關(guān)于中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)（精選7篇）

　　作為一名老師，就難以避免地要準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)是一個(gè)系統(tǒng)設(shè)計(jì)并實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程，它遵循學(xué)習(xí)效果最優(yōu)的原則嗎，是課件開發(fā)質(zhì)量高低的關(guān)鍵所在。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的關(guān)于中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)（精選7篇），希望對(duì)大家有所幫助。

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)1

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設(shè)計(jì)。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　四、活動(dòng)形式：

　　情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等

　　五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　a）多媒體課件

　　B）心理小品

　　六、設(shè)計(jì)意圖：

　　快樂和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

　　七、活動(dòng)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，激情導(dǎo)入：

　　主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　主持人B：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

　　1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評(píng)析是非：

　　小品：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，麗麗沒評(píng)上語(yǔ)文科代表，麗麗跟老師說她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請(qǐng)每位小組推薦一位同學(xué)來交流。

　　3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、情境游戲：《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）

　　情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）

　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）

　　5、主掛人AB：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　主持人：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請(qǐng)?jiān)谧�的老師和我們一起來體驗(yàn)！

　　1播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；

　　2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

　　3看照片回憶快樂的往事；

　　主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

　　多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

　　6、主持人：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、小組合作，排解煩惱：

　　開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。

　　主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)2

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1.知識(shí)與能力：知道樹立和增強(qiáng)自信的方法，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我。

　　2.過程與方法：通過活動(dòng)、故事、情景設(shè)置等環(huán)節(jié)，采用情感體驗(yàn)教學(xué)法、問題教學(xué)法來幫助學(xué)生樹立和增強(qiáng)自信的方法。

　　3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：活動(dòng)中感受成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生自信心。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　1.重點(diǎn)：掌握樹立和增強(qiáng)自信的方法。

　　2.難點(diǎn)：激勵(lì)自己，勇于改變與嘗試。

　　【教學(xué)方法】

　　故事體會(huì)法，活動(dòng)參與法、情感體驗(yàn)法、

　　【教學(xué)過程】

　　一、自信測(cè)試，導(dǎo)入課題。3分鐘

　　親愛的同學(xué)們，誰(shuí)愿意來為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表?yè)P(yáng)敢上臺(tái)的同學(xué)。 我們知道了有的同學(xué)對(duì)自己很自信，有的同學(xué)卻很自卑，今天，我們就來學(xué)習(xí)怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績(jī)。（出示課題：相信自己）

　　二、看故事，說感悟。5分鐘

　　故事是：一個(gè)窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數(shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問，青年只能搖頭告訴對(duì)方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來。“那你先把住址寫下來吧。”青年寫下了自己的住址，轉(zhuǎn)身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊，你不該只滿足找一份糊口的工作。”數(shù)年后，青年果然寫出享譽(yù)世界的經(jīng)典作品。他就是法國(guó)18世紀(jì)著名作家大仲馬。他的著作達(dá)300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個(gè)火槍手》最出名。

　　看完故事，學(xué)生匯報(bào)交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不自信中解脫了出來等）

　　小結(jié)：是啊，自信是人生成功的關(guān)鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學(xué)們,你也可以成功,只要你正確地認(rèn)識(shí)自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個(gè)人都有巨大的潛力，所以請(qǐng)大家一起大聲地說：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。

　　過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優(yōu)點(diǎn)吧。

　　三、優(yōu)點(diǎn)大放送。

　　活動(dòng)一：夸夸我自己。（ 8 分鐘）

　　可以從幾方面找找：性格、外貌、學(xué)習(xí)、體育等

　　出示形容一個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的詞語(yǔ)課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會(huì)唱歌，會(huì)下棋，遵守紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，受歡迎，關(guān)心集體，最節(jié)省，最善良，最大方，愛運(yùn)動(dòng)，有耐心，獨(dú)立，誠(chéng)實(shí)……）等等，同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约旱膬纱髢?yōu)點(diǎn)，先在小組里說，站起來發(fā)言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學(xué)要給予熱烈掌聲。

　　指名幾個(gè)上臺(tái)說。

　　小結(jié)：從大家燦爛的笑容當(dāng)中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學(xué)家羅伯特·安東尼曾經(jīng)說過的話語(yǔ)：將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。

　　過渡：同學(xué)們，我們每個(gè)人都可以有信心，并不是只有成績(jī)好才可以有信心。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都是獨(dú)一無二的。請(qǐng)你找找同桌的優(yōu)點(diǎn)

　　活動(dòng)二：夸夸我同學(xué)。（ 5分鐘）

　　出示游戲規(guī)則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優(yōu)點(diǎn)，同桌互相夸一夸，注意眼睛對(duì)視。說出同桌的優(yōu)點(diǎn)，然后將自信花交給同桌。

　　過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進(jìn)步和長(zhǎng)處，別看事情都很小，但都是我們的進(jìn)步和長(zhǎng)處．我們心里都非常高興。發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)，我們要經(jīng)常體會(huì)自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步和長(zhǎng)處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個(gè)活動(dòng)，大家對(duì)自己是不是更有信心了呢？

　　活動(dòng)三：自信擺擺擺（ 5分鐘）

　　哪個(gè)同學(xué)愿意上來走秀，像模特那樣自信地展現(xiàn)你的風(fēng)采？（音樂伴奏，走秀表演。）

　　小結(jié)：通過活動(dòng)，我們更好的認(rèn)識(shí)了自己，現(xiàn)在請(qǐng)大家一起站起來，當(dāng)老師喊到三時(shí)，大家擺出自己覺得最自信的姿勢(shì)，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。

　　四、建立自信心的方法。4分鐘

　　建立自信，老師總結(jié)了幾條簡(jiǎn)單易學(xué)的的方法。大家請(qǐng)看。課件出示

　　（1）每天笑著對(duì)鏡子說：“我最棒！”

　　（2）有話大聲說。

　　（3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你會(huì)感到更有自信。

　　（4）練習(xí)正視別人。同桌對(duì)視，眼睛看著對(duì)方，說一句贊美對(duì)方的話。

　　（5）挑前面的位子坐。坐前面會(huì)比較顯眼，但記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

　　（6）永遠(yuǎn)不要無緣無故把自己說得一無是處。

　　過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩(shī)歌讀好嗎？

　　五、分角色詩(shī)歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘

　　男女生配合朗讀。配樂。

　　（男）也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；

　　(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；

　　（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；

　　(合)于是你很自卑。

　　（男）很自卑的你總以為命運(yùn)在作弄自己，

　　(女)其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好，

　　（男）審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。

　　(合)和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來暑往，

　　甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......

