七年級花樣跳繩日記400字
一天終于結束了，一定有不少感想，是時候寫好總結，寫好日記了。快來參考日記是怎么寫的吧，下面是小編整理的七年級花樣跳繩日記400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
七年級花樣跳繩日記400字1
今天上午剛下了一場小雨，到上午就停了下來。陽光照在地面上時，我們才發現太陽出來了，大家都拿起跳繩興沖沖的下樓開始練習，雖然地面上還有水洼可是怎么能擋住花樣跳繩的比賽呢！
第一堂是體育我們都跑去操場上，準備看比賽可是剛到操場就聽到一位體育老師說道：“都出去你們是幾班的，都出去�！蔽覀兟牭搅硕箭埻跆！乩霞�。我們在學校的里院里玩了起來，因為明天可能是三人跳繩比賽。我和我的隊友也趕緊練習起來。我們三個人還算默契，只是繩子一直纏在一起還要浪費許多時間，我們為這個問題想的腦袋段了路，這可怎么辦，我們都想放棄時想到了正在努力比賽的同學，心里涌上了一股莫名的強大力量。于是我們再一次拿起跳繩練習起來。其她組也練習起來，這是太陽火辣辣的可是就算再熱也在堅持練習著，用盡自己最大的力量在明天的比賽里為班級爭光。
通過跳繩這件事我明白了人生的哲理；做什么事都要堅持不懈，人群就如手上的五根手指，只要團結起來盡自己的力量再難的事也會成功。
七年級花樣跳繩日記400字2
在上個星期六，白老師在班級趣味運動會上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機拍照哩。。。 ......
我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發出了“嗒”的聲
音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。
這次精彩的花樣跳繩將永遠烙在我的心中。
七年級花樣跳繩日記400字3
今天下午，我們學校舉行了花樣跳繩比賽，因為第一節課是體育課，所以我們來到了操場，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒辦法，我只好來到了班。
班里只有幾個人，我也坐在座位上開始寫作業，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來，腦海里浮出一幅幅同學們在比賽的場面，我想到操場上去看，卻怕體育老師再把我趕出來。不一會兒，作業就寫完了，我就看起了老師借的書，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學都紛紛入場了，于是，我坐在座位上開始填同學錄，填完后，我看見劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過去，看了一會兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書來，我看見鄭玉靜和徐移森在討論問題，我去參加了，問題終于在我們三人的努力下服輸了，我的心情才好了一些。這時，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來了”。可我又失算了，我想：“他們一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班級的榮譽，在心里默默地說：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來了，看到參賽同學一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績。
這次的比賽，雖然我沒有親睹我們班的風采，但是，我知道同學們一定在堅持跳繩。因為，他們是六五班的一份子，為了班級的榮譽，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！
七年級花樣跳繩日記400字4
今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。
先進行的是單人挽花選拔賽，挑一個普通的再挽一個才算一下。隨著老師的一聲令下and同時按下秒表的按鈕，比賽開始了，我看見這輪選手一個個精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見他的手來回轉動，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過去了，可想而知，他的成績出類拔萃。
第二輪是雙人跳，一個人掄繩，另一個人在他前面跳，每條五個算一下。我和伙伴韋鑫一組，本來我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開始了，我才發覺她的個子掄繩實在是”百害而無一利“，所以只好我一人掄繩，導致我們只跳了16下。
三人跳是最后一輪，一個人掄繩，兩個人一前一后跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因為她們是三人跳，而且配合得相當有默契，一掄一蹦，雖然最后有點小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進入學校的比賽。
這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級贏榮譽，一舉兩得，何樂而不為？
七年級花樣跳繩日記400字5
今天是個重要的日子，因為今天是學校舉辦的跳繩比賽。為了這個比賽，我已經準備了很長時間。
離比賽還有_天的時候，我們就開始練習雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時，我們更加緊張的練了起來，但還是提高不了。
直到今天下午，練習時，我和他一直練，終于提高了三四個，但是我知道，這是遠遠不夠的，我們就使勁的'練習，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數著“三、二、一、走！��！”然后奮力一躍，繼續喊，繼續練，我們很熱，很累，但是我們并沒有泄氣，一直練著練著……
終于，熱火朝天的比賽開始了！場上許多人都在看著，各班的運動員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時間是不會等人的，兩分鐘就要過完��！我們揮舞著跳繩，看著對方，心里為對方和自己打氣，“加油！�。 蔽倚牡状蠛耙宦暎覀冇痔似饋恚K于，一聲結束的哨聲結束了這一輪的比賽，我們一問，27個��！怎么會？！我瞬間被“給班級抹黑”這句話打到了谷底……
但是，最后一節課上，語文老師開導了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會很累的。我終于想通了，我們為了比賽，已經付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經盡力了，以后，我還會為班級努力、奮斗的！
七年級花樣跳繩日記400字6
今天吃過晚飯我要媽媽陪我一起跳繩，媽媽爽快地答應了。不過還提出了一個條件說跳繩時每人使用的跳繩方法不能一樣。
為了能和媽媽一起跳繩，我也豁出去啦。我選擇先跳，我采用的是體育課上慣用的跳繩方法，兩手往前甩一個人單獨跳，還讓媽媽給我一分鐘計數，最終我跳了62個。接著輪到媽媽跳，媽媽采用的方法是將繩子在胸前交叉后從腳下面甩過頭頂的方法，這種方法體育老師也會跳。兩種常見的方法都用完啦，下面該怎么跳呢？我突然靈機一動，讓媽媽拿住繩子的一頭，我拿住另一頭，兩人同時甩繩同時跳，第一次合作我們就很默契，居然能跳5個。
又輪到媽媽跳繩了，我心想這下看老媽還有什么新花樣？只見老媽不慌不忙地自己一個人跳起來了，我很得意地在一旁叫著說：“這個方法我已經用過啦，不能用啦�！痹掃�沒說完老媽就喊道：“甜甜，快點進來呀，快點呀！”原來是媽媽帶我一起跳呀，我又低估老媽啦，我們一起跳居然能跳十幾個。老媽跳完又輪到我跳了，我突然想起體育課上經常兩人甩繩一人跳繩的方法，不過好婆在洗碗，只有媽媽和我該怎樣甩繩呢？看著身邊一把椅子我有了主意，我將繩子一頭綁在椅背上，另一頭讓媽媽甩，自己來跳。
今晚我們用了很多的方法來跳繩，媽媽給它取了個好聽的名字——花樣跳繩�；犹K以我的勝利而告終，媽媽還夸我是個愛運動、愛動腦筋的好孩子。
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