高中學習計劃

時間：2022-09-06 16:16:54 計劃我要投稿

【薦】高中學習計劃

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，現在就讓我們好好地規劃一下吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的高中學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【薦】高中學習計劃

高中學習計劃1

　　一、寒假學習的六大錯誤方式

　　錯誤1 一次性把作業搞定

　　一口氣把所有作業都做完是好事嗎？一次性把作業搞定只是一時的痛快，卻有可能會造成一個學期的痛。老師布置的是一個寒假的作業量，這需要同學們根據自己的計劃來完成，是希望同學們不會因為假期娛樂影響學習狀態。一次性搞定作業的后果是：長時間不學習導致失去良好學習狀態，開學產生厭學心理；別人都在積極要求進步，補習、復習、預習，你卻用娛樂拉開了與別人的差距……

　　建議：

　　把作業分量分時間做好計劃，每天學習一些，讓自己保持一個好的學習狀態，保證成績不下滑。

　　錯誤2 只學喜歡的科目

　　這種情況一般發生在高三學生身上，一年級和二年級的積累讓你找到了自己的優勢學科，復習和做題都比較輕松，你喜歡這種舒適感，所以對于那些艱澀難懂又毫無興趣的弱勢科目直接忽略。

　　這種學習方法的后果用一句話概括就是：優勢學科不一定提高，但弱勢學科一定會更弱。寒假的時間完全可以用來克服自己的弱點，讓自己的優點越來越多。

　　建議：

　　推薦每個學科平均分配學習時間，顧全大局的情況下，在計劃之外將自己的弱勢科目重點學習一下，一個假期過后，你將會發現雖然還會有強弱科目的區別，但是整體實力已經大大增強。對于高三生來講，這一點更要注意，喜歡的科目可以做提高訓練，弱勢科目多補習基礎，額外的時間用來提高弱勢科目的做題能力。

　　錯誤3 只背書不思考

　　很多同學把寒假拿來鞏固基礎，這一決定相當正確，但是要注意千萬不要只顧背書，不去思考也不去理解，最終后果是掃了一遍課本卻完全沒有任何提高，因為在不思考不理解的基礎上是很難有提高的，就連加深記憶也無法完全做到。

　　建議：

　　思考可以幫助理解，更可以提升記憶效果。因此，希望大家在看書的同時，自己多思考，多總結，最好能夠建立自己的知識框架，這才是真能能夠鞏固基礎的好辦法。在復習的時候，手上必備一只筆，多寫、多劃、多總結。你是不是拿著課本，看著看著干別的事去了……

　　錯誤4 只做題不歸納總結

　　很多學習好的同學是因為基礎好，所以寒假一到來，這一類優等生更多的把時間用在了做題上，但是做題有一個忌諱就是：只做題不歸納總結。

　　建議：

　　同學們建立自己的錯題本或者歸納本，對于題型新穎、常見、重點的可以分類歸納，解題思路與方法也可以一并總結起來，可以幫助整理思路，考試時節省思考時間。哲學上有句話叫做：“人總是容易被同一塊石頭絆倒。”思維定式會讓同學們經常重復犯同一類型錯誤，因此建立錯題本很有必要，總結歸納會讓你加深記憶，對易錯點加強警惕。

　　錯誤5 只做難題或簡單題

　　只做難題或者只做簡單題都不能有效提高成績，我們的學習中，往往是短板決定了你的高度。

　　建議：

　　大家在保持優勢的基礎下，拿出多一點的時間來提高自己的弱科。關于做什么樣的題，這就需要大家做好合理的學習計劃。

　　錯誤6 死記硬背

　　死記硬背是針對無規則的組合而執行的無奈方法，你還在用嗎？

　　假期復習過程中，最簡單最保守的辦法是將課本上的重點知識背誦熟練，但是死記硬背卻是一種既浪費時間又浪費精力的學習方法。

　　建議：

　　大家背誦英文單詞或詞組時可以采用聯想記憶法，加入海量聽讀的成分，讓耳朵、嘴巴、大腦、眼睛、手都用起來。背誦古詩詞時要理解其表達的意思，背誦數理化的公式定理時要理解其推理過程。雖然這個過程用時多一點，但是記憶效果卻是最好的，可以減少重復記憶的次數，加深記憶效果。

　　二、寒假各科學習：注重積累，查漏補缺

　　寒假作為自主復習的時間，理應根據每個人自身的情況來進行安排，即選擇自己薄弱的科目進行重點復習，可以在優勢科目上適當削減復習時間。不過，每天對每一門課都進行接觸還是必要的，尤其是外語，否則容易喪失做題的感覺。另外，寒假比較適合一些平時難完成的積累、整理工作。

