體育游戲在籃球訓(xùn)練的作用論文

　　摘要：隨著我國教育的改革，素質(zhì)教育逐漸成為我國教育的主要方式，為我國培養(yǎng)德智體美全面的高素質(zhì)人才。體育游戲應(yīng)用于籃球訓(xùn)練中具有不可代替的作用。所以，在籃球訓(xùn)練的過程中體育游戲起到了輔助甚至主要的訓(xùn)練手段。體育游戲不僅能夠滿足人們生活的需求更能提升精神素養(yǎng)，其在籃球訓(xùn)練中的廣泛應(yīng)用，不僅能提高訓(xùn)練的水平，加快訓(xùn)練的速度，更能提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的興趣和積極性。就現(xiàn)階段而言，如何提高體育游戲在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用，使其能夠得到全面的發(fā)展，是現(xiàn)代體育教學(xué)中應(yīng)該受要注意的問題。本文就體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用進(jìn)行簡要的分析，并提出一些建議，希望對(duì)籃球訓(xùn)練的發(fā)展和完善提供有效的幫助。

　　關(guān)鍵詞：籃球；訓(xùn)練；作用；體育游戲

　　游戲是人類社會(huì)的一種生活現(xiàn)象，是一種讓玩家可以參與到其中并且感到快樂的一種娛樂手段，并且按照一定的游戲規(guī)則來進(jìn)行的組織活動(dòng)。游戲的應(yīng)用可以陶冶個(gè)人情操，放松身心使玩家在進(jìn)行游戲的過程中緩解壓力。現(xiàn)階段，籃球作為最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，逐漸深入到人民群眾的日常生活當(dāng)中，成為人們主要的比賽方式和放松的手段。將游戲應(yīng)用到籃球訓(xùn)練中，不僅能夠豐富籃球訓(xùn)練的內(nèi)容，拓寬訓(xùn)練的渠道，還能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的積極性和趣味性，保證訓(xùn)練能夠更有效的進(jìn)行達(dá)到理想的效果。因此，在體育教學(xué)中要積極的應(yīng)用體育游戲的提點(diǎn)來合理的安排體育訓(xùn)練和項(xiàng)目，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)還能更好進(jìn)行技能的學(xué)習(xí)，與此同時(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛的精神和機(jī)敏的判斷力和優(yōu)良的品質(zhì)等。

　　1體育游戲的分類

　　游戲可分為娛樂性、教育性和競賽性游戲。而體育游戲以競賽性游戲和活動(dòng)性游戲?yàn)橹鳎喝缁@球、排球、田徑、武術(shù)等按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分的游戲；速度、力量、耐力、靈敏度等身體素質(zhì)游戲。場地、器材和比賽時(shí)間有一定的規(guī)定，成員是固定的，規(guī)則也比較的嚴(yán)格及戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)有一定的復(fù)雜性，還要有專門的訓(xùn)練，這就是競賽性游戲。而對(duì)于活動(dòng)性游戲，場地，器材和比賽時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，參加人數(shù)沒有限制，也不需要復(fù)雜的規(guī)則和專門的訓(xùn)練，它相對(duì)于兒童和青少年活動(dòng)是最合適的。

　　2體育游戲的特點(diǎn)

　　2.1娛樂性

　　體育游戲是一種積極的樂觀的活動(dòng)，其能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。將體育運(yùn)動(dòng)與籃球訓(xùn)練相結(jié)合，增加訓(xùn)練的趣味性，防止籃球訓(xùn)練枯燥導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭煩的心理。針對(duì)體育游戲的娛樂性和趣味性，籃球教練可以把那些枯燥的、單一的訓(xùn)練技巧和項(xiàng)目編制成游戲的方式來進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能夠在娛樂的規(guī)程中掌握籃球訓(xùn)練的技巧，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，并且增加學(xué)習(xí)的趣味性。使學(xué)生在籃球訓(xùn)時(shí)能夠更加的積極和活躍，并且體育游戲的應(yīng)用能夠增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性和活躍課堂氛圍，使籃球訓(xùn)練在一種寬松的氛圍中進(jìn)行，促進(jìn)循環(huán)的快速進(jìn)行。

　　2.2目的明確

　　體育游戲的內(nèi)容和形式不同，帶來不同的效果，將提游戲應(yīng)用到籃球訓(xùn)練中其摘獲得籃球技巧的同時(shí)，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、敢于奮斗的品質(zhì)和機(jī)敏的決策性等。有的體育游戲可以陶冶學(xué)生的情操，掌握某種技能；有的則是側(cè)重體能和智力以及反應(yīng)力的提升；有的可以提升學(xué)生的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)；有的則是注重內(nèi)心情感世界，調(diào)節(jié)情緒保持良好的心態(tài)。這些游戲的應(yīng)用，不僅改變了籃球訓(xùn)練單一的局面，更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的訓(xùn)練，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展。

