【實用】解決方案三篇

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的解決方案4篇，希望能夠幫助到大家。

解決方案 篇1

　　上海正著力推進(jìn)進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女融入教育，年內(nèi)將更新、配齊300所郊區(qū)初級中學(xué)實驗室設(shè)施設(shè)備，新建30所幼兒園等。隨遷子女在上海市參加中高考實施方案，將在今年研究制訂。

　　上海市日前公布20xx年市政府要完成的與人民生活密切相關(guān)的實事，除了上述所列，還包括完成300所中小學(xué)校園直飲水工程建設(shè)；扶持70所老年學(xué)校開展標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等。

　　根據(jù)近日公布的20xx年上海市基礎(chǔ)教育工作要點(diǎn)，20xx年上海將探索建立特級校長到齡延聘制度和特級校長柔性流動機(jī)制，研究以進(jìn)城務(wù)工人員子女為招收對象的民辦三級幼兒園和學(xué)前兒童看護(hù)點(diǎn)的創(chuàng)新管理方式。為加強(qiáng)學(xué)前教育內(nèi)涵建設(shè)，上海今年還將啟動全市保育人員專業(yè)培訓(xùn)，通過城郊結(jié)對、農(nóng)村園長培訓(xùn)等方式提升郊區(qū)農(nóng)村幼兒園質(zhì)量。

　　上海市教委表示，將開展適合隨遷子女實際的教育教學(xué)研究，進(jìn)一步加強(qiáng)以招收隨遷子女為主的民辦小學(xué)的規(guī)范管理。依據(jù)《上海市居住證積分制管理辦法》，會同有關(guān)部門研究制定隨遷子女在本市參加中高考實施方案。

　　根據(jù)去年5月出臺的基礎(chǔ)教育建設(shè)規(guī)劃，十二五期間，上海將新建、改擴(kuò)建、遷建中小學(xué)和幼兒園總計1042所，80%集中于郊縣。根據(jù)城市形態(tài)、人口分布的變化趨勢，大型居住區(qū)教育公建配套和新城教育配套項目占項目總數(shù)的80%。

解決方案 篇2

　　成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來。而對于自己身體時常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　1、頭痛

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。

　　原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運(yùn)動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機(jī)聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。

　　2、頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運(yùn)動少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。

　　解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫?zé)�。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Γ�做適當(dāng)運(yùn)動。

　　3、腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。

　　原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內(nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重，較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機(jī)四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康

　　工作時間長 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對白領(lǐng)而言，一天工作八小時無異于癡人說夢，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。

　　工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。

　　睡眠時間短 由于經(jīng)常性的超時工作，睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時間猛補(bǔ)覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機(jī)會，生活圈愈發(fā)狹窄。

　　職業(yè)病增多 長期超負(fù)荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來添亂。

　　與家人生隔膜 對于單身白領(lǐng)來說，只能隔段時間再回家探視父母，而對已婚白領(lǐng)而言，早上出門時，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。

　　工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴(yán)肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

　　溝通機(jī)會少 特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒有表情的機(jī)器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。

　　性格發(fā)生裂變因為習(xí)慣透過鍵盤和鼠標(biāo)與人溝通，許多白領(lǐng)在真實世界中不善表達(dá)，見到美女就會口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò)上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現(xiàn)實世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。

　　通過溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心。當(dāng)你將工作中的壓力抒發(fā)出來的時候，必然會得到對方的關(guān)愛、回應(yīng)和鼓勵，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。

　　勞逸結(jié)合的生活狀態(tài) 每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放松身體的活動，從事一些有氧的運(yùn)動，也可以緩解緊張的情緒。

　　不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來。因此，不吃早餐的`習(xí)慣很不好，要戒除。

　　4、眼睛疲勞

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴(yán)重者會有想嘔吐的感覺。原因：戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干澀，要有意識地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣太過干燥，應(yīng)注意選擇無腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。

　　5、手足麻痹

　　癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調(diào)的房間，情況更嚴(yán)重。

　　原因：肌肉緊張造成。

　　解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，應(yīng)避免手腳直接受風(fēng)。

　　6、慢性胃炎

　　癥狀：沒有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺得胃下沉。

　　原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

　　解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

　　7、便秘

　　癥狀：若2—3天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。

　　原因：女性較男性易便秘。便秘會導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習(xí)慣就可以。

　　解決及預(yù)防方法：

　　1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;

