【精華】寒假計(jì)劃錦集八篇
光陰迅速，一眨眼就過去了，相信大家對(duì)即將到來的工作生活滿心期待吧！是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編為大家收集的寒假計(jì)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假計(jì)劃 篇1
今天是寒假的第一天，也是我們小朋友的快樂天堂。因?yàn)椋瑢W(xué)們經(jīng)過一學(xué)期的努力，取得了不同的成績(jī)，現(xiàn)在終于可以放松一下了！
寒假期間我計(jì)劃參加一些有意義的活動(dòng)，例如：去觀察大自然里的動(dòng)物和植物是怎樣過冬的；在閑暇的時(shí)候可以看看報(bào)紙，了解一下世界新聞；還可以去圖書館讀一些課外科技書；還可以……。其實(shí)我最喜歡的是讀英語、上網(wǎng)查資料和上網(wǎng)投稿。
但是，我還得以學(xué)習(xí)為主，每天按時(shí)完成老師布置的寒假作業(yè)，這樣才能做到學(xué)習(xí)和玩耍都不耽誤。
小朋友你看，我的寒假生活計(jì)劃的多么豐富多彩呀！希望你們也有一個(gè)和我同樣快樂的假期！
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒�！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)?手往衛(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子和球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。
來到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。
時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼又是一年,今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時(shí)一樣，總會(huì)在假期開始的第一天，訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實(shí)和快樂，并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識(shí)，歡歡喜喜喜過個(gè)年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長(zhǎng)大以后也能夠?qū)懸皇趾米�。多看電視里的新聞�?bào)道，了解社會(huì)。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅(jiān)持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞?dòng)涗浵聛恚延幸恍┯幸饬x的人或事寫成文章。看一些優(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長(zhǎng)處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。另外，我還要一個(gè)小冊(cè)子，起名為“日記小材料”，平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲!到時(shí)候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了!
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長(zhǎng)輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。
這就是我的寒假計(jì)劃，我不但要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個(gè)寒假計(jì)劃怎么樣？
寒假計(jì)劃 篇2
為了讓寒假過得充實(shí)有意義，根據(jù)這次期末考試的情況，在媽媽的幫助下，認(rèn)真為自己制定了詳細(xì)的寒假計(jì)劃，幫助和督促自己過一個(gè)歡樂、多彩的假期。
一、從1月30日—2月7日，堅(jiān)持每天寫8頁數(shù)學(xué)，8頁語文，8頁英語，在過年前把寒假作業(yè)全部寫完。
二、2月7日—1月13日，過年七天樂，和疼愛我的爺爺奶奶、姥姥姥爺團(tuán)聚，一起熱鬧熱鬧過個(gè)幸福團(tuán)圓年。
三、1月28日—2月7日，按照期末試卷把上學(xué)期學(xué)的.不扎實(shí)的地方認(rèn)真鞏固，預(yù)習(xí)二年級(jí)下學(xué)期的語文、數(shù)學(xué)、英語新課。
四、每天做到：
1、早睡早起，堅(jiān)持好每天早上以背古詩和英語詞句為主要內(nèi)容的誦讀；
2、親子共讀，閱讀繪本、故事書至少10本，寫讀后感，抄寫好詞、好句。堅(jiān)持寫日記、寫博文，與博友們共同分享假期快樂，積極參加寒假期間校信通開展的博談客論活動(dòng)和圈子里的征文活動(dòng)；
3、背默單詞，英語上冊(cè)1-10模塊的單詞爭(zhēng)取全會(huì)默寫，課文會(huì)背讀；
4、加強(qiáng)口算，多做混合運(yùn)算的練習(xí)題，還要和爸爸媽媽一起用撲克牌練習(xí)口算能力；
5、鍛煉身體，如跑步、跳繩、輪滑、彈鋼琴，讓身體更健康、更靈活；
6、學(xué)會(huì)感恩，幫爸爸媽媽做家務(wù)，如刷碗、掃地、買菜……做爸爸媽媽的好幫手；
7、放煙花爆竹時(shí)要注意安全，多做有意義的事。
寒假計(jì)劃 篇3
1、七點(diǎn)三十分——七點(diǎn)三十五分起床
2、七點(diǎn)三十五分——八點(diǎn)零五分 讀英語、聽英語
