生活的迷茫、職場的緊張有時候會壓得你喘不過氣來，本文特意為大家收集整理了3篇長篇勵志文章，希望大家喜歡!

　　長篇勵志文章一：人人都該具備的勇氣

　　人人都離不開勇氣，拿出勇氣也并非難事，但勇氣不單單是危機時刻求生的法寶，它更是生活的必需品。

　　有不少勇氣，我們平時并沒有重視，也未必能做到。

　　1、敢于說「不」的勇氣

　　我受的教育告訴我，說「不」是不禮貌的，自私的，不受歡迎的。

　　后來我才明白，當我面對著過多的義務、被理解的責任或空洞的客套時，說「不」是我唯一的防御手段。

　　這一聲「不」是對自己的肯定，把它說出口不見得就讓我落到孤家寡人的地步。它每天都給我帶來益處。

　　2、忍耐并堅持的勇氣

　　在我的眼里，這就是現代的英雄主義。把承諾的事情進行到底，即便發現實際情況要比設想的艱難得多，痛苦得多。

　　我認為，日復一日，年復一年地照料一個嚴重殘疾的親人，比冒著生命危險上戰場需要更多的勇氣。

　　無論發生了什么，持之以恒，這種勇氣是我們最缺乏的。

　　因為在今天這個快速快捷的時代，我們的任何需求都能馬上得到滿足。

　　3、敢于變化的勇氣

　　如今的生活中，唯一不變的就是變化。

　　我們祖父們經歷過的那個無論單位住處還是婚姻都是一成不變的年代噎一去不復返了。

　　我們想要找的參照系，找到根，這種需求變得難以滿足。

　　但我們別無選擇，必須學會在變化中起舞，并在這舞步中逐漸找到新的自信。

　　4、作決定并保持自由的勇氣

　　隨變化而來的不可避免的后果，就是我們永遠要面臨很多選擇。

　　每作出一項決定，我們就要用行動證明自己，同時，我們對別人以及對自己的責任就要增大。

　　這不是什么輕而易舉的事情，也是我們反覆感到緊張和壓力的原因。只是除此之外，我們沒有其他出路。

　　5、思考以及專注的勇氣

　　如果說作決定令人不安，那么思考則很累人。有時候，我覺得自己的大腦比身體還要懶惰。

　　這也許就是為什么我們的精神不能持續集中，專注的能力是斷斷續續的。有些時候，思考簡直需要用上自身的勇氣。

　　6、敢于放棄并簡化生活

　　生活在今天這個時代，我面對的主要問題是擁有的太多而不是太少。太多的任務，太多的誘惑，太多的請求等等。

　　過多的活動會把我分割成碎片。

　　我們每個人都缺乏喘息的機會。為了保持精神和身體的健康，我們必須每隔一段時間對自己的責任、興趣甚至人際關系進行清理。

　　為了簡化生活而舍得放棄，這也是我們走向成熟的必修課。

　　因為隨著時間的推移，我們每個人都會從生活中刪除一些東西。

　　7、做錯事和得罪人的勇氣

　　「疑慮」是我們忠實的伙伴。多數情況下，我們以為是在作決定，其實僅僅是在打賭。

　　但是我們還是要繼續往前走，如果犯了錯誤或者遭遇失敗，我們就可能失去自信。

　　最困難的一點是，身為家長、伴侶，或不管什么領域的領導，或簡單的一個證人，我們的決定往往讓別人受到牽連。

　　有時候，得罪別人是無法避免的，應當接納這個事實，這不一定就是軟弱。

　　8、承諾和愛的勇氣

　　自由就像金子一樣，如果不使用，那還有什么必要擁有它?

　　在薩特的《理智年代》中，主人公為了保持自由，拒絕任何形式的人際交往，從不承諾任何事情，也不參加任何團體。

　　為了他的絕對自由，他付出的代價是覺得的空虛。

　　敢于對某件事或某個人做出承諾，這是生命誕生的源泉。

　　承諾越強烈，關系破裂時的痛苦就越大。

　　當一個人走到生命的重點，回顧一生，痛感自己因為怯懦而放棄了生活給予的那么多機會，這難道不是最痛苦的自責嗎?

