中學生暑假計劃

時間：2024-09-12 08:34:39 計劃我要投稿

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中學生暑假計劃

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編為大家收集的中學生暑假計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中學生暑假計劃

中學生暑假計劃1

　　1.傾聽的方法

　　“聽”是用感官直接接受知識，但一年級的學生往往不適應課程的增加和課堂學習，因此彼此看不見，失去精力，使聽力效果下降。因此，我們在聽課過程中要注意以下幾點：

　　(1)傾聽每節課的學習要求；

　　(2)聽力知識的引入和形成；

　　(3)理解教學中的重點、難點(尤其是預習中不理解或有疑問的知識點)；

　　(4)聽例題重點部分的提示和應用數學思維方法；

　　(5)課后聽總結。

　　2.閱讀的方法

　　高一的學生往往不擅長閱讀數學書籍，在閱讀的過程中傾向于死記硬背。那么如何有效地閱讀數學書籍呢？平時應該是：

　　第一，粗讀。首先大致瀏覽課本的分支，大致掌握本章知識的概況、重點和難點；

　　第二，仔細閱讀。對重要的概念、性質、判斷、公式、規則、思維方式反復閱讀、體驗、思考，理解其本質和因果關系，并在不懂的地方標注；

　　第三，學習。研究知識之間的內在聯系，探討書本知識整理的意圖，分析、歸納、總結知識，才能形成知識體系，改善認知結構。

　　讀書，先求懂，再求讀透，這樣自學能力和實際應用能力都得到很好的培養。

　　3.思維方式

　　“思維”是指學生的思維。數學是思維的體操，學習離不開思維，數學離不開思維活動。如果你善于思考，你就會學會生活，效率高；如果你不善于思考，你將學會死亡。因此，科學的思維方法是掌握好知識的前提。七年級學生的。思維往往停留在小學階段的思維，思維狹窄。因此，在研究中要做到：

　　(1)敢于思考，勤于思考，邊讀邊聽。讀、聽、練時多思考；

　　(2)善于思考。會抓住問題的關鍵和知識的重點去思考；

　　(3)反思。要善于分析、總結、歸納解題策略和方法的優缺點。

　　4.記憶的方法

　　很大一部分學生認為數學沒有筆記可記，記筆記的學生記不住是不合理的。通常老師在黑板上寫的東西都記下來，用“記住”代替“聽”和“想”。

　　有些筆記雖然記得很好，但收效甚微。因此，學生在做筆記時應做到以下幾點：

　　(1)在“聽”和“想”中有選擇地記錄；

　　(2)記住學習內容的要點，記住自己有過的疑惑，記住書本上沒有的知識和老師補充的知識點；

　　(3)記住解決問題的`思路和方法；

　　(4)記住課堂總結。并明確筆記是為了補充“聽”和“想”的不足，為期末復習做準備。好的筆記可以讓復習事半功倍。

　　5.提問的方法

　　孔子說：“敏而好學，不恥下問。”愛因斯坦說：“提出問題比解決問題更重要。”問可以解惑，問可以認識新事物，任何學科的學習都是從問題開始的。但是七年級的學生往往不擅長提問，不知道如何提問。因此，學生在平時的學習中應該掌握一些提問的方法，包括：

　　(1)提問方法。也就是說，一個問題回答完之后，順著思路繼續提問；

　　(2)反問句。根據教材和老師說的話，從相反的方向提出問題；

　　(3)類比提問法。根據一些相似的概念、定理、性質等之間的關系。，問題是通過比較和類比提出的；

　　(4)聯系實際的提問方式。結合一些知識點，通過觀察和分析現實生活中的一些現象，提出一些問題。

　　另外，提問的時候不僅要問為什么，還要問為什么。

中學生暑假計劃2

　　暑假馬上就要來臨，很多家長正忙著給孩子們找適合自己孩子的假期補課班。放假不等于放松，適當學習還是必要的，假期確實是一個對孩子進行針對輔導的好機會，假期時間長，完全可以讓孩子做到學習和休息兩不誤。但是諸位家長一定要弄明白假期里為什么要學習？學習什么？怎么學習？下面小編為大家介紹初二新生暑期各科“超前學習”計劃。