　　2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;

　　3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，并注意生活的規(guī)律性。

　　8、慢性腹瀉

　　癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。

　　原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。

　　解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

　　9、潰瘍病

　　癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時胃痛、想吐。

　　原因：壓力重，食無定時定量。

　　解決方法：安排好自己的生活，定時定量進(jìn)食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，保持心情舒暢。

解決方案 篇3

　　為什么我電腦一插電源就自動開機(jī) 然后屏幕都沒顯示什么 鍵盤上的燈也不亮，具體表現(xiàn)是，插上主機(jī)的電源線，電腦就自動開機(jī)了。按照故障的情況來看，故障的源頭應(yīng)該在硬件，小編認(rèn)為故障的原因可能有以下幾種：

　　1.BIOS設(shè)置問題

　　BIOS設(shè)置里面有一項是自動開機(jī)，檢查下自動開機(jī)功能是否設(shè)為了“Enabled”，這樣電腦會在設(shè)定的時間自動開機(jī)。

　　BIOS還有一項是來電自動開機(jī)的功能，檢查是否開啟，必須關(guān)閉(電腦知識網(wǎng) )。

　　2.硬件故障

　　如果確認(rèn)不是BIOS設(shè)置的問題，那可能就是靜電影響或者是硬件故障，就必須采取如下步驟：

　　先給主板進(jìn)行放電處理，重啟之后進(jìn)入CMOS將主板的CMOS設(shè)置調(diào)整為默認(rèn)；

　　如果故障依舊，可以斷定這是硬件故障引起的。引起自行開機(jī)的硬件故障的原因可能有以下幾種：

　　a: +5VSB電壓低，使主板總是為低電平，這樣不僅會自行開機(jī)，還可能關(guān)不掉。

　　b: 電源本身的抗干擾能力差，交流電源接通瞬間產(chǎn)生的干擾使其主回路開始工作。這時只好換一個電源了。

　　c: 主板的PS-ON信號質(zhì)量較差，在通電瞬間，該信號由低電平變?yōu)楦唠娖降难訒r過長，主電源已經(jīng)準(zhǔn)備好了，而PS-ON信號仍然很低，使ATX電源主回路誤導(dǎo)通，導(dǎo)致自動開機(jī)。

　　導(dǎo)致關(guān)機(jī)故障的元兇黑手

　　關(guān)機(jī)是我們結(jié)束電腦使用必不可少的步驟之一，但就是在這最后關(guān)頭卻經(jīng)常出現(xiàn)問題，導(dǎo)致關(guān)機(jī)無法完成，最終只能強(qiáng)制關(guān)閉電源。這種經(jīng)常性強(qiáng)制關(guān)機(jī)操作不僅容易造成文件丟失，而且也會作害硬盤。對此，我們就和大家來一一排查，找出導(dǎo)致關(guān)機(jī)故障的元兇黑手。

　　一、電源設(shè)置錯誤

　　電源是電腦的能源中樞，對電源的管理配置正確與否是導(dǎo)致關(guān)機(jī)故障的首個元兇。對此，我們可以在開機(jī)時按DEL進(jìn)入BIOS，然后選擇電源管理“Power Management Setup”，把“ACPI Function”設(shè)為“Enabled”，把“PM Control By APM”設(shè)為“YES”。

　　再進(jìn)入控制面板打開電源選項，在“高級電源管理”標(biāo)簽中選中“啟用高級電源管理”項，最后再運(yùn)行“regedit”打開注冊表編輯器，依次選擇HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindows NTCurrentVersionWinlogon，把右側(cè)的PowerdownAfterShutdown值設(shè)為1，做完這些設(shè)置后重新啟動計算機(jī)即可。

　　二、退出時聲音文件損壞

　　有些用戶啟用了聲音方案，這樣開機(jī)、關(guān)機(jī)等操作時都會有閱耳的音樂聲音伴隨。但這同樣是造成關(guān)機(jī)故障的一個元兇，即關(guān)機(jī)時的聲音文件損壞。對此，我們可以進(jìn)入控制面板，打開“聲音和音頻設(shè)備”項，切換到“聲音”標(biāo)簽，然后將“聲音方案”設(shè)為“無聲”，或者將“程序事件”中的“退出Windows”的聲音設(shè)為“無”即可。

