大學(xué)生一周個人計劃（通用10篇）

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚恕？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生一周個人計劃，希望能夠幫助到大家。

　　大學(xué)生一周個人計劃 1

　　一年之計在于春，一個學(xué)期之計在于開始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了必須的成績，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點，改正不足，爭取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計劃如下：

　　一、主要學(xué)習(xí)目標

　　明確學(xué)習(xí)目標，打好必須的語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身潛力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)用心勤奮的學(xué)風。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

　　二、具體安排

　　1、堅持預(yù)習(xí)，堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的`資料有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的資料后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

　　2、每一天早起一個小時時間背誦英語課文。

　　3、每一天堅持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個小時。

　　4、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

　　5、每個月進行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個月是否達成了學(xué)習(xí)計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改善。

　　6、訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的、練習(xí)題。

　　8、在這學(xué)期透過全國大學(xué)生英語四級考試，英語是我的專業(yè)，我系一向都比較重視英語的學(xué)習(xí)，抓好英語學(xué)習(xí)對我說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地應(yīng)對四級考試。

　　7、身為一個英語專業(yè)的學(xué)生，對于英文的寫作潛力是十分重要的，所以就應(yīng)堅持在平時多寫一些練筆。

　　8、爭取利用周末時間多學(xué)一門外語。

　　9、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。“興趣是最好的老師。”只有漸漸地把自己帶進書的海洋中，才能潛移默化地讓自己愛上學(xué)習(xí)。

　　以上各項資料便是本學(xué)期的大體計劃。如有不妥請老師同學(xué)指正。

　　大學(xué)生一周個人計劃 2

　　隨著一紙錄取通知書的準時下達，我也終于如愿進入大學(xué)，開啟尋夢之旅。在大學(xué)這個全新的舞臺上，我也希望自己能夠在這一新的起點上，開始新的征程。誠然，在面對全新生活同時，我也可能會有迷茫與彷徨，但無論如何，我都會以一名大學(xué)生的標準嚴格要求自己，在短暫而又寶貴的四年大學(xué)生活中，珍惜每一次學(xué)習(xí)機會，不斷豐富自己的閱歷，提高自己的綜合素質(zhì)，增強應(yīng)對各類事務(wù)的能力。

　　主體

　　一、目標

　　1、順利拿到全日制本科畢業(yè)證和文學(xué)學(xué)士學(xué)位。

　　2、思想上積極上進，以實際行動爭取加入中國共產(chǎn)黨。

　　3、順利拿到英語四六級證書和普通話二級甲等證書。

　　4、努力學(xué)習(xí)，爭取拿一次國家獎學(xué)金或國家勵志獎學(xué)金。

　　5、學(xué)習(xí)諸如photoshop、premiere等實用軟件，能夠獨立的制作視頻或解決新聞學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)問題。

　　二、措施

　　毫無疑問，“冰凍三尺，非一日之寒”，羅馬也不是一天就能夠建成的。在計劃實施的過程中，自然會避無可避的遇到諸多問題。故而，在實施過程中的調(diào)整與改變就顯得尤為必要。

　　我會在具體操作中，在結(jié)合他人經(jīng)驗和自身實際的基礎(chǔ)上，做出合理評估，保證計劃有條不紊的落實。

　　三、步驟

　　大一：初入大學(xué)，一切都是新奇花哨的，在適應(yīng)緩沖后，我將開始努力學(xué)習(xí)，尤其是英語和計算機的學(xué)習(xí)。爭取進入學(xué)生會或班委，培養(yǎng)自己與人協(xié)作的能力。遞交入黨申請書，爭取早日入黨。

　　大二：通過一學(xué)年的奮斗，努力拿下英語四六級證書，爭取獲得 獎學(xué)金。初步探索相關(guān)軟件，學(xué)會一些軟件操作的基礎(chǔ)知識。 大三：兩年的`大學(xué)生活，也使我有了一定的積累。進入大三，我希望能夠拿到普通話的等級證書。重要的是，在具備一定的專業(yè)理論知識后，我將會更加注重對新聞“采、寫、編、評、攝”的實際操作。隨著畢業(yè)的臨近，我也會關(guān)注就業(yè)信息，決定是否考研。 大四：如過決定考研，做好復(fù)習(xí)備戰(zhàn)工作。同步進行的是，認真選擇畢業(yè)論文的選題，搜集選題資料。顯而易見，為數(shù)不多的一些實習(xí)機會我也會盡力把握。

