開學第一課的演講稿通用9篇
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在發展不斷提速的社會中，演講稿與我們的生活息息相關，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編為大家整理的開學第一課的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
開學第一課的演講稿1
大家好，我是薛其坤，今年55歲。
作為一名科學和教育工作者，我親歷和見證了中國科學和技術近四十年的發展。
迎接未來，我們要心懷夢想。
我出生在山東的沂蒙山區，小時候讀書的課桌是把大樹劈開做成的，條件非常的簡陋。那時候，我期望的未來就是走出山區，盡管那時我也對科學充滿無限向往，但確實不曾想到，未來真的會成為科學家。
迎接未來，我們要永不言棄。
大學畢業后考研究生，我考了三次。第一次，我的高等數學只得了39分，第二次，我的大學物理，又得了39分。第三次，你問我：“還考嗎？”“當然要考！有的科目我不是也得了90多分嗎？”
懷著對研究生的憧憬，樂觀和自強的我就想，第三次，頂多第四次我一定能考上！結果，我真的就考上了，我也很感激我自己的堅守。正是自己的這種永不言棄，在黨、在國家和人民提供的一流科研條件下，之后我才有了像發現量子反�；魻栃@樣重大的科研成果。
作為一名科學和教育工作者，我希望你們堅持科學的精神，既求真求實，又勇于開拓創新�！扒啻喉氃鐬樨M能長少年”，愿你們珍惜時間，在最美好的青春去學習無窮的智慧。
中國，向未來！
開學第一課的演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
踏著九月的金色陽光，我們邁進了**中學的大門。成了要中的初一新生，我們倍感自豪。我是一名來自初一(1)班的學生， 今天，我有幸代表****屆初一新生在這發言，心里更是無比激動。值此第****個教師節即將來臨之際，我謹代表所有學生向我們辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了!
我們要中校園雖然不大，但這里有“辦規范加特色學校，鑄勝任加特性教師，育合格加特長學生”的先進辦學理念;有“立志、立德、立業”的校風;有“求真、求實、求新”的教風，他們甘于吃苦，樂于奉獻，誨人不倦;有“好學、好思、好問”的學風，他們精神飽滿，好學上進，求實創新。能融入到這樣的學習環境中，是我們每一個初一新生的幸運。這里，綠色的校園是那么的吸引人，五彩繽紛的花壇，綠草如茵的操場，似乎都在向我們招手。在明亮的教室中，與可親的同學一直學習，知識的大門向我們敞開。
**中學是我們同學快樂的大家園，國有國法，校有校規。作為一名新時代的中學生，我們要養成良好的道德行為習慣，為此我們必須認真學習《中學生日常行為規范》，要從規范日常行為做起，用規范來指導自己的言行，熱愛祖國，樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。學做品德高尚的人，誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，遵規守紀，勤奮學習，按時到校，不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴于律己，遵守公德，關心集體，愛護公物，堅持體育鍛煉，講究衛生，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。作為中學生還要自強自立，我們不能象小學生那樣，事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優秀的書籍，在書海中遨游。
同學們，知識在于積累，天才在于勤奮。我們清楚地知道：學習是取得成功的基礎，只有青少年時期努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。實踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎上，我們還必須到生活中去汲取養料。奮斗是取得成功的關鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。在這一點上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學習，學習他們刻苦鉆研奮力拼搏的精神。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！蔽覀冎灰冻隽�，都會有收獲。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。
我的發言完了。謝謝大家
開學第一課的演講稿3
各位老師，各位同學，大家好!