　　三、部分軟件在作怪

　　如果自己的電腦關(guān)機(jī)一直正常，但是在安裝了某些應(yīng)用軟件后，卻出現(xiàn)了無法關(guān)機(jī)的錯誤，對此很可能就是因為安裝該軟件時，修改了系統(tǒng)文件。這個時候我們不防先將該軟件卸載，或者使用Windows XP的系統(tǒng)還原功能，將系統(tǒng)狀態(tài)恢復(fù)到一個較早的狀態(tài)，如果問題解決，那么則證明軟件有問題。這種情況在各種測試版軟件上尤其多見。

　　四、駐留程序沒有退出

　　有的時候，明明執(zhí)行了“關(guān)機(jī)”命令，電腦卻反應(yīng)很慢，但是只要你能夠耐心的等上一段時間，最終也能夠成功關(guān)閉，并且這種情況的出現(xiàn)是隨機(jī)性的，并不是每次都出現(xiàn)。這時你則需要檢查是否有其它駐留程序沒有關(guān)閉。你可以打開任務(wù)管理器，在“進(jìn)程”標(biāo)簽中查看有哪些是應(yīng)用程序的進(jìn)程，可將其強(qiáng)制關(guān)閉，另外也可以按住Ctrl鍵，然后單擊“任務(wù)管理器”中“關(guān)機(jī)”菜單中的“關(guān)機(jī)”命令即可。

　　五、自動關(guān)機(jī)或重啟

　　這種情況相信很多人也碰到過，對此可以首先從軟件上排查。安裝沖擊波、震蕩波等導(dǎo)致系統(tǒng)1分鐘關(guān)機(jī)的病毒補(bǔ)丁；其次打開系統(tǒng)屬性窗口，在“高級”標(biāo)簽中單擊“啟動和故障恢復(fù)”處的“設(shè)置”按鈕，把“系統(tǒng)失敗”中的“自動重新啟動”項取消。另外自動關(guān)機(jī)還可能是散熱問題，不防打開機(jī)箱，觀察一下CPU風(fēng)扇轉(zhuǎn)動是否正常，如果轉(zhuǎn)速慢甚至不轉(zhuǎn)，那么則需要更換風(fēng)扇了。

　　另外對于Windows XP系統(tǒng)，很多時候還可能是與電源管理有關(guān)。

　　電腦開機(jī)后自動關(guān)機(jī)能點(diǎn)亮故障分析

　　電腦故障：最近我的電腦遇到這樣的情況，電腦剛開機(jī)正常，滴的一聲正常開機(jī)后，幾秒后立即又自動關(guān)機(jī)了。

　　問題分析：將電腦機(jī)箱拆開后，開機(jī)，看到CPU風(fēng)扇正常轉(zhuǎn)動，電腦正常的滴一聲，電腦屏幕能點(diǎn)亮，幾秒后電腦CPU風(fēng)扇又慢慢停止了轉(zhuǎn)動。

　　開始以為電腦硬件或電腦主要硬件向可能松動或有灰塵太多導(dǎo)致，當(dāng)把，硬盤，內(nèi)存條，CPU，拆下，并清理干勁，重新小心裝上去后，問題依舊。

　　以前遇到的一些都是這小問題，可這次有點(diǎn)奇怪了，因為開機(jī)之后有正常的“滴‘聲，說明電腦自檢是通過了的（說明硬盤和內(nèi)存，CPU應(yīng)該均沒有多大的問題）。最后在網(wǎng)上搜索了下相關(guān)資料，查到一種可能會出現(xiàn)的問題，可能是CPU散熱不良，導(dǎo)致電腦溫度過高自動關(guān)機(jī)，首先進(jìn)行的是先看硅膠，再看風(fēng)扇和CPU連接好了沒有，再看風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，慢的話加點(diǎn)油就可以了，菜油、色拉油都可以，但最好還是加機(jī)油。

