解決方案

時間：2022-07-27 17:38:57 解決方案我要投稿

【必備】解決方案匯總6篇

　　為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編精心整理的解決方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【必備】解決方案匯總6篇

解決方案篇1

　　每到新學期，許多孩子出現“開學綜合癥”的表現，比如厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等，嚴重的還出現失眠、嗜睡及一些查無明確原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等病癥。這些問題都讓很多家長困惑不已。

　　“開學綜合癥”主要集中表現在四類孩子身上：

　　其一，適應新環(huán)境能力較弱，比如幼升小，小升初，初升高的孩子；

　　其二，經常被老師批評的孩子，比如特別頑皮的，有不良習慣的孩子；

　　其三，學習成績不好的孩子；

　　其四，過于追求完美的孩子，比如三好生。

　　“開學綜合癥”輕則體現在心理上，重則體現在生理上，這就要求我們的家長細心對待。以下是專家給我們的一些建議。

　　1、如何解決心理上的“開學綜合癥”？

　　首先，家長應該幫助孩子樹立信心，這樣可以緩解孩子內心的脆弱和不安，建立自己比別人強的信念。這樣就能對學習抱有更積極的態(tài)度，更能適應新環(huán)境。

　　其次，不要有過高的期待，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的環(huán)境。要讓理想和現實處于平衡的狀態(tài)。

　　其三，培養(yǎng)獨立的自我意識。比如，要多和同學在一起。這樣你才不會被孤獨感所包圍，不會被懷舊情緒所左右。

　　要常與老師、父母溝通、交流。只有在相互溝通、交流的基礎上，大家才能相互理解、相互諒解，也能為你營造良好的學習生活環(huán)境；培養(yǎng)更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。

　　2、如何解決生理上的“開學綜合癥”？

　　生理上出現的“開學綜合癥”癥狀就比較嚴重了。除了從精神上給予引導和舒壓，家長還應多陪伴孩子，或者去專業(yè)的教育咨詢機構幫助孩子共同解決這些癥狀。專業(yè)的教育咨詢機構，既能用專業(yè)的方法幫助孩子解決“開學綜合癥”的問題，同時，也能彌補孩子學業(yè)問題，可謂一舉兩得。

解決方案篇2

　　家長老郝向新浪教育高考家長圈提問：

　　老師你好！離高考還有30多天的時間，孩子平時各科成績還可以，但理綜卻一直考不好，在考試中總有很多本不應該出現的錯誤。在最后階段，還能進一步提升理綜成績嗎？請老師給孩子支支招，謝謝！

　　家長老郝向新浪教育高考家長圈提問：

　　老師好！離高考還有四十天了，我的孩子考理棕卷的時間總不夠，怎么辦呀？

　　新浪教育邀請高考名師、北京云天工業(yè)教育科技有限公司CEO祝云天解答：

　　每次大考之后，那些總覺得基礎不錯并且沒有考出理想成績的學生最郁悶，他們可能發(fā)現自己到了一定高度，成績就很難再往上拔高了。他們在考試中總會有很多想不到的錯誤出現，現實中，這樣情況的學生還不是少數，一些學生到高考都沒有弄明白自己哪里做得不好，還有的找各種理由來解釋，例如說考試時候緊張、筆誤、計算失誤等等，對于高考來講，你考試分數不高，什么理由和借口都是蒼白的。在一線教學中，我們對很多問題都研究過，以上的問題是很普遍的問題，我們一起來分析。

　　出現這樣情況的考生成績一般在240分270分之間(理綜)，這些學生的外在表現歸納：

　　1.周圍的人(包括家長、老師、自己)都承認你很聰明但就是考不出高分。

　　2.語文、英語成績沒有什么優(yōu)勢，覺得自己不具備所謂的文科思維而具備理科思維，但是考試很難考得高分，自己似乎擅長的理綜考砸了，加上語文和英語的劣勢，讓自己處于不利的位置。

　　3.做了很多試卷，并且一直很努力，作業(yè)也按時完成，可是理綜成績還是沒有到達一定的高度，甚至一些學生懷疑自己，這樣的情況，是一些成績中上的女生常遇到的現象。此外還有的考了幾次之后，抱怨當初選擇了理科。