　　大三門、小三門各科該如何安排復習呢？

　　1、語文：可用零散時間做復習

　　語文要按照復習順序參照筆記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識盲點，哪些知識是已經熟練掌握的，哪些是模棱兩可的，一定要清楚。

　　對于復習時間，學習語文適合利用零碎時間，每天40分鐘左右，也可以分兩次進行。知識點的復習、答題技巧的掌握適合借助練習的形式，不要死記硬背。一旦發現知識盲點，或自學，或請教他人，盡快解決，不要拖，因為語文重在構建知識框架。

　　語言基礎方面，可以在寒假展開字音、字形、成語等整理工作，對近義詞辨析則需要舉一反三，以方法為緯度貫穿各類題型。

　　文言文方面，常見的18個虛詞必須要熟練掌握，尤其是課內例句要做到看到后產生條件反射。

　　至于作文，在利用機器進行論據和素材積累的同時，對寫作文頭疼的同學可以抽出時間，找一篇自己喜歡的范文進行改寫，學習優秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。

　　2、數學：學會圍繞核心內容把握主線

　　對于數學的復習，考生要做到圍繞核心內容，洞悉其數學本質。雖然學生對高中數學知識已經經歷了全面的認知階段，但對基礎知識的理解和核心內容的復習仍是重中之重，它是學生能力發展的著眼點和增長點。

　　建議考生在寒假期間認真地梳理和整合高中不同模塊的教學內容，從整體上把握高中數學的主線，加強知識間的縱橫聯系。

　　比如，函數作為高中數學課程的一條主線，其思想貫穿整個高中數學內容。所以，學生對函數的知識也要整體考慮，分布實施。明確自己對函數理解應達到的程度，在與函數有關內容的學習中，通過不斷地運用函數，不斷體會函數的思想，切實提高獨立解答綜合性數學題的能力。

　　3. 外語：每天復習一點點，注重累積

　　語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的復習納入到每天的計劃中去。

　　如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習，而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復的進行。

　　每天都要保證做2-3篇閱讀，培養外語的語感。單對于語法題，可以采取復習數學的方法，專攻自己不擅長、或者說還是模棱兩可的部分。背單詞的同時不要忽略對詞組的記憶，一些介詞的使用不僅在閱讀和完形中會考到，對于寫作文也有較大的幫助。聽力方面可以選擇一些短文，在提高聽力的同時還能輔助記單詞。

　　4.小三門科目：重視基礎知識

　　小三門科目包括：物理、化學、生物、政治、歷史、地理。加三科目的寒假復習重視基礎知識。如對物理、化學的一些公式、定理的理解記憶。正確把握生物課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。

　　應多做一些鞏固知識的練習，也包括心理素質的聯系。單純的題海戰術是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。在做題中要善于總結歸納題型及解題思路。如化學知識之間是有內在規律的，掌握了規律就能駕馭知識，記憶知識。

　　政史地傳統文科科目要記要背的東西很多，不要盲目記憶，跟生活中的經驗聯系起來理解。而且文科科目是一系列生活中很實用的學科。因此在學習過程中要注意閱讀與動手、動筆結合。

　　以上是對各科寒假復習的規劃建議，可以根據自身的情況來制定適合自己的復習計劃。

　　三、制定合理的寒假計劃，勞逸結合

　　由于寒假是學生自主學習的時間，保證每天的學習時間無疑是必要的。在學習時間的安排上，應當將每天自我感覺頭腦最清醒的時段分給較弱的科目。對于大多數人來說，一門科目不宜復習太長時間，比考試時間稍長為佳，交替復習往往能取得更好的效果。當然，每個人的情況不同，適合自己的才是最好的。

　　寒假復習也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實上大多數取得優異成績的學生往往都能很好地做到勞逸結合。

高中學習計劃2

　　高中了，我想應該更加認真地投入學習中。于是就執筆寫這個的計劃，以提醒自己要好好學習。

　　首先，要真正地拋開電腦。電腦，不會是不用，但限制在學習之內。除非是必要，例如學習電腦課，否則不去主動玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。

　　其次，限制讀課外書。這個有點難度，不過我想可以通過修改時間規劃來調整。在學校的時候，所有的時間安排都要以學習為先。只有晚飯后的時間和臨睡前的時間可以不考慮學習的問題，此外，就要好好地在學習方面下功夫了。

　　睡覺時間定為晚上11點。早上起來要念英語。在學習上，復習、預習、做作業都要認真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點，擴展知識的范圍，使自己可以成為有用之才要買多一點關于學習的書，尤其減少在非學習書籍上的投入。

　　提前學習。對于一些積累性的知識，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點時間去背，去看。睡前的一個小時，最好用于課外文言的閱讀上。