　　四、結(jié)尾

　　“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，一個完備的計劃會讓我在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)中有著明確的方向。

　　誠然，前進的道路可能荊棘滿布，但我已經(jīng)做好迎接一切困難的準備。我相信，我會一步一個腳印，實現(xiàn)自己的目標。 新聞1002楊肆洋篇五：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃與目標 新學(xué)期計劃有目標并為之努力的生活才是充實的人生，只有做好充足的準備，才有機會走向成功。

　　每個人或多或少都會有些目標，正因為目標的吸引，才有了前進的動力，才有了成功的喜悅，因為目標成就了我們的未來。學(xué)習(xí)也是這樣，有了目標，有了行動計劃，我們才能一步一個腳印邁向成功。

　　經(jīng)過第一學(xué)期，我們初步了解了自己的專業(yè)，適應(yīng)新的生活，了解了大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)涵及其外延，開始改變高中固有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力。這是一個好的開始，今后要再接再厲。因此，我們要制定好下學(xué)期的目標：

　　（一）學(xué)好基礎(chǔ)知識，認真對待管理學(xué)科。學(xué)好基礎(chǔ)知識，為以后專業(yè)的外延打好基礎(chǔ)。

　　（二）在課余時間后,努力完成課后作業(yè)，提高自己的興趣和能力。

　　（三）鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的的活動，與同學(xué)交流心得體會，了解搜集管理學(xué)信息的渠道。向老師和一些畢業(yè)的人士請教一些相關(guān)問題。

　　（四）上好每一節(jié)課，上課時認真聽講，做好筆記。

　　（五）課后多復(fù)習(xí)，按照老師的路子走。

　　大學(xué)生一周個人計劃 3

　　一、認識機會

　　我覺得一周的學(xué)習(xí)計劃，首先要預(yù)測未來可能發(fā)生的變化，進而制定出可實施的學(xué)習(xí)計劃。

　　第一，制定此計劃的優(yōu)點：內(nèi)在因素：

　　1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學(xué)習(xí)。

　　2、馬上就要考試了，所以有了外在的動力，能夠讓我產(chǎn)生緊張的情緒，能夠投入進去。

　　外在因素：

　　1、天氣變涼了，應(yīng)該會減少上網(wǎng)的機會。

　　2、父母的期盼，希望養(yǎng)成好好學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　3、老師也希望自己的學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　4、要考英語四級。

　　第二，缺點：

　　1、自己的自制力不強。

　　2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。

　　3、不夠堅持，缺乏恒心。

　　我覺得這應(yīng)該會是一個可實施的學(xué)習(xí)計劃，因為優(yōu)點還是大于缺點的，且缺點可以克服。

　　二、確定目標

　　每天都要做到看課外書(課余時間);每周老師布置的作業(yè)按時完成(周末);對于要考試的科目要看書復(fù)習(xí)(晚自習(xí)時間);寫英語四級試卷(每周2套抽早自習(xí)或下午);每天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館;上課要認真聽課并做好記錄、積極回答問題;早上努力學(xué)習(xí)英語。

　　三、確定前提條件

　　不可控制的：上課聽課可能會走神，導(dǎo)致記錄不全面;可能會抑制不住上網(wǎng)的情況;周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導(dǎo)致周末不能實施計劃。

　　部分可控制的：比如每天課余時間的看書能不能堅持;一周去圖書館的次數(shù);除開學(xué)習(xí)娛樂時間。

　　可控制的：早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí);按時完成老師布置的作業(yè)的時間;寫英語試卷。

　　這是預(yù)期環(huán)境，即假設(shè)條件。

　　四、擬定可供選擇的可行方案

　　對于一周的學(xué)習(xí)計劃，我覺得我能夠選擇的方案一個。所以，只擬定的可選擇的方案一個。

　　首先，我想說說它的優(yōu)點：第一，分配比較合理，不具夸張性。第二，簡單明了。第三，如果有一定的實施性，且實施了效果會很好。

　　缺點：第一，與預(yù)定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實現(xiàn)，特別是周末的方案。第三，對于課余時間休息太少(可能有時候會想要上網(wǎng))。

　　五、評價可供選擇的方案

　　1、這個方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個人覺得問題不大。

　　2、個人覺得實施此方案會給豐富自己的業(yè)余生活;以及會改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài);還可以是學(xué)習(xí)能力提升;改善慵懶也是很重要的一方面。

