初中主題班會設計方案精選13篇
在日復一日的學習中，大家都知道主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。一個好的主題班會是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的初中主題班會設計方案，歡迎閱讀與收藏。
初中主題班會設計方案1
一、指導思想
針對個別同學在言談舉止和學習上不符《中學生日常行為規范》的現象，決定召開一個以“做一個文明的中學生”為主題的班會，以進一步規范個別同學的言行。
二、班會形式
對白、小品、個人匯報、唱歌等
三、活動準備
1、組織學生圍繞這次班會主題搜集本班同學遵守或者違反《中學生日常行為規范》的下反兩面材料
2、選取有代表性的材料指導學生編寫故事、編排成小品
四、班會紀實
主持人甲：“做一個文明中學生”主題班會現在開始
戰國時期的孟子說：“不以規矩，不成方圓。”大家都知道：規與矩原指標驗下方形和圓形的兩種工具，后來引申為人們言行上不準則和規范。我們中學生行為的“規”和“矩”指什么呢？它就是《中學生日常行為規范》。
主持人乙：《規范》內容向我們全面展示出當代中學生應如何塑造自己的形象，不少同學嚴格遵守《規范》去做，但是，有個別同學未必真正領會它。今天，我們希望通過這次班會，同學們能深入地理解《規范》要求，進而內化為自己的行動。
甲：同學們，當我們回顧這么多年的學生生涯，大家定會滔滔不絕地講述起一幕幕感人的情景。
乙：下面，我們就請同學們踴躍發言，把感受最深的動人故事獻給大家。（同學依次講述）
甲：剛才幾位同學講述原互相幫助，友好團結，文明禮貌的動人故事，令人難忘，我們真為有這樣好的同學和班集體而感到自豪。
乙：讓我們以熱烈的掌聲向這些好同學表示無限的祝福和崇初的敬意。
甲：可是，最近發生在我們班的幾件事卻令人遺憾。現在，我們已經把它編成小品——《碰撞以后》，請大家先觀看第一場。
第一場：兩位同學，其中A在看風景，贊嘆不已。B走過A身旁時，正好A轉身，相互，便互相出言不遜，后撕打起來。此時，Q同學扮“政教處老師”上臺批評雙方，才得以和事。
乙：在日常生活中，類似這種小事而導致事態擴大的'的事件時有發生。
既有損于自己的形象，又損害了集體的名譽。如果他們碰撞以后采取另一種方式，又會如何，請大家再看第二場。
第二場：A碰撞B，A先地說：“對不起”，B再地說：“沒關系”，禮貌和解。
甲：小品《碰撞以后》給我們留下了許多思考。特別是第二場，雙方采用了的情和禮貌的語言，從而化干戈為玉帛。可見我們日常生活中的“”和“禮貌用語”是何等重要。好，下面請聽歌曲《歌聲與》。
乙：《規范》對我們中學生的思想品德作了嚴格的規范，對學習也作了具體的要求。《規范》要求我們在生活中真誠相待，學習上更應互相幫助。下面請大家再觀看小品《幫助》。
CD兩位同學進入考場“監考老師”宣布考場紀律，D不聽，把用來作弊的書籍紙條藏滿全身。開考后，D全身作弊材料被搜出，D無奈寫紙條向C求援，C旁白“見難不幫非君子”。C欲作君子，便把答案寫在手上讓D抄。
甲：確實有個別同學平時不學習，就靠考試作弊來得分，欺騙老師家長更欺騙自己，請問同學們，C在考場上幫助D作弊，這算得上真正的幫助嗎？請大家就此展開討論。
（學生發言）
甲：綜合大家的討論意見，我們認為：幫助別人進步才叫幫助；幫助別人墮落，是坑害。
乙：現在請班主任講話
班主任：大家都知道：每個人在社會生活中都扮演著主要角色，進行各種各樣的交流活動。所以社會需要對每個人進行紀律法規的約束。就拿中學生來說，頒布和實施《規范》的目的就是為了加強對學生的社會公德及文明行為教育，使大家養成良好的習慣，促進思想文化等身心素質的提初，做一個文明幸福的人。
同學們，時代需要你們以初尚的道德和優良的行為來規范自己。我相信，這次班會后，我班同學在行為規范方面能再上一個新臺階。
甲：最后一個節目，請大家合唱《中國少年先鋒隊隊歌》。
（歌聲結束后）
甲、乙：“做一個文明的中學生”主題班會到此結束。
初中主題班會設計方案2
班會背景：最近一個時期以來，一些地方的學校安全事故又陸續出現，而且重大惡性事故增多。究其原因，一方面是社會治安情況復雜，很多事故是“天災人禍”所致;但也有相當一部分是由于學校甚至班級的安全教育工作松懈麻痹，班級教育的安全責任不落實，工作不到位，必須引起高度重視。豐縣教育局就進一步加強中小學安全工作提出了指導性意見。
一、班會活動目的：
1、加強安全意識教育，防患于未然;
2、加強安全知識教育，使學生學會自我保護;
3、進行基本的逃生技術教育，提高自救水平;
4、加強生命意義的教育，感染學生，熱愛生命。
班會主題： 珍愛生命、健康成長
活動準備：
1、黑板上書寫“安全在我心中”幾個美術字。
2、準備好5道測試安全的題目。
3、學生在班會課前自學《中小學生日常安全手冊》。
4、準備好相關課件。
二、教學過程：
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。豐縣孫樓鎮張梨園小學四年級劉頂的媽媽在外環路上遭遇車禍，當一個鮮活的`生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們為之警醒?
