實用的北京的實習(xí)報告四篇
我們眼下的社會，報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長，報告包含標題、正文、結(jié)尾等。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編收集整理的北京的實習(xí)報告4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
北京的實習(xí)報告 篇1
實習(xí)路線：
逸夫二樓－燕南園－北大西門－蔚秀園－承澤園－海淀公園－六郎莊－北京城市綠化隔離帶－京密引水渠－頤和園南如意門－昆明湖南岸－頤和園北岸－頤和園東宮門－萬壽山北坡
主要內(nèi)容：
一.關(guān)于尊重自然：就實習(xí)路途中所遇到的植被情況進行分析二.關(guān)于改造：就京密引水渠和海淀公園改造后群眾的反響進行分析三.關(guān)于管理：就燕南園、蔚秀園頤和園的管理進行分析四.關(guān)于調(diào)查方法和問題：總結(jié)XX年4月6日，李迪華老師帶領(lǐng)我們選修城市生態(tài)學(xué)課程的同學(xué)，進行了本學(xué)期第一次教學(xué)實習(xí)。本次實習(xí)首先在校內(nèi)進行觀察，然后從東門出發(fā)，經(jīng)蔚秀園、海淀公園、六郎莊到達頤和園。途中，我們不僅見到了北大附近密集的居民區(qū)這些典型的城市元素，而且也經(jīng)過了四環(huán)綠化隔離帶等自然氛圍濃厚的地區(qū)，這樣，我們既可以親身體驗城市環(huán)境與自然環(huán)境的差異與協(xié)調(diào)的共存，又可以通過采訪來了解城市中生活的居民對周圍生態(tài)環(huán)境的看法。另外，本次實習(xí)途經(jīng)很多近些年發(fā)生巨大改變的地區(qū)，根據(jù)老師的講解和我們對周圍居民的采訪以及親自觀察，加以對比思考，我們也更容易發(fā)現(xiàn)目前城市生態(tài)中存在的問題，以及城市居民更喜歡什么樣的居住環(huán)境、周邊環(huán)境。我想這些對將來從事規(guī)劃師職業(yè)的我們來說，無疑是大有裨益的。在行進過程中，有許多平時經(jīng)常見到的事物，在實習(xí)這種特殊的情況下，卻突然間引起了我的很多感想，下面，就按照行進路線談一下本次實習(xí)中我的感想。
一.關(guān)于尊重自然首先，是圖書館東北角的那片三角狀草坪，雖然面積并不大，但是依地形自然而成的不太規(guī)則的形狀——類三角形——卻使它讓我心頭一震。在人工草坪剛剛興起時，偶爾見到一、二塊整齊的綠茵，還覺得有點賞心悅目，畢竟，少見的規(guī)則形狀讓人看了有一定的興奮感。然而，當(dāng)所有的設(shè)計師都企圖用這種簡單的方式博取人們的這種興奮感、而使這種綠茵“雨后春筍”般的建設(shè)起來時，人們的這種興奮感卻被單調(diào)感和厭煩感所替代。（圖）類三角形草坪（a）的確，現(xiàn)在的綠地，基本都是刻意追求的正方形、圓形或者非常規(guī)則的多邊形，我很難想到除了單調(diào)以外的詞語來加以形容，于是我不禁想問：真的只有規(guī)則這一種選擇么？不可否認，整齊的綠地讓現(xiàn)代化的城市更添亮彩，規(guī)則的形狀讓城市更有秩序，鐘愛這種綠地的人也有一定數(shù)量，因此，在市中心，特別是在繁華的商業(yè)區(qū)、政府機構(gòu)的所在地，建設(shè)幾個整齊的草坪能夠把城市景觀點綴得更好。但是，一旦這一理念不加控制，使所有的草坪都變成了這樣一個形狀，上面所說的單調(diào)就來了。
另外，現(xiàn)代社會緊張的生活節(jié)奏下人們繃緊的神經(jīng)也需要大自然來調(diào)節(jié)，處處受到約束的思想也會渴望自由和靈活，然而“規(guī)則”在這種情況下是完全起不到作用的。所以，我覺得，在普通的地區(qū)，特別是以生活為主要活動的居民區(qū)，并不需要把大量的草坪“格式化”，只要把空閑出來的土地加以規(guī)劃，種上草籽，由居民自覺維護就可以了，這樣才能讓自然化最大程度的接近人類。在這個問題中體現(xiàn)出的理念主要是以自然為本，不應(yīng)過分強調(diào)人類的因素，更不應(yīng)該把人的意志強加給自然，因為有時，人類并不清楚自己需要什么，恰恰大自然認可的才是人類所需要的。野外植被的旺盛生長（1）這一點在燕南園體現(xiàn)的很好。當(dāng)我進入燕南園時，第一感覺這里像是一片農(nóng)莊。這里的植被大部分是自然所成，而且隨便找個地方蹲下觀察便可以找到很多叫不出名字的植物，因此在這里我可以學(xué)到很多，而且這樣的植物分布才能體現(xiàn)出大自然的意愿：譬如，車前草總是分布在路兩旁人們走過的地方附近，這一自然規(guī)則恐怕只有在這樣的環(huán)境中才能體現(xiàn)。而一些種在別墅前花園里的植物，雖然是人為栽種的，可是卻與自然結(jié)合一體，看不出一點矯作的痕跡。（圖）燕南園初春的植被（2）當(dāng)時我想，為什么同是在北大校內(nèi)，唯有燕南園內(nèi)的植物不用任何人工澆灌就可以旺盛的生長呢？聯(lián)系了晚些時候到達的綠化隔離帶我才想清楚了其中原由。