　　注意勞逸結合。在學習的時間中抽時間參加體育活動，不能在書桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時飲用咖啡。

　　目標：

　　向級前一百進發。

　　如果在高一上期末(學段2)的考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。并放置在書房中。

　　保持每個月180元的零花錢有結余并存起來。

　　1.熟悉高中的學習環境，結識同學和老師們。

　　2.在每一個科目課堂上認真聽講，爭取每一科都達到較好的水平。

　　3.超前學習數學、物理、化學等知識。

　　5.競選班長或團支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

　　6.參加學生會和團委的競選，努力工作，爭取為全校同學服務。

　　高二年級

　　1.選科目時選擇物理班，爭取進入“尖尖班”。

　　2.經過一年多的準備，數學競賽能在高二出成績。兼顧一下物理競賽。

　　3.在學習中多進行自主探究。

　　4.更熱心于學生會的工作。

　　高三年級

　　1.學習更加緊迫，可能會退出學生會和班里的工作，全力以赴學習。

　　2.數學競賽爭取更大的進步，爭取進入奧林匹克冬令營。

　　3.如果能爭取到保送名額，會自學一些大學知識，熱心幫助同學。

　　4.如果爭取不到，會全力以赴準備高考，為一中爭光。我相信我自己的實力。

　　數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是

　　認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

　　語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

　　英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習，此外，數學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

　　歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。

　　政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

　　地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

　　傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

高中學習計劃3

　　大多生帶著茫然和忐忑的心情，對未來難以確信無從捕捉的感覺讓他們在學習過程中衍生許多不良心理因素，導致學習效果大打折扣。因此，心態和方法是高三生背水一戰的致勝關鍵。

　　那么現在讓我們利用這個短暫而難得的暑假，為心情做個操，對高三進行一次統籌的規劃。

　　目標：明確而合理的目標是前進的風向標，每一個高三考生首先要對自己的實力進行客觀的定位，從學習成績、學習能力、潛力空間等方面進行分析。這個過程可能需要老師和家長的幫助。學生在此時切忌逃避溝通，與家人、與老師、與同學，都不可斷了聯系，閉門造車很難取得進步。在有了準確的定位后便可以根據自己、現實情況進行目標確立。

　　豁達：在明確了目標以后，我們要保持豁達的心態。要積極爭取但不強求，嚴格要求但不苛求自己，對理想全力以赴，對挫折泰然處之。當內心糾結于理想，卻又因無法實現而氣餒、煩躁或心生厭倦的時候，可以暫時放下書本，到教室外面踢一會球，慢跑幾分鐘，哼唱幾首歌曲，讓自己明白生活由很多部分組成，高考只是目前占了比重比較多，卻也不是不可能完成的任務。

　　堅韌：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。堅韌是我們在高三必須學會的品質。因為這一年我們要對自己的人生進行第一次選擇。這一年我們會經歷學所未有的高強度學習，無邊無際的題海，沒日沒夜的練習……壓力之大不言而喻。然而想到我們給自己確立的目標，動力就加強一點，壓力也就小了一點。我們在這段時間要不斷告誡自己，戰勝自己將所向披靡。

　　計劃：你需要幾份計劃，在高三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的統籌規劃。將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間、方法、標準等。最好以一些階段性目標為節點來進行分段計劃。比如在一模前要將數學成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。這份計劃可能是籠統的但是一定要考慮到每個的特點，合理安排。另外，可以根據學習內容進行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌補，列出你能夠自主支配的時間，列出老師已經講過但是自己屢屢失分的知識點，或者列出薄弱的科目，越具體越好，將這些需要填補的“短板”逐一分配到先前列出的時間，要注意時間與內容的合理搭配，保證計劃的可實施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間等，而清晨大段的時間最好留給這樣的科目。當然具體情況要根據自己來制訂。

高中學習計劃4

　　上午：

　　6：30起床，之后背英語上冊課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

　　7：30正式讀完，然后花1個小時的時間去寫作業（語文、數學、英語）

　　8 ：00開始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業。

　　9：00開始復習史地生政文數英。大聲朗讀并背誦30分鐘

　　9：30完畢，30分鐘學習時間為做作業時間。

　　1 0：00看電視30分鐘，

　　10：30我要負責家中衛生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

　　11：30分開始聽英語，聽30分鐘（自己讀30分鐘英語）。

　　12：00正式開始吃飯，午飯時間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時間。

　　下午：

　　1：00到2：00為做作業時間，

　　2：00后復習語文、數學、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

　　2：30分做完手寫任務，接著開始進去午覺，自然醒后便可放松，一直至6：00時吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。

