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暑假日記300字游泳（通用36篇）
一天終于結束了，心中一定有不少感想，是時候寫好總結，寫好日記了。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？下面是小編為大家整理的暑假日記300字游泳，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假日記300字游泳 1
暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。
今天，游泳前，我們先準備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們才不會溺水，到了那里，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。
接著，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背后迸出來，感覺癢癢的，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。
我和姐姐上了一層樓，一看水池里有不同的顏色，我比了比溫度，結果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因為泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的泳池，藍色的就剛剛好，后來我發現了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的`。
游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家后，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。
暑假日記300字游泳 2
今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個：一個是讓我過一個快樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學游泳。
因為身在水鄉的我是只“旱鴨子”，所以我要學游泳。
剛開始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，繼續訓練打水。這時候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的`背，火辣辣的疼啊！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊~。一陣陣冷風吹來，我都快結冰了！這時的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的苦，說不出的累啊！學了將進半個月，仰游終于通關了。自打學會仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時候，我一會兒偷襲“星星”，一會兒去深水區玩玩，一會兒在水里翻幾個跟頭……
在學游泳的時候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲啊！
暑假日記300字游泳 3
媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽!
上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發了。一到大廳，看見這么多的學生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公臺前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手里領了鑰匙，便和我走進了更衣室。
換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由于我學的`很好，所以老師經常表揚我，還把我當做范例，總之這堂課我非常開心。
游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢!
暑假日記300字游泳 4
暑假，我去學游泳了。
一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會浮起來，是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉，是因為有水箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什么難的.呢？去干吧！
可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經過好多次練習，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經過八天的訓練，現在我能游幾十米遠都不會沉下去。
實踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的。
暑假日記300字游泳 5
7月31日 星期三 晴
今天，是我在中山大學游泳池游泳訓練的第一天，我很激動，因為我要跟我的好朋友羅藍一起上課。
我和羅藍有說有笑的來到了中山大學游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的'那個游泳班班，現在才知道羅藍跟我是一個班的，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數已到齊，現在講規則，于是，各個班的教練講了一些不準隨便下水啊，不準頂嘴之類的規則，之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進水里，用鼻子發出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發出‘po’的聲音�！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受��！”最后一個項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。
游泳課真有趣！
暑假日記300字游泳 6
夏天可真熱啊！我經常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。
今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區玩了一會，就感覺很累。就去淺水區里玩，因為淺水區的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子，也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。
我練習了好大一會才掌握著技巧，結果我真的'學會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要繼續練習。
時間一轉眼就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。
暑假日記300字游泳 7
今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳。
到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰��！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的'一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……
暑假日記300字游泳 8
今天，火辣辣的太陽當空照，樹上的知了也不停地叫著。這樣的.天氣，最適合游泳啦！真是想什么來什么，爸爸下午帶著我來到云臺溫泉山莊游泳。
來到那里，換過衣服衣服以后，我們來到了淺水區，淺水區有溫水池，有兒童池。我們先在兒童池里玩滑梯。玩了一會，覺得不過癮，就來到了深水區游泳。
我撲通一下跳進游泳池里，哇！水好涼呀！我打了一個哆嗦，爸爸讓我趕快游，游起來就不冷了。可是，一下子到水里，我幾乎忘記了怎么游泳。媽媽在旁邊提醒我，蹬三下抬頭換一次氣，往后蹬的時候，用力地把腳勾起來。我就一邊按照媽媽的話做，一邊想著學游泳時候教練教的動作，不幾下，我就游了起來。
后來，我和爸爸開始游泳比賽，爸爸說誰先游到另一頭，就算誰贏，三二一GO!我像魚兒一樣，迅速地向前游，沒想到，我把爸爸打敗了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸連輸三場，我大獲全勝。
今天玩得可真開心，以后我還要玩。
暑假日記300字游泳 9
夏天可真熱!雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”。
我和爸爸、媽媽說：“我們去游泳吧?”爸爸、媽媽同意了，我高興極了，不由得跳了起來，大聲叫：“萬歲!”
