跑步發(fā)朋友圈的說說14篇
隨著社交網絡的興起和普及，越來越多人喜歡在網上發(fā)布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說說才讓人眼前一亮呢？以下是小編為大家整理的跑步發(fā)朋友圈的說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑步發(fā)朋友圈的說說1
1.今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1.7公里。
2.每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
3.跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
4.筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
5.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。
6.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
7.這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續(xù)去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
8.跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
9.疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
10.不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
11.跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。
12.一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
13.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
14.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
15.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
16.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
17.你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
18.突然發(fā)現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
19.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
20.跑步是一種積極的人生態(tài)度。
21.看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
22.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
23.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現一種久違的.感動。
24.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
25.今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！
26.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
27.每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
28.跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
29.青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。
30.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
31.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
32.大腦的力量在于運動而不在于靜止。
33.開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
34.堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
35.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
36.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
37.跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
38.一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
39.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
40.堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
跑步發(fā)朋友圈的說說2
1.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
2.不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
3.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
4.我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
5.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
6.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
7.跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
8.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
9.唯一能堅持自律的`只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
10.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
11.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
12.跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
13.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
14.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
15.我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
16.這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
17.讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
18.跑步的人都是熱愛生活的人。
19.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
20.有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
21.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
22.所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
23.走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
24.最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
25.今日不運動，來日悔晚矣。
26.一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
27.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
28.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
29.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
30.用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
31.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
32.跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
33.現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步
34.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
跑步發(fā)朋友圈的說說3
1.睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數羊咩
2.我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
3.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
4.每一天，跑步是一個巨大的問號。
5.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
6.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
7.我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
8.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
9.跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。
10.她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
11.堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
12.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
13.堅持跑步的'第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
14.疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
15.每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
16.運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
17.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
18.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
19.用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
20.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
21.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
22.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
23.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
24.跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
25.開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
26.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
27.生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
28.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
29.很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
30.心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。
31.每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
32.每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
33.這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
34.獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
35.如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
36.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
37.跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
38.歲月催人老，運動抗衰老。
39.心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下
40.有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
41.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
42.雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。
43.開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。
44.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
45.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
46.每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數也能和你離的近一點啦。
47.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
48.最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
跑步發(fā)朋友圈的說說4
1、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
2、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的一種獎勵呀！
3、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣.五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
4、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開學狀態(tài)，加油！
5、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！
6、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
7、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
8、堅持跑步，一天只吃一頓早餐的結果就是胖了2斤。我好開心。
9、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動了。
10、真正的力量源于內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。
11、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
12、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
13、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。
14、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
15、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
16、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
17、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
18、我終于開始了一個人的生活，獨自跑步，獨自在深夜里打字，獨自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉動時咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。
19、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
20、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。
21、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
22、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
23、堅持跑步快一個月了，總結一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。
24、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的`跑步。
25、跑不贏時間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅持才是王道。
26、你跑過的路從來不會欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
27、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
28、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
29、每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。
30、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
跑步發(fā)朋友圈的說說5
1、堅持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。
2、跑步不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
3、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
4、真正的力量源于內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。
5、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
6、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。
7、每天堅持跑步萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
8、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
9、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
10、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系你！
11、只要愿意為了變得更好而去改變，堅持去做好一件對的事情，比如跑步，終有一天，你會和成長后的自己相遇。
12、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。
13、欣喜又害怕啊，堅持跑步就是因為發(fā)現跑步后鼻炎有所好轉，希望這個秋天能好過點兒。
14、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
16、今年新低，激動啊！！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！！多次試過堅持跑步依然高居。
17、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
18、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
19、清晨，只有自己的呼吸和跑步聲，世界如此安靜和可愛。
20、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。
21、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
22、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
23、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
24、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持頓餐。
25、只要邁開腳步，地球自轉也能帶你向前一步。
26、能怎么辦呢，我也只能跑步來發(fā)泄調整自己。
27、今天晚飯過后去公園跑步，這就是最美好的事情，這就是最快樂的時光！
28、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
29、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
30、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的'高溫下幾近崩潰！
31、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
32、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
33、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
34、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下。看來需要放縱一把。
35、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
36、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。
37、跑步是一個人的修行，路再遠，也不遠。
38、會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發(fā)現自己前進了一點。
39、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
40、若停下腳步，我相信還有人，會繼續(xù)在跑步的路上前行！
41、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
42、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？
