心理健康主題班會設計方案（通用15篇）
在年少學習的日子里，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編精心整理的心理健康主題班會設計方案，希望對大家有所幫助。
心理健康主題班會設計方案 1
一、活動目的：
為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的'關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調適，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的心態快樂學習、生活。根據學校德育，制定本活動方案。
二、活動主題：
“快樂心靈、健康生活”
三、活動時間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動對象：
全體師生、家長
五、活動內容：
(一)心理健康教育宣傳月啟動儀式
1、時間：20xx年11月7日
2、地點：升旗廣場
3、內容：(宣布活動內容)
4、主講：xx
5、參加對象：全體師生
(二)心理健康教育專題講座
1、時間：20xx11月10日(午自休)
2、地點：一層多媒體電教室
3、主題：“陽光女孩”專題講座
4、主講：xx老師
5、參加對象：初一年女生
(三)心理健康教育主題活動課、游戲課
1、時間：20xx年11月8日班隊課
2、地點：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
5、參加對象：各班學生
(四)心理健康教育主題
1、時間：20xx年11月14日(星期一)前完成并評比
2、地點：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
(五)心理健康(電子手抄報)比賽
1、征集時間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”
4、評選事項：紙張規格A3或8開;每班推薦3—5幅作品送政教處參評;設一、二、三等獎若干名。
5、負責人：政教處
(六)快樂心靈、健康生活感悟征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學生、學生家長
3、活動事項：各班主任要發動學生、家長撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學生、家長感悟不少于15份)，開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處;政教處進行匯編。
4、負責人：政教處，電子郵箱：xx
六、活動要求
1、各年級、班級、相關老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外，重點結合本月活動方案積極開展活動。
2、各年級，班級開展教育活動時，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。
3、活動結束后，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動月小結，同時提出對本次活動的意見和建議。
心理健康主題班會設計方案 2
為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。
一、活動宗旨
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。
二、活動主題
沐浴心育陽光健康快樂成長
三、活動時間
貫穿20xx學年第二學期
四、活動內容
活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動啟動
2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求
3、學生代表發言
活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）
活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。
一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；
三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
學校統一組織評比。
活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
活動五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級學生開展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”，涉及的.故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。
評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。
活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。
獎勵方案：
學生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。
五、活動要求
（一）高度重視，認真落實
全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。
（二）緊扣主題，調整拓展
為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。
（三）常抓不懈，注重內涵
心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。
心理健康主題班會設計方案 3
一、指導思想