　　抓好課前預習，規劃時間分配，分散整體任務，安排重點突擊。

　　數學一定要提前做大預習：

　　對于數學來說，即將成為初二的同學，初二這一年是關鍵年。

　　初二數學所學的部分，占整個初中階段知識點的一半。這是一個很驚人的分量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。這一部分學習的難度，大家可以問問學校里的學哥學姐。即使是在初一學習不錯的，對三角形全等這一塊的.中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的加入。

　　初二的代數主要分兩部分來講：式和函數。

　　初一的學習主要集中在代“數”上，對學生整體思想的要求不夠。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子間的運算。這對學生的思維要求立馬上了一個臺階。學生學起來，需要一個適應過程。對于學生來說，要么提前培養；要么在初二學習上擠出這部分適應的時間。

　　另外，函數這一部分要求學生對變化的數有整體趨勢的把握。也是一種新的思維要求。

　　初二這一年，之所以說對數學很關鍵，不單單因為數學任務變多變難，還有一個原因是：一門新的理科類學科要和數學搶時間。那就是“物理”。

　　物理是你能不能保持優勢的考驗：

　　物理這門學科，入門很快，但真正要學懂，其難度不亞于數學。初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上實驗班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學習以更好的做好迎接兩極分化的初二的準備。物理學習的好壞也是決定你在初二能否保持優勢學習的重中之重。

　　英語的學習決不能忽視：

　　很多孩子都在外面學習英語，有的都學到新三了，會感覺初中英語沒什么，認為可不用學。錯了，記住英語一定要每天都學，但不贊成學課本，可以學習新概念教材，增加單詞量和知識點，循環大背誦一定有搞，每天至少十分鐘的聽力一定要有，假期要看三部英文版的電影。學習要做到有學習計劃，定時、定量、定期，并做好學習筆記。

　　語文要重視多讀多寫：

　　讀對寫的影響是很大的。假期語文的學習主要是多讀課外書、抄好詞好句積累。在讀書的同時抄下好的詞語、句子，甚至段落。但是要指導孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語書上抄，否則收獲不大。要“廣積糧”而不必“深挖坑”，就是要多讀、多練，讓讀書成習慣。另外多練筆寫日記，讓孩子把平時觀察到的有新意的景、物、人、事都用隨筆記下來，思考整理，寫成周記或日記，有話則長，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合能力也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多寫真情實感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的出現，“多練筆生花”。優秀的作文就是練出來的。

中學生暑假計劃3

　　1、每天給自己定一個學習量，適量就好，多了也不容易學進去，反而打擊自信心。

　　2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學的時候還得強行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。

　　3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。

　　4、在前一天晚上將自己第二天的學習計劃列出來，要寫明想要達到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類，美術類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計劃上來做，要做到有效率，不論什么時候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。

　　5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間并不一定要按照學校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關系，我回來一定會把作業做完的就行了。

　　6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計劃啊。

　　如何安排子女暑假生活，％的家長選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業”，孩子學習成績好或壞的家長對此安排差別不大；另有％的家長準備讓子女參加假期的補習班或培訓班；約有一半家長打算安排子女旅游。

　　家長在安排子女暑期生活的時候，最注重的是安全問題。在暑假，有％的.家長擔心子女在假期中看電視成癮，有％的家長擔心子女上網成癮，有％的家長擔心子女在暑假中“玩得太多，無心學習”。也有不少家長（％）擔心子女交結壞朋友。

　　對暑期的安排，％的學生選擇去旅游，％的學生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。％的被訪學生表示，在安排暑期計劃時，覺得周圍的各種設施不足。％的學生表示，每天用于玩網絡游戲或玩電子游戲的時間不超過1小時，25％的學生回答說平均打算用兩小時，超過三小時的共占％。

　　市穗港澳青少年研究所專家建議，學生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學習任務，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會適應能力。