　　(女)做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；

　　（男）做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；

　　（女）做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，

　　(合)關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！

　　(女)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空一樣遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。

　　(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。

　　（過渡語(yǔ)）同學(xué)們，只要你正確地認(rèn)識(shí)自己，相信自己，就一定能樂觀地學(xué)習(xí)、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們?cè)俅胃吆簦何夷埽�我能行�?/p>

　　六、歌曲：《相信自己》。5分鐘

　　播放零點(diǎn)樂隊(duì)的《相信自己》大家一起隨唱。

　　七、作業(yè)布置（1分鐘）

　　天生我材必有用，每人挑選1條有關(guān)自信的格言，作為激勵(lì)自己積極進(jìn)取的座右銘，寫在書上。課件出示格言。總結(jié)：祝福同學(xué)們每天都快快樂樂，再見！

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　　一、設(shè)計(jì)思路

　　新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。

　　2、通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

　　3、能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。

　　四、活動(dòng)過程

　　1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入

　　教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！）

　　教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！

　　我們先來做個(gè)游戲吧，每個(gè)小組的組長(zhǎng)交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說開始，同學(xué)們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個(gè)小組先全部吹完，氣太少也不算，各個(gè)小組有信心奪冠嗎？

　　學(xué)生：有！

　　教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！

　　教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！

　　2、播放錄音故事，談體會(huì)

　　我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。

　　錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

　　討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。

　　設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗�所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。

　　3、分組討論，勇于面對(duì)

　　教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。（播放優(yōu)美樂曲。）

　　孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。

　　為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

　　4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)

　　教師：同學(xué)們，聽說我們班的同學(xué)們雖然也曾有過對(duì)自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺(tái)少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動(dòng)搞一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們請(qǐng)兩位同學(xué)上來充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？

　　采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。

　　在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)（全班交流）。

　　分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行（交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果）。

　　5、小結(jié)

　　教師：同學(xué)們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑�道，我的�?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”

　　從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲�取得了卓越的成�?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。”

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)4

　　一．設(shè)計(jì)背景及學(xué)情分析：

　　在高中的課堂教學(xué)中，我們會(huì)經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生專心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動(dòng)作連連；有的學(xué)生所有科目都能認(rèn)真聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢(shì)科目就東倒西歪，做作業(yè)時(shí)有的學(xué)生能認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個(gè)高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)關(guān)鍵因素，很多學(xué)生卻沒有意識(shí)到。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣。”可見培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因?yàn)樗麄兩砩线�存在一些不良的習(xí)慣，改掉這些不良的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！

　　高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對(duì)來說他們成績(jī)很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而讓他們學(xué)會(huì)培養(yǎng)生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達(dá)到良好的效果，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時(shí)上，第一課時(shí)主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)他們的危害從而很好的激勵(lì)他們探索培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并初步探索培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，為這一節(jié)課之后的實(shí)踐活動(dòng)打下基礎(chǔ)，第二課時(shí)解決學(xué)生在培養(yǎng)練好行為習(xí)慣過程中的實(shí)際問題，共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案，第三課時(shí)讓學(xué)生們分享他們?cè)谂囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗(yàn)，并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀

　　二．教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識(shí)與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　2.過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

　　3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，激發(fā)其培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動(dòng)機(jī)。

　　三．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1.教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　四．教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙、一支紅色的筆

　　2、準(zhǔn)備兩個(gè)“幸運(yùn)紫手環(huán)”

　　3、準(zhǔn)備輔導(dǎo)活動(dòng)課件

　　4、分組數(shù)字貼、激勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生笑臉貼

　　五．教學(xué)方法：

　　討論法 演示法 合作探究法 冥想法

　　六．教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入： （互動(dòng)導(dǎo)入）

　　同學(xué)們，在開始學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個(gè)互動(dòng)游戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學(xué)說左手，有同學(xué)說右手，誰(shuí)能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么？（叫一個(gè)同學(xué)回答）這和聰明有沒有關(guān)系，有沒有？沒有，和什么有關(guān)系？很好，和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié)，和習(xí)慣有關(guān)的課，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》 。（板書課題）

　　（二）問題導(dǎo)引，合作探究:

　　1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?

　　同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰(shuí)起來用自己的話給我們解釋一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了，我也給你指導(dǎo)性意見了，哪個(gè)組思考好了就舉手起來說一下，很好、關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有很多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們?cè)陂L(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。

　　2.我們?yōu)槭裁匆�培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們來說有什么作用？

　　導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個(gè)代表起來說說，你們組的答案。“學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也說不明道不白。我們通過一個(gè)簡(jiǎn)單的例子來說明，下面大家來回答我一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么？”、有人猜對(duì)了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭龐然大物，在它們還是剛出生的小象的時(shí)候，馴象師們，用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場(chǎng)景在印度和秦國(guó)隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點(diǎn)細(xì)鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告訴我，那么大象為什么沒有掙脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習(xí)慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈?zhǔn)�縛住了大象的一生，不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個(gè)它沒有意識(shí)到的壞習(xí)慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們?cè)趺茨茌p松的學(xué)習(xí)？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探索，怎么才能掙脫這些鏈子的束縛，好不好？

　　3.要掙脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子？

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣自測(cè)——測(cè)測(cè)自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當(dāng)中呢，可能有的已經(jīng)栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上究竟栓了哪些？做一個(gè)20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測(cè)題，我呢會(huì)一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計(jì)好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的，看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難受、累，好，那我們?cè)趺醋霾拍懿浑y受？掙脫這些鏈子的束縛，好！同學(xué)們，怎么掙脫？你們有什么好方法？