　　以上三種情況是考生中常見的現象，具體的原因是什么？為什么他們的理綜成績不能再上一個臺階了？這里給大家詳細的分析，并且解釋，同時給出一些建議。希望能給大家?guī)硪欢ǖ膮⒖迹?/p>

　　一、沒有把握訓練的重點

　　很多學生一直沒有進步，題目也做了很多，可是一些至關重要的東西被他們忽視了，也沒有人給他們講清楚道理，自己很難摸索到，因此說他們就不會進步。我們還是拿具體的學科來說，例如化學學科：這些學生扣分的情況，他們被扣掉的分數很少因為他們不會做，并非因為題目的本身就難，而是他們各種疏忽，選擇題偶爾被扣分，選擇題偶爾被扣分的原因主要有兩個，一是想當然掉進陷阱了，例如說海淀零模第12題，二是考試狀態(tài)不佳，糊里糊涂的就錯了，不明確的原因。如果一個學生錯了一兩道選擇再加上后面的壓軸題被扣了一些分數，直接導致化學這科基本上報銷，后面的壓軸題他們整體上也會做，但是這里扣一點，那里被扣一點，加起來就扣得多了，試卷發(fā)下來之后，總是覺得有很多遺憾。還有始終覺得能力和你周邊的優(yōu)秀的學生相差不大，因為偶爾他們沒有做出來的難題你卻做了出來，可是現實中沒有如果。現實中，特別是北京的學生，在很多考試中，你化學考了95分，在有的學校，有的班級甚至可能連均分都不到，因此說對于基礎不錯的學生來講，化學考了90分左右，這科就報廢了。就這樣的現實，可是怎么訓練才能避免呢？

　　1.做基礎理論綜合題

　　因為化學要想考出好成績，學生必須把基礎理論綜合題做順，并且在訓練中追求完美。為什么要做基礎理論綜合題？通過這個環(huán)節(jié)來訓練，我們一起繼續(xù)分析。無論是北京卷還是全國卷，化學基礎理論綜合題都是占主導地位，北京卷四道壓軸題題，包括實驗題在內，除了有機化學是相對獨立之外，其余的幾乎都綜合了基礎理論，當然一些學生想問，什么是基礎理論？這里給大家做一個簡單的歸納。

　　所謂基礎(本)理論就是如：

　　(1)氧化還原反應

　　(2)蓋斯定律在計算反應過程中能量變化的應用

　　(3)電解池和原電池相關電化學的題目

　　(4)化學反應速率與化學平衡

　　(5)溶液中的離子平衡以及平衡常數相關的題型

　　不僅是壓軸題圍繞上面的內容來命題，即便是選擇題，一樣如此，就拿20xx年北京高考來講，7道選擇題上述內容占了6道。如果說學生在平時對以上相關的綜合題進行專項訓練，那么在題型上以及知識點覆蓋面上占有很大優(yōu)勢，再如，電化學基礎這部分，高考幾乎圍繞這幾個方面來命題：對原電池原理的考查，對新型電池的考查，對電解池原理的考查，對金屬防護和腐蝕的考查，對電化學知識的綜合考查。

　　2.怎樣通過綜合題訓練來提升成績？

　　我對班上學生講，如果你連續(xù)做了四道(隨機)基本理論綜合題，并且全正確，那么你的得分水平肯定在一個高位上，并且只要你堅持訓練就能保持住，他們最大的問題：一年來做題有量，卻沒有質，一個沒有對質訓練的學生，在考試中很容易就會出現上述被扣分的現象。

　　(1)加強對自己要求。既然說有時候化學考95分可能沒有優(yōu)勢，那么你在訓練中，就是要要求自己拿全粉分，并且在訓練中盡力去把握。

　　(2)在訓練中出現不足，要立即總結和解決，如果你在訓練中發(fā)現知識點有漏洞，立馬作出計劃補上這塊知識，并且研究是如何運用，如果你在表達過程中出現不足，那么就仔細研究表達，在訓練中做到最大的完善。