3、八點(diǎn)零五分——八點(diǎn)二十五分 吃早飯（不超過20分）
4、八點(diǎn)二十五分——十點(diǎn) 做寒假作業(yè)
5、十點(diǎn)——十一點(diǎn)四十分看課外書
6、十一點(diǎn)四十分——十二點(diǎn)十分 吃中飯（不超過30分）
7、十二點(diǎn)十分——十二點(diǎn)二十分看電視（吃水果）
8、十二點(diǎn)二十分——十五點(diǎn)睡午覺
9、十五點(diǎn)——十五點(diǎn)零五分起床
10、十五點(diǎn)零五分——十五點(diǎn)零六分 喝水
11、十五點(diǎn)零六分——十七點(diǎn)看課外書
12、十七點(diǎn)——十七點(diǎn)二十分吃點(diǎn)心
13、十七點(diǎn)二十分——十七點(diǎn)四十分 整理房間
14、十七點(diǎn)四十分——十八點(diǎn)十分 吃晚飯（不超過30分）
15、十八點(diǎn)十分——十八點(diǎn)二十分 看電視
16、十八點(diǎn)二十分——二十點(diǎn) 看書
17、二十點(diǎn)——二十點(diǎn)三十分檢查作業(yè)
18、二十點(diǎn)三十分——二十點(diǎn)四十分 洗澡(刷牙)
19、二十點(diǎn)四十五分 上床洗澡
寒假計(jì)劃 篇4
對(duì)于廣大的高三學(xué)生而言，這個(gè)寒假將非同尋常。因?yàn)楹俳Y(jié)束后，就是我們的高考倒計(jì)時(shí)100天，因此這個(gè)寒假不可能再像以前那樣度過。那么接下來的20多天的應(yīng)該做一些什么樣的'工作，以便更好地迎接下一段復(fù)讀生活呢?在這里我想對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科給點(diǎn)建議。
第一，時(shí)間安排。
學(xué)習(xí)多少時(shí)間最合適呢?首先，從數(shù)學(xué)在高考中的地位來講，你的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)不少于學(xué)習(xí)總時(shí)間的五分之一;其次，從應(yīng)試角度考慮，我希望大家模擬考試狀態(tài)，也就是每次至少要連續(xù)學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí);最后，必須堅(jiān)持天天學(xué)習(xí)。
第二，內(nèi)容安排。
學(xué)習(xí)什么內(nèi)容最合適呢?首先，因?yàn)榈谝惠唲倓偨Y(jié)束，要對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做一個(gè)歸納總結(jié);其次，因?yàn)槠綍r(shí)大 家跟著老師趕進(jìn)度，沒有時(shí)間靜下心來進(jìn)行改錯(cuò)，所以希望大家在假期能把錯(cuò)誤的題重新研究一下;最后，可以對(duì)一些相對(duì)薄弱但還明白的章節(jié)做一個(gè)的集中攻破。
第三，心理調(diào)整。
一輪復(fù)習(xí)是非常緊張的，但內(nèi)容相對(duì)基礎(chǔ)，而且是按章進(jìn)行;而開學(xué)后的二輪復(fù)習(xí)，知識(shí)內(nèi)容綜合性很強(qiáng)，而且主要以學(xué)生練為主，老師講得往往就相對(duì)少了。因此就要求同學(xué)利用假期把心理狀態(tài)調(diào)整好，把基礎(chǔ)知識(shí)弄扎實(shí)，數(shù)學(xué)方法要熟練掌握，不要只是做題，要勤于思考，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力。
最后，雖然這個(gè)寒假對(duì)于高三同學(xué)很緊張很重要，但我還是希望大家不要只是學(xué)習(xí)，還應(yīng)多做一些室外活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，以愉快飽滿的心情投入到下學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。
寒假計(jì)劃 篇5
一、活動(dòng)目的：
蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈，激起他對(duì)世界和對(duì)自己的深思，迫使他認(rèn)識(shí)自己和思考自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個(gè)人就會(huì)受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的'作用�！逼鋵�(shí)，我們都知道，一本好書可以讓學(xué)生心悅誠(chéng)服的反思和改變自己，一系列的好書、一個(gè)良好的讀書氛圍可以讓學(xué)生受益終生！讀書就意味著教育，甚至意味著學(xué)校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學(xué)校聯(lián)合家長(zhǎng)朋友們開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容及過程：
（一）讀書時(shí)間：寒假期間
參與對(duì)象：學(xué)生本人和學(xué)生家長(zhǎng)雙方
（二）推薦書目：
《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長(zhǎng)襪子皮皮》（瑞典）林格倫
《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍
（三）學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們也可以自己選擇共同喜愛的書籍進(jìn)行閱讀