良好的心理素質是一個人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育。開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。為了進一步推進我校心理健康教育工作，培養學生樂觀、向上的心理品質，營造“安全、綠色、文明、和諧”的校園，現結合學校實際，制定我校第一屆“心理健康教育月”。
二、活動主題
“陽光心態，快樂成長”
三、活動時間
xx年11月1日至11月30日
四、組織領導
成立xx中學“心理健康月”領導小組
組長：
副組長：
成員：
五、主要活動內容
1、進行主題宣傳;
2、出版心理小報;
3、組織主題班會觀摩;
4、舉行校際賽;
5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀摩;
6、開展師生心理測評。
六、具體
1、活動宣傳：11月3日升旗儀式，學校舉行“陽光心態，快樂成長”心理教育月啟動儀式，對活動進行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營造活動氛圍。
2、由李老師開設一堂以“陽光心態·快樂成長”為主題的'心理班會課，組織全體班主任觀摩，并做好相關資料收集。
3、各班在心理輔導老師的指導下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀摩做準備。(另見詳案)
4、參加校際辯論賽。縣教育局將組織進行“生育關懷——青春健康教育進校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預先在高一、高二年段開展“男生更需要關懷還是女生更需要關懷”的主題辯論賽。同時，選拔代表學校、參加縣級比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關愛男生”青春健康教育講座。
6、專兼職心理老師做好心育中心“成長加油站”的日常工作，通過多(面詢、熱線電話、信箱、qq在線)進行咨詢活動，做好咨詢記錄工作，對典型個案進行教研交流。
7、推薦學生閱讀有關陽光心態、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的，將優秀文章通過校園廣播分享。
8、組織全校師生進行心理測評。借助填寫《中小學生心理健康狀態診斷量表(mht)》、問卷調查等形式，開展心理測評，初步建立我校xx—xx學年學生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動情況，做好，整理相關活動資料，對獲獎個人、班級進行表彰。
心理健康主題班會設計方案 4
教學目的：
通過講練，調節職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。
教學重點：
科學、正確的聽課方法。
教學難點：
如何克服上課溜號現象，解決心理問題。
教法：
啟發式
教學過程：
一、復習：檢查預習效果，談心得。
二、新授：科學正確的聽課方法。
（一）提問：平時是怎樣聽課的？
總結目前班級出現的`幾種聽課現象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。
（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？
（三）總結：科學正確的聽課方法：
１． 以最佳狀態，聚精會神聽。
良好的心態，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。
解決辦法：
（１）明確學習目的，增強學習信心我行。
（２）調節學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。
（３）科學用腦，自我調控，正常游戲，預防疲勞。
2．聽老師講課思路，聽中心內容。
思路－環節，步驟，各學科特點不同，中心內容－重點，難點，關鍵。
3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當的速度進行思考。凡事問一個為什么？培養判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發現老師提出的重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。
4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。
聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節
三、訓練
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸
1．問題：
（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？
（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？
（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現象？
（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？
（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？
2．結論：
（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。
（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現努力，才有可能真正做好。
板書設計：
職中生的學習心理
（一）調節學習過程
（二）調控心理狀態
心理健康主題班會設計方案 5
一、領導小組
為加強對活動的領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組如下：