　　6：15分，讀數學定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運動時間。

　　7：00整打開電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動。

　　9：00上床睡覺。

高中學習計劃5

　　第一學期過去了，新學期到來了。從現在開始，我會把所有的精力都投入到學習上，努力學習，好好學習。因此，從現在開始，我會有一個好的計劃來幫助我學習，那就是:

　　學習前預習。在開始認真學習之前，要快速瀏覽學習內容，了解學習的大致內容和結構，以便及時了解和消化學習內容。在重要的地方放慢學習的進程。

　　充分利用課堂時間。在課堂上，我們應該及時配合老師，做筆記，幫助我們記住老師教的東西。尤其重要的是要積極獨立思考，跟上老師的思維和節奏。

　　課堂上做的筆記，課后要及時復習，不僅是老師上課講的重要內容，還有那些還覺得模糊的內容。保持定期復習筆記和課本，做一些相關的題目。

　　找一個安靜舒適的地方學習。圖書館，安靜無干擾。當你開始學習時，你應該專注于你的功課，永遠不要。身在與身在漢&讀《漢書》:。

　　養成良好的學習習慣。改掉過去粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習習慣。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

　　嚴格按照學校的時間安排，安排好自己的學習生活，除了上課時間，在晚上的自習時間完成各科的作業，背5個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習本章的內容，做一些練習，鞏固。背誦所有科目都必須記憶的課文。

　　利用課外時間多讀一些中外名著，加強寫作，開闊眼界。

　　課前預習，發現不懂的，上課學習，解決不懂的，課后復習，吸取過去的教訓。

　　認真對待每一節課。注意，把老師說的每一個問題都想一想，聽不懂就課后問老師問題，這樣就能獲得當天的知識。

　　有正確的學習態度，認真改正自己的不良學習習慣，對大大小小的考試結果有正確的認識，深刻反省，戒驕戒躁。

　　積極參加學校、班級組織的各種活動，團結同學，樂于助人。以優異的成績考上理想的中學。

　　這是我的學習計劃。我希望我能按照計劃去做，并在期末考試中取得優異的成績。

高中學習計劃6

　　小小的新學期又開始了，我的工作也不象以前那么有時間了，公司新換了領導，各項指標都很重的很，連周六、周日都不休息，據說在這位老總的印象中根本就沒有休息日，我們的日子可要難過了。

　　本來我和小小訂了許多的新年計劃，不知能執行的怎么樣呢！先訂下在說，爭取能夠做到。

　　一、堅持每天抽出一定的時間和小小談談學校里的事情。

　　小小本來不愛講她在學校的事情，每次都是我問她才說的，這樣多和孩子聊聊，在不知不覺中了解孩子的心理，了解孩子在校的生活，以便孩子更好的進步。

　　二、在周六、周日下午小小要學劍橋英語預備級，這是今年新上的補習班。

　　老師還比較好，課堂很活躍，不是那種死記硬背的方法，教孩子一些學習竅門和記憶方法，很實用的。寒假中小小上了一個月的奧數和閱讀寫作班。

　　小小說這個班的作用不大，上閱讀班時老師就給讀一讀閱讀材料，然后做些閱讀材料的習題，寫作呢？就是一些寫作要點，也是書上有的。不如我自己看，媽媽你在旁邊指導我一下，咱們還不用花錢，這都是小小的原話。

　　呵呵！小小給我省錢呢！確實我聽了兩次課，奧數課就是買本奧數訓練營的書，上課時把題寫在黑板上，大家討論10來分，老師就給你講答案，我不知道別的奧數班怎么上課，我覺得應該教孩子的解題思路和方法，以一帶十，而不是來做題，題你怎么能做的過來呢！就這種簡單的方法，說實話俺也能湊合一陣，哈哈，一點也不自謙。

　　三、小小的畫畫打算讓她堅持下去，她已經學了三年，素描畫的有摸有樣的。

　　最近小小也不知是書看的多了，還是在網上看到了，要求我們減負呢，這兩天對老師比較有意見，說作業留了一大堆，沒時間看她喜歡的書，沒時間玩。覺得在校的時間過的太慢，而在家時間過的飛快。

　　這幾天，我也比較忙，對她的作業和課程也沒時間了解。我也覺得孩子好不容易放兩天假還去學習，可現在她們英語老師講的方法不大好，上課非常的死板，學生上課都是手背到后面，跟著老師一個一個字母的讀，我看孩子到是讀了，這種方法能記住多少呢？慢慢的孩子都失去興趣了。

　　畫畫她已經學了三年，丟掉有些可惜，先上這些在說，吃不消時在調整。

　　四、加大小小的閱讀量。

　　其實這個打算是我最看重的，可不知能實現多少？具體打算是：凡是語文課中涉及的有關內容，我都給它作引申擴展，擴大閱讀面，包括地理、歷史、人物等等，比如古詩詞這個，我跟小小了解老師講法。她們只是簡單的說一下作者及年代，要求學生明白此詩的意思會背誦。