出示主題：珍愛生命、健康成長
(二)、明理導行
1、 這位可愛的媽媽，才38歲，就這樣離開了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多——多媒體展示資料。
2、在你的生活當中，你還知道哪些像發生在她身上的悲劇。
(1) 生討論、介紹。
(2) 小結、過渡：我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，我們必須注意交通安全。現在，我們一起來了解一下交通方面的常識。
3、 安全過馬路
(1)認識紅綠燈
板書：紅燈停，綠燈行，黃燈準備好。
(2)討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過?
板書：先往左看，再往右看，靠右行
(3)游戲“過馬路”
一個學生演汽車，演時手學開汽車的樣子，嘴發出汽車開動的聲音，幾個學生表演過馬路的小朋友。
4、 我們在學校里或外出活動、乘車回家時也要注意安全。否則，后果就不堪設想。
同學們說說應該注意哪些不安全行為?
5、(如：爬樓梯扶手、爬欄桿、追趕汽車、在上下樓梯時擁擠) (過渡：認識特殊作用的電話號碼)
7、我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號碼? 它們有什么樣的好處呢? 多媒體出示： 110 119 120 114
(自由討論)
師結：遇壞人打110,著火打119,急救中心120，114電話號碼查詢。
8、了解在家里、在校外自己保護自己的方法。
我們不僅要注意交通安全、活動安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。說說如果遇到了以下情況，你會怎么做。
A、有人敲門，稱你媽媽受了傷，讓他來接你去醫院。
B、外出活動時，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;
C、放學回家的路上，兩個陌生人強迫你跟他們走;
D、外出活動中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天氣，躲在大樹下。
(1)、分組討論
(2)、匯報結果
(三)班主任總結：
同學們，這次主題班會開得很有意義，也很成功，大家都表現的特別棒!從同學們積極投入的表現中，老師們足以看出大家對安全問題非常重視。希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全時時伴著你、我、他，愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花，愿平安永遠著伴隨我們大家!謝謝同學們!
初中主題班會設計方案3
活動目的：
通過這次班會，讓學生意識到，文明禮儀就在我們每個人的身邊，在日常生活中要注意文明禮儀培養學生從現在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做一個新世紀講文明的好孩子，并為學校的和諧建設做出貢獻
活動形式：
小品表演、組內討論、自我總結、集體宣誓活動過程：
一、班主任寄語：
同學們，我們的華夏大地，是禮儀之邦，幾千年源遠流長的是我們祖祖輩輩傳承下來的文明禮儀，這是我們的財富和驕傲因此，學習禮儀有助于提高我們的個人素質，如果我們時時處處都能講文明，那么，我們就會顯得很有修養老師希望通過今天的班會活動，每個人都能增強文明素質，為我們的班級、校園，為我們的`社會做出貢獻
二、小品表演：
學生表演：亂扔垃圾，打飯插隊，踐踏草坪等不文明現象，其他學生觀看，并引發學生進行如下討論：
（1）你覺得這些行為怎么樣？有什么害處呢？
（2）如果你有這些不文明行為，你以后會怎么辦？
（3） 你在咱們的校園里或者在其他地方還見到過哪些不文明行為？我們作為新時代的青少年，到底應該怎么做？
三、小組討論：
同學們以小組為單位討論每個成員有哪些不文明行為，討論：
四、自查陋習，實施對策：
在這個階段，我要求學生各自找出自己存在的陋習，并制定出相應的措施在上一個環節，學生們分析的可能只是皮毛，這會，大家都實事求是地對自己做了最真實的剖析，并為自己找到了方向剖析自我：每個人都不是十全十美的人，都會有一些陋習，可我們應該盡量去將陋習轉化為優點，做一個十全十美的人，如：把自私的壞毛病改掉，把不善交朋友轉化為樂于助人，讓自己盡可能成為一個完美的人以后，我一定盡力幫助我的同學們，但如果我在想一道難題時，先不要問我，因為我在想題對于勞動、為班級爭光之類的事時，我都會挺身而出，我已打算參加學校的文藝匯演和畫展，因為我要為班級爭光雖然我不知道能否爭得名次，但我還是期待著，我有信心我一定要揚長避短，讓優點放出萬丈光芒，缺點從此消失加油！”
五、集體宣誓班長帶領學生宣誓：
從今天起，我們要努力做到遵規守紀，勤奮學習；自尊自愛，注重儀表；真誠友善，禮貌待人；勤儉節約，孝敬父母；遵守公德，嚴于律己；點滴小事，從我做起！
六、班會總結：
通過今天的主題班會，我希望我們的學生都能成為講文明、懂禮貌的青少年文明行為，貴在實踐！我希望每位同學能夠真正地從自我做起，少說空話，多做實事，力爭做到言行文明、舉止得體、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的實際行動來告別各種自身存在的不良行為，做一個文明守紀的中學生。
初中主題班會設計方案4