同學們，新的一年開始了，大家又長大了一歲，我相信大家比以前更成熟了、更懂事了、更自信了。新學期、新打算，你們想不想在新的學期中取得更好的成績呢?下面送給大家四句話：
第一句話是：新的學期要一切從頭來。不管你過去怎樣，老師們最關心的是你現在的表現，你能不能把握每一個今天。在新的學年里，你面臨新的任務和挑戰，你有機會從頭再來。如果因為過去有了一點成績而洋洋得意，驕傲自滿，你必定會停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果你過去有這樣那樣的不足，你應該勇于告別過去，完善自我，挑戰自我，重塑一個嶄新的自己。
第二句話是：要培養習慣，學會做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具備了良好的習慣、美好的品德、高尚的情操，才能真正成為對社會有用的人才。因此，大家要以《小學生日常行為規范》和學校規定的行為準則，處處嚴格要求自己，要做到自尊自愛，努力上進，在學校的各種活動中爭先創優。要舉止文明，禮貌待人，尊敬師長，團結同學，要嚴守紀律，有意識的培養良好習慣。
第三句話是：主動學習，實干加巧干。在學習上，要有明確的目標，要不怕吃苦，要積極主動地去鉆研，去思考，去聆聽，去閱讀，要做學習的主人，不做學習的奴隸。主動學習的知識容易懂，記得牢，會越來越有興趣，越來越覺得學習的快樂，而被動學習則正好相反。所以，希望同學們從新學期開始都要做學習的主人。另外，在學習上，大家提倡兩個字“實”和“巧”。實就是要踏踏實實地學，扎扎實實地練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”，決不讓問題從自己眼前溜過去。巧就是要靈巧地學，而不是投機取巧，是要掌握好的學習方法。要根據學科特點，自身差異，在老師的指導下，尋找適合的最有效的學習方法。只要做到了這些，就一定能取得好的成績。
第四句話是：勇于爭先，敢拼才會贏。要求同學們要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人沒有的頑強不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質，還有適合自己的學習方法，也就是說要敢于戰勝學習道路上遇到的種種困難，做一個克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。尤其是六年級畢業班的同學，本學期你們就將要面臨人生中的第一次挑戰，希望你們能發揚拼搏精神，做自己學習的主人，做自己命運的主人。
學習《小學生日常行為規范》、《小學生守則》、《赤壁市實驗小學座位管理制度》、《安全公約》、《路隊管理制度》、《清潔衛生管理制度》。
同學們，為了大家新學期共同的目標一起努力吧!接下來，請班主任根據以上學習內容提出具體的、有針對性的要求和目標。
開學第一課的演講稿4
同學們，中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個講求、崇尚接人待物溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。每個人的舉手投足、音容笑貌，無不體現出個人的氣質與素養。荀子云：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明禮儀是大家學習和生活的根基，是大家健康成長的臂膀，是民族素質、國體形象的體現。
文明禮儀不是抽象的概念。它體現在大家的一顰一笑、一言一行中。文明禮儀是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是與人相處時的親切真誠，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”。文明禮儀體現在大家學習和生活的一切細節之中。文明禮儀是一種品質，文明禮儀是一種修養。
人字的結構很簡單，一撇一捺，但寫起來容易做起來難。所以，大家要經常性地思考，“我在做什么，我做得怎么樣，我要成為怎樣的人?”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個講文明、懂禮儀的人。
為促進文明禮儀風尚的日趨濃厚，推進校園和諧，希望大家大家共同做到：
1、 參加升國旗儀式，做到快、靜、齊，衣著整潔、脫帽肅立，行注目禮。
2、 參加集會嚴格守紀，觀看演出、比賽做文明觀眾，不起哄，適時適度鼓掌致意。
3、 儀容儀表端莊大方，不燙發，不染發，不留披肩發，不化妝，不佩戴首飾。
4、 不打罵人，不說臟話，不高聲喧嘩，不叫侮辱性綽號，不欺負弱小。
作為學生，除了在學校學習科學文化知識之外，還要學會做人，學會接受老師的諄諄教誨和批評教育。尤其是在自己犯了錯誤的時候，理應有范文網一顆悔過之心，去面對自己的錯誤，改正自己的錯誤。而那些頂撞辱罵老師的現象，更是大家當代中學生所不恥的行為。尊敬老師、尊敬長輩、尊重他人，是大家每個中學生首先要具備的最重要的禮儀。
同學們，“天下大事，必行于細”，講文明懂禮儀重在行動。“國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰”。身居禮儀之邦，應為禮儀之民。知書達禮，待人以禮，當是大家的基本素養。大家既是校園文明禮儀的受益者，更是文明禮儀的創造者，每位同學都是九中校園的文明禮儀使者。讓大家攜起手來，共同努力，使九中校園的明天更加文明有禮，和諧美好!
