時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？下面是小編為大家整理的個人制定閱讀計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人制定閱讀計(jì)劃1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為積極推進(jìn)課程改革，構(gòu)建小學(xué)生課外閱讀科學(xué)體系，營造“書香校園”，引導(dǎo)學(xué)生博覽群書，增長見識，發(fā)揮潛能，提高素質(zhì)，讓學(xué)生在閱讀中快樂成長;為教師專業(yè)化發(fā)展搭建舞臺，為學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展增設(shè)平臺。

　　二、目標(biāo)與要求

　　實(shí)施“小學(xué)生閱讀行動計(jì)劃”是為了進(jìn)一步推進(jìn)我校小學(xué)語文課程改革的進(jìn)程，全面落實(shí)語文課程標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于課外閱讀的要求，構(gòu)建小學(xué)生課外閱讀的科學(xué)體系，真正地讓小學(xué)生“少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”，提高小學(xué)生的語文素養(yǎng)。努力形成“書香班級”、“書香年級”、書香校園”;促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展，提升學(xué)校辦學(xué)品位，努力把我校建設(shè)成為“學(xué)習(xí)型學(xué)校”，逐步形成認(rèn)真讀書，善于寫作，規(guī)范漢字的行文書寫的文化氛圍。

　　三、方法與措施：

　　1.納入校本課程計(jì)劃，強(qiáng)化閱讀指導(dǎo)每兩周開設(shè)一節(jié)課外閱讀指導(dǎo)課(每種課型各有兩節(jié)教學(xué)設(shè)計(jì))，語文教師要有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行課外閱讀指導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生潛心閱讀經(jīng)典美文，領(lǐng)略中外名著，吟詠古今詩文，強(qiáng)化國學(xué)教育，在大量的閱讀實(shí)踐中培養(yǎng)小學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣和興趣。嚴(yán)格控制作業(yè)量，保證學(xué)生每天至少有半小時自由閱讀時間。教師不斷地探索課外閱讀指導(dǎo)的思路，逐步形成課外閱讀的基本課型，如：閱讀指導(dǎo)課：這種課型主要是教給小學(xué)生閱讀的方法。引導(dǎo)小學(xué)生合理使用工具書，學(xué)會搜集信息、處理信息，會做簡單的讀書筆記或讀書卡片，學(xué)會上網(wǎng)查找資料;指導(dǎo)學(xué)生邊讀邊思考，提高理解能力、評價能力、想象能力等;指導(dǎo)學(xué)生寫讀書筆記和讀后感等;三、四年級寫摘錄式讀書筆記，五、六年級采用摘錄好詞佳句和感想相結(jié)合的形式。

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻我們需要開始做一個計(jì)劃。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的制定來年工作計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

制定來年工作計(jì)劃1

　　一、貫徹落實(shí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)綜合改革工作

　　成立以院長為組長，三科主任為副組長，各科主任為成員的醫(yī)改領(lǐng)導(dǎo)小組。按上級要求開展醫(yī)改工作。5月份實(shí)施國家基本藥物制度并做好在崗不在編人員的免試及過渡考試審核工作，接著做好機(jī)構(gòu)崗位設(shè)置工作，組織好競聘資格過渡考試，競聘上崗和人員分流及全員簽訂聘用合同等工作，力爭按上級的部署安排完成醫(yī)改工作。

　　二、繼續(xù)加強(qiáng)基礎(chǔ)公共衛(wèi)生工作

　　1、居民健康檔案工作繼續(xù)加大力度，全體職工及村醫(yī)生全員發(fā)動，逐戶上門建檔，重點(diǎn)做好各類人群的建檔，管理工作，要求十一月份前完成本項(xiàng)工作。

　　2、傳染病防控工作：下半年著重防控手足口病、流行性腮腺炎、鉤體、狂犬病的傳染病防控工作，繼續(xù)加大艾滋病的宣傳力度。

　　3、計(jì)劃免疫、婦幼保健進(jìn)一步加強(qiáng)。

　　三、醫(yī)療服務(wù)有待進(jìn)一步加強(qiáng)

　　我院醫(yī)療服務(wù)中，因醫(yī)療綜合改革未完成，個別醫(yī)務(wù)人員出現(xiàn)情緒化影響醫(yī)療服務(wù)，工作有所下滑，下半年還要狠抓醫(yī)療質(zhì)量，確保醫(yī)療安全，聯(lián)系醫(yī)院目前存在的問題和不足，深入開展醫(yī)院改革，搞好醫(yī)院文化建設(shè)，貫徹落實(shí)各類崗位職責(zé)和各項(xiàng)規(guī)章制度，使工作制度化、規(guī)范化，把醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量作為啟發(fā)性的主題來抓。

　　四、鄉(xiāng)村衛(wèi)生室建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。計(jì)劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編為大家整理的如何制定個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

如何制定個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1

　　1、每天6：10起床。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

　　3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

　　4、午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈!