　　4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法）

　　小組派代表和我們分享一下你們?cè)趯?dǎo)學(xué)案上寫下的，掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們分享一下你們組選一個(gè)你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，用什么方法把它改掉，和我們分享一下你們的方法。根據(jù)學(xué)生分享予以點(diǎn)評(píng)。大家看我這里有一個(gè)很神奇的東西，你如果合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會(huì)起到很重要作用。看這是什么？是一個(gè)手環(huán)我把它叫做幸運(yùn)手環(huán)，大家看就是這個(gè)手環(huán)，它有魔力，它能幫你掙脫鏈子的束縛，看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢？大家想，就這么一個(gè)手環(huán)，它和我們要改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么關(guān)系呢？或者說用它怎么改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣大，誰(shuí)想到了，和大家分享一下你的想法！好，說的很好，當(dāng)你覺得要改變一個(gè)不良習(xí)慣時(shí)，你把這只手環(huán)，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，當(dāng)這個(gè)不良習(xí)慣再?zèng)]有在你的身上出現(xiàn)，那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動(dòng)，如果不良習(xí)慣又在你身上出現(xiàn)了，你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上，直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動(dòng)，那么你已經(jīng)改掉了這個(gè)不良習(xí)慣相應(yīng)的也就培養(yǎng)起了一種好習(xí)慣。為什么說是21天呀？心理學(xué)上講21天形成一個(gè)習(xí)慣，但是我們?nèi)说亩栊詴?huì)一直會(huì)和我們這些好習(xí)慣做斗爭(zhēng)，即使好習(xí)慣已經(jīng)形成，惰性有時(shí)會(huì)把你拽回到壞習(xí)慣的原位，所以，我們還要用意念和惰性做斗爭(zhēng)，讓好習(xí)慣真正成為一種習(xí)慣，成為你身上一種品質(zhì)。

　　大家運(yùn)用我們課堂上探究出的方法加上你們堅(jiān)定不移的信念，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。如果你能堅(jiān)持這樣做，相信在不久的將來你一定會(huì)成為學(xué)習(xí)上的佼佼者，如果你能把這種方法進(jìn)而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣，你將會(huì)從優(yōu)秀走向卓越。

　　5.培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段，哪個(gè)階段最重要？（回顧小結(jié)板書）

　　同學(xué)們課上到這里我們已經(jīng)知道了怎么培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那我們一起來總結(jié)一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該包含那幾個(gè)階段？我們來一起回顧一下，拴著鐵鏈子大象處在哪個(gè)階段？是不是它還沒有意識(shí)到自己身上存在壞習(xí)慣？很好，第一階段，應(yīng)該是什么？很好，壞習(xí)慣無意識(shí)階段；第二階段，我們通過今天的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習(xí)慣，屬于什么？壞習(xí)慣有意識(shí)階段；很好，第三階段呢？發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習(xí)慣接著要干什么？很好，培養(yǎng)好習(xí)慣，和一二階段對(duì)應(yīng)起來應(yīng)該怎么說？好習(xí)慣的有意識(shí)還是無意識(shí)階段呢？是有意識(shí)階段，有沒有第四階段啦？有沒有啦？有吧，好，第四階段應(yīng)該是什么，你們很聰明的，猜也猜得出來，很好，好習(xí)慣的無意識(shí)階段，我們說比武高手的'最高境界是什么？人劍合一，出哪一招自己不用想吧，是無意識(shí)自發(fā)的動(dòng)作是不是？什么時(shí)候我們達(dá)到好習(xí)慣的無意識(shí)階段，那么好習(xí)慣就變成你身上的一種品質(zhì)了。大家想一下，你覺得哪個(gè)階段最難，最關(guān)鍵？有人說第三，有人說第四。現(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上，原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上，再合攏雙手，感覺別扭嗎？別扭啊，為什么不習(xí)慣，大家把這樣的動(dòng)作做100次，有什么感覺？是不是比剛才舒服點(diǎn)了？我們不斷地重復(fù)練習(xí)一種好的行為，它會(huì)自然而然的變成一種好習(xí)慣，只是萬(wàn)事開頭難，大家在準(zhǔn)備培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之前做好足夠的心理準(zhǔn)備，無論遇到什么困難一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持你一定回有所收獲。

　　6.寓言故事分享從這個(gè)故事中你悟道了什么？（升華）（行動(dòng)比知識(shí)和方法更重要！）

　　這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，大家也都總結(jié)出了自己的一套方法，我們確實(shí)我們學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。我給大家講一個(gè)故事你們看你們能從故事里悟出什么？螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動(dòng)，蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么？我想告訴大家的是行動(dòng)永遠(yuǎn)比知識(shí)和方法更重要！即使你學(xué)到了博大精深的知識(shí)，一用就靈的方法，你不去用這些東西，那么，你學(xué)不學(xué)沒什么兩樣，你還是不會(huì)有任何長(zhǎng)進(jìn)的！你們有沒有信心改掉自己不良學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？有沒有？有還是沒有大聲告訴你自己？好，都有啊！那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心，一起來做這么一個(gè)活動(dòng)。

　　7.自信心總動(dòng)員活動(dòng)（升華）

　　伸出右手，用右手拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下右肩，同時(shí)喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)喊：行！

　　伸出左手，用左手拍一下右肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去同時(shí)喊：行！

　　雙手交叉放到胸前，同時(shí)大聲喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同時(shí)大聲喊：一定，雙手握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)大聲喊：行！

　　七．課后實(shí)踐作業(yè)：

　　尋找一個(gè)自己身上存在的自己最討厭的對(duì)自己影響最大的一個(gè)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣， 運(yùn)用課上自己學(xué)到的和悟到的方法結(jié)合自己的實(shí)際制定一個(gè)行之有效的方案并付諸行動(dòng)，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一講，目的呢是讓大家對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個(gè)自己合理的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)自己的危害，從現(xiàn)在起有意識(shí)的去培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。下一節(jié)課我們一起分享你實(shí)踐中的一些體驗(yàn)，我們繼續(xù)探究更合理、更實(shí)用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。