主要思路：養成教育仍然是初三德育的主體工作，雖然復習備考迫在眉睫，但從教育學、心理學的角度講，重視初三學生的養成教育對學生的可持續發展，接受可持續性教育意義重大，決不能忽視。
實施策略：分為三個版塊進行，即養成教育版塊、學習方法版塊、決勝千里版塊，三個版塊相互補充，互為影響。初三第一學期實施“養成教育版塊、學習方法版塊”;初三第二學期實施“決勝千里版塊”。切實落實我校“既教給學生知識，又教會學生做人”的辦學思想。
具體操作：
(一)養成教育版塊
學生到了初三，大多數人認為學生的主要任務是學習，其他一切都可不屑一顧了，實踐證明，這是錯誤的想法，因為“養成教育不到位的學生很難在學業上取得驕人成績”。
所謂“養成教育”就是培養學生良好行為習慣的教育。它往往從行為訓練入手，綜合多種教育方法，全面提高學生的“知、情、意、行”，最終形成良好行為的習慣。
養成教育既包括正確行為的指導也包括良好習慣的訓練，既包括行為習慣培養也包括語言習慣、思維習慣的培養。養成教育的內容是十分廣泛的，如培養文明禮貌習慣、學習習慣、勞動習慣、衛生習慣、語言習慣、思維習慣等。
主題一：人格是最高的學位
目的：通過此次活動，對學生進行道德習慣培養的教育，讓學生意識到學習固然重要，但還有比學習更重要的東西，那就是道德品質。結合學生實際，主題班會可以從以下幾個方面入手：孝敬父母教育、勞動習慣培養、節儉習慣培養、文明禮貌習慣培養等。
說明：此次活動，如果一次主題班會完成有困難，那完全可以系列形式分兩次完成，第一次主要就孝敬父母教育和勞動習慣培養展開;第二次主要就節儉教育培養和文明禮貌習慣培養展開。主題仍然定為“人格是最高的學位”。
主題二：優秀從這里開始
目的：通過此次活動，對學生進行學習習慣培養的教育。雖然是初三學生，但是學習習慣的培養并非到了初三就已經結束，從現實情況看，60%的初三學生學習習慣并不樂觀，具體表現是：厭學情緒嚴重(真正學習成績優秀的學生也有此現象，很少有學生發自內心說自己愿意學習);粗心大意根深蒂固(書寫、解題格式、審題、計算錯誤等);懶散磨蹭;不專心等。
說明：此次活動的核心是圍繞“學習習慣”展開，不能和學習方法混為一談，那效果就會受到影響，由于涉及面較廣，那完全可以系列形式分多次完成。
(二)學習方法版塊
在教育實踐中，我們經常發現，有些學生刻苦勤奮，上課也認真聽講，但是學習成績卻在原地徘徊不前，這種現象到初三就更為普遍。初三學生，客觀地講，由于受到各方面的壓力，加之來自自身的壓力，學習自覺性比初一、初二學生都高，這當然是一種好的現象，問題在于我們如何利用這種有利條件，促進學生在學業上更快、更好的發展。所以在學習方法的引導上就顯得尤為重要了。
主題一：一分鐘的價值
目的：主要針對學生學習效率問題展開。現實中，有些學生錯誤的認為，只要自己功夫下到位，學習成績就一定能提高。這種思想導致了他們盲目的下苦功夫，而忽略了學習效率問題，具體表現是，學習期間，一會兒上廁所，一會兒吃東西，一會兒又想看電視，或者是思想拋錨，人在曹營心在漢，這些都是導致學習成績很難提高的主要原因，況且很有普遍性。通過此次活動，讓學生意識到一分鐘可以干好多事情，意識到學習效率的重要性。
主題二：最好的方法就是做細
目的：主要解決學生粗心的毛病。每次月考結束，都會聽到學生這樣的說法“哎，一個字寫錯了”“一個符號錯了”“算式正確，答案錯了”“審題不嚴”，有的甚至還說“怎么，背面還有題，我怎么沒看見”，諸如此類，不勝枚舉。問題在什么地方，歸根結底，在于平時不注意細節。如作業的書寫，解題的格式，作業完成的條理性、沒有固定的作業本等等，這些現象在那些學習較吃力的學生身上表現的'尤為突出。這不僅僅是細節問題，從更深的層面上看，它應和一個人的學習習慣、思想認識、學習態度有著直接的關系。因此，“最好的學習方法就是做細”，足見細節問題教育的重要性。
主題三：自主學習，受用終生
目的：引導學生由被動學習轉變到主動學習，即由“要我學”到“我要學”。要下大功夫解決兩個問題，第一是關于“學習”，學習就是從閱讀、聽講、研究、實踐中獲得知識或技能。就學生而言，目前的學習主要指聽講，輔之以完成家庭作業、學校作業、課堂作業等，這點，大多數家長、老師也都這么認為。但不能忽略的是，學習的另外表現形式或者說高層次的應該是閱讀(如廣泛涉獵各個領域，天文、地理、軍事、文學、經濟等)、研究(如跑圖書館、查閱資料、上網、討論等形式)、實踐(如親自操作、做實驗、欣賞音樂舞蹈、經典影視劇、親近大自然、手工制作、廣告設計、版面設計等等)。這些都應是學習，而這種學習更容易激發學生的學習興趣、增強學生學習的持久性、培養學生學習的自覺性。第二是關于思想認識，“思想認識明確與否，是能否做好每一件事情的關鍵所在”，這點，大家已經形成共識。
(三)決勝千里版塊
其實，就是為中考做準備，掃請學生思想障礙，走進學生心靈深處，讓學生以一種昂揚的激情、飽滿的斗志走向考場，決勝千里。
主題一：人生是一場考試
目的：初三學生平時的考試的確多，學生考怕了，考痛苦了，許多學生一提起考試，就心生怨氣，甚至詛咒考試，如果以這種心態參加考試，成績自己會受到影響。所以，首要的任務就是要解決學生的思想問題，要告訴學生考試這種檢測形式，外國有，中國也有，古代有，現代也有，況且，就目前現實社會而言，考試滲透于社會的各個層面，所以要正確對待考試，要以積極的心態去對待，不能消極對待，貽誤戰機。
主題二：做自己情緒的主人