43、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
44、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。
45、沒有目標的人生，就像馬拉松沒有終點。
46、堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。
47、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。
48、天天喊著跑步，今天終于打卡，愿每天打卡想上班一樣。
49、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
50、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快樂。
51、每天晨跑完后，回來都是滿頭大汗雖然很累，但想想堅持下去的意義后就更加讓自己堅定不能放棄加油！又是幸運的一天。
52、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！
53、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。
54、早上太陽剛露臉，我迎著晨風，聽著鳥兒歡快的叫聲，一路向前跑，邊跑邊呼吸新鮮的空氣。
55、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
56、跑完5公里后的饑腸轆轆，看來晨跑用來減肥是不行的。
57、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
58、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。
59、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
60、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑。可以預見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。
61、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
62、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
63、人生就像一場馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。
64、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
65、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。
66、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
67、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。
68、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
69、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧！
70、多少人走過路，你就不要走了，你要走自己的路。
71、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
72、夜跑啊晨跑啊，然后抽個空，崩潰一下，我以為哭出來就好受了，實際上越哭眼淚越止不住，一個月前信誓旦旦披荊斬棘寧死不屈，現在就慫得一批。
73、跑了5公里，下了一點小雨，享受風里來雨里去的舒服。
74、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅持不易，且跑且珍惜。
75、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
76、只要還跑在路上，我就堅信，美好的事物，就在前方等著我！
77、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
78、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
79、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
80、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。
81、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
82、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。
跑步發(fā)朋友圈的說說6
1、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
2、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。
3、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
5、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
6、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
7、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
8、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
9、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
10、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
11、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
12、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
13、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
14、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
15、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
16、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
17、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
18、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
19、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
20、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。
21、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
22、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數羊咩
23、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
24、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
25、突然發(fā)現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
26、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
27、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
28、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
29、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
30、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的'路線。
31、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
32、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
33、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
34、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！
35、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
36、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
37、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。
38、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
39、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。
40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
跑步發(fā)朋友圈的說說7
1.大地能有多大，腳步就有多少
2.誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
3.探索未知從不需要十項全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能
4.上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路
5.如果你不減肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？
6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼
7.想要放棄了的時候，想想當初為什么開始?
8.要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。
9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
10.歲月催人老，健身抗衰老
11.青春敲在我們掌心，是我們戰(zhàn)斗到底的決心
12.健身前38 健身后28
13.別怕，你肯定能行！
14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。
15.你跑過的路，每一步都算數
16.做最好的在自己，能遇見最好的別人。
17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生
18.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。
19.體弱病欺人，體強人欺病。
20.你現在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話：你還不夠優(yōu)秀！
21.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌
22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
23.不要在你最能吃苦的'年齡選擇安逸。
24.每天都在用你的身體，換取每月的底薪。
25.不開心的時候，眼淚勝于汗水
26.一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
27.骨子里熱愛，身體里享受
28.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？
30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
32.彰顯活力基因，化身運動精英
33.運動，就是跟自己較勁，放棄你就輸了
34.經歷所有不可能，造就屬于你的可能
35.管它終點有多遠，JUST Do IT
36.只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
37.你流下的每一滴汗水都會成為他們羨慕的口水
38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要
39.我不滿足，那些不斷被打敗的人
跑步發(fā)朋友圈的說說8
1、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
2、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
3、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
4、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
5、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
6、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
7、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓。
8、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
9、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
10、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
11、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
12、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
13、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
14、跑步不會死，但是不跑我想死！
15、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。
16、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
17、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
18、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
19、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
20、每一天，跑步是一個巨大的問號。
21、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
22、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
23、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
24、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
25、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
26、堅持跑步的第九天，油膩中年男恐怕是很難瘦回去了。
27、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關系，你可以說，‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。
28、沉下心，邁開腿。行動，才不會被動。
29、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的.生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
30、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
31、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。
32、跑步一地雞毛的生活，一定要有個愛好來支撐，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都會覺得未來可期。
33、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
34、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。
35、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
36、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
37、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
38、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
39、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
40、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
41、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
42、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
43、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。
44、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
45、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
46、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
47、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
48、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
49、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
50、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
51、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
52、跑步的人都是熱愛生活的人。
53、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持 ！
54、跑步可以是一個人的孤單，也可以是一個人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場戀愛。
55、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
56、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
57、喜歡跑步的人許多，但每天跑步的人不多，擁有空想的人許多，但僵持空想的人不多。
58、不想變成胖大海就要堅持跑步。
59、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
60、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。
跑步發(fā)朋友圈的說說9
1.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
2.跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
3.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
4.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
5.生活是無路的'荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
6.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
7.疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
8.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
9.跑步不會死，但是不跑我想死！
10.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
11.最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
12.起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。
13.遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
14.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
15.唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
16.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
17.生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
18.跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
19.我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
跑步發(fā)朋友圈的說說10
1、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
2、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
3、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
4、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
5、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百 米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
6、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
7、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
8、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
9、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
10、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
11、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
12、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧 好久沒有穿這么運動出門過了。
13、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
14、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣
15、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
16、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
17、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。
18、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
19、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
20、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。
21、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
22、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
23、今天不想跑，所以才去跑。
24、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
25、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
26、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
27、看到阿走跑步時的'矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
28、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
29、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
30、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
31、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
32、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
33、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
34、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
35、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
36、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。
37、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
38、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
39、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
41、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。
42、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
43、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
44、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
45、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！
46、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
47、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
48、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現可以堅持更多下了
49、由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。
50、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
51、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
52、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
53、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
54、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
55、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
56、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
57、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
58、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
跑步發(fā)朋友圈的說說11
1、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
2、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
3、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
4、我終于開始了一個人的生活，獨自跑步，獨自在深夜里打字，獨自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉動時咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。
5、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。
6、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
7、每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。
8、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經不存在了，繼續(xù)努力。
9、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
10、真正的力量源于內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。
11、愛生活，愛跑步，熱愛現在生活的一切，如此美好。
12、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動了。
13、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
14、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
15、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！
16、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
17、熱愛生活有很多方式，但最直接的'只有一種，跑一場馬拉松。
18、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
19、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
20、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
21、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
22、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間嗟吶芰墾盜貳/p>
23、堅持跑步快一個月了，總結一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。
24、你跑過的路從來不會欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
25、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。
26、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
27、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。
28、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
29、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
30、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
31、人生就像一場馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。
32、人如果沒有目標，就像馬拉松沒有終點一樣。
33、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
34、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。
35、哪有什么天生跑神，不過是堅持而已。
36、喚醒意識，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習慣。
37、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
38、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創(chuàng)造奇跡。
39、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
40、每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂學習，運動健康。
41、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
42、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
43、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！
44、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
45、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持著，我就是這樣一個自律的我！
46、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
47、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
48、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的一種獎勵呀！
49、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開學狀態(tài)，加油！
50、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！
51、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
52、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
53、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
54、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
55、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
56、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。
57、動感單車與跑步選一個打卡：跑步。兩個打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。
58、跑不贏時間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅持才是王道。
59、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
60、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。
61、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
62、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
63、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
64、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
65、堅持跑步，一天只吃一頓早餐的結果就是胖了2斤。我好開心。
66、今天早上去公園跑步，呼吸著公園新鮮的空氣，讓我們跑起來，讓我們的人生健康起來！
67、境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
跑步發(fā)朋友圈的說說12
1．生命不息，跑步不止。
2．跑步鍛煉的不是體能而是意志。
3．苦難會讓人崩潰，也會讓人制造奇跡!
4．沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
5．每天能看著這樣的`夕陽跑步也是一種幸福啊。
6．生命就是運動，人的生命就是運動。
7．人生要走萬里路，邁好強身第一步。
8．跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。
9．每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。
10．跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
11．跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
12．如果你知道去哪全世界都會為你讓路。
13．如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
14．跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
15．跑步是一種積極的人生態(tài)度。
16．人生最困難的事情是認識自己。
17．如果你有夢想，就默默去實現它，沒必要讓所有人知道。
18．勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。
19．失之準備，準備失敗。
20．時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。
21．瘦了好看好看有用
22．樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
跑步發(fā)朋友圈的說說13
1、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創(chuàng)造奇跡。
2、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
3、愛生活，愛跑步，熱愛現在生活的一切，如此美好。
4、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
5、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
7、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
8、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
9、喚醒意識，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習慣。
10、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
11、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
12、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
13、第一天跑步.不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！
14、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
15、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經不存在了，繼續(xù)努力。
16、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
17、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。
18、每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂學習，運動健康。
19、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
20、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
21、動感單車與跑步選一個打卡：跑步。兩個打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。
22、今天早上去公園跑步，呼吸著公園新鮮的空氣，讓我們跑起來，讓我們的人生健康起來！
23、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持著，我就是這樣一個自律的我！
24、人如果沒有目標，就像馬拉松沒有終點一樣。
25、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
26、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。
27、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！
28、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
29、人生就像一場馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。
30、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的.天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
31、哪有什么天生跑神，不過是堅持而已。
32、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。
33、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
34、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
跑步發(fā)朋友圈的說說14
1、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。
2、比較佩服兩種人，一種是堅持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說到做到的人，雷厲風行。
3、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
4、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
5、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
6、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅持做護膚。
7、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
8、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標：體重控制到90斤以內！
9、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
10、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
11、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
12、今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
13、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
14、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
15、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
16、最近堅持天天跑步，出身汗，看著空曠的田地，心情好很多，不良情緒都拋腦后了。
17、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
18、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
19、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
20、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
21、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的.一批吼，真不知道自己能堅持多久。
22、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
23、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
24、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
25、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
26、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
27、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
28、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
29、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
30、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
31、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
32、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
33、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣。
34、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
35、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
36、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
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