　　3、對于每天要完成的學(xué)習(xí)量，我覺得還是較為合理的'，也是可行的。

　　4、當然這一計劃不僅會帶來學(xué)習(xí)上的進步，取得一定的效果，也會使自己的業(yè)余生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了學(xué)習(xí)以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。

　　5、選擇方案

　　我所選定的方案就就一個。所以對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

　　6、制定派生計劃

　　制定一周的學(xué)習(xí)計劃，需要時間計劃(合理安排時間);活動計劃(活動的開展的計劃制定)作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習(xí)效率，是效果清晰明了。

　　7、編制預(yù)算

　　由于學(xué)習(xí)計劃不需要金錢上的預(yù)算，所以我針對時間上進行預(yù)算，對于周一至周五這一上課期間我覺得可以實施并達到效果的有8成以上，其它部分應(yīng)該效果也是可佳的，因為預(yù)期的環(huán)境可以自己調(diào)整與改變。

　　周末學(xué)習(xí)計劃對于上網(wǎng)一族來說可能預(yù)期的效果不是太明顯，但是如果排除外來因素也是可以實現(xiàn)的。

　　對于一周的學(xué)習(xí)計劃的制定，我覺得總體來說還是比較成功的并且切實可行。

　　大學(xué)生一周個人計劃 4

　　計劃施行目的

　　每天匆忙的生活在大學(xué)校園里，總覺得自己特別的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時間花在哪里了。因此，我決定為自己做一個一禮拜的學(xué)習(xí)計劃，當然，除了這個短的計劃，我也必須為自己的人生做一個長期的規(guī)劃。

　　計劃施行目標

　　本人大三，在前面的2年多的學(xué)習(xí)當中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固，在最后的一年中，主要是畢業(yè)設(shè)計的制作以及實習(xí)的事項，所以在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必須重點對一項進行深入的學(xué)習(xí)，了解，為即將到來的實習(xí)做下牢固的準備.

　　個人計劃整體規(guī)劃：

　　在常規(guī)的教學(xué)時間內(nèi)，本人是每周4,5,6.主要用來完成當天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識，并對老師傳授的知識進行進一步的深入了解，不限與課堂上所學(xué)。

　　二是自由學(xué)習(xí)時間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的`提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

　　在此基礎(chǔ)上，每周必須有一定的時間花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業(yè)相關(guān)的，也可以是名人名著，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素質(zhì)。

　　然后還可以進行英語的學(xué)習(xí)，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎(chǔ)，可以選擇一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學(xué)習(xí)。

　　個人計劃政策：

　　本計劃嚴格按照學(xué)校各種制度開展，不違背學(xué)校任何規(guī)章制度。

　　本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習(xí)時間中，按個人自由時間分配。

　　特殊情況特殊分析。

　　個人計劃中的程序：

　　1、本人在校學(xué)習(xí)時間必須圍繞計劃進行。

　　2、在非學(xué)習(xí)時間，也應(yīng)當遵循計劃進行活動。

　　3、在校期間遵守嚴格學(xué)校各種規(guī)章制度開展自己學(xué)習(xí)生活。

　　4、除特殊情況外，如外計劃照常。

　　大學(xué)生一周個人計劃 5

　　一、 健美的目的

　　在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進人們的健康，發(fā)達全身肌力，增強力量，加強個人意志力；它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結(jié)實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。 而就我個人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我最好的選擇。

　　我們在進行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況，實施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。

　　二、一周計劃制定

　　既然是個人健美計劃的制定，就必然突出個性化的特點，除了考慮上表個人身體狀況外，還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好，健身房設(shè)施條件，季節(jié)氣候條件，營養(yǎng)補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。主要健身目標為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：

　　熱身活動: 繞體育館慢跑兩圈，做準備運動。

　　時間安排：6:00-7:30pm (因為我晚上都沒有課，所以把健身安排在每晚進行，同時也接著進行洗浴，補充營養(yǎng)和休息睡覺)

