一個偶然的機會，讓幾位深受孩子叛逆行為困擾的父母，在一個青少年改造營相遇了。這些家庭都有相似的問題：僵化的親子關系、混亂的公司現狀、疏離的夫妻關系、積郁心中多年的仇恨，與同事間的敵對情緒……

　　簡介

　　這些事情糾結在一起，就變成了擰住我們幸福生活的巨大阻力，而這本書將教會你，如何用足夠包容的心態對待自己與他人的錯誤，如何正確對待來自旁人的批評與建議，如何重視自己與家人的情感需要，并要跳出框縛情緒的“盒子”，獲得內心最終的平和與自信。

　　關于作者

　　美國亞賓澤協會(The Arbinger Institute)，是一家深具學術底蘊的管理咨詢與培訓公司，協會由來自商業、法律、經濟、哲學、教育、心理學等諸多領域的資深專家組成。亞賓澤協會與許多著名的大型企業和機構建立了良好的合作關系，包括微軟、3M、世界最大的眼鏡連鎖企業LensCrafters公司、美國導彈制造企業雷神公司等。

　　亞賓澤協會全力打造的《領導與自欺》已在全球50多個國家出版，全球銷量超過200萬冊;而最新出版的這本《化解內心的沖突》，是又一部對工作與生活的平衡、父母與子女關系進行深度探索的書。它以平實而智慧的語言，娓娓道來的生動故事，為那些深陷情緒盒子的人們打開一扇和諧之窗，在痛苦糾結之余，真正學會寬容他人并正視自己。

　　書評

　　《化解內心的沖突》里有一句話相信大家對這種場景也不覺得陌生：我們應該花更多的時間和精力讓事情朝正確的方向發展，而不是花在解決那些已經不好的事情上。然而，不幸的是，這種對時間和精力的分配一般都是顛倒過來的。我們總是把絕大多數時間都花在怎么和別人解決那些不好的事情上。

　　在書中的四個盒子一直困擾著我們，實際上我們是被一個“我”字(或自私)所困，而這個盒子之外的廣闊空間就是無私。自私時我們痛苦緊張度日如年，無私時我們快樂歡笑一身輕松，而書中的金字塔最終刺破了重重迷霧，使心靈沐浴陽光，我這才知道我們的心靈的伊甸園竟然是如此寬廣遼闊。而金字塔的最底層對我們來說是何等重要，這一層就是讓我們跳出束縛著我們的盒子。認識盒子很重要，跳出盒子更重要!沒有這一層，一切都是空中樓閣!

　　其實，佛祖釋迦牟尼在菩提樹下的那一刻，就是跳出了這個盒子;孔子說“日三省乎己”，也是教人們在盒子外面審視自己。當我重新審視自己的時候，無數沉著的精神包袱，早就在不知不覺中不知丟到哪兒去了。這使我想到了毛主席的一句話：“廣闊天地，大有作為”。