　　1、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；

　　2、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；

　　3、每天寫一張口算作業（可以提高我的口算能力）；

　　4、買本暑假作業寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；

　　5、預習第三冊《語文》《數學》（為下學期打好基礎）；

　　6、報游泳班（可以強壯身體）；

　　7、每周六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；

中學生暑假計劃4

　　暑假的來臨，對于一個學生來說，是一件十分興奮的事。學習了一個學期，終于可以讓我們放松放松了。我打算好好的充分利用一下暑假，使暑假過得既快樂又有意義。暑假第一天我便為自己制訂了一個計劃表，貼在我臥室最顯眼的地方，時刻提醒自己，督促自己。我的暑假計劃內容非常豐富。

　　首先，為了不使我的視力下降，所

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅持做眼保健操。

　　3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　另外，為了使我學習能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我要求自己做到：

　　1、每天堅持寫日記。

　　2、預習下學期課文。

　　3、認真做完暑假作業。

　　除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求。

　　1、多看課外書。

　　2、每天堅持背一首古詩。

　　3、上網或看報了解新聞時事。

　　最后，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的`生活習慣，又計劃以下幾點。

　　1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

　　2、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到，所以要求爸爸媽媽加強監督。）

　　3、自己的事情自己做。

　　計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的暑假。還有在暑假里認真復習英語，不然會忘記的。

中學生暑假計劃5

　　一、對閱讀的濃厚興趣

　　孔子曾說:“知己不如良人，良人不如良人。”也就是說，你在讀書的時候一定要有一種感覺，就是你在去讀書之前對讀書有一種興趣。培養孩子的閱讀興趣不是一蹴而就的。作為父母，他們可以充當孩子的“發酵粉”。比如作為家長，首先要知道孩子感興趣的閱讀范圍，無論是科學知識還是文學知識。家長一定要明確這個內容，這樣才能抽出時間陪學生去書店挑選自己需要的書籍，從而豐富和完善孩子的假期閱讀。

　　二、選擇性閱讀

　　對于對讀書感興趣的孩子來說，他們的閱讀會越來越廣泛和充實。但是，不能說孩子不感興趣就不讀這方面的書。這是一個錯誤的想法。作為家長，幫助孩子在假期完成閱讀是一項艱巨而持久的任務，必須切實做到，才能為孩子的閱讀發展起到事半功倍的效果。父母可以讓孩子選擇讀自己感興趣的書。另外，家長要根據學生下學期的學習內容，選擇一些有針對性的讀物。一方面豐富課外閱讀，另一方面有針對性地閱讀知識書籍，可以一舉兩得。作為家長和學生，為什么不呢？

　　三，長期堅持閱讀

　　一天打魚，三天打魚，兩天曬網，讀書只有一時的興趣，不能從讀書中獲得真正的利益。閱讀，尤其是長期閱讀，可以獲得很多好處:增長知識，開闊視野，豐富課外生活，尤其是學生在未來的學習和生活中需要親身體驗的深遠而長遠的好處。閱讀是一扇窗，一條路，一種生活方式。通過長期的閱讀，你的.氣質會有所不同。

　　四、正確的閱讀方法

　　一個正確的閱讀方法可以節省你很多時間，學習很多知識，一個正確的閱讀方法可以讓你受益匪淺，受益終生。

　　1.精選閱讀方法。這種方法的應用，一般是根據學生上課學習或寫作的需要，有選擇地閱讀相關書報的相關章節或部分內容，從而學以致用。

　　2.精讀。所謂精讀法，就是把重點放在書報上的一些重點文章，一字一句地讀出來的閱讀方法。程遠·李端說:“每一句都是先逐字逐句教出來的，然后理解一句話的意思，再理解一章的意思。如果大家一起努力，就能理性地玩文字，一舉兩得。”這是傳統的三步精讀法。培養學生的閱讀能力是最重要、最基本的手段。有些文章語言意味深長，引用經典，情節生動。教師可以以這些作品為基礎，引導學生精讀，要求學生全身心地投入，調動多種感官，邊讀邊讀、邊想、邊批注，逐漸養成認真學習的好習慣。

　　3.速讀。快速閱讀法是不發音、不區分、不轉移注意力地快速看所讀書報的概貌。這就要求學生在快速瀏覽時，要集中注意力，進行快速的信息處理和消化。使用速讀法，你可以在最短的時間內獲得盡可能多的信息。如今科學突飛猛進，生活日新月異，人們的生活節奏也在加快，這就不可避免地要求我們的工作要講求質量和時效性。如果我們的學生只能認真閱讀，很難適應社會的快速發展。因此，教學生根據自己的閱讀需求使用速讀法是一個明智的選擇。