　　(3)訓練不是形式，而是目的，有的學生學習很機械，特別是一些不愛動腦子的.學生，他們聽說整天拿基本理論綜合題訓練有助于提升化學成績，他們就問做幾道就行？其實這樣的態(tài)度不足以讓你的成績提升，因為沒有明白，為什么要訓練？訓練的最終目的是什么？并且說訓練就一定能實現目的，但是你要達到全部正確這個目的，必須要訓練。

　　這是化學部分眾多學生所缺少的，如果你沒有這樣的訓練你的成績很難快速提升。

　　二、學習和考試是一個有機整體

　　離高考只有一個月的時間了，一些老師建議學生學生回歸基礎，回歸課本，回歸大綱，可是對于很多學生來講這些都是空話，因為學生很難在實際中去操作，即便是成績優(yōu)秀的學生，也很難執(zhí)行下去。我們再拿生物來舉例說明，一個學生覺得書上基礎知識都會了，就是考試拿不了高分，并且覺得生物知識點多，題型分散沒有規(guī)律，他們問怎樣做題調整？或者是其它具體的做法是什么？但是要想生物分數達到一定的高度，必須要做幾個重要的環(huán)節(jié)，少了它們，成績一樣很難提升。

　　1.把知識點轉化為考點

　　考生僅僅對知識點理解是不夠的，必須要知道在考試中怎樣考，這才是快速提分的關鍵。例如，細胞生命歷程這塊知識，基礎部分大家可能掌握得還可以，但是在做題中沒有歸納，我們這里簡單的做一個歸納：下列關于細胞生命歷程的敘述中正確的有：

　　(1)蠶豆的根尖細胞在含氚標記的胸腺嘧啶脫氧核苷培養(yǎng)基中完成一個細胞周期，然后在不含放射性標記的培養(yǎng)基中繼續(xù)分裂至中期，其染色體的放射性標記分布情況是每條染色體中都只有一條單體被標記。

　　(2)癌細胞類似于胚胎細胞都脫離了細胞正常分化

　　(3)在動物細胞有絲分裂間期能觀察

　　(4)小麥花粉經離體培養(yǎng)發(fā)育成單倍體植株的過程，發(fā)生了細胞分化且能體現細胞的全能性。

　　(5)細胞衰老表現為酶活性降低，細胞核體積減小

　　(6)原癌基因的主要功能是阻止細胞發(fā)生異常增殖。

　　看看以上的內容，僅僅是細胞生命歷程這塊知識就能聯系了這么多考點，但是萬變不離其宗，如果你不知道變在哪里，哪些又是不變的，僅僅停滯在對知識點的識記上，那么你的成績肯定很難上去。

　　2.在備考中缺少主線

　　很多學生問什么是主線，其實對于生物學科來講，很多關鍵詞都可以作為主線，例如說條件、結構、功能等等。就拿條件來說就能把很多知識串聯起來，例如說，酶相關的內容，PH值范圍是條件，溫度是條件，濃度是條件；光合作用這部分知識，光反應要具備什么條件等等；信息在神經細胞之間傳播具備的條件是什么；試驗中材料滿足什么條件，其他的環(huán)境滿足什么條件等等，看看主線有了，容易變成更高的角度，更整體的去備考。生物知識本身不多，也不碎，而是你沒有構建主線。

　　離高考只有30多天的時間了，現在怎樣去歸納和總結？有點晚？其實考生只要在做題中，注重聯系，在分清楚哪些是重點知識的基礎上，在做題的時候，看看材料是如何和知識點結合的，考查的目的是什么，干擾項的特點的是什么，這些明確了，在做題結束后整理一下，發(fā)現有哪些收獲，哪些規(guī)律，還有哪些不足？這些都是高效率的備考體現。

　　三、靠感覺答題，步驟不合理

　　眾多學生在考試中依靠感覺答題，當感覺好的時候，就能多拿點分數，感覺不好的時候就很難考好，那么在一模之后，我們建議學生仔細對照一下標答，看看你的表達思路和答案之間的差距在哪，你的答題邏輯體系和答案之間有哪些區(qū)別，特別是步驟表達方面，丟掉了什么內容等等，這些都是需要面對，當然也是一種態(tài)度和素養(yǎng)。