目的：初三學生的壓力大，來自各個方面，學生就在這樣一種氛圍中艱難的爬行，很累、很辛苦，隨之而來的各種情緒也左右著學生的生活與學習，有的厭學、有的痛苦、有的無奈、有的浮躁、有的放任自流，有的對抗家長、對抗老師等等，所以要通過此次活動的召開，教育引導學生做自己情緒的主人，開開心心、快快樂樂投入到繁忙而瑣碎的學習生活中去。
說明：這個話題很重要，各班根據實際情況可以不同的形式多開展幾次同樣的主題班會，主題可定為“開心是一種能力”“我看挫折”等，效果也許會更好。
主題三：簡單鑄就輝煌
目的：分析近幾年中考試卷，不難發現，中考試題并非我們想象的那么難;再結合學生的學習情況看，有些學生喜歡挖難題，認為這樣有成就感，對簡單地、基本地習題不屑一顧。這樣的話，就會導致在簡單題的操作上，出現一些不該有的失誤，如計算錯誤、解題格式不正確，忘寫“答”等，使得學生簡單題拿不到分，難題稍有難度也拿不到分，考試一塌糊涂。所以要教育學生，先保證把簡單的題做完美，做完善，然后充滿自信的去沖刺難題，那么面對試題并不很難的中考，我們的學生一定會立于不敗之地。
主題四：情系母校
目的：在畢業前夕，為學生營造一種濃濃的畢業氛圍，一方面有利于疏導學生個人的浮躁情緒，更重要的一面，則是讓學生意識到對母校要有感恩之心，是母校培養了自己，教育了自己，更是自己揚起理想風帆的地方。這種教育措施，在西方許多國家，表現的尤為明顯，他們在學生畢業前的將近一年的時間里，就已經給學生營造起一種“仍憐故鄉水，萬里送行舟”的眷戀氛圍。這種現象對學生身心發展的影響是巨大的。
初中主題班會設計方案5
一、活動主題：
“健康上網，益我身心”
二、活動目的：
讓學生認識網絡的利弊，了解有關健康上網知識，懂得如何健康上網，促進學生身心健康。
三、準備階段
（1）召開班委會
（2）選定主持人
（3）擬定節目
（4）節目的排練與必須物品的`準備
四、活動設計
場景一：（簡短）快板《是利還是弊》（創作者：鄭達輝），快板引入，提出疑，思考網絡帶來的影響。
場景二：不健康上網小品（創作者：楊曄）。小品簡介：小是一名中學生，她愛好廣泛，喜上網，起初小媽媽并不在意，后來媽媽發現小有網戀，媽媽十分焦急并十分關注，最后將陷入歧途挽救回來。分析點評：引用政治課本上學過的健康上網知識對小品做簡短的總結分析，或者請政治老師談看法（視頻錄像）（小記者：吳志潼）。
場景三：（簡短）inerne基礎知識競答(設置小禮品)，更好地了解網絡知識。
場景四：（簡短）歌曲串燒《網絡無限好》（創作者：陳林煌）
場景五：健康上網小品（創作者：葉銘佳）。小品簡介：小米是一名中學生，敘述的是小米一三代人：小米，小米爸爸，小米爺爺在里健康上網的生活小趣事。分析點評：請有代表性同學（例如成績好的同學，電腦網絡知識豐富的同學，沉迷網絡游戲的同學）談感想，或者現場采長，老師。
場景六：（簡短）展出“健康上網，益我身心”主題海報（繪畫者：陳曉倫、陳柏釗）。在祥和的鋼琴聲中朗誦“健康上網，益我身心”倡議書（作者：黃珍宇）。
場景七：（簡短）班主任總結。
初中主題班會設計方案6
一、教學目標：
1、通過對火災事件的了解，知道發生火災的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。
2、認識各種滅火設備，掌握一些消防安全常識及滅火、防火自救的方法。學會本領，化險為夷。提高學生的自救意識，培養應變能力。
3、學習利用各種方法查閱、收集、處理信息資料，培養學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態度與科學道德。
二、準備工作：
1、提前布置學生去上網搜集今年發生的重大火災事件并了解其慘重的后果
2、布置學生通過各種途徑去了解和掌握一些關于防范火災和在火災中自救的基本知識
三、形式：
1、學生對自己收集的資料和知識進行展示和介紹
2、設計與環境布置
3、用多媒體展示一個危險的標志作為背景布置
四、教學時間：
1課時
五、教學過程：
(一)圖片展示，引入新課。
1、展示各種火災現場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么?你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場面?有什么感受?(指名后小組交流。)
2、展示另一系列圖片關于消防員救火的場面。(包括森林、樓房等)
3、師：是呀!天有不測風云，人有旦夕禍福!生命如此美麗，但又是如此脆弱。我們
要珍惜寶貴的.生命，提高防火意識，象圖片中的消防員一樣掌握一些自救逃生的方法。
(二)引導研讀，歸納整理。
1、教師引導學生利用各種途徑收集有關&qut;火&qut;的書籍、期刊、報刊雜志等，并加以研讀。
2、以小組為單位歸納整理出自己收集到的資料，并制作成防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：&qut;火&qut;的可怕，&qut;火&qut;的預防，滅&qut;火&qut;的方法，逃生常識及發生火災時如何撥打求助電話。
3、手冊、手抄報完成后，請老師或家長予以簽名、鼓勵，并于適當的時間在校園內展示。
(三)競賽活動，游戲激趣。(設立主持人，四小組記分比賽。消防安全教育主題班會消防安全教育主題班會。)
1、搶答題。(老師提供部分問題，學生可適當補充。)
(1)生活中的哪些因素會引起火災?
(2)一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼?
(3)撲救時是先救人還是救物?先斷電還是先救火?
(4)電話報警時要注意報清、報全哪些信息?