　　4.節選和注釋。這種閱讀方法是根據自己的需要提取相關的單詞、句子、段落甚至整篇原文，或者標注閱讀的重點、難點，做筆記，寫評語。俗話說:“不動筆墨不讀書。”文章中的教育格言、精彩生動的文字和段落，都可以提取出來，積累在自己的“詞庫”中，從而為以后的作文準備豐富的語言積累。同時，你可以從你訂閱的報紙和雜志上剪下好文章，粘貼到你的讀書筆記中。讀書和思考在一起，思考和閱讀隨之而來。在閱讀的過程中，要學會用自己的經驗和知識去審視、比較、判斷書中的內容，及時寫下自己在閱讀中的感受和疑惑。簡而言之，閱讀應該用雙手和大腦來完成，這將使它更加令人興奮和有效。讀不同的書，采用不同的閱讀方法；讀書的目的不同，讀書的方法也不同。要注意教會學生根據自己不同的閱讀習慣、閱讀目的和性質，選擇合適的閱讀方法并靈活運用。相信學生的工作水平會越來越高，知識也會越來越豐富。

　　朱永新教授曾說:“讀書讓貧窮和平庸遠離我們；讀書，讓博學和智慧拯救我們；閱讀，讓歷史和時間記住我們。讀書，讓我們國家的靈魂永遠傳承下去。”的確，閱讀足以使人愉悅，向他人學習，并增長才干。充分利用學生假期有計劃地閱讀，確實是一項有利可圖的活動。閱讀的確是提高孩子人文素質，構建孩子內心生活的重要手段之一。營造書香氛圍，達到潤物細無聲的效果；選擇閱讀書目，提高孩子的人文素質；傳授閱讀方法，享受成功；拓展閱讀空間，讓富裕的書香家庭連接起來，家校融合，構建書香社會，生活會因為閱讀而更加精彩。

中學生暑假計劃6

　　暑假計劃的幾點建議

　　夏天的天氣比較炎熱，早晨養成早起的好習慣，5—7點的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候專研一些試卷；中午最好養成午休的好習慣；下午做些試題作業；晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養成思考的好習慣。

　　暑假計劃具體時間安排：

　　早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3：00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。

　　暑假計劃具體科目安排：

　　數學

　　1、看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的`學習做下鋪墊

　　2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4、適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。

　　當然，能力不同，要求不同

　　語文

　　語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎

　　英語

　　記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要

　　物理

　　物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就ok了

中學生暑假計劃7

　　一、每天7點起床，在家里可以練習一會抖空竹，或者下樓跑步。

　　二、8.00-8.30吃早飯。

　　三、9：00——9：30分，每天跟著點讀機讀英語，復習鞏固。英語老師布置的作業按時完成。

　　四、上午9：30—11：00做作業，語文、數學暑假作業各做五頁，能力訓練至少做一頁，口算每天至少做30道。

　　五、下午1：00——3：00午休。

　　六、下午3：20——5：30讀書，一個假期多讀些科普書，《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完，讀完后認真做讀書筆記。認真學習書中的'知識，擴大自己的知識面，積累好詞、好句。

　　七、假期中的讀書計劃：《神奇校車》、《勇氣》、《風到哪里去了》、《小豬當保鏢》、《我的野生動物朋友》《中國經典科學童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱，能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼嚕》.《洋蔥頭歷險記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。

　　八、讀完書后，及時記筆記，至少兩天寫一篇博客。

　　九、和同學商量好，要一周學習一次小提琴。

　　十、6：00——7：00休息看動畫片。

　　十一、每天和同學約好7：30——9：15一起騎獨輪車或者玩游戲。

中學生暑假計劃8

　　完成目標

　　1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

　　體育項目

　　1. 早晨。跑山頭公園5000米；

　　2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組； (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3. 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主；同時要上網觀摩若干英文電影；

　　4.其它：每天學習20分鐘；

　　5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘；

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

　　7.作文每周一篇(網上完成);

