高中女生形體舞蹈教學(xué)的必要性論文
一、國內(nèi)外高中女生形體教學(xué)研究現(xiàn)狀
從目前國內(nèi)的美育課程的發(fā)展來看，中學(xué)只注重音樂與美術(shù)課程的開展，這樣使得整體教育體制面臨諸多問題。并且，由于世俗的偏見，在中學(xué)階段普及形體舞蹈課同樣也是困難重重。但是，問題并非不可解決的。隨著人們對(duì)于現(xiàn)代化教育體制改革的不斷探索，絕大多數(shù)的家長(zhǎng)都希望孩子學(xué)業(yè)有成的同時(shí)，也能夠?qū)W得一些特長(zhǎng)，提升自身素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)與體態(tài)，這樣也給形體舞蹈課的普及打下了基礎(chǔ)。
根據(jù)國外的數(shù)據(jù)調(diào)查所得，一般進(jìn)入大學(xué)的女生，氣質(zhì)與身材姣好的，都在高中階段修過形體舞蹈課。根據(jù)國內(nèi)相關(guān)人士表明，形體舞蹈課在未來的時(shí)間里必定會(huì)受到高中女生的歡迎。所以，在這樣的條件下，國內(nèi)的高中學(xué)校就應(yīng)當(dāng)將形體教育真真地引入到體育課堂當(dāng)中，這樣不僅滿足了高等素質(zhì)教育的要求，也是社會(huì)發(fā)展的必然。
二、形體舞蹈課開設(shè)的必要性及普及必要性
（一）形體舞蹈課開設(shè)的作用
高中階段的女生正處于青春期，由于身體因素使得其心理也出現(xiàn)了變化。例如：更加的羞怯、靦腆、煩躁等。隨著身體慢慢的發(fā)育成熟，高中女生的人生觀與審美觀也在發(fā)生著翻天覆地的變化，對(duì)于人體形態(tài)美的認(rèn)識(shí)還不夠成熟。很多高中女生都不敢正視自己的形態(tài)變化，走路時(shí)也不敢抬頭挺胸直腰，這樣對(duì)于形體的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生影響。所以，形體舞蹈課的開展，對(duì)于高中女生來說有著不可磨滅的作用。
1、有利于學(xué)生藝術(shù)氣質(zhì)的培養(yǎng)
藝術(shù)氣質(zhì)指的是個(gè)人內(nèi)在的藝術(shù)修養(yǎng)。每一個(gè)人內(nèi)在的素質(zhì)修養(yǎng)都不是一天兩天就能培養(yǎng)出來的，沒有具體的衡量指標(biāo)，也無法獲取立竿見影的效果。由于年齡、理解力等因素，高中生很難深入、恰當(dāng)?shù)睦斫狻Ｋ齻儍H僅認(rèn)為形體舞蹈課教學(xué)能夠讓自己感受到旋律，感受到形體美。使得她們僅能夠從表面上去判斷事物，無法從更深層次的角度上去思考。但是在進(jìn)行形體舞蹈課教學(xué)中，體育教師應(yīng)當(dāng)懂得將藝術(shù)氣質(zhì)作為教學(xué)的難點(diǎn)與重點(diǎn)。讓學(xué)生對(duì)形體課有初步的了解，對(duì)藝術(shù)理念與美術(shù)有進(jìn)一步的掌握，進(jìn)而慢慢地深華到高層次的美學(xué)教學(xué)中去。在形體舞蹈課的教學(xué)中，為了吸引他們的興趣，可以選擇古今并用的材料，銅鼓現(xiàn)代的流行音樂來吸引，在潛移默化之后，再選擇古典音樂來提升其藝術(shù)涵養(yǎng)。
2、有利于學(xué)生人生觀的潛移默化
對(duì)于學(xué)生的性格氣質(zhì)，形體舞蹈課的影響不是很明顯，最重要的是長(zhǎng)時(shí)間的潛移默化。這一類教學(xué)目的，就連教師都很容易忽視。在形體舞蹈課的教學(xué)中，能夠?qū)⒏咧信男误w美充分地展現(xiàn)出來，也能夠表現(xiàn)出個(gè)人魅力，這些對(duì)于自卑的女生來說，其作用是巨大的，并且對(duì)以后的人身發(fā)展的意義也是不容忽視的。通過形體舞蹈課的教學(xué)中，學(xué)生能夠感受到青春，能夠喚起內(nèi)心最深處的渴望。此外，也有利于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、集體觀念的培養(yǎng)，進(jìn)而達(dá)到默契配合，做到心與心的交流。
（二）高中女生喜歡形體舞蹈課的原因
1、高中女生的生理特點(diǎn)