綠化隔離帶（e）為什么綠化隔離帶的護坡剛建成不久沒有任何的人為干預(yù)就長滿了各種植物呢？原因就是，它是靠自然播種、自然灌溉、自然生長所得的天然植被，它的植物種類、生長規(guī)模都是經(jīng)過自然選擇，確實是最適合于當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境，而且植物的驗替次序也是按照灰藜、莧菜等先鋒植物——即生命力頑強的一年生植物到多年生植物的，既然我們讓大自然自己進行選擇，它自然會選擇那些最適合本身發(fā)展的植物、那些最適合于當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境了。這也正是燕南園植被繁茂生長的秘密所在，正因為燕南園沒有人進行所謂的“植被管理”，它才成了自然的寵兒，生發(fā)出一片永遠自然的綠色。在這里我不禁聯(lián)想到了實際生活中，我們城市綠地所用的植被，全部是依照人類的意愿所選定，完全沒有把自然放在眼里，最直觀最典型的應(yīng)當(dāng)數(shù)在北京這種極度缺水的城市中種植耗水量極大的草皮的做法。結(jié)果呢？不僅草皮奄奄一息，絲毫沒有改善環(huán)境，還白白浪費了大量資金。
自然植被的魅力（3）可是，如果我們仔細想想，這樣的事情還少么，除了植被方面的例子，又有多少是人類偏要違背自然規(guī)律辦事呢？城市生態(tài)要改善，不是只需要資金的支持，只有學(xué)會依自然規(guī)律做事，向自然靠攏，我們所營造的生態(tài)環(huán)境才可能長久的保持不衰。二.關(guān)于改造路過許多經(jīng)過改造的地方，譬如海淀公園、京密引水渠，均是在近年經(jīng)過較大的改造工程，通過對附近居民的采訪，我得知了他們對這些改造工程的認可程度。京密引水渠經(jīng)過多年逐段改造，現(xiàn)在已經(jīng)初見成效。工程的原始目標是減少水渠的滲漏使北京地區(qū)的輸水成本進一步降低，據(jù)資料稱：“完成京密引水渠40公里的節(jié)水技術(shù)改造，每年可以減少滲漏損失1000萬立方米。”可以說，原始目標已經(jīng)達到。而且同時，水渠的改造，又帶來了極大的生態(tài)效益，沿岸的生態(tài)環(huán)境也得到了一定的改善。我采訪了兩個散步的老人，他們都是手持一部收音機在渠邊悠閑的散步，當(dāng)我問道他們對水渠改造有什么感想時，他們都說，經(jīng)過改造，渠水比幾年前更加清澈了，而且周邊的環(huán)境也好多了，周圍的老人每天散步時看著周圍的景色，心情都很舒暢，而且孩子也都在周圍嬉戲，有時，爺爺帶著孫子散步，看著孫子在平整的路面上跑來跑去，他們感到很高興。而且聽說這項工程每年能夠節(jié)約大量的資金，他們更認為工程好處很多。
但是，他們也指出，看到水中的水草越來越少，他們感覺不太舒服，他們說，總是感到水渠改造帶走了什么。望著老人遠去的背影，我不禁想到，如果在人工化改造水渠的同時我們能保持最根本的自然原貌，那么這些懷舊的老人便不會有這些失落感了，當(dāng)然，后代人也便能知道京密引水渠改造前的自然原貌了。（圖）改造后的京密引水渠（b、c）而當(dāng)這個問題問到孩子，他們則是完全的肯定水渠，他們說平時可以在渠邊玩耍，可以捉魚。有一個農(nóng)村來北京的孩子，當(dāng)我們問他是否想家時，他說：“我特別想家鄉(xiāng)的山，樹特別多，一棵挨一棵，還有松鼠，有小蛇，我還抓過一只松鼠，特別好玩兒。”不過，當(dāng)我們問他是否想從北京回家時，他又說：“不想走，我覺著北京也好，有高樓大廈，有汽車……”看來，孩子們既需要城市的現(xiàn)代化，又絕不可遠離自然的和諧。我們在把城市建設(shè)得越來越現(xiàn)代化的同時，絕對不能不進行自然景觀的保護。只有讓自然存在于現(xiàn)代化的每個角落，我們的城市改造才可以稱得上成功。（圖）海淀公園的兒童娛樂區(qū)（d）而距離北京大學(xué)較近的海淀公園的改造則是另一種思想。它側(cè)重的是直接面向居民需求方面的發(fā)展。經(jīng)過改造的海淀公園擁有大量的綠地，使得整個公園區(qū)的空氣從早到晚都能夠保持清新，一位老年人在接受采訪時說道：“我一年四季都來這里晨練，晚上吃完飯也常過來溜達，就是覺得這兒的空氣特別好，多呆一會兒，心里更舒坦。”除了綠地，公園的其他硬件也十分齊全。
