關于瑜伽的優美句子370句

　　在生活、工作和學習中，大家都看到過許多經典的句子吧，根據用途和語氣，句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句、感嘆句。那什么樣的句子才算得上是經典呢？下面是小編整理的關于瑜伽的優美句子370句，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當下。

　　2、每天一小時，身體好像已經在悄悄發生改變了，希望能一直堅持下去。

　　3、散漫的群體中，已不有了你。

　　4、坦然地面對它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　5、相互容下，又相互單獨，都是給相互留出室內空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。

　　6、再聰明的頭腦也只是沒有開發的頭腦。

　　7、它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　8、覺知地習練經典體式，將身心和意識融為一個和諧的整體。

　　9、每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　10、持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。

　　11、我已經堅持十天了，我也太棒了吧。

　　12、已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　13、保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。

　　14、每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。

　　15、指明方向的指路明燈，體會心里的寧靜，能夠再次營造自身。

　　16、普及化最技術專業的瑜伽健身文化藝術。

　　17、進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　18、>就你現在的情況，你是一個混亂狀態。

　　19、保持身體的純凈吧。因為靈魂就居于其中。

　　20、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　21、為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　22、最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規范將自然而至。

　　23、指引方向的明燈，感受內心的平靜，可以重新塑造自我。

　　24、是會為人帶來健康和快樂的。

　　25、每一次剃須都是一門哲學。108遍拜日式這種看似機械的運動，其實也充滿了哲理。

　　26、進而滲入我們存在身體的各個層面。

　　27、只有實踐才能表達它的真正意義。

　　28、最終進入意識本身。

　　29、而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　30、一小時瑜伽、一小時散步曬太陽。

　　31、而是需要習練者不斷的琢磨，最終達到動力與阻力之間的平衡。

　　32、反過來又指導生活。瑜伽與生活的關系，真是一篇寫不完的大文章。

　　33、我練習的瑜伽是能夠增進家人和睦的瑜伽。

　　34、就你如今的狀況，你是一個混亂。

　　35、反正我自己感覺比過年的時候瘦了，臉已經消腫啦。

　　36、感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。

　　37、你將能夠以平靜成熟的心態面對生活中的起起落落。

　　38、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。

　　39、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　40、花好月圓，喜事連連。

　　41、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　42、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　43、因為充實，所以快樂。

　　44、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

　　45、根本一壞，縱然使你有一些學問和本領，也無甚用處。

　　46、我今天過得不好，但過得不好也沒關系。

　　47、在我們從幼稚走向成熟，從愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，為我們開道。

　　48、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。

　　49、不是命運造就的我，是我造就的命運。

　　50、就象那春蠶獻出一生的忠誠，就象那冬梅吟唱著早春的歌聲。

　　51、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　52、吃純凈的食物，你的內心也會隨之變得純凈起來。

　　53、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　54、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態。

　　55、祝教師幸福健康，永葆青春。

　　56、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　57、但他無時無刻不在關注著我，我的每一次考試成績，他都知道，卷子他都調出來仔細看。

　　58、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　59、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　60、你給了我們百花卻在盛放時悄然憔悴你如蠟炬折射出你的無怨無悔你如春蠶纏繞著你的鞠躬盡瘁你放飛了我們留下了孤獨的偎依老師，您辛苦了。

　　61、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　62、三尺講臺開辟我們人生的舞臺，一根粉筆抒寫我們美好的未來，不倦的教誨指引我們前進的道路，耐心的輔導打下我們成功的基礎，教師節感謝您所做的一切，真誠祝愿老師愿您節日快樂!9)你是摩天大樓的粒粒基石，雖然渺小但必不可少;你是跨越江河的座座橋墩，歷經風雨矢志不移;您是灼灼燃燒淚流心底的紅燭，默默無聞演繹著神奇。

　　63、現在怎么越來越花邊，越來越泛化、淺薄了呢？孩子大人都嘻哈無厘頭，傳統與我們漸行漸遠。

　　64、老師：很好，吃根薯條吧。

　　65、祈禱是和宇宙對話，冥想是聆聽宇宙的聲音。

　　66、當苗兒需要一杯水的時候，絕不送上一桶水。

　　67、教鞭揮舞著無私的宣揚，粉筆烙下知識的光芒，粉刷抹去歲月的滄桑，成才鑄就你欣慰的臉龐。

　　68、祝教師節快樂!發這條短信的目的是提醒你，今天是九月十日教師節，你該發條祝福短信給我，什么?我不是你老師?孔子不是說三人行必有我師嗎?我倆天天在一塊，應該能算你老師吧!在這個特別的日子里，我想對老師您說聲：老師節日快樂!愿您在今后的日子里更加健康快樂!在這個特別的日子里，請允許我送上最誠摯地祝福，祝福你老師，節日快樂!親愛的老師，忙碌了一年，您的節日又到了。

