【設計理念】
本活動是針對青少年學生在生活、學習中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現設計的。
青少年學生盡管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。
因此，很有必要進行關于挫折與成長的學習，通過活動使學生懂得生活不可能是一帆風順的，我們只有經受住挫折的考驗才會成長，并培養起積極陽光的生活態度。
【活動目標】
1. 學生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長。
2. 學生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹立起積極的人生價值觀。
【重難點】
◇重點：讓學生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。
◇難點：培養學生積極面對挫折的人生態度。
【課前準備】
1.老師準備一個典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。
2.請同學們收集有關名人戰勝困難并獲得成功的故事。
3.老師準備挫折類型及產生原因的PPT。
4.學生回憶并記錄最近一段時間遭受挫折及內心感受。
【活動過程】
一、教師講述：
人們在日常生活和工作學習中，并不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。當人們在某種動機的推動下，達到目標的行動受到阻礙，因無法克服而產生的緊張狀態與情緒反應，就是我們通常說的“挫折”，同學們在生活和學習中也遇到挫折，如某同學學習很勤奮，但考試卻意外不及格。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。
請同學們在課前發下的“內心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法和做法。
◇附： 內 心 獨 白
①、成長歷程中最大的挫折:___________________________________
②、當時的想法:____________________________________________
③、當時的做法:_____________________________________________
④、挫折的類型:_____________________________________________
⑤、產生的原因:_____________________________________________
⑥、解決挫折可選擇的辦法 自己具有的優勢:__________________
⑦、確定的目標:___________________________________________
⑧、戰勝挫折合理的做法:____________________________________
(在學生填寫時，教師注意觀察學生寫的內容，為后面教學作準備)
2、教師請幾個有代表意義的同學介紹自己受到的最大挫折。
3、教師：
從同學們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應該如何對待挫折呢?
◇請故事《輪椅斗士》。
教師介紹與同學們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強不息的感人故事：
(1)13歲的張士柏在一次跳水訓練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。
(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。
(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。
(4)張士柏出院后升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。
(5)在學校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關，仍堅持學習。 (6)張士柏以驚人的毅力學習，用三年的時間學完四年的高中課程，畢業試考了全校第一名。
(7)張士柏以特別優異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學，19歲直接升入斯坦福大學經濟研究所博士班，并獲得“美國國家科學基金會獎”。
(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻給他的故鄉--淅江省寧波北倉，作為教育獎學基金。他決心博士畢業后，把自己的知識服務于中國，造福于中國人民。
◇教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。
4、教師請同學們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。
◇出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點和不同點?
提示：都經歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協；都戰勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。
(2)挫折對人會造成什么影響?戰勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?
(3)你怎樣對待成長中的挫折?
◇教師小結：
人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。
挫折是人生的轉機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。
但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰勝挫折呢?
回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產生的原因，總結經驗教訓，才能更好地前進。
下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產生的原因。
◇挫折的類型及產生原因
一、挫折從內容上分，一般有4種類型：
1、學習性挫折。 2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。 4、自尊性挫折。
二、挫折產生的原因：
1、客觀原因：
自然因素、社會因素、教育因素。
2、主觀內在的原因：
如思想水平、自我修養、道德觀念、能力、情感、意志、生理等。
教師與學生共同討論前幾位同學所受挫折的類型及產生原因，再要求同學們在“內心獨白”中填寫相關的內容。
3、個案分析。
愛好體育運動的小波渴望加入校足球隊，因為它是市冠軍隊。小波認為自己頭腦靈活，反應敏捷，敢打敢沖，是當運動員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。
(1)小波遇到的挫折類型是：_________________________________
(2)挫折產生的原因是:______________________________________
(3)小波進入足球隊具有的優勢是:_____________________________
不足的是:_____________________________
(4)為進入足球隊，小波可以采取的方法有:_____________________
(5)小波要進入足球隊，最可行的方法是:________________________
(6)如果不得進入足球隊，小波在體育活動上還有的選擇是
○教師要求同桌的二人為一組，對上述個案進行討論、診斷。
4、通過對小波個案的診斷，師生總結出正確對待挫折的“成功路上步步高”。
學生按同桌二人為組進行討論：
“內心獨白”上填寫的“當時的想法和做法”對否?應怎樣處理最為妥當?
然后按“成功路上步步高”的模式進行思考，并完成“內心獨白”上的所有項目。[音樂]陽光總在風雨后響起
◇教師小結：
挫折的經歷對我們中學生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準備，必須以樂觀、進取、積極的心態來面對失敗和挫折，要根據自身的優勢來確定恰當的抱負水平，在學習和生活中不斷磨練自己，積累經驗，提高自己的耐挫能力。
只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。
◇補充活動
(1)請當地一些遭受挫折，但能戰勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學生更了解挫折的客觀性，為學生樹立戰勝挫折的榜樣。
(2)組織學生進行諸如“面對現實，展望未來”的演講比賽，使學生能恰當地建立抱負水平，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。 (3)要求學生用“成功路上步步高”解決自己現在面臨的挫折
◆教育后記：
趙祖琳
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