個(gè)人計(jì)劃七篇
日子如同白駒過隙，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的個(gè)人計(jì)劃7篇，歡迎大家分享。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
為使財(cái)務(wù)工作服務(wù)于學(xué)校教育教學(xué)第一線，服務(wù)于全體師生，更好的為教學(xué)作貢獻(xiàn)，學(xué)校財(cái)務(wù)人員在20xx年都基本以學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)完成任務(wù)，對(duì)學(xué)校的資金無浪費(fèi)，將資金都利用在刀刃上。制定以下工作計(jì)劃：
一、進(jìn)一步鞏固會(huì)計(jì)核算改革工作
搞好會(huì)計(jì)核算是做好學(xué)校財(cái)務(wù)工作的基礎(chǔ)，因此，必須在鞏固會(huì)計(jì)核算改革的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步規(guī)范會(huì)計(jì)基礎(chǔ)工作，提高會(huì)計(jì)核算的水平。
二、進(jìn)一步加強(qiáng)財(cái)務(wù)系統(tǒng)信息化建設(shè)
去年年底陸續(xù)上了單位工資、財(cái)政供養(yǎng)人員信息及年初上了單位預(yù)算編制系統(tǒng)軟件，因此要加強(qiáng)財(cái)務(wù)人員計(jì)算機(jī)操作水平，加強(qiáng)財(cái)務(wù)系統(tǒng)信息化建設(shè)。
三、加強(qiáng)會(huì)計(jì)人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高會(huì)計(jì)人員的整體核算水平
四、管好、用好各種經(jīng)費(fèi)
尤其管好、用好中央下?lián)艿牧x務(wù)教育保障經(jīng)費(fèi)，嚴(yán)格按照文件精神執(zhí)行，不得用于人員支出、項(xiàng)目支出、以及償還債務(wù)等。
五、做好收費(fèi)工作
做好兩學(xué)期的學(xué)生收費(fèi)工作，嚴(yán)格按照一費(fèi)制收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)，做到收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)公開公示，接受社會(huì)監(jiān)督。
六、增強(qiáng)學(xué)校財(cái)務(wù)收支的透明度
積極實(shí)施實(shí)行大額財(cái)務(wù)支出公示、會(huì)審制度。大型采購、校建工程、每月財(cái)務(wù)收支都要及時(shí)公示，廣泛接受教職工監(jiān)督，增強(qiáng)財(cái)務(wù)工作的透明度，從而有效保證財(cái)務(wù)工作合理合法開展，調(diào)動(dòng)廣大教職工參與、支持財(cái)務(wù)工作。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
健康對(duì)于我們具有十分重要的作用，它與我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個(gè)大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”從世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個(gè)基本要素：
（1）軀體健康（即生理健康）；
（2）心理健康；
（3）具有社會(huì)適應(yīng)能力。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。
不少人認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個(gè)沒有關(guān)系的概念。實(shí)際上，這是不正確的。在現(xiàn)實(shí)生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時(shí)每刻都在影響人的生理健康。如果一個(gè)人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會(huì)影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會(huì)乘虛而入。一個(gè)原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會(huì)整天郁郁寡歡，最后導(dǎo)致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。此外，還應(yīng)注意社會(huì)適應(yīng)能力的鍛煉。
首先，介紹我的生理健康計(jì)劃，這是重點(diǎn)介紹的。
從時(shí)間上看，針對(duì)生理需求做好各項(xiàng)事情。
（1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯溫開鹽水，隨意動(dòng)動(dòng)身體吶喊兩聲，吃粥+蛋。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。喝一杯水。早上喝一杯鹽水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)和清除腸胃毒素。動(dòng)身體吶喊兩聲，增強(qiáng)身體抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡養(yǎng)胃健康。
