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運動正能量的勵志語錄320句
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都聽說過或者使用過一些比較經典的語錄吧，語錄是指對那些富有哲理與特殊意義話語的記錄，一般用于正式文體。什么樣的語錄才是好語錄呢？以下是小編收集整理的運動正能量的勵志語錄，希望對大家有所幫助。
1、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
2、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。
3、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
4、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
5、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說！
6、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
7、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
8、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
9、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
10、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
11、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅持做護膚。
12、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
13、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
14、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
15、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
16、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。
17、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
18、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
19、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
20、體育，載知識之車而寓道德之舍也。
21、生命在運動中延續，健康在健身中加固。
22、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
23、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
24、生命像河流，運動防腐臭。
25、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉!
26、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
27、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
28、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
29、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。
30、活水貴在流動，生命貴在運動。
31、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
32、健身能長壽，不容再等候。
33、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
34、健身之道在于動，健心之道在于靜;動靜相宜在于行，只說不行等于零。
35、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
36、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
37、胸懷歡暢，則長壽可期;若憂愁過多，則身衰易老。
38、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。
39、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑;腿勤、手勤、腦勤是長壽的發動機。
40、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
41、運動是一切生命的源泉。
42、現在流的口水，將成為明天的眼淚。
43、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
44、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
45、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
46、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
47、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
48、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。
49、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
50、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
51、一個人面對正當之事物，從正當的時機，而且在這種相應條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。
52、用一輩子認真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
53、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
54、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。
55、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
56、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
57、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
58、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
59、喜歡舉重的你，一天不練就覺得渾身不自在了吧！
60、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。
61、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
62、如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱雞。
63、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
64、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
65、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。
66、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生。
67、如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人。
68、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。
69、我一生一次又一次地失敗，這就是我成功的原因。
70、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠屢撲屢起。
71、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
72、今天我會做別人做不到的事情，所以明天我會做別人做不到的事情。
73、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
74、燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷，每天鍛煉一小時，不達目的不放棄。
75、清早起床第一句，先給自己打個氣，每天少跑一百米，都要說聲對不起。
76、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？
77、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
78、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
79、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
80、想要達到理想中的身材或健康，就趕快動起身子吧！
81、出生時我就知道，我是來做強者的額，健身只是一部分。
82、探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能。
83、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。你必須要美，畢竟沒有人會說，我愿意透過你滿身的肥肉去了解你的內在。
84、要么做到最好最積極，不然就是原地踏步沒有改變。
85、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
86、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強壯的身體的墊腳石！
87、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
88、人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
89、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
90、磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。
91、你像一只輕盈的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。終于，在那激動人心的瞬間一躍后，你露出了勝利的微笑。
92、泥濘的路走過無數，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
93、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人！
94、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
95、看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰，去吧！去做一名追風的少年。
96、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
97、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利！
98、每天鍛煉疏通經絡，身體也健康。
99、我運動，我健康。
100、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相隨。
101、輕松瘦大腿，瘦全身鍛煉身體。
102、遠離肥胖身材，提高男友戰斗力。
103、鍛煉全身，每天堅持就會有好身體!
104、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康!
105、祝你健健康康，如意環繞，幸福擁抱!
106、越忙碌，越需要健身。
107、每天半個小時鍛煉身體，釋放自己的壓力，睡好腸胃也好。
108、把日子過好，叫本事;把身體煉好，叫體質。
109、把不可能變成可能只需要你的決心!
110、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
111、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
112、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
113、盡管運動進展不快，但也總比沒運動好!
114、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。
115、注意身體，多運動，健康才是無價的!
116、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
117、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
118、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。
119、不經風雨，長不成大樹;不受百煉，難以成鋼。
120、運動流汗會讓心情變好是有根據的哦!
121、你我本該迎朝跑，莫讓懶惰纏身繞。
122、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發光。
123、男人一生中，總要做一件自己都佩服自己的事。
124、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?
125、寒風割面志不減，滿身疲憊意更堅。
126、做一個熱愛運動的美少年，積極鍛煉萌萌噠。
127、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
128、跑步練耐力，散步練耐心。
129、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
130、我健身，所以我健康。
131、健身留住青春心，運動帶來全家福。
132、運動是一切生命的源泉。
133、所貴勇者，為其行義也。
134、一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。
135、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
136、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
137、毅力可以征服任何一座。
138、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
139、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
140、天天練長跑，年老變年少。
141、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
142、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
143、勝利者不放棄，放棄者不勝利。
144、只要你不停下來，跑步或人生都沒有失敗。
145、站如松，坐如鐘，走如風。
146、不全力以赴，就是浪費你的天賦。
147、跑步的人都是好脾氣。
148、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。
149、歲月催人老，運動抗衰老。
150、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
151、運動勁出來，歇著病出來。
152、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
153、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說!
154、為愛而跑，為快樂而跑，為健康而跑。
155、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。
156、跑步并不僅僅是釋放汗水。
157、更新你的思想，你就能獲得新生。
158、讓體育運動成為一種習慣，成為你生活的一部分。
159、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天!