組長
副組長
成員及各班班主任
主辦：政教處
承辦：團委會、心理咨詢室
二、活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動目的：
通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及的同時，為學生搭建鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動對象
全校學生
五、活動時間
xx年5月9日—xx年5月30日
六、活動安排
(一)宣傳啟動儀式
在校內宣傳欄上滾動播放宣傳，營造氛圍。
(二)“最美的笑臉”征集活動(負責人)
(三)心理健康教育專題講座(負責人)
活動內容：《班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師
活動時間、地點：另行通知圖書館學術廳
(四)“心理健康教育一條街”活動(負責人、學生會)
活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的同學從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的'心理健康教育工作
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點：校道宣傳欄
(五)心理電影展播(負責人、學生會)
活動內容：《放牛班的春天》
活動對象：初二年全體師生
活動時間、地點：5月17日晚6:30圖書館學術報告廳
(六)心理健康教育課評選(負責人)
參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。
報送時間：xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求：詳見泉教思【xx】12號
(七)組織教師心理健康教育培訓(負責人)
為進一步加強心理教師的專業技能，促進心理教師的專業成長，根據泉州市教科所《關于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》(泉教科研函【xx】63號)精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。
活動時間：xx年5月11-12日
活動地點：泉州市開發區實驗學校
(八)福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作
根據《福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》(閩教思〔xx〕43號)和《泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》(泉教思〔xx〕2號)的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學校》申報表(負責人：胡銀杉)，做好心理健康中心設備的采購和建設(責任部門：總務處)。
七、活動要求
1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。
2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
心理健康主題班會設計方案 6
為迎接第xx個“5·25”大學生心理健康日，培養我校學生良好心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發展，現就組織開展“5·25”心理健康教育活動月有關事項安排如下：
一、活動主題
助人自助快樂成長
二、活動時間
5月9 31日
三、組織領導
顧問：
組長：
副組長：
成員：
四、活動內容
(一)啟動儀式
1、時間地點：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。
(二)主題宣傳
1、活動時間：5月10日下午
2、活動地點：校本部樟樹林河西校區教學樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動內容：開展心理健康知識現場宣傳和咨詢服務。
(三)專題培訓
1、時間地點：5月16 19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專題講座
1、時間地點：時間待定校本部、河西校區
2、主講人：湘潭市社科聯常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳
3、活動主題：心理素質與成長、快樂學習與生活。
(五)心靈電影
1、時間地點：5月13、20、27日晚校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會
3、活動內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問答。
(六)心理自助
1、時間地點：活動期間每周二校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯合會
3、活動主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動時間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協會
3、活動內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動心弦
1、活動時間：5月9 31日
2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會
3、活動內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時間地點：5月20 -27日各班級自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：組織心理委員集訓，分班開展團體輔導。