　　重新安裝一下CPU風(fēng)扇，應(yīng)該是風(fēng)扇與CPU接觸不良，導(dǎo)致CPU溫度瞬間升高所以開機(jī)后很快就會自動關(guān)閉，因為為了保護(hù)CPU。但以上情況處理好后問題還是一樣的開不了機(jī)，這就令人比較奇怪了，本來電腦的一般的此類現(xiàn)象都差不多以上情況，但在對電腦琢磨了很久，想到一個問題，會不會是電腦開機(jī)鍵（RESET開關(guān)短路）或接觸不良呢？這樣一想，感覺還是有這個可能的，于是去掉了與機(jī)箱相連的重新啟動線的開關(guān)，然后在主板中的開機(jī)線與地短路開機(jī)，結(jié)果開機(jī)電腦一切正常，由此發(fā)現(xiàn)電腦開機(jī)自動關(guān)機(jī)的另一個原因也與電腦開機(jī)的開關(guān)有關(guān)，短路造成了電腦開機(jī)后電源一直低電平，使的電源自動關(guān)閉。

　　電腦開機(jī)自動斷電怎么辦？

　　電腦開機(jī)自動斷電故障一：

　　具體情況是這樣的：打開電源開關(guān)，按下power鍵開機(jī)，風(fēng)扇轉(zhuǎn)了，機(jī)子有動靜，一會以后就斷電了，風(fēng)扇不動，指示燈也不亮，再按power鍵沒用。把電源開了，過一會以后，重新開機(jī)又重復(fù)以上情況。而我在撥了硬盤的電源以后，可以開機(jī)到檢測到硬盤沒有這一步。再把光驅(qū)電源整理一下，在一陣胡弄以后，可以開機(jī)正常作用一天（沒有更長地不關(guān)機(jī)）。請問這是怎么回事，我可不想天天都這么弄，怎么樣才能解決這個問題呢？

　　答： 這種開機(jī)后自動斷電的情況很有可能是電源或主板出了故障。故障原因是多樣的，如IC芯片、電容燒壞，某個電路出現(xiàn)問題等，一般來說，這樣的故障個人是沒辦法維修的，建議送修或更換相關(guān)配件，建議首先嘗試更換電源。另外市電的供電質(zhì)量問題（比如電壓偏低，波動異常等），也可能會造成這種開機(jī)掉電的故障現(xiàn)象。

　　開機(jī)掉電故障還可能由下面幾種原因?qū)е拢阂皇菣C(jī)箱電源開關(guān)出現(xiàn)問題，比如復(fù)位彈簧失效，二是對C P U進(jìn)行了超頻，或C P U風(fēng)扇出現(xiàn)問題。三是光驅(qū)硬盤等配件存在短路故障。

　　電腦開機(jī)自動斷電故障二：

　　故障分析：電腦開機(jī)后 十秒鐘后 自動關(guān)閉。CPU等已經(jīng)清理電源應(yīng)該無問題因為之前用另一臺電腦的硬件測試時候可以正常開機(jī)，請問這是什么情況？

　　答：可能是CPU溫度高了，建議先上網(wǎng)下載CPU溫度測試軟件測下是不是CPU的問題，再考慮是否要換風(fēng)扇或加硅膠等問題！

　　電腦開機(jī)自動斷電故障三：

　　故障分析：我的電腦最近經(jīng)常開機(jī)斷電 也不知怎么回事，以前還好好的，最近氣溫下降了就經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，是怎么回事呢？

　　氣溫降低是可能引起一些我們想不通的問題，建議你還是把電腦機(jī)箱給打開，把里面能插拔的東西都給重新拔下安裝一下，看看之后能不能解決問題

　　ps：一般情況下電腦開機(jī)自動斷電的解決辦法開機(jī)后自動斷電的情況很有可能是電源或主板出了故障。故障原因是多樣的,如IC芯片、電容燒壞,某個電路出現(xiàn)問題等,一般來說,這樣的故障個人是沒辦法維修的,建議送修或更換相關(guān)配件,建議首先嘗試更換電源。另外市電的供電質(zhì)量問題(比如電壓偏低,波動異常等),也可能會造成這種開機(jī)掉電的故障現(xiàn)象。

　　開機(jī)掉電故障還可能由下面幾種原因?qū)е?