　　我們每個人都有勇氣，因為我們都敢于面對生命和死亡。

　　只不過有人勇氣多，有人勇氣少。

　　而我學會了培育自己的勇氣，因為我明白，我對生活的滿意程度也取決于我應對困難的方式。

　　我不是為了高尚才勇敢，只是為了我的利益而已，只是為了對自己滿意。

　　長篇勵志文章二：做人要懂得坦然面對挫折

　　世間之事，并非所有都出于己愿，也并不是你想拒絕就能拒絕掉的。態度決定一切，快樂是生活的一大原則，接受不幸，接受不公，接受平平淡淡的生活，該努力的時候付出，該放棄的時候勇敢地離開，平和應對挫折，從容面對打擊，這才是每個人應該采取的人生態度。

　　空氣對老鷹形成阻力，但是，如果沒有空氣，老鷹就無法飛行。挫折是生活中的組成部分，那種沒有煩惱或挫折的生活，根本就是一種自欺欺人的幻想罷了。沒有挫折的生活就猶如枯井中的一潭死水。

　　假如挫折已經發生，就去勇敢地面對，尋找解決的方法;假如挫折已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里。痛苦的感受猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。

　　挫折一定會有結束的時候，總會因時間的推移而被解決。并且，不管你遇到多大的挫折，還得繼續生存下去。所以，當挫折到來時，你一定要坦然面對。

　　俗話說：是福不是禍，是禍躲不過。我們遇到不幸或不公時，我們應做的不是怨天尤人，而是以平常心接受它。因為，無論我們抱怨誰，無論我們怎么不滿，該來的都要來。與其無謂的苦惱，還不如平靜的接受，努力去改變，將不公和不幸減少到最低程度。人生應該是在快樂和愉快中度過。人應當學會使自己快樂。

　　《列子》上說，有一天孔子游覽泰山，看見榮啟期在魯國郊野行走，穿著粗糙的皮裘，腰里系著繩子，一面彈琴，一面唱歌。孔子問他：“您為什么會如此快樂呢?”他回答道：“我快樂的原因有許多：自然生育各種飛禽走獸、昆蟲魚蝦，只有人最尊貴，我能夠做人，這是第一種快樂;人生下來，有的沒有看到日月便夭折，有的還沒脫離襁褓便短命，我卻活到90歲了，這是第二種快樂。貧窮是人的一般情況，死是人的必然結果，安于一般情況，等待必然結果，還有什么憂愁呢?”孔子聽了贊嘆道：“好啊!這是能夠自己寬待自己的人。”

　　凡事逆來順受，不作抗爭就屈從于命運安排的人是懦弱的。只要有一線希望，我們就應該付出百倍的努力去爭取，因為一切只有努力爭取才能實現。但是，生活中有些目標，是怎樣努力也無法達到的;有些苦難，是怎樣掙扎也無法逃脫的;有些損失，是怎樣追悔也無法挽回的。因此在無法反抗的命運前，順應自然，保持心情的平穩，自得其樂，就像水之順應方圓，順應命運的潮流，隨時隨俗，抓住幸福的機會，這也是一種在逆境中求生存的智慧。比起自不量力的掙扎，無謂的怨天尤人，弄得自己心力交瘁卻一無所得，這是最堅韌也是最聰明的生存方法。

　　王敏如畢業于某名牌大學化學系，懷著一腔熱血與抱負，一心想成為中國的居里夫人。然而，走向社會后，所面臨的一系列挫折，讓她無所適從：單位試驗室的簡陋、領導的平庸、人際關系的復雜。理想與現實的差距太遙遠了，王敏如也曾試著去努力改變現實，但換來的卻是更加無奈的現實。她的激情一點點地消逝，斗志一點點地被消磨，最終她放棄了最初的理想，草草嫁人，過起了相夫教子的安穩日子。

