出與洛北易合作以來人數最多的新員工實習團隊，一行12人由副所長袁森柱帶隊，來到了大陽摩托車的生產廠家洛陽北方易初摩托車有限公司，開始了為期三周的參觀學習。一排排老式的大廠房，一顆顆高聳的法國梧桐，再就是一隊隊穿著藍色工作服的大陽員工。這就是進入洛北易最先進入眼簾的情景，有一種置身于電影場景中的感覺，讓人覺得十分親切，仿佛再一次來到了自己的大學年代。

　　初到洛北易，最先感覺到就是洛北易如天氣般的熱情，作為友好的合作單位，他們對于這次培訓給予了大力支持，各級領導十分重視，安排了專人負責我所新員工這次實習，他們制定了詳細的培訓計劃，每一步培訓計劃都很有針對性，使我所實習員工可以更加深入的了解洛北易的工作內容。

　　實習期間，實習員工依次參觀了北企集團，北易的發動機部，成車裝配部，質保部，開發部。首先在北企集團主要是參觀了各種摩托車零部件的加工和組裝，這里主要是是為摩托車生產配件的；然后來到北易的發動機生產裝配車間，北易公司的發動機生產十分先進，采用本田的生產線，生產發動機在國內有自主產權，產品已經出口到國外；成車裝配車間去年才建成，實現了組裝的自動化和高效化，不到一分鐘就有一輛車下線，生產效率得到很大提升；質保部承擔著零部件和整車的檢驗，是保證產品質量的關鍵所在，他們通過嚴格檢驗來把握質量這一關，做到每一輛車廠的車都是合格的；開發部進行車輛的研發，只有不斷地創新才能走在行業前沿，他們也通過努力開創了許多新的技術和專利。通過這一次參觀，依次了解每一個部門的工作內容，詳細的了解了從摩托車各種配件的生產及組裝至摩托車的組裝，在生產線上看著摩托車一點點的組裝起來成為一輛成品，直觀的學習了摩托車的結構及原理。以前工作中雖然接觸了了不少摩托車，但對于摩托車的內部結構還不是很了解，通過這次在生產車間的參觀學習，使實習員工對摩托車的認識上升了一個臺階，在以后的工作中我們可以更好的做好檢驗工作。

　　了解一個公司，重要的是感受他們的企業文化，洛陽北方易初摩托車有限公司作為一個行業的佼佼者，十分注重自己的企業文化，實習員工在洛北易的這段時間里，也深刻的感受和了解他們的企業文化。在每一個辦公室，每一個生產車間，大陽員工都以積極向上的態度面對每一項工作。工作中，他們每天都有自己的工作計劃，并在顯著的地方提示著每一個人今天該做什么，生產工作環節中，他們相互配合，努力提高自己的工作效率，始終把質量第一作為自己的生產準則，杜絕可能出現的一切隱患。大陽人在對待工作有自己的理念：團隊、創新、發展、執行、高效，這些理念時刻體現在他們的工作中，每一個工序，每一個工人都體現著大陽人的文化內涵。正是如此優秀的企業文化才能取得行業的領先，才能造就了市值近40個億的大陽品牌，才能讓大陽品牌家喻戶曉。

　　三周的時間雖然很短暫，但學到的東西很豐富，在洛北易實習員工不僅系統的了解北易的摩托車生產過程，更感受到大陽優秀的企業文化。經過這一次的學習參觀，豐富了實習員工的專業知識，學習到優秀的工作方法和管理文化，兩個方面讓他們受益匪淺，對他們以后的工作有很大的幫助。這是一次難得的學習機會，相信在這個秋天的洛北易之行，一定會在以后的工作中結出成熟的果實。

大學生的實習總結12

　　去了一個星期幼兒園的實習，學習了不少的東西，而且從中得到了很多道理和教育小孩的方法，大學生幼兒園保育員實習報告。剛去幼兒園的時候，先是看他們做早操，看著他們童真可愛的面孔，幾乎所有的煩惱都忘記了，都會自然的笑起來!

　　讓我們看完幼兒園的小孩們做早操之后，就上去會議室和院長開了個會議，會議上院長和我們每個同學都說明了學校的規矩，學校的紀律，讓我們清楚的認識學校的環境，不要因實習而破壞學校的紀律。我們都很清楚院長說了什么，而且我們也會照院長的意思去做好每一件事情的。

　　第一天開始，我們是帶小二班的，剛進去班里面的時候都覺得小朋友們很可愛，很熟悉那樣，和班上的老師們打了聲招呼，老師都一一介紹了自己的名字，實習報告《大學生幼兒園保育員實習報告》。一個班有一個正班主任，一個副班主任，一個保育員，而今次實習中我們是跟中保育員的工作和照顧小朋友們的生活。他們介紹完自己以后，就到我們介紹自己了，我們一共四個同學去一個班，一個個輪流說完自己叫什么老師之后，那班主任就開始考小朋友們的記憶力強不強，再重復的問了一次小朋友們，我們叫什么老師，而那些小朋友們有些記憶力強的那些不用想就可以回答了老師的問題，很快就可以認得出我們是什么老師，但有些記憶力沒有那么好的聽了別的同學說這個是什么老師，他才跟著發言。我們在教師里看著老師們跟小朋友上課。