　　尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

　　機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的`事項。

中學生暑假計劃9

　　a計劃：

　　自律型英語、數學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。

　　一、計劃實施的目標：

　　1、提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；

　　2、加強運動，提高身體素質；

　　3、學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）

　　2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）

　　3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7、到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8、對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10、每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

　　2、每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

　　3、晚上兩個小時是發展興趣的時間。

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1、設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　b計劃：

　　督促型語文、數學為弱項此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學生。b計劃中，特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養和家長、老師的幫助。

　　一、計劃實施的目標：

　　1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

　　2、加強運動，提高身體素質。

　　3、學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

　　2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容）

　　3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

　　5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

　　7、每次完成習題的`訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排

　　1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

　　2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

　　3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、家長督促：

　　1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

　　3、家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

中學生暑假計劃10

　　暑假的來臨不僅意味著我們的超長假期，這也說明我在接下來的下個學期里就要成為高二的學生了！在開心的度過了高一這個學期后，班主任最后放假前的那些話引起了我的關注。他說：“接下來就是關鍵的高二了，等到了高三我們差不多就只剩下復習，很少會上新課。所以下個學期的高二就是我們最為重要的學習時刻，高三就是我們最為重要的復習鞏固時刻！”

　　早在升上高中的時候我就已經帶好了努力學習的覺悟，雖然比我想象中的要早，但是一點也不會影響我的學習任務，反倒是我謝謝老師及時的提出來，讓我的學習更加有了動力！在經過了初三的努力后我考上了我現在的高中，經過了高一年級一年的整頓，我已經做好了繼續全力學習的準備！為了將來能夠達成我的目標，這些前期的努力都是為了成功而鋪下的路，沒有平整的道路該怎樣才能快速奔跑？所以在今后的'學習中我會加倍努力，為了讓自己的未來更加美好。

　　既然要努力就從現在開始，在這個暑假我會積極的投身到學習當中。老師們也建議我們去找高年級學長們借到下學期的書進行復習。在這樣的鼓勵之下，我感覺找到了學習的道路，我將自己的在暑假的學習計劃規劃下來，希望能在這個暑假有不一樣的提升！我的學習計劃規劃如下：

　　1、每天的學習從早晨的單詞記憶開始，每天早上記30—40個英語單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會丟三落四。

　　2、早上看一些下學期的英語課文和課外的英語故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了，我可以自己先看一遍英語的，等到故事能流暢翻譯出來的時候，看看譯文。這樣不僅可以增進我的語法，還可以累積一些好句子。

　　3、中午的時候可以看一些古詩文，歷史故事、事實政治。在閑暇的中午，一些看一些過去和現在的事跡是不錯的打發時間的辦法，還能增長我在這三門課的知識。

　　4、下午我可以寫寫數學試卷，作為弱項的數學是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運用到實際的。

　　5、晚上的時候寫一寫日記，一天的心得和感受都可

　　雖然看起來一整天都滿滿當當，但是其實這其中有很多的可以供我休息的時間。只要我能按時的完成規定的任務，我依然有充足的時間可以度過這個假期。但求快不能丟掉質量，要不然整個暑假都只是在做無用之功。希望我在暑假中也能不斷提升，在今后也能朝著理想前進！

中學生暑假計劃11

　　7：00起床

　　起床實在太難啦！但是按時起床，才能迎接美好的一天噢！

　　7：20—8：00晨讀

　　一日之際在于晨，這個時間點是是頭腦最清醒的時候，也是學習的黃金時間，適合安排一些需要記憶的內容，可以安排背誦英語單詞或者語文詩詞段落。

　　8：00—8：20早飯

　　晨讀結束之后，可別忘記吃早餐哦。吃完早餐，就開始我們一天的學習之旅吧！

　　8：20—9：20寫作業（困難科目）

　　早上的時間，是大家精力最充沛的時候，這個時間可以安排一些有挑戰性，比較困難的學習任務，比如要耗費很多腦細胞的復雜數學題。

　　9：20—9：30自由活動

　　學習很久了，起來伸個懶腰活動一下吧。

　　9：30—10：30學習/寫作業（簡單）

　　這個時候可以學習一些比較簡單的科目，也可以寫一些比較輕松的暑假作業。

　　10：30—10：50有氧運動

　　就算在家學習，也要注意勞逸結合哦！

　　運動可以激發大腦分泌內啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的分泌水平，這些化學物質都能讓我們開心起來。