特別是健身娛樂設(shè)施，更是能適應(yīng)每一個人群的需要。其中有面向孩子的兒童娛樂區(qū)，有面向老人的老年健身區(qū)，還有專門為殘疾人設(shè)計的殘疾人康復(fù)區(qū)。而兒童娛樂區(qū)的地面更是在改造后，由水泥板改為了軟泡沫型，使這一區(qū)域更加安全，更加適合兒童這一特殊人群。一位帶孩子來玩的阿姨說：“海淀公園改的挺好，原來孩子玩的時候，我總不放心，得在旁邊一直盯著，現(xiàn)在好多了，只要他不爬高，我基本不用*心。公園里空氣也不錯，冬天最冷的時候，我也每天帶孩子來這一趟。”她還表示，雖然家里沒有殘疾人，可是，她認為增加殘疾人康復(fù)區(qū)非常必要，她覺得這樣才能體現(xiàn)出社會對殘疾人的關(guān)懷，更能讓他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。我認為，無論哪種性質(zhì)的改造都要以人為本，處處體現(xiàn)人的需要，這樣的改造才是成功的。三.關(guān)于管理在實習(xí)中我發(fā)現(xiàn)有許多在我看來生態(tài)環(huán)境很好的地方居住的居民對那里的環(huán)境并不是很滿意，在我仔細詢問之后才知道在過去，那里的環(huán)境其實更好，由于管理不善才下落到現(xiàn)在的水平。既然建設(shè)了很好的生態(tài)環(huán)境，投入的資金一定不少，但是，管理者卻忽視了建設(shè)之后的管理工作，使得用大比資金建設(shè)起來的良好環(huán)境，因花費較少的管理維護不周而大幅惡化。
譬如我在前邊曾經(jīng)盛贊的燕南園和蔚秀園里便有幾位老人對社區(qū)的管理工作表示不能滿意，有一位大爺便感慨的說：“我還沒退休的時候，這兒的環(huán)境真是不錯，本想退休之后在這享清福，沒想到這的人越來越多，管理又跟不上，現(xiàn)在真想倒退幾年呀！”建設(shè)當(dāng)然重要，但如果沒有配套的管理手段，即便建設(shè)得再好，還最終會變回原樣甚至更糟。頤和園的管理者使我想到了另一個問題。那就是古人為我們在山上留下的保持水土階地，其實這是一個很有價值的遺產(chǎn)，但是，管理者卻只為了游人眼睛的一絲快感就將這寶貴的遺產(chǎn)全部鏟平，而后又種上了極不適合北京這種干旱氣候生長的草皮。且不論維護草皮所需的鋪設(shè)水管和運水灌溉的成本、水土流失造成的生態(tài)破壞、草皮與山上喬木無法共存的矛盾，單是鏟平階地這一項，就使現(xiàn)在的頤和園離真實的頤和園又遠了一步，古人的許多杰作正是被這樣一些自以為是的管理者摧殘掉的。我覺得，管理者，特別是這種不可再造的景觀的管理者，應(yīng)該時時注意保護，切不可根據(jù)自己的意志，去改變景觀的原貌，這不僅有利于保護遺產(chǎn)，而且也有利于保護當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境。四.關(guān)于調(diào)查方法和問題由于這是我的第一次實習(xí)，對于實習(xí)方法、調(diào)查技巧沒有什么積累，因此，這次實習(xí)中，我覺得學(xué)到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。首先是對比的方法。許多事物只搞正面調(diào)查或許能得知它現(xiàn)在的情況，但是不經(jīng)與過去的對比，我們卻始終無法了解它的發(fā)展趨勢。
我想，調(diào)查的最終目的應(yīng)該是預(yù)測未來，為實際服務(wù)，而要預(yù)測未來則一定要掌握發(fā)展趨勢。譬如，前邊提到的燕南園和蔚秀園的問題，如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認為，兩者的環(huán)境現(xiàn)在很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經(jīng)意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結(jié)。當(dāng)我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當(dāng)我們把若干個問題、若干種情況聯(lián)系起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是采訪的手段。很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯后性，而且，普通民眾的個人看法也很難找到。而采訪，不僅直接、速度快，而且得到的信息貼近于生活，特別是要了解當(dāng)?shù)鼐用竦目捶〞r，自己查資料是無法得到所需信息的。總之，我認為，沒有采訪的調(diào)查，是不能算作真正意義上的調(diào)查的。有一個問題就是，京密引水渠的改造的確破壞了當(dāng)?shù)氐淖匀辉玻虼松鷳B(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定也一定受到破壞。