　　人生猶如棋局，星羅棋布的挫折縱橫交錯其間。隨著社會的發展，競爭將會更加激烈，而遭受的挫折也就越來越多。

　　蕓蕓眾生中，大多數人是沒有太多的機會遭遇大風大浪的，不可能每個人都大富大貴，大起大落，大多數人在平淡中度過終生。我們不能就此否定自己，否定自己的人生。接受沒有大喜大悲的生活，感謝上蒼讓自己平安度過一生，隨時隨俗，自得其樂，也許更是一種求生存的智慧。這比無謂的愁苦和怨天尤人不知要強多少倍。

　　魯迅說：“真的猛士敢于直面慘淡的人生!”從挫折中奮起，將是成就一番事業的起點之所在。

　　遇到挫折時，保持一種良好的、健康的心態是非常重要的。一個人如果總是沉淪于挫折的痛苦，讓挫折扭曲自己的靈魂，就好比自己往傷疤上撒鹽，自我折磨。

　　人遇到挫折時，是心理最脆弱的時候，這時候最重要的是調整心態，不要與人攀比，更不必自慚形穢。

　　奮斗是一個延續的過程，暫時的挫折不是最終的結局。沒有過不了的坎，許多表面看來要壓倒一切的不幸，只要我們不鉆牛角尖，總是能從其中掙脫出來的。

　　在挫折降臨時，不要怨天尤人，滿腹牢騷，而應心平氣和地去看待它，更不要去尋找別人的過錯，糾纏于“這是誰的責任”，不但無助于問題的解決，反而會使問題變得更糟，更加無法擺脫自己的困境。

　　“磨難是人生的另一顆太陽。”磨難經歷得越多，意志力就會越強。它猶如燒紅的鋼刀在冷水里浸了一次又一次，久而久之，就會練就一把銳利無比的寶刀。

　　有些人在經歷過一次挫折后，便對自己失去了信心。要解脫自我否定的心理，不妨經常在自己頭腦中輸入一些積極信息。

　　首先，進行自我鼓勵。自我激勵的作用是對自己的潛意識施加影響，常常會取得一些意想不到的效果。你可以大聲念一些名言警句、激勵性文章，也可以自創一些激勵性的話，比如“我是優秀的”、“我一定能成功”等。

　　再次，自我肯定。把自己想象成一位勝利者，并描繪勝利的情景，這能有效消除挫折感。

　　我們應該明白，如果恐懼失敗而放棄任何嘗試機會，就不可能進步。沒有勇敢嘗試就無從得知事情的深刻內涵，而若嘗試過，這種體驗將成為你未來發展的鋪墊和準備。

　　消除膽怯心理要做到以下幾點：

　　首先，有渴望成功的動力。考察事業成功者的發展道路，就會發現他們大多數都屬于不安于現狀、不斷進取的人。我們應該對自己原有的成功提出新的挑戰，盡我們最大的能力去爬今天的高山，明天我們要爬得比今天高。

　　其次，走出自我空間。有的人，性格內向，喜歡把自己關在與外部世界隔絕的象牙塔中，自我欣賞。這種人不愿與外部世界進行聯系溝通，總是有一種畏首畏尾的思想，常以消極的態度去應付外部世界。而一旦你突破自己，走出象牙塔，就可以發現原來這世界是如此多彩多姿，趣味無窮。這時，勇氣就會油然而生。