　　在長時間學習后，可以嘗試在家跳繩或者做一套廣播體操，條件允許的話可以出門跑跑步等運動來放松休息一下。

　　10：50—11：50課外閱讀

　　接近午飯時間，大家已經努力一上午了，給自己點個贊吧！

　　這時候已經比較疲勞了。我們可以安排一些不需要花費太多精力的任務，比如看一本課外書~

　　11：50—14：00午飯+休息

　　飯后易疲勞，如果需要午睡的話，盡量不要超過35分鐘，午睡時間太長會感到頭腦昏沉，不利于下午學習的'開啟。

　　14：00—15：00興趣愛好活動

　　午睡后可以進行一些興趣愛好的培養練習，比如唱歌、彈琴、畫畫、舞蹈……

　　15：00—16：00回歸課本復習/預習

　　這個時間段需要找回學習狀態，可以回歸課本，將學過的知識點進行背誦，默寫，復習鞏固；再將下學期的學科內容進行提前的瀏覽、預習，圈出自己不太理解的點，整理在本子上。

　　16：00—16：50學習/寫作業（較難）

　　這個時間學習狀態良好，非常適合安排一些復雜的計算和耗神的功課。

　　16：50—17：20練字

　　卷面書寫對分數的影響至關重要，練30分鐘字，也是非常好的恢復精力的方式。

　　17：20—18：00學習/寫作業（難度適中）

　　此時，精力得到了一定的恢復，可以做一些找本難度適中的練習題。

　　18：00—20：30晚飯+觀影

　　初中生的自我意識日漸強烈，一部好的電影能引導他們形成健康向上的世界觀、人生觀、價值觀。

　　21：00—21：30晚讀

　　根據艾賓浩斯記憶曲線，早上記憶的內容，間隔12小時，需要再次進行復習、記憶、鞏固，保證記憶效果。

中學生暑假計劃12

　　一、時間安排

　　1.每天四次“一小時保證”

　　保證每天做一個小時的語文或數學暑假作業；

　　保證每天有一小時無負擔的課外閱讀；

　　保證每天一小時英語自學

　　每天保證一小時的戶外活動或運動。

　　2.計劃內和計劃外

　　如無特殊情況，以上計劃必須每天完成；

　　日常計劃可以在“有保障”的前提下靈活自由安排；

　　如果做出出國旅游、回國度假等意外安排，可以暫不執行；

　　偶爾可以睡懶覺，但不要影響當天計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1.不參加語文和數學的培訓，不請導師，獨立完成相關課程。

　　2.語文課程計劃

　　7月份完成暑期作業，8月中旬前檢查改正，查缺補缺；

　　再次閱讀自己的藏書體系，重點閱讀歷史、百科知識、漫畫、中外名著等書籍；

　　可以自己買三本自己喜歡的書；

　　系統復習以前弱閱讀題的標準答案和錯別字。

　　3.數學課程計劃

　　7月份完成暑期作業，8月中旬前檢查改正，查缺補缺；

　　按時完成八年級數學的自學，基本掌握其要領，有選擇地選擇典型題目做。

　　注意計算，認真改正。

　　4.英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要著重加強學習興趣和能力的'培養；

　　系統復習七年級課本，每天聽劍橋英語磁帶，時間不限；

　　把之前記住的英文單詞全部記在小本子上，分類；

　　如果有興趣，有機會，可以聯系鞏固自己的發音和音標，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1.在省內至少和父母去旅游一次，盡量去省外旅游一次。