媽媽給我買了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一進去就看見了許多小朋友，我迫不及待地帶上游泳圈跳進游泳池。游泳池里有紅的、黃的、綠的……五顏六色的游泳圈把游泳池裝扮得絢麗多彩。涼涼的水圍著我，爽極了。我像是一只快樂的`小魚在水中自由自在地游來游去。藍藍的天空飄著朵朵白云，游著游著，我好像游進了仙境，嘩、嘩、嘩，嘩、嘩、嘩，我來到了水簾洞跟前，水打在了我的背上、打在了我的臉上、打在了我的眼睛里，我好像與水融合在了一起。
暑假日記300字游泳 10
在一個清爽的假日，我們全家來到了一家飯店游泳，這里有五層樓和三層樓高的滑水道，既好玩又刺激，所以每天都有許許多多的游客到這兒游泳，順便紓解一下心情。
到了游泳池，一聽到嘩啦的水聲，我就立刻精神萬倍。首先爸爸帶我到觀賞滑水道的賞區，突如其來的一陣巨浪像我迎面而來，原來是一位大哥哥從滑水道上高高興興的沖下來!
看到他玩的.那么開心，突然我心血來潮，往階梯奔去，準備好好痛快的玩一會兒!到了五樓后，只聽見一聲長哨，我迫不及待地躺在滑水道上，突然間水變得快速，幾乎把我沖到了休息區了!水流變化多端又有趣好玩。
游泳之樂，真是讓我覺得“刺激”，這次的戲水之旅真是讓我難忘不已，所以這次的滑水道真是驚險啊!我希望下次還可以到這里游泳、戲水。
暑假日記300字游泳 11
俏俏回來了，我們一家人去小金山游泳�！昂�！這里的水質應該不錯，不會讓我生病的�！蔽疫@樣想。7月，我去了寶天曼4A級景區漂流，回來肚子長了個大包，左眼得了個麥粒腫。我是一朝被蛇咬，十年怕井繩啊！
從小金山回來了，第3天......我右膝蓋上長了個更大的包，右眼得了麥粒腫。
為了治麥粒腫，我動用了家里的綠豆儲備，1瓶紅霉素眼膏。麥粒腫好治是真的'，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫院的醫生們不知道從哪搜羅來好多外科的藥，那些藥快把我疼死了。這次，我就自己治！
先上紅霉素眼膏，抹上去，碘伏助陣！沒用。老媽看急了：“算了，還是我擠膿吧！”我說：“不行！我自己擠！”我手剛準備擠，誰知老媽臨陣變卦，一下按著我的手向下擠�！鞍�！啊！疼！”媽媽看著出來的大塊膿，說：“呼！總算出來了！”我清理完膿，不到一周，包便消了。幸虧老媽當時擠了膿！
現在，我得了外耳炎。醫生說是因為耳朵進水導致的。
都是游泳惹的禍！
暑假日記300字游泳 12
今天吃過晚飯，我去樓下騎自行車，看見一個小朋友帶著泳帽，拿著救生圈去游泳，我的心一動，難道游泳池開放了？
我匆匆忙忙的回到家，換好了泳褲，一把抓起浴巾和眼鏡，三步并兩步地奔向游泳池。到了那里，已經有很多人在游了，我戴好了眼鏡，用腳適應一下有多冷，這水讓我渾身起了雞皮疙瘩，就在我不想游時，坐在一旁的保安叔叔說：“小朋友，你弄一點水在身上適應一下，下水就不冷了�！蔽野凑毡０舱f的去做，果然不冷了。游了一會兒，我就憋不住氣了，就停了下來，站在一旁偷偷地看別人是怎樣游的`。有的游累了，就靠在邊上說話；有的在水中倒立。狗爬式、蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳都是隨處可見的。還有的在淺水區內，在大人的陪同下玩的不亦說乎，游泳池里的人一個比一個少，不一會兒，我也累了，也只好戀戀不舍的回家了。
下一次，我要早一點來，多學習學習別人是怎樣游的。
暑假日記300字游泳 13
暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。
游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的'先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！
現在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。
通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們才會成功。
暑假日記300字游泳 14
今天天氣非常熱，我和幾個要好的朋友相約在日月星城的泳池里游泳和玩水。
我們大家穿好了游泳衣，就下水了。我看見小朋友們一個個都像魚兒一樣在池子里鉆上鉆下，快活地戲水，滿泳池都是一片歡聲笑語。只見趙鑫宇雙腿一并，兩手一分，翹著腦袋吱吱地游過去，像流線型的海豚似的。而我則像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會兒又在不遠處露出一個水淋淋的小腦袋。
游著游著我還是游得不好，于是我鼓起勇氣，戴好眼鏡，伸展手臂，站到跳臺邊，長長地吸了一口氣，接著向前上方一跳，只聽耳邊“呼呼”作響。我不敢睜眼看周圍的'世界。當我腳碰著涼絲絲的水面時，我才意識到自己已經躍入水中了。等睜開眼睛，卻看到的是藍藍的一片和一串串水泡。我憋住氣，雙腳用力蹬水，馬上整個身體浮出了水面。
最后在同學的鼓勵和幫助下，我游泳的姿勢好了很多。
直到玩得累了我們才帶著微笑回家。今天我們將近游了快2個小時了，時間過得還挺快呢!