但是，當(dāng)?shù)氐木用駞s對這一改造十分歡迎。我有些迷惑，我們的改造，到底是應(yīng)該追求居民的滿意還是應(yīng)當(dāng)追求自然生態(tài)的完美？
北京的實習(xí)報告 篇2
一、地質(zhì)背景
北京延慶地質(zhì)公園位于北京市延慶縣西北部。地理坐標為動靜115°49’-116°29’，北緯40°28’-40°45’。
延慶縣地處延懷盆地東部，燕山沉降帶西端，地勢東高西低，仙域形態(tài)為東北一西南延伸的橢圓形板塊（延慶縣志編纂委員會，20xx）。
延慶縣境內(nèi)出露的地層有：太古界變質(zhì)巖，中、上元古界長城系、薊縣系和青白口系、中生界中侏羅統(tǒng)窯坡組、上侏羅統(tǒng)髫髻山組、土城子組和下白堊統(tǒng)東凌臺組，新生界中更新統(tǒng)和上更新統(tǒng)（北京市地質(zhì)礦產(chǎn)局，1991）。延慶地區(qū)區(qū)域構(gòu)造演化主要經(jīng)歷了穩(wěn)定的蓋層沉積——準地臺發(fā)展階段和強烈構(gòu)造活動階段。第一階段時限為前寒武紀時期，該階段延慶地區(qū)沒有發(fā)生強烈的構(gòu)造變形，只在局部地區(qū)發(fā)生斷裂活動繼而形成裂陷槽接受沉積。第二階段時限為晚三疊世晚期到新生代，包括燕山期和喜山期。燕山期發(fā)生的燕山構(gòu)造活動奠定了延慶地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造的基礎(chǔ)骨架，該期以斷裂構(gòu)造和巖漿活動非常活躍為特點，廣泛分布酸性深成侵入巖體和中性噴出巖體，僅見少量的基性巖脈。喜山期在延慶地區(qū)表現(xiàn)為差異性升降活動，形成新生代斷陷盆地，龍慶峽獨特的巖溶地貌景觀就是在該期形成的。
二、碳酸鹽巖
由沉積形成的碳酸鹽礦物組成的巖石的總稱，主要為石灰?guī)r和白云巖等兩類。
1、波痕構(gòu)造
波痕為非粉性的沙質(zhì)沉積物層面上特有的波狀起伏的層面構(gòu)造。波痕反映了曾經(jīng)位于淺海環(huán)境，可推測海岸線在附近。該波痕構(gòu)造波峰寬波谷窄且整體連續(xù)，峰谷均圓，對稱性非常好，顏色為灰黃色至灰黑色，推測其為含泥晶有機質(zhì)白云巖，然而巖石晶粒細小，也可能為泥晶。波痕構(gòu)造是地質(zhì)歷史時期海岸線附近潮坪環(huán)境下由水動力反復(fù)沖刷的結(jié)果。該處巖層厚度薄，性質(zhì)穩(wěn)定且顆粒細小，波痕為干涉波。且該處出露的其他巖層面巖性推測與波痕處相似，但顏色偏黑，顆粒細小，結(jié)構(gòu)緊密顆粒間吸附力強大所以無法形成波痕。
2.疊瓦狀構(gòu)造
在波痕構(gòu)造附近還發(fā)現(xiàn)了厚度均勻穩(wěn)定的白云巖與碳酸鹽巖巖層。類似于疊瓦狀構(gòu)造，該現(xiàn)象表示此處海相沉積的古環(huán)境十分穩(wěn)定，沉積緩慢進行。此處由于是碳酸鹽巖，結(jié)構(gòu)緊密，故即使巖層的傾向、坡向一致仍然不容易發(fā)生滑塌事故。
3.背斜構(gòu)造
于實習(xí)第二個點，我們觀察到了一個由碳酸鹽巖發(fā)育而成的背斜以及旁邊的逆沖斷層一起構(gòu)成的牽引構(gòu)造，左翼平緩，右翼陡峭，由于逆沖斷層牽引而形成。
而在背斜的軸也有許多垂直的裂隙，也是由于碳酸鹽巖被雨水侵蝕形成的，還可在裂隙間看到紅色的底層。在這些白云巖的層間長有植被，而層面上卻沒有，植物的選擇性 生長說明層間發(fā)育有巖溶風(fēng)化形成的黏土質(zhì)，層與層厚度差異不大， 說明沉積巖性差異不大。白云巖有灰色和紅色兩中，色澤的差異決定了沉積環(huán)境是潮坪相 沉積，其中紅色為潮上坪，灰色為潮間坪。另在厚層的純白云巖之間夾有薄的泥質(zhì)白云巖。這兩種顏色顯示了原始的沉積環(huán)境的位置是不相同的。
而背斜成谷，向斜成山的原因為背斜處形成張裂隙，張裂隙風(fēng)化被消滅，故無法成山。而向斜由于地勢低，各種物質(zhì)在此搬運時接受沉積，進而成山。而此處形成了背斜山，推測該處山地形成時間距今不長，即使有裂縫也暫未被風(fēng)化剝蝕。與該背斜上方可見巖溶裂縫，裂縫中的白色條帶推測為碳酸鹽晶粒。其成因為流水中溶解的碳酸鈣和碳酸鎂，在流水下沖時局部不飽和發(fā)生沉淀，沉淀出碳酸鹽，沉積長久即可形成白色條帶。溶洞下也可見白色條帶。形成機制同理，為新發(fā)育的碳酸鹽。
三、碎屑巖
巖石機械風(fēng)化后形成的巖石碎屑和礦物碎屑，經(jīng)搬運、沉積、壓實、膠結(jié)而成的巖石，稱為碎屑巖。此次實習(xí)主要觀察碳酸鹽巖，觀察到的碎屑巖較少。
1.花盆構(gòu)造
在該觀察點對面，我們遠觀了硅化木形成的花盆狀沉積盆地，從其四周連續(xù)的厚層灰白色泥巖可以初步推斷出其沉積環(huán)境為海相沉積、遠處的山脊，可發(fā)現(xiàn)山脊是凸凹變化。凸出的底層抗風(fēng)化能力強，可以斷定為為抗風(fēng)化的石英砂巖，凹陷的底層部分為抗風(fēng)化能力弱，則應(yīng)該是泥巖。該處地層為晚侏羅紀時期地層。由于其沉積運動所形成的盆地，花季時可有幾十至上百畝的花海，稱其為花盆構(gòu)造（如圖4）。