　　在分析這部分學生試卷的時候，發(fā)現他們多數物理題僅僅寫了公式和最后得數，盡管這些都給分了，但是嚴格起來，閱卷有無數扣分的理由，例如說你的公式中，一個題干中沒有出現的字母，你連設都沒有，沒有告訴人的條件，或者在做運動題目的時候，取哪個方向為正都沒有講，上來就一個公式，寫上得數，并且考試中確實拿了分數了，但是如果閱卷要嚴格呢？所以說對于很多學生來講，不是不能考好，而是自己在訓練中，在要求上沒有達到高分的標準。

　　盡管這部分的學生還有其他方面的不足，我們有時間再寫相關的文章一起研究，可上述幾個方面一定要引起相關的學生重視，畢竟都是來自于實踐經驗的內容，有眾多學生改變了這些，成績大幅度提升了。

解決方案篇3

　　引言

　　隨著高校信息化進程的加快，信息技術已經滲入到高校的教學、科研、管理和生活等各個方而，師生對信息化的依賴程度越來越高，同時也對信息化服務的安全性、可靠性等提出了更高的要求。對于提供高校基礎支撐服務的信息中心來說，采用傳統(tǒng)的建設模式已經無法滿足用戶日益增多的需求和校園網可持續(xù)發(fā)展的要求，信息中心面臨著服務器數量增長過快、平均資源利用率低、耗能高、管理難度大和可擴展性差等一系列問題，如何改變高校信息中心所而臨的這種狀況，已經成為高校信息中心在數字化校園建設中的一項重要內容。

　　1高校信息中心傳統(tǒng)服務器硬件平臺面臨的問題

　　高校信息中心數字化校園建設的目標是為了充分利用學校的網絡信息資源和更好地為師生服務，在高校信息化建設的過程中，會陸續(xù)部署各種所需的業(yè)務系統(tǒng)。一般情況下，一個具體的業(yè)務系統(tǒng)至少會有一臺服務器，但這種配置模式會給高校信息中心帶來諸多問題:

　　1.1成本越來越高。隨著高校具體業(yè)務系統(tǒng)的增加，所需的服務器數量越來越多，并且還要增加與這些服務器相配套的存儲設備、網絡設備、電源、機柜等基礎設施，導致信息化建設花費的成本越來越高并且占用較多的物理空間。

　　1.2服務器的平均利用率較低。為保證業(yè)務系統(tǒng)的正常運行，服務器的各類硬件的配置一般按照該業(yè)務系統(tǒng)的峰值資源進行配置，但并不是所有服務器都會被經常訪問，這就導致了一些服務器的平均利用率較低，統(tǒng)計顯示當前服務器平均利用率在10%-15%之間，存儲利用率在30%-40%，造成了很大的浪費。雖然服務器的性能越來越高，但是在遇到大規(guī)模并發(fā)訪問時，服務器的壓力依然很大。

　　1.3部署一個新的業(yè)務的時間周期較長。一般需要經過預算、采購、系統(tǒng)安裝、調試、測試和上線等幾個階段，業(yè)務需求難以及時響應。

　　1.4服務保障水平較低。高校大多數的應用系統(tǒng)均采用單臺服務器的部署方式，即一臺服務器對應一個具體的應用，一旦服務器出現故障，服務就會出現中斷。

　　1.5高校信息中心一般會采用多種品牌的服務器，服務器之間的兼容性較差。不僅維護成本高，并且為工作人員的維護工作帶來不便。

　　2服務器虛擬化技術

　　虛擬化技術是在云計算的時代背景下迅速發(fā)展的一項技術，是當今的熱門技術之一。虛擬化技術可以把基于硬件的物理設施和基于軟件的系統(tǒng)程序進行分離，在一套物理硬件設施為平臺的基礎上，創(chuàng)建若干個不同的虛擬機，每一臺虛擬機都有相應的硬件設備支持，可以運行不同的操作系統(tǒng)和應用程序。各個虛擬機獨立運行，并行工作。虛擬化主要包括處理器虛擬化、內存虛擬化、I/0虛擬化和網絡虛擬化等技術。