開學第一課的演講稿5
親愛的同學們：
新學期伊始，我們懷揣著希望，又踏上了新的征程。也許你昨天曾擁有輝煌，但那已經成為一段美好的回味；也許你昨天曾遭受打擊，那已成為幾滴苦澀的淚。忘記以前的成功與失敗，新的學期意味著新的起點，只要想拼搏，什么事都不晚。人生離不開拼搏，就如同你們不能拒絕成長一樣。
大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！經過高一磨練的我們，更加成熟、穩重而自信。如今，在這高二新的起點上，我們心中更是充滿了期待：期待著更多的機遇與挑戰，期待著更為碩果累累的一年。
新學期、新打算，你們想不想在新的學期中取得更好的成績呢？那么怎么做才能實現百尺竿頭，更進一步的目標呢？讓我們一起好好謀劃一下吧！
一、開好頭，起好步，抓好第一周
凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。那么，怎樣重視呢？首先，要有一個打算、計劃，特別是我們更應該有自主學習的能力，更應該有一個學習計劃。其次，要在小事上做實在。其實，學校里多數是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起教室內的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學習用品等，事情是都很小，但都關系到同學們良好的行為習慣的養成問題，是大事。把每一件簡單的事情件件都做好就是不簡單！
二、重能力，重發展，樹立自信心
有位教育家說過這樣一個意思：要培養一個人只要培養他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這足以說明自信心對于一個人成長的重要性。上學期，有的同學可能由于種種原因，成績不理想，或者與同學的關系比較緊張，這些挫折都不要緊，重要的是勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。
三、自我調整，把精力集中到學習上來
緊張的學習已經來臨，各位同學要進行自我調整，并把以休息為主的假期生活調整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從老師的安排。
四、發奮努力，勤學多問，努力追趕先進同學
過去的一學期，我們同學都取得了不同程度的進步，當然個別同學的學習還不令人滿意，在新的學期里，每個同學都要有新計劃、新目標，在班里、在年級里，要確定趕超對象，樹立信心，知難而上，形成一個后進趕先進，先進更先進的比、學、趕、幫、超的學習局面，相互競爭，相互幫助，共同提高。
五、遵守校規校紀，爭做文明學生
時刻以學校的各項常規規范（《x市第三中學關于加強學風建設的若干規定》、《x市第三中學學生一日常規》、《x市第三中學文明禮儀規范34條》）為自己行為的準則，處處維護班集體的利益。
六、做好吃苦準備
有人說，高一高二玩一玩，等到高三繃緊弦。無數事實證明，這種說法不可取。學習如同一場汽車拉力賽，沿途只有加油站。指望完成三年的學習任務于一年，畢其功一役，這種想法不切實際。我們應該丟掉幻想，準備吃苦。
或者有人說，現在不是提倡快樂學習嗎？為何還要讓我們吃苦呢？我想學習就是學習，學習不是娛樂，就是要忍得住板凳上的冰涼，臺燈前的寂寞。直到現在，還沒找到一種方法能讓學習像看電影大片一樣輕松、愜意。所謂樂學，我想，學得愈多，便悟得愈透，悟得更深，深到不能自拔，而后豁然開朗，漸入佳境。于是乎，用了心，動了情，我學習，我快樂。所謂快樂學習，既是一種方式，更是一種境界。在某種意義上也是以苦為樂，苦中有樂，苦中作樂，苦盡甘來。
開學第一課的演講稿6
各位老師、全體同學：
早上好!
嚴冬的余威還沒有完全消退，伴著熟悉的鈴聲，踏著春天的腳步，一個嶄新的學期已經展現在我們的面前。這是我們生活中的又一個新起點，又一個小站，如今起航的號角已經吹響，同學們，我們已經準備好了嗎?對!我們都應該做好充分準備，適時調整，為新的學期打下扎實的基礎。開學第一課，我們準備好了么?
