寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記（精選31篇）
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，你有什么總結(jié)呢？讓我們今天做個(gè)總結(jié)，寫一篇日記吧。那如何寫一篇漂亮的日記呢？以下是小編為大家整理的寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇1
每個(gè)人的一生中都有一樣?xùn)|西是用錢買不來的，那就是健康。你問我健康是什么？我可以肯定地告訴你健就是強(qiáng)健，保健的意思。而康是康復(fù)，幸福安康的意思。在生活中，運(yùn)動(dòng)鍛煉就是最好的保證。要想免疫力好，不容易感冒就得強(qiáng)身健體。
我有許多愛好，比如：打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學(xué)跳舞已經(jīng)好幾年，已經(jīng)考到銀牌了，雖然老師經(jīng)常表揚(yáng)我，但我還有很多東西要學(xué)。說到跑步我還真得說一說了。每次的運(yùn)動(dòng)會(huì)只要有跑步我總會(huì)第一個(gè)上去報(bào)名。可是每當(dāng)比完賽我就高興不起來了，因?yàn)槲疫B著好幾次最后一名了，雖然俗話說友誼第一，比賽第二，但我總會(huì)感到很失落。導(dǎo)致名次很差的原因是我現(xiàn)在一餐能吃好幾碗飯，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厲害，所以我決定在這個(gè)寒假里開始實(shí)施我的鍛煉計(jì)劃。每天上午運(yùn)動(dòng)1個(gè)半小時(shí)，下午睡完午覺再下去和小朋友玩一會(huì)，盡量不要窩在家里，多出出汗。一個(gè)寒假下來我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅(jiān)持鍛煉，決定以后和我一起健身，一起鍛煉了。
大家一起鍛煉身體，讓健康常伴我們左右吧！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇2
1月27日 星期一 晴
今天晚上爸爸教我打羽毛球時(shí)，弟弟閑的沒事做就也跑過來，搶走爸爸手上的羽毛球和球拍，說：“我也要打羽毛球，姐姐，我們一起打吧！”弟弟才6歲，還不會(huì)打羽毛球，所以我建議：“潘慎不會(huì)打羽毛球，我們干脆來一場(chǎng)跳繩比賽吧。”（連續(xù)跳了幾個(gè)）
爸爸和弟弟都說：“好呀，好呀，快把繩子拿出來吧。”
我拿來兩根繩，一根給爸爸，一根自己留著，讓爸爸和弟弟共一根繩子。
大頭戰(zhàn)的是我，我一口氣跳了72個(gè)，跳完后上氣不接下氣。接著是老爸，他跳了74個(gè)。第三個(gè)是弟弟，由于他比較小，所以只跳了35個(gè)。我們?nèi)齻�(gè)都跳得氣喘吁吁，弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后，第二輪比賽開始了，三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個(gè)人都有進(jìn)步，但是弟弟他僅僅跳了7個(gè)！我跳了100個(gè)，老爸跳了92個(gè)。我和老爸不分上下，就要進(jìn)入對(duì)決了！弟弟見比不過我們就退出了比賽。第三輪開始了爸爸跳了120個(gè)。我頓時(shí)充滿了壓力，咬緊牙關(guān)，一連跳了164個(gè)。“耶！我贏了！”
雖然這次的比賽我贏了，但“人外有人，天外有天”。我不能驕傲，因?yàn)椤膀湴潦谷寺浜螅t虛使人進(jìn)步”！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇3
1月29日 星期三 晴
寒假到了，老師要求我們天天堅(jiān)持練長跑。多辛苦的一件事啊！為了完成任務(wù)，于是我開始了每天早起的長跑運(yùn)動(dòng)。剛開始，媽媽怕我冷，給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠(yuǎn)，我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓(xùn)，穿的不那么多了，奇怪了！堅(jiān)持了幾天，我的汗流的不那么多了；跑的距離也越來越長了！穿得越來越少，天氣越來越冷，我居然沒有感冒！而且每天學(xué)習(xí)游戲的時(shí)候都感覺有使不完的勁。看來真是生命在于運(yùn)動(dòng)啊！