　　69、我尋找的東西，一直在我身上。

　　70、快樂就是，當你所想、所說和所做三者和諧的時候。

　　71、您那高遠的胸懷，讓我們懂得寬容與忍讓。

　　72、請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結構同時養成良好的呼吸習慣。

　　73、感謝您為我們所做的一切。

　　74、伸展得更高，它會使你穩定。

　　75、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　76、擁有幸福，頻頻出佳績。

　　77、教師節祝福語5今天的節日讓我又想起了您，不在身邊往事總是一次次提起，我們的故事注定成為了永遠的回憶，你我已不再孩提，已不再任性，人生路上，良師益友，朋友，我們共同歡暢，只為你我，只為教師節。

　　78、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因為讓一步就等于是為自己日后落難留下了余地。

　　79、謝謝您不分晨昏的忙碌，挖空心思，絞盡腦汁，只盼引導學生，能成大器，能出類拔萃，希望孩子能心智更成熟，能跟上老師的腳步，有這麼好的老師是一年三班孩子的福氣希望孩子能有多采多姿又快樂的。

　　80、我們還有更長的路要走，不過沒關系，道路就是生活。

　　81、沒有豪言和壯語，滿腹經綸獻后生。

　　82、請你相信，在你追求、拼搏和苦干的過程中，我將永遠面帶微笑地站在你的身旁。

　　83、只要是他的課我都得站著聽課。

　　84、想進步，就須膽量放大，將試驗精神，向那未發明的新理貫射過去。

　　85、筆私蛇走，字句連接謀新篇。

　　86、它將給未來注進勝利，它將長留在我們的唇間舌上，留下無盡的回味……我的朋友們，我們要暫時分別了。

　　87、愛是含情脈脈的動人眼神。

　　88、一半是老師，一半是慈母。

　　89、笑對人生無眼淚，人生難得幾回醉，多多休息別太累。

　　90、我的靈魂是你凈化的，我的天空是你支撐的，老師我一定要給您一片藍天。

　　91、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實踐才能表達它的真正意義。

　　92、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。

　　93、她今天本來可以請一個假，讓別的老師代她上一節課，但她卻帶病來給我們上課，我猜可能是擔心我們，不放心我們。

　　94、時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖的，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　95、我們從幼苗長成大樹，卻永遠是您的學生。

　　96、擅長做什么不重要，而在于做好自己。

　　97、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　98、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　99、喜鵲枝頭叫，月老會心笑，恭喜走向幸福橋。

　　100、平安夜，祝你平安多多，幸福多多。

　　101、對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環節，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個心底深處的自己才會回歸。

　　102、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　103、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　104、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。

　　105、您用愛的支點，托起因材施教的訓練，用求知的杠桿，把做人的道理貫穿。

　　106、不斷去挑戰自己的可能性，才是最大的成功。

　　107、老師，如果把您比作蚌，那么學生便是蚌里的砂粒。

　　108、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　109、黃炎培：《黃炎培教育文選》，上海教育出版社1985年版，第182頁。

　　110、向您致十二萬分的祝福：中秋快樂。

　　111、我為我懂，生命從此精彩起來。

　　112、只要平時加強鍛煉，身體就會自然而然地好起來。

　　113、瑰姿艷逸，儀靜體閑。

　　114、激情飛揚人體脂肪，推動民族舞蹈時尚。

　　115、瑜伽為我們所有人服務。國家或文化對瑜伽的定義否認了宇宙的意識。

　　116、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　117、去感覺內心正在觸摸你的整個身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠的身體部位。

　　118、秾纖得衷，修短合度。

　　119、戴金翠之首飾，綴明珠以耀軀。

　　120、體式深深地滲透到身體的每一個層面，最終進入意識本身。

　　121、要漂亮，更要長期地漂亮。

　　122、榮曜秋菊，華茂春松。

　　123、紅顏不易老，美麗怎能少?