活動(dòng)過程：
本次讀書活動(dòng)大致分五個(gè)階段
第一階段：
根據(jù)推薦書目，家長(zhǎng)和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會(huì)。
第二階段：
開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。由家長(zhǎng)和孩子一同在寒假里讀書，堅(jiān)持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點(diǎn)勾畫做出記錄，每?jī)芍軐懸黄牡�，共三篇�？捎珊⒆营?dú)立完成，可由家長(zhǎng)口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。
第三階段：
圍繞你所閱讀的書籍，每位同學(xué)編寫一份小報(bào)，題目自擬，形式不限，主要內(nèi)容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關(guān)內(nèi)容。優(yōu)秀小報(bào)將在學(xué)校宣傳欄展覽。
第四階段：
每位同學(xué)準(zhǔn)備大約兩分鐘的讀書心得演講詞，在寒假開學(xué)的第一次大閱讀課上交流，由班級(jí)同學(xué)和語文教師共同評(píng)選出“書香使者”10名。
根據(jù)讀書筆記和演講詞的豐富程度評(píng)選出“書香家庭”10名。
第四階段：
開展“書香節(jié)”讀書收獲交流活動(dòng)，學(xué)校將針對(duì)讀書情況進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
在冬日暖陽的季節(jié)里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣；記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。
寒假計(jì)劃 篇6
把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段，初三寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在初三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
在初三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在初三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。
除了以上所說，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的.分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多；
對(duì)于中學(xué)生而言，由于學(xué)業(yè)相對(duì)較重，因此寒假是一個(gè)難得的休息、放松、自我調(diào)整的好時(shí)機(jī)，但是放假并不等于放任自由，想怎么辦就怎么辦。那么，中學(xué)生如何使自己的寒假生活過得文明、愉快而又充實(shí)呢？日前，
1 制定寒假生活計(jì)劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！敝袑W(xué)生只有早做計(jì)劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實(shí)的寒假生活。馬老師說，同學(xué)們?cè)诤俚谝惶欤梢試L試寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，中學(xué)生作文《初三寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃》。第二天，可以寫一份寒假計(jì)劃書，安排好每天的作息時(shí)間，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計(jì)劃，同學(xué)們就會(huì)成為時(shí)間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，也許你會(huì)對(duì)自己說：“這個(gè)寒假，我過得很有規(guī)律、很充實(shí)。”
2 精心安排假期學(xué)習(xí)
在寒假，同學(xué)們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計(jì)劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。王老師說，首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應(yīng)該建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。這樣方便對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。第三，同學(xué)們還可以進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，讓自己心里有個(gè)準(zhǔn)備，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，同學(xué)們可以在寒假嘗試查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導(dǎo)班。對(duì)于基礎(chǔ)相對(duì)較好的同學(xué)來說，主要讓名師點(diǎn)撥一下；而基礎(chǔ)弱的同學(xué)，主要就是補(bǔ)基礎(chǔ)，哪弱補(bǔ)哪兒。對(duì)于初三、高三學(xué)子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會(huì)好好總結(jié)復(fù)習(xí)。
