周記是什么題材都可以寫，只是都要圍繞一件事來寫。下面是小編整理的優秀周記大全，歡迎查看。

　　篇一：那句名言讓我堅持鍛煉

　　健康是人生中最重要的財富。堅持鍛煉對健康大有益處。

　　以前，我總是病怏怏的，爸爸便戲稱我是“林妹妹”，而爸爸叫我鍛煉時我總以各種理由推脫。不過當我讀了恩里科·費米的“我喜歡體育運動，因為它給予我豐富的智慧和充沛的精力。而科學的成功需要人們為它付出腦力和體力的代價。”這句名言時，我認識到了我的錯誤。于是，當爸爸再次要求我鍛煉時，我欣然同意。由于早上時間緊，我們決定放學后鍛煉。

　　第二天放學后，我們直奔黃興公園。買了月票，我們開始快走。一開始興致勃勃的我走了半圈便氣喘吁吁。我想放棄，但一想到那句名言，我便鼓起勁頭繼續走下去。我終于艱難地走完了一圈。回到家，我便手腳發軟、渾身酸痛，我有些想打退堂鼓了。

　　第三天早上，陰雨連綿，真是天助我也!我個好理由不去鍛煉了。沒想到的事發生了——下午雨不下了!唉!美夢泡湯了。果真，爸爸帶我去了公園。我開始有些不情愿，但一想起那句名言，我便鼓起了勁頭。

　　奇跡發生了!在秋季流行感冒易發時期，我安然無恙。

　　恩里科·費米的那句名言讓我堅持鍛煉;讓我知道鍛煉和學習并不矛盾;更讓我感受到了鍛煉的魅力》這句名言讓我懂得了鍛煉的重要，我真喜歡它!

　　篇二：因愛說再見

　　那一聲聲“再見” 坐在車上，目不轉睛地注視著窗外，我的臉上漸露一抹微笑：瞧，那邊的幼兒園，小朋友們揮動著稚嫩的小手和爸爸媽媽說再見。你們可知道，那一聲聲“再見”也包含了那千絲萬路縷，糾纏的情感呢?

　　那一年，坐在車上的是爸爸，說“再見”的是爺爺…… 我的老家在云南，爸爸擁有一身的好本事，所以他想要到大城市里打拼，干一番大事業。于是，火車站里，爺爺對爸爸不停地說著再見，依依不舍地送別了爸爸。 我從小就很少見到爺爺，但每天都會聽到爸爸談起他，講他自己小時候的故事。小時侯家里很窮，爸爸想吃糖，爺爺就省吃儉用給他買糖吃;過年了，爸爸想穿新衣，爺爺就賣了自己的，再去給他做一件;大了，爸爸想上學，爺爺就把自己珍愛的集郵簿送進當鋪……爺爺不僅愛兒子，還愛所有需要幫助的人，爺爺原是一位樸實的煤礦工，結識的都是一幫窮朋友，他常常把工廠里發的獎金送給那些天天只能啃菜葉的人，把升職的機會給那些上有老，下有一大幫孩子的家庭頂梁柱……爸爸每天都講這講那，可有一天，他突然不講了。云南那邊傳來消息，爺爺病了。 那一天，坐在車上的依舊是爸爸，說“再見”的是我。 火車站里，人潮涌動，喧嘩聲，哭泣聲，歡笑聲，嘈雜的聲響紛紛入耳，爸爸卻聽而不聞，焦急地尋找售票處，額上的汗珠也不時地滾進他的衣裳，媽媽也牽著我的手在人群中穿梭……爸爸買了票，趕忙上了車，媽媽追著車在呼喊：“一定要讓咱爸的病治好，你也要一路平安啊!”我也一樣呼喊，只不過是一直重復兩個字，“再見”。我不舍爸爸的離去，卻又那樣的擔心爺爺，所以脫口而出的只有“再見”，一定要再次看到您平安地回來，和爺爺一起平安地回來!

　　“再見”并不只是一曲驪歌，那里面有對親人的牽掛和對重逢的企盼;“再見”是一種愛的舍棄和奉獻;“再見”更是一種承諾，一種對責任，對愛的承諾。“相見識難別亦難”，那一聲聲“再見”總讓我看到愛的希望，因愛說再見!