五、有關要求
各二級學院要高度重視、營造氛圍，積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時，要根據本單位學生特點，精心組織針對性強的心理健康教育活動，并于5月31日前報送總結材料。
心理健康主題班會設計方案 7
【教學內容】
高中生心理發展的特點及心理健康常識。
【教學目標】
本章旨在引導學生了解高中生心理發展的特點，使學生學會優化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學習心理常識；對自己的職業生涯有初步規劃；了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。
【教學時間】
16課時。其中，第一、二、三、五、七節各2課時，第四、六節各3課時。
【教學建議】
1．充分利用學生已有的感性認識，促進學習的遷移。對于高中生來說，該階段心理發展的`特點具有一定的抽象性。可以引導學生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發展諸特點的認識。
2．加強與現實生活的聯系。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質。
3．注意體現教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發；輔以相關案例的討論，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。
4．重視基本內容的掌握，從小處著眼，得長足發展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內向學生的感受，調動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5．重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識；有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出發，發展學生的職業生涯規劃概念。
6．準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的知識和經驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。
7．探究新知。經過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。
中小學生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀，小學生有心理和行為問題的占總數的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調查結果提醒我們，學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。
心理健康主題班會設計方案 8
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此;
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會;全班互動、交流。
六、活動時間
20xx年x月(具體待定)
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人
x班全體班委
九、贊助單位
大學生精英論壇
十、活動過程
1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的.內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發言
十一、活動意義
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
活動策劃人：xxx
心理健康主題班會設計方案 9
為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關文件要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區今年“5.25”學校心理健康月主題活動。現將有關方案如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的`影響力。通過課程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據實際，在“5.25”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（word文檔粘貼照片）發送到德育科公郵。
心理健康主題班會設計方案 10
一、活動前言及活動目的
心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的'班級氛圍，培養學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特舉行心理主題班會設計大賽。
二、活動主題：
與心相約快樂成長
三、活動對象：
全體在校學生
四、活動時間：
x月x日
五、活動內容和要求：
1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評選后，選送三個方案進行校級評比；
2、班會內容需與心理相關，主題鮮明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定；
3、心理主題班會形式多樣，可根據比賽要求自行創作班會形式，創意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評比標準：