　　一是機(jī)箱電源開關(guān)出現(xiàn)問題,比如復(fù)位彈簧失效。

　　二是對C P U進(jìn)行了超頻,或C P U風(fēng)扇出現(xiàn)問題。

　　三是光驅(qū)硬盤等配件存在短路故障。

　　電腦自動關(guān)機(jī)10種不同情況解決方法

　　1.刻錄完后電腦自動關(guān)機(jī)

　　DVD刻錄已經(jīng)開始走入千家萬戶，而DVD刻錄的時間也相對較長。4×的DVD刻錄機(jī)刻錄一張D5的DVD需要15分鐘的時間，而8×的也需要 8分鐘左右時間。如果刻錄完DVD后你已經(jīng)無需再做其他工作，那就單擊可以讓Nero Burning ROM幫你自動關(guān)機(jī)。單擊刻錄后，在打開的刻錄窗口中勾選中“完成后自動關(guān)閉計算機(jī)”復(fù)選框(如圖1)。在刻錄完成后，會出現(xiàn)提示窗口提示機(jī)器會在30秒鐘后自動關(guān)閉，按下“取消”按鈕即可阻止自動關(guān)機(jī)。

　　2.下載完后電腦自動關(guān)機(jī)

　　下載也是一件比較耗時的事，少則幾分鐘、多則幾個小時。總不至于為了等待關(guān)機(jī)而傻坐幾個小時吧?還好，F(xiàn)lashGet、影音傳送帶、NetAnts都提供了下載后關(guān)機(jī)的功能。

　　在FlashGet和影音傳送帶中將所有的下載下載對象都添加到下載列表后，勾選“工具→完成后關(guān)機(jī)”復(fù)選項。然后右擊其中的任意一個下載對象，選擇“全部開始”命令，F(xiàn)lashGet就會下載在我們先前添加的軟件或資料，并在下載完成后自動關(guān)閉計算機(jī)。

　　在NetAnts，勾選“選項→自動關(guān)機(jī)”復(fù)選框即可起到同樣效果。

　　3.聽完音樂后電腦自動關(guān)機(jī)

　　對于那些想用音樂伴隨睡眠的音樂愛好者，一不小心，電腦開一夜也是有可能的，如何讓W(xué)inmap在播放一定的曲目或時間后，自動關(guān)閉并且電腦自動關(guān)機(jī)呢?Kill Winamp可以幫你。

　　Kill Winamp小檔案

　　軟件版本:1.60 軟件大小:452.5KB

　　軟件性質(zhì):免費(fèi)軟件 適用平臺:Windows 98/20xx/XP

　　這個軟件能讓W(xué)inamp指定的時間或播放一定數(shù)目的曲目后自動停止Winamp、關(guān)閉Winamp或關(guān)閉計算機(jī)。按正常方式啟動Winamp并設(shè)置播放列表并播放，然后再運(yùn)行Kill Winamp(如圖2)。

　　第一步:選擇關(guān)閉方式

　　在Kill Winamp窗口中，選擇關(guān)閉方式為Turn Off Computer。

　　第二步:選擇激活方式

　　為時間或曲目數(shù)如果要設(shè)置一段時間后關(guān)機(jī)，那就直接在Please Enter Time In Minutes下輸入分鐘數(shù);如果要指定播放一定數(shù)目的曲目后再播放，那就勾選Limit Songs，再輸入曲目數(shù);勾選Force Mode(強(qiáng)制關(guān)機(jī)模式)，這樣的關(guān)機(jī)速度是最快的，但關(guān)機(jī)時將不予保存任何當(dāng)前進(jìn)行的進(jìn)程。

　　第三步:設(shè)置軟件選項

　　單擊Options，在這里設(shè)置是否在標(biāo)題欄顯示剩余的曲目數(shù)或時間，是否在關(guān)機(jī)前給予10秒鐘倒計時等。

　　第四步:執(zhí)行

　　最后單擊Activate按鈕，Kill Winamp就開始執(zhí)行了，在窗口的標(biāo)題欄顯示剩余的時間。當(dāng)?shù)搅酥付ǖ臅r間或曲目數(shù)后，就會彈出關(guān)機(jī)倒計時窗口，如果10秒鐘內(nèi)不取消，電腦就會被自動關(guān)閉了。