3 積極參加社會(huì)實(shí)踐
利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會(huì)、鍛煉自己的好時(shí)機(jī)。同學(xué)們可以在假期中搞一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查，根據(jù)實(shí)際情況確定內(nèi)容。比如，環(huán)境污染情況調(diào)查、社會(huì)衛(wèi)生狀況調(diào)查等等，要寫成調(diào)查報(bào)告，便于提高認(rèn)識(shí)水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊(duì)，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過春節(jié)；可以到社區(qū)做一些服務(wù)性的活動(dòng)；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠學(xué)習(xí)課外知識(shí)。
假期中，很多社區(qū)或相關(guān)單位往往舉行多項(xiàng)比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學(xué)應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時(shí)，大家也可以通過這種直接的方式來體驗(yàn)失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。
4 假期生活注意安全
在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習(xí)外，肯定會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗(yàn)滑雪、騎馬等時(shí)髦運(yùn)動(dòng)；學(xué)著做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會(huì)大打折扣。
馬老師說，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道；學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。
在寒假，中學(xué)生有足夠多的時(shí)間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學(xué)生見網(wǎng)友被騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬不要輕易見網(wǎng)友。如確實(shí)要見，必須先向家長(zhǎng)說明，見面最好選擇在白天人多的公共場(chǎng)所。
5 禮儀教育不可忽視
春節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風(fēng)俗，并在過年時(shí)自覺遵守。同時(shí)，要學(xué)習(xí)一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。
尊老愛幼，探望長(zhǎng)輩。在寒假，同學(xué)們應(yīng)該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。
遵章守紀(jì)，注重公共場(chǎng)所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動(dòng)給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場(chǎng)，不要起哄、尖叫；公園、車站等場(chǎng)所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營(yíng)業(yè)員和他人。要力求做到時(shí)時(shí)處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。
寒假計(jì)劃 篇7
一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規(guī)律的進(jìn)行睡眠和飲食，身體循環(huán)代謝和排毒就會(huì)變慢，容易肥胖，不妨設(shè)定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時(shí)間都定時(shí)，規(guī)定自己要一日三餐按時(shí)進(jìn)食。
請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗
放假了各種各樣的聚會(huì)也多了起來，經(jīng)常去外面吃飯，難免熱量超標(biāo)引發(fā)肥胖，不如約上幾個(gè)好友去打打籃球、網(wǎng)球或者羽毛球，既促進(jìn)感情也能鍛煉身體。
運(yùn)動(dòng)推薦：寒假去汗蒸就最好了，冬天人體排汗減少，這不僅讓毒素和熱量的排出變緩慢，也容易引發(fā)局部肥胖和浮腫，去汗蒸可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，在流汗的同時(shí)也能排出體內(nèi)淤積的毒素。
必備清腸去油膩茶飲
常喝可樂、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的.茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因?yàn)榫G茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強(qiáng)，但也容易引發(fā)腸胃不適。