暑假日記300字游泳 15
每年暑假，媽媽都會帶我去學游泳，因為游泳是一項強健體魄的.運動，今年也不例外，一放假媽媽就帶我開啟了暑假游泳之旅。
去年我已經學會了四種泳姿，所以今年游起來就更得心應手了。在學游泳的過程中，我還遇到了許多趣事，比如：“打水仗”游戲、憋氣比賽、游泳健將之爭……
最讓我印象深刻的就是那場憋氣比賽�！邦A備——開始！”當時只聽教練一聲令下，大家都開始在水里憋氣。過了好一會兒，沒氣兒了的小伙伴們都陸陸續續地起來了，最后只剩下我跟一個男生進行終級pk。我感覺自己快憋不住了，但看那個男生還在堅持著，我也只好繼續憋著。但最后我還是受不了了，先抬起了頭，那個男生也立馬跟著抬起了頭，最終那個男生贏了。我輸得心服口服，暗下決心下次一定要超越他。
學游泳不僅強身健體，而且過程中總是趣事不斷，我想我會一直堅持游泳。
暑假日記300字游泳 16
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的'男男女女，一個一個跳下水，游泳池里頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊�！蔽仪椴蛔越恼f：“頓時覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風景。“哎呦！”我叫了一聲，原來是個大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個飛素游泳，一路 上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點兒被卷了進去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假日記300字游泳 17
這個月是八月，也就是一年中最熱的一個月。在這個月里，人們有一個最喜歡的運動——游泳。
今年也不另外。這個星期，我和爸爸一起去一個名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區游來游去。
后來，我想從淺水區的這頭游到那頭。我從最東南面開游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的'腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時換了口氣，游到三分之二時又換了口氣后就快沒勁了，我用全勁游。當我看見離岸邊沒多遠時，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開開心心的回家了！
暑假日記300字游泳 18
以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經過我的再三懇求，媽媽終于答應讓我學游泳了。
一走進游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進了游泳池。聽老師說，學游泳就得先練習閉氣。于是我開始學習閉氣。剛開始學的時候，我把頭一伸進去就想把頭縮回來，老師就把我的'頭使勁按在水里，我的鼻子就不時冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我說：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進水里練習閉氣了。經過我的刻苦練習，我終于學會了閉氣。
接著，我開始學習蛙泳動作。老師教了我一個非常好的要領：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領，不斷練習，最后我終于能像小魚一樣自由地游動了。
我想以后做什么事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反復練習，做好每一件事。
暑假日記300字游泳 19
轉眼，一個暑假就要過去了，我雖然沒有學會游泳，膽子卻大了起來，穿著游泳衣，已經能游到湖中央了。
游的時候，我回想起了這個暑假剛開始的時候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至說要把我推下去�，F在好多了，穿著游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來已經到了湖中央；仰著頭仰泳速度也很快；呆在水中時，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽說：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕]想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動作快抓住了石板�！案麄儽冗�差得遠呢！”
看著他們這樣靈活，我真有點嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假日記300字游泳 20
暑假里，我學會了蛙泳。
第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水里摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。
第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的`要求，在心里默默地數著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊！小朋友們，你們學會游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假日記300字游泳 21
