小學生暑假計劃【精選】
日子如同白駒過隙，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家整理的小學生暑假計劃，希望對大家有所幫助。
小學生暑假計劃1
一、主要學習安排
有計劃的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網上發表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節課。
認真復習四、五年級學過的英語單詞，預習六年級英語，爭取把六年級單詞背下來。
二、業余學習安排
每天彈琴1。5小時，把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。
復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒體學習作文、英語。把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0。5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己，按照制定的'計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。
小學生暑假計劃2
一、第一階段復習計劃：
復習高數書上冊第一章，需要達到以下目標：
1、理解函數的概念，掌握函數的表示法，會建立應用問題的函數關系。
2、了解函數的有界性、單調性、周期性和奇偶性。
3、理解復合函數及分段函數的概念，了解反函數及隱函數的概念。
4、掌握基本初等函數的性質及其圖形，了解初等函數的概念。
5、理解極限的概念，理解函數左極限與右極限的概念以及函數極限存在與左、右極限之間的關系。
6、掌握極限的性質及四則運算法則。
7、掌握極限存在的兩個準則，并會利用它們求極限，掌握利用兩個重要極限求極限的方法。
8、理解無窮小量、無窮大量的概念，掌握無窮小量的比較方法，會用等價無窮小量求極限。
9、理解函數連續性的概念(含左連續與右連續)，會判別函數間斷點的類型。
10、了解連續函數的性質和初等函數的連續性，理解閉區間上連續函數的性質(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并會應用這些性質。
本階段主要任務是掌握函數的有界性、單調性、周期性和奇偶性;基本初等函數的性質及其圖形;數列極限與函數極限的定義及其性質;無窮小量的比較;兩個重要極限;函數連續的概念、函數間斷點的類型;閉區間上連續函數的性質。
二、第二階段復習計劃：
復習高數書上冊第二章1-3節，需達到以下目標：
1、理解導數和微分的概念，理解導數與微分的關系，理解導數的幾何意義，會求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導數的物理意義，會用導數描述一些物理量，理解函數的可導性與連續性之間的關系。
2、掌握導數的四則運算法則和復合函數的求導法則，掌握基本初等函數的導數公式。了解微分的四則運算法則和一階微分形式的不變性，會求函數的微分。
3、了解高階導數的概念，會求簡單函數的高階導數。
本周主要任務是掌握導數的幾何意義;函數的可導性與連續性之間的關系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數的導數公式;會用遞推法計算高階導數。
三、第三階段復習計劃：
復習高數書上冊第二章 4-5節，第三章1-5節。需達到以下目標：
1、會求分段函數的導數，會求隱函數和由參數方程所確定的函數以及反函數的導數。
2、理解并會用羅爾(rolle)定理、拉格朗日(lagrange)中值定理和柯西(cauchy)中值定理。
3、掌握用洛必達法則求未定式極限的方法。
4、理解函數的極值概念，掌握用導數判斷函數的單調性和求函數極值的方法，掌握函數最大值和最小值的求法及其應用。
5、會用導數判斷函數圖形的凹凸性。(注：在區間[a，b]內，設函數具有二階導數。當 時，圖形是凹的;當 時，圖形是凸的)，會求函數圖形的拐點以及水平、鉛直和斜漸近線，會描繪函數的圖形。
本周主要任務是掌握分段函數，反函數，隱函數，由參數方程確定函數的導數。會根據函數在一點的導數判斷函數的增減性。會應用微分中值定理證明。會根據洛比達法則的幾種情況應用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會計算函數的極值和最值以及函數的凸凹性。會計算函數的漸近線。會計算與導數有關的應用題[邊際問題、彈性問題、經濟問題和幾何問題的最值]。
四、第四階段復習計劃
復習高數書上冊第四章 第1-3節。需達到以下目標：
1、理解原函數的'概念，理解不定積分的概念。
2、掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質，掌握不定積分換元積分法與分部積分法。會求簡單函數的不定積分。
本周主要任務是掌握不定積分的性質，不定積分的公式[牢記一個函數的原函數有無窮多個，注意+c]，會運用第一，第二換元法求函數的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應用。
五、第五階段復習計劃
復習高數書上冊第五章第1-3節。達到以下目標：
1、理解定積分的幾何意義。
2、掌握定積分的性質及定積分中值定理。
3、掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法。
本周的主要任務是掌握不定積分的性質，會根據不定積分的性質做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變為其相反數，定積分與變量無關，可根據函數奇偶性計算定積分等性質。
六、第六階段復習計劃
復習高數書上冊第五章第4節，第六章第2節。達到以下目標：
1、掌握積分上限的函數，會求它的導數，掌握牛頓-萊布尼茨公式。
2、掌握定積分換元法與定積分廣義換元法。 會求分段函數的定積分。
3、掌握用定積分計算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉體的體積)。了解廣義積分與無窮限積分。
小學生暑假計劃3
1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。
2.早餐。
3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。
4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5.10：30-11:30，自由時間。
6.11：30-12：00，午餐時間。
7.12:30-14：30，午睡。
8.15：00-16：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)
9.16:00-17:30，這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。
有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的'這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!