(5)列舉幾種逃生方法。如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。
2、判斷題。(學生也可補充題目。)
(1)禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。
(2)有一天，某小學四年級學生到某山林去野炊。
(3)報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。
(4)發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。
(5)家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。
3、運用自己已經掌握的各種滅火設備知識及滅火方法，組織學生表演模擬滅火(制作道具，學生扮演火魔和滅火英雄。)
4、引領學生在校園內考察逃生路線，并制作逃生路線圖和逃生路標。評選出最佳路線圖加以記分。
(四)逃生體驗，增強意識。
1、逃生演練。要求：學生統一身著運動衣、運動鞋。
2、在體育委員帶領下做好準備活動。消防安全教育主題班會全常識，火災撲救常識，重視安全，珍惜生命。
3、了解正確使用液化氣，煤氣，電器，掌握滅火方法，自救與逃生的方法，化險為夷，轉危為安。
六、班會總結
在我們的生活中，有時可能會發生我們意想不到的事故，如何緊急處理，剛才我們已經知道了一些。在以后的班會中，我們將陸續了解到，這次班會到此結束。
初中主題班會設計方案7
主題班會：
有一種愛讓我們心痛
活動目標：
多側面認識母親，學會理性地思考母愛及其內涵，培養孝敬母親的情感，從而加強學生對家庭和社會的責任意識教育。
活動過程：
[老師的開場白]：世間有一個人將我們支撐，有一種愛讓我們心痛。這個人就是母親，這種愛就是母愛。
〖主持人的話〗：——母親是偉大的，沐浴著母愛的人是幸福的。請欣賞散文《陽光地帶》。
陽光地帶
[老師點評]：歌頌母愛的詩文多得不計其數，本文作者卻通過日常生活中一個極不起眼的細節——母親把自己的被子移到陽光下，從而使他感受到了母親陽光般的愛的溫暖，并由此聯想到平時的許多事情，“家里質地最好的那條床單，方位最佳的那個房間，開得最漂亮的那盆鮮花，做得最好吃的那盤菜，甚至吃飯時圖案最精致的那只碗。”同學們，這一切是偶然的嗎？當然不是。這是母愛無私的最簡單的體現。請同學們也仔細回想一下你的母親為你做過的點點滴滴吧。
〖主持人的話〗：——母愛是世間最偉大的力量。請聽故事《母愛的力量》
[老師點評]：為了讓女兒以后每年都有一個快樂的`六一兒童節，母親可以忍著不死，和死神周旋，這是怎樣的一種力量啊！母親的愛是上蒼給予我們的最豐厚的禮物，最甜美的甘泉，同學們，讓我們從此珍惜它吧！
〖主持人的話〗：——
在母愛的支撐下，母親富有超常的堅韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，是人類得以繁衍、進步、純潔的原動力。請聽——同學給我們講述的另一個感人故事。
滴血母愛
[老師點評]：
高爾基說：“世界上的一切光榮和驕傲，都來自于母親。”
小蘇劍取得優異成績的動力是母愛，王洪瓊頑強地與貧窮抗爭的動力是愛子心切，母愛是偉大的，在這種母愛的支撐下，母親通常富有超常的堅韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，感天地，泣鬼神。好吧，下面我來給家長和同學們講一個小故事吧。
一個小伙子愛上了一位美麗的姑娘，他滿懷信心地向姑娘求婚：“嫁給我吧，我愿意為你做任何事情，赴湯蹈火在所不惜。”姑娘眉頭一揚：“是嗎？我怎么相信你呢？”小伙子說：“只要你肯嫁給我，你要什么，你要我怎么做，你說吧。”姑娘說：“我要你用你母親的心來向我證明你對我的愛。”小伙子毫不猶豫地跑回家，挖出母親的心臟，雙手捧著向姑娘飛奔而去。由于過于心急，小伙子不小心摔倒了，他趕緊爬起來，去撿掉在地上的母親的心，這時候，母親的心開口說話了：“孩子，你摔疼了嗎？”
[老師的話]：
同學們，這就是母愛，一種讓我們心痛的愛。為了孩子，母親可以獻出一切，哪怕是獻出她的生命。在這樣的大愛面前，我們怎能無動于衷？怎能不羞愧萬分？世界上最美麗的語言也無以形容母愛的美麗，面對這種深似海、重如山的母愛，我只能感嘆——可憐天下父母心哪！也許有的同學會說，我的母親很平凡，她或許做不出這樣驚天動地的事來。同學們，如果你這樣想的話，你是大錯而特錯了，因為我也是母親，我真誠地告訴你們，假如我的孩子遇到的危險，我會豪不猶豫地沖上去，我想今天所有在坐的父母都會這樣做的。天下父母，無論貴賤，無論貧富，無論職位高低，無論能力大小，他們給子女的愛是一樣的深厚而博大，真摯而無私。
對別人的滴水之恩，我們會涌泉相報，但對父母給予我們的無盡的愛，我們會無動于衷，會認為理所應當，甚至有些同學會把它當成一種負擔、一種壓力，進而怨它、煩它、甚至恨它。今天在聽這些故事的時候，好多同學都哭了，其實每個同學都愛自己的父母，都知道父母之愛重如山，深似海，那么我們為什么就不能理解父母呢？為什么就不能和父母和諧相處呢？為什么有些心里話寧肯向陌生人講也不告訴父母呢？為什么總覺得父母管的太多？為什么總抱怨父母能力不強不能夠滿足你的要求？為什么總嫌父母水平不高給你創造的條件不好？
初中主題班會設計方案8
一、指導思想：
十四歲是奮發的起點，通過本次主題班會，讓同學們認識到青春的寶貴，好好把握起點，珍惜時間，為實現自己的人生目標而努力。
二、準備工作
1、召集班干部商討班會課活動安排。