　　4.壓縮完后電腦自動關(guān)機(jī)

　　用WinRAR壓縮和備份大型文件時會耗費(fèi)相當(dāng)長的時間，不過，有了WinRAR的自動關(guān)機(jī)功能，我們可以將壓縮工作放在晚上，壓縮完成后自動關(guān)機(jī)，完全不用費(fèi)去無謂地精力了。

　　先右擊欲備份的文件或文件夾，選擇快捷菜單中的“添加到壓縮文件”命令，在打開的“壓縮文件名和參數(shù)”設(shè)置窗口中，單擊“高級”標(biāo)簽，再勾選“完成后關(guān)閉計算機(jī)電源”復(fù)選框(如圖3)，最后單擊“確定”按鈕，WinRAR在完成文件的壓縮后會自動關(guān)閉計算機(jī)。

　　5.音頻轉(zhuǎn)換后電腦自動關(guān)機(jī)

　　當(dāng)我們需要將硬盤里大量的MP3批量轉(zhuǎn)為WMA時，這個工作量和時間都不是一個小數(shù)目，同樣，我們也可以安排這項工作在晚上進(jìn)行，完成后就自動關(guān)機(jī)。

　　啟動我們多次介紹的CDeX音頻轉(zhuǎn)換軟件，單擊“選項→設(shè)置數(shù)值”，在“常規(guī)”選項卡中勾選“在抓取/編碼后自動關(guān)機(jī)”(如圖4)。設(shè)置完成后，我們再來到“編碼器”選項卡，在此設(shè)置WMA編碼器及參數(shù)，確定后回到主窗口。單擊菜單“轉(zhuǎn)換→重新編碼”添加來自于各文件夾的MP3文件，最后單擊 “轉(zhuǎn)換”，漫長的轉(zhuǎn)換完成后，你的電腦就會自動關(guān)機(jī)休息了。

　　6.復(fù)制完成后電腦自動關(guān)機(jī)

　　復(fù)制完后就關(guān)機(jī)，不用等待，安心去休息，把這些操心的事留給KillCopy。KillCopy是一個相當(dāng)出色的拷貝工具，它能夠在系統(tǒng)崩潰后自動恢復(fù)上次的拷貝;能對復(fù)制的速度進(jìn)行限制，想快就快，想慢就慢;嵌入到右鍵菜單，支持直接拖放;而且，KillCopy還能在復(fù)制完成后關(guān)閉計算機(jī); 此外，它還能修復(fù)文件，再加上它親和的界面、靈活簡易的操作，使我們的復(fù)制操作完全輕輕松松。

　　KillCopy小檔案

　　軟件版本:2.82 軟件大小:950 KB

　　軟件性質(zhì):免費(fèi)軟件 適用平臺:Windows 98/20xx/XP

　　安裝完KillCopy，在“開始”菜單中選擇KillCopy下的KillCopy configuration，在彈出如圖5窗口中勾選Shutdown system in * seconds，然后設(shè)置倒計時秒數(shù)，最后單擊后面的√按鈕即可應(yīng)用設(shè)置。

　　當(dāng)我們用右鍵拖動文件到目標(biāo)文件夾時，就會多出KillMove Here、KillCopy Here選項，根據(jù)需要選擇操作，即會開始復(fù)制，復(fù)制完成后，就會彈出如圖6所示窗口，如果不取消，電腦就會在相應(yīng)時間后自動關(guān)閉了。

　　7.上傳完文件后電腦自動關(guān)機(jī)

　　當(dāng)上傳的數(shù)據(jù)量較大時，也可以像下載一樣，讓系統(tǒng)在完成上傳后自動關(guān)機(jī)。比如，在CuteFTP中單擊“傳輸→計劃傳輸”，然后選中“啟用計劃表”復(fù)選框，在“完成傳輸之后”下拉框中選擇“關(guān)閉計算機(jī)”即可。

　　8.殺毒完后電腦自動關(guān)機(jī)