　　124、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規范將自然而至。

　　125、做到你的極限，隨后隨遇而安。

　　126、如果無法與心聯結，再聰明的頭腦也只是沒有開發的頭腦。

　　127、披羅衣之璀粲兮，珥瑤碧之華琚。

　　128、習練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　129、當心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。

　　130、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　131、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

　　132、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你

　　133、快樂就是隨時隨地練瑜伽。

　　134、走今天的路，過當下的生活，便是最好的瑜伽。

　　135、練習瑜伽不需要有太多的天賦，只需要你的堅持。

　　136、本以為瑜伽是為了塑型，練瑜伽后才發現瑜伽是一種生活哲學，在浮躁焦慮的社會下給自己的內心保持一方小小的凈土。

　　137、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　138、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。

　　139、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　140、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　141、沒有完美的瑜伽，只有真實的自己，坦然接受不完美才是真正的自由。

　　142、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　143、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　144、在練習中感受，在練習中思考，在練習中頓悟，時間會把瑜伽這顆珍珠打磨的更加璀璨

　　145、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　146、瑜伽體位中每一次呼吸的保持一種持續的自我觀察。

　　147、希望你能活成自己喜歡的樣子，不討好誰，不依賴誰，有安全感!做一個不湊合，不打折，不將就的瑜伽姑娘!

　　148、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

　　149、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

　　150、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　151、我每天做一小時瑜伽，已經一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　152、半小時的普拉提，一小時的瑜伽，兩周的有控制的晚餐，立刻見效。用自律來保持你的能力和夢想，堅持你最愛的東西。

　　153、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　154、有規律地、持續地、警覺地練習瑜伽是達到穩定的意識狀態的基礎。

　　155、你腦子里東西的多寡，就關系著你將來的前途。你希望掌握永恒，那你必須控制現在。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　156、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　157、我已經連續十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

　　158、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　159、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心：在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　160、雨過天晴，太陽露出了笑臉，一道艷麗的彩虹，在草原上空，搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　161、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　162、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　163、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　164、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　165、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持

　　166、每次你給自己一個小挑戰，你就能一點點走向完美。

　　167、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　168、問路才不會迷路，留退路才不會有絕路，敢回頭就沒有死路。失去了不一定是失敗，成功了也不一定是成就，可以逃避現實，但不能逃避人生。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　169、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　170、生活中會發生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。所謂的幸福，就是一個笨蛋遇到一個傻瓜，引來無數人的羨慕和嫉妒，一起風風雨雨，平平淡淡。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　171、有的人說不清哪里好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　172、余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　173、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　174、志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。自古成功在嘗試。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　175、瑜伽真的讓人舒服和安靜！連著好幾天的背痛，真的應該好好休息，身體比什么都重要！

　　176、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　177、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　178、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　179、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發現自己一直是進步的！

　　180、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　181、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因為你永遠不知道今天會遇見誰。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛自己！堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　182、身體的節奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創造了生命的協奏曲。

　　183、瑜伽發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。

　　184、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟：人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　185、只要我們能夢想的，我們就能實現。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　186、做的技藝來自做的過程。學品茶，練習瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　187、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　188、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　189、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個小時，你的身體會給你最好的答案。

　　190、今年可真過了個肥年，明天開始要運動起來了，好久沒有練瑜伽了。

　　191、別想太多，有些事不知道答案也沒什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　192、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　193、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　194、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　195、瓜是長大在營養肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　196、女人要對自身好一點，把自身的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發現世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！

　　197、在練習體式的過程中，你會學到調整的藝術。

　　198、寧可慢些，不要太急而錯誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　199、人一定要經得起假話，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　200、有時候我們放不開不是因為失去，而是心疼自己的付出。遺忘的好處是：也許會后悔，也許會難過，但是心卻不會再疼。曾經看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。練習瑜伽，暢享自然健康。

　　201、敏感度需要穩定度，這必須經由固定的練習來維持。

　　202、當你吸氣時，你會緊張。當你呼氣時，你放松。

　　203、寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧靜和舒暢。

　　204、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經完全消失了。當夢消失，思想就消失了。

　　205、瑜伽，指引方向的明燈，感受內心的平靜，可以重新塑造自我。

　　206、每天一個字，一句話，一段音樂，一小時的瑜伽，堅持下去，慢慢就會成為自律的糖果會有，背心線會有，生活會有。

　　207、失敗里總藏著秘密機遇，今天繼續加油吧！每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　208、今年可真過了個肥年，明天開始要運動起來了，好久沒有練瑜伽了。