（2）8:30―11:30：帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。時(shí)常喝點(diǎn)水和水果，這是一種解決身體血糖下降的好方法，同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。偶爾享受窗外的綠色和空氣。環(huán)境生態(tài)學(xué)家告訴我們：綠色自然含有大量負(fù)離子，它能夠直接作用于神經(jīng)中樞系統(tǒng)，提高腦啡肽水平，從而使人心情舒暢，精力充沛，并能使機(jī)體正氣上升，邪氣大降，抵御各種傳染病侵?jǐn)_。
（3）11:30―2:30：吃份豐盛的午餐，處理點(diǎn)工作，打掃整理宿舍，使用電腦，一小時(shí)充足睡眠。午餐根據(jù)營養(yǎng)健康進(jìn)行搭配，這個(gè)就不細(xì)說。中午處理事務(wù)時(shí)做好人際關(guān)系 。
網(wǎng)絡(luò)資源的豐富優(yōu)勢也不多說了。中醫(yī)認(rèn)為，中午11點(diǎn)到1點(diǎn)是人體陽氣最盛的時(shí)候，此時(shí)睡眠，有調(diào)節(jié)陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關(guān)于午睡好處的研究也是層出不窮。午睡可以達(dá)到降血壓，保護(hù)心臟，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力，振奮情緒等作用。
（4）2:30―5:30：還像上午一樣帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。
（5）5:30―9:00：吃少量晚飯，和朋友散步交談，適量的運(yùn)動(dòng)，閉目養(yǎng)神片刻，帶瓶水安靜晚自習(xí)。
（6）9:00―11:00：室內(nèi)健身，書畫娛樂，少量夜宵，聽唱音樂洗澡放松，上網(wǎng)，護(hù)理我養(yǎng)的花草。室內(nèi)健身，會(huì)舉啞鈴拳擊做俯臥撐練握力做瑜伽等，有點(diǎn)肌肉才夠健康威武，不過要與睡眠的時(shí)間拉開時(shí)間差，要不會(huì)影響睡眠。運(yùn)動(dòng)過后來書畫娛樂，讓心情生理歸于寧靜，既陶冶情操又利于待會(huì)洗澡。少量夜宵，一小碗雞蛋面或者八寶粥+蛋+牛奶，因?yàn)槲蚁肱忠稽c(diǎn)。“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。我喜歡和著音樂與按摩來洗澡，這樣利于放松身心緩解一日的疲倦困頓，或許不小心練就一個(gè)浴室歌唱王子也可能的哦。上網(wǎng)，聽歌放松，聊天處理事情聯(lián)絡(luò)情感等，學(xué)習(xí)查看一些別的。做好明天學(xué)習(xí)工作生活計(jì)劃。
（7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下輕松冥想自然。保持8-9小時(shí)的睡眠。學(xué)生最好晚上11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)楦鶕?jù)人的生物鐘，臟器從晚上11點(diǎn)開始陸續(xù)開始排毒和調(diào)整。祝自己有一個(gè)美美的睡眠，新的一天即將到來。
以上幾點(diǎn)就是我每天的大致計(jì)劃。我還會(huì)根據(jù)各個(gè)季度調(diào)整食膳，主要吃當(dāng)季蔬菜水果；每月幾次大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以前是每周鍛煉的，改變是因?yàn)榇笕龝r(shí)間安排要往其他方面傾斜；每周跟同學(xué)搓一頓豐盛大餐或者自己買些利于身體的食物（很多就不一一說清楚）做菜以彌補(bǔ)在校的不全營養(yǎng)。
再次，說說心理健康。
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感；②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己；③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右；④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)；⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力；⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)；⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己；⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力；即在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
在日常學(xué)習(xí)工作生活中，我積極向那些標(biāo)準(zhǔn)看齊，以求達(dá)到高程度的心理健康。
最后，就是社會(huì)適應(yīng)能力，這個(gè)是絕大多數(shù)人會(huì)忽略的地方。
較好的社會(huì)適應(yīng)性主要包括：①具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力；②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須；③處理和應(yīng)付家庭、學(xué)校和社會(huì)生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。