2、布置學生收集、撰寫有關材料。
3、制作幻燈片。
三、活動過程主持人：
甲 （女）
乙（男）開場白：
女：青春悄無聲息地來了，她是帶著女孩飄逸的秀發、苗條的身影而來的；
男：青春邁著輕盈的腳步來了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝氣而來的`；
合：我們愛春天，我們更愛像春天一樣美好的青春！
女：我們要奮斗！
男：我們要拼搏！
女：今天我們要召開的主題班會是：
合：十四歲 我們揚帆起航
1、女：青春是多姿多彩的；
男：青春是多種多樣的；
女：她充滿著熱情、勇氣和希望。
男：下面請欣賞散文《青春隨想》。
2、男：十四歲的人兒，總喜歡去猜想未來會怎樣，喜歡做夢；
女：十四歲的人兒，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索；
男：相信對于這些同學一定有不同的看法和見解，那么下面就請同學們來談談自已的感想吧。
3、女：聽了這么多同學的感想，相信大家也一定感觸頗深，是啊，我們現在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現在，珍惜時間。下面請欣賞小品《相遇》。
4、男：歲月的長河里，誰能說自已沒有五彩斑瀾的夢？這夢至少在自己看來是美麗的。而理想只能在行動中實現，沒有行動的理想只是一個夢。下面請欣賞人物故事《敢于向高目標沖刺》。
5、女：施光南的成功主要歸屬于實力、信心、勇氣。同樣我們要想及早地沖向成功的頂點，必須有勇氣為伴。
男：有人說“成功高不可攀，離我們太遙遠”。
女：有人這么說嗎？我可不這么認為，我認為
男：（打斷）唉，你別急，還是請同學們就這個問題來展開一下討論吧！
6、女：黑格爾說過：“青春是生命中最美好的一段時間”。我們擁有青春，就更應該珍惜時間。下面請欣賞相聲片斷《時間與青春》。
7、女：一句生動的語言可以改變人的一生。在生活中有不少好學的青少年從名言中吸取前進的力量。如“少壯不努力，老大徒傷悲。”
男：我這兒也有一句：“花有重開日，人無再少年。”
女：說得好，下面請同學們說說你們所知道的青春名言吧。
8、男：青春是美麗的，它不容錯過，它的魅力應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林。
下面請欣賞詩朗誦《我們的暢想》。
四、小結：
女：菁菁校園，莘莘學子絢麗的夢；
男：唰唰的粉筆聲，揮灑著老師辛勤的汗水；
女：這里一步一個腳印；
男：和著時代的進行曲；
合：共同譜寫著青春的交響樂。
女：主題班會到此結束，愿同學們在今后的日子里。
男：珍惜時間。
女：珍惜青春。
合：為自己的人生目標而奮斗！
初中主題班會設計方案9
主題班會：我們攜手走向明天
一、組織目的：
1．在形成新集體時，同學之間難以融合,唯我獨尊的現象嚴重，且同學之間還存在互不服氣，相互排斥的不友好現象。針對此現象，按照校政教處的要求，組織以“我和我的集體”為中心的主題班會——《我們攜手走向明天》，旨在增強集體凝聚力，喚起學生對集體的熱愛、對同學的友愛之情。
2．力爭通過此次班會，調動盡可能多的同學參與到建設一個積極向上、團結協作的集體中來。并在班會中發現同學們的特長，增進彼此的了解，促進友誼的發展。
二、準備步驟：
1．召開班委會，講明以上目的。調動班委的積極性，出謀劃策，著手準備。
2．主要負責人
班長、宣委構思班會內容，注意從本班現實中搜集素材。
3．找班內有號召力的同學談心，激發其參與活動的熱情，并引導其在某些方面作表態。
4．審查班長、宣委的組織稿件。
5．審查有關人員的發言稿, 引導其從積極、正面的角度調動同學們愛集體、尊重他人的熱情。
6．安排擅長繪畫、書法的同學布置教室。
三、班會的具體步驟、安排：
1．班長致開幕詞，提出第一個議題：“個人與集體有什么關系？當個人利益與集體利益發生沖突時你如何解決？”
2.提出第二個議題：“那么集體能不能改變個人，個人能不能改變集體呢？”——設計讓持不同觀點的人形成正、反方進行辯論。---- 做為此議題的'總結發言。
3．設計幾個小情景，引發全體同學參與討論：
（1）同桌在考試時傳給你紙條，并問你題。讓學生各抒己見。
（2）一位同學上課寫其他科作業被你發現，他對你說上次你犯錯誤他沒告訴老師，并塞給你一塊糖，李益堯的話做出結論：“寧可讓他告訴老師我的錯誤，也要告訴老師他的錯誤，因為只有這樣，我們才能同時改正錯誤，共同進步。”
4．又一個議題：“怎樣和同學搞好關系，和睦相處”？
某同學：“首先，同學之間應互相謙讓，不要小肚雞腸，如果同學有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出。”
5．“那么我們應怎樣看待別人的優缺點呢？”張達送給大家幾句話， 有則改之，無則加勉’，‘擇其善者而從之，其不善者而改之’，‘忠言逆耳利于行’，一定要虛心對待別人給自己指出的缺點。”----- 班長不斷提出議題，討論進入高潮。
6．班主任談感想：“??我們應統一思想，要牢記集體利益高于個人利益，??為了使我們共同進步，在對待別人缺點時，要勇敢指出他人缺點，當別人的優點受表揚時，應為他感到高興，而且我們要團結，
人人從自己做起，不應排斥別人，而應接納別人，采納別人的長處??
四、班會效果：
由于討論有的放矢地針對班級中的現象，使得學生在不知不覺中接受了教育，無形中形成了集體的核心，效果不錯。
五、總結：
此次班會達到了預期目的，班里的氣氛自始至終活而不亂，人人都滿懷熱情，人人都快樂、嚴肅地加入進來，集體有了凝聚力，人與人之間不再冷漠??