　　服務器虛擬化是指將服務器的物理資源抽象成邏輯資源，讓一臺服務器變成幾臺甚至幾十臺相互隔離的虛擬服務器。每臺虛擬服務器就像是單獨的物理服務器一樣，都可以根據業(yè)務系統(tǒng)的不同安裝相應的操作系統(tǒng)和其他軟件資源，并且服務器能夠在多個操作系統(tǒng)之間無中斷地進行自由轉換，互不影響。這樣的處理方式讓CPU、內存、磁盤、I/0及各種接口等硬件資源變成可以動態(tài)管理和分配的“資源池”，讓其不再受物理運行環(huán)境的限制。虛擬系統(tǒng)根據總任務的負荷量，以及每臺虛擬機的工作情況，可以對“資源池”進行再次規(guī)劃調整，實現對“資源池”中資源的監(jiān)測和按需分配，從而提高服務器資源的利用率，實現服務器的整合。服務器虛擬化改變了舊的網絡數據處理方式，為用戶提供了多功能數據操控平臺，實現了服務技術的創(chuàng)新改造。

　　目前服務器虛擬化軟件比較流行的主要有思杰的XenServer，微軟公司的Hyper-v和V Mwar。公司的ESXServer。思杰的XenServe:是一款基于Xen hypervisor的開源虛擬化產品，因為hypervisor最早應用于Linux服務器，所以XenServer的最大價值主要是圍繞Linux服務器實現的。微軟的Hyper-v采用Hyperisor內核架構，Hyper-v可以提供高效的分區(qū)間通訊機制，并在此基礎上創(chuàng)建高性能的虛擬I/0架構，并且充分利用Windows驅動模型，以便提供廣泛的硬件支持。Hyper-v的優(yōu)勢在于它是免費的，由于Hyper-、是與Windows Server集成的，所以它主要運行于微軟的操作系統(tǒng)之中。VMware公司的ESX Server可以直接安裝在裸機上，并允許多個未經修改的操作系統(tǒng)及其應用程序在共享物理資源的虛擬機中運行。虛擬機的虛擬設備驅動與ESX內核里的物理設備驅動直接相互連接，ESX虛擬機可以為其虛擬設備使用現成的驅動。并且VMware ESX Server能提供完全動態(tài)的資源可測量控制，適合各種要求嚴格的應用程序的需要。可以說V MwareESX Server適用于任何環(huán)境的虛擬計算機軟件，它的架構是建立在直接執(zhí)行虛擬機編碼和二進制譯碼的基礎上，可以使大多數能在X86上執(zhí)行的操作系統(tǒng)都能在虛擬機上運行，而不需要任何修改。目前來說，高校信息中心在數字化校園建設中，使用較多的服務器虛擬化軟件為V Mware公司的ESX Servero

　　3 VMware vSphere簡介

　　vSphere是V Mware公司推出的基于云計算的新一代數據中心虛擬化套件，提供了虛擬化基礎架構、高可用性、集中管理、監(jiān)控等一整套解決方案，目前最新版本為5.5 0在vSphere5中，可以通過vSphere Client遠程連接控制，在ESXi服務器上創(chuàng)建多個虛擬機，為這些虛擬機安裝好Linux/Windows Server系統(tǒng)，使之成為能提供各種網絡應用服務的虛擬服務器，這些虛擬服務器的性能和穩(wěn)定性都不比普通的硬件服務器差，而且還易于管理維護。

　　其中，VMware ESXi虛擬化管理程序體系結構提供強健的、經過生產驗證的高性能虛擬化層，允許多個虛擬機共享硬件資源;VMware vCenter Server可為所有虛擬機和vSpher。主機提供集中化管理和性能監(jiān)控;DistributedResource Scheduler (DRS)通過跨主機自動平衡負載，根據業(yè)務優(yōu)先級調整計算資源;Big Data Extension、在vSphere上運行Hadoop工作負載，以實現更高的利用率、可靠性和敏捷性;vSphere vMotion支持在不中斷用戶使用和不丟失服務的情況下在服務器之間實時遷移虛擬機;vSphere HighAvailability可在硬件或者操作系統(tǒng)發(fā)生故障的情況下，在幾分鐘之內自動重新啟動所有應用程序，實現經濟高效的高可用性;vSphere Data Recovery可為小型環(huán)境中的虛擬機提供簡單、經濟高效、無代理的備份和恢復。vSpherevStorage Virtual Machine File System(VMFS)允許虛擬機訪問共享存儲設備，而且是其他vSphere組件的關鍵促成技術。