高中女生的年齡一般在15～18歲左右，對(duì)于進(jìn)入青春期的女生，其心理正朝著成熟的階段發(fā)展，由于學(xué)生處于青春發(fā)育期，其身體形態(tài)都會(huì)出現(xiàn)很大的變化，由于個(gè)別的生理原因，學(xué)生的身高變化不明顯，但是體重增加明顯。這樣很容易出現(xiàn)胸部發(fā)育不足、臀部過于肥胖等問題。正所謂，愛美之心人皆有之，可以說100%的高中女生都在于自己的體形，在體育課上非常抵觸負(fù)重、不愿意跑步等教學(xué)內(nèi)容。但是心理卻渴望能夠擁有一種既能鍛煉身體，又能表現(xiàn)形體美的項(xiàng)目，讓自己能夠在愉快、輕松的氛圍內(nèi)完成體育教學(xué)。所以，形體舞蹈課的融入，就給高中女生打開了另一扇窗。
2、形體舞蹈課不會(huì)受到場(chǎng)地限制
由于體育課一般都有很多班級(jí)同時(shí)進(jìn)行，在高中體育課的絕大部分項(xiàng)目中，例如：足球、籃球等運(yùn)動(dòng)都由男生霸占著，女生根本就沾不到邊。因此，女生能夠參加的活動(dòng)少之又少，但是女生一樣喜愛運(yùn)動(dòng)，也希望能夠鍛煉自己的身體。所以，挑選一部分場(chǎng)地，提供她們部分對(duì)器械要求不高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形體舞蹈課就是最佳的項(xiàng)目之一，并且形體舞蹈課也不會(huì)受到場(chǎng)地的諸多限制，很容易開展，因此，高中女生也希望這樣的運(yùn)動(dòng)。
3、形體舞蹈課的自身特點(diǎn)
根據(jù)高中女生的特點(diǎn)、編排內(nèi)容來選擇形體舞蹈課教學(xué)，并且選擇富有韻律感、節(jié)奏鮮明的樂曲，這樣就容易讓學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的感覺，很想?yún)⑴c到其中。并且在愉快的氛圍內(nèi)，不僅能夠讓女生得到一定程度的鍛煉，還能夠陶冶她們的情操。另外，也可以讓學(xué)生參與到舞蹈動(dòng)作的編排當(dāng)中去，這樣也有利于高中女生各個(gè)方面能力的發(fā)揮。形體舞蹈課最主要的特點(diǎn)在于：
1、以培養(yǎng)身體良好形態(tài)為主——對(duì)學(xué)生進(jìn)行規(guī)范的形態(tài)控制練習(xí)為基本的運(yùn)動(dòng)形式。
2、綜合性——除了形體基本素質(zhì)訓(xùn)練外，增加了舞蹈、瑜伽、健美操等內(nèi)容。
3、藝術(shù)性——本課采用旋律優(yōu)美的鋼琴曲伴奏，可以同時(shí)提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)和修養(yǎng)。
4、實(shí)用性——在平時(shí)的'學(xué)習(xí)與生活中，為學(xué)生的審美觀和優(yōu)美體態(tài)的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、形體舞蹈課教學(xué)普及需要注意的事項(xiàng)
由于形體訓(xùn)練進(jìn)入中國的時(shí)間較短，在高中階段開展形體舞蹈課的歷史更短。對(duì)于形體舞蹈課的開設(shè)，在教育界依然處于初期階段，并且形體舞蹈課也沒有統(tǒng)一的教材、固定的大綱。每一個(gè)學(xué)校只能夠根據(jù)自身的教學(xué)實(shí)際來開展形體舞蹈課教學(xué)。所以，為了更好的普及形體舞蹈課教學(xué)，為了讓更多的女生喜歡上形體舞蹈課教學(xué)，就應(yīng)當(dāng)注意到以下幾個(gè)方面。
（一）注重因材施教
由于發(fā)育早晚不同，處于青春期的女生個(gè)體之間的差異也較大，例如：偏胖、偏瘦、偏高、偏低。所以，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異來制定不同的運(yùn)動(dòng)量與動(dòng)作，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠進(jìn)行合理的訓(xùn)練。