　　以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。

　　星期一：胸肌、肱三頭肌

　　第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

　　第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

　　第3個動作：平板啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

　　第4個動作：上斜啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

　　第5個動作：平板啞鈴夾胸（小重量），4-6組，每組30個

　　休息10分鐘左右

　　第6個動作： 平板杠鈴窄握推舉， 4-6組 每組8-12個

　　第7個動作：反握拉力臂屈伸，4-6組 每組8-12個

　　第8個動作：俯身臂屈伸。4-6組 每組8-12個

　　星期二：背肌、肱二頭肌

　　第1個動作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止

　　第2個動作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個

　　第3個動作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個

　　第4個動作：硬拉（60Kg），4-6組，每組8-12個

　　第5個動作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個

　　休息10分鐘

　　第6個動作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

　　第7個動作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

　　第8個動作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個

　　星期三：三角肌、腿

　　第1個動作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個

　　第2個動作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個

　　第3個動作：啞鈴前平舉，4-6組，每組8-12個

　　第4個動作：啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組8-12個 休息20分鐘

　　星期四

　　1.平板杠鈴臥推2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

　　2.杠鈴深蹲2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

　　3.器械坐姿下拉2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

　　4.仰臥卷腹2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

　　星期五——星期日重復(fù)以上的運動。

　　二、注意事項

　　1、 注意安全

　　健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認真做好準備活動，鍛煉時注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時，要有人在旁保護。

　　2、 營養(yǎng)補充

　　我們知道，沒有適宜的營養(yǎng)補充，訓(xùn)練是不會有效果的，每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟能力的限制，我的營養(yǎng)計劃定為：訓(xùn)練時佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點時候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進行充足、舒適的睡眠。

　　3、少練其它項目

　　在一周鍛煉期間， 最好少參加其它運動項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。此外，平時不要做耗費精力太多的其它活動。

　　4、堅定信心持之以恒

　　健身是一件長期艱苦的運動，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進行科學(xué)的、有計劃的`、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。

　　三、 個人心得

　　一直以來，我都想對自己的體質(zhì)和體型進行個大的改變，然后了解到器械健美運動是最科學(xué)，有效，快速的方法。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo)，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗?zāi)土Γ�挑�?zhàn)身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升，還是十分的自豪的。

　　真正喜愛這項活動的話，就會覺得器械健美不只是一門課，不只是一項簡單的運動，不只是為了提高哪塊肌肉，而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅持下去，它代表著一種健康，積極，堅持不懈的生活態(tài)度，對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學(xué)的以后日子里，在今后進入社會工作的日子里，還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景，我會一直把這項運動堅持下去！

　　大學(xué)生一周個人計劃 6

　　一、上好面授課，做好課前預(yù)習(xí)工作和當堂課的筆記

　　電大以自學(xué)為主，通過錄像課，或利用網(wǎng)上教學(xué)平臺進行學(xué)習(xí)，同時接受必要的面授輔導(dǎo)。電大面授不同于傳統(tǒng)的面授，它的功能是“點撥”與“解惑”。在面授課中，教師對教材的重點、難點以及疑惑進行點撥，指導(dǎo)我們更好地學(xué)習(xí)。課前預(yù)習(xí)可以使我們在老師上課時集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時間充分地利用起來，把老師講的知識點、疑難點用自己的方式去消化，這樣更有利于提高聽課質(zhì)量。閱讀文字教材時直接在教材上做筆記，有助于自己理解和記憶教材內(nèi)容。將教材的相應(yīng)位置記下重難點和其他有價值的信息，并與自學(xué)文字教材時的筆記內(nèi)容互相對照。在做自學(xué)筆記的過程中，必須思考教材的內(nèi)容，隨時把自己對于難理解的內(nèi)容的理解記錄下來。

　　二、合理分配時間，爭取一次過關(guān)

　　學(xué)習(xí)僅靠面授是不夠的.，由于課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學(xué)習(xí)、理解知識，充分利用時間把學(xué)過的知識進行整理、總結(jié)，力求達到舉一反三，觸類旁通，做到“溫故而知新”。

　　三、成立學(xué)習(xí)小組，解決學(xué)習(xí)困難

　　俗話說“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，所以指導(dǎo)老師將同學(xué)們分別若干小組，并成立了以組長為核心的學(xué)習(xí)小組。有了學(xué)習(xí)小組既可以避免拉下功課，又可以互相幫助提高學(xué)習(xí)效率，大家一起討論，共同提高。

　　四、積極完成課后作業(yè)，及時消化和鞏固知識

　　做作業(yè)和練習(xí)是一種基本的學(xué)習(xí)活動，它的目的是檢查學(xué)過的知識能否及時消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學(xué)知識進行獨立思考核和獨立操作，做到“做作業(yè)和考試一樣，考試和平時做作業(yè)一樣”。對于作業(yè)做錯的原因，應(yīng)認真分析，對癥下藥，直到弄明白為止；對于難題，應(yīng)認真鉆研，加深對難題的理解，直至問題解決。

　　五、做好課后復(fù)習(xí)，讓知識提高和升華

　　復(fù)習(xí)的目的，一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認識。

　　大學(xué)生一周個人計劃 7

　　一、首先,明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它.二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

　　三、注重學(xué)生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

　　第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃.首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.第三，廣交朋友，尋找機遇。

　　第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時間.第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費.第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮.第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節(jié)成就成功.第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的第十，活出自己的.人格和尊嚴，對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

　　第十一，學(xué)會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。

　　第十二，20xx年一起加油吧!