七、活動安排策劃：
1、x月x日各系部根據活動內容和要求開展預賽，并于x月x日通過內部評比上報三個方案進行校級評比；
2、x月x日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，根據評審標準對參賽方案進行復審，評選出一、二、三等獎；
3、x月x日在校心理網站公布獲獎結果；
4、x月x日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎x名；二等獎x名，三等獎x名。
心理健康主題班會設計方案 11
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：
擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：
xx班全體學生
五、活動時間：
xx
六、活動地點：
20xx年xx月xx日
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的x同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的.名字或者接唱歌曲;
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的x同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
九、活動經費預算：
約xx元。
心理健康主題班會設計方案 12
一、班會主題：
“擁抱陽光，健康心靈——共筑成長之路”
二、班會目標：
1. 提升意識：增強學生對心理健康重要性的認識。
2. 傳授知識：普及基本的心理健康知識，包括情緒管理、壓力應對、自我認知等。
3. 培養技能：引導學生學習并實踐有效的心理調適方法。
4. 建立支持：促進班級內部形成積極向上的氛圍，建立相互支持的心理支持系統。
三、前期準備：
1. 策劃團隊：組建由班主任、心理委員及幾位熱心同學組成的策劃小組。
2. 資料收集：收集心理健康相關的視頻、文章、案例等素材。
3. 場地布置：營造溫馨、舒適的會議環境，可以使用彩色氣球、海報、橫幅等裝飾。
4. 邀請函：向全班同學發出班會邀請函，明確時間、地點及主題。
5. 分組準備：將班級分為若干小組，每組負責準備一個與心理健康相關的小品、演講或游戲。
四、班會流程：
1. 開場白（5分鐘）
班主任簡短介紹班會目的、意義及流程安排。
播放一段輕松愉快的音樂，營造輕松氛圍。
2. 心理健康知識講座（15分鐘）
邀請校內外心理專家或老師進行線上/線下講座，講解心理健康的基本概念、重要性及常見心理問題。
通過PPT、視頻等形式展示，增加互動性和趣味性。
3. 小組展示（30分鐘）
每組輪流上臺展示自己準備的內容，可以是：
小品表演：模擬生活中遇到的.心理健康問題及其解決方式。
演講分享：個人或團隊的心理健康成長故事。
心理游戲：如“情緒接龍”、“壓力釋放操”等，讓學生在游戲中學習心理健康知識。
展示后設置問答環節，鼓勵全班同學參與討論。
4. 互動環節：心理小測試/問卷調查（10分鐘）
分發心理健康小測試或問卷，讓學生自我評估當前的心理狀態。
引導學生分享測試結果，班主任或心理委員給予簡要解讀和建議。
5. 心理健康工具箱（15分鐘）
介紹并演示幾種實用的心理調適方法，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。
鼓勵學生現場嘗試，并分享感受。
6. 建立班級心理支持網絡（10分鐘）
宣布成立班級心理互助小組，選舉心理委員或志愿者，負責日常的心理支持和信息傳達。
介紹學校心理咨詢中心的資源和服務，鼓勵學生有需要時主動尋求幫助。
7. 閉幕總結（5分鐘）
班主任總結班會亮點，強調心理健康對個人成長的重要性。
鼓勵全班同學持續關注心理健康，相互支持，共同成長。
宣布班會結束，感謝所有參與者的貢獻和努力。
五、后續跟進：
班級心理互助小組定期召開會議，分享心得，解決同學中的心理問題。
班主任或心理委員定期向學校心理咨詢中心反饋班級心理健康狀況。
組織心理健康主題的相關活動，如戶外拓展、心理講座等，持續增強學生的心理健康意識。
心理健康主題班會設計方案 13
一、班會主題：
“擁抱陽光，心靈成長——共建和諧心理健康環境”
二、班會目標：
1. 增強意識：提高學生對心理健康重要性的認識，了解常見心理困擾及應對方法。
2. 促進交流：鼓勵學生分享個人感受，增進同學間的理解和支持。
3. 學會求助：引導學生學會在需要時向家人、朋友或專業人士尋求幫助。
4. 營造氛圍：創建一個開放、包容、支持的心理健康班級氛圍。
三、前期準備：
1. 資料收集：收集關于心理健康的科普文章、視頻、案例等素材。
2. 場地布置：教室布置以溫馨、舒適為主，可適當擺放綠植，懸掛“心理健康小貼士”海報。
3. 分組安排：根據班級人數，將學生分成若干小組，便于討論和交流。
4. 邀請嘉賓：如有條件，可邀請學校心理咨詢師或校外心理專家作為嘉賓參與。
四、班會流程：
1. 開場引入（5分鐘）
班主任致辭：簡要介紹班會目的，強調心理健康的重要性。
視頻導入：播放一段關于心理健康的簡短動畫或紀錄片片段，吸引學生注意。
2. 知識分享（15分鐘）
PPT講解：通過PPT展示心理健康的基本概念、重要性、常見心理問題及應對策略。
互動問答：設置幾個與心理健康相關的問題，鼓勵學生舉手回答，增加參與度。
3. 小組討論（20分鐘）
分組討論：圍繞“我遇到的心理困擾及解決方法”、“如何幫助身邊的`同學應對心理壓力”等主題展開討論。
小組匯報：每組選派代表分享討論成果，班主任或嘉賓給予點評和鼓勵。
4. 案例分析（10分鐘）
案例呈現：通過視頻、文字或角色扮演等形式，展示一個典型的心理健康案例。
集體分析：引導學生分析案例中的問題、原因及可能的解決方案，培養同理心和解決問題的能力。
5. 心靈寄語（10分鐘）
手寫卡片：每位學生準備一張卡片，寫下對自己或同學的鼓勵、祝福或建議。
分享環節：隨機抽取卡片，由作者或指定同學朗讀，傳遞正能量。