2.碎屑巖露頭
最后一個觀察點未觀察到成層性。巖層較平直 ，厚度變化很大。在晚侏羅紀時期，整個華北平原多處發(fā)生火山活動，該處地層開始活躍起來。拉張作用使地面產(chǎn)生許多裂隙，地脈里的巖漿在高壓下開始向外噴涌，由此說明曾發(fā)生大量的火山活動。此處巖層的顏色整體為紫紅色，其中有些許深綠色為苔蘚。此處為一處典型的碎屑巖露頭。遠觀形態(tài)，礫巖由顏色分辨，呈正粒序；砂巖多為中砂至粗砂，個別存在海粒的中沙至粗砂巖；泥巖總體來說看不見顆粒，較光滑，手觸仍有顆粒感，對于沙礫巖來說，頂面較平，地面下凹，如透鏡狀。透鏡體多發(fā)育于泥巖之中，地面下凹面為沖刷面。從沉積構(gòu)造上來看，可以觀察到?jīng)_刷面以及各種交錯層理。
四、鹽巖與碎屑巖的野外鑒定區(qū)別
1.顏色：酸鹽巖顏色單調(diào)，主要為灰色、白色、灰白色；碎屑巖顏色豐富，常見紫紅色、灰黃色、灰黑色、黑色、過渡色等
2.成層性：碳酸鹽巖具有成層性，層理面平行，長距離延伸；碎屑巖巖層厚度不穩(wěn)定
3.地貌：碳酸鹽巖地層多為懸崖峭壁；碎屑巖為平緩陡峭交替，且平緩的多為細粒巖，陡峭的多為沙礫巖
4.植被：碳酸鹽巖地層不發(fā)育植被，以灌木叢為主；碎屑巖植被茂密 5.完整性：碳酸鹽巖溝壑發(fā)育，具有巖溶裂縫發(fā)育；發(fā)育平緩山溝 6.韻律性：碳酸鹽巖地層韻律性強薄厚交互規(guī)律；碎屑巖不規(guī)律
五、總結(jié)
在經(jīng)過漫長的車上顛簸后到了實習(xí)地點，今天的實習(xí)我們主要研究了碎屑巖與碳酸鹽巖，在野外的實習(xí)中也收獲了課堂上學(xué)習(xí)不到的知識，也鞏固了課本上的知識。也鞏固了構(gòu)造方面的知識。十分感謝老師的教導(dǎo)！
北京的實習(xí)報告 篇3
在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、傳播系老師們的關(guān)懷、幫助下，我于20xx年11月15日榮幸的進入到北京青年報實習(xí)，并光榮的成為黨委辦公室的一員。進入北京青年報的一個多月以來，領(lǐng)導(dǎo)的耐心指導(dǎo)以及同事們的細心幫助使我受益良多，我深深的感受到了黨委辦公室這個大家庭的溫暖。我于20xx年12月17日圓滿的結(jié)束了在黨委辦公室的實習(xí)，較好的完成了領(lǐng)導(dǎo)交給我的各項工作任務(wù)，并順利的完成了相應(yīng)的工作，現(xiàn)做如下總結(jié)。
一、對工作環(huán)境的適應(yīng)和認知
（一）初來乍到
我從來沒有走出校門實習(xí)過，因此對于“工作”這個詞是朦朧的，抱著好奇、激動的心情和同學(xué)們一起走上工作崗位，心里會有很多疑問，我該做什么？這樣該怎么做？這樣怎么做合適？……一切關(guān)于工作的事情幾近空白。剛來實習(xí)單位的第一個星期，我覺得很累，其實我并沒有被要求做累的事情，更沒有做很多的事情，只是我對于這樣一個嶄新的環(huán)境還不適應(yīng)——新的工作氛圍讓我感到莫名的緊張，工作的要求讓我覺得肩膀應(yīng)該扛起在校園里不曾有過的責(zé)任。盡管如此，我還是抱著熱切的心情想繼續(xù)做下去。
（二）快速適應(yīng)
到了工作的第二個星期，我的這種“累”消去了大半，我很欣慰，因為我一直認真、細心的做每一件事，用心去體會，去思考，最重要的是我會及時的調(diào)整心態(tài)，讓心變波瀾為平靜。我用了一個星期適應(yīng)了我從沒接觸過的新環(huán)境，而對于這種快速的適應(yīng)，我認為這是在我心態(tài)上取得的一點小成績，并且我肯定在以后到新的工作環(huán)境中我會馬上適應(yīng)，不會再感到過于緊張。其實，這也是一種對剛剛走出校園所感到的恐懼與迷茫的適應(yīng)。
（三）環(huán)境認知
我們不能去選擇環(huán)境，我們只能適應(yīng)環(huán)境。我之所以把“工作環(huán)境”做為單獨的一項例在這里，是因為我覺得這一點很重要，以后不管我在哪里工作，做什么，環(huán)境是對自己的影響是很大的。環(huán)境是多種多樣的，我們自身的情況也不同，大多數(shù)情況下，沒有為我們量身設(shè)置的環(huán)境。經(jīng)過一個星期的實習(xí)工作，我熟悉了我的工作，熟悉了辦公室的人際關(guān)系。不足之處是，我還遠遠沒有達到在工作環(huán)境中游刃有余的這種能力的地步，不過我會努力接近這個水平。
二、對日常辦公的了解與熟悉
（一）零的起點