　　夠時間去次所的時候，小朋友們都經過我們四個同學面前，卻有一件事引起了他們的注意，個個都底下頭看著我們的鞋子是什么顏色的，一個說是白色，一個說是紫色，接著另一個小朋友悶接著說，一個接一個說到最后，其實剛開始只是一個小朋友注意到，但就是他的注意也引起了別的同學注意，著就是小孩子們的注意力分散和集中過程。去完次所的小朋友們都很自覺的去洗手，洗完手就用干凈的手巾搽干手，再去喝水，然后回到自己的坐位坐好來。

　　到吃飯時間了，老師會叫他們一組一組的去洗干凈手，準備吃飯。然后保育員就會去飯堂拿飯菜，一個個小朋友們有規矩地坐好自己的位置上，把兩手伸好，放在桌子上，等待老師跟他們一起準備吃飯。保育員把飯分好了，就叫一個個小朋友自己去拿，拿到之后就回自己的座位吃，如果要是小朋友們想再添飯時，就去保育員那里跟他說明要添飯，添了之后一定要跟保育員說聲謝謝才可以，因為這樣才養成良好的禮貌習慣。在吃飯之前，老師都會告訴他們今天吃什么菜，讓他們也跟著老師說，這樣可以鍛煉他們的普通話，和菜類的名稱。如果在吃飯著段時間，有小朋友吃得很慢或者不肯吃，那樣子老師和保育員就會叫哪個小朋友過來，讓老師和保育員喂他們吃，同時也在喂他們吃的時候問他們為什么會吃得那么慢，教育他們長大了，不應該還要讓老師喂飯吃這些道理。

　　吃飯完之后，小朋友們自覺的去洗手，刷牙，喝水，把凳子搬出去外面，放整齊來，再去準備睡覺，，老師等好每一個小朋友們做好了，叫他們排好對，脫好鞋子，進睡房，，在這個時候，保育員要做的是，收拾好地上和桌面上的飯粒，把臺兩邊移好，去拿地拖拖好地板，清潔好了教室，她自己才進去和小朋友們一齊睡覺。在他們睡覺的時候，小朋友們自己都會自己蓋好被子，睡覺的時候，有些小朋友把被子翻開啦，保育員就會過去幫他蓋好來，然后再走回自己的位置睡覺。

大學生的實習總結13

　　匆匆忙忙的三個星期，就這樣要過去了，想起自己第一天踏進人才大市場，坐下來開始與前輩們工作的情境，好像已經是很遙遠可記憶卻又非常清晰的事情。三個星期，可以讓自己熟悉了公司的運作，了解單位的基本運作流程，但剛好熟悉起來后就要離開了。而我相信，也如單位的前輩說的一樣，說離開其實已經舍不得了；而在實習中所學到的東西會讓自己在以后的日子里永遠懷念這段實習的經歷和那些給予自己指導的前輩；在真正參加工作的時候，一定會更想念這段只是為了工作而工作的實習。

　　工作內容

　　實習時我所進入的部門是信息部，而所被分配的工作主要是負責跟幾位“大美女”一起在前臺協助網上招聘和委托招聘的咨詢和手續的辦理。完成這項工作，最重要的是了解辦理的流程和企業申請辦理所需要注意的事項。要獲得企業加蓋公章的營業執照復印件才能給予辦理，也要區分網上招聘與委托招聘的不同之處，讓企業代理人更好的理解各自的優點。但盡管這樣，對于一些相關的問題，發現自己還是有點缺乏回答的技巧性，例如客人會問招聘某種人才網上招聘和委托招聘哪個效果更好一點，但就因為對實際情況不是十分清楚，所以就無法順利回答，也就無法讓客人放心的去辦理。但幸虧周圍都是很有經驗的前輩，對于客人的問題他們都可以很完善的答對，這樣也讓自己學到了如何去應對各種可能會出現的情況。

　　除了咨詢和辦理網上招聘與委托招聘的手續，實習有很大部分時間是在把大運會的簡歷錄入大運會的人才庫里。這個活看起來和做起來都是簡單的事，但要長時間做起來就真的很需要耐性和細心了，很考察人的堅持力和如何調節煩躁的心情。但這個工作也讓自己有很不錯的收獲，因為每天都要輸入簡歷，看的簡歷的份數可真的不少，看得多了，就知道一份好的簡歷應該如何去寫，正所謂“熟讀唐詩三百首，不會作也會偷”，之前一直很少寫簡歷，經過這段時間對簡歷寫法的感悟，以后就不怕去寫任何的簡歷了。

　　一個星期里還有一天是負責對來面試的人進行測試和筆試的監考，最高興的就是有機會旁觀面試者的面試過程，這是學到最多東西的時候，每次旁觀完都有很多感觸，這些感觸對自己以后面試，甚至面試別人都非常有幫助。