　　大學(xué)生一周個人計劃 8

　　首先，關(guān)于學(xué)習(xí)方面的計劃；

　　從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學(xué)習(xí)的人，每一次都是考試前突擊一下！而平時基本都是學(xué)學(xué)玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言，學(xué)到的東西基本上都不是那么真！所以在大學(xué)里，我真的希望能學(xué)到一點東西！很多人都說，大學(xué)里學(xué)習(xí)只是第二位，學(xué)會做人才是最重要的！所以呢？我的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該不用怎么變、基本為了應(yīng)付考試沒什么問題！而我個人覺得自己要學(xué)習(xí)的就是和別人相處，交流，這十幾年的學(xué)習(xí)過程，都只是為了那個所謂考試！不斷的埋頭與書山題海之中！對于這個社會，對于那些真正的生存技能！我們掌握的太少太少，所以呢在大學(xué)里我希望能做到以下這些！

　　1、不管怎樣，大學(xué)也是學(xué)校、學(xué)習(xí)也是比較重要的！所以我覺得大一的時候堅決不能掛科！

　　2、個人認為英語很重要，對以后的發(fā)展很有幫助！所以英語堅決不能丟！而且還要努力做到最好！

　　3、證書什么時候都是最權(quán)威的，所以呢大一下學(xué)期先過英語四級！以后再過六級！一步一步發(fā)展！

　　4、既然選擇的是這個專業(yè)，那么必須具備一定的專業(yè)知識！從大二開始，立足專業(yè)課程的強化和針對未來可能從事的職業(yè)進行分析、研究、調(diào)查、規(guī)劃！

　　5、其他關(guān)于學(xué)習(xí)方面基本沒什么打算啦，爭取能每項平均下！個人覺得考研對與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)來說沒什么作用，所以暫時我不打算考研！

　　其次，身體健康方面；任何時候一個健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個健康的身體，都只是做無用功！孫中山都說過，生命是革命的本錢！所以，大學(xué)期間，要鍛煉出一個健壯的身體！有了好的身體素質(zhì)，才算有了好的本期錢！

　　要想有好的身體，必要的鍛煉是少不了的，所以呢？堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間！或者早上，或者下午！

　　作為一個新時代的大學(xué)生，一倆項能拿出手的'體育運動是很必要的！由于種種原因酷愛籃球的我，報的確實是足球班！將錯就錯把，所以呢？以后足球要能提出水平，籃球就更不用說啦！必須能要打的精彩！

　　早睡早起，永遠都不會是壞習(xí)慣！關(guān)于早睡基本沒戲！原因；你懂的！所以堅持早起，不賴床！堅持不遲到！

　　另外，興趣愛好方面；不管生活多么艱苦，只要你還有興趣愛好，就不會那么枯燥！良好的興趣愛好不但能讓你保持良好的心態(tài)！而且還很有可能成為你未來生活中的一項技能額！大學(xué)，必須要發(fā)展好！

　　大學(xué)生一周個人計劃 9

　　有目標并為之努力的生活才是充實的人生，只有做好充足的準備，才有機會走向成功。每個人或多或少都會有些目標，正因為目標的吸引，才有了前進的動力，才有了成功的喜悅，因為目標成就了我們的未來。學(xué)習(xí)也是這樣，有了目標，有了行動計劃，我們才能一步一個腳印邁向成功。

　　一、主要目標

　　為了取得優(yōu)異的成績，我們可以在大學(xué)里學(xué)習(xí)豐富的專業(yè)知識和基本常識。增加文化修養(yǎng)，提高自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風。制定學(xué)習(xí)計劃來自我的.督促和自我鼓勵。

　　二、具體安排

　　1.堅持預(yù)習(xí)，課前預(yù)習(xí)課文，課前了解內(nèi)容，可以提高聽力效率。而且老師講完一章后，他可以主動復(fù)習(xí)。從過去學(xué)習(xí)，向新的學(xué)習(xí)。