如同適應(yīng)新的環(huán)境一樣，我對日常辦公的了解幾乎等于零。我在這里做的屬于行政方面的工作，但對打印機、傳真機、復(fù)印機的使用竟一點也不了解，更不用說方方面面的細節(jié)了。面對這種情況，我就抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去工作，把每個細節(jié)每個流程都當(dāng)作是學(xué)習(xí)，把所有不熟悉的事情都當(dāng)作我的工作，都當(dāng)作我所學(xué)習(xí)的課程，用心聽著、看著同事們是怎么做的。零的起點，態(tài)度很重要。
（二）工作職責(zé)
這一個多月的實習(xí)期間里，我本著把工作做的更好這樣一個目標，開拓創(chuàng)新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：一是負責(zé)接聽、轉(zhuǎn)接電話，接待來訪人員；二是負責(zé)辦公室的文秘、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作；三是做好會議紀要；四是負責(zé)做好復(fù)印、傳真、接待、文件、信件、報紙收發(fā)等工作；五是管理好員工報卡的分發(fā)、退休人員的報卡分發(fā)及其供暖費的登記；六是錄入日常工作活動的報表，制成表格；七是做好會議的準備工作；八是接受領(lǐng)導(dǎo)教給的其他臨時工作。我覺得我們應(yīng)熱愛自己的本職工作，在我實習(xí)這一個多月以來，我協(xié)助助理完成日常的工作，能夠正確認真的對待每一項工作，工作投入，熱心為大家服務(wù)，認真遵守勞動紀律，保證按時出勤，出勤率高，有效利用工作時間，堅守崗位，保證工作能按時完成。
（三）辦公技能
在完成工作的過程中，我向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
根據(jù)以上的工作職責(zé)，在此對我的辦公技能做如下總結(jié)。在接聽、轉(zhuǎn)接電話，接待來訪人員時，我親切禮貌，受到對方以及同事們的好評；在辦公室的文秘、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作方面，我耐心的錄入、整理檔案，幫助其她同事完成一些工作，得到同事的感謝；在做會議紀要方面，我認真的聽領(lǐng)導(dǎo)的講話，熟記領(lǐng)導(dǎo)對我的工作要求以及工作重點，并及時按要求完成任務(wù)；在負責(zé)部門復(fù)印、傳真、文件、信件、報紙收發(fā)等工作方面，我多次做復(fù)印、報紙收發(fā)、信件傳遞等工作，并已很能熟練的完成本職工作，多次受到領(lǐng)導(dǎo)的夸獎；在管理好員工報卡的分發(fā)、退休人員的報卡分發(fā)及其供暖費的登記方面，我細心做表，親切的接待來訪員工以及退休人員，為他們做登記，分發(fā)給他們報卡；在錄入日常工作活動的報表，制成表格方面，我把每類文件按日期歸類，然后制作表格進行錄入，再對文檔進行保存、管理；在做會議的準備工作方面，我積極向領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)，完成桌簽的制作，資料的準備，會場的布置，分數(shù)的核算以及會場的整理，并圓滿的完成了工作，在接受領(lǐng)導(dǎo)教給的其他臨時工作方面，我都及時積極的完成。
（四）工作質(zhì)量
在開展工作之前，我已做好了個人工作計劃，并在工作的過程中有主次的先后及時的完成各項工作，達到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效率高，同時在工作中學(xué)習(xí)了很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創(chuàng)了工作的新局面。
三、對待人接物的鍛煉及提高
（一）個人素質(zhì)表現(xiàn)
在實習(xí)期間，我能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜志、書籍積極學(xué)習(xí)政治理論；遵紀守法，認真學(xué)習(xí)法律知識；愛崗敬業(yè)，具有強烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責(zé)。積極幫助同事完成工作，及時協(xié)助助理完成其要求的工作，高質(zhì)量高效率的`完成本職的工作。與領(lǐng)導(dǎo)及其同事友好相處，并建立起友好的感情。
（二）表達與溝通
我的表達溝通的能力不是很好，在與來訪人員接觸時，我都溫和、親切的和他們交流溝通，并且本著真誠的態(tài)度向領(lǐng)導(dǎo)請教，向同事學(xué)習(xí)，也得到了領(lǐng)導(dǎo)的好評和同事們的贊賞，但是我也深知自己的不足，我把這些不足總結(jié)為四點：一是語句表達不夠完整，話總是說到一半，很容易讓人不能全面的理解我的意思，以至于產(chǎn)生誤會；二是說話時含混不清，讓人家聽不清楚，會造成交流的障礙；三是意思表達不全面，影響有效的溝通；四是表達條理有些不清晰，以至別人云山霧罩。通過這段時間的實習(xí)，我在這方面得到了很多的鍛煉，我現(xiàn)在能大方的與人溝通，并在以后的時間里，也會不斷的鍛煉自己，不斷的提高自身的溝通能力。