班會主題：父母是你特別的朋友
一、小測試：你有“小孩子氣”的行為嗎？
1、從不把朋友帶到家里來，令父母懷疑你有事瞞著他們。
2、帶朋友上家里來，卻不把父母放在眼里，吃喝一番，既不收拾碗碟，也不說聲“謝謝”，走了也不告訴上哪兒去，什么時候回來。
3、總是指責父母，“你為什么不能像***的媽媽一樣？”
4、向父母撒謊，明明去玩了，卻說去做功課。
5、荒廢學業，長時間煲電話粥，父母一批評，就生氣頂嘴。
6、不及時向父母報告自己的行蹤，晚回家了或者不回家吃飯也不打招呼，讓父母干著急。
7、幾乎不做家務，力所能及的事情都要父母代辦。
8、有時候，你的父母氣極了，會罵你“給我滾，滾得遠遠的！”之類的話。
以上問題說明，你表現得越小孩子氣，你的父母就越把你“拴牢”，這種關系就越難平等。就像我給予你們充分的信任和自由，但是如果你們的表現讓我覺得達不到我的期望和要求時，我也會成為專制的“暴君”、“嚴師”，就會影響到我們之間原本平等融洽的關系。
二、朗讀詩——小時候，你是父母的尾巴，你需要父母，需要保護；如今你長大成了少年，你成了父母手里的風箏，你渴望獨立，渴望自由，卻不能掙脫父母的“拉線”。可你是否想過，如果你真的成了斷線的風箏，你將飛向何方？其實，你是父母特別的客人，兩代人即使不能相互理解，也可以相互接納。你不必像風箏一樣抗爭，你可以和父母友善地“分離”，而不被父母過分的保護“拴牢”。走向成熟就是獨立得更徹底，而又聯系得更緊密。
三、了解父母
那到底怎樣才是脫離小孩子氣，走向成熟的表現呢？
我們首先來做一個關于了解父母的調查。
（答題）
1、你知道父母的生日嗎？
A、只確切知道他們的年齡或者生肖
B、確切知道其中一人的生日
C、確切知道他們兩人的生日
D、知道并且會送禮物或者祝福他們
E、很模糊，基本上不知道
2、你知道父母最大的業余愛好嗎？知道的話請分別寫下。
3、你了解父母的身體狀況嗎？他們誰的身體更健康一些？
4、你知道爸爸最愛吃什么菜嗎？知道的話請寫下。
5、你知道媽媽最喜歡什么顏色嗎？知道的話請寫下。
6、你的爸爸/媽媽的具體工作是_____，他/她每天上班路上要花____時間，上班____小時，你對他/她的工作壓力的了解是____。
7、你知道父母結婚的時間嗎？知道多少都請寫下。
A、確切知道是哪年哪月哪日
B、知道并且會送禮物或者祝福他們
C、大概知道是哪一年
D、很模糊，基本上不知道
初中主題班會設計方案10
一、學習目標：
1、通過交流明確初三學習現狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。
2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。
3、通過有感情的誦讀，培養學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。
二、學習重點：
了解現狀，明確方法和要求，樹立信心。
三、課時安排：
一課時xx年X月X號
四、學習方法：
交流，探討，講故事，誦讀，記筆記
五、教學過程：
1、候課：
同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記
2、上課導入，師生認識：
用激情和信心開始第一課。
3、明確本課學習目標：
4、交流夢想和信心對于初三的意義：
你有夢想嗎？你對初三學習的'信心如何？
5、了解中考情況，交流各科學習現狀。
你的語文學習現狀如何？其中最突出的問題是什么？
6、探討語文學習方法：
（可從態度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面）你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效？（板書）
7、明確語文基本要求：
初三一年里，我們語文學習的常規要求最起碼應該有哪些？（板書）
8、作業布置：
初中主題班會設計方案11
活動目的：學習校園安全知識，認識安全警示牌，對學生進行交通、消防安全知識的教育，提高小學生的消防安全意識，增強小學生的自防自救能力。 活動過程：
一、導入班會
甲：我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的'安全倍受家人、老師的關注。
乙：“同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。
合：讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。安全在我心中主題班會現在開始。
二、日常行規安全
1、小品《課間十分鐘》
2、學習日常行為安全知識
不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園;嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架;不進網吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所;不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡;上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行;訓練時嚴格按照器械的操作，不得隨意玩耍。
三、認識一些警示牌
請同學們猜猜這些警示牌是什么意思。(出示警示牌，學生指認)
四、交通安全知識
1、學習常規交通安全知識
2、交通安全
(第一小隊)：你拍一我拍一，過馬路不要太著急。
你拍二我拍二，騎車不要把人帶。
(第二小隊)：你拍三我拍三， 走人行橫道才心安。
你拍四我排四，先下后上真懂事。
(第三小隊)：你拍五我拍五，不做馬路小猛虎。
你拍六我拍六，交通安全來學透。
(第四小隊)：你拍七我拍七，開車不要耍脾氣。
你拍八我拍八，馬路護欄不亂爬。
(集體) ：你拍九我拍九，施工場地繞道走。
你拍十我拍十，安全習慣要保持。
五、學習消防安全知識
1、故事《 違規使用電器引發火災，四名大學生跳樓身亡 》
2、基本要求:小學生不得玩火。一是不能帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要堅持先逃生的原則。
3、火災的處理辦法
家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。
房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。 紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。
若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
六、安全知識競賽
1、筆答題
2、搶答題
3、評選優秀小組
七、班主任總結講話
初中主題班會設計方案12
一、教學目標：
1、透過對學生行路、騎車、乘車等交通安全知識的了解，提高學生的交通安全意識。
2、透過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，構成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。
二、教學資料：
行路的安全、乘汽車的安全
三、教學過程：
1、導入：同學們，祖國給了我們這么好的環境，讓我們在如此秀麗的校園里學習成長，我們肩負著建設祖國的重任，也承載著父母的牽掛與期望。我們是祖國的花朵，秀麗但卻脆弱，在我們身邊，經常能夠聽到一些無端橫禍向我們學生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。為了避免這些，這天我們舉行一次“交通安全伴我行”活動
2、事例：列舉交通安全事故交通安全：