　　八．板書設(shè)計(jì)：

　　十七課:培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　1.學(xué)習(xí)習(xí)慣（經(jīng)常性 思維 行為）

　　2.作用：（印度大象的例子）

　　3.自己身上存在哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　4.改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣方法

　　一般方法（幸運(yùn)紫手環(huán)） + 具體方法

　　5.行動(dòng)最重要！

　　九．教學(xué)評(píng)價(jià)與反思：

　　本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設(shè)計(jì)了問題情境，簡(jiǎn)單有趣的問題情境激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索的欲望，很好的實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，解決了教學(xué)重難點(diǎn)。“陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么？”改為“陸地上力氣很大的動(dòng)物油哪些？”；課堂上中自己應(yīng)該更多走到學(xué)生中間，和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進(jìn)。

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)5

　　一、引出話題：

　　（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈現(xiàn)名人拼搏圖片

　　師：同學(xué)們你們知道剛才聽的是什么歌曲嗎？

　　學(xué)：知道啊，是《真心英雄》。

　　師：你們喜歡這首歌嗎？

　　學(xué)：喜歡。

　　師：好的，聽過這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片，我請(qǐng)幾位同學(xué)談一談，看過這段影音視頻材料后有什么感想。

　　學(xué)生甲：名人的成功也是來之不易的。

　　學(xué)生乙：成功路上會(huì)有很多困難，我們只有戰(zhàn)勝困難才會(huì)最后取得勝利。

　　學(xué)生丙：我們生活在世界上就一定會(huì)遇到挫折，我們要敢于面對(duì)這些困難，不要被困難嚇倒。

　　（二）引出主題：

　　師：剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受，說的都非常的好，要想成功必須努力拼搏，只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會(huì)勝利。就像這首歌中所唱的那樣：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。同樣對(duì)于剛剛進(jìn)入高中的你們，周圍的同學(xué)是全新的面貌，他們有不同的氣質(zhì)和性格；文化課的門類增多了，課本加厚了；并且住進(jìn)了集體宿舍，生活沒有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來肯定會(huì)遇到一些困難，我們這節(jié)課就來談?wù)勗鯓硬拍芨�好的盡快適應(yīng)高中生活。

　　（三）填寫適應(yīng)困難卡：

　　師：升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化，面對(duì)這些變化你們有什么樣的心理感覺哪？高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)？哪些難于適應(yīng)？下面請(qǐng)你們寫下來填到適應(yīng)困難卡上，寫下來后你們小組首先交流討論，然后選出有代表性的適應(yīng)問題，我請(qǐng)同學(xué)來讀一下。

　　適應(yīng)困難卡：

　　升入高中后我能適應(yīng)：

　　升入高中后我不能適應(yīng)：

　　學(xué)：好（學(xué)生開始討論）

　　師：同學(xué)們已經(jīng)討論完了，下面我首先請(qǐng)各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對(duì)的適應(yīng)困難。

　　學(xué)生甲：我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，但是不能適應(yīng)的是有很多同學(xué)不認(rèn)識(shí)，和他們?cè)谝黄鸷芫兄?jǐn)，在宿舍經(jīng)常要值日，還要自己洗衣服。

　　學(xué)生乙：我能適應(yīng)餐廳的伙食，但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了，沒有和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，還有就是升入高一后，新開設(shè)了很多學(xué)科，功課太多。

　　學(xué)生丙：我能適應(yīng)高一老師的授課方式，但是不能適應(yīng)的是學(xué)習(xí)壓力大，感覺自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如初中時(shí)優(yōu)秀，宿舍的同學(xué)太多，有點(diǎn)吵。

　　師：剛才同學(xué)們都說一下升入高中后出現(xiàn)的適應(yīng)困難，總結(jié)起來主要有以下幾點(diǎn)：

　　（1）人際適應(yīng)困難。

　　（2）學(xué)業(yè)適應(yīng)困難。

　　（3）寄宿適應(yīng)困難。

　　二、人際適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì)：

　　（一）案例分析：

　　師：談起人際適應(yīng)啊，曾經(jīng)有位同學(xué)這么對(duì)我說：他說升入高中后面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)他感到很緊張，不知如何是好，老師讓每個(gè)人作自我介紹，當(dāng)輪到他時(shí)，他卻緊張得一句話也說不出來，手心直冒汗，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面非常尷尬，自從這次以后，他不敢和同學(xué)們一起說話，一想起這件事內(nèi)心就很緊張很害怕，課堂上也不能集中注意聽講。同學(xué)們針對(duì)這位同學(xué)遇到的人際適應(yīng)困難你們說該怎么辦啊？

　　學(xué)生甲：多和同學(xué)交流，過一段時(shí)間大家比較熟后就好了。

　　學(xué)生乙：不能總是回憶以前的事情，讓自己開朗一點(diǎn)，大方一點(diǎn)。

　　學(xué)生丙：學(xué)會(huì)和同學(xué)相處，提高交往技能。

　　（二）人名復(fù)印機(jī)游戲：

　　師：好，針對(duì)同學(xué)們談到的方法，我們來做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的：全班同學(xué)分N個(gè)小組，每個(gè)小組7位同學(xué)，這7位同學(xué)站成一排，從第一位同學(xué)開始做自我介紹，內(nèi)容包括姓名、愛好，第二位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，同樣第三位同學(xué)也要首先說出前兩位的同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，以此類推，直至第7位同學(xué)正確無誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛好說出來，最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。（游戲開始）

　　學(xué)：好

　　師：游戲做完了，我再請(qǐng)同學(xué)們寫一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。

　　學(xué)生甲：做自我介紹時(shí)要充滿自信，干大聲說出自己的愛好和特長(zhǎng)。

　　學(xué)生乙：做自我介紹時(shí)要面帶微笑，說話要溫柔一點(diǎn)。

　　學(xué)生丙：別人說話時(shí)自己認(rèn)為對(duì)的時(shí)候要點(diǎn)頭，適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的意見。

　　師：同學(xué)們說的很好，其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘５娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài)，積極樂觀的信心就可以了，我們?cè)绞呛ε略趧e人面前出丑、失態(tài)，就越容易緊張焦慮，說話語(yǔ)無倫次。