　　我覺得遠遠的不夠。一篇文章要看作者的寫作背景，發生的年代。

　　從一點要引申到歷史、地理、文學等，要是上語文課就象講故事那樣，孩子即學到了書本知識，又擴大了知識面該多好呢！比如學習白居易的古詩詞，可以引申到唐朝的，唐朝的詩歌，李白、杜甫。唐朝是封建社會的鼎盛時期，可以達到路不拾遺、夜不閉戶。

　　在有小三的課文賽龍舟，可以講端午節各地的不同風俗，講屈原以及他生活的那個時代，總之，語文可以涉及天文地理等方方面面的知識，這樣即培養了孩子對其他學科的興趣，也擴大了知識面，對寫作方面的益處更是不必說。

高中學習計劃7

　　加拿大高中留學有哪些要求，是很多幾乎去加拿大留學讀高中的人首先需要了解的問題，加拿大出國留學專家介紹，留學加拿大公立高中，一般是語言和正課一起學習的。學生入校前會進入語言測試，根據測試情況，給學生配正課。以加拿大本拿比公立教育局高中為例，當學生的英語只能達到初級水平，可以修習的課程主要是數學、體育、以及計算機、烹飪等應用技能課程，而當英語水平過渡到中級，則可以在這個基礎上，進一步學習科學、應用技巧等對語言要求更高的課程，而當學生語言達到“高級”，則可以修習所有高中課程，如“社會研究”和一些需要較好語言才容易取得學分的選修課程。

　　據360教育集團介紹，而留學加拿大私立高中，情況可能有所不同，一般需要學生先專心學習語言，待達到最高等級，或一定水平，才能全面進入正課。語言和正課同時學習，還是先語言再正課，其實兩種方式并沒有優劣之分，對于學生來說都可以選擇。

　　加拿大留學專家指出，對于是上公校還是私校好，要根據學生情況而定。有些小孩適合公校，有些小孩則適合私校。比如紀律很差的孩子，從公校轉到私校，得到老師嚴格的管教，孩子有很大的轉變。當然在這過程中，家長一直很配合，所以說，無論孩子上公校還是私校，都離不開家長的關心。

　　通過以上對加拿大高中留學條件的介紹和去加拿大留學所需材料的解讀，相信對計劃去加拿大留學讀高中的人在準備加拿大留學材料的時候能夠提供更多的幫助。

　　截止目前，留學360更新海外名校錄取86789枚，中哈佛大學43人、耶魯大學56人、斯坦福大學43人、麻省理工學院25人、牛津大學38人、劍橋大學35人、多倫多大學 290人、麥吉爾大學353人、悉尼大學1874人、墨爾本大學1286人、澳洲國立大學 1100人、香港大學120人、新加坡國立大學150人、南洋理工大學227人、新西蘭奧克蘭大學1241人。

高中學習計劃8

　　高中生寒假學習計劃安排：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　附：寒假每日學習時間表(可以根據個人的情況調整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：40--8：00 聽一篇英語聽力

　　8：00 吃早飯

　　8：20---9：05 做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

　　10：10---10：55 復習【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午飯

　　12：30---13：30 午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　21.：30---吃完飯后，進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00---睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

高中學習計劃9

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份

　　高中三年學習計劃書

　　（一）高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　１、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　２、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　３、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　４、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　５、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　６、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　（二）我要掌握科學的學習方法。

　　１、預習

　　預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　２、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　Ａ）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　Ｂ）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　Ｃ）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

　　Ｄ）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　Ｅ）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

　　Ｆ）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

　　Ｇ）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　３、作業

　　作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　４、復習

　　及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　Ａ）課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

　　Ｂ）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　Ｃ）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　Ｄ）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　Ｅ）單元復習的要求：

　　ａ）本單元（章）的知識網絡；

　　ｂ）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；

　　ｃ）自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　（三）總結

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。雖然這份規劃書似乎有點泛泛而談，

　　但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

高中學習計劃10

　　把握假期前幾天

　　許多學生在剛放假后的.前幾天不能安心學習，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。暑假里，家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

　　選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

　　學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

　　在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

　　上面說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。

　　1、每天有效充電時刻最少保持在5~6小時

　　2、充電時刻最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在xxxxx高中上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方式”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的充電時刻為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們xxxxx高中為你解答吧！