作為大學(xué)生，我們要善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，保持人際關(guān)系和諧。經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。此外，還應(yīng)樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 。
做好生理健康、心理健康、具有社會(huì)適應(yīng)能力，我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感等就會(huì)無比美好。
健康計(jì)劃，健康施行，健康你我。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
一、思想政治
始終如一地?zé)釔圩鎳瑩碜o(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺悟和意識(shí)。注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個(gè)人業(yè)務(wù)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，訂閱專業(yè)雜志，瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來水。
三、后進(jìn)生轉(zhuǎn)化方面
1、培養(yǎng)后進(jìn)生的自信心。只有樹立起后進(jìn)生的自信心，我們的轉(zhuǎn)化工作才找到了起點(diǎn)。要用科學(xué)的方法教育后進(jìn)生。
2、對(duì)后進(jìn)生多寬容，少責(zé)備。要做到“三心”：誠心、愛心、耐心。
3、老師的輔導(dǎo)要及時(shí)，當(dāng)然家庭的配合是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的外部條件。父母在學(xué)生成長過程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。教師可通過家長學(xué)校、家長會(huì)議、家訪等多種形式與家長相互交流，溝通信息。
4、在考勤制度上要嚴(yán)格遵守，特別是嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校的規(guī)章制度和中小學(xué)教師行為規(guī)范，嚴(yán)格自己的行動(dòng)，有事要請假，做學(xué)校教師的表率，做學(xué)生的表率。嚴(yán)格遵守各項(xiàng)針對(duì)教師的法律法規(guī)，嚴(yán)格落實(shí)未成年人保護(hù)法和義務(wù)教育法的有關(guān)文件規(guī)定，爭取做到行動(dòng)有法可依。
5、關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，小學(xué)生在家長心目中是未來的希望，在我們的教育培養(yǎng)中是祖國的未來和希冀。加強(qiáng)師德建設(shè)和修養(yǎng)的提高，爭取讓師德水平再上一個(gè)新的臺(tái)階。
四、自我分析
1、個(gè)人優(yōu)勢分析：
（1）熱愛教育工作，對(duì)學(xué)生有一顆愛心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。
（2）有較高的美術(shù)教學(xué)素養(yǎng)，較扎實(shí)的美術(shù)基本功，美術(shù)教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。
（3）已初步養(yǎng)成在實(shí)踐中思考的習(xí)慣，有一定的反思能力。
（4）工作認(rèn)真踏實(shí)，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。
2、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。
3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師。"為了適應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲(chǔ)備能量，增長能力。"養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)內(nèi)容 成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)"教－學(xué)－研"一體化，理會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)，爭取機(jī)會(huì)參加區(qū)級(jí)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
4、做一名輕松快樂的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自己的管理能力。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨(dú)有的工作風(fēng)格。
5、作一名"善于反思，勤于積累"的老師。對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。
每天要做的事：
1、讀書一個(gè)小時(shí)，寫一篇讀書筆記，寫一篇日記。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