　　三、學(xué)業(yè)適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì)：

　　（一）案例分析：

　　師：在初中時(shí)，有些同學(xué)也許是一位學(xué)習(xí)出眾的尖子生，而進(jìn)而高中后，突然感覺周圍高手如云，學(xué)習(xí)成績(jī)并不是那么優(yōu)秀，于是感覺自己并不出眾，為此而感到傷心難過。同學(xué)們說說這些同學(xué)為什么會(huì)如此的痛苦？難道是他們真的不如別人優(yōu)秀嗎？

　　學(xué)生甲：到了高中后會(huì)有學(xué)習(xí)更好的同學(xué)，感覺學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。

　　學(xué)生乙：高中本來課程就多了，所以學(xué)習(xí)起來肯定會(huì)更吃力，只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。

　　學(xué)生丙：他對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低了，也許自己的學(xué)習(xí)成績(jī)并沒有自己想想的那么差。

　　師：對(duì)，他們?cè)诒容^時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤，那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比，他們無意中把自己的期望看得太高，而自我評(píng)價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較，參照對(duì)象應(yīng)該是自己。

　　（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

　　師：好，下面每個(gè)同學(xué)填寫一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，內(nèi)容包括：現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)情況、希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)，自己應(yīng)該如何努力。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

　　1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況

　　2、我希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)

　　3、我要付出的努力是

　　學(xué)：好的。

　　師：同學(xué)們剛才你們都寫過自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃了，然后把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃拿給同桌看，你們拿到同桌的學(xué)習(xí)計(jì)劃表后要在上面寫一句激勵(lì)的話語(yǔ)，如：你一定能成功或者你一定會(huì)做到的，送給你的同桌好嗎？

　　學(xué)：好。

　　四、寄宿適應(yīng)困難應(yīng)對(duì)：

　　師：劉燁在初中時(shí)一直是在家居住的，升入高中后就開始寄宿在學(xué)校，學(xué)校的宿舍是8個(gè)人一個(gè)屋，于是他就感覺人太多了，根本沒有自己的私人空間，宿舍的同學(xué)也不注意衛(wèi)生，腳很臭，他聞到就不舒服，并且晚上自己還想看會(huì)書，可是10點(diǎn)半就熄燈了。于是他感覺自己很難適應(yīng)學(xué)校的寄宿生活。有的同學(xué)給他支了幾招你們看看行不行？

　　（1）改變環(huán)境：給學(xué)校老師反映，要求專門給自己一個(gè)宿舍，并且晚上一直有電。

　　（2）改變他人：讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。

　　學(xué)生們：前兩點(diǎn)都不行，只有學(xué)會(huì)改變自己。

　　師：那好，我想問一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開始寄宿的，請(qǐng)舉手？

　　學(xué)：我

　　師：請(qǐng)你談一談他該怎么辦？

　　學(xué)生甲：他首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很熱鬧的，而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。

　　學(xué)生乙：大家都是高中生了，應(yīng)該自己學(xué)會(huì)洗衣服的，晚上放學(xué)后時(shí)間本來就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。

　　師：我下面再請(qǐng)?jiān)诔踔袝r(shí)就開始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦？

　　學(xué)生甲：我是上初中時(shí)就開始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的，感覺住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互諒解，這樣才會(huì)相處的更愉快啊。

　　學(xué)生乙：在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境，我們要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)地適應(yīng)，不要斤斤計(jì)較，要有一顆寬容的心。

　　學(xué)生丙：寄宿在學(xué)校可以鍛煉我們的獨(dú)立自主能力，以后走向社會(huì)做事情就會(huì)順利。

　　師：同學(xué)都說得非常的好，我真為你們能想出這么多辦法而感到高興，寄宿在學(xué)校可以鍛煉我們的生活自理能力和獨(dú)立處理問題的能力，我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體，我們只有學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)寄宿生活，才會(huì)為以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　五、結(jié)語(yǔ)：

　　師：今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法，有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì)用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難，盡早得適應(yīng)高中生活，讓你的高中在快樂中渡過，最終順利的考入理想中的大學(xué)。最后我把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們，讓我們用這首歌來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)6

　　一、課程目標(biāo)設(shè)計(jì)

　　心理健康活動(dòng)課的一般目標(biāo)是通過自我探索過程，借助團(tuán)隊(duì)的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強(qiáng)解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評(píng)估、澄清個(gè)人的價(jià)值觀，并對(duì)此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長(zhǎng)。

　　針對(duì)用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長(zhǎng)需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，心理健康活動(dòng)課的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定為以下能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。

　　1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動(dòng)地進(jìn)入新環(huán)境，感受由此帶來的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺察進(jìn)入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。

　　2.能夠覺察自我

　　即學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，提升自己生命的價(jià)值，從而更好地發(fā)展自我。

　　3.能夠意識(shí)到人的潛能

　　即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗(yàn)自信的效用，覺察不自信的方面，分析原因。

　　4.能夠感受生命的意義

　　即學(xué)生能夠澄清價(jià)值觀，意識(shí)到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時(shí)間，提高生命的質(zhì)量，過充實(shí)精彩的人生。

　　5.能夠提高人際交往能力

　　即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

　　6.能夠?qū)W會(huì)感恩與寬容

　　即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

　　7.能夠培養(yǎng)健康情緒

　　即學(xué)生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。

　　8.能夠?qū)W會(huì)應(yīng)對(duì)壓力

　　即學(xué)生能夠面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)放松，能夠覺察面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對(duì)方法。

　　在心理健康活動(dòng)課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識(shí)，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識(shí)、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

　　二、課程結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

　　心理健康活動(dòng)課整體設(shè)計(jì)以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題活動(dòng)課、回顧課和結(jié)束課四個(gè)模塊。初始課用于教師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程活動(dòng)規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評(píng)估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

　　主題活動(dòng)課是心理健康活動(dòng)課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對(duì)環(huán)境”。“環(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺察自我、提升自信，分為四個(gè)單元，即：自我面面觀，我是獨(dú)特的，我可以更好，生命的意義。“我面對(duì)環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，分為四個(gè)單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應(yīng)對(duì)。