我們帶著弟弟進了泳池。弟弟很害怕水，一點都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的.奶奶帶他去了溫泉區，他坐在溫泉里非常不開心，因為他碰到了水。
然后過去了半個小時，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當然前提是他帶著游泳圈。
然后我的爸爸過來準備教他游泳，把他拖到了深水區，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區，然后又要推進了深水區，他開始喜歡深水區了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時間可真快呀，又過去了半個小時。
然后我們該去吃晚飯了。結果他離不開水，說我不去，我不去。結果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假日記300字游泳 22
這個暑假我又去學游泳了，有點緊張，因為我已經有一年沒有去游過泳了。
游泳第一天，我們在室內復習蛙泳和練習憋氣，還好沒有完全忘記，我憋了三次，每次都超過了20秒。老師表揚了我，我可自信了！第二天開始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內的有些不同，室外的泳池是由淺到深的。剛開始我們一直在淺水區游泳，慢慢地我就開始游到了深水區。接下來的幾天我們就開始學習自由泳和打水。
我們班一共有八個同學。我是最矮的一個，所以有些同學叫我小不點和矮冬瓜。但是我卻沒有理會他們，因為我知道嘲笑別人不叫厲害，用實力去贏別人才叫厲害。所以我比別的小朋友更加用心的`去練習。終于到了考試那天。經過我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收獲，我相信明年可以更好。
暑假日記300字游泳 23
放暑假的時候，爸爸開車帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來到天泉游泳池，買了門票，我迫不及待地換了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂。水也特別藍，我不管三七二十一就跳進了水里。水真涼�。∽対M頭大汗的我一下子感到涼爽多了。于是，我揮動雙臂，腿隨著雙臂用力地一點兒一點兒向前游去。這時爸爸也下水了，爸爸對我說：“我們現在比賽，看誰先游完一整圈，行嗎？”我說：“行�！�
比賽開始了，不一會兒，爸爸就遠遠地把我甩在后面。我想對爸爸認輸，爸爸看出了我的'心思。于是親切地對我說：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機。”聽了爸爸的話，我鼓起信心，經過不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假日記300字游泳 24
今天，媽媽幫我報了一個興趣班，讓我到蘇州市實驗小學里去學游泳。
來到蘇州市實驗小學，我看到很多來學游泳的小朋友，老師讓我們做完運動后準備下水。剛剛下水時我感到有點冷，便不敢往下憋氣,一開始學憋氣的`時侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續練。
過了一天，老師教我們學漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強了我的自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。
通過這次的考驗，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！
暑假日記300字游泳 25
今年暑假，我學會了一項游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學會的嗎？讓我來告訴你吧。
要想學會蛙泳，首先要學會憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專門給我買了一個小盆，讓我練習憋氣。然后練習蹬腿，一次要練習100下，這可是每天的.作業。在練習時，我感覺自己像一只正在學習游泳的小青蛙一樣。這個動作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項就是抬頭換氣和手腳的配合，這個動作很難，很容易就會嗆到水，我被嗆過幾次，嗆水的感覺很難受。但我練習了好多次以后，就學會了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過學習游泳，我領悟到了一個道理：要想學會一項新技能，就要堅持，不能放棄，并且在學習的過程中要用心去體會，這樣才能真正學會這項技能。
暑假日記300字游泳 26
我很想學習游泳，因為去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動起來顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學會游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報個游泳班，有一天媽媽回來對我說：“準備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課�！蔽衣犃伺d奮極了。