眨眼間，工作已經(jīng)17年，回顧這段匆忙而充實(shí)的日子，我的工作狀態(tài)一直都可以保持飽滿的激情，但是，缺少了規(guī)劃的有序性，讓我的路走得有些踉蹌。想來規(guī)劃是發(fā)展進(jìn)步的有效手段，要不然怎么會(huì)上到國家的發(fā)展大計(jì)，小到個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃都要詳細(xì)地制定計(jì)劃，并且要有目的、有秩序、有步驟地實(shí)施。我個(gè)人的規(guī)劃很重要，我怎樣發(fā)展，關(guān)系到每個(gè)尊我為師的學(xué)生的發(fā)展；我怎樣進(jìn)步，體現(xiàn)著徐涇中學(xué)新教師的面貌，想來想去間頓悟，我很重要，因?yàn)槲覍儆诩w，我屬于學(xué)生。
一、教育
1、教育發(fā)展目標(biāo)：以情感教育為核心，繼續(xù)走情感教育路線，作學(xué)生最愛的老師。
2、教育發(fā)展規(guī)劃：
xx年：因?yàn)榻K于可以釋放初為人師的熱情，所以難免愛心泛濫，也許我所謂的寬容在學(xué)生那里就變成了縱容，所以，第一年工作我要求自己要注意“度”，一定要注意我是教師，處處保持教師的形象，做到恩威并施，這樣，我想，我就已經(jīng)在學(xué)生心里樹立的為師的良好形象。老師，可以很親切，但是老師不能夠很溺愛。
xx年：有了第一年的切身感受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該對(duì)學(xué)生是有愛有恨了，所以，我要求自己對(duì)學(xué)優(yōu)生不偏愛，對(duì)學(xué)差生不歧視，真真正正公平對(duì)待每個(gè)學(xué)生，給每個(gè)人一個(gè)寬裕的成長空間，學(xué)習(xí)成績不是一切，對(duì)于學(xué)生是這樣，對(duì)于我來說更是這樣了。真正做到公平，我認(rèn)為需要教師有一種很專業(yè)的精神，從關(guān)注學(xué)生的成績轉(zhuǎn)到關(guān)注學(xué)生個(gè)體的身心發(fā)展。
xx年：能夠及時(shí)自主地捕捉學(xué)生心理成長過程中的細(xì)小問題，這樣可以將問題盡早及時(shí)有效地解決，不至于擴(kuò)大，為學(xué)生心理的成長奠定基石，從而，成為學(xué)生真正的良師益友。
二、教學(xué)
1、由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變
在過去的教學(xué)工作中，我深深的體會(huì)到學(xué)生既不是一個(gè)待灌的瓶，也不是一個(gè)無血無肉的物，而是活生生的有思想、有自主能力的人。
傳統(tǒng)的教學(xué)往往重視知識(shí)的傳授而忽略了學(xué)生作為“人”的發(fā)展，新課程改革要求教師以人為本，讓學(xué)生在教學(xué)過程中既可以學(xué)習(xí)掌握知識(shí)，又能得到情操的陶冶、智力的開發(fā)和能里的培養(yǎng)，同時(shí)又可以形成良好的個(gè)性和健全的人格。這就要求我們教師把教學(xué)的重點(diǎn)由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變。在接下來的工作中，我要好好的落實(shí)這一點(diǎn)。
2、由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變
我常常會(huì)思考怎么樣的課才算是一堂“好”課？剛開始的時(shí)候，我的課是以我“講”為中心的，因?yàn)樯镎n較為專業(yè)，學(xué)生沒有基礎(chǔ)，同時(shí)我又非常的急于想讓他們多了解一點(diǎn)生物學(xué)的知識(shí)，因此上課的時(shí)候，多是我講學(xué)生聽。后來我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生一直處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，慢慢喪失了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，也肯自己思考。發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)以后，我調(diào)整了教學(xué)方法，上課多提一些他們感興趣的問題，激起他們的求知欲，讓他們主動(dòng)去思考，去討論，去形成自己的觀點(diǎn)，慢慢的，我相信學(xué)生會(huì)成為課堂的主角。
正如葉圣陶老先生說過的：“最要緊的是看學(xué)生，而不是光看老師講課。”
3、由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變
“重結(jié)果輕過程”，這是傳統(tǒng)課堂教學(xué)重的一個(gè)十分突出的問題和弊端。這也是我在教學(xué)過程中會(huì)犯的'錯(cuò)誤。所謂重結(jié)果就是教師在教學(xué)重只重視只是的結(jié)論、教學(xué)的結(jié)果，忽略只是的來龍去脈，有意無意壓縮了學(xué)生對(duì)新知識(shí)學(xué)習(xí)的思維過程，而讓學(xué)生去重點(diǎn)背誦“標(biāo)準(zhǔn)答案”。然而，學(xué)生學(xué)習(xí)往往經(jīng)歷“感知——概括——應(yīng)用”這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)過程。由此可以看出，過程與結(jié)果同樣重要，甚至更為重要。沒有過程的結(jié)果只能是無源之水，無本之木。因此，教學(xué)過程不能舍本求末，省略過程，這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)十分的有害。在今后的教學(xué)中，我要改善這一點(diǎn)，否則就會(huì)“欲速則不達(dá)”。