　　209、有人說：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。我說：我更愿意做一個像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　210、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　211、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

　　212、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　213、有時候，我們并非走出了傷痛，不過是學會了帶著傷痛繼續生活。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　214、只有經濟獨立，才能靈魂挺拔！你要逼自己優秀，然后驕傲地生活！瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　215、冥想——聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自身，得到舒緩。

　　216、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　217、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　218、不敢去試探你心里是否還有我，因為我怕是在自取其辱。

　　219、不害怕孤獨終老，也不介意無人與我共進晚餐，你可以直接告訴我你想保持距離，我理解。只要不是一切歸零就可以。

　　220、真真假假，玩來玩去，終究還是戲。

　　221、信任會使人生其樂無窮，信任還可以引我們走向成功。

　　222、找一個你愛聊的人結婚，因為當年齡大了以后，你會發覺喜歡聊天是一個人最大的優點。

　　223、心里只有一個家，一個他，

　　224、想不受傷的最好辦法，就是誰都不愛。只是，不可能。

　　225、一生落魄最愛自己

　　226、這位公子，請留步，您瞧前邊兒風大雨大，路多有崎嶇，不如先入我心頭避上一避，可好可好。

　　227、我以為你是永遠愛我的，我錯了，錯的很徹底。

　　228、天長地久、變成了曾經的擁有…

　　229、進教室之后請把冰箱門關上

　　230、除了你、我再也不會為了任何人、把自己的尊嚴踩在腳下

　　231、千回百轉，只為千里與你相見。柔腸寸斷，只因夢中把你呼喚。前世的緣，讓你在我面前出現。今生的情，使兩顆心緊緊相牽。夜闌珊，容顏憔悴為哪般。輪回轉，情關難過惟有輕嘆

　　232、愿你比別人更不怕一個人獨處

　　233、一句順其自然，里面包含了你多少絕望和不甘心。

　　234、愛上了你，連思念都是甜蜜的折磨。

　　235、生活在一個城市里，或者愛一個人，又或者做某件事，時間久了，就會覺得厭倦，就會有一種想要逃離的沖動。也許不是厭倦了這個城市、愛的人、堅持的事，只是給不了自己堅持下去的勇氣。那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

　　236、好像只有夜深人靜，遠離了長輩親人看得到的地方，才敢偷偷的發一些喃喃自語的話。

　　237、此生三愿：家人平安歲月靜好天真依然

　　238、我們好像最終還是輸給了現實

　　239、我從來都不知道，原來愛一個人是這么痛苦。

　　240、我相信顧客，所以先發賬號密碼，顧客而后掃碼付錢，這就是人與人之間的信任

　　241、在我的理想和我的棲息地之間，隔著我整整一生。

　　242、給我一秒鐘，我會想起你，給我一分鐘，我會牽掛你，給我一整天，我會思念你，給我一輩子，我會守護你，給我一條短信傾訴，我會說：我想你了。

　　243、對自己好點，因為一輩子不長，對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇到

　　244、仰天大笑考試去，我輩豈是及格人？

　　245、生活有時并非那么復雜，只是因為我們想多了，想深了，人為地給自己編織了一道道網，然后在里面奮力地掙扎;愛情有時并非那么美好，可是我們喜歡沉湎于它的浪漫，于是給它披上了絢麗的外衣，其實就算走到天荒地老，也離不開平淡稀松的日子。走過才知道，有些事簡單點，現實點，你才能輕松點，走遠點。

　　246、我們總是覺得是自己想太多了可現實總提醒你這是事實。

　　247、動動手，把溫暖裹緊，動動腳，讓健康緊跟，動動嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂。

　　248、一生中最幸運的事，是時間終于將我對你的愛消耗殆盡

　　249、有一種焦慮，叫思鄉;有一種焦慮，叫想家;有一種焦慮，叫念母;有一種焦慮，叫愛妻;以一種焦慮，叫疼兒。春節到了，愿朋友早日回家，讓焦慮不再焦慮，讓幸福永遠幸福。

