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制定學習計劃的要求是什么
光陰迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編為大家整理的制定學習計劃的要求是什么，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
制定學習計劃的要求是什么
首先，確定要實現的目標。比如要打牢基礎或者提高答題能力；無論是應對即將到來的考試，還是面對高考等長遠目標，心里一定有底。
二是自身定位。搞清楚自己掌握了什么，缺少什么，優勢在哪里，劣勢在哪里。
第三，時間是允許的。最重要的是讓學習計劃有時間去執行，而不是成為一紙空文。
要充分利用時間好好學習，就要制定學習計劃和時間表。計劃是指學習的長期計劃和安排，而時間表是指處理目前學習任務的更具體的日常計劃。
制定學習計劃，不僅要遵循上述一些基本準則，還要體現以下具體要求:
1)從實際出發，注重實效
要注重實效，量力而行。制定計劃時，要充分考慮自己的實際能力和水平，突出重點。不要把你的目標和任務定得太高，否則你還不如不設定。你可以把更多的時間分配給那些自己很難學的科目；那些對自己沒什么困難的人花的時間更少。
2)與老師的教學同步協調
計劃的目標是提高學習效率，幫助自己學習。因此，處處要與教師的教學協調同步。只有這樣，你才能促進自己的學習。
3)需要放松，留有余地
計劃畢竟是想法，不等于現實。在實施過程中，還可能受到各種突發事件的影響。因此，有必要留出適度靈活的放松時間。
4)留出適當的休息時間
人的大腦活動是有一定限度的。如果長時間使用，會產生厭倦和疲勞的感覺，效率會降低。如果在安排時間表的時候沒有休息時間，那么如果連續學習兩個小時，就會感到無聊，注意力不集中，對學習內容不滿意。所以在安排時間的時候，要設計相應的休息時間。一般來說，學習25-35分鐘后，中學生學習40-50分鐘后應該休息一下，休息時間可以確定在5分鐘左右，時間太長不好，否則會失去學習精力，不利于繼續學習。
需要注意的是，精神疲勞不同于身體疲勞，身體疲勞主要是因為厭倦和缺乏學習興趣，而不是無法繼續。因此，沒有必要長時間休息。改變自己的活動和身體姿勢，或者在外面散步、聽音樂、唱歌等等都是很好的休息。
制定學習計劃的要求是什么
1、考慮要全面
學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間�？傊挂惶斓幕顒痈挥凶兓饔泄潭ǖ臅r間和步驟。過一種健康、有規律的生活，這是有效學習的基礎。
制定學習計劃需要考慮八個因素
2、切合實際
計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高于現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。
那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢？一般須把握好以下幾點：
明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點；
明確可支配的時間，確定各個階段的學習內容；
明確學習任務，確定每天具體的學習安排。
另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發生沖突，從而促進在校的新課學習。
3、突出重點
制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。
另外，有些學習優秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優秀同學，課余提高性的學習內容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。
重點確定以后，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題；解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。
4、具有靈活性
計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查；同時也不能過于呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間；另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數，以便于應付突發情況。
不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。
5、突出科學性
腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息；比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據自己一天的智力活動節律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。
6、長計劃和短安排相結合
長計劃是明確學習目標，大致的安排；短安排則是具體的行動計劃�？茖W研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。
7、根據不同學科制訂不同計劃
各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：
根據各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。
根據自身優勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。
要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。
8、既有重點，又不偏科
學科的重點指的是三個方面：一是主要學科；二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科；三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。
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