4、由教學(xué)模式化向教學(xué)個(gè)性化轉(zhuǎn)變
教學(xué)方法的大忌是單一化、模式化、公式化。在新課程中要求教師要勇于創(chuàng)新、積累、總結(jié)和提高。教學(xué)的創(chuàng)造性體現(xiàn)在：對(duì)教材的處理；編制和優(yōu)化教法；富有個(gè)性的教學(xué)風(fēng)格上。在以后的工作中，我將以這三方面為標(biāo)準(zhǔn)，努力形成自己的個(gè)性化教學(xué)。
三、不斷的進(jìn)行各種學(xué)習(xí)，得到專業(yè)化的發(fā)展。主要由以下幾種方式：
1、教學(xué)反思
2、與他人進(jìn)行專業(yè)合作
3、終生的專業(yè)學(xué)習(xí)
最后，相信在未來的三年里，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和我自身的努力下，我一定會(huì)得到更好的發(fā)展。“路漫漫其休遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。不管這個(gè)過程是苦是甜，我都將為之努力。
高中生物個(gè)人研修計(jì)劃5
為更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)效果，提高自身的教學(xué)水平，提升自己的教學(xué)修養(yǎng)，在校本研修中獲得更大的發(fā)展，特制訂本計(jì)劃。
一、工作目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)初中生物新《課程標(biāo)準(zhǔn)》和現(xiàn)代教育理論，把握新課程變化，繼續(xù)深入實(shí)踐新課程理念。
2、以課堂為抓手，在觀、評(píng)、議課中提升教學(xué)技能，提高課堂教學(xué)有效性。
3、積極參與活動(dòng)，拓展視野，獲得發(fā)展。
二、工作內(nèi)容
（一）個(gè)人讀書
1、學(xué)習(xí)20xx版初中生物《課程標(biāo)準(zhǔn)》，領(lǐng)悟《課程標(biāo)準(zhǔn)》變化原因，知曉課程的變化。
完成一篇學(xué)習(xí)心得文章。
2、學(xué)習(xí)顧明遠(yuǎn)主編的《教育心理學(xué)》，完成教育案例5篇
（二）聽評(píng)課
1、聽評(píng)課的對(duì)象以本校教師為主，每學(xué)期至少聽15節(jié)課。
2、每次聽課后要認(rèn)真填寫聽課記錄本。
（三）參與小組集中研修
1、積極參與集體備課活動(dòng)，并做好相關(guān)工作。
2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實(shí)際開展教學(xué)研究。
3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。
對(duì)課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。
4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學(xué)水平。
5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。
6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識(shí)，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為，主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。
（四）教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
總結(jié)主題：針對(duì)個(gè)人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑，談自己的體會(huì)、思考。
三、學(xué)習(xí)形式
1、積極參加校本研修活動(dòng)，努力解決在新課程改革中遇到的問題。
2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動(dòng)，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。
3、深化反思型教研活動(dòng)，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人成長反思，課前和課后的反思。
4、每周做一次教后反思，每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。
5、充分利用自身信息技術(shù)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
在我看來做好復(fù)習(xí)工作是取得了理想成績的前提，至少通過復(fù)習(xí)階段的努力能夠?qū)σ酝鶎W(xué)的知識(shí)進(jìn)行回顧，從中認(rèn)識(shí)到自身的不足并盡快進(jìn)行彌補(bǔ)，這樣的話在考試之中便不會(huì)因?yàn)榛A(chǔ)太差的問題導(dǎo)致成績不理想，事實(shí)上即將到來的考試讓我十分重視自身學(xué)習(xí)成績的提升，現(xiàn)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃如下并期待在考試中取得較好的成績。