剛開始練長跑的時(shí)候我有一些不適應(yīng)，每次跑完，都覺得特別辛苦，兩條腿都很酸，甚至連走路都疼。我真想放棄了。可是我想起體育老師說過，不適應(yīng)就是剛開始的那幾天，堅(jiān)持下來就好了。于是我堅(jiān)持！還好，過了一陣子，這些癥狀漸漸地消失了，我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的身體越來越棒了！這也許是我能夠堅(jiān)持下來的回報(bào)。 “我祈求1，上帝會(huì)給我10，只因他看到我的堅(jiān)持。”
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇4
1月28日 星期二 晴
放寒假了，我經(jīng)常看到小區(qū)的馬路上有人溜旱冰，十分眼饞，心想：“要是我也會(huì)溜旱冰該多好呀！”回家告訴了爸爸我這個(gè)想法，他不說話，我心里直犯嘀咕：“爸爸該不會(huì)不同意吧。”轉(zhuǎn)念又想：“他要是不答應(yīng)，應(yīng)該會(huì)說的。算了，順其自然吧。”可是沒過幾天，爸爸捧回來一個(gè)不大不小的箱子，一打開，哇塞！旱冰鞋套裝。幾天后，我學(xué)起了溜旱冰。
爸爸買的是四個(gè)輪子的，而且排成一列，特別難滑，當(dāng)時(shí)的我并不覺得，穿上鞋子急急忙忙就站了起來，結(jié)果可想而知，我榮幸的與大地母親來了個(gè)“親密接觸”。吃一塹，長一智，我揉了揉膝蓋，剛才的一下子摔得挺幸運(yùn)，沒什么大事，我麻利的戴好防護(hù)裝備，又一次練了起來。在兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)中，我摔了好幾次，從一個(gè)新手一下子變成了業(yè)余旱冰愛好者，當(dāng)然，這是我自封的，我回家展示給媽媽看時(shí)，媽媽著實(shí)的把我夸獎(jiǎng)了一番。
一晃就過去了一個(gè)多星期，我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰，但是這姿勢(shì)么……還真是有待提高。我呢，就希望到六年級(jí)的時(shí)候，我溜旱冰的技術(shù)能更上一層樓，正所謂“人往高處走，水往低處流”！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇5
寒假一天天的過去了，這天我對(duì)爸爸說：“爸爸，我想在冬天里了開心的打羽毛球！你想跟我一起打球嗎？”爸爸說：“我也想打羽毛球呀，
但是，今天的天氣太冷了，風(fēng)又這么大，怎么打球呀，我們還是在家看電視吧。”我尖叫起來：“剛好媽媽要去醫(yī)院照顧阿姨，我們就在女人街打球吧。”爸爸同意了。
來到了女人街，我和爸爸開心的打起了球，只見羽毛球在球拍中飛來飛去，像是在空中開心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五個(gè)來回呢！
我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一會(huì)，看著滿天的星星正在對(duì)我們眨眼睛。
過了一會(huì)，我們又來到了健身器材上玩了起來，我有時(shí)走平衡木，雙手張開，兩腳站在平衡木上，就像一只小燕子站在電線上；我有時(shí)玩滑滑梯，像一只調(diào)皮的猴子竄上竄下。
時(shí)間過得真快，我玩的還沒有過癮，但第二天還要上課，真的不能再玩了，收拾好東西，依依不舍的離開了女人街。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇6
我不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。雖然成績一般般，可老師的評(píng)語還是寫有體育欠佳。體育成績表上還是B等。哎，這可怎么辦呢？中考可要體育成績及格才能去考。這個(gè)寒假，我得好好運(yùn)動(dòng)了。
自從這個(gè)寒假過后，我發(fā)覺運(yùn)動(dòng)對(duì)人類 是有很大的好處的，不知不覺，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)砜鞓罚嘈糯蠹叶悸犝f過“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”這句話吧！是啊，蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，對(duì)工作，學(xué)習(xí)，心情都會(huì)帶來一定的幫助。
鏡頭一 晴天之運(yùn)動(dòng)
在家里，每當(dāng)陽光明媚的天氣，我都會(huì)早早起床，穿好運(yùn)動(dòng)鞋，便開始我的晨練。我會(huì)一直沿著馬路邊慢慢地跑，曾有新聞報(bào)道過：某一初中的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下，不幸被車子壓死了。這件事我也不是很清楚。不過，我會(huì)很小心的，安全的，好好的晨煉。
鏡頭二雨天之運(yùn)動(dòng)