每天出一次門
每天出門不僅能增加運(yùn)動(dòng)量，遠(yuǎn)離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發(fā)，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的能量，避開肥胖。
堅(jiān)持做記錄
記錄很重要，自我監(jiān)測(cè)能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時(shí)拿記錄本寫下或者記在手機(jī)備忘錄上，或者是用相機(jī)拍照都可以。
寒假不想肥胖纏身，飲食和運(yùn)動(dòng)可不能少，按照這個(gè)減肥計(jì)劃進(jìn)行，并堅(jiān)持下去，寒假也不怕身材走樣。
寒假計(jì)劃 篇8
一、指導(dǎo)思想
今年寒假，組織我校學(xué)生在寒假開展系列教育活動(dòng)，使學(xué)生度過一個(gè)歡樂而有意義的寒期。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)措施
三、重視假期校園安全穩(wěn)定工作，確保師生的人身、財(cái)產(chǎn)安全。
1、做好安全教育工作。
2、高度重視寒假期間的安全保衛(wèi)和值班工作。
3、嚴(yán)格請(qǐng)銷假制度，保證通訊的暢通，加強(qiáng)節(jié)日期間信息報(bào)送工作。
四、繼續(xù)開展“我們?cè)诔砷L(zhǎng)”現(xiàn)代公民教育，立足于文明素養(yǎng)、社會(huì)責(zé)任感、優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)中小學(xué)生的公民意識(shí)，提高公民技能，為學(xué)生提供系統(tǒng)的假期教育指導(dǎo)。
1、啟動(dòng)“樹理想，品學(xué)優(yōu)，爭(zhēng)當(dāng)四個(gè)好少年”活動(dòng)，我校擬重點(diǎn)開展以下幾個(gè)活動(dòng)：
（1）爭(zhēng)做文明好少年。
�。�2）爭(zhēng)做感恩好少年。學(xué)校將把感恩教育作為創(chuàng)建“文化校園”的一個(gè)重要內(nèi)容，并將活動(dòng)主題化、系列化。
（3）爭(zhēng)做勤學(xué)好少年（各班成立社會(huì)調(diào)查小團(tuán)隊(duì)）。
2、開展“愛我市南”主題系列教育活動(dòng)。
�。�1）創(chuàng)造性地開展“童眼看市南 做首善之區(qū)小公民”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
“童眼看市南”活動(dòng)是我區(qū)德育的品牌活動(dòng)，各班可創(chuàng)造性的開展有關(guān)主題活動(dòng)。第一，通過學(xué)生的視角，創(chuàng)新開展“不良環(huán)境、不規(guī)范用字、不文明行為、不環(huán)�，F(xiàn)象”社會(huì)調(diào)查，為“強(qiáng)居民素質(zhì)，做文明市民”活動(dòng)的開展提出意見和建議。第二，通過學(xué)生及時(shí)捕捉市南變化的新面貌，感悟同創(chuàng)共享的文明市南、健康繁榮的文化市南、優(yōu)美潔凈的生態(tài)市南、安居樂業(yè)的和諧市南，從而激發(fā)學(xué)生的愛家鄉(xiāng)之情，培養(yǎng)學(xué)生的公民意識(shí)。第三，倡導(dǎo)踐行“低碳生活”，從自我做起，從小事做起，從節(jié)約每一滴水、節(jié)約每一粒糧食、節(jié)約每一度電做起，一起來共同保護(hù)和建設(shè)好美好的市南。（責(zé)任部門：團(tuán)委。責(zé)任人：張菁）
�。�2）積極參加xx年全市中小學(xué)生寒假征文活動(dòng)
要積極組織參加xx年全市中小學(xué)生“我的低碳小竅門” 主題寒假征文活動(dòng)（具體征文辦法見附件2）。成立學(xué)校“寒假征文活動(dòng)指導(dǎo)組”，專門負(fù)責(zé)、認(rèn)真組織學(xué)生參加征文活動(dòng)。堅(jiān)持“人人參與、抓好普及、重點(diǎn)修改、多出精品”的原則，做好寒假征文的組織發(fā)動(dòng)、專題指導(dǎo)、修改收交工作，確保征文的數(shù)量和質(zhì)量（責(zé)任部門：教導(dǎo)處、團(tuán)委、語文組 責(zé)任人：張菁）
3、開展“和諧新年”系列活動(dòng)。
�。�1）“我們的節(jié)日—春節(jié)、元宵節(jié)”主題教育活動(dòng)。
春節(jié)是中華民族最隆重的節(jié)日，是開展中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)教育，弘揚(yáng)和培育民族精神的良好契機(jī)。要積極組織學(xué)生廣泛開展傳統(tǒng)節(jié)日—“春節(jié)、元宵節(jié)”主題教育活動(dòng)，通過閱讀、網(wǎng)上查閱、研究性學(xué)習(xí)等形式，使“我們的節(jié)日”深入人心，讓學(xué)生了解傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，深刻感受中華文化的博大精深，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日濃厚的氛圍和獨(dú)特的魅力。開學(xué)后上交研究性學(xué)習(xí)報(bào)告三份。
�。�2）開展“手拉手”關(guān)愛教育活動(dòng)。