　　250、亂我心者、昨日之日多煩憂。

　　251、我嘆服你的技巧把愛情玩轉的如此巧妙。在你的心里早已設計好什么時間把ｗ丟掉

　　252、所有的所有都是徒然，散不散都不再有任何關系。

　　253、寳。一直下去|潴。嗯說定了

　　254、不知不覺都要天亮了，又一次毫無征兆的失眠，很好很完美。

　　255、我變成荒涼的景象變成無所謂的模樣變成透明的高墻沒能變成你。

　　256、愿天下的有情人都是失散多年的兄妹、

　　257、冬天，冷氣，霜降，但我依然會抬著頭。

　　258、是我一直太懂事，任你自由的犯錯，錯到無法再讓你，留在我的世界

　　259、想不明白為什么會失眠。明明是閉著眼睛睡覺了，但是心里很清楚自己是醒著的。好困好想睡覺……可是為什么會這樣，當眼睛閉上的時候就是睡不著？真的好難受，好無助……

　　260、只有當你變得更加強大，你才有更多的勇氣和力量去愛你所愛的人，賦予他們更多正面的能量。二零一八再見二零一九你好。

　　261、世上最紛擾的一個字就是“爭”。這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，勾心斗角，爾虞我詐，都是爭的結果。爭到最后，原本廣闊的塵世，只能容得下一顆自私的心。把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。不爭，得自在;無爭，得清閑。

　　262、你永遠為我呈現的是你的獨家微笑。

　　263、特別喜歡這里的乳酪蛋糕，朋友過生日，決定定做一個給她，白色的奶油上堆著各種水果，空白的地方灑滿了巧克力，各種水果擺放其間，好不好算是心意了心意。事實證明味道還是很好地，入口即化的感覺

　　264、愿你比別人更不怕一個人獨處

　　265、除了你、我再也不會為了任何人、把自己的尊嚴踩在腳下

　　266、微幽蘭之芳藹兮，步踟躕于山隅。

　　267、打工，有的人對此不屑一顧，而打工對于中學生來說卻是一種鍛煉。

　　268、練瑜珈，尊享自然健康。

　　269、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什么事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。

　　270、好好地鍛煉自己，就像馬販調教純種好馬一樣。

　　271、人生道路中，訓練瑜伽健身始終不嫌太晚。

　　272、瑜伽是一種練習，通過體式與呼吸之間的聯系使處于愚蠢狀態的身心更加透明，并使身心之間的聯系更加親密。進入瑜伽世界，我們進入了健康，尊嚴和喜悅的旅程。

　　273、正如樹葉搖曳那樣，你的意識隨呼吸而動蕩不止。

　　274、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中;因為瑜伽，讓我體會到了數學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結構結合得這么天衣無縫，完美無瑕;感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小伙伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。

　　275、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　276、放松開始于身體的表層，進而滲入我們存在身體的各個層面。

　　277、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧!隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　278、柔情綽態，媚于語言。

　　279、對學生應該加強勞動鍛煉，培養熱愛勞動的好思想。

　　280、翩若驚鴻，婉若游龍。

　　281、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　282、鍛煉身體必須持之以恒，不然收效甚微。

　　283、千萬別機械地習練體式，倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一潭。

　　284、延頸秀項，皓質呈露。

　　285、肩若削成，腰如約素。

　　286、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。

　　287、時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖的，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　288、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。

　　289、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內向外看自己。

　　290、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　291、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　292、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。

　　293、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　294、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　295、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。

　　296、練習瑜伽，暢享自然健康。

　　297、要美麗，更要長久地美麗。

　　298、激情燃燒脂肪，引領舞蹈風尚。

　　299、完全的伸展帶來完全的放松。

　　300、達到你的極限，然后順其自然。

　　301、我為我懂，生命從此精彩起來。

　　302、塑造形體，提升氣質，為生命美容。

　　303、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　304、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

　　305、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　306、身的節奏，心的旋律，靈的和音，共同創造了生命協奏曲。

　　307、專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。

　　308、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　309、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規范將自然而至。

　　310、總也忘不掉幾年前在電視里看到一位優雅的印度女子，憑海臨風，身體柔韌得像緞帶，那才是做瑜伽的感覺。

　　311、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　312、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什么事，那都是唯一會發生的事；不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，已經結束了。

　　313、用一種與自然最貼近的方式健身，無論是對身體還是神經，都是一種放松和鍛煉。沐浴著郊野的清風，用瑜伽呼吸方法，把大自然的新鮮氧氣深深地吸入肺部，把體內廢氣安全排出，將自己的身心融入一片清新怡人的初夏之中，真正達到“天人合一”的境界。