　　回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實(shí)際問題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問

　　題的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題，借助團(tuán)隊(duì)的力量，求得自我成長(zhǎng)，促進(jìn)心理健康活動(dòng)課向生活的延伸。

　　結(jié)束課主要用于效能評(píng)估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

　　三、課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

　　在課程結(jié)構(gòu)的4個(gè)模塊下，課程共設(shè)計(jì)了15個(gè)單元的內(nèi)容，每個(gè)單元設(shè)計(jì)1至2個(gè)核心活動(dòng)，再根據(jù)需要和實(shí)際教學(xué)情況設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)和輔助活動(dòng)，整個(gè)課程共設(shè)計(jì)20多個(gè)活動(dòng)。

　　例如，主題活動(dòng)課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計(jì)了“自我面面觀”單元，目標(biāo)是使學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我。該單元設(shè)計(jì)了2個(gè)核心活動(dòng)，一是“我是誰(shuí)”，二是“立體我”。“我是誰(shuí)”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索，“立體我”主要通過學(xué)生之間互動(dòng)，相互進(jìn)行評(píng)價(jià)，而后填寫表格。最后，小組進(jìn)行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的內(nèi)涵、明確的自我意識(shí)及認(rèn)識(shí)自我的途徑等。

　　具體活動(dòng)可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設(shè)計(jì)。

　　四、課程教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)

　　心理健康活動(dòng)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長(zhǎng)，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)上采用活動(dòng)課形式，活動(dòng)課的基本步驟是：首先根據(jù)實(shí)際情況安排熱身活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，保證活動(dòng)課的有效啟動(dòng)；主要安排核心活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個(gè)人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗(yàn)，覺察并解決問題，從而使學(xué)生獲得自我成長(zhǎng)，更樂觀、自信、向上地生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康；在活動(dòng)過程中和活動(dòng)后，要對(duì)心理健康知識(shí)與基本理論進(jìn)行講授與討論；最后進(jìn)行總結(jié)，分享心得與鞏固活動(dòng)成果。

　　根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康活動(dòng)課以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展活動(dòng)、紙筆活動(dòng)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。

　　五、課程考核設(shè)計(jì)

　　課程的考核注重過程化，學(xué)生參加課程、參與活動(dòng)的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計(jì)入課程考核成績(jī)。

　　學(xué)生參與活動(dòng)、課堂分享、活動(dòng)記錄、完成量表、活動(dòng)心得等作為平時(shí)成績(jī)，以60%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報(bào)告作為考核成績(jī)，以40%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)。課程總評(píng)成績(jī)?yōu)槠綍r(shí)成績(jī)與考核成績(jī)之和。

　　考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個(gè)等級(jí)，基本考核標(biāo)準(zhǔn)如下。

　　優(yōu)秀：出席課程，參與活動(dòng)很投入，活動(dòng)體驗(yàn)深刻，積極分享活動(dòng)感受，能夠流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠掌握和運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，活動(dòng)結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

　　良好：出席課程，積極參與活動(dòng)，能夠分享活動(dòng)感受，能夠較流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

　　合格：出席課程，能夠參與活動(dòng)，能夠表達(dá)自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

　　不合格（有下列情況之一者為不合格）：未出勤，無組織紀(jì)律，抄襲，觀點(diǎn)明顯錯(cuò)誤。

　　六、課程教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)

　　心理健康活動(dòng)課對(duì)教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營(yíng)造活動(dòng)氣氛；使用活動(dòng)桌椅，方便活動(dòng)實(shí)施；可以提供活動(dòng)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺(tái)、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學(xué)軟件等。

　　七、課程教學(xué)組織設(shè)計(jì)

　　心理健康活動(dòng)課安排在高職一年級(jí)第一學(xué)期，每周2課時(shí)，共30課時(shí)。課程理論授課與活動(dòng)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為活動(dòng)基本單位。

　　八、課程設(shè)計(jì)對(duì)教師、學(xué)生的要求

　　心理健康活動(dòng)課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得活動(dòng)體驗(yàn)，針對(duì)學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量，獲得自我的成長(zhǎng)。

　　心理健康活動(dòng)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識(shí)，對(duì)自我有一定反思的能力，能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達(dá)能力，并且具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。

　　總之，心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標(biāo)明確具體，以活動(dòng)構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。

　　中學(xué)生心理健康的教學(xué)設(shè)計(jì)7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 讓學(xué)生體會(huì)與他人分享的快樂。

　　2. 引導(dǎo)學(xué)生懂得什么是分享。

　　3. 引導(dǎo)學(xué)生初步樹立主動(dòng)與他人分享的意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人分享。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)分享時(shí)的快樂，學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人分享。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　每位學(xué)生準(zhǔn)備好與人分享的物品，比如最心愛的玩具、最得意的作品、感受最深的故事或見聞、最喜歡的書籍等。

　　編排故事《天堂和地獄的勺子》。

　　教師準(zhǔn)備好多媒體課件，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

　　活動(dòng)過程

　　板塊一、情境之中悟分享

　　師：老師這兒有一道題，（板書6-5=）會(huì)算嗎？

　　6-5就一定等于1嗎？我們來看一看。

　　（出示6個(gè)非常誘人的實(shí)物蘋果）這是什么？看著它們，你現(xiàn)在最想干什么？

　　現(xiàn)在，老師將這六個(gè)蘋果獎(jiǎng)勵(lì)給關(guān)心班級(jí)的一名學(xué)生。

　　師問：這六個(gè)蘋果都?xì)w你了，你怎樣來處置它們？你為什么要這么做呢？（學(xué)生談自己的觀點(diǎn)）

　　把這5個(gè)蘋果分給了別人，得到了什么呢？（學(xué)生自由發(fā)言）

　　師小結(jié)：是呀，盡管表面上你丟掉了5個(gè)蘋果，可實(shí)際上，你得到了五個(gè)人的友情和好感。當(dāng)然，你還能得到更多。可能會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，從那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后，你就能得到6種不同的水果、6種不同的味道、6種不同的顏色，當(dāng)然，更重要的是，你得到了6個(gè)人的友誼。（板書：6-5=6+6+6+6）我們只付出了一點(diǎn)，但我們卻收獲得更多。知道嗎？這就是分享。（板書：分享）

