2010年2月19日到2012年3月3日，孫楊前往澳大利亞的三次特訓(xùn)效果顯著。2011年的上海世錦賽上，孫楊一舉打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界紀錄。2012年1月下旬，在昆士蘭州挑戰(zhàn)賽上，孫楊共參加三項比賽。在400米和100米兩項上都輕松奪冠。萬事俱備，只等待倫敦之夏的到來。“我當時相信，只要發(fā)揮正常水平，我完全具備奪冠的實力。”孫楊說。

　　菲爾普斯，池水中的王者，15枚奧運金牌得主。泳池是他的奧林匹亞，食物則是他和人間的紐帶。NBC甚至專門討論他在奧運期間的食譜。煎蛋三明治，雞蛋，薯條，通心粉，火腿奶酪。不過這些能每天提供12000卡熱量的食物顯然很難被一個中國胃全盤接受。體育局和某些營養(yǎng)學家過去一直認為中國式的飲食難以提供足夠的營養(yǎng)，那么在奪冠后，中國第—位男子游泳奧運冠軍的菜單的確值得探討。

　　冠軍媽媽的湯曾被廣泛宣傳，不過孫楊家第—號廚子是父親。在澳洲特訓(xùn)期間，新加入的“廚師”還包括教練朱自根和隊醫(yī)巴震，這兩位也都是浙江人。毫無疑問，杭州菜對金牌亦有貢獻。孫楊的母親說，兒子多年的食物一直是魚和牛肉。

　　除了—顆試圖證明自己的心，這肉身也是戰(zhàn)勝過去偶像樸泰桓的最有力武器。孫楊身高不但超過樸泰桓的1.81米，臂長超過樸泰桓近10厘米，臂展甚至超過26厘米。樸泰桓雖然精悍強壯，但從目前的水上和陸地直線速度競技成績來看，身高還是一寸高，一寸強。孫楊在池中每一劃似乎都比多數(shù)選手慢，卻更有效率。

　　對這一點，丹尼斯看得很清楚。“當格蘭特(哈克特)離開時，我還沒有這種感覺。然后，張琳來了，給了我一張空白的畫布。”而孫楊，則是丹尼斯眼里可以創(chuàng)作出杰作的天才對象。在澳洲時，他認為孫楊還比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯認識到這個年輕人一項關(guān)鍵的潛力所在：平衡感。孫楊沒有哈克特那么強壯，但“他的平衡感更好一點兒”，丹尼斯說，“孫楊的劃水更有效率。”

　　如果說孫楊的教練朱自根多年來為孫楊打足了各方面堅實的基礎(chǔ)，那么丹尼斯在競技的前夜，則用熱情和豐富的冠軍經(jīng)驗來鼓舞年輕人去實現(xiàn)夢想。他會熱情地給予掌聲和鼓勵，跟著孫楊在池邊奔走。每次達到訓(xùn)練標準，他會與孫楊在池中熱烈握手。“有一天孫楊很高興地對我說，爸爸，今天教練跟我握了兩次手。”這些都刻在父親孫全洪的記憶中。正如孫楊自己說的，他正處在一個“被小朋友叫叔叔卻很不服氣的尷尬年齡”。這時—個男孩需要一個男人的鼓勵，激勵他變成自己希望成為的那個男人。

　　“2012年5月21日，兩屆奧運會男子1500米自由泳金牌得主、統(tǒng)治男子1500米自由泳長達十年之久、我的榜樣—哈克特今天下午特地來泳池看我，超級開心!備受鼓舞”。孫楊說，“我記得他當時說，非常看好我在奧運會的成績，說我能夠(再次)打破世界紀錄。”孫楊很平淡，也很自信：“如果狀態(tài)好，打破記錄也許是一年后，也許是兩年，我想應(yīng)該不用等到里約奧運那個時間。”

　　在教練丹尼斯的心目中，孫楊就是另一個哈克特。他甚至明確地對中國記者甘慧說，“孫楊將是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亞教練丹尼斯是另一個知道孫楊吃了多少苦的人，所以在獲得冠軍后，他也沖向了正在一旁的擔任澳大利亞隊教練的丹尼斯，來了一個大大的擁抱。

　　冠軍成長的淚

　　師兄吳鵬助推孫楊

　　自從2003年進入國家隊朱志根教練組那天起，大師兄吳鵬就成為孫楊仰慕的對象。2007年墨爾本游泳世錦賽是孫楊參加的第一次世界大賽。最讓孫楊震撼的，是吳鵬竟然敢于向菲爾普斯叫板，并且收獲銀牌，從此孫楊萌生了要當世界冠軍的雄心壯志。

　　輸給張琳哭得一塌糊涂

　　如果說吳鵬是孫楊啟蒙時期的標桿，那么北京奧運會亞軍張琳則是孫楊發(fā)展時期的追趕目標。對于張琳，孫楊曾經(jīng)一度有過“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奧運會前的紹興全國冠軍賽，他覺得可以與張琳拼一把，結(jié)果被張琳甩下很遠。站在領(lǐng)獎臺上，掛著銀牌的孫楊哭得一塌糊涂。

　　樸泰桓讓孫楊成熟

　　孫楊小時候很愛哭，訓(xùn)練時經(jīng)常會累得哭起來。2010年廣州亞運會，孫楊比了三個單項，哭了三次。400米自由泳，他不敵韓國奧運冠軍樸泰桓，出水后泣不成聲;男子4×200米自由泳接力奪金后，他再次灑下熱淚;等到1500米自由泳以明顯優(yōu)勢捧得桂冠，他又一次涕淚橫流。

　　2011年上海游泳世錦賽，孫楊在400米自由泳由于輕敵和戰(zhàn)術(shù)失誤再次輸給樸泰桓，這一次，他沒有哭，很多人從此說，孫楊“成熟了”。

　　篇五：劉璇的勵志故事

　　與很多從小就顯露出體育天賦的運動員不同，體操冠軍劉璇是一個大器晚成者。

　　小時候，她并不是教練眼中最優(yōu)秀的學生，但卻有一股同齡孩子所沒有的韌勁兒，從5歲開始練體操，一直到21歲，經(jīng)過漫長的16年時間，終于拿到三枚奧運會獎牌，成為中國女子體操第一人。

　　那么，這個當初不被教練看好的學生，是怎樣成為冠軍的呢?下面，讓我給你講講劉璇的成長故事吧。

　　A.手練出繭子的小女孩

　　1979年3月12日，劉璇出生在湖南長沙。

　　小時候，劉璇是一名乖巧的女孩子。她的身體素質(zhì)不太好，為了讓她長得更健康，爸爸媽媽就送她去少年宮健美班學習。那一年，劉璇剛好5歲。

　　由于個子最矮，來到健美班后，劉璇排在隊伍的最后，跟著小姐姐們學動作。她學得非常用心，每一個動作都認真地去做。教練看了非常高興，心想：“這個小劉璇，練得太好了!”此后，教練開始對劉璇進行特別訓(xùn)練。

　　上小學時，劉璇的功課特別好，語文和數(shù)學都是100分。每天，在學校做完功課后，劉璇還要堅持去少年宮健美班訓(xùn)練。

　　8歲那年，劉璇被選進湖南省體育局，參加訓(xùn)練。她練得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一點兒也不怕苦，等血泡好一些，繼續(xù)再練，這樣，手上就慢慢長出了繭子。由于在練習高低杠時，還需要握杠，每當手上的繭變厚時，劉璇都不得不讓爸爸將它用刀片削平。練習的時間越久，需要的刀片就越多。爸爸知道劉璇的手一定非常疼。可是，劉璇卻忍著疼，什么也不說。