　　4高校信息中心服務器虛擬化解決萬案

　　使用虛擬化軟件VMware vSphere，實現高校信息中心服務器虛擬化改造。在改造的過程中，至少需要2臺配置相同、性能相對較高的X86服務器，這個可根據學校的具體業(yè)務系統(tǒng)的需求進行決定，本文以2臺服務器為例進行介紹。需要一臺光纖存儲陣列、2臺光纖交換機、V Mware虛擬化軟件和管理中心Virtual Center。

　　具體實施步驟如下:①利用V Mware公司的虛擬化軟件，將2臺服務器整合成一個統(tǒng)一的硬件平臺，搭建出服務器集群。然后在每個ESX主機上，虛擬出若干個虛擬主機，一般為5-7個虛擬機。分別支持該校原有的業(yè)務系統(tǒng)。這些虛擬主機都有獨立的操作系統(tǒng)和應用軟化，根據具體業(yè)務系統(tǒng)的需要，安裝相應的操作系統(tǒng)，大部分為Windows Server操作系統(tǒng)，一小部分為Linux操作系統(tǒng)，然后在操作系統(tǒng)之上部署相應的應用軟件。②2臺服務器與一臺光纖存儲陣列通過光纖交換機，以雙鏈路方式組成SAN CStorage Area Network，存儲區(qū)域網繳，然后2臺服務器之間相互做地址解析，建立虛擬化集群。③安裝VirtualCenter管理工具對虛擬化集群進行統(tǒng)一管理，同時安裝ESX的補丁和更新。④配置虛擬服務器，包括CPU數量、內存大小和虛擬網絡類型等。

　　所有的配置完成之后，2臺服務器就組成了DRS負載均衡集群，所有的應用可以根據系統(tǒng)的負載自動在2個節(jié)點之間進行遷移，遷移主要是通過VMware vMotion來完成，不會發(fā)生應用中斷這種情況。后端采用雙光纖交換機共享一個FC-SAN存儲網絡，所以任何一臺交換機或者服務器發(fā)生故障都不會影響系統(tǒng)運行。

　　服務器虛擬化部署完成后，信息中心的軟硬件成本、能耗等對比，整合的服務器數量按15臺計算。

　　5結束語

　　服務器虛擬化技術是計算機應用發(fā)展的一個趨勢，應定期對服務器進行優(yōu)化改進，使其在數據處理方而的功能更加完善。服務器虛擬化技術不僅可以提高服務器的運行效率、實現智能化管理，而且還可以降低服務器的維護成本，提高用戶的滿意度。虛擬機的在線實時遷移，既保障了服務的延續(xù)性，又避免了單點故障的發(fā)生。此服務器虛擬化方案不僅解決了傳統(tǒng)信息中心存在的問題，而且還具備靈活的擴展能力，適應了信息化長期發(fā)展的需求。但是服務器在虛擬化改造的過程中還存在一定的缺陷，同時也為運行于虛擬平臺上的應用和客戶操作系統(tǒng)帶來新的安全風險和挑戰(zhàn)。

解決方案篇4

　　一、適當的運動

　　運動能夠讓人們那承受過大壓力而萎縮的細胞重新活躍起來，幫助人們換一種心情去發(fā)現自己，而且在運動中我們可以盡情地放松自己，讓壓力、煩惱、困惑、焦慮，在不知不覺中一掃而空。

　　二、充足的睡眠

　　充足的睡眠能夠幫助朋友們減少壓力，而最好的休息時間則是在晚上11點之前上床，如今很多朋友都習慣于晚上工作到深夜一兩點，甚至更晚。睡眠不足的她們第二天仍舊要哦頂著偌大的壓力很容易引起心理問題。

　　三、保持一顆平常心

　　如果想要自己的職場壓力不要那么大，那么就提醒自己永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去，而且還要隨時調整自己的目標。職業(yè)女性尤其要注意及時自我調節(jié)，因為過于沉重的心理壓力必將損害健康，出現頭暈、偏頭痛、失眠、痛經、月經不調等癥狀，對身體造成極大的傷害。