　　2.3競爭性

　　體育游戲所說是一種娛樂，但是也是有獲勝的一方和失敗的一方，其本省就具有競爭因素，而恰恰也就是因?yàn)檫@一點(diǎn)，增加了體育游戲的趣味性和魅力。并且游戲的.本身存在著一定的規(guī)則和要求，在其規(guī)定玩家的同時(shí)更能使玩家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是游戲得以公證嚴(yán)格的進(jìn)行，有助于游戲的發(fā)展和創(chuàng)新。將體育游戲與籃球訓(xùn)練相結(jié)合，不僅能夠提高學(xué)生的競爭意識(shí)，還會(huì)提高訓(xùn)練的質(zhì)量和水平。并且對(duì)學(xué)生專業(yè)課的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)揮產(chǎn)生重要的影響。體育游戲的應(yīng)用，提高了籃球訓(xùn)練的質(zhì)量，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，使學(xué)生在枯燥的學(xué)習(xí)中體會(huì)到體育的樂趣，不僅有助于身心的放，更能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。并且，將體育游戲應(yīng)用到籃球訓(xùn)練中，還可以滿足不同學(xué)生的心理需求，并針對(duì)不同的學(xué)生來進(jìn)行不同的訓(xùn)練，極大的提高了學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，挖掘?qū)W生潛力保證籃球訓(xùn)練的交不跟上時(shí)代的步伐，輕松愉悅的完成教學(xué)任務(wù)。

　　3籃球訓(xùn)練中體育游戲的選擇與應(yīng)用

　　3.1游戲的選擇應(yīng)能夠激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣

　　籃球訓(xùn)練是一種的目的性很強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，由于在訓(xùn)練的過程中，動(dòng)作技術(shù)重復(fù)練習(xí)的枯燥性和身體素質(zhì)練習(xí)的疲勞性使學(xué)生在練習(xí)的過程中容易形成訓(xùn)練時(shí)出工不出力，積極性不高等情況的發(fā)生。而體育游戲能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)機(jī)、情感、需要、意志、信念等諸多因素，因此教師在訓(xùn)練時(shí)要合理的引導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，根據(jù)不同的訓(xùn)練目的和訓(xùn)練內(nèi)容合理的安排游戲，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣時(shí)以達(dá)到訓(xùn)練的最終目的。一般的身體素質(zhì)訓(xùn)練比較乏味，動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，訓(xùn)練效果也不佳。采用游戲法訓(xùn)練可以增加趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。如：發(fā)展腿部力量的“單足跳比遠(yuǎn)”、“立定跳比遠(yuǎn)”、“蛙跳接力”、“扎馬步”，發(fā)展上肢力量的“推小車”、“雙手傳球比遠(yuǎn)”、“推人出圈”；發(fā)展靈敏素質(zhì)的“反口令練習(xí)”、“打活靶”等游戲。

　　3.2游戲的選擇應(yīng)與籃球訓(xùn)練的內(nèi)容相結(jié)合

　　籃球訓(xùn)練內(nèi)容包括個(gè)人基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練等。因此在選擇游戲時(shí)要根據(jù)不同的訓(xùn)練內(nèi)容選擇不同的游戲來進(jìn)行。如：編排“連續(xù)打籃板比多”的游戲主要訓(xùn)練搶籃板，它不僅使得搶籃板的技術(shù)得到訓(xùn)練，又對(duì)于搶籃板技術(shù)動(dòng)作的正確性和起跳時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確性有一定的掌握和判斷，還使專項(xiàng)身體素質(zhì)有所提高。開展“傳球比多”游戲用于學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)；用“看誰搶得多”和“打球和保護(hù)球”等游戲來練習(xí)搶斷球技術(shù)；用“繞圓運(yùn)球接力”和“曲線運(yùn)球接力”等游戲練習(xí)運(yùn)球技術(shù)；用“投籃比準(zhǔn)”、“罰球比準(zhǔn)”等游戲?qū)W習(xí)投籃技術(shù)。專項(xiàng)游戲教學(xué)，既使得學(xué)生的運(yùn)球技能有所進(jìn)步又使得他們的學(xué)習(xí)積極性得到提高。真正的變“要我學(xué)”為“我要玩”，在玩的過程中有效地完成籃球訓(xùn)練。結(jié)束語總之，體育游戲活動(dòng)種類繁多，其過程和方法既可以簡單，也可以復(fù)雜，具有寓教于樂性；其所承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量可以根據(jù)訓(xùn)練需要增減，對(duì)于不同素質(zhì)的籃球隊(duì)員因材施教，對(duì)其素質(zhì)的提升起到循序漸進(jìn)的作用；且在枯燥的訓(xùn)練中加入體育游戲可以增加隊(duì)員們對(duì)于訓(xùn)練的熱愛度。由此可以得出體育游戲蘊(yùn)含著諸多的教育優(yōu)勢的結(jié)論，因此建議籃球訓(xùn)練過程中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育游戲的研究，從新的視角對(duì)體育游戲進(jìn)行審視，充分認(rèn)識(shí)與開發(fā)體育游戲全面育人的功能，確立體育游戲在籃球訓(xùn)練中的重要地位。

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