　　再次，借鑒別人的經驗。汲取成功者的經驗能縮短掌握真知的過程，這比光靠自己摸索要有效得多。

　　最后，不斷嘗試。實踐出真知，增勇氣。實踐越少，做事就越畏畏縮縮，碰到重大事情，就越顧慮重重，越沒勇氣。不斷嘗試，是提高勇氣的捷徑。

　　長篇勵志文章三：沒有什么天生的好命

　　我的一個朋友，總是覺得自己命不好，吃漢堡都能吃到蒼蠅，喝開水都會胖。她每天上網到凌晨，然后中午十二點起床，過了幾個月她開始間歇地吐血。

　　她說：你看我命多么不好。

　　我沒辦法勸好她，可是我沒法不管她。她單純天真，天賦異稟，不知道對人防備，也從沒壞心。

　　她的靈魂總是緊繃著臉惱怒地瞪著這個世界，卻不知我們和這世界一樣，愛她這真誠的模樣。

　　我的另一個朋友，她說知道自己胖，交了男朋友也吵架，不把她放在心上，終于分手，她說我心知肚明都是因為自己不夠好。

　　如果我高挑又苗條，有著那個誰誰誰的天使容貌，我一定不會落到這樣卑微痛苦的境地。

　　可是她是那樣一個容易滿足的可愛女孩。

　　當我忙到深夜準備東西的時候，靜靜地陪在我身邊不走開，幫我分擔一些工作后自己又累得上火。

　　即使是再簡陋的工作也總能做得兢兢業業風生水起，上完班買個點心去自習室準備進修考試。

　　卑微堅強咬著牙含著淚地和生活對抗，硬挺。

　　可是我還見過一些女孩，上名校，進大企業，打扮永遠那么亮眼，神采永遠那么飛揚，生活得總是風姿綽約游刃有余的樣子，總有那么多的崇拜和擁簇。

　　我還認識一些女孩，身材高挑勻稱，妝容舒服清新，參加各種“美麗”的比賽，在臺上展示風采，臺下，總是一片的閃光和贊嘆。

　　直到我和她們成了朋友、情人，才能看到不會暴露在人前、網路上的那一面。

　　她們挑燈苦讀的夜晚，絞盡腦汁逛遍商店找到最適合的那件衣，五點半起床背掉的那一本又一本單字書。

　　每周至少三次清晨的跑步、瑜伽、游泳、舞蹈，成千上萬遍地在大鏡子前踱步、擺位，

　　年紀輕輕當上品牌經理的她撥開藏起的白頭發，告訴我，并沒有什么天生的好命。

　　她告訴我：生活這場表演，更需要百遍練習，才可能換來一次美麗。

　　生活給你一些痛苦，只為了告訴你它想要教給你的事。一遍學不會，你就痛苦一次，總是學不會，你就在同樣的地方反復摔跤。

　　包教包會，學會為止。

　　你以為只有你倒霉、不順、挫折、郁悶，仿佛永遠看不到未來。

　　你以為只有你有解決不完的問題，傾訴不完的煩惱，逃不掉的郁悶，等不來的好運。

　　你以為大家都是等著天上掉好運，砸到你，從此你衣食無憂，不用努力就很瘦很白很美，坐等著讓人羨慕。不用付出就有回報。

　　這樣的人有沒有?有，但是真的很少。而且最重要的，你不是。

　　你不知道那些所謂好命的女孩在哪一個深夜多做了哪一道題所以多會了哪一點知識于是比你多了那么0.01分，你不知道，好命的女孩也不會知道。

　　你不知道好命的女孩在哪一頓飯比你少吃了哪些東西在哪一個體育場多跑了幾百米所以比你瘦比你美比你精神，你不知道，好命的女孩也不會知道。

　　可是我猜測，她們都會知道，在年輕的時候，不能懶惰，不能停下，要厚積薄發，要不留遺憾，要拼盡全力。勤能補拙，苦盡甘來。

　　都是一樣的人，都會面臨一樣多的問題。人的一生，也不過是解決問題的一生而已。奮力向前奔，一定頭破血流，可能闖出天地，但是不勤奮地拼一下，就只有混吃等死。何來好命，只是自己選擇的路罷了。

　　回頭望去，誰不是一路的血跡斑斑?

　　只是在每一個演出、考試、比賽的當口，閉上眼睛，想起這一路鮮活記憶，很充實，已盡力，不遺憾，因為活得太用力而記得那么清晰，不由自主地微笑起來：已經無愧我心，其它盡憑天意。

　　因為在這條路上，我們并沒有選擇。無路可退，也無法逃避，只能讓肅殺的風凌冽地撲面而來，凍得鼻青臉腫卻不屈地緩慢前行。

　　不是風雨之后總能見彩虹。

　　但是咬著嘴唇溫柔又倔強勤奮又無懼的女孩總會勝利。