　　四、量力而行

　　首先要量力而行，凡事不要太過于勉強自己，記得把所有事情盡量進行全面安排，同時要正確、客觀地評價自己，學會合理地安排生活和工作，要相信身邊的親人朋友，要學會放手，不要事事親歷親為，這樣子才不會太累。

　　五、良好的人際交往

　　良好的人際交往與事業(yè)的成功相輔相成，它們的關系是互動的，只要擁有良好的人際關系那么就可以向朋友傾訴，那么一些壓力就會迎刃而解。

　　六、忙里偷閑

　　無論生活、工作再緊張再繁忙，建議朋友們也要保持有規(guī)律的生活，盡量避免做過多的事情。要學會忙里偷閑，盡量擠時間和家人在一起，而且還要注意豐富個人業(yè)余生活，發(fā)展個人愛好，徹底放松自己，享受屬于自己的時間。

解決方案篇5

　　很多windows xp系統(tǒng)用戶反映，在使用xp系統(tǒng)時，有時候會遇到打開軟件或網頁卻出現亂碼的狀況，這到底是什么情況呢?有一些用戶以為是系統(tǒng)發(fā)生奔潰，就對系統(tǒng)進行重裝了，其實出現這種狀況可能是用戶自身更改了區(qū)域語言導致的，只要恢復以前所用的語言就可以解決這個問題了。

　　windows xp系統(tǒng)出現亂碼解決方法如下：

　　1、鼠標點擊“開始”菜單，選擇“控制面板”選項，在打開的“控制面板”界面中找到“區(qū)域和語言選項”圖標;控制面板

　　2、打開后這時候可能是別的國家語言和區(qū)域位置;

　　3、點擊紅框所標識的“小三角”選擇“中文(中國)”;

　　4、點擊“位置”下面的“小三角”也選為“中國”區(qū)域和語言選項

　　5、重啟電腦即可。

解決方案篇6

　　暖氣片價格不熱,看這些招兒管用不？

　　供熱即將開始，很多家庭是反映暖氣不熱，除了供熱方的原因外，也有不少都是因為管道問題。特此整理了幾個常見問題及處理辦法，希望能幫助市民盡早解決暖氣不熱的問題。

　　1、供熱開始前，用戶最需要注意什么

　　在供熱之前必須做好幾件事：用戶要了解供熱單位的報修電話，遇有供熱問題方便聯系;供暖開始前，用戶要對自家的暖氣片、管道、閥門進行一次全面的檢查，發(fā)現跑、冒、滴、漏現象及時通知供熱公司維修;室內溫度不達標的及時通知供熱單位維修、測溫、查找原因，不應自作主張進行檢修;家中無人時應將聯系人、聯系電話告知鄰居或供熱公司，遇到緊急情況可與之聯系，采取措施，減少不必要的損失。

　　2、新入網用戶在供熱前要注意什么

　　新用戶在安裝供熱管網時，極易有泥沙、石子、焊渣等雜質進入管網，使管道堵塞或閥門、儀表等損壞，影響供熱質量。所以新用戶入網前必須進行管道清洗。

　　3、供熱初期，部分暖氣片不熱，怎么調試

　　用戶可利用散熱器一端的手動排氣閥進行排氣。排氣時輕輕擰松手動排氣閥，聽到排氣聲應立即停止扭動排氣閥，有穩(wěn)定水流后可將排氣閥輕輕擰緊。如果不小心把排氣閥擰斷了，也不要驚慌，馬上找一支木筷削尖一頭插入孔中，避免大量漏水，然后再找專業(yè)人員進行

　　維修。這里有一點需要提示用戶，排氣時，若有水流出，應立即關閉排氣閥;然后間隔一段時間后，反復打開排氣閥進行排氣。

　　4、暖氣不熱，用戶自己放水放氣，暖氣能熱嗎

　　這種情況在供熱初期最為普遍。排氣和放水的話也要處理好，否則會影響到熱網系統(tǒng)和整個熱循環(huán)。供暖系統(tǒng)主要是水循環(huán)，用戶放水多了，造成大量冷水進入循環(huán)系統(tǒng)。在供熱運行初期或者外網不穩(wěn)的階段，用戶爭相放水放氣，會使暖氣越來越冷。