160、跑步清潔你的思想和身體。
161、沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。
162、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
163、以自然之道，養自然之身。
164、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
165、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
166、早起活活腰，一天精神好。
167、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
168、從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。
169、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。
170、生活就是運動。人的生活就是運動。
171、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。
172、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。
173、參與體育運動，享受體育運動。
174、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
175、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！
176、從小不動，長大無用。
177、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
178、健身不斷，健康相伴。
179、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
180、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
181、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
182、我健身，所以我健康。
183、重要的是參與，而不是取勝。
184、絲不織不成網，體不練不強壯。
185、全國全民全面健身，健心健身健康全民。
186、我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
187、全民健身添干勁，強國興家夢成真。
188、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
189、磨練肌胳，防病御癥。
190、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
191、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
192、奔小康，要健康；有健康，享小康。
193、少年不煅燒，老來徒傷悲。
194、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
195、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
196、今日不運動，來日悔晚矣。
197、天天練長跑，年老變年少。
198、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。
199、人在本質上是需要機體的不斷運動來產生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調和程度直接影響了幸福感的產生這也是人類特有的天性。
200、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
201、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。
202、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。
203、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
204、運動的規律就是因果的規律。
205、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
206、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
207、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
208、多買健康少買藥，多去運動少去醫院。
209、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
210、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
211、活水貴在流動，生命貴在運動。
212、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
213、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
214、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
215、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
216、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
217、你就像突闖我生命軌道中的一顆恒星，我便有了新的運動起點，在我的世界里我運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你繞開了圈的弧度，我愿成為你的一顆行星。
218、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
219、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保��；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
220、若要身體健，天天來鍛煉。
221、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
222、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
223、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。
224、豐收靠勞動健身靠運動。
225、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
226、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
227、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？
228、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。
229、文明其精神，野蠻其體魄。
230、運動興，民族興；運動衰，民族衰。
231、從運動著的物體上觀看發生的事件時，時空圖上的時間軸應該旋轉一個角度（角度的大小取決于運動物體的速度），而空間軸保持不動。
232、宇宙，這個一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質和運動。
233、人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。
234、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領。
235、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
236、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
237、我們設定，大眾憎惡鄉村；但我們又設定，大眾熱愛鄉村運動。同時，我們確保所有鄉村運動務必使用精密的運動裝備。這樣，大眾既消費了交通設施，也消費了制造品。
238、水停百日生毒，人歇百日生玻。
239、運動運動，病魔難碰。
240、多做運動，強化身體機能。
241、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
242、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
243、人怕不動，腦怕不用。
244、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉！
245、水停百日生毒，人歇百日生病。
246、起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。
247、如果你想聰明，跑步吧！
248、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
249、即將到來的運動會，是我們最后一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。
250、年輕就該多出去開闊眼界，不要老是宅在家。趁著現在體力好，多出去旅旅游，運動運動，爬爬山。當你汗流滿面地站在山峰頂點時，你就會發現：還是在家宅著好！
251、經濟的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
252、人們的舉止應當像他們的衣服，不可太緊或過于講究，應當寬舒一點，以便于工作和運動。
253、生命就是運動，人的生命就是運動。
254、時間是生命，動作是性命。
255、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
256、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
257、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
258、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
259、遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。
260、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
261、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。
262、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
263、一百、開始運動只是想讓自己累到極點后，就可以安睡了，可是后來，卻愛上了運動帶來的歡愉感覺。
264、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。
265、最不會利用時間的人，最會抱怨時間不夠。
266、聰明人治病靠鍛煉。
267、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。
268、堅持數年，必有好處。
269、越努力，越幸運。
270、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
271、高樓大廈靠基礎，聲強體壯賴鍛煉。
272、苦難會讓人崩潰，也會讓人制造奇跡!
273、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
274、生命就是運動，人的生命就是運動。
275、早起活活腰，一天精神好。
276、跑步如同日用的飲食，是我最喜歡。
277、跑步沒有對不對的問題，相信它。
278、有些事情本身大家無法控制，只好控制自己。
279、今日不運動，來日悔晚矣。
280、堅持創造奇跡，跑步改變人生。
281、磨練肌胳，防病御癥。
282、當你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。
283、生命不息，跑步不止。
284、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
285、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
286、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。
287、跑步就是醫生。
288、生命在于運動!
289、跑步要求有一個強壯的身體和一個病態的心靈。
290、一切皆有可能，但是你要去相信，要去為之而戰斗。
291、不怕慢，就怕站。
292、生命不是要超越他人，而是要超越自己。
293、沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。
294、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
295、境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
296、只要大家能夢想的，大家就能實現。
297、我堅信如果人們每天外出跑上幾公里，世界就會變得更美好。
298、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
299、有跑步的日子，都是好日子。
300、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
301、用意志來堅持，用時間來保證，用責任來提醒，用信念來支撐。
302、傾聽你的身體，不要做它的一個又瞎又聾“房客”。
303、做好手中事，珍惜眼前人。
304、跑步會結束，但跑步健身不會。
305、少年不煅燒，老來徒傷悲。
306、運動不負有心人，堅持時日必奏效。
307、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
308、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡!
309、多做運動，強化身體機能。
310、人生最困難的事情是認識自己。
311、一開始你感覺要死掉了，然后你感覺到重生。
312、保持身體健康是一種職責，但是只有少數人意識到這一點。
313、他們說你不能“跑”離煩惱，我說你能。
314、將長跑進行到底。
315、體育鍛煉能使人終身受益。
316、只要相信你能做到，你就已經完成了一半。
317、跑，揮汗如雨，肆意而為;行，醉于山水，行者無疆。
318、歲月有痕，運動無悔。
319、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。
320、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
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