　　電腦病毒日益泛濫，定期查殺勢在必行，但要查殺數(shù)十GB硬盤空間的數(shù)萬個文件，需時也會較長。為了在殺毒時不影響你進(jìn)行其他工作，可以設(shè)置殺毒軟件查殺完畢后，自動關(guān)閉電腦。比如，在“瑞星殺毒軟件20xx”中單擊“選項→設(shè)置”，再切換到“殺毒設(shè)置”選項卡，單擊以選中“關(guān)閉計算機(jī)”復(fù)選鈕即可。

　　9.自定義電腦自動關(guān)機(jī)

　　如果遇到軟件并沒有提供自動關(guān)機(jī)的功能，那我們可以估算一下軟件運(yùn)行大概所需要的時間(比如為兩小時)，再使用Windows XP/20xx自帶的Shutdown.exe程序來實現(xiàn)定時關(guān)機(jī)。比如，要在2個小時后讓電腦自動關(guān)閉，方法是:單擊“開始”菜單中的“運(yùn)行”命令，在 “打開”框中，鍵入“Shutdown /s /t 7200”(“7200”是秒數(shù)，就是2個小時了)，單擊“確定”按鈕。此時，將打開“系統(tǒng)關(guān)機(jī)”對話框，并顯示離關(guān)機(jī)的時間數(shù)(如圖7)。要取消延時關(guān)機(jī)，再輸入“Shutdown /a”命令即可。

　　你是Windows 20xx或以下版本，那就拷貝Windows XP/20xx自帶的Shutdown.exe即可直接使用。需要注意的是，如果你不是拷貝到系統(tǒng)默認(rèn)的目錄，那最好在運(yùn)行框中輸入 Shutdown.exe的完整路徑，如“"E:定時關(guān)機(jī)shutdown.exe"”(當(dāng)路徑比較長時，半角引號是必需的)。

　　10.電腦一段時間不用后電腦自動關(guān)機(jī)

　　當(dāng)我們有急事離開電腦時，往往不知道多長時間會回來。如果立即關(guān)機(jī)，又怕馬上回來還要用;如果不關(guān)機(jī)，又怕離開時間太長。這個時候，你完全不用操心，只要使用Windows的計劃任務(wù)再加上Shutdown.exe就可設(shè)置任意時間電腦空閑不用時就自動關(guān)機(jī)。

　　第一步:建立關(guān)機(jī)批處理文件

　　建立一個AutoShutDown.bat的批處理文件，在文件中輸入:

　　Shutdown.exe /s /f

　　/f是指強(qiáng)制關(guān)閉正在運(yùn)行的任意程序而不保存，可以根據(jù)需要選擇。

　　第二步:設(shè)置計劃任務(wù)

　　雙擊“控制面板”中的“任務(wù)計劃”打開“任務(wù)計劃”窗口，把AutoShutDown.bat文件拖放到“任務(wù)計劃”窗口中。Windows就會自動將其轉(zhuǎn)為計劃任務(wù)，雙擊自動創(chuàng)建的AutoShutDown任務(wù)計劃。在“日程安排”標(biāo)簽，單擊“任務(wù)計劃”下拉列表框，從中選擇“空閑時”，然后在“當(dāng)計算機(jī)空閑時間超過xx分鐘”處將時間改為30分鐘(如圖7)。

　　再單擊“設(shè)置”選項卡，取消所有選項的勾選。完成以上設(shè)置后，按“確定”按鈕，再在打開的窗口中輸入系統(tǒng)管理員密碼，退出設(shè)置窗口。這樣，當(dāng)我們離開機(jī)器，30分鐘沒有任何的操作，機(jī)器會自動關(guān)閉。這樣我們?nèi)绻�在電腦前睡著了，也不用擔(dān)心電腦沒有被關(guān)了。

　　為什么電腦自動關(guān)機(jī)?

　　1、散熱不好。由于天氣溫度的影響或CPU風(fēng)扇的轉(zhuǎn)數(shù)不夠以及硅脂的缺少所引起的系統(tǒng)過熱，從而會導(dǎo)致計算機(jī)的自動關(guān)機(jī)，建議可以檢查壹下系統(tǒng)溫度是否正常。

　　2、內(nèi)存原因。當(dāng)內(nèi)存與主板插槽接觸松動時也有可能引起計算機(jī)自動關(guān)機(jī)，建議檢查內(nèi)存是否和主板插緊。 并建議擦拭金手指和清理插槽。

　　3、電源故障。電源的供電不足也是壹個引起計算機(jī)自動關(guān)機(jī)的重要因素.