　　2.去農村親戚家至少兩次體驗生活，爺爺奶奶一次，爺爺奶奶一次。

　　3.每天保證一個小時的戶外活動或運動，散步、滑冰、陪孩子玩耍，注意安全。

　　4.幫助家人每兩天至少做一件家務(10分鐘以上)，比如洗衣服、選菜、簡單做飯。

　　5.一個人嘗試獨立在家待1-2天；邀請同學或孩子在家玩幾次，獨立娛樂。

　　6.每周玩電腦2小時左右，重點提高打字能力。

　　7.盡量負責家庭經濟和家務1-2天，為人父母1-2天。

　　8.其他：根據具體情況靈活安排。

中學生暑假計劃13

　　為了我初三能夠更好的學習，減輕開學之初的學習壓力，讓我能夠很快的投入初三的緊張的學習氛圍之中，我決定制定一個暑假學習計劃，在暑假也繼續學習。我制定的時間安排表跟學校的上課時間一樣，每學習四十五分鐘就休息十分鐘。我每天上午寫假期作業，下午預習初三的學習內容。具體的計劃內容如下：

　　一、上午

　　上午我的主要任務還是完成暑假作業。我的暑假作業不僅有全國統一的《快樂假期》的作業，還有每個科目的老師另外布置的作業。雖然提前預習初三的課本內容很重要，但完成暑假作業更加重要。只有完成了作業，我才能夠報名。

　　因為這個學期經歷了生地會考，所以需要寫的`作業就只剩下語文、數學、英語、政治、歷史和物理這六個科目。我把這幾個科目的作業按科目匯總到了一起，除以暑假的時間，就得出來我每天需要做的作業。雖然這樣完成作業的時間就延長了，但我就可以有時間預習。其實作業都比較的簡單，所以也不需要花太多的時間。其實也可以第一個月寫作業，第二個月預習，但我認為預習和復習結合我才會把知識掌握得更好。

　　二、下午

　　午休過后，我就開始了下午的學習。一周有七天，我的計劃是每天預習一個科目的內容。我爸爸媽媽非常支持我的這個計劃，所以給我借來了初三一整套的課本，讓我能夠好好的預習。因為語文預習的話只需要看課文，記住一些詞語，還有背誦課文，比較簡單。所以語文預習我只安排了半個下午，多出來的時間用來預習化學。化學是到初三才會增加的學科，之前也沒有接觸過，自學比較有難度，所以需要多安排一些時間。

　　化學預習對我來說確實比較難，好在鄰居家有一個上高中的大姐姐，平時跟我們家的關系也比較好，所以遇到不會的，我就厚臉皮的去問這個姐姐。漸漸的，我也學會了不少東西。在那個姐姐那里，我也看到了高中的課本，比初中難度高了不少。

　　三、晚上

　　晚上就是我的休息時間了，勞逸結合才能夠提高我的學習效率。一直學習沒有休息也可能會讓我產生厭學心理。所以晚上的時間我會和爸爸媽媽一起看電視，到了要睡覺的時間就準時睡覺。

中學生暑假計劃14

　　“我會在寒暑假時先預習下一學期的課本，特別的英語。這就需要提前去借課本，也可以去買課本和相應的課本同步資料，然后給自己定好假期計劃，每天看多少書，做多少題，每天完成任務便去happy一下。每周任務做完即可休息，雙休日和同學逛逛街，打打羽毛球、排球，踢下毽子，逛逛書城，有時還集體去游覽周圍的風景名勝。這樣學學玩玩就特別有勁兒，也不覺得悶。

　　“這樣一個假期下來，自己對這續期要上的課已大概熟悉了，只要上課認真聽講，就會一方面把懂的知識復習一次，一方面將一些疑問當堂解決。”

　　概括地說，假期預習是為了開學后能更好地學習。再具體一點，提前預習功課，對同學們而言，有這樣3個好處：

　　一是提前了解下學期將要學習的內容，讓自己做到心中有數，作好下學期學習的計劃和心理準備；

　　二是提前介入下學期的學習，先解決一些自己能夠解決的問題，以便更好地聽懂老師講課，提高聽課和做練習的效率；

　　三是提高自己的自學能力，為以后的.獨立學習打下基礎。

　　如果你能像這位同學一樣懂得利用寒暑假時間，那么開學之后，你就會驚喜地發現，你的學習成績已經在不知不覺間有了很大提高。

　　當然，在預習的過程中，你還需要注意這樣一點：預習最主要的目的是培養自學能力，為下學期更好地學習打基礎，因此不求學得多深，但求理解就好，對于一些難度較高的題目，可暫時不做，以避免挫傷學習的積極性。