首先我得分析自身的學(xué)習(xí)狀況并有側(cè)重地展開復(fù)習(xí)工作，其中語文數(shù)學(xué)是優(yōu)勢科目從而不需要花費(fèi)太多時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，但仍需經(jīng)常做題從而做好各方面的細(xì)節(jié)才行。通過分析可以得知英語和物理科目的成績是比較差的，另外地理科目雖然也有努力學(xué)習(xí)卻難以取得理想的成績，這種狀況的出現(xiàn)在于自己缺乏學(xué)習(xí)興趣且存在著錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)方式，因此我需要先找同學(xué)借閱筆記并通過抄寫來強(qiáng)化記憶，在抄寫的過程中也要盡可能將重要的知識(shí)點(diǎn)牢記于心，在抄寫即便以后再蓋上筆記并反思自己是否已經(jīng)完全理解。
其次需要堅(jiān)持每天都要落實(shí)弱勢科目的學(xué)習(xí)才行，早自習(xí)的時(shí)候可以朗誦英語課文并以此來提升自身的語感，尤其是音標(biāo)部分不能出錯(cuò)從而鞏固好自身基礎(chǔ)，另外需要多抄寫單詞并以此來提升自己學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，鑒于自己的基礎(chǔ)太差的緣故還需要長時(shí)間的堅(jiān)持才行，語法方面則是購買相應(yīng)的教輔資料并認(rèn)真分析其中的知識(shí)點(diǎn)，遇到難以理解的部分則需要盡快向老師或同學(xué)請教，另外我也可以嘗試做一部分簡單的英語試題來檢驗(yàn)復(fù)習(xí)成果。
物理科目的學(xué)習(xí)則需要多做題以及多和同學(xué)交流，畢竟想要憑借死記硬背的方式來理解物理科目的知識(shí)點(diǎn)不太現(xiàn)實(shí)，因此我會(huì)先認(rèn)真學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)點(diǎn)并多做物理試題，然后根據(jù)錯(cuò)題部分下個(gè)同學(xué)請教從而了解思想方面的誤區(qū)，要注重理性思維的培養(yǎng)并糾正腦海中的錯(cuò)誤觀念才行。地理科目則需要多背誦課本上的知識(shí)點(diǎn)并明白如何分析地圖，在面對(duì)地理試題的時(shí)候如何審題才能進(jìn)行正確的解答，這些問題都需要自己進(jìn)行思考才能夠?qū)崿F(xiàn)成績的提升，盡管想要在復(fù)習(xí)階段獲得非常大的進(jìn)步是不現(xiàn)實(shí)的，但至少不要因?yàn)槿鮿菘颇康膯栴}導(dǎo)致考試之中出現(xiàn)拖后腿的現(xiàn)象。
復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定既是對(duì)自身的負(fù)責(zé)也是對(duì)考試的重視，所以我會(huì)重視復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)并努力提升自身的成績，希望通過計(jì)劃的執(zhí)行讓自己在復(fù)習(xí)階段取得理想的成果。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
曾聽有人說：“做好事不難，難的是一輩子做好事。”同樣“一個(gè)人讀書不難，難的是一輩子讀書。”然而“書籍是人類進(jìn)步的階梯。”只有讀書，我們才能成長，才能實(shí)現(xiàn)理想。大凡有些成就的人，哪一個(gè)不是從讀書開始的呢？
我也曾有幸聆聽多位特級(jí)教師的課堂教學(xué)，他們的課給我的感覺就是一篇篇優(yōu)美的散文，形散而神不散。我欽佩，我贊嘆，我在思考，大師們?nèi)绱撕啒愕慕虒W(xué)結(jié)構(gòu)，為何能變幻出具有如此豐富內(nèi)涵的過程呢？課能夠上得如此簡單，但簡單的背后難道就沒有什么了？我發(fā)現(xiàn)，每一位特級(jí)教師教學(xué)風(fēng)格不同，但他們之間卻有相通之處。如朗讀聲情并茂，如對(duì)文本的挖掘有深度有廣度有個(gè)性化的理解，如讀書廣而精等。所有這些，都昭示著他們豐厚的人文底蘊(yùn)。正是具備了深厚的文化底蘊(yùn)才使他們在課堂上能得法于無法，從而“無法無天”。
這使我懂得，比學(xué)習(xí)大師教學(xué)藝術(shù)更重要的是多讀書，讀好書，好讀書。為了促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展，使自己能勝任自己的教學(xué)工作，我特制定個(gè)人讀書計(jì)劃如下：
一、讀書目標(biāo)：
1.知識(shí)提高：讓自己成為更富內(nèi)涵的教師
2.思想提高：在讀書中提高自己的思想境界。
二、讀書資料：
蘇霍姆林斯基曾對(duì)教師的讀書提出如下推薦：“年輕的朋友，我推薦你每個(gè)月買三本：
（1）關(guān)于你所教的那門學(xué)科方面的科學(xué)問題的書
（2）關(guān)于能夠作為青年們學(xué)習(xí)榜樣的那些人物的生活和斗爭事跡的書
（3）關(guān)于人（個(gè)性是兒童、少年、男女青年）的心靈的書（即心理學(xué)方面的書。）”
我覺得前輩的話是很有道理的，為此，我決定搜集、購買、閱讀以下書籍：
1.國內(nèi)外著名教育家及全國知名特級(jí)教師撰寫的專業(yè)書籍、文章。如蘇霍姆林斯基的《給教師的推薦》，如斯霞老師的《我的教學(xué)生涯》，如于永正老師的《教海漫記》等。
2.唐詩宋詞等優(yōu)美詩文三百首。
3.國內(nèi)外名人傳記。
4.當(dāng)今心理學(xué)專著。
5.學(xué)生們應(yīng)讀的書。
三、讀書方法及措施
1.養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記。并且筆記要有分類，有實(shí)用。
2.每一天確保半小時(shí)到一小時(shí)的讀書時(shí)間。