下雨天，我也會(huì)按時(shí)起床，從一樓跳階梯跳到了樓，然后又單腳跳，這樣反復(fù)循環(huán)。我會(huì)出一身汗，但還是蠻開心的。洗一把臉，舒服一下，便捧著我 那本 著作看起來。
鏡頭三鄉(xiāng)村之運(yùn)動(dòng)
這個(gè)春節(jié)，我是在奶奶家過的，雖然鄉(xiāng)村中沒有很好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，可在那里做每一件事都體現(xiàn)著在運(yùn)動(dòng)。無話可說，挑水的任務(wù)落在了我身上。
運(yùn)動(dòng)，對(duì)于每個(gè)人來說都很重要。2008年的奧運(yùn)會(huì)即將在我們國家舉行。希望我的13億人口沒個(gè)人都愛運(yùn)動(dòng)，為奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)建一個(gè)良好的氛圍。在這里，忠心祝愿2008中國健兒成功。加油！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇7
在寒假生活中我看到過這樣一則故事很想與大家一起分享：
《布恩先生的微笑》一天，布恩先生去訪問一位客戶，但是很可惜，他們沒有達(dá)成協(xié)議。布恩先生很苦惱，回來后把事情的經(jīng)過告訴了經(jīng)理。經(jīng)理耐心地聽完了布恩先生的講述，沉默了一會(huì)兒說：“你不妨再去一次，但要調(diào)整好自己的狀態(tài)，要時(shí)刻記住微笑，用你的微笑打動(dòng)對(duì)方，這樣他就能看出你的誠意。”
布恩先生試著去做了，他把自己表現(xiàn)得很樂觀，很真誠，微笑一直洋溢在他的臉上。結(jié)果對(duì)方也被布恩先生感染了，他們愉快地簽訂了協(xié)議。
布恩先生已經(jīng)結(jié)婚18年了，每天早上起來都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛的太太，他也很少對(duì)妻子微笑。布恩先生決定試一試，看看微笑會(huì)給他們的婚姻帶來什么不同。
第二天早上，布恩先生梳頭照鏡子時(shí)，就對(duì)著鐿子微笑起來，他臉上的愁容一掃而空。當(dāng)他坐下來開始吃早餐的時(shí)候，他微笑著跟太太打招呼。她驚愕不已，非常興奮。在這兩周的時(shí)間里，布恩先生感受到的幸福比過去兩年還要多。
布恩先生現(xiàn)在經(jīng)常真誠地贊美他人，停止談?wù)撟约旱男枰蜔⿶馈Ｋ囍鴱膭e人的觀點(diǎn)看事情。這一切真的改變了他的生活，他收獲了更多的快樂和友誼。
這則故事給我的啟示是，做什么事情都要調(diào)整好自己的心態(tài)，要時(shí)刻記住運(yùn)用微笑，用你的微笑打地動(dòng)對(duì)方，這樣他就能看出你的誠意。微笑可以帶來溫馨、友誼，可以帶來幸福。所以在工作、生活當(dāng)中都要微笑面對(duì)，以好的心態(tài)來對(duì)待身邊的人和事。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇8
前不久我校展開了今年的“冬季三項(xiàng)”運(yùn)動(dòng)會(huì)，分別是跳繩，踢毽子和800米長跑。我有幸成為了運(yùn)動(dòng)員的一員。運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行的如火如荼，熱鬧無比。場(chǎng)上處處都可以聽到一，二年級(jí)小朋友的歡呼聲，加油聲，吶喊聲……我印象最深的是800米長跑。
當(dāng)我站在跑道上準(zhǔn)備為代表班級(jí)一戰(zhàn)時(shí)，心里是多么害怕，多么的緊張。我害怕為班級(jí)抹黑，最后被別人嘲笑。在跑時(shí)我慢慢調(diào)整自己的心態(tài)，漸漸我便不那么害怕了。更加注意自己的步伐，速度，依稀我還能聽到同學(xué)們?yōu)槲壹佑汀６嗟睦顐ヒ获R當(dāng)先，一路領(lǐng)跑。當(dāng)最后一圈的槍聲響起后，我還離李偉100多米遠(yuǎn)，我繼續(xù)加快自己的速度想著超過他。當(dāng)他已經(jīng)沖過終點(diǎn)時(shí)，我也感到自己體力不支，速度減慢，精疲力竭。在終點(diǎn)處的陳老師對(duì)我喊道：“洪海洋，加油！”邊說還邊朝我招手，我?guī)еv的身體最終奪得了第二名的成績。
但雖敗猶榮，金老師前來祝賀我，鼓勵(lì)我。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了名次不是最重要的。只要你堅(jiān)持下來，就是勝利。人生道路就想運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，需要的是拼搏和勇氣，才能帶著我們跨越心里勝利的終點(diǎn)線。