　　2.每周抽出一天早起背英語課文。

　　3.堅持每周去學(xué)校自學(xué)。

　　4.堅持在學(xué)校圖書館借閱圖書，堅持超額完成老師布置的閱讀任務(wù)，做好讀書筆記。

　　5.對于課程知識，多思考多提問，在筆記中記錄接收部分。

　　6.每月進行一次學(xué)習(xí)清算，反思本月是否達到學(xué)習(xí)計劃，下個月注意改進。

　　7.訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)一些報紙上出現(xiàn)的英語單詞，完成報紙上的練習(xí)。

　　8.作為漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對寫作的敏感和寫作能力非常重要，所以要堅持多寫，平時多練習(xí)寫作。

　　9.了解更多中國古代文化經(jīng)典如《文心雕龍》，《易經(jīng)》。

　　10.周末盡量多學(xué)一門外語。

　　我要認清自己的缺點，用心去扭轉(zhuǎn)局面，我會直面困難與失敗，勇敢賣出每一步，我相信遠大的理想會因頑強的意志而實現(xiàn)。只要自己相信自己，自我珍惜，生命必須有價值有好處。

　　孔子說：“吾一日三省吾身。”我做不了圣人，不求一日三省，但至少就應(yīng)三日一省，做個成功的凡人。我不能做一個閉目塞聽者，只有敞開心靈，才能得到更多的智慧。

　　認真聽取他人意見，借鑒他人經(jīng)驗，總結(jié)自己的得與失。認真做好每一件事，每個細節(jié)，才能走好人生中很多不經(jīng)意的一步，走向成功。

　　大學(xué)生一周個人計劃 10

　　作為一名大學(xué)生，如何制定學(xué)習(xí)計劃并遵守它，是我們每個人必須面對的重要問題。為了更好地規(guī)劃自己的大學(xué)生涯，我制定了一份詳細的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃，以確保我在大學(xué)期間能夠順利完成學(xué)業(yè)，同時還能充實自己的生活，發(fā)展個人愛好和提高自我素質(zhì)。

　　一、明確學(xué)習(xí)目標和計劃

　　要想制定一份成功的學(xué)習(xí)計劃，首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標和計劃。我將我的學(xué)習(xí)目標和計劃分為長期目標和短期目標。長期目標是我想在大學(xué)期間獲得的最終學(xué)位和所追求的職業(yè)，這需要我在大學(xué)里通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐不斷地提高自己的專業(yè)知識和技能。而短期目標是我每學(xué)期要完成的課程，以及要在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)、報告和考試等任務(wù)。

　　二、提高學(xué)習(xí)效率

　　提高學(xué)習(xí)效率是制定學(xué)習(xí)計劃的關(guān)鍵，需要針對自身的實際情況制定不同的學(xué)習(xí)模式和方法。對于我來說，最有效的方法是認真聽課，做好筆記，定期復(fù)習(xí)課程內(nèi)容和知識點。同時，我會利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館等多種渠道進行學(xué)習(xí)，在閱讀課外書籍、論文和資料的'過程中，擴大自己的知識面，學(xué)習(xí)先進的科技和理念。

　　三、豐富生活，培養(yǎng)個人愛好

　　大學(xué)期間不僅僅是為了學(xué)習(xí)知識，還有豐富多彩的課外活動和社交生活，這些都是培養(yǎng)個人愛好和發(fā)展自我素質(zhì)的重要途徑。我計劃在每周合理安排時間，參加學(xué)校的社團和組織活動，并為自己留出時間實踐自己的個人愛好，例如閱讀、音樂和運動等，這些愛好將會豐富我的人生經(jīng)歷，豐富自己的生活。

　　四、踐行自我管理

　　制定好學(xué)習(xí)計劃不僅僅是要完成一個具體的任務(wù)，更是要鍛煉自己的自我管理能力。為了保持學(xué)習(xí)計劃的貫徹執(zhí)行，需要我時刻保持高度的自律和自我管理能力。我將定期評估自己的學(xué)習(xí)效果和成果，及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃的進度和方向，確保自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和進步。

　　總之，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，并切實貫徹執(zhí)行，是每個大學(xué)生必須經(jīng)歷的過程。希望我能在大學(xué)期間充分利用時間和機會，不斷開拓自己的視野和思路，鑄就精彩無限的人生。

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