　　314、愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣，一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性甚至無理取鬧無事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變去遷就，這就是愛。

　　315、你可以讓女人哭，可以讓她受委屈，但不要讓她沉默無言，因為沉默是一種最深的傷痛，無言是一個女人最悲的哭聲。你要知道，女人最愛傾訴，不管生活有多少苦難，無論她有沒有心事，她都想和你講述關于她的一切，這是她愛你的最好方式。如果有一天，她突然安靜了，你便走到了后悔的邊緣。

　　316、生活中許多情感都是敗在距離上，遠了生出不滿，近了又生出矛盾，距離其實是彼此的一種尊重。在愛中需要距離，沒有距離的相處是自私的，不能只想著自己，而不顧及別人的感受。愛不是枷鎖，況且，給對方空間的同時也給了自己空間。不必靠太近，我們還有各自的生活；不必離太遠，只需要一個轉身的距離。

　　317、我可以不是你第一個喜歡的人，不是你第一個牽手的人，不是你第一個擁抱的人，不是你第一個親吻的人，不是你第一個擁有的人。但希望，我是你遇到痛苦第一個想傾訴的人，是你遇到快樂第一個想分享的人，是你遇到挫折第一個想依靠的人，是你今生以后第一個相伴的人。所以請將你心里的某個第一交給我。

　　318、鋪一席軟墊，伴著輕柔的樂曲，拉伸擰轉呼吸吐納中，將自身完整而徹底地融合在大自然中。置身戶外，遠離塵囂，盡情用瑜伽舒展身體，讓生活中的煩惱和壓力，在清風中一掃而凈。星空下，月光里，大家用曼妙的瑜伽體位法，鍛煉著身軀，回歸初生的柔韌……最持久的動力，給予我們無私的幫助和依靠；在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比的溫馨和安慰；在最無奈的十字路口，親情是最清晰的路標，指引我們成功到達目標。

　　319、每次你給自己一個小挑戰，你就能一點點走向完美。

　　320、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　321、問路才不會迷路，留退路才不會有絕路，敢回頭就沒有死路。失去了不一定是失敗，成功了也不一定是成就，可以逃避現實，但不能逃避人生。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　322、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　323、生活中會發生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。所謂的幸福，就是一個笨蛋遇到一個傻瓜，引來無數人的羨慕和嫉妒，一起風風雨雨，平平淡淡。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　324、有的人說不清哪里好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　325、余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　326、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　327、志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。自古成功在嘗試。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　328、瑜伽真的讓人舒服和安靜！連著好幾天的背痛，真的應該好好休息，身體比什么都重要！

　　329、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　330、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　331、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　332、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發現自己一直是進步的！

　　333、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　334、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因為你永遠不知道今天會遇見誰。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛自己！堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　335、身體的節奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創造了生命的協奏曲。

　　336、瑜伽發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。

　　337、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟：人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　338、只要我們能夢想的，我們就能實現。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　339、做的技藝來自做的過程。學品茶，練習瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　340、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　341、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　342、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個小時，你的身體會給你最好的答案。

　　343、今年可真過了個肥年，明天開始要運動起來了，好久沒有練瑜伽了。

　　344、別想太多，有些事不知道答案也沒什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　345、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　346、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　347、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　348、瓜是長大在營養肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　349、女人要對自身好一點，把自身的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發現世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！

　　350、在練習體式的過程中，你會學到調整的藝術。

　　351、寧可慢些，不要太急而錯誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　352、人一定要經得起假話，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　353、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

　　354、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

　　355、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　356、我每天做一小時瑜伽，已經一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　357、半小時的普拉提，一小時的瑜伽，兩周的有控制的晚餐，立刻見效。用自律來保持你的能力和夢想，堅持你最愛的東西。

　　358、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　359、有規律地、持續地、警覺地練習瑜伽是達到穩定的意識狀態的基礎。

　　360、你腦子里東西的多寡，就關系著你將來的前途。你希望掌握永恒，那你必須控制現在。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　361、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　362、我已經連續十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

　　363、能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　364、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　365、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心：在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　366、雨過天晴，太陽露出了笑臉，一道艷麗的彩虹，在草原上空，搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　367、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　368、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　369、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　370、瑜伽，指明方向的指路明燈，體會心里的寧靜，可以再次營造自身。

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