　　板塊二、回憶之中尋分享

　　1.感動(dòng)六.一

　　師：太陽(yáng)每天把光和熱與我們分享，雨水把甘露與花草樹木分享，清潔工人將整潔與我們分享，分享是一種博愛的心境。其實(shí)，我們每個(gè)人都曾經(jīng)和別人分享過。回憶一下，你曾經(jīng)和別人分享過什么呢？

　　（學(xué)生交流自己和同學(xué)分享食物的情景）

　　師小結(jié)：我們把自己的東西主動(dòng)拿給別人分享，這需要勇氣，體現(xiàn)的是你的仁愛，你的寬容。

　　2.學(xué)生表演故事：《天堂和地獄的勺子》

　　上帝派使者視察地獄和天堂，使者來到地獄，看見地獄里的人手里拿著一只1米長(zhǎng)的勺子，勺子里有很可口的食物，可是地獄里的人卻餓得面黃肌瘦，不成人樣。原因就是勺子太長(zhǎng)，餓得發(fā)瘋的人們?cè)趺匆菜筒坏阶炖铩�夠不著灑到地上，馬上就不見了，于是地獄里的人就就始終重復(fù)舀食物――-夠不著吃――灑到地上――然后消失的悲慘生活，能不面黃肌瘦嗎？

　　使者又到天堂視察，發(fā)現(xiàn)天堂的人也是一米長(zhǎng)的勺子，也是同樣可口的食物，但是天堂的人卻個(gè)個(gè)容光煥發(fā)，神采飛揚(yáng)！天堂的人與人之間，友好和善，非常快樂和諧的生活在一起，如此天壤之別，唯一不同的就是天堂的人不是將勺子喂給自己，而是彼此為別人喂吃，一米的距離就變成了，人與人之間的零距離。

　　師：同樣的食物，同樣的勺子，為什么一處是天堂，一處是地獄呢？（學(xué)生交流） 看來，只要學(xué)會(huì)分享，地獄也能變成天堂。（補(bǔ)充板書：學(xué)會(huì)分享）

　　板塊三、體驗(yàn)之中學(xué)分享

　　1. 分享自己帶來的物品

　　師：其實(shí)，分享不單單是分享食物，還有更多。比如，現(xiàn)在，我們大家就在分享每一個(gè)發(fā)言者的思考。今天，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都帶來了自己精心準(zhǔn)備的物品，請(qǐng)你在小組內(nèi)和大家分享，好嗎？

　　（學(xué)生以六人小組為單位分享自己帶來的物品后全班交流）

　　2.分享快樂

　　師：我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，會(huì)遇到令自己開心、愉悅的事，今天，我們要把自己的歡樂拿出來，與大家分享。

　　（1） 憶快樂

　　師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)跉g樂的音樂伴奏下，回憶自己認(rèn)為有生以來最喜歡、最高興的一件事。這件事可以是大事，也可以是小事，但必須是自己真正感到高興的事。

　　（2） 說快樂

　　以小組為單位，向小組成員訴說自己的“十大歡樂”。

　　（3） 論快樂：（以小組形式交流后匯報(bào)：）

　　當(dāng)你在小組里向其他同學(xué)訴說你的開心事時(shí)，你說話的聲調(diào)、臉部表情中怎樣的？心里有什么感覺？

　　當(dāng)你在聆聽其他同學(xué)訴說自己的歡樂時(shí)，心里又有什么感覺？

　　（4）快樂公式

　　師：從同學(xué)們的表情、神態(tài)、舉止上，老師可以感受到你們每個(gè)人都將自己的歡樂拿出來與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的歡樂。老師由哀地高興，因?yàn)槲乙苍诜窒?/p>

　　大家的歡樂。怪不得有個(gè)古老的算式這樣說：（課件出示： 1個(gè)快樂與另一個(gè)人分享=2/1個(gè)快樂 ）

　　我們班上每一個(gè)人都要拿出自己的歡樂與大家分享，一個(gè)人的快樂就變成了24個(gè)人的快樂。和別人分享自己的幸福快樂,幸福快樂會(huì)成倍增長(zhǎng)。而且在歡樂中大家增進(jìn)了了解、加深了友誼。所以，為了我們生活得更快樂，讓我們更多地奉獻(xiàn)自己的歡樂給大家分享吧！

　　3.分享悲傷

　　師：人生的道路上也會(huì)有坎坷不平，也會(huì)遇到令自己痛苦、煩惱的事。你有嗎？說一說。（學(xué)生發(fā)言）

　　真令人難過。大家能幫幫他嗎？請(qǐng)你對(duì)他說一些安慰的話語(yǔ)或出謀劃策。（學(xué)生自由發(fā)言）

　　師追問：把自己傷心的事告訴大家，大家?guī)湍愠鲋\劃策，現(xiàn)在還難受嗎？知道嗎？那道古老的算式還這樣寫道：

　　（ 出示課件： 1個(gè)悲傷與另一個(gè)人分享=1/2個(gè)悲傷 ）

　　那你的悲傷有24個(gè)人分擔(dān)，就變成了1/24個(gè)悲傷，這樣的傷心就太微不足道了，這樣的痛苦很快也就會(huì)全部溜走。

　　板塊四、“兵法”之中會(huì)分享

　　師：知道嗎？善于分享的人最美麗。但是在我們身邊，也確實(shí)有些人不愿意跟人分享。其實(shí)，并不是他們吝嗇，也不是他們不合群，實(shí)在是他們有難言之隱，下面，就讓我們來傾聽他們的心聲吧！