例如：對(duì)于瘦弱的女生，可以偏向于她們身體各部分肌肉的鍛煉，肌肉的鍛煉才能夠讓女生具備較高的抵抗力，也是良好體形取得了前提條件。對(duì)于偏胖的女生，這可以安排針對(duì)性的動(dòng)作來使其脂肪慢慢地轉(zhuǎn)化成肌肉，當(dāng)然，只有堅(jiān)持不懈的鍛煉才能夠達(dá)到。因此，對(duì)于在高中形體舞蹈課的開展中，教師也要懂得因材施教，才能夠讓更多的女生喜歡上它，樂意去宣傳它。在因材施教的同時(shí)，我們也針對(duì)性的制定了相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，并且也取得了滿意的成效：
1、評(píng)分辦法：技術(shù)60%、素質(zhì)20%、出勤10%、服裝規(guī)范化10%
2、考核成績(jī)等級(jí)評(píng)定：優(yōu)秀85分以上占10%~20%；良好75分~85分占30%~40%；及格60分~75分占20%~30%；不及格59分以下占0%~10%。
（二）注重教學(xué)手段的多樣化
就算高中女生再喜歡形體舞蹈課，過于單一的訓(xùn)練方式也會(huì)磨滅她們的激情。所以，多樣化的教學(xué)手段是形體舞蹈教學(xué)中必不可少的手段。在形體舞蹈課教學(xué)中，我們可以利用多媒體教學(xué)的方式來刺激學(xué)生的視覺與聽覺。在學(xué)生感受到表演者的形態(tài)美的基礎(chǔ)上來發(fā)展自身的能力；也可以讓部分優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行領(lǐng)舞，教師從旁知道，這樣讓學(xué)生參與到傳授的過程中，也能夠感受到形體舞蹈課的藝術(shù)，才能夠提升自身的形體舞蹈水平；另外，分組教學(xué)模式也是不可多得的手段，讓學(xué)生相互的傳授心得、相互學(xué)習(xí)，也能夠在交流的基礎(chǔ)上提升她們的興趣，也能夠促進(jìn)高中女生的體能與技能的同步發(fā)展。
例如：我校根據(jù)“以學(xué)生為本，健康第一、快樂體育”的教育理念為指導(dǎo)思想，適當(dāng)考慮學(xué)校的形體教學(xué)條件和師資力量而制定教學(xué)內(nèi)容，具體分為：
1、第一學(xué)年教學(xué)內(nèi)容為形體運(yùn)動(dòng)中健美操和芭蕾舞的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技術(shù)。每學(xué)期上一個(gè)內(nèi)容，比如第一學(xué)期上健美操形體，第二學(xué)期上芭蕾舞形體。每周一節(jié)舞蹈形體課，基本上一個(gè)學(xué)期差不多20節(jié)課左右。
2、第二學(xué)年教學(xué)內(nèi)容為形體運(yùn)動(dòng)中瑜伽梳理和拉丁舞的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技術(shù)。每學(xué)期上一個(gè)內(nèi)容，比如第一學(xué)期上瑜伽梳理形體，第二學(xué)期上拉丁舞基礎(chǔ)形體。每周一課時(shí)，每學(xué)期20課時(shí)左右。
（三）加強(qiáng)形體舞蹈課課外鍛煉的必要性
由于形體舞蹈訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，光靠體育課內(nèi)的時(shí)間只能是初步了解舞蹈動(dòng)作的過程，不能對(duì)整套動(dòng)作熟練掌握，才能夠提高高中女生的內(nèi)在氣質(zhì)。這需要課外高中女生自己的不斷努力，使人在遷移默化的過程中形成的，因此，在教學(xué)過程中要注重學(xué)生的課外鍛煉。教育學(xué)生養(yǎng)成日常鍛煉的好習(xí)慣，利用課余、業(yè)余時(shí)間強(qiáng)化自己的形體鍛煉，使形體鍛煉成為生活的一個(gè)組成部分。
總之，在高中教學(xué)階段，為了讓每一位高中女生都擁有完美的體形與出塵的氣質(zhì)，在高中階段開展形體舞蹈教學(xué)是不可多得的方式之一。所以，我們也應(yīng)該了解到形體舞蹈教學(xué)開展的必要性以及普及作用。
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