打保齡球的好處及禮儀

　　打保齡球的好處

　　1、不分年齡、性別，男女老少均能參與，無論個人體質(zhì)好壞。

　　2、不管身體的強(qiáng)弱，只要通過努力均可獲得高分，因此可培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。

　　3、可以彌補(bǔ)日常生活中和工作重負(fù)下的運(yùn)動不足。據(jù)計算，打3局保齡球的運(yùn)動量相當(dāng)于騎車20分鐘，或跑步15分鐘，或打網(wǎng)球20分鐘。

　　4、不受天氣、時令影響的運(yùn)動。

　　打保齡球的禮儀事項

　　打保齡球時，務(wù)必?fù)Q上保齡球?qū)Ｓ玫男��?/p>

　　記住自己選的球，切勿和別人混在一起也不要拿別人的球來丟。

　　盡量禮讓相鄰球道的球友，等對方完成投球動作后方可上道，再開始動作。另外，通常先讓右邊的球道投球，不要同時跟兩旁的球道投球。

　　無論是準(zhǔn)備、投球還是完成動作的時候，都不要在球道上逗留太久，會造成旁邊球友等待過久。

　　盡量不要用丟的方式投球使球從空中掉落在球道造成球道損壞。

　　盡量不要大聲喧鬧影響到隔壁球道的球友投球。

　　等到瓶完全置完之后再投球。不要進(jìn)入旁邊的投球區(qū)。不可以隨意進(jìn)入投球區(qū)。

　　先讓給已經(jīng)準(zhǔn)備好投球姿勢的人投球。在投球區(qū)，不可以投球的預(yù)備姿勢太久。

　　投球動作結(jié)束后，不可以長久的站在投球區(qū)。不可投出高球。不可以打擾正在投球人的注意力。

　　不在投球區(qū)揮動保齡球。成績不好時，不要怪球道情況不良。

　　不可批評別人缺點。不可把水撒落在投球區(qū)上。

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