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，xxxxx高中與你一起進步！

高中學習計劃11

　　初中的時候，我曾經覺得很放松。因為初中和高中的知識比較淺，基本上沒有什么深層次的問題，只是偶爾有些問題需要深入探討。但是，我們要知道，到了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單具體。高中是我們思維的飛躍。我們必須摒棄以前的方向性思維，學會從不同的角度去理解和解決問題。最根本的一點是，和初中相比，高中的學習跨越了兩個臺階:知識和能力。與初中相比，高中在知識內容和結構上有兩次飛躍:從具體到抽象，從特殊到一般，知識的廣度和深度都有很大的提升。能力方面，高中生對抽象思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等都有較高的要求，需要很大的發展和提高。

　　從初中到高中，我們應該在學習上更上一層樓。要成功跨越這一步，我們要有足夠的心理準備，用不同于初中的新的學習方法去學習高中的課程。一個人樹立自己的理想并不難，但要有實現理想的攀登計劃和決心卻是難得的。因此，制定高中三年計劃是非常重要的。所以我寫了這個高中三年學習計劃。

　　(一)高中六個學期的分析與自我目標

　　為了實現以下計劃，我們必須樹立信心，充滿激情，邁出成功的第一步。避免盲目的激情，有計劃有步驟的學習，培養腳踏實地認真的學習態度。

　　1.高一上半段是初中到高中的過渡時期。這一時期的主要目標是積極適應各科教師的教學方法，快速吸收新知識，同時穩住腳跟，循序漸進。所以我這學期的目標簡單來說就是四個字:適應和穩定。

　　2.高中前半段是適應后的尋求和培養期。在此期間，我對自己的學習態度、方法和能力有了客觀的認識，因此對各學科的特點有了一定的把握。這一時期的主要目標是著力培養良好的學習習慣，形成適合自己的學習方法，循序漸進、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是:修養和規律。

　　3.高二上半學期是一個定位起飛期。這時，高中生活已經適應，學習方法和習慣已經成熟。因此，這一時期將開始突破。這個時期的主要目標是進入梯隊。

　　4.高二下半段是一個穩步發展的時期。高中第二學期上半學期的起飛和突破之后，我們應該重新開始站穩腳步。此時，我們應該全面客觀地看待自己和他人。畢竟，了解自己和自己，打好每一場仗。這個時期的主要目標是穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習狀態。

　　5.高三上半學期是扎實的復習期。經過高二的認知，我的學習狀態已經穩定了，不輕易退縮。要徹底靜下心來，慢慢地、穩步地學習。這個時候也要注意調整心態，糾正主觀態度。永遠保持新鮮的自信和堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，執行自己的計劃，一步一步來。

　　6.高三下半段是加速沖刺期。你可以適當地舉一些東西。要全面解決面臨的問題，查不足、補差距，掃除敵人殘余，不留后患。而心理素質在這個時候也很重要。時刻保持正確的心態，關注情緒的變化，及時進行自我調整、自我鼓勵和認可。正如愛迪生所說:自我是成功的第一秘訣。

　　(二)我想掌握科學的學習方法。

　　1.最重要的是培養我們學生的自學能力，減少他們對老師的依賴，增強他們的獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。考察完教材的大致內容后，要認真閱讀，充分發揮自學能力，整理出哪些內容已經理解，哪些內容有疑問或不能理解(即找到重點和難點)，并做好標記，寫下來。同時，課前的一些練習要適當練習，逐步了解知識點。這不僅提高了自學能力，還有助于聽課。鋪平道路，形成期待老師分析的心理定勢；這一套心理需求，一定會激起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2.聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師講授的是經過驗證的真理；它是教師長期學習和教學實踐的精華。我開發的聽力方法包括以下幾點:

　　a)課前做好準備，即預習。心理準備很重要。在課堂上保持精力充沛、頭腦清醒、樂于探索知識是學好知識的前提。

　　b)注意。所有的事情，比如開小差、分心，都靠理智強迫自己用心傾聽，靠意志排除干擾。

　　c)仔細觀察，積極思考。不要被動接受信息，做老師的合作者和學習的參與者，充分調動自己的積極性，跟上老師的講課思路，積極思考老師的講解。從自己的觀察、分析和推理中得出的結論會比先聽現成的結論有更好的學習效果。

　　d)在聽公式定理的同時，充分理解和掌握老師的解題方法和學習思路。

　　e)抓住老師講課的重點。也就是說，我們不能忽視老師講課的開始和結束。開頭往往是幾句話，但卻是整個講座的大綱。只要掌握這門課，參加講座，下面的內容就清楚了。雖然結尾字數不多，但提醒大家提煉復習一節課的精髓。同時要注意老師反復強調的部分。

　　f)上課做筆記。記筆記是增強記憶的最好方法之一。筆記，一種永恒的記錄，可以克服大腦記憶的局限。俗話說，記總比寫得差，所以為了充分理解和消化，我必須做筆記。同時，做筆記可以充分調動耳朵、眼睛、手、大腦等器官協同工作，幫助學習。有選擇地做筆記，記錄經典的例子。

　　g)注意與老師溝通，聽課時用眼睛與老師溝通，用問題溝通，這些都可以促進學習。

　　3.作業是提高思維能力、復習掌握知識、提高解題速度的途徑。通過審題、分析問題、解決問題，可以達到鞏固和檢驗自己的目的。當你完成作業時，你必須獨立完成，以形成自己獨立思考的習慣。