交通安全，一個永恒的話題；交通安全，一個關系家庭幸福的話題。自從1886年德國人發明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現代禮貌邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。當一個鮮活的生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們為之警醒？我國每年因各類事故死亡人數約１０萬人，道路交通事故死亡人數占６０％以上。我國的交通事故死亡人數位居世界首位，平均每一天有280多人死于車禍。其中中小學生占總人數的10％左右。
道路交通是一個世界性的社會問題，它已成為國際社會的.一大公害。據統計，２0世紀以來，因交通事故死亡的人數到達２２３５萬人，這個數字比第一次世界大戰中死亡的人數還多，交通事故已成為全世界非正常死亡的重要因素。許多名人也葬身于車禍之中，如美國的巴頓將軍，英國的王妃戴安娜等等。
請同學們講一講：你見過的或親身經歷過的或親人朋友遭遇過的交通事故。（先和小組內的同學說一說，再跟全班同學講一講）
同學們，應對著這些觸目驚心的交通事故，讓我們感受到生命如此秀麗，又是如此脆弱，我們必須要愛惜生命提高交通安全意識，將這些慘痛教訓銘記心間。
3、學習：交通法規。
這些血的教訓向同學們敲響警鐘！追根溯源，安全意識淡薄、麻痹大意、違章違紀是造成交通事故的根本原因。――期望每個同學心中都有交通安全這根弦，時時刻刻記著要遵守交通規則――接下來我們將以多種形式學習交通法規。
（五）教師小結
在父母眼里，我們是含苞欲放的花蕾；在老師眼里我們是展翅待飛的雛鷹。父母，老師，在期盼著我們，完美的明天在期盼著我們！為了更好地生活和學習，同學們必須要把交通安全牢記心中！
初中主題班會設計方案13
教學目標：
1、幫助學生養成良好的學習習慣和行為習慣;
2、幫助學生制定好學習計劃，樹立遠大理想;
3、增強學生的班級題榮譽感，時刻關注班級，有主人翁意識;
4、增強學生的辨別是非的能力，要有正義感，在今后的學習過程中要敢于和班級的不良風氣做斗爭!
班會活動設計：
一、學生交流討論后自由發言(10分鐘)
開學一周多以來，班級有哪些新變化?
小結：
良好的開端是成功的一半!贏在初一!
二、新學期如何才能做到“我能行”?
堅持!
開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”
學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。
又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。
一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到;說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。
成功在于堅持這是一個并不神秘的秘訣。
三、思考：
你的明天在哪里?
圖片展示各種打工生活的情景圖片，引導學生思考自己的未來生活!
自由發言：我的明天!(5-8分鐘)
某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何?
觀音說：我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。這人立刻跳出檐下，站在雨中：現在我也在雨中了，該度我了吧?
觀音說：你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!說完便走了。
第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，才發現觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。
這人問：你是觀音嗎?
那人答道：我正是觀音。這人又問：那你為何還拜自己?
觀音笑道：我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。
遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救。
四、成功的秘訣
每個人都向往成功，但是只有少數人能夠真正成功。原因就是只有少數人不怕吃苦，堅持不懈。想成功就得付出別人不愿付出的汗水，要利用好周圍的一切資源，讓自己獲得成功。----全球首席成功學大師安東尼羅賓
成功的人分三種，
一是一路領先，志在必得的，這樣的同學身上有一股霸氣;
二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學身上有一種志氣;
三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學身上有一身的骨氣。
面對失敗，也有三種人，
第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗一次打垮的人;
第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復失敗;
第三種人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰，因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨最大轉機的時刻。
小結：不要羨慕別人，我們每個人都可以成功，只要我們奮力拼搏，堅持不懈!
貴在堅持!難在堅持!成在堅持!
五、計劃目標凡事預則立，不預則廢。
許多作業要做，許多知識已忘，許多書本與筆記，開了又合合了又開，如此的慌張，我來來往往，我匆匆忙忙，從宿舍到教室又從教室到食堂，忙忙忙盲盲盲，盲得已經沒有主張，盲得已經失去方向，忙得分不清歡喜和憂傷，忙得沒有時間痛哭一場，成績卻還是老樣!
這樣的經歷，你是否有過?
小結：
最好的解決方法，就是使學習具有“計劃性”。計劃是實現目標的'前提，沒有計劃，目標就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計劃，結果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當一天和尚撞一天鐘”。
六、自信與行動自信能激發人的潛能!
早期的學者認為：一個正常人只運用了自身潛能的一半;后來的的研究又發現，一個正常人只運用了自身潛能的10%;近代比較權威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2%---5%之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5%，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2%。
一天，獵人帶著獵狗一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命逃生，獵狗在其后窮追不舍。可是追了一陣子，悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地罵道：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到!”獵狗聽了很不服氣地辯解道：“我已經盡力了呀!”
兔子帶著槍傷成功地逃生回家，它的兄弟們都圍過來驚訝地問：“那只獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎么甩掉他呢?”
兔子說：“那只狗只是努力而已，我卻是竭盡全力呀!它沒追上我，最多挨它主人的一頓罵，可我就沒命了!”
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