　　工作表現

　　回想起自己在工作中的表現，在剛開始實習的幾天，可能因為心態還沒有完全轉換過來，所以有時候會有心不在焉的感覺，但幾天后就好像已經適應了新的生活方式了，總是嘗試著學習盡量多的東西，也很認真地把整個工作流程熟悉好，和把自己的工作做好，同時因為一起工作的幾位前輩都很積極的工作，也更促進自己要把工作做好。不知道是否因為向來對自己的要求比較高，所以我個人對自己在這次實習中的表現雖然不會否定，可滿意卻說不上，可能是因為總覺得自己其實可以做得更好的，但卻沒有完全把握每一個機會去做好，而且處

　　理事情的方式也應該還有很大改進的地方，值得反思的方面還是很多。不過也正因為有不滿意的地方，才會促進自己去思考去反思，才會有不斷的進步；畢竟沒有誰會對自己剛剛參加時的表現很滿意的。

　　存在問題

　　想起這段實習中所犯的錯誤，其實我覺得本來犯錯誤的機會并不多，因為所做的事情可以說都是運用一些很基本的技能就可完全解決得了，而且還會有人隨時可以請教，但實際情況并不是這樣，可見，其實工作跟自己的想象還是相差很遠的。不過無論怎樣小心，錯誤有時候還是很難去避免的，很多時候都很怕自己出現錯誤，但又希望現在犯錯誤了那以后才會更注意，才能收獲更多的東西。我覺得自己工作中存在的最大的問題是，以前總以為一些很粗心的事情，很簡單的事情，自己是一定會做好，但卻真的在這樣的工作中出現了毛病，所以當前輩指出我的這些低級錯誤的時候我也很懊惱，而自己也在想居然犯這些錯誤，簡直是令自己憤慨。所以在工作中一定不能太小看以為自己一定能夠做好的事情，盡管是這樣的事情也是很需要專心和心思去做的！無論是什么工作，都要用心去做好！

大學生的實習總結14

　　經歷了此次的實習，讓我也是對于工作有了更多的了解，以前雖然也是利用寒暑假工作過，不過和此次的實習還是有區別，同時自己也是在此次的實習中找到以后自己要去努力的方向和職場上的一個路，也是會繼續的做好工作，讓自己更好在社會立足。

　　在進入職場前的實習，也是很有必要，這段日子工作其實也是個人感覺和正式的員工相比輕松不少，同時也是這種的狀態更是有利于自己去學習，而不是忙碌在工作的任務里面沒有太多的時間去思考，去讓自己能力有提升，而我也是積極的來問同事，把工作做好，不懂的方面會去思考，形成了自己在崗位做事的一套方法，也是讓自己更好的去把事情能完成好的，同事們也是愿意來教我，作為實習，我的工作任務不多，但是也是很全面可以很好的讓我來了解這個崗位，也是一件件的工作完成讓我也是感受到，自己有哪些的能力，又是還有哪些方面是需要去進步提升的，同時在學習中也是感觸到自己在校的理論知識很有用，可以更好的來理解崗位的工作，又是該如何的去做好的。

　　通過工作，我也是錘煉了自己的一個工作技巧，對于崗位更多的理解，也是讓我能完成領導布置給我的任務，實習下來，我也是可以獨立的把工作完成，并得到了肯定，能在公司繼續的工作下去，這也是對于我能力的一個認可，當然我也是知道以后要去走的路還有很長也是要繼續的去積累經驗。來讓自己可以完成更多的一個工作，去面對更多的一個挑戰而實習的結束，也是意味著自己真正的要告別校園，不再是學生的一個身份，的確有很多的不舍同時也是讓我知道進入社會，有更多的機會以及競爭在等著，我也是要繼續的去努力。實習中，工作的完成，讓我也是會看到自己挺合適的，之前也是喜歡這個專業以及想要進入這家公司，所以也是很努力的來做好，而今能繼續的下去，我也是對自己的職業去把規劃進一步的優化，要繼續的去做的更好才行。

　　實習已經結束了，我也是有了成長，同時在崗位上，我也是更能去處理一些問題，即使沒有做過的事情，我也是有一些信心去嘗試來做，不再像之前那樣的生澀和對于工作也是沒有那么的緊張了，面對競爭我也是會努力的去進步，去讓自己在崗位上能作出一番成績來不負這么多年的所學。

大學生的實習總結15

　　教師是個力氣活，勞力，勞腦，又勞心。教師也是良心活，教得好壞多少，得用心中的那桿秤來衡量。當教師還得講策略，要想教好學生，要想學生信服，必須和他們交友，不斷琢磨學生的心理，才能做到。

　　我真心地感激學校給了我這次實踐的機會。在這個過程中，我得到了很多，也提高了很多。當然，在教學過程中我還有好多地方做的不夠好，多期望以后還會有這樣的機會，讓我彌補一下心中的遺憾。

　　好像實習以來我碰到的事情都是些好事情，其他同學一定很羨慕這么多好人在我身邊守護。

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