　　4.復習及時復習的好處是可以加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，記憶后兩三天內遺忘最快，然后逐漸變慢。一學就會及時學。俗話說。從過去中學習，了解新的事物。也就是說，復習過去的知識可以獲得很多新的收獲。這個主要是指知識達到了系統的層次，達到了新的整合的層次。我計劃的評審要求如下:

　　a)課后回憶，即在聽課的基礎上回憶所學內容。

　　b)教材精讀。對教材理解得越透徹，掌握得越牢，效率自然會提高。

　　c)整理筆記。及時完善課堂筆記，勾勒疑點，尋求同學老師的幫助。

　　d)閱讀參考書。增加知識的深度和廣度。提高應試能力。

　　e)單元評審要求:

　　a)本單位的知識網絡(章)；

　　b)本章的基本思路和方法(應以典型事例的形式表達)；

　　c)自我體驗:在本章中記錄你犯過錯誤的典型問題，分析原因并給出正確答案，記錄本章中最有價值的思維方法或例子，以及你存在的未解決的問題，以便日后彌補。

　　(三)總結

　　高中三年是人生重要的三年，也是人生成長的重要三年。在這充滿挑戰的三年里，我會努力學習，努力做人，鍛煉自己的意志品質。雖然這本策劃書看起來有點籠統，但在寫這本策劃書的過程中，我真的學到了很多，對高中有了一些了解，也有了責任感，這不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這種責任感會有助于我以后的學習。我個人認為，高中階段的學習需要自主，需要這種對自己的責任感，這樣才能在努力中成長。

　　高中生學習計劃

　　年輕的時候，我的理想烙印在腦海里，像天上的星星一樣多。期待已久的新學期終于到來了。為了實現我的夢想，我有了一個新的學習計劃。

　　當然，認真聽是第一件事。我必須仔細聽并理解課文的內容，以便每角落，遇到不會的地方，及時請教老師，但也不要羞于問。課后在課內外積累好的單詞和句子，可以在以后學習寫作時使用，俗話說養兵一千天，打仗一段時間。好吧。

　　當你談論積累好的單詞和句子時，你必須談論閱讀。我想每天早晚堅持閱讀2小時，多讀名著，增長見識。我還是想做。不要閱讀，然后寫出自己的感受，提高自己的創作能力。

　　我也想每天練習50道數學題

　　總之，對我來說，以上每一項都是我每天要做的事情，而整個學習計劃中的項目卻是無窮無盡，數不勝數。我舉的例子只有九根牛一毛。我會認真仔細地做每一個已知的項目，它可以豐富我的生活。他們就像我最親密的朋友，每天帶我去一個地方。這個地方像水一樣滋潤著我。它是知識的海洋。我相信，在新的學期里，我一定要做到，永遠不畏艱難，持之以恒。我堅信成績會直線上升！我的夢離我不遠了！

高中學習計劃12

　　拿到學校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的政治學習網課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容。

　　在學習之前不要上網、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

　　我以前總是習慣在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后在上網、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

　　要合理安排睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。在家睡不著，可提早到學校，看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭。

　　減少學習時的干擾。在使用電腦學習時，不要開QQ/MSN之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網線掉線或關閉無線網卡，減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學、家人或朋友我開始學習了，不要進來打擾。

　　比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。我以前寫文章或做PPT時，經常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發現，當強迫自己開始工作之后，過了一會，就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

　　晚上開夜車要有度

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。還要避免數理化學科連續性安排，讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　進入高效率學習狀態的人，存在以下明顯感覺或特征：

　　①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識。

　　②每天的學習處在一種亢奮的狀態中，遇到疑難問題如獲至寶。

　　③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣。

　　④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。

　　⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用。

　　⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步。

　　⑦發現問題總期待能在最短時間內予以解決。

高中學習計劃13

　　為了應對未知的高中生活，保證自己在新的陌生環境中也能迅速的適應并且不影響自己的學習，我設法制定了如下的學習計劃：

　　一、進入高中后的學習目標

　　雖然高中生活我沒有經歷過不知道與初中會有多大的差別與變化，但是既然所學科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學期的目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績，雖然我知道能夠考上這個學校的成績都不會太差，在這樣激烈的競爭下我也無法預料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標才能讓我在學習中拿出十倍的努力向著這個目標突進。