我始終相信一句話——堅(jiān)持就是勝利。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇9
我住在運(yùn)動(dòng)時(shí)代，在那里無論做什么事都要運(yùn)動(dòng)個(gè)不停。怎么回事呢？我給大家講一下吧！
我們這個(gè)時(shí)代壞處太多了：比如上課一邊聽老師講課一邊寫字永遠(yuǎn)不能停，睡覺永遠(yuǎn)要說夢(mèng)話手里還要織
著毛衣。你也別以為我們事時(shí)代沒有好處，3000000年奧運(yùn)會(huì)我們時(shí)代的人差不多把所有項(xiàng)目的金牌都奪得了厲害吧？我們時(shí)代的游客以前很多，可因?yàn)閯e的時(shí)代的人都承受不了我們時(shí)代的運(yùn)動(dòng)量，所以我們時(shí)代的游客
越來越少，最后都沒有游客了。
好了，不說了。你問為什么，你們看的起勁，我一邊寫一邊做運(yùn)動(dòng)都快累死我了！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇10
運(yùn)動(dòng)，是鍛煉人體肌肉的好機(jī)會(huì)。今天，我從柜子里面翻出跳繩，從箱子里翻出呼啦圈，決定要好好運(yùn)動(dòng)一下！我先來跳繩。我用手機(jī)記時(shí)一分鐘，甩起繩子“咚咚咚”地跳了起來，一個(gè)不留神，我被繩子拌了一下，重重摔在地上，可疼了！但是我沒有放棄，咬著牙站了起來，接著跳。可能因?yàn)樗ち艘幌碌木壒拾桑惶?21個(gè)。接著我又跳了幾次，完成了跳繩任務(wù)。稍做休息后，然后是呼啦圈。依然用我的手機(jī)計(jì)時(shí)間，這一次我一共轉(zhuǎn)了143個(gè)，轉(zhuǎn)的我暈頭轉(zhuǎn)向，疲憊不堪。一開始轉(zhuǎn)的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，后來大約轉(zhuǎn)到第70個(gè)左右時(shí)，開始漸漸往下墜落。運(yùn)動(dòng)了一小會(huì)兒，瞬間汗流浹背，但我卻感到非常開心。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇11
今天，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
來到操場(chǎng)上，只見那兒熱鬧非凡，忽然，我們聽見老師喊道：“集合”。所有同學(xué)都集中了起來。
李老師宣布比賽開始，所有運(yùn)動(dòng)員都進(jìn)入了比賽前的準(zhǔn)備。比賽正式開始了，有些跳的有氣無力的樣子；有些跳的聚精會(huì)神，很努力；還有些跳的興高采烈，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的臉上都紅通通的。
徐婧是我班的一位運(yùn)動(dòng)員，只見她飛快的甩動(dòng)繩子，是女生中跳的最好的，又是跳的最多的，到比賽結(jié)束，她一共跳了275個(gè)，沒有人比的過她，我們班的同學(xué)都為她感到高興。
我今后也要多運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取參加這樣有意義的活動(dòng)。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇12
在十月一個(gè)陽光明媚的春天，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來，學(xué)生們非常興奮，而運(yùn)動(dòng)員們更開心，因?yàn)樗麄兛梢哉故咀约旱牟湃A和比賽。
活動(dòng)中心還有一條400米的橢圓形跑道，圍繞著一個(gè)大足球場(chǎng)。到了周圍，人來人往，熙熙攘攘。
200米賽跑開始了，一堵厚厚的“墻”圍住了觀眾。我也看了熱鬧。這時(shí)，只聽“？運(yùn)鋇膠囊泉？碩？抽嗆孟婉的官司？撒謊？藍(lán)帆秋安嘉安？你懶腳養(yǎng)你蛻皮？嫖難歡難得伏苦？韋歡餐？路？腦科高手？關(guān)門？睪丸刺貓頭鷹腦？崩潰？毒吼吼？釉用灰色？鋱ra yu齲？朱先南的《博歡》適合存酰基？春幕9在哪里？想想脛骨櫻桃？對(duì)不起，鱸魚？筆紫一瘸一拐的玩？梅攪說假幻覺？
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇13
今天，我們一直期待著第三屆春運(yùn)的開幕！
一個(gè)班接一個(gè)班表現(xiàn)出色，輪到我們二班和七班出道了。穿著整潔的班級(jí)服裝，我們興高采烈地來到主席臺(tái)。喊完響亮的口號(hào)后，下一步是展示我們二中隊(duì)和七中隊(duì)精彩的一種中國傳統(tǒng)太極拳。比賽結(jié)束后，我們得到了評(píng)委們的陣陣掌聲.