到了上課的`日子，我認認真真的跟教練學習熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會潛水，每次都會嗆水，嗆到水感覺非常難受，后來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭抬起來”我照做了，這次居然成功了。后來在教練的帶領下，我慢慢學會了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！
通過學習游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假日記300字游泳 27
暑假，媽媽給我報了一個游泳班，一周有三節課。第一次上課的時候，我非常興奮，迫不及待的想下水。但是教練說，對于我們第一次學游泳的小朋友來說講，要先練習正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋著氣一頭扎進了水里，由于我沒練習好，又急于求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學會，要打下嚴格的基礎才可以。
再接下來的一段時間里，又開始練習蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習，就這一蹬一收的`動作，我練習了很長時間，才總算掌握。教練讓我開始嘗試，在沒有游泳圈和背漂的狀態下游一游，教練跟著我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過，總算有驚無險，游了幾十米，我太高興了，我會游泳了。媽媽知道后給了我一個大大的贊，同時媽媽又讓我看了一遍安全教育平臺上關于游泳的安全小知識，要我時刻謹記心中，提高自我保護意識。
暑假日記300字游泳 28
今天爸爸帶我去游泳館學游泳。
我換上泳帽。泳褲。和泳鏡，迫不及待地跳進水里。可是我不會游泳��！爸爸說我來教你吧，我就半信半疑的答應了。
首先我們要先學會憋氣，先吸一大口氣，一下子鉆進水里，可是我剛鉆進水里就憋不住了，像閃電般鉆出水面。爸爸說你要先憋一會兒，然后再向外水里慢慢吐氣，再吐氣的.過程中，慢慢的上來，我就照著爸爸說的去做，在反復的練就學會憋氣了。
然后學游泳，爸爸拿出了一張浴巾，讓我趴在上面，用雙腳蹬，同時雙手向兩邊扒一直做50下。做完完之后，爸爸讓我像他一樣在水里爬行。我一看想著應該很簡單吧，我就下水一試，好像有一股強大的吸力，再把我拽上去，我廢了九牛二虎之力才沉到水底。然后爸爸說你會飄起來了，我不信，我就試了試，后來我真的飄起來了。我再用上爸爸教我的游泳方法，我學會了游泳。
就這樣，我學會了游泳，我希望長大了，也可以像那些游泳運動員一樣自由的游泳。
暑假日記300字游泳 29
暑假里，媽媽征求我意見后，為我報了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動不已。
這天，我早早來到游泳館，同學們也陸陸續續地來了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水�。课艺诩m結，可教練沒管這些，反而一股腦跳進了水里，在那自由自在地游來游去。我們看了羨慕得不得了，個個蠢蠢欲動，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個接著一個地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂乎。突然，一聲尖銳的`哨子聲，把大家的目光轉到了教練身上，大家迅速地排好隊，但他只教我們如何憋氣，說是今天要學會的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準備下水。我原先覺得會很簡單，可沒想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒學會游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會學會的……
暑假日記300字游泳 30
暑假，我去了一次深圳海洋公園，游泳的感覺真好！
來到海洋公園，一進門，首先映入眼簾的是一塊巨大的玻璃球。玻璃球是用玻璃做的，一只海龜在水中，一只小魚在水上，它們在水中的表演真精彩！
我們換好泳衣，迫不及待地跳下水，哇噻。我看到的是一些魚類。有大白鯨。有大白鯊。還有小白鯨。
這時，我看到了一只大白鯨在向我打招呼！我一下跳了下去。我們在海灘上玩耍。玩累了，我們就到了一個小島。在那里我們看到了許多動物。有小熊貓。有大象。還有老虎。我還在看了一場精彩的動物表演。
時間過得太快了，不知不覺到了下午，我們只好回家了。在路上，我看到很多游人，有外地人，還有外地車。我還看到了一個大大的“海龜”，它是長方形，身體是橢圓形，有一雙小小的.眼睛。它有一個大大的殼。它的肚子里有許多的食物。有海龜。還有一個小海龜。
下次我一定還要去深圳海洋公園。
暑假日記300字游泳 31
我在一個炎熱的暑假里，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專業的游泳教練，但還是教會了我游泳。
到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水里試一試，誰知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對我說：先學憋氣吧，學會了才不會那么危險，憋氣最少也要十秒鐘。我于是按爸爸教的方法學起：先站在齊腰的水中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個人都在水中。當我實在憋不住時就抬起頭吸氣。我就這樣反復練習，而我在水中憋氣的時間也隨之越來越長。爸爸說可以教我學習游泳的姿勢了，他說先學習蛙泳，因為蛙泳是最基礎的'，也是最省力的一種游泳姿勢。他說完后就示范幾次給我看，我也學著爸爸的樣子，雖然姿勢不夠正確，但我還是努力地學習蛙泳。