（三）理解與應(yīng)變
我在理解應(yīng)變能力上還算很好，通常能及時快速的理解領(lǐng)導(dǎo)給我的任務(wù)要求和同事分給我工作的工作規(guī)范，也能很快明晰來訪人員的意圖，流利、巧妙的應(yīng)答領(lǐng)導(dǎo)以及同事的話，在事情進行的過程中能及時反映自己該如何去做。不足是，有時不能及時的理解別人的意思，對某些語境當(dāng)時反應(yīng)過慢；應(yīng)變還有待鍛煉提高。
（四）細節(jié)的觀察
我是個在工作中注重細節(jié)的人，我很細心的觀察周圍的工作環(huán)境，不管是辦公還是與同事的交流。我會在領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)另一位同事工作時，耐心傾聽自己不會的部分；我也會在同事做某項工作時，看她是怎么做的，把她的優(yōu)點吸取過來；我會觀察領(lǐng)導(dǎo)及同事們的工作放物習(xí)慣，以便在征得他們同意用完他們的物品后及時的放回；我也會留心每項工作文件所放的具體位置，細心的體會別人每一句話每一個眼神或行為所體現(xiàn)和表達的意思。但是我的這種能力還有待繼續(xù)鍛煉。
（五）耐心和細心
凡事首先都需要細心與耐心，沒有細心做不好事情，沒有耐心做不成事情，他們是我們做事之先的左膀右臂，不可缺一。我在工作中很細心，在錄入時我及時反復(fù)的核對時間及其日期的排列以及錄入的準確性。我總覺得細心分為三個級別，即對工作要一絲不茍的細心，對生活要大氣，對人要不拘小節(jié)，這一點是我在一個同事身上看到的，我覺得她在這方面做的很適當(dāng)。我也會多多學(xué)習(xí)她的這一優(yōu)點，并在工作生活中加以運用。
（六）團隊的團結(jié)
對于一個團隊再沒有比團結(jié)更重要的了。來黨辦我首要的感觸就是，黨辦的辦公室文化，即是團結(jié)，不管是領(lǐng)導(dǎo)還是職員大家都中午一起吃飯，吃飯時可以交流同事的感情，可以談?wù)勑牡茫@種氛圍輕松愉快，很有實用性。當(dāng)然這種情況還是在人少的情況下合適，人多就成聚餐了，不好談心得。我覺得這個可以改變一下形式推廣到私企或者外企，或許小到其他部門。這只是一種具體的表現(xiàn)，也有很多其他的形式，如果要我來評價這個團隊的話，從我對這個團隊其它日常方面的觀察，我敢肯定的說是的。并且我也很好的融入其中。
總之，在過去一個多月的時間里，在黨辦領(lǐng)導(dǎo)以及同事們的關(guān)懷和幫助下，經(jīng)過我自身的努力，基本上按預(yù)定計劃完成了工作任務(wù)。通過這段時間的實習(xí)工作，我取得了一些小的成績，但我深知工作的學(xué)習(xí)沒有止境，如何更好地運用溝通和表達的工作技巧，如何更好地提升自己的實際工作能力，不斷開拓新的職業(yè)環(huán)境和使職業(yè)持續(xù)發(fā)展，依然是我今后在工作中需要不斷思考的問題。我不會有所懈怠，我深知自己的工作目標，我也堅信自己以后會做的更好。
在這一個多月來的工作中，我一直嚴格要求自己，得到了黨辦領(lǐng)導(dǎo)，同事們的好評。但是，反省起來，自己存在的問題還是不少，有很多新的和舊的問題還需今后努力改正。主要不足總結(jié)為以下幾個方面：一是理論知識還是欠缺，還要繼續(xù)加強；二是工作很努力，但個人能力還有待提高；三是待人接物的能力不夠，還要不斷鍛煉。以后我會針對這些問題，有重點的改進自己的能力，使自己的工作能更上一個臺階！
在接下來的工作和學(xué)習(xí)中必然免不了有些挫折或不足，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。我很希望能碰到可以不斷指出自己錯誤的人，并會在錯誤中不斷的改正和進步。展望20xx年，我將在新的工作環(huán)境中繼續(xù)磨練、扎實工作、務(wù)實開拓、奮發(fā)進取，和諧合作，爭取能盡快在新的環(huán)境里適應(yīng)工作，穩(wěn)扎穩(wěn)打的做好工作，積極進取提升工作質(zhì)量。
北京的實習(xí)報告 篇4
一、實習(xí)目的：
1、參觀留民營生態(tài)農(nóng)場，了解生態(tài)農(nóng)場的相關(guān)設(shè)施建設(shè)及管理；
2、結(jié)合自己課堂所學(xué)知識，通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，為以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識。