緊張而興奮地，接力賽開始了。廖一聲令下，的同學(xué)們拔腿就跑，就像一把劍。拿到棒子，我閉上眼睛，像風(fēng)和電一樣向?qū)γ娴耐瑢W(xué)跑去。最后一棒，張？我們的`努力，與時(shí)間賽跑，像一支離弦的箭奔向終點(diǎn)。我們沒有袖手旁觀，加入了啦啦隊(duì)，喊著加油的口號(hào)。
我們贏了！讓我們歡呼吧！我們歡欣鼓舞！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇14
在春暖花開的四月里，我們迎著春日的陽光，迎來了精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
比賽開始前，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)充滿信心，生龍活虎，有的在小跑，有的在練習(xí)跳遠(yuǎn)，還有的在壓腿……
比賽開始了，首先是男子60米跑步。“呯”，發(fā)令槍一響，同學(xué)們像箭一樣沖了出去，四面響起了歡呼聲，我的心就好像要跳出來了一樣，十分激動(dòng)。我們班的同學(xué)在一旁加油，生怕我班的選手會(huì)跑到最后。后來是女子50米跑步，啊，我們班的女同學(xué)跑得太慢了，別班的同學(xué)都超過了我們，我們心里暗暗著急，有的跺腳，有的喊加油，還有的嘆氣。
運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉了同學(xué)們的意志，給大家?guī)砹藲g樂，通過比賽，培養(yǎng)了同學(xué)們的集體榮譽(yù)感。我想：這也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力所在吧！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇15
秋天到了，秋高氣爽，我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了。學(xué)校里可熱鬧了，我參加的是六十米跑步，老師帶我們所有跑六十米的男生和女生，我是第三個(gè)跑的，心里覺得很害怕，終于輪到我跑了，老師拿著槍，碰的一聲巨響，我飛快地想終點(diǎn)跑去，可是被他們超過了，最后沒有得獎(jiǎng)，回到教室的時(shí)候，勞神很失望。回家了，我回到家里，寫完了作業(yè)就睡覺了，可是我睡不著，怕明天又輸了。
第二天，四×一百米，我的潛能爆發(fā)出來了，我們班奇跡發(fā)生了，男子和女子都得了第二名，所有獎(jiǎng)狀的分?jǐn)?shù)合起來，全體第二名。
回家的時(shí)候，我把這兩天的事情告訴了媽媽，媽媽聽了，微笑著對(duì)我說：“我真為你們辦感到驕傲和自豪。”我聽了，非常高興和開心。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇16
期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于拉開了帷幕。
我們班的賈苑苑參加女子組100米比賽。比賽開始前，只見她不慌不忙地走到跑道邊，蹲下腳，兩手支在起跑線上，兩眼緊盯著前方。隨著“砰”的一聲槍響，她像一支離弦的箭一樣，第一個(gè)沖出了起跑線。
在比賽的過程中，她咬著牙，用力地?cái)[動(dòng)著雙臂，把對(duì)手甩在了后面。后面的運(yùn)動(dòng)員不甘示弱，奮力直追。就差一步就要被趕上了，站在跑道邊的我，心急如焚，拼命揮舞著手大喊：“賈苑苑，加油，加油！”班里的其他同學(xué)也跟著我一起大喊。她好像聽到了同學(xué)們的加油聲，又加快了速度，一陣風(fēng)似的沖過終點(diǎn)線，獲得了決賽第一名。同學(xué)們立刻歡呼了起來！在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班取得了不錯(cuò)的成績。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇17
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，我來為參加比賽的選手加油打氣。
首先是張加雄的100米短跑。比賽開始了，他用盡全力向前跑，我們都在旁邊為他加油。快到終點(diǎn)的時(shí)候，他更用盡全力。果然沒有白費(fèi)以前的訓(xùn)練，最后他獲得了進(jìn)入決賽的資格。
最緊張的時(shí)候來了，100米的決賽就要開始，張愷芯和蔡卓爾同學(xué)還寫了兩份鼓勵(lì)的話讀給參賽者張加雄聽。開始跑的時(shí)候，我們的加油聲，一次比一次響。張加雄也發(fā)揮出自己的全部實(shí)力，最后獲得了第五名。
張加雄真棒，希望你能在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)中爭(zhēng)取獲得第一名！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇18