充分認(rèn)識(shí)實(shí)施幫扶弱勢(shì)群體工作的重要性，對(duì)經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、流動(dòng)人口子女、單親家庭子女、殘疾學(xué)生等弱勢(shì)群體，深入開展各種形式的.幫扶活動(dòng)，按照工會(huì)對(duì)特殊學(xué)生群體的幫扶方案，認(rèn)真落實(shí)，有針對(duì)性地進(jìn)行物質(zhì)救助、心理輔導(dǎo)、文化補(bǔ)習(xí)和家庭幫扶等，切實(shí)幫助他們解決生活中的實(shí)際困難和問題，確保學(xué)生過一個(gè)歡樂祥和的寒假。
4、組織開展“熱愛祖國(guó) 唱響和諧”讀書教育活動(dòng)。
根據(jù)xxxx青島市委宣傳部、青島市教育局通知要求，開展“熱愛祖國(guó) 唱響和諧”讀書教育活動(dòng)，充分運(yùn)用《熱愛祖國(guó) 唱響和諧》教育讀本，組織學(xué)生開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，為打造“書香之�！�、“閱讀之區(qū)”打下基礎(chǔ)，從而引導(dǎo)學(xué)生從小樹立熱愛祖國(guó)、科學(xué)發(fā)展、共建和諧的理念。開學(xué)后，學(xué)校、各班將組織班會(huì)、隊(duì)會(huì)、故事會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽、演講比賽、征文比賽等，展示學(xué)生的閱讀成果。xx年4月底，省里將組織開展征文比賽、演講比賽和網(wǎng)上知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)并進(jìn)行表彰，優(yōu)勝者將參加全國(guó)讀書教育活動(dòng)組委會(huì)組織的相關(guān)活動(dòng)。
五、做好學(xué)生的健康教育指導(dǎo)。
1、深入開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉運(yùn)動(dòng)。
深入貫徹落實(shí)青島市教育局的相關(guān)規(guī)定，各學(xué)校要以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，要求學(xué)生堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑鍛煉，并做好每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1500米，認(rèn)真填寫青島五中學(xué)生寒假長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄表，開學(xué)后以班為單位統(tǒng)一上交到體育組。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)甲型h1n1流感防控知識(shí)教育。在寒假放假前，要通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信、校會(huì)等多種形式開展甲型h1n1流感防控知識(shí)的宣傳教育活動(dòng)，增強(qiáng)師生的自我防護(hù)意識(shí)。要教育學(xué)生在假期盡量減少不必要的聚會(huì)和旅游等活動(dòng)，減少或避免前往人群擁擠場(chǎng)所，合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，防止疾病發(fā)生。要求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生老師、班主任、家長(zhǎng)信息暢通，如有確診病例，及時(shí)告知學(xué)校。
3、認(rèn)真開展冬季訓(xùn)練工作。
要高度重視冬訓(xùn)工作，體育組要積極組織學(xué)生進(jìn)行冬季集中訓(xùn)練活動(dòng)（時(shí)間：1月25日— 2月25日），開好教練員、運(yùn)動(dòng)員、及運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)會(huì)，做好教練員、運(yùn)動(dòng)員和家長(zhǎng)的思想工作，建立出勤考核制度，確保參加訓(xùn)練的教師和運(yùn)動(dòng)員按時(shí)出勤，制定詳實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，保證訓(xùn)練質(zhì)量，未參加區(qū)級(jí)和市級(jí)比賽打下良好的基礎(chǔ)，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
4、為組織參加每年舉辦的全國(guó)、省、市、區(qū)中的中小學(xué)生的電腦作品大賽做好準(zhǔn)備，開展電腦作品制作的征集活動(dòng)。
�。�1）作品類別：電腦繪畫、電腦動(dòng)畫、電子報(bào)刊、網(wǎng)頁
（2）具體要求：各班每類作品數(shù)量不得少于4份（每個(gè)類別1份）
六、做好寒假教育管理。
1。做好假期時(shí)間管理：嚴(yán)格執(zhí)行放假時(shí)間的規(guī)定，不得隨意調(diào)整假期時(shí)間。
2。做好假期課程管理：嚴(yán)禁假期組織集體上課和統(tǒng)一安排自習(xí)。各班不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課補(bǔ)課和統(tǒng)一組織自習(xí)，不得收費(fèi)上課和有償補(bǔ)課，不得參與、動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì)上面向在校學(xué)生的各類復(fù)習(xí)班和培訓(xùn)班。禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會(huì)力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。