　　二、高中生活的行為準則

　　根據時間表安排，在這個學期里制定如下粗淺的時間表：

　　1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞，來到學校以后早自習里根據老師安排進行自習。

　　2、中午下課后吃完午飯后進行文學閱讀，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中。

　　3、晚自習按照老師安排學習，放學回家后完成一篇數學練習單元，并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

　　4、周末時間也不能夠將其浪費，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進行學習，下午與晚上可以進行一些戶外活動，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。

　　三、給自我的寄語

　　我自小學以來就是一名讓老師驕傲，讓家長放心的好學生，一直不曾讓別人與自己失望過，我也相信自己在這個新的環境里能夠繼續保持成績上的領先，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己，我應該隨時有計劃的調整自己的狀態，為了讓自己成為一個優秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因為三年看上去好像很遙遠，事實上高考里的優勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費這三年時間，最后實現我愿景的可能就越大。

　　居油！在三年后給自己交出一個滿意的答卷！

　　高中學習計劃

　　語文：

　　1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優美句子。

　　2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

　　3、星期日早上做一套模擬題。

　　4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。

　　數學：

　　1、在老師沒上新課之前預習，先看課文，然后看重難點手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習數學老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結工作。

　　2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。

　　3、在老師上完新課之后，認真獨立的完成數學作業本。

　　4、抽一節晚自習的10分鐘左右來溫習今天數學新課上所學的知識點。

　　5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

　　英語：

　　1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。(附：如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。)

　　2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

　　3、利用一節晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

　　4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

　　5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

　　化學：

　　1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后看重難點手冊，看重難點的時候把本節課新的化學方程式都摘到筆記本上，找規律，做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學請教。

　　2、在老師上完新課之后，先溫習下這節課的化學方程式，然后再獨立認真完成化學作業本。

　　3、抽一節晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

　　4、每章結束之后，再總的看下這章的知識點，溫習下這張總的化學方程式，避免記混了。

　　物理：

　　1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后再看重難點手冊，遇到不懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。

　　2、抽一節晚自習的10分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。

　　3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習。

　　4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

　　歷史、政治：

　　1、在老師上新課之前，先自己預習，預習的時候要理解，難理解的地方反復看幾遍。

　　2、在老師上完新課之后，再在當天背下本節課該背的知識點。

　　3、在做作業之前，先溫習下這節課的內容后再做。

　　4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

　　地理：

　　1、預習，理解地理教科書。

　　2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學知識。

　　3、學習時要做到看書與看圖相結合，將地理知識逐一在圖上查找落實，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。

　　4、地理當天的內容當天理解消化。

　　5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

高中學習計劃14

　　數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

　　語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

　　英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習。

　　數學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

　　歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

　　地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

　　傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些。。

　　關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

　　科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

高中學習計劃15

　　提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。　　

　　1、明白自己的首要任務是什么，按事情重要性程度來安排做事的順序;　　

　　2、算一算能支配的有效率的時間總量，做完所有的事情需要多少時間，有沒有基本的休息娛樂時間;　　

　　3、制定計劃，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能夠拖延而不帶來多大負面影響的，不要列入計劃;　　

　　4、修訂計劃，主要是看看計劃是不是太滿，萬一中途有別的事情干擾，計劃就不可能完成了，按前面的步驟修訂，要留有余地;　　

　　5、平時注意自己潛力的發揮，看看能不能統籌安排時間，提高時間利用效率。例如，在頭腦最清醒的時候安排學習，精神勞累時參加體育運動;再有就是減少“跑趟子”的事情，不過很重要的事情不可以過于簡化程序;　　

　　6、千萬千萬要經常審視自己的良心和責任心。如果你自己將來要父母親或者自己的愛人孩子養活，那么你是否可以想一想他們憑什么養活你而你卻不養活他們，你道德嗎?能力是道德實現的重要基礎。要是敢于放棄自己的娛樂休息時間。有所放棄才能有所收獲，戰勝自己才能征服世界。　　

　　7、切忌盲目比較，目標要以自己目前的真實狀況為前提，要承認某些方面確實不如人，循序漸進才能趕上，不過太慢了就有可能錯過很多機會，包括讓父母享更大的福的機會。其他：學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：l.時間安排問題學習不良者應該反省下列幾個問題：

　　(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。

　　(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

　　(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。

　　(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

　　(5)一周學習時間是否不滿10小時。

　　(6)是否把所有的時問都花在學習上了。　　

　　2.注意力問題(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。　　

　　3.學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發脹。

　　(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

　　(3)是否常需要強迫自己學習。

　　(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。　　

　　4.學習方法問題

　　(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。

　　(2)是否經常采用機械記憶法。

　　(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

　　(4)是否從不向老師請教問題。

　　(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

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