學(xué)校的第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕了。運(yùn)動(dòng)員們正忙于各種比賽中。
“嘀”裁判員吹著口哨，運(yùn)動(dòng)員們立即準(zhǔn)備就緒，這就是女子組一百米決賽。“各就各位，預(yù)備！”砰！隨著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們猶如離弦之箭，飛速向終點(diǎn)沖去。王秀紅，我們班的一員猛將。她在跑道上疾馳而過，超過了其他對(duì)手，遙遙領(lǐng)先。所有的同學(xué)都在為她加油，比賽正熱火朝天的舉行著，運(yùn)動(dòng)員們使盡全身力氣，向終點(diǎn)奔去。最后，王秀紅大步流星，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線。真是“一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開”！
運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班幾經(jīng)挫折，但大家都沒有泄氣，全力拼搏，最終獲得了第一的好成績。我們高興地歡呼起來，努力沒有白費(fèi)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)，真有意義。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇19
在這秋高氣爽的日子里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
800米跑的比賽開始了！我班的顧玉龍出場(chǎng)了，只見他站在起跑線上，當(dāng)裁判員舉起發(fā)令搶，這時(shí)我的心像被一個(gè)人的手給抓住一樣，我似乎聽到運(yùn)動(dòng)員的心跳。只聽“砰”的一聲，顧玉龍像運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上快速奔跑的“小羚羊”，到三圈的時(shí)候小顧同學(xué)已經(jīng)筋疲力盡了，但他還是堅(jiān)持著，只有20米的距離了，張老師說：“顧玉龍，加油！加油！”小顧同學(xué)加快馬力，咬緊牙關(guān)，努力沖刺，最終獲得了第二名的好成績。為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)，為自己添了彩。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇20
今天上午上完科學(xué)課，我們?nèi)嗫旎畹淖呋亟淌遥蝗粡V播里一響說：“下節(jié)課取消，改成運(yùn)動(dòng)會(huì)彩排”，霎時(shí)，教室里寂然無聲，過了一會(huì)大家才慢悠悠排好了隊(duì)下了樓，開始了彩排。
一下樓，外面的天氣頓時(shí)讓我感受到無比的炎熱，仿佛我們正待在鍋爐里。過了一會(huì)我們開始最重要的環(huán)節(jié)隊(duì)列變形了。我們迅速排好了整齊的隊(duì)伍，只聽發(fā)音員一響，我們便踏著輕快的步伐走了起來。雖然天氣炎熱，但是我們依然排著十分整齊，大家一個(gè)個(gè)精神十足，瞪著大眼睛望著右方，我們還大聲的喊著口號(hào)，在我們的臉上浮現(xiàn)出了驕傲自豪的神情……
今天的彩排讓我感受到團(tuán)結(jié)的力量多么重要！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇21
今天，第二節(jié)課，我無意中聽到老師說“今天下午1點(diǎn)要比賽。”聽了老師的話，我激動(dòng)不已，今天中午我也沒睡著！
下午一點(diǎn)到了我興沖沖的走出了教室，來到整齊的隊(duì)伍里。薛老師把我們帶到了一個(gè)地方，那里有很多椅子，老師讓我們坐下來。過了一會(huì)兒，比賽開始了。一開始孫亦菲、顏思雨、盧潤科和汪紅如都跳得很好，他們果然取得了名次，顏思雨是第一名、孫亦菲和汪紅如還有盧潤科都是第二名！他們的名次都很好！
我腿好了以后我要像他們一樣為班級(jí)爭(zhēng)光！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇22
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來了，已經(jīng)是二年級(jí)的我報(bào)名參加了60米和100米短跑的項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的當(dāng)天我懷著激動(dòng)的心情來到了學(xué)校，60米短跑項(xiàng)目開始了，站在跑道上的我心里就像揣了一只兔子似的七上八下的跳。老師的槍聲一響，跑道上的同學(xué)一個(gè)個(gè)就像離了弦的箭似的飛快的向前跑，一個(gè)個(gè)你追我趕互不相讓，誰都想跑第一，為自己的班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。真可惜，我只得了第二名，100米的短跑我也只得了第三名，我的心里有點(diǎn)失落，這也讓我明白了一個(gè)道理：重在參與，友誼第一，比賽第二。我相信明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過我的努力，我會(huì)取得更好的成績的。