　　5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。

　　7、初三前幾個月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。

　　8、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

　　學(xué)習(xí)方式：

　　對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時的積累。 教課書上的古詩文言要會背，重點(diǎn)段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。 后面的閱讀一定要注意平時的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了......關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的`成長，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃英語作文，歡迎閱讀與收藏。

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃英語作文 篇1

　　As a middle school student, my study burden is heavier than before. Therefore, I must make a good plan for my study to make the effort effective and set sometime aside for playing. Firstly, I will make a big plan for this term and set a goal for it. I want to be the top three of my class in the final exam, so that I must work hard for it. In addition, I will make plans for several short periods, such as monthly plan and weekly plan. By doing so, I can clearly know what my major task of different. Finally, daily plan is necessary, too. Write down my tasks for everyday and finish them strictly. Remember not put tasks until tomorrow. With these different plans, I can arrange my time reasonably and get sometime to play.

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請教誰？下面是小編收集整理的制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家分享。

　　制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

　　下面是我為學(xué)生制訂的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，但愿你能從中受到啟示：

　　1。 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識的重復(fù)率高，這對英語學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

　　2。 看一本高質(zhì)量的高中語法書。語法是英語學(xué)習(xí)的骨架，是英語學(xué)習(xí)的體系，所以不能過于淡化。現(xiàn)在課本上的語法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書，如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

　　3。 選擇一份較好的英語報(bào)紙，通過閱讀提高英語學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進(jìn)展。

　　4。 準(zhǔn)備一本《牛津朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因?yàn)榻�年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

　　5。 做高考題，積累詞匯、短語及句型，加強(qiáng)知識的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，效果會更好。

　　6．每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語感，培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識。

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編整理的怎么制定健身計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　怎么制定健身計(jì)劃

　　很多人一旦開始上班之后就會發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)是越來越差了，生活習(xí)慣的改變，還有就是工作的壓力，導(dǎo)致身體健康水平下降。人們也能認(rèn)識到這一點(diǎn)，所以也不卻反堅(jiān)持鍛煉的人們。作為上班族，該如何給自己制定一個健身計(jì)劃呢？

　　方法/步驟

　　1、堅(jiān)持每周3-5次的有氧運(yùn)動。

　　有氧運(yùn)動包括游泳、騎車、慢跑、球類等可持續(xù)時間長的一些運(yùn)動，一般會40-80分鐘。它可以很有效的消耗體內(nèi)的一些脂肪。因此是一些偏胖的人的首選

　　2、堅(jiān)持每周2-3次的無氧運(yùn)動。

　　因?yàn)闊o氧運(yùn)動相對于有氧運(yùn)動來說劇烈性會大一點(diǎn)。因此在每周運(yùn)動的頻率上比有氧運(yùn)動略少一點(diǎn)。一般可以選在健身房里進(jìn)行。主要包括肌肉、耐力的訓(xùn)練。最好有教練指導(dǎo)，能達(dá)到較好的效果。

　　3、堅(jiān)持每周2-3次的身體柔韌訓(xùn)練。

　　簡易的方法包括下腰、壓腿與拉肩的柔韌訓(xùn)練。每次可以堅(jiān)持15-20秒，多個組合輪流進(jìn)行。有條件我們可以去選擇進(jìn)行瑜伽的練習(xí)，可以更好系統(tǒng)的鍛煉身體柔韌性，達(dá)到放松身心、舒緩減壓的效果。

　　上面的一些技巧和方法都是為了幫助大家鍛煉身體而想出來的，是通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，這套鍛煉多身體是有很大的好處的。鍛煉要做到的就是堅(jiān)持，如果不堅(jiān)持是沒有用的。當(dāng)然了，健康的身體不是運(yùn)動就可以了，還有就是要有一個好的生活習(xí)慣和一個健康的飲食生活，這有三者兼?zhèn)洌�才是健身關(guān)鍵。

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編收集整理的制定健身減肥計(jì)劃，希望對大家有所幫助。

　　一、飲食方面

　　1、控制主食和限制甜食

　　如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁甜食，盡量少吃或不吃。

　　對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

　　2、膳食纖維

　　纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內(nèi)很好地進(jìn)行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數(shù)也多，因此進(jìn)餐速度減慢，使小腸能夠慢慢地吸收營養(yǎng)、血糖值難以上升。

　　由于食物纖維能促進(jìn)腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發(fā)病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。

　　3、適量飲水或喝湯

　　飲水是人們?nèi)粘Ｉ�活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，尤其是尿液濃縮、代謝殘?jiān)�不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。

　　時間過得太快，讓人猝不及防，很快就要開展新的工作了，讓我們對今后的工作做個計(jì)劃吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的初中生輔導(dǎo)：初一學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定？，希望對大家有所幫助。

　　中學(xué)生最優(yōu)學(xué)習(xí)方法，是一套比較完整的、符合中學(xué)生特點(diǎn)的科學(xué)學(xué)習(xí)方法體系，即前后緊密聯(lián)系的八個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：

　　制訂計(jì)劃→課前自學(xué)→專心上課→及時復(fù)習(xí)→獨(dú)立作業(yè)→解決疑難→系統(tǒng)小結(jié)→課外學(xué)習(xí)。

　　一、制訂計(jì)劃

　　要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。有計(jì)劃就可以克服隨意性和盲目性，就可以合理安排時間，恰當(dāng)分配精力，使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。