17:30-18：30，晚飯時間。
18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
19：00-20：00，娛樂時間，看電視關注新聞時事。
20：00-21：30，學習時間，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
22:00，為了迎接新的一天，這是進入夢鄉。
小學生暑假計劃4
這個暑假我有一個小小計劃。
炎炎夏日，人們個個走出家門，都去外面逛街，游玩了。但隨著人流量的增多，垃圾也增多了。所以我的計劃就是講究衛生，減少垃圾，做一個環保小衛士。
1、積極參加社區活動，做一名義務的環保小宣傳員。
2、做到每天去公園撿一次垃圾。
3、杜絕生活中的一次性用品，利用自己的美術特長設計宣傳環保的海報，張貼到樓道門口，小區宣傳窗中。
4、組織小區中的同學創建環保宣傳隊，設計好相關的快板詞。
5、進行一次家庭環保金點子比賽。
6、讓人們多騎自行車，少開汽車。
這樣既增添了人們的興趣又讓我們懂得了許多知識，真是一舉兩得！
讓我們每一個人行動起來，為了我們的家鄉，為了我們共同的家，為了城市的明天打造出綠色紹興！
環保，環保！這是每一個人都應將出的'口號。衛生，衛生！這是每一個人都應做到的事情。
我們是環保小衛士。
我盼星星，盼月亮終于把屬于我們自己的暑假給盼來了。我也終于能放下承重的書包，扔下考試的緊張，去盡情的玩耍。暑期期間，天氣實在太熱了，我要好好的計劃一下，應該怎樣才能盡情的玩呢？
第一：學習。雖然是暑假，但一定會有暑假作業。俗話說得好：“先苦后甜。”只要我快些把作業做完，還愁不能痛痛快快地玩嗎？所以說要抓緊時間完成作業才是王道。我是我努力認真地做作業，每天可認真的寫啊寫。
第二：電腦。每天的作業做完了，就能小小的放松一下，玩玩iPad
上面的游戲。上了網，就可以跟同學聊聊天，問問大家都在家玩什么。不過我還是喜歡在網上跟姐姐玩游戲啦，我們一起建房子，升級家里的物品。不過每天玩電腦時間媽媽會限制，不然就沒收電腦啦！
第三：游玩。假期這么長不能總待在家里啊。我還要和媽媽出玩玩，我們一起回老家，去公園散步，去商場逛逛，去甜品店吃東西。
暑假就這樣被我愉快的安排好了，期待有一個快樂而又愉快的暑假！
小學生暑假計劃5
一、學習具體如下：
1、爭取xx月xx日至xx月xx日完成語、數、外三門暑假作業、計劃大概每天完成6面暑假作業、
2、六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等、并有重點的選擇背誦、
3、預習六年級上冊相關內容、
4、預習六年級上冊的課程，默寫有關單詞，聽磁帶、
5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長、
6、寫暑假日記一本，10篇，練好鋼筆字、
二、生活計劃具體如下：
1、培養個人的生活，比如：做飯、洗衣服、幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等、
2、 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事、
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山、每個星期六去游泳館游泳一次、每天還要早起，不睡懶覺、如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、見人要有禮貌、
這就是我的'暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
小學生暑假計劃6
一、時間安排
1、每天的三個"1小時保障"
每天保障做一小時的語文或數學假期作業；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學年的知識進行系統復習，應該將所學生字過關達標。
寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，練習打字；
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
一、如期完成老師布置的各科暑假作業。
語文：1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄
兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的內容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。
英語：1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。
2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。
數學：1、每天十道數學題。
2、每天學習一個小時奧數。
二、繼續游泳培訓課程，這是人生必備技能，必學之!
三、繼續寫話培訓課程，一星期兩節課的`寫話培訓，雖然是治標不治本，但學習掌握必要的寫作方法，對提高寫作能力，多少有些促進作用。
四、正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經過大量的閱讀后，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間，地點選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。
以上計劃，以閱讀為重，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎!在此順祝假期愉快!