我期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，也期待和同學(xué)們一決高低，大家明年等待我的好消息吧！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇23
要說運(yùn)動(dòng)會(huì)，我可參加過，不過以前參加的都是爸爸、媽媽單位組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)可不一樣，是屬于我和同學(xué)們自己的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今天我起的可早了，吃完早飯就和姥姥背著好吃的去學(xué)校了。運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上可熱鬧了，我和同學(xué)們興致勃勃地觀看比賽。要數(shù)我最興奮的事就是我代表班級(jí)參加了一年級(jí)男子100米跑。比賽時(shí)我可緊張了，槍聲一響我就用力向前跑。雖然我的了第六名，不過我還是挺高興的。我們班還跑了接力賽，取得了第三名。我以后要好好鍛煉身體，爭(zhēng)取在下一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得更好的成績，為班級(jí)爭(zhēng)光。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇24
“砰!”隨著一聲響亮的槍響，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了!書記宣布：“本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開始!”第一個(gè)項(xiàng)目是50米跑，等到三年級(jí)跑完，就到我們四年級(jí)跑了。我激動(dòng)不已，當(dāng)然也信心百倍。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)令很特別，是有一個(gè)人拿著槍，在開始的時(shí)候按的。一開始我們覺得很響，但我發(fā)現(xiàn)不得不面臨這樣的槍響時(shí)，我還是克服了我的恐懼。
下一個(gè)就要輪到我了!我心里激動(dòng)不已。到我了!畢竟我還是第一次上，有點(diǎn)害怕，我只是這樣想著：沖到前面就是勝利!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇25
哈哈哈，好開心啊，一學(xué)期一次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來了，聽說這次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目特別多呢，好像有兩人三足，趣味投籃，袋鼠跳，踢毽，跳繩，接力賽等等。
這里好多人啊，我去看看，原來是魔方比賽啊，這些人都好厲害啊。只見比賽的同學(xué)手指迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，看得觀眾是眼花繚亂，短短1分多鐘，他們就將打亂的魔方還原了。
“加油，加油！”遠(yuǎn)處加油聲此起彼伏，我連忙跑過去，原來是老師們正在進(jìn)行袋鼠跳，“加油，加油”我也在旁邊為自己的老師加起油來。
歡樂的時(shí)光總是這么短暫，為期一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)完了，但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇26
星期五，學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然這一次我一個(gè)項(xiàng)目都沒有報(bào)，但我仍然熱烈的為我們班的運(yùn)動(dòng)健兒們加油打氣，希望他們能夠取得好成績。
“加油!加油!”咦?是哪里傳來這么激烈的加油聲，我轉(zhuǎn)頭一看，原來是50米跑道正在進(jìn)行男女50X8的比賽，只見我們班的選手猶如離弦之箭一樣沖了出去，獲得了第一名，我們都?xì)g呼起來，心里很是興奮。
上午單項(xiàng)的表現(xiàn)不錯(cuò)，下午集體的表現(xiàn)也還不錯(cuò)，雖然拔河只得了第三名，但“友誼第一、比賽第二”嗎。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇27
10月20日，秋高氣爽，很適合開運(yùn)動(dòng)會(huì)，嘉濱小學(xué)一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了，我和爸爸將要參加的是30米迎面接力賽，下午時(shí)分，比賽就要開始了，我和爸爸一起做了熱身運(yùn)動(dòng)。