　　計(jì)劃內(nèi)容一般分五個部分

　　（1）全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目的要求和時間安排。

　　（2）分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。

　　（3）系統(tǒng)自學(xué)的目的要求和時間安排。

　　（4）參加課外活動和閱讀的目的、內(nèi)容和時間安排。

　　（5）堅(jiān)持身體鍛煉的目的要求和時間安排。

　　上述五個部分內(nèi)容都是不可缺少的，但是由于每個學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因此，在制訂計(jì)劃時，每個人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個學(xué)生在任何情況下制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個部分。優(yōu)秀生與學(xué)習(xí)困難學(xué)生應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。

　　在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，還要制訂月計(jì)劃和周計(jì)劃，甚至天計(jì)劃。要以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總計(jì)劃的完成。

　　二、課前自學(xué)

　　課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己弄不懂的難點(diǎn)。

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又邁入新的階段，是時候抽出時間寫寫計(jì)劃了。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義和方法，僅供參考，大家一起來看看吧。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義和方法1

　　第二節(jié) 學(xué)習(xí)美學(xué)的意義和方法

　　一、為什么學(xué)習(xí)美學(xué)

　　為什么要學(xué)習(xí)美學(xué)？簡而言之，為了生活得更美好、更幸福。“當(dāng)代人在呼喚著美學(xué)，在發(fā)展著美學(xué)，在把美學(xué)變成一門與人類幸福有著密切關(guān)系的科學(xué)。”為什么這么說呢？ 第一，學(xué)習(xí)美學(xué)能夠使我們從本質(zhì)上認(rèn)識人類產(chǎn)生美感的根源，從而使學(xué)習(xí)者能夠更自覺地按照美感產(chǎn)生的規(guī)律追求美、創(chuàng)造美。每天都在說話的我們，并不會意識到我們在說著“散文”；每天都在追求美和創(chuàng)造美的我們，也往往意識不到我們與美學(xué)的密切關(guān)系。學(xué)習(xí)美學(xué)之后，能夠增強(qiáng)追求美、創(chuàng)造美的自覺性。

　　第二，學(xué)習(xí)美學(xué)能夠使我們樹立正確的審美觀。審美觀與倫理觀、真理觀一起構(gòu)成人們對世界、對人生的總的看法，審美觀是人們從審美的角度對客觀事物的一種判斷和評價。審美觀直接指導(dǎo)著人們欣賞美和創(chuàng)造美的活動。只有樹立正確的審美觀，才能確立正確的審美標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成健康的審美情趣，胸懷崇高的審美理想，明辨美丑善惡的界限，實(shí)現(xiàn)崇高的人生理想和人生價值。

　　第三，學(xué)習(xí)美學(xué)，掌握審美活動規(guī)律，能夠提高審美欣賞和審美創(chuàng)造的能力。審美能力是指人在審美活動中發(fā)現(xiàn)、感受、判斷、評價和欣賞美的能力，主要包括審美感受能力、審美想象能力、審美理解能力、審美鑒別能力、審美欣賞能力和審美創(chuàng)造能力等。2

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編收集整理的班主任如何制定學(xué)期工作計(jì)劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

班主任如何制定學(xué)期工作計(jì)劃范文1

　　在xx中學(xué)實(shí)習(xí)期間，我被校領(lǐng)導(dǎo)安排到了九年級組去實(shí)習(xí)歷史學(xué)，九年x班成為我的實(shí)習(xí)班級，而我自然而然的也成為九年x班的實(shí)習(xí)班主任，實(shí)習(xí)班主任與班主任不同的是實(shí)習(xí)班主任在學(xué)生面前威信度不高，只是班主任的副手，然而我不會因?yàn)樽约簝H是一名實(shí)習(xí)班主任而放松自己的工作有求，為此，我特地制定本學(xué)期實(shí)習(xí)班主任工作計(jì)劃。

　　一、若要展開工作，那么我就首先應(yīng)該了解本班的基本情況

　　1、班風(fēng)尚未形成，學(xué)生過于活潑好動，自律性較差

　　2、班級總體情況較好，班級榮譽(yù)感強(qiáng)，這在學(xué)校舉行的各種比賽中有充分的體現(xiàn)，其中在歌詠比賽中獲得第一名的優(yōu)秀成績。

　　3、班級學(xué)生參差不齊，優(yōu)秀生過于優(yōu)秀，潛能生學(xué)習(xí)干勁不足，上課不能集中注意力聽講。

　　4、部分學(xué)生比較懶散，作為畢業(yè)班緊迫感不足，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并未形成。

　　二、正所謂對癥下藥，既然了解了班級的基本情況，那么就應(yīng)該制定相應(yīng)的工作內(nèi)容和具體措施，那么基本的工作能內(nèi)容是

　　1、對以上工作均無效的學(xué)生，可以進(jìn)行特別談話，單獨(dú)教育。

　　2、開展“新世紀(jì)，我能行”的各項(xiàng)創(chuàng)新+實(shí)踐的少先隊(duì)活動

　　(1)充分發(fā)揮隊(duì)干部的能動性，培養(yǎng)小干部能力。