“開學第一課”--銘記安全。 生命至上,安全第一,責任重于泰山。開學伊始，學校、老師都要對學生進行安全教育，讓同學們做好安全防范措施，提高安全防護意識。近期天氣多雨，我在這里向同學們發出安全出行預警，提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下學交通安全。馬路人來人往，車水馬龍，潛在的危險因素很多，隨時可能發生各種交通事故，為了保護您和他人的安全，請同學們上下學時千萬不要橫穿猛跑，一定要做到過馬路，左右看。
二是注意校園活動安全。上下樓梯靠右走，不奔跑，不追逐打鬧，不互相擁擠，不在池塘邊玩冰、戲水，不攀爬假山，不做危險動作和危險游戲，注意用火、用電的安全等等。 三是注意飲食衛生安全。小學生正處于生長發育階段，各種食物中含有我們身體需要的營養成分，要樹立正確的健康飲食理念，合理搭配食物。所以我們要做到粗細搭配、葷素結合，科學飲食，堅決做到“十個不”。 每餐不吃得過飽，不偏食，吃飯時不講話、不談笑、打鬧，不禁食，不吃太熱和太冷的飯，不吃湯泡飯，不狼吞虎咽，要細嚼慢咽，飯后不劇烈運動，不買三無食品，不吃過期食品。
“開學第一課”--養成習慣。一個人道德品質的確立，絕非一朝一夕之功，而在于一點一滴的養成。古希臘的哲人就曾指出：“德是表現在行為上的習慣”。尤其是今天，養成教育更為重要�！盁o規矩不成方圓”。因此，我們要善于抓住“開學第一課”的契機，給自己定制度、立規矩，搞好行為習慣的養成。同學們，在新的學期里，讓我們每天“迎著晨風想一想，今天該怎樣努力;踏著夕陽問一問，今天有多少長進�！别B成善于反思的好習慣。作為一名小學生，我們要養成良好的道德行為習慣，從規范日常行為做起，用規范來指導自己的言行，樹立切實的學習目標，鍛煉自己解決問題的'能力。誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，勤奮學習;不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考;孝敬長輩，嚴于律己，遵守公德，關心集體，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。用端正的學習態度和加倍的努力來完成學業。
新學期就是新的挑戰，新學期就是新的希望，讓我們共同努力，在火熱的夏季創造出屬于我們的輝煌!謝謝大家!
開學第一課的演講稿7
大家好，我是王源，今年18歲，作為一名學生，我對中國社會未來的發展充滿期待。
迎接未來，我們要勇于擔當。
我作為聯合國兒童基金會青年教育使者，代表中國青年兩次參加聯合國經濟與社會理事會青年論壇。這樣的經歷，讓我對青少年所承擔的使命有了更為深刻的理解。在關于“我們的20xx”話題討論中，我對教育事業、可持續發展都有了更加深入地思考和關注。我曾經提交過一份作品，期望在20xx年，每一個年輕人都能獲得優質教育。女孩和男孩一樣，都有創造精彩的能力，我堅信年輕人的力量能夠影響我們所生活的世界，并且希望我們堅定決心，能夠為改變世界提供助力。
迎接未來，我們要充滿信心。
科技決定未來，我期待未來的世界變得更加“小”，出行更便捷，在遙遠的距離也能轉瞬即達。我期待未來世界更加“大”普通人也能飛向深空，去火星做客。我更期待未來世界更加美好，有了更加公平的教育、醫療。
這時很多人就擔心了，未來，機器會不會取代人類？在我看來，不管未來技術怎樣發展，機器不會有靈魂、有信仰、有好奇心和想象力。我記得有一位思想家曾經說過，年輕人頭腦中的想象力與創造力，是一個國家最珍貴的財富。我想，這也就是我們面對未來最重要的準備。