來到賽場(chǎng)上后，我感覺到了一種巨大的壓力，終于輪到我了，我抓住接力棒，咬緊牙關(guān)，奮力跑了出去，快到終點(diǎn)了，我準(zhǔn)確的把棒子交給爸爸，后面的比賽我完全沒看，都在喘氣。最終，在這場(chǎng)接力賽中，我們獲得了第三名，有人說我跑的慢，可我覺得那并不重要，因?yàn)槲乙呀?jīng)努力了。
我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以強(qiáng)身健體，也可以加強(qiáng)和家長的關(guān)系。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇28
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨了，同學(xué)們歡蹦亂跳。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，首先比投球，女學(xué)生們穿著嶄新的衣服走上了操場(chǎng)，把藍(lán)子放到地上，拿起一個(gè)個(gè)球往籃子里扔，每組五人，我們組都發(fā)揮了自己的實(shí)力。
下一項(xiàng)項(xiàng)目是跑步，我打起信心，勇往直前，只不過隊(duì)長剛開始落后了一點(diǎn)點(diǎn)，到接力棒來到時(shí)，我快速一轉(zhuǎn)身，就輕身如燕地超過了第二名，我發(fā)揮了自己的實(shí)力，一眨眼，不到一下功夫就超了第一名，聽一老師的歡呼，我更猛了，直朝終點(diǎn)沖去，快要到達(dá)，我一抬腳就到達(dá)了終點(diǎn)。
這次比賽，不但可以幫我鍛煉身體，而且還能提高我跑步的速度。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇29
今天早上，我一起床就跑到爸爸的床邊，對(duì)爸爸說：“我們?nèi)ヅ懿桨桑 卑职钟淇斓卮饝?yīng)了。
于是，我們換好了運(yùn)動(dòng)裝，就興沖沖地下樓跑步了。
跑步前還要做熱身運(yùn)動(dòng)，做完熱身運(yùn)動(dòng)，我們就開始跑步了。
爸爸說：“我們爭(zhēng)取在小區(qū)里跑十圈。”
之前的五圈我堅(jiān)持住了，可第六圈就跑不動(dòng)了，我就走了一圈。
跑著跑著，我又跑不動(dòng)了，只好又走了一圈。
我只跑了八圈，走了一圈半，可我已經(jīng)跑不動(dòng)了，爸爸就獎(jiǎng)我一瓶飲料，我們喝著飲料開心地回家了。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇30
“呯！”一聲槍響，我立刻鼓足了勁沖了出去，只聽見耳朵邊“呼呼”的風(fēng)聲。二（1）班的兩名運(yùn)動(dòng)員跟我咬得緊緊的，我心想：“我是‘飛毛腿’！難道還不能甩開他們？”這時(shí)我心一急，從自己的1跑道跑到其他人的3跑道上去了！快到終點(diǎn)的時(shí)候，我終于以微弱的優(yōu)勢(shì)贏得了小二男子組100米跑的第一名！
媽媽做為志愿者也來到了今天的現(xiàn)場(chǎng)，她在終點(diǎn)迎接我，為我拍照留下了這珍貴的一刻。我很高興讓媽媽看到我拿到這第一枚金牌！
媽媽告訴我不能驕傲，她和陶老師一起幫我分析了今天跑的幾個(gè)問題。明天還有兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目，分別是50米接力跑和200米跑，我一定要再接再厲，為我們二（2）班甲殼蟲中隊(duì)爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)！
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 篇31
晚上，吃飯的時(shí)候，媽媽說我胖了，該多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
我打算滑輪滑，我有幾年沒滑輪滑了，鞋子有點(diǎn)不和腳，太小了，媽媽知道后，打開了一個(gè)伸縮健，幫我把鞋子拉長后，關(guān)上了伸縮健，接著把頭一揚(yáng)，“完工！”我穿上鞋到樓下小區(qū)滑了起來，一路上，平整的地面讓我滑的很順暢，我一會(huì)兒練習(xí)滑S型，一會(huì)兒練習(xí)滑8字型，忙的不亦樂乎，每次滑到窨井蓋，我都會(huì)像觸到電一樣，抖啊抖地滑過去，很刺激。
過了一會(huì)兒，媽媽帶著我的跑鞋和跳繩來到了我身邊，“換個(gè)項(xiàng)目再運(yùn)動(dòng)吧。”我換上了跑鞋開始跳繩，不久我便大汗淋漓，把衣服都弄濕了。
媽媽給我買了一杯水，我邊喝水邊想，我整個(gè)暑假都這樣運(yùn)動(dòng)身體一定會(huì)變結(jié)實(shí)的。
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