小學生暑假計劃7
暑假既要玩得開心，又不能放下學習，不然等到開學，自己就會非常盲目，所以在這個暑假里，我特意制定咯暑假計劃，做到勞逸結合，為高二上半學期的`學習生活作好生理心理準備。
學習計劃：
1、語文：作業適量，會有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數學：以書面作業為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理。
3、外語：作業要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續背誦高考詞匯。
4、物理、化學：以書面作業為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。
5、其它學科基本沒有作業，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習。
6、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。
社會實踐：
1、假期中繼續開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
小學生暑假計劃8
四年級的學習生活在6月25日的期末考試中落下帷幕，又一個暑假開始了，下學期我就是五年級的學生了，知識會變得更難了，我得讓這個暑假有條不紊的運行，不可虛度光陰。于是，我會同爸爸媽媽召開了一場家庭會議來商討這個暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。
NO·1最美閱讀者
終于有很多時間來讀書了，我可開心了，我計劃把我的暑期閱讀分為泛讀和精讀，泛讀的內容就廣泛了，涉及航空、科普、漫畫、文學、歷史等，泛讀的閱讀量我計劃在15本左右，另外，在馮老師帶領下，我們班將進行一次有意思的“班班有讀，最美共讀”的精讀讀書會，我很期待，我已經提前閱讀了一遍《黑木頭》和《你的'腳下，我的腳下》，我很喜歡這兩本書，我一定要在這個假期做一個最美閱讀者。
NO·2勤練硬筆書法
說到我的字，真是頭痛，結構不好，力度不好，平時書寫總是龍鳳鳳舞，考試時因此還好多次被扣卷面分，說來真是太羞愧了。所以我做了一系列的練字計劃，參加書法班，自練小古文和五年級練字貼，一天練字帖上的內容規范字的結構，一天抄小古文，鍛煉寫字的速度和記憶力。一箭雙雕，這樣很好。
NO·3堅持體育鍛煉
我的體育成績比較差，在暑期，我計劃一定要加強體育鍛煉，怎么來鍛煉呢，還好，老師給了我們科學的運動指導，每天都有不同的鍛煉方式，跑步、間歇跳繩、耐力跳繩、跑跳臺階、拉伸運動，外加游泳，我的體育成績一定會有所提升的。
NO·4行萬里路
“讀萬卷書，不如行萬里路”，暑假，媽媽為我精心選擇了一次夏令營，一次老友出國游，真是好豐富，聽說這次夏令營會去大理策馬奔騰，真是太期待了，我不會想家的！老友出國游，就是和我從小玩到大的好朋友們一起去香港和澳門，我同樣很期待！每次到不一樣的地方，總能給我不一樣的收獲。
這就是我的暑假四部曲。我會繼續采用日歷小報的方式來記錄我每天的生活，媽媽說，如果這一天的生活很自律，就會畫個笑臉，當我拿著畫滿笑臉的表格開學時，我就一定過了一個充實的暑假。加油！
小學生暑假計劃9
二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數學考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經到了，看到了同學們假期里的.計劃，我也準備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧！
假期預定目標：
一、學習：完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。
二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自己的寫作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。
四、游泳：假期游泳班15天的時間里學會游泳。
五、快板：繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。
六、做家務：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。
除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。
每日計劃：
早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；
上午：寫暑假作業（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁 ；
中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；
下午：練習快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 （游泳班結束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。
注：中間空閑時間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛生1—2次。
怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個計劃我會渡過一個豐富多彩地假期！
附：假期計劃自我打分表
假期計劃自我打分表
時間 項目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情況 早上 起床 跑步 晨讀 上午 寫作業 彈琴 練字
中午
讀書 午休 下午 快板 游泳 晚上 彈琴 讀書 睡覺
備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。
小學生暑假計劃10
在這一個暑假中，我將要制定個人的學習計劃
由于初三新課進度快，初二暑假就成為備戰中考最難得的踏步調整、補缺補漏的時間。
利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，因為初三總復習時很難有空余時間用來背誦古詩文;二是閱讀名著
預習初三的語文課本，不但可以獲得新的知識，而且通過總結還能找出自己不懂的地方，進行反復理解或直接請教老師。預習第五冊5、6單元的文言文要求結合參考書會翻譯，朗讀課文直至會背誦。暑假里多讀優秀作文，注意作文的開頭和結尾，多背一些經典的'句子。
數學：做題鞏固預習效果
初三上學期基本上結束教學進度，課業量比較重。有能力的學生可以利用假期進行數學課本的預習。根據現有的學習狀態和學習水平來確定自己的學習目標。一方面可以培養自學能力，另一方面也能減輕下學期的課業負擔。預習原則上從前往后進行，根據自己的能力，了解下學期將要面對的學習內容。同時，在了解的基礎上可以選擇一本練習方面的書，邊自學、邊檢測。
在預習過程中，同學們應以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學期的課程心中有數，分清重點、難點，上課時可以有針對性地聽課，提高課堂效率。
從學習方法上，要培養自己學會歸納總結，經常對自己所做的練習進行反思，對在哪里，錯在哪里，及時反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學習能力解題技巧都會有所提高。如果同學們感覺學習枯燥，可以采取單獨學習和合作學習相結合的方式，和一些學習態度端正的同學一起學習，能有效地提高自己的學習效率。
英語：各個環節都不放松
暑假中英語的學習應該遵尋循序漸進的原則，各個環節都不能放松。
1.單詞
英語學得很好的學生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應該側重于初三課本第一第二單詞的預習，同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進行提升;中等生則需要雙管齊下，在復習以前單詞的同時對初三課本的單詞進行預習;英語學習程度差的學生不能急于求成，要對所學過的單詞進行系統的歸納總結，做到穩扎穩打。
2.作文
作文與閱讀的聯系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學們加強自己的閱讀訓練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學習方法。對經典的范文也要進行背誦和記憶，從而掌握漂亮的句型結構，為作文打下堅實的基礎。
3.口語