青年興，國家興！青年強，國家強！作為中國的青少年，我們要當海闊天空的追夢者，也要當腳踏實地的圓夢人。
少年智則國智，少年強則國強！
作為青少年，我們要追求精神的浩瀚，想象的活躍，心靈的勤奮。以夢為馬，以新為劍。少年遠行，不畏將來。
創造，向未來！
開學第一課的演講稿8
各位同學：早上好
開學已經2周了，今天應該是新老生在一起的第一個晨會課，在整個特殊的日子里，很高興能給大家做國旗下講話。不知道今年的央視“開學第一課”大家看了沒有，真的很有體會，從主講的幾位老師，用自己的親身經歷，給大家講授了很多道理。希望在此與大家分享，也希望在場的各位能有所感悟，堅持夢想，出彩人生。
不知道大家還記不記得王亞平，那位首位登陸太空的女宇航員，XX年前她只是一名飛行員，目睹著神舟5號飛天。那時她為自己樹立了一個人生新的夢想，XX年后她飛入太空，實現了這個夢想�？词沁b不可及的事情，通過努力就實現了。還有一位付xx同學，她才13歲，參加國家跳傘集訓隊，自入隊以來一直堅持訓練，訓練過程非常累，她非常想家，但她堅持下來了，因為她一旦成績落后，就要被淘汰，為了能留在跳傘對繼續訓練，她一直堅持，可見夢想不是光想一想就能實現的，需要我們不斷付出，需要自己給自己加油，只有不斷的努力付出，才有可能獲得回報。
他們的故事告訴我們，作為一個新時代的青年，就應該有夢想，那是人生奮斗的目標，是生命前進的方向。夢想是是什么，那就是指引我們前進的動力。
第二節課出場的是一位國際明星章xx，大家可能有點熟悉，但有多少人知道他大學二年級就開始演戲，為了夢想成為一名國際化的大明星，她一直堅持努力學習英語，因為只有過了語言關，才能與國際舞臺上眾多明星、導演交流，才有更大的發展平臺，她還沒有大學畢業，憑借《臥虎藏龍》中的表現，蜚聲國際。正她一直堅持著自己的夢想，腳踏實地去做，現在她成為國際舞臺的明星。第二節課另一位老師廖xx，從認識她，就一直感動著我，她很堅強，汶川地震，失去親人，失去雙腿，懷揣著對舞蹈的夢想，戴著假肢默默堅持，一層一層褪去的腿部磨損的皮膚，終于讓她化繭成蝶，美麗的舞姿，展現了不一樣的人生。她在苦難和困難面前展現了我們人類強大的一面，她的人生也因為夢想的堅持，而變得更加絢麗多彩。
相信大家都能從她們的故事感悟到，夢想不僅是前進的動力，夢想更需要我們堅持，不斷的努力，不斷的付出，腳踏實地，勤懇耕耘，只有這樣，才有可能實現夢想，才由機會感受夢想實現那一刻的幸福。
第三節課邀請的是年輕的鋼琴家朗朗，他是鋼琴屆的奇跡，他從小酷愛鋼琴，并癡迷于鋼琴的練習。14歲考入著名美國科蒂斯音樂學院，17歲作為替補的他終于等到了一個機會，獲得了替補出場的資格，然而他的表演獲得了全場持續20分鐘的掌聲，后來陸續獲得多個樂團的簽約。他的故事告訴我們機會永遠留給有準備的人，就算替補那又如何，做好自己，終有一天能獲得出彩的機會。同時一個人的如果在某一方面有濃厚的興趣愛好，而這項興趣愛好也可以作為生存的一項技能，那你還猶豫什么？從現在就開始為這個夢想而努力奮斗吧。
第三節課第二位出場的是一位母親，不知道同學們有沒有問過父母他們的夢想是什么？這位母親的夢想很簡單，面對大腦癡障的兒子，她的夢想就是自己的孩子將來能獨立生活。雖然現實很殘酷，但是她一直不放棄，從小堅持手把手教兒子彈鋼琴，通過手指的靈活訓練，促進腦神經系統的開發。在她的努力，兒子有了很大的變化，雖然思維和語言還有點遲鈍，但已經能夠在正常學校上中學了。同學們，父母對孩子的愛是無私的，他們的愿望就是希望你們能夠健康成長，獨立生活，希望將來能成為對社會有用的人才。