　　篇三：一次難忘的辯論會

　　“開卷有益”這個成語大家再熟悉不過了，通俗一點來說就是多讀書大有好處。然而，老師偏偏給我們布置了一個任務，開展一次“開卷有益”和“開卷未必有益”的辯論會。

　　我是正方成員，我們小組一致認為，這個辯論會我們穩操勝券，因為支持我們觀點的名言和事例實在是太多了。果然，辯論會一開始，世和同學就精神飽滿地亮出我方鮮明的觀點：“書籍是打開知識寶庫的金鑰匙，書籍是人類的營養品，也是人類文明進步的階梯。我們可以從書中獲取許多知識，一本好書就是我們的良師益友。所以，我方認為開卷有益。”他的話音剛落，掌聲響起，我也不禁為世和的精彩發言暗暗叫好。

　　反方代表梓航毫不示弱：“好書可比作是良藥，但如果讀了不好的書，那是不是吃了毒藥?”大伙都叫起好了。

　　在這緊要關頭，我深吸一口氣，胸有成竹地說：“第一，我們已經10歲了，應該明辨是非，自然是要選健康書籍來看。第二，老舍說過，多讀，可以改進你的寫作技能。這不僅是大作家成才的秘訣，更是我們學生提高寫作的重要方法。假如開卷無益，那么林海音為什么還要冒險竊讀?季羨林為什么還叫苗苗多讀書?”全場鴉雀無聲，只見，反方隊員神情緊張，正交頭接耳議論著呢。

　　歡笑聲、喝彩聲、議論聲在教室里此起彼伏，久久不能平息。

　　這個別開生面的辯論會讓我難以忘懷，而我也從中明白了一個道理：一個事物的好與壞并沒有絕對的標準。事物都有它的兩面性。

　　篇四：一種良好的教養

　　昨天晚上，電話的鈴聲響了，我急忙去接電話。一聽，原來是哥哥，他叫我和他去我家樓下的“人人樂”商場看書。我一放下電話就去，當時走得特別急，連鑰匙都忘記帶了，直接把門一關就走了。

　　我和哥哥看完了書，有說有笑地就回家，走到家門口就發現家里沒有人。怎么辦?我們都著急壞了，突然我想：不如去鄰居家打電話給爸爸媽媽吧。我按了按鄰居家的門鈴，按了很久都沒有人開門。他們肯定也出去了，我心想。

　　于是，我就去小區的后門等爸爸媽媽。雖說深圳的秋天不算冷，但夜風吹來，也開始有些涼意。等了很久，都不見爸媽的影子。“小朋友，你站在這干嘛?”我回頭一看，原來是小區保安亭里保安。只見他一雙大大的眼睛，小小的鼻子，黝黑的皮膚，頭上戴著一個紅色的貝雷帽，穿著白色的保安制服，顯得特別威武有神。于是，我就向他訴說了事情的原委。講完，我迫不及待地對他說：“叔叔，你可不可以借我一下手機，我打電話給我的爸爸媽媽。”

　　那個保安從口袋里掏出手機，遞給我。那黑色的手機不大，但破舊不堪，外殼的漆掉得差不多，像被什么東西咬了般，不成樣子。我趕緊接過手機，握在手中，感覺暖暖的。我急忙按起按鈕撥電話給媽媽，電話通了，媽媽在電話里說：“我們在‘人人樂’商場，一會就回家。”我打完電話，雙手把手機遞回給那個借我手機的保安，感覺自己的全身上下仿佛都在說，快謝謝保安叔叔。他似乎看穿我心里的想法，笑了一下說：“小朋友，沒關系，幫助業主，讓業主滿意，這是我們保安應該做的。”

　　走在回家的路上，我心想：如果我們全世界都向借我手機的保安叔叔那樣主動幫助人，那我們的世界就會更美好。

　　我記得有個人曾經說過：“良好教養的頂點即表現在熱心助人上。”那位保安叔叔就有一種良好的教養，擁有一顆美好的心靈。想著想著，我不由自主地回望著樓下保安亭，只見一個模糊的紅圓點，站在風中一動不動。我倍受鼓舞，向著自家奮力高登。

　　篇五：輸棋的啟示

　　每當看到別人下圍棋，我就會想起那次和朋友下棋的情景。

　　記得那是四年級的時候，一個六年級的大哥哥在同我下棋時輸了我十來顆棋子，從此以后，我便開始驕傲了，認為自己是最厲害的。

　　有一天，我又在向同學炫耀我是怎樣打敗六年級的大哥哥時，我的手下敗將實在看不慣我驕傲的樣子，把圍棋往桌子上一按說：“我再跟你比試比試!”就這樣，一場比賽開始了。

　　我使黑棋，他使白棋，我開場來了個簡單的“三連星”，就使他不能進入我的地盤。他沒有經驗，把個個口堵得死死的。不過一分鐘的時間，黑棋的地盤就占了棋盤的一大半，我得意地看了看他，心里想：看你怎么走了!這時，他目不轉睛的盯在了我只剩一口氣的那片棋子上，把白棋往上一按，“嘩啦”一聲，那一片黑棋又被倒進了我的棋盒里面，接下來白棋的攻勢越來越猛，好像一盆水把黑棋正旺的火焰澆了下去。結果可想而知，我輸得落花流水，羞愧地想找個地縫鉆進去。

　　這件事雖然過去很久了，但它時刻提醒我“虛心使人進步，驕傲使人落后”。