　　（利用多媒體課件播放聲音：

　　1.我把鋼筆借給同學(xué)用，他給我弄壞了，回家后，媽媽狠狠地批評(píng)了我，以后我再也不敢把東西借給別人用了。

　　2.我也很希望和別人分享，但是，有點(diǎn)怕，怕說不好別人笑話我。

　　3.上次，我把一本非常喜歡的書送給了好朋友，可是他卻沒有給我一本。我覺得我吃虧了。

　　4.我曾經(jīng)跟好朋友分享過我的小秘密，可是他卻告訴別人，讓大家都知道了，害得我很沒面子。

　　5.班上有一根大繩，他們總是欺負(fù)我個(gè)小，讓我搖繩。）

　　師：怨不得這些同學(xué)不愿意和別人分享，他們確實(shí)有不得已的苦衷。這些現(xiàn)象在我們身邊也有，難道我們就因?yàn)檫@些而放棄能給我們帶來巨大幸福的分享嗎？那我們?cè)撛鯓诱f服他們呢？

　　學(xué)生交流，教師相機(jī)總結(jié)分享“兵法”：

　　①將心比心：怕吃虧的同學(xué)應(yīng)多站在對(duì)方的立場(chǎng)體會(huì)他們的心情，要知道“獨(dú)樂樂，不如與眾樂樂”。 （課件出示兩句名言）

　　尋求快樂的一個(gè)很好的途徑是不要期望他人的感恩,付出是一種享受施與的快樂。 ――卡耐基【美】

　　在花中采蜜,是蜜蜂的娛樂；但將蜜汁送給蜜蜂,也是花的快樂。 ――紀(jì)伯倫【黎】

　　②多多商量：在大家有爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候多采用商量的方式，比如說在游戲前訂好游戲規(guī)則，按規(guī)則辦事。

　　像玩跳繩，繩本來就是集體的，每位同學(xué)都有權(quán)利玩，誰(shuí)也不能據(jù)為己有。可以事先說明大家輪換著玩，先后順序可以用包袱剪子錘來決定。

　　③列出名單：對(duì)膽小的孩子來說，可以選擇自己最信任的同學(xué)列出分享名單，試著和他們分享。

　　④提前叮囑：借出物品前，應(yīng)當(dāng)聲明是“借”的，要求他愛惜。

　　⑤保守秘密：每個(gè)人都有自己的小秘密，那些對(duì)別人毫無價(jià)值而對(duì)自己無比珍貴的人和事，是應(yīng)該永遠(yuǎn)留藏在心底的。記住：不適合分享的一定不能和別人分享。

　　板塊五、情感升華話分享

　　師：我們生活在分享的世界里，我們的生活中處處都有分享。你看：

　　（多媒體出示畫面）

　　畫面一：東北農(nóng)業(yè)大學(xué)的大哥哥從自己的獎(jiǎng)學(xué)金中拿出一部分捐贈(zèng)給我校的家境貧困的市文明少年；

　　畫面二：東北農(nóng)業(yè)大學(xué)的大哥哥為我校贈(zèng)送籃球、象棋等活動(dòng)用品。

　　畫面三：全校師生為宏偉小學(xué)白血病學(xué)生捐款。

　　板塊六、旋律之中唱分享

　　分享是一種博愛的心境，學(xué)會(huì)分享，就學(xué)會(huì)了生活；分享是一種思想的深度，深思的同時(shí)，你分享了朋友的痛苦；分享是一種生活的信念，明白了分享的同時(shí)，就明白了存在的意義。分享是快樂的，分享是幸福的。讓我們踏著歡快的節(jié)拍，一起享受分享的快樂。

　　（利用《拍手歌》的旋律，全班拍手一起唱：“你想快樂的話，你就來分享吧，你想開心的話，你就來分享吧，你想幸福的話，你就來分享吧，我們大家一起來分享吧……”） 愿我們學(xué)會(huì)分享，善用分享，讓分享為每個(gè)人點(diǎn)燃一盞心燈！

　　反思：

　　現(xiàn)代的小學(xué)生一般都是獨(dú)生子女，在家庭中擁有相對(duì)特殊的地位。他們從小在相對(duì)封閉的、受到嚴(yán)密保護(hù)的環(huán)境中成長(zhǎng)，缺乏對(duì)他人的關(guān)心，無形中形成了自私、獨(dú)占等不良的情感。這種以自我為中心的思想，使他們?cè)谂c人相處的過程中產(chǎn)生了很多不必要的摩擦，成為孩子人際交往中的巨大障礙。

　　要想解決這個(gè)問題，必須動(dòng)用積極心理學(xué)的力量，從正面引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)分享。

　　為實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)，我將活動(dòng)過程分為六個(gè)板塊。

　　板塊一：情境之中悟分享。使學(xué)生初步感受分享的含義：我們只付出了一點(diǎn)，但我們卻收獲得更多。

　　板塊二：回憶之中尋分享。引導(dǎo)學(xué)生交流自己和同學(xué)分享食物的情景，順便談出自己分享后的心情、感受。使學(xué)生體會(huì)到把自己的東西主動(dòng)拿給別人分享，這需要勇氣，體現(xiàn)的是你的仁愛，你的寬容。

　　學(xué)生表演故事《天堂和地獄的勺子》后發(fā)現(xiàn)，只要學(xué)會(huì)分享，地獄也能變成天堂。

　　板塊三：體驗(yàn)之中學(xué)分享。通過三項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng):分享物品、分享快樂、分享悲傷,使學(xué)生進(jìn)一步理解了分享的意義――分享可以讓我們共同享受快樂、共同承擔(dān)痛苦。

　　板塊四：“兵法”之中會(huì)分享。利用多媒體課件播放五位學(xué)生說明自己不愿與人分享的原因。接著及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生交流，在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上，教師相機(jī)總結(jié)分享“兵法”，這樣就使學(xué)生明確了怎樣與人分享，恰當(dāng)?shù)慕鉀Q分享中遇到的難題。

　　板塊五：情感升華話分享。通過幾張發(fā)生在學(xué)生身邊的有關(guān)分享的縮影的圖片，體現(xiàn)的卻是“分享，給困境中的人送去溫暖，帶來希望”。促進(jìn)學(xué)生擁有分享的胸懷。

　　板塊六：旋律之中唱分享。最后邀請(qǐng)學(xué)生踏著歡快的節(jié)拍，利用《拍手歌》的旋律，全班拍手一起唱，再一次享受分享的快樂。

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