3.充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。
4.堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
為了能把自己的課上得更高效，更有吸引力，我唯有用一生的時(shí)間來備課了。期望自己每一天能不斷地補(bǔ)充自己的知識(shí)，與學(xué)生共成長吧！
個(gè)人計(jì)劃 篇7
一、基本情況：
1、企業(yè)名：百貨超市
2、行業(yè)類型：零售
3、組織形式：個(gè)體工商戶
主要經(jīng)營范圍：自己家鄉(xiāng)的鎮(zhèn)中心，這里是人流的中心集合處
4、經(jīng)營地點(diǎn)：廣西省南寧市大沙田廣場
面積：占地大概150平方米
選擇該地點(diǎn)的理由：因?yàn)橹行奶帥]有一間較大的超市，該地點(diǎn)是人流車流的集中地帶，交通方便，市場前景非常廣闊。
5、創(chuàng)業(yè)者個(gè)人情況：
姓名：張洪源
性別：男
年齡：19
文化程度：大專
相關(guān)工作經(jīng)歷：曾經(jīng)在商店里賣過東西，懂得一點(diǎn)怎樣經(jīng)營，但在日后的日子里本人會(huì)增加社會(huì)實(shí)踐的，學(xué)習(xí)與這方面的知識(shí)的。
二、立項(xiàng)概述：
我是一名大學(xué)生，專業(yè)是計(jì)算機(jī)專業(yè)，從小對(duì)經(jīng)營方面感興趣。現(xiàn)在將要大學(xué)畢業(yè)了，憑著自己對(duì)經(jīng)營的愛好和向往，一直希望在自己的鄉(xiāng)鎮(zhèn)開一間超市，用此來發(fā)展自己鄉(xiāng)鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)，是廣州市的許多超市吸引了我，我去超市購物時(shí)的啟迪，使我對(duì)此產(chǎn)生極大的興趣。根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn)，資金情況及對(duì)當(dāng)今社會(huì)的了解，決定要謹(jǐn)慎從事，三思而行，因?yàn)檫@有非常大的風(fēng)險(xiǎn)的，加上自己的經(jīng)驗(yàn)不足。
隨著居民生活水平的不斷提高，追求環(huán)保，健康的消費(fèi)已成為一種生活時(shí)尚，所以我打算要銷售一些綠色的產(chǎn)品，以保證人民的身心健康，顧客至上，這是我們的宗旨。
三、市場調(diào)查（見表）
商圈范圍
潛在的消費(fèi)群體
消費(fèi)能力
競爭情況
市場潛力
徒步商圈（200—500米半徑范圍內(nèi)）
居民區(qū)
消費(fèi)能力高
附近只有一間不算很大的超市
人們生活水平提高，需要的物質(zhì)有所增加，生活方式改變，大多數(shù)消費(fèi)觀念增強(qiáng)，消費(fèi)結(jié)構(gòu)合理
居民住宅
消費(fèi)能力中等
附近有一間中學(xué)
生活商圉
（500—1000米半徑范圍內(nèi)）
鄰近有幾個(gè)村子
消費(fèi)觀念增強(qiáng)，消費(fèi)水平提高
有較多的商店，但銷售的東西比較少
四、對(duì)其它大型超市的調(diào)查：
1、店鋪硬件調(diào)查。主要包括：競爭店的選址、店鋪外觀形象、建筑物構(gòu)造、停車場的設(shè)計(jì)、經(jīng)營設(shè)施配置等方面的調(diào)查。
2、店堂陳列布局調(diào)查。主要包括：競爭店的樓面構(gòu)成、平面布局、面積分割、商品陳列及店堂氣氛營造等方面的調(diào)查。
3、商品能力調(diào)查。對(duì)競爭商店商品品種齊全的程度、商品的價(jià)格帶、商品的品質(zhì)、貨源供應(yīng)等情況進(jìn)行調(diào)查分析。
4、顧客層次的調(diào)查。主要從年齡層次和收入層次進(jìn)行調(diào)查。
5、店鋪運(yùn)營管理調(diào)查。對(duì)促銷、補(bǔ)貨、陳列及環(huán)境衛(wèi)生等方面的調(diào)查。
需求與供給的關(guān)系有以下幾種類型：①需求旺盛，供給偏低型；②需求旺盛，供給旺盛型；③需求不旺，供給也不旺型；④需求不旺，供給旺盛型。從倉儲(chǔ)式超市選址看，其立地商圈內(nèi)需求與供給關(guān)系呈現(xiàn)出第一種類型最佳，第二種次之，第三、第四種類型要盡力回避。對(duì)需求和供給的調(diào)查，要注意對(duì)潛在需求和供應(yīng)的調(diào)查，要特別留意可能會(huì)引起供需變化的一些因素的發(fā)展趨勢。
6、倉儲(chǔ)式超市的調(diào)查：
在倉儲(chǔ)式超市選址時(shí)，除了對(duì)以上大的項(xiàng)目調(diào)查外，具體地點(diǎn)選址還必須對(duì)以下幾個(gè)雖屬細(xì)節(jié)問題但又頗為重要的幾個(gè)因素進(jìn)行調(diào)查。
可見度。可見度是商店被往來行人或乘車者所能看到的程度。場所可見度越高，商店越容易引起客流的重視，他們來店購物的可能性越大。因此倉儲(chǔ)式超市選址時(shí)要選擇可見度高的地點(diǎn)，如兩面臨街的十字路口或三岔路口。
適用性。如果要征用土地建房子要考慮土地面積形狀與商店的類型是否相符，如果租用現(xiàn)成的房子則要考慮建筑的構(gòu)造、材料、立面造型及其可塑性，倉儲(chǔ)式超市貨架比一般商場的高，相應(yīng)地要求建筑物的層高也比較高。同時(shí)還要了解有關(guān)城市建設(shè)發(fā)展規(guī)劃要求，詳細(xì)了解該地點(diǎn)的交通、市政、綠化、公共設(shè)施、住宅建設(shè)或改造項(xiàng)目的近期、遠(yuǎn)期規(guī)劃。
交通便利性。主要了解兩方面的情況：
