健身活動實施方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就常常需要事先準備方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編整理的健身活動實施方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健身活動實施方案1
一、活動目的
為進一步豐富校園文化生活，倡導時尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的精神風貌，決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動。
二、組織機構
1、領導小組
2、組委會
三、活動內容及比賽分組
1、本次活動分籃球賽、跳繩和拔河三項內容，按教職工組和學生組分別進行。
2、學生分組情況：
（1）一組：07級（自愿參加）、08級。
（2）二組：09級。
3、教職工分組情況
（1）一組：機電組、牧醫組、微機組、體育組、教導處。
（2）二組：語文組、數學組、英語組、高中組。
（3）三組：政教處、總務處、培訓處、辦公室、財務、團委、工會、女工委。
四、比賽要求、獎項設置及主裁判
1、籃球
（1）學生組：實行循環賽制。
一組：場地為東籃球場，獎勵前二（或三）名。
二組：場地為西籃球場，獎勵前四名。
（2）教職工打破小組界限，自愿報名。根據實力情況，組委會進行抽簽組隊參賽，獎勵前二名。
2、跳繩：分男女個人項、集體項進行。
（1）學生組：
個人項：每班出男女各3人參賽，各獎勵前十名。
集體項：每班出男女各4人參賽（含搖繩人員2人），獎勵前三名。
為讓更多的同學參與到活動中來，個人項與集體項不得兼報。
（2）教職工組：
個人項：各獎勵男女前六名。
集體項：每組出1—2個隊參賽（男女不限，每對7人，含搖繩人員2人），獎勵前三名。
3、拔河
每班（組）男生（教職工）15人，女生（教職工）按1：2比例計算，實行循環賽制。
（1）學生組：
一組：獎勵前二（或三）名；
二組：獎勵前四名。
（2）教職工組：獎勵前二名。
4、要求：
（1）參賽人員要按時參賽，逾期未到，視為棄權。
（2）本班同學全部吶喊助威。
（3）班主任要靠班觀戰（政教處直接到場地查班主任），并維持秩序，確保比賽安全有序進行。如果班主任不靠班觀戰，直接判定該班成績為零分。
（4）違紀處理：
對于因為球賽而引起的沖突，除按照校規校紀進行處理外，還將：①根據情節給予班級三個月至一年的禁賽處分；
②取消該班級“文明班級”、“優秀團支部”參評資格；
③禁賽期間取消該班級參與學校組織的.大型文體活動的權利。
五、時間、地點
1、比賽時間：
利用每周二、三、五課外活動時間（周一、四因衛生大掃除，不再安排任何賽事）進行，具體時間見比賽海報。
（1）籃球：20xx年11月9日——20xx年1月16日
（2）跳繩：20xx年11月16日——20xx年11月29日
（3）拔河：20xx年12月6日——20xx年1月16日
2、報名時間：
（1）籃球：20xx年11月9日中午放學前報至政教處。
（2）跳繩：20xx年11月13日中午放學前報至政教處。
（3）拔河：20xx年12月4日中午放學前報至政教處。
3、比賽地點：學校健身場地、籃球場。
六、其它未盡事宜，另行通知。
健身活動實施方案2
為迎接國務院批準設立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導健康、科學、文明的'生活方式，提高人民群眾的身體素質，經市委、市政府有關領導同意，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。興寧市武術協會在興寧市文化廣場承辦全市武術表演，現將有關方案制訂如下：
一、指導思想
以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質為目標，發動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術，逐步使廣大人民群眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。
二、活動時間
20xx年8月8日20時至22時。
三、組織領導
活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術協會承辦，領導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協調。組長：武術協會會長張偉林；副組長：武術協會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峰、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。
四、活動內容
1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。
2、少林拳、械。
3、太極拳、械。
4、跆拳道。
五、報名方法
1、負責聯系人： xxx，聯系電話：xxxx。
2、報名參加表演人員，需帶身份證及其復印件。
3、認真填寫本人有關個人真實資料。
4、報名時間至20xx年8月3日16時截止。
5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔任何責任，經濟自負。
六、工作要求
發展體育運動、增強人民體質，是惠及每一位市民的事業。加強各機關、社區、農村、企業和學校廣泛宣傳、全民動員、精心組織。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強組織協調、業務指導，積極發揮自身優勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。
健身活動實施方案3
各部門以及全體員工：
為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：
一、指導思想。
為貫徹《xx集團關于改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的'身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年xx月xx日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽χ敝輛齔齬諮羌揪。
2、比賽方案
（1）按部門分號。
（2）第一輪對陣形式從1號開始ο嗔諏礁魴蠔諾難∈治第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進行。
3、比賽規則
（1）每局11分及以上，取得11分者為勝。10：11時繼續比賽，2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。
（3）每發5個球后交換發球權
（4）文明比賽
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現常
4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。
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