　　4、系統(tǒng)中了病毒或軟件沖突也會引起的計算機(jī)關(guān)機(jī)。

　　5、電腦主機(jī)灰塵太多，清理下主機(jī)灰塵就沒事了。

　　6、軟件因素。由于病毒或木馬所引起的計算機(jī)關(guān)機(jī)也比比皆是，尤其最近流行的沖擊波，中了該病毒之后便會導(dǎo)致系統(tǒng)的重啟與關(guān)機(jī)。如果使用的是Windows 20xx或Windows XP系統(tǒng)，建議您在用殺

　　毒軟件殺毒之后及時打上沖擊波的補(bǔ)丁，壹般故障就可以解決。

　　7、查看CPU是否過熱, CPU風(fēng)扇架是否穩(wěn)固,如壞了 或是不穩(wěn)定,壓不住CPU風(fēng)扇，CPU風(fēng)扇散熱能力不足，CPU溫度過高，

　　8、主板的自動保護(hù)功能會自動關(guān)機(jī),還有就是CPU風(fēng)扇的螺絲松動早成的!

　　9、主機(jī)電源出現(xiàn)問題，或電壓有較大起伏時加交流穩(wěn)壓電源即可。

　　10、不行建議在安全模式下殺毒,還不行斷網(wǎng)重裝系統(tǒng)，排除系統(tǒng)故障。

　　電腦自動關(guān)機(jī)的其他原因和解決方案：

　　1、有可能是BIOS的設(shè)定故障，進(jìn)入BIOS里恢復(fù)默認(rèn)設(shè)定或把主板的電池拿出來，反扣放電，等5分鐘在反裝進(jìn)去即可。目的：是BIOS的設(shè)定恢復(fù)默認(rèn)值，排除BIOS的散熱預(yù)設(shè)自動重啟或關(guān)機(jī)現(xiàn)象。

　　2、如果計算機(jī)在使用某壹個應(yīng)用工具軟件時發(fā)生自動關(guān)機(jī)，則自動關(guān)機(jī)問題可能是由此工具軟件引起的，壹般將工具軟件卸載即可。

　　3、接著檢查電源，電源品質(zhì)差，老化或功率過小，無法滿足計算機(jī)各配件的供電需求，可更換大功率高質(zhì)量的電源，如果問題排除，則是電源引起的自動關(guān)機(jī)問題。

　　4、接著使用排除法，檢查內(nèi)存、顯卡、CPU、CPU風(fēng)扇、主板等。

　　5、檢查內(nèi)存，內(nèi)存質(zhì)量不過關(guān)、散熱不良、超頻、不同品牌的內(nèi)存混插及CAS值設(shè)定過低等都可引起計算機(jī)自動關(guān)機(jī)，可用測試內(nèi)存，并將BIOS中對內(nèi)存參數(shù)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

　　6、檢查主板，主板老化、電容失效或爆漿、主板電源插針、主板與機(jī)箱背板發(fā)生短路等均可引起自動關(guān)機(jī)，可將主板從機(jī)箱取出檢查或測試，接著檢查CPU的風(fēng)扇轉(zhuǎn)動及CPU的溫度是否正常，接著檢查CPU風(fēng)扇散熱片的底部硅膠是否變干，如果變干，將CPU風(fēng)扇上的硅膠清理干凈，然后重新涂上好的硅膠即可。如果風(fēng)扇不正常，更換CPU風(fēng)扇。

　　7、清潔法：是通過對計算機(jī)主機(jī)中部件的灰塵進(jìn)行清潔來排除問題的方法�；覊m是也可造成計算機(jī)自動關(guān)機(jī)問題的因素之壹，灰塵可以造成部件老化、引腳氧化、接觸不良及短路等問題。對于灰塵造成的這些問題，壹般使用清潔法比較有效。

　　8、供電系統(tǒng)不穩(wěn)定，也可造成自動關(guān)機(jī)問題的發(fā)生，可以考慮配置壹臺帶穩(wěn)壓功能的UPS后備電源

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