6. 嘉賓講座/互動（視情況而定，15-20分鐘）
專家講座：邀請嘉賓分享心理健康知識、經驗或進行心理咨詢技巧演示。
現場咨詢：設置小范圍咨詢環節，學生可自愿向嘉賓提問或尋求建議。
7. 總結與倡議（5分鐘）
班主任總結：回顧班會亮點，強調心理健康維護的持續性和重要性。
班級倡議：共同制定班級心理健康維護的倡議書或公約，如建立心理互助小組、定期舉辦心理健康活動等。
8. 結束儀式（5分鐘）
全體合影：全班同學與嘉賓合影留念。
結束語：以溫馨、鼓舞人心的語言結束班會，鼓勵學生持續關注自身及他人的心理健康。
五、后續跟進：
建立機制：在班級內建立心理健康監測和反饋機制，定期關注學生心理狀態。
持續活動：根據班級實際情況，定期組織心理健康相關的主題活動或講座。
家校合作：加強與家長的溝通，共同關注學生的心理健康成長。
心理健康主題班會設計方案 14
一、班會背景與目的
在快節奏的學習和生活中，學生面臨著來自學業、人際關系、自我認知等多方面的壓力，心理健康問題日益受到關注。本次心理健康主題班會旨在增強學生對心理健康重要性的認識，提供有效的應對壓力、管理情緒的方法，促進學生之間的情感交流與相互支持，營造一個積極向上、和諧健康的班級氛圍。
二、班會主題
“心靈之旅：擁抱自我，共筑健康心理”
三、班會時間與地點
時間：選擇一個學生相對輕松、注意力集中的時間段，如周五下午最后一節課。
地點：教室或室外（天氣允許的情況下，可選擇安靜的草地或花園）。
四、參與對象
全班學生、班主任及心理健康老師（如條件允許可邀請）。
五、班會流程
1. 開場引入（5分鐘）
班主任致辭：簡短介紹心理健康的重要性，引出班會主題，鼓勵學生積極參與。
熱身游戲：“名字接龍+心情詞”，每位學生在說出自己名字后，加一個描述當前心情的詞，增進彼此了解，營造輕松氛圍。
2. 心理健康知識分享（15分鐘）
PPT展示：心理健康的定義、常見心理問題、影響因素及重要性。
小組討論：分組討論“我遇到過的`壓力及如何應對”，每組派代表分享。
3. 情緒管理與壓力應對工作坊（20分鐘）
情緒識別：通過圖片或視頻，引導學生識別不同情緒表情，增強情緒自我覺察能力。
壓力應對策略：
深呼吸法：現場教學深呼吸技巧，幫助學生快速放松。
積極思維轉換：引導學生將消極想法轉換為積極想法，如“雖然這次沒考好，但我發現了自己的不足，下次可以做得更好”。
時間管理：簡要介紹時間管理的方法，如番茄工作法，幫助學生合理規劃學習與休息時間。
4. 情感交流與支持（15分鐘）
心語墻：準備一塊大紙板或白板作為心語墻，鼓勵學生寫下自己的困擾、愿望或鼓勵的話語，貼在墻上。其他同學可以匿名寫下回復或鼓勵的話語。
角色扮演：選取幾個典型的心理困擾場景，學生進行角色扮演，模擬解決問題，增強同理心和解決問題的能力。
5. 班級心理健康公約制定（10分鐘）
全班共同討論并制定班級心理健康公約，如“尊重每個人的感受，不嘲笑或輕視他人的情緒”、“遇到困難時，主動尋求幫助或向他人伸出援手”等。
公約制定后，全體成員簽字確認，并將其張貼在教室顯眼位置。
6. 閉幕與總結（5分鐘）
班主任總結：回顧班會亮點，強調心理健康的重要性，鼓勵學生持續關注自身及他人的心理健康。
集體宣誓：全體成員起立，共同宣讀班級心理健康公約，強化集體意識。
結束歌曲：播放一首輕松愉悅的歌曲，在溫馨的氛圍中結束班會。
六、后續跟進
建立班級心理健康角，定期更新心理健康知識、提供放松資源。
設立“心情小信箱”，鼓勵學生匿名投遞自己的煩惱或建議，班主任或心理健康老師定期回復。
定期組織心理健康主題的相關活動，如戶外拓展、心理講座等，持續關注和促進學生的心理健康發展。
心理健康主題班會設計方案 15
一、班會主題
“心靈陽光，健康成長”
二、班會目標
1. 提升意識：讓學生認識到心理健康的重要性。
2. 增進理解：促進學生對不同心理狀態的理解與接納。
3. 學會求助：鼓勵學生面對心理困擾時勇于尋求幫助。
4. 培養能力：提升自我調節情緒、壓力管理的能力。
三、前期準備
1. 資料收集：準備關于心理健康的PPT、視頻、小故事等素材。
2. 邀請嘉賓：如有條件，可邀請學校心理咨詢師或心理健康專家作為嘉賓。
3. 分組討論：預設幾個與心理健康相關的話題，供分組討論。
4. 布置教室：營造溫馨、開放的環境，如用彩帶、氣球裝飾，設置“心情墻”供學生留言。
四、班會流程
1. 開場白（5分鐘）
班主任或班長簡短介紹班會目的和重要性，激發學生興趣。
2. 心理健康知識分享（15分鐘）
通過PPT或視頻展示，介紹心理健康的基本概念、重要性及常見心理問題。
強調心理健康與身體健康的關聯，以及積極心態對生活的影響。
3. 嘉賓講座/互動（20分鐘）
邀請嘉賓進行專業講解，分享心理健康維護的小技巧、應對壓力的`方法等。
設置Q&A環節，鼓勵學生提問，增加互動性。
4. 分組討論（20分鐘）
分組討論預設話題，如“我如何面對考試壓力”、“如何幫助身邊的朋友走出低谷”等。
每組選代表分享討論成果，增進班級內的理解和共鳴。
5. 心情墻互動（10分鐘）
學生輪流到“心情墻”前寫下自己當前的心情或想對同學說的話，可以是鼓勵、感謝或求助。
鼓勵大家相互閱讀并留言回應，增進情感交流。
6. 心理游戲/活動（15分鐘）
設計簡單的心理游戲或活動，如“信任背摔”、“情緒接力”等，增強團隊合作和信任感。
通過游戲讓學生體驗不同情緒狀態下的自己和他人的反應。
7. 總結與展望（10分鐘）
班主任總結班會亮點，強調心理健康的重要性及后續行動計劃。
鼓勵學生持續關注自身及他人的心理健康，建立積極向上的班級文化。
8. 結束語（5分鐘）
以溫馨、鼓舞人心的語言結束班會，提醒學生保持心靈陽光，健康成長。
五、后續跟進
建立班級心理健康小組，定期舉辦小型分享會或活動。
設立心理健康小信箱，為學生提供匿名咨詢渠道。
班主任或班級心理委員定期與學校心理咨詢師溝通，了解學生心理動態。
通過這樣的班會設計，不僅能夠提升學生的心理健康意識，還能促進班級內部的情感交流和相互支持，為學生的健康成長奠定堅實的基礎。
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