二、實習(xí)內(nèi)容及要求：
1、實習(xí)中聽從老師安排，認真聽指導(dǎo)老師講解；
2、參觀留民營生態(tài)農(nóng)莊沼氣池和村莊沙盤；
3、參觀農(nóng)家生態(tài)園和有機蔬菜生產(chǎn)基地；
4、了解留民營文化建設(shè)；
三、實習(xí)地點：
北京市的東南郊大興縣留民營生態(tài)農(nóng)場
四、實習(xí)人員組成
楊正禮老師及全體學(xué)生
五、實習(xí)內(nèi)容
1、留民營生態(tài)農(nóng)莊建設(shè)
留民營生態(tài)農(nóng)場位于北京市的東南郊大興縣境內(nèi)，該村位于永定河沖積平原地區(qū)，土壤有機質(zhì)含量為1.7%左右，土壤(由北向南)為潮沙土、二合土、中鹽二合土，保肥能力較強，氣候?qū)儆谂瘻貛О霛駶櫦撅L(fēng)氣候。
1982年11月，市環(huán)保局和市沼氣辦公室選定留民營村進行生態(tài)農(nóng)業(yè)試點。1984年加入聯(lián)合國“人與生物圈”研究計劃。1986年被聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署正式承認為中國生態(tài)農(nóng)業(yè)
沼氣設(shè)施建設(shè)開始于1982年，現(xiàn)在留民營的沼氣生產(chǎn)以可以供給8個村莊做飯供暖。這種沼氣為能源轉(zhuǎn)換中心，不僅節(jié)約能源，而且對農(nóng)村生態(tài)環(huán)境有重要的作用，農(nóng)田的秸稈、人畜糞便以及生活垃圾經(jīng)過處理后可以生產(chǎn)沼氣，產(chǎn)生的沼氣渣又可以還田增加土壤的養(yǎng)分，使糧食產(chǎn)量增加。
3、發(fā)展旅游生態(tài)業(yè)
留民營優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境、整齊的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)溫室、系統(tǒng)的能源利用設(shè)施和淳樸的鄉(xiāng)風(fēng)為觀光農(nóng)業(yè)創(chuàng)造了良好的條件。留民營村抓住契機，以觀光農(nóng)業(yè)為特色，發(fā)展生態(tài)鄉(xiāng)村旅游，每年前來留民營參觀的國內(nèi)外學(xué)者和游客絡(luò)繹不絕。
留民營開發(fā)生態(tài)農(nóng)業(yè)、觀光已有20多年的歷史，其旅游資源的開發(fā)較為成熟。生態(tài)游方面，留民營組織了采摘品嘗吃住在農(nóng)家二日游、民俗田園采風(fēng)周末游、春華秋實浪漫之旅一日游、燦爛季節(jié)金秋風(fēng)情游、三十包餃子過大年、正月十五鬧花燈游園會、娃娃農(nóng)莊一日游等活動，并針對中、小學(xué)生組織了豐富多彩、寓教于樂的特色活動。此外，結(jié)合生態(tài)游，留民營還在精神文明建設(shè)和文明旅游方面下了一定的功夫，和中外游客一起組織了“保護生態(tài)環(huán)境，愛我綠色家園”主題晚會、“與您相約，分享快樂”公民道德知識講座、文明禮儀知識講座和游客一起聯(lián)歡等，這些活動不但使村民結(jié)識了許多朋友，而且增長了許多知識，促進了村民整體素質(zhì)的提高，為構(gòu)建和諧社會和營造良好的文明氛圍奠定了堅實的基礎(chǔ)。為游客和同學(xué)們了解“有機生態(tài)”農(nóng)業(yè)、“環(huán)保節(jié)能”、開闊眼界、增長知識、參與、體驗提供了一個良好的教育基地。
六、實習(xí)心得
通過一天的實習(xí)，對留民營生態(tài)農(nóng)莊有了初步的了解。留民營的生態(tài)模式即以沼氣站為能源轉(zhuǎn)換中心，促進各業(yè)的良性循環(huán)，達到清潔生產(chǎn)，循環(huán)利用，是值得我們借鑒的，幾十年來，留民營圍繞著這一生態(tài)循環(huán)模式，遵循生態(tài)學(xué)原理，進行全方位的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、開發(fā)利用新能源和大力植樹造林，從單一的種植發(fā)展成為一種、二養(yǎng)、三加工，產(chǎn)、工、銷一條龍的生產(chǎn)格局。這種模式不僅促進了物質(zhì)的循環(huán)對生態(tài)環(huán)境也有重要的作用。此外，通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，為以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識。
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