經過三四天下午的練習，我的蛙泳姿勢終于正確了，還能游到兩三米遠呢。爸爸說要想游得遠就要學會水底呼氣仰頭吸氣。原來游泳還真多學問呀。
我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂。
暑假日記300字游泳 32
去年暑假，媽媽帶我去游泳館學游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開始了學習。
前兩天先練憋氣，同學們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進水里，以此反復。我按教練說的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學了。正在這時，教練說：“同學們，不要怕，剛開始多少要嗆點水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了。”于是，我鼓起勇氣又開始練了，后來我慢慢找到了一點技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的'動作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區，回想了一遍游泳的姿勢，便游了起來。經過大半個月的努力，我的辛苦沒白費，終于可以游到25米了。
我終于學會了游泳，也過了一個有意義的假期。
暑假日記300字游泳 33
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的，過了一會兒，我的'人又浮了起來，忽然一條魚游了過來，我想把它抓起來，可是它已經游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個游泳圈游過去才行。我去拿游泳圈的時候，爸爸突然出現，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協力終于抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點回家，等一會兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會兒。爸爸在岸上喊著：“快點回來，要下雨啦。”忽然，真的下起雨來了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車就走了。我們在窗戶里看見這雨下得真大啊！
暑假日記300字游泳 34
爸爸暑假給我報了一個游泳班。我一開始不太想去，因為這個班和籃球班的.時間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說我現在這么大了該學學游泳了，再說時間也不長，就12節課，一周6節，等學會了再去打籃球。
今天是第一次去，見到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然后再打腿，最后才開始教我游。我發現游泳也挺好玩的，我學了兩天就能自己游了，但是不會換氣，只能在淺水區憋著一口氣游，到第七天終于學會換氣了，到了最后一節課的時候，我已經能在泳道游一個來回了。
其實學游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，頭一抬換口氣就游地更遠了。下課后，老師還給我們每人發一個面包和一袋牛奶。我覺得學游泳把我鍛煉的比以前更勇敢了。
暑假日記300字游泳 35
如果你問我暑假最大的收獲是什么?那我一定會自豪地說：我學會了游泳。
剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學游泳。剛到游泳池，看到深深的'水，再想起去年學游泳時被嗆到，我心里就害怕。這時張教練走了過來，和藹地說：“果果，放輕松，跟著我的步驟一定可以學會的�！�
就這樣，我開始了第一節課。張教練教我學憋氣。先張開嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水里憋住氣，等教練數完了數再出水，這樣來回練了幾次，我就學會了。
學換氣時，在岸上模擬我很快就學會了�？墒�，當真正進泳池游的時候，我一下子就緊張起來。教練在旁邊耐心地鼓勵我“不要怕，你一定行的”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的。經過幾天的反復練習，我終于學會了換氣。
現在，我可以像魚兒一樣自由自在地游來游去，也懂得了“世上無難事，只怕有心人”的道理。
暑假日記300字游泳 36
這幾天天氣非常炎熱，整個大地就像一個大蒸籠，每個人都像在蒸桑拿，稍微動一下就是汗如雨下，小朋友的臉更是紅得像烤熟了的紅薯一樣。
于是，我和爸爸三天兩頭去“九州環宇大酒店”游泳、乘涼。每次我換好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的.水，看了真讓人感到涼爽極了，真想一頭就栽下去呀！不過，我還有“學習的任務”。爸爸總是那么嚴厲，要我先繞肩、打腿，做好充分的準備運動后才能下水。終于可以下水了，我扶著扶手慢慢地下水池，在一級階梯上帶好眼鏡，然后“撲通”一聲跳下了水，我使勁地往淺水區游，沒幾下就憋不住了，趕緊站起來，踮著腳尖吸了一口氣，再繼續潛水，漂到了岸邊，哇！好爽哪！
來游泳池里游泳的人可真多��！他們有的泡在水里玩，有的扶著浮板練習，有的打水仗，真熱鬧呀！
在炎熱的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件無比開心的事啊！
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