a、是該地是否接近主要公路，交通網(wǎng)絡(luò)能否四通八達(dá)，商品從火車站、碼頭運(yùn)至商店是否方便，白天能否通過大型貨車，因?yàn)榇蟪鞘衅毡閷?duì)大型貨車實(shí)行運(yùn)輸管制，中心區(qū)許多街道不允許通貨車，有的只允許夜間通車。
b、是該地是否有較密集的公交汽車路線經(jīng)過，各條公交路線的停靠點(diǎn)能否均勻全面地覆蓋整個(gè)市區(qū)，當(dāng)前我國私家車普及不廣，這點(diǎn)顯得尤為重要。因?yàn)檫@直接關(guān)系到顧客購物的便利程度。
五、開業(yè)前的市場調(diào)查：
在開超市之前我得訪問一些超市和商家，仔細(xì)觀察了消費(fèi)者購物的情況，并詢問了一些消費(fèi)者，比如：不同年齡、不同職業(yè)、不同收入水平的消費(fèi)者，有著不同的購物習(xí)慣和消費(fèi)需求，我認(rèn)為精明的商家在經(jīng)營過程中要不斷的揣摩各種消費(fèi)群的心理變化和需求變化。
（一）高收入消費(fèi)群的消費(fèi)行為及心理特征：
1、品牌偏好明顯，受文化需求的影響大于價(jià)格上的誘惑。高收入群體多為高學(xué)歷、高品位、高消費(fèi)需求的“三高”消費(fèi)群體，易于接受新事物和大品牌，并會(huì)由此產(chǎn)生相應(yīng)的品牌偏好。
2、購買數(shù)量較大，購買頻率和次數(shù)較少。高收入群體忙于工作，因而他們在生活上表現(xiàn)出極大的不規(guī)律性。除周末以外，逛街購物對(duì)他們來說只能是一種“奢侈”。但是若進(jìn)商場購物，他們購買的數(shù)量很多，從吃的、喝的到用的，一消費(fèi)就是數(shù)百元。據(jù)了解，這種“集中購物”的消費(fèi)者并不少，在周末購物群中占了很大的比例。
3、購物期望值較高。高收入消費(fèi)者受其社會(huì)地位的影響，在購物時(shí)也期望商家能給予其特殊的關(guān)照，比方如售前服務(wù)和售后服務(wù)方面等等。我訪問過許多消費(fèi)者，他們一致認(rèn)為，購物時(shí)他們最重視的是商家的服務(wù)態(tài)度。
（二）低收入消費(fèi)群的消費(fèi)行為及心理特征：
1、注重價(jià)格。很多人都有過手頭拮據(jù)的經(jīng)歷，沒錢的日子，他們總不得已掐算著一分一厘的支出。對(duì)低收入消費(fèi)群而言，在這方面表現(xiàn)得尤為突出。用最少的支出滿足盡可能多的消費(fèi)需求是他們最為“奢侈”的美好愿望。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)商場的特價(jià)處，大多數(shù)是低收入群。因?yàn)閷?duì)他們來說，低價(jià)是實(shí)惠。很多外面大城市的超市就以這樣的實(shí)惠吸引了眾多的市民。
2、注重質(zhì)量。目前，城鎮(zhèn)里的低收入群中。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)他們的消費(fèi)習(xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不同于農(nóng)村消費(fèi)者。他們已經(jīng)具有了消費(fèi)過程中的自我保護(hù)意識(shí)和對(duì)健康生活、營養(yǎng)飲食的追求。即使他們?yōu)榱斯?jié)儉而去購買肉菜市場里的低價(jià)肉菜，但他們?nèi)匀粨?dān)憂肉菜的質(zhì)量，并渴盼“放心肉菜”的到來。因?yàn)橘|(zhì)量是實(shí)在，東西在便宜的同時(shí)還要中用、中吃。
3、購物數(shù)量少，購物頻次多。下崗工人尤其是其中的家庭主婦，生活很有規(guī)律，每天基本上是按時(shí)起、按時(shí)睡，按時(shí)買東西，按時(shí)看電視……他們的單次購物數(shù)額很小，但是購物頻次很多，有時(shí)一天就會(huì)發(fā)生數(shù)次購買行為。
六、超市市場調(diào)查目的及內(nèi)容：
做好市調(diào)，提升競爭力——一次好的市調(diào)，可以提升本身的競爭力，掌握自己的發(fā)展方向，了解競爭者的動(dòng)態(tài)，做到知已知彼，百戰(zhàn)不殆。
零售業(yè)，一個(gè)商品平凡不能平凡的商品交易場所，她帶給的人們的一些期望，沒有負(fù)于其它行業(yè)。如何在這一塊新型的圣地發(fā)揮商品的潛能，如何駕馭商品的成功之帆？這就要學(xué)會(huì)如何做到商品正確市場調(diào)查。
七、商品分類：
1、主婦商品，這種商品的價(jià)格如有輕微的變動(dòng)有些顧客即有相當(dāng)?shù)年P(guān)注。顧客對(duì)這種商品的價(jià)格敏感度最高。同時(shí)在銷售時(shí)應(yīng)注意此類商品的質(zhì)量。例：生鮮的商品更應(yīng)注意鮮度及陳列的量感，媽媽菜藍(lán)商品是每家店以生鮮為主，一般是用來吸引顧客，走低價(jià)位及市場鮮度較強(qiáng)的商品，此類商品市調(diào)時(shí)要非常注意價(jià)格的幅度。
2、紅色商品：顧客對(duì)此類商品的價(jià)格敏感度次之，這一類商品銷量一般比媽媽菜藍(lán)那一類商品銷量大，價(jià)格也一般比媽媽菜藍(lán)商品高些。此類商品一般都適應(yīng)中層消費(fèi)者。所以對(duì)此類商品要注重品牌及質(zhì)量，這種商品也稱之為價(jià)格商品，暢銷品排行榜上經(jīng)常有此類商品。綠色商品：顧客對(duì)綠色商品的價(jià)格敏感度最低。
3、市調(diào)完商品后要做商品的整理，要將營業(yè)額商品。毛利商品。敏感性商品。季節(jié)性商品。形象商品區(qū)別，做一次整理。包括排面和價(jià)格。
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