　　5、暖氣管連接處漏水時，應采取什么緊急措施

　　暖氣管連接處一旦漏水，用毛巾或抹布將管輕輕纏上，留出一段放到盆里，讓水流到盆里，撥打所在區(qū)域的維修電話，請專業(yè)人員維修。

　　6、供熱后，家里有的地方熱，有的地方不熱，怎么回事

　　這是用戶庭院管網的問題。造成這種情況的原因有很多：石子、木塊、焊渣等細小雜物堵塞到立管、支管時，會造成這種現象。解決辦法是檢修立管、支管，清除雜物;夏季部分住戶在裝修房屋時或檢修暖氣時，關閉立管、支管閥門之后沒有開啟或全部開啟。解決辦法是逐個檢查閥門，確保閥門全部開啟;部分暖氣片安裝時，坡度不合理，空氣無法排出，形成不熱現象。解決辦法是在暖氣片上堵頭處加設排氣閥。

　　7、暖氣支管砂眼漏水了，怎么辦

　　把毛巾或抹布纏在管上，留出一段放到盆里，將水引流到盆里，已經分戶的先關閉閥門，并撥打所在區(qū)域的維修電話，請專業(yè)人員維

　　修;若家里有自行車內胎，可將其剪成寬1cm左右的長條，在距砂眼3cm處將內胎條用力拉開，一扣壓一扣地纏在管子上，直到纏過砂眼3cm即可。

　　8、交了取暖費，白天暖氣不熱，18時以后稍微熱一點，但到了次日凌晨3時就又不行了，物業(yè)這樣做合理么

　　太原市供熱管理中心相關負責人表示，白天氣溫高，供熱溫度可以相應降低一些，但也不能低于供熱標準，否則就是違約，市民遇到類似情況，可向12319城建熱線反映。

　　9、樓上鄰居裝修房子，把掛式暖氣片改成了地暖，感覺家里的溫度明顯比往年低了。這是怎么回事

　　供熱單位專業(yè)人員說:在非供暖期，居民如果要裝修房屋，最好不要隨意變更原先設計的管網，如果要更換暖氣管道，最好找專業(yè)人員施工。原先設計的是掛式暖氣片，如果改成地暖，就會影響循環(huán)，甚至影響其他住戶的正常供暖。居民如想換美觀的暖氣片，最好是更換同等數量的暖氣片，以保證溫度。

　　另外，通常設計暖氣片時，都是按無暖氣罩的條件設計的，居民在裝修時，如果要把暖氣片包住，需考慮到室內溫度。

　　更改暖氣管道時，最常見的是以下兩種錯誤的改法：1、居民把回水管道做成環(huán)形狀，影響循環(huán)。2、居民把鑄鐵暖氣片改成麻花狀暖氣片。

　　10、小區(qū)是區(qū)域供熱，暖氣燒得不是很好，白天有暖氣，晚上就沒有。加上暖氣管道里經常會憋住氣，有的居民基本天天都要排氣。這樣經常開關閥門，對閥門是否會有損害

　　熱力公司的專業(yè)人員說:在非供暖季，居民和物業(yè)部門一定要注意閥門、暖氣片、管道的維護和保養(yǎng)。

　　●閥門上涂點黃油。經常開關閥門，時間一長，就會有漏水現象，所以在供暖期結束后，應在閥門螺桿上涂黃油，有漏水現象的應加密封盤根。

　　●千萬別放掉暖氣管道里的水，因為這些水是經過防腐處理過的軟化水，可以很好地隔絕空氣對暖氣片和管道的腐蝕。

　　●對堵塞的暖氣片或管道進行局部清洗。這個應請物業(yè)管理部門或專業(yè)維修人員進行操作，居民不可自己拆卸、改造供熱系統(tǒng)，以防漏水。

　　●把不給力的暖氣片換掉。一些居民家的暖氣片承壓能力低，經常出現漏水現象，居民可在不供暖的幾個月進行更換，換上耐高壓、傳熱效果好的暖氣片。

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