中考的人機對話考試是初三英語學習的重點任務之一，包括短文朗讀和話題簡述。暑假里同學們在背誦話題的時候不僅要背誦出規定的內容更要注意語速，語音和語調。這次我們抄寫了3個話題，其余的話題也會在我的博客陸續呈現。
小學生暑假計劃11
一、時間安排
1.每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2.計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1.不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2.語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的'任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3.數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4.英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。
三、活動安排
1.隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次。
2.至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。
3.每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。
4.每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等。
5.一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待。
6.每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高。
7.嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長。
8.其他：根據具體情況，靈活安排。
小學生暑假計劃12
1、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的.房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時間為15分鐘。
4、7：15準時出發，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫院可以改成散步。時間為30分鐘。
5、每天自覺練字。十分鐘30個字。
6、每天讀書不少于2個小時。
7、每天語文積累、數學思維題40分鐘。
8、每天自覺完成語、數、英作業。
9、每天做適當的家務不少于三次。
10、每天晚上7:30圍著中醫院、建行跑一圈。回家跳繩或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫完作業之后將書桌收拾干凈。
12、每天晚上8:00開始洗刷，時間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9:00準時入睡。
小學生暑假計劃13
1、每天7;30起床，進行早鍛煉、時間一般在1～1.5小時。
2、早餐。9
3、8;30-9;30，練字時間、練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。
4、9：30-10;30，讀報剪報時間、靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理、這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章、報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5、10;30-11;30，自由時間。
6、11;30-12;00，午餐時間。
7、12;30-2;30，午睡。
8、3;00-4;00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜、自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記、老師都是這么做的'，相信你們也可以。)
9、4;00-5;30，周記、周記需要平時注意積累素材、在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件、有時即便只是小事，也是很值得記錄的、平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作、注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步!
10、約6;00，晚飯。
11、6;40-8;00，活動。(注意：孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)
12、8：30上床半小時閱讀，睡覺。
小學生暑假計劃14
這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。
不同時段，學法各異。
對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。
早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。
長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的'時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。
不同學科，各有妙招。
語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的“；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。
英語學科，每天都要保證做2—3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規范表達）。
假期學習計劃和作息安排
1、早上6：30起床，6：40——8：40套題訓練；
2、上午9：00—12：00學習數學和外語；中間休息半小時；
3、下午3：00—17：30學習語文和物理或化學；中間休息半小時
4、晚上19：30—22：30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。
5、23：00上床，聽20分鐘外語，然后休息。
6、十二點半—一點四十午睡
7、一點四十—五點半學古箏（注意：五點五十前回家）
8、五點半—六點幫媽媽做家務
9、六點—六點半開餐了！
10、六點半—七點看電腦（不玩久了，要學會控制自己）
11、七點—八點練琴
12、八點—八點半洗澡
13、九點準時睡覺。
小學生暑假計劃15
上午
7:00——7:30
1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業語文2頁，數學2頁。(家長判、改)7月份
3、預習下冊語文數學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數學以書上的練習題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動、幫媽媽做家務
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的'孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。
時間表：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業.
點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。
注意事項：
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動：多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失
動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續動作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!
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