有夢想，就要堅持，堅持夢想就有希望，把興趣和愛好當成事業來做，這樣的夢想你不希望嗎？
最后出場的是一位老教師，有八千多個學生，可謂桃李滿天下。此刻站在這個舞臺，面對著年輕的你們，我也深深感受著作為一名人民教師的驕傲。有人會問，我在驕傲什么，我為你們驕傲，你們不僅是一名青年學生，更是社會發展，現代化建設的棟梁，三、五年之后，你們將在新的崗位為社會做出杰出的共享。這就是我的夢想，夢想著你們從xx機電走出時，能擁有燦爛美麗的人生。不少同學應該都做過“我的夢、中國夢”主題班會，中國的夢想與每個中國人的夢想緊密相聯，夢唇齒相依。我們追逐自己的夢，本身構成了“中國夢”的一塊塊基石�！爸袊鴫簟钡慕�，又為我們放飛自己的夢想提供了平臺和土壤。當“中國夢”與個人夢同頻共振，二者都會加速綻放。
希望在場的各位同學人人都要有夢想，可以是近期的也可以是遠期的，面對夢想，堅持不懈，讓夢想成為人生奮斗的動力，圍繞著夢想規劃人生，在前進的道路上絕不輕言放棄，腳踏實地學習，為實現自己的夢想而努力奮斗，你的人生有夢一定出彩。
謝謝！
開學第一課的演講稿9
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
很高興也很榮幸能夠站在這里和大家分享我的開學第一課。我是來自x年級x班的學生xx，我是一個熱愛學習的人，但我也是一個熱愛其他活動的人。我今天想要給大家分享的是我的開學第一課——生命在于運動。
因為疫情的影響，我們所有人都在家里度過了一個漫長的假期，在這個假期里，也許大家都還是在家里做了許多事情，學了很多東西，但有一件事情，或許已經快被我們遺忘了，那件事情就是“運動”。也許有同學會趁沒什么人在外面的時候，偷偷跑出去運動，但這樣的運動畢竟沒有像我們過去那樣固定，而家里有跑步機等健身器材的同學，又或許因為懶惰，根本已經忘記運動是怎么一回事了。在開學之際，我最想要提醒大家的，也就是運動了。
我在學校通知開學復課以來，已經開始了每天的跑步運動，每天都會在固定的時間跑上一節課的時間，這種運動讓我感受到了自己的存在，感受到我的每一個細胞在沉寂了許久之后，又活躍起來了。過去在假期中，我的那些這里不舒服，那里不舒服，在運動中也都不復存在了。所以我推薦大家，一起來運動吧！尤其是我們又投入到了學習中，每一天都得坐在課桌前八小時以上，這樣的學習強度，是一定需要有運動來調節的，不然我們學習狀態又怎么來呢？當我們的身心都處在一個良好的狀態下時，我們的學習才有了保證。
開學后，我們又會有固定的體育課以及課間操了。希望我們所有的同學都像我一樣，積極投身運動，將我們的身體鍛煉的更加強壯！毛主席曾經就說過“文明其精神，野蠻其體魄”，這句話放在任何時候都不過時，因為生命本就在于運動，只有在運動時，我們才可以確認我們自己的存在！
我在平常的學習之余，也會去打籃球和游泳，如果有同學也愿意去打籃球的話，我們可以一起去打籃球，游泳在我們學校也是方便的，希望我們的同學都能夠運動起來，通過打籃球、游泳等等自己喜歡的運動方式去鍛煉我們的身體，野蠻我們的體魄，我相信末了我們的學習也會變得更好的！同學們，我的演講差不多就是這些了，希望大家都能夠動起來，證明我們是一個個活潑的生命個體！
謝謝大家傾聽！
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