3。做好假期培訓(xùn)管理：寒假期間，學(xué)校將制定假期培訓(xùn)計(jì)劃，面向干部、教師，圍繞實(shí)施素質(zhì)教育和學(xué)校特色發(fā)展、教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)生個(gè)性發(fā)展，針對(duì)學(xué)校實(shí)際情況，以校本培訓(xùn)為主，科學(xué)規(guī)劃，有效落實(shí)，積極參與市區(qū)教育局等教育行政部門組織的相關(guān)培訓(xùn)。
（1）專業(yè)引領(lǐng)：教師假期每人閱讀一本好書（《每周一讀》），撰寫閱讀心得一篇，必須原創(chuàng)，杜絕抄襲，1000字左右（各教研組以組為單位負(fù)責(zé)于2月20日前上傳至學(xué)校網(wǎng)站推進(jìn)素質(zhì)教育專欄“書香校園”中，標(biāo)題為“xx組讀書感言：標(biāo)題”），為下學(xué)期的好書分享會(huì)做準(zhǔn)備。
（2）自我研修：四十五歲以下的青年教師利用假期根據(jù)自己所教的年級(jí)，通讀教材，認(rèn)真鉆研，做好下學(xué)期說課素材的整理等工作，迎接開學(xué)第一、二周的說課比賽。
�。�3）備課：全體教師備好開學(xué)前兩個(gè)周的課，寫出個(gè)人教學(xué)詳案；各集備組將前兩周的課件、導(dǎo)學(xué)提綱準(zhǔn)備好。
�。�4）初三教師寒假工作
集備組長(zhǎng)列出下學(xué)期課時(shí)計(jì)劃和優(yōu)生培養(yǎng)措施。
中考6科教師研究xx—xx年中考試卷，每人完成1份近三年中考試卷分析。
中考6科教師每人負(fù)責(zé)5——7名優(yōu)生（班主任安排），每周和負(fù)責(zé)學(xué)生聯(lián)系1次，答疑解惑。
中考6科買好下學(xué)期需要的輔導(dǎo)材料（教師用）。
�。�5）積極圍繞學(xué)生公民意識(shí)和素養(yǎng)的提升，組織交流與學(xué)習(xí)，由張菁、李頌老師對(duì)班主任進(jìn)行二次培訓(xùn)，每位班主任至少提出一條學(xué)校德育工作的新建議。
針對(duì)剛頒布的《青島市人民政府關(guān)于全面推進(jìn)中小學(xué)素質(zhì)教育的實(shí)施意見》，積極開展學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提升干部教師的教育素養(yǎng)；依據(jù)實(shí)際制定學(xué)校的學(xué)年度發(fā)展規(guī)劃和具體工作計(jì)劃，為新學(xué)期工作做好準(zhǔn)備。（責(zé)任部門：校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處。責(zé)任人：張志君）
4、做好假期作業(yè)管理：各學(xué)科要嚴(yán)格控制寒假作業(yè)總量，合理整合各學(xué)科的作業(yè)總量，合理布置閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐、科普活動(dòng)等開放性作業(yè)，每天作業(yè)量不超過1。5小時(shí)，各集備組要按學(xué)校要求按周、分層布置作業(yè)，教導(dǎo)處負(fù)責(zé)下發(fā)家長(zhǎng)信，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。學(xué)校要通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、教師家訪等渠道，向家長(zhǎng)和社會(huì)廣泛宣傳加強(qiáng)素質(zhì)教育、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的目的和要求，爭(zhēng)取社會(huì)各方面的理解和支持。（責(zé)任部門：教導(dǎo)處。責(zé)任人：李延亮）
5、做好假期校內(nèi)外教育資源的使用和管理：各班可利用學(xué)校操場(chǎng)、體育館、圖書館、實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室、網(wǎng)絡(luò)教室等設(shè)施組織學(xué)生活動(dòng)，為學(xué)生假期學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)提供場(chǎng)所。要鼓勵(lì)學(xué)生和家長(zhǎng)一起走進(jìn)博物館、圖書館、少年科學(xué)院、少年宮等場(chǎng)所，參加各種益智、有趣、健康的活動(dòng)。動(dòng)員學(xué)生參加社區(qū)面向青少年開放的各功能室，積極參加青少年假期成長(zhǎng)俱樂部，解決家長(zhǎng)的后顧之憂，讓青少年在假期實(shí)踐中體驗(yàn)成長(zhǎng)快樂。（責(zé)任部門：教導(dǎo)處，責(zé)任人：張志君）
6、做好假期教師家訪管理：全體教師要繼續(xù)開展“把師愛送進(jìn)千家萬戶”家訪活動(dòng)，學(xué)校將繼續(xù)不斷完善學(xué)校家訪制度，做好對(duì)教師家訪的記錄、考核、反思等管理工作。班主任至少家訪本班三分之一學(xué)生，任課教師家訪不少于5人，各位教師要填好家訪記錄表，開學(xué)后交教導(dǎo)處。（責(zé)任部門：工會(huì) 教導(dǎo)處。責(zé)任人：李健、陳濤）
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