原地單手肩上投籃教學設計

時間：2024-12-19 16:10:03 曉鳳教學設計我要投稿

原地單手肩上投籃教學設計推薦度：
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原地單手肩上投籃教學設計（精選15篇）

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，有必要進行細致的教學設計準備工作，借助教學設計可以促進我們快速成長，使教學工作更加科學化。那要怎么寫好教學設計呢？下面是小編收集整理的原地單手肩上投籃教學設計，希望對大家有所幫助。

原地單手肩上投籃教學設計（精選15篇）

　　原地單手肩上投籃教學設計 1

　　一、教學內容

　　原地單手肩上投籃

　　二、教學目標

　　知識與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

　　過程與方法：通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。

　　情感態度與價值觀：通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

　　三、教學重難點

　　重點：投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

　　難點：肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

　　四、教學過程

　　（一）開始部分（3分鐘）

　　課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

　　導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的？對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。

　　組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

　　（二）準備部分（10分鐘）

　　1、擊掌接力跑游戲

　　方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發，如此依次循環，率先跑完的'小組獲勝。

　　2、配樂韻律操

　　肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

　　3、專門性準備活動

　　原地拍球操、左右手換球運動

　　（三）基本部分（30分鐘）

　　1、示范

　　2、提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢？

　　組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下

　　3、講解：

　　身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。

　　4、練習：

　　（1）原地無球模仿練習

　　組織教學：體操隊形

　　（2）進行對墻投籃練習

　　組織教學：兩組在球場墻邊依次投球

　　（3）先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習

　　組織教學：體操隊形、兩人相對站立

　　（4）完整的投籃練習

　　組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

　　（5）比賽環節

　　組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

　　（四）結束部分（2分鐘）

　　1、放松活動

　　2、教師小結

　　3、宣布下課

　　4、師生再見

　　5、值日生回收器材

　　五、場地地材

　　錄音機1臺、籃球場、籃球30個

　　六、教學預設

　　練習密度為：35—40%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等

　　原地單手肩上投籃教學設計 2

　　一、教學指導思想

　　本課根據新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導思想，依據教師為主導、學生為主體，教材、教法為中介的教學思想，在教學中，突出學生的主體性和學習過程的能動性，注重學生學習能力的養成。通過自主性學習、合作性學習和游戲化學習等教學設施，培養學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生終身體育奠定基礎。

　　二、教材學情分析

　　籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動，高中的籃球教材是在初中教材的基礎上提高的，具有集體性、競爭性和趣味性等特點，深受廣大青少年喜愛，通過籃球運動可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質，同時還能培養學生頑強、機智、勝不驕敗不餒的優良品質和團結協作的集體主義觀念。

　　本節課的教學內容為《原地單手肩上投籃》技術，它是籃球運動中最主要的基本技術，是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎。

　　三、教學目標預設

　　根據教材和學生特點，本課預設了通過學生的努力可以達到的教學目標：

　　1、認知目標：通過《原地單手肩上投籃》學習，讓學生對籃球運動的得分手段有了初步認識，進一步培養學生參加籃球運動的興趣。

　　2、能力目標：80%的學生初步掌握原地單手肩上投籃技術要領，60%的學生能正確該技術投籃。

　　3、情感目標：學生通過參與合作性學習，培養學生的自學能力。

　　四、教學重點、難點

　　1、教學重點：本節課的教學重點為投籃的基本技術動作的掌握。

　　解決方法：示范、講解和練習相結合，強調重點，重在練習。

　　2、教學難點：投籃手法及全身的協調用了。

　　解決方法：貫穿學、教、練三個環節。

　　五、教學方法運用

　　為了更好的達成教學目標，我采用了“先學后教，強化訓練”的教學模式。以學生的學作為教師教的基礎和前提，以教作為學的`發展和深化，以練作為學的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想，啟發式教學措施，貫穿學、教、練三個環節，創造成功體育、快樂體育課堂。

　　六、教學流程設計

　　1、體驗性導入，開門見山讓學生明確本課的學習目標和要求，介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性，激起學生參與運動的欲望，師生互動，把學生帶到籃球學習氛圍中。

　　2、激趣熱身

　　螺旋跑結合啟蒙性籃球游戲，有效的激發了學生的學習興趣，還會為解決教學重難點打下基礎。

　　3、自主實踐

　　分為三個環節：先學—后教———再練。

　　第一環節：學。讓學生根據自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃，然后老師做出正確動作示范，讓學生找出不同點并進行徒手模仿練習，培養學生的自學能力和合作意識。

　　第二環節：教。安排徒手原地單手肩上投籃練習、兩人之間無籃筐原地肩上投籃練習和三秒區內原地肩上投籃練習的順序，由易到難，循序漸進，讓學生在自學的基礎上發展和深化，激勵學生積極的展示所學，反饋學習心得和遇到的疑惑。

　　教師講解、分析、示范動作，讓教師優美的動作示范給學生留下較深的動作印象。師生之間、學生之間以及學生自身進行多項反饋，積極互動評價，糾正錯誤的動作。

　　第三環節：練。作為學的鞏固和提高，以練來促進學、鞏固學和

　　糾正學，學生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。在學、教、練三個環節中，教師堅持“健康第一”的指導思想，運用提問、激勵、評價等方法，逐步攻克本課的教學重難點，并過渡到挑戰性學習階段，此階段教師預設學生通過努力能夠達到的不同難易程度的墊球展示，給學生一個敢于展示的平臺。

　　4、快樂游戲原地單手肩上投籃比賽

　　七、教學設備

　　籃球場地4塊，籃球20個

　　八、運動負荷預設

　　綜合密度：35%左右

　　平均心率：115次/分左右

　　九、本課特色和亮點

　　本課改變傳統教法，選用以“學、教、練”序列創新組合的教學模式，突出學生的主體性和學習過程的能動性。

　　我的說課完畢，謝謝大家！

　　原地單手肩上投籃教學設計 3

　　一、說課內容：

　　今天我說課的內容是九年級《體育與健康》籃球課中的原地跳起單手肩上投籃。

　　二、教學指導思想

　　本課以樹立“健康第一”的指導思想，提高學生身體素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，新課標要求體育課應更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性、讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。籃球運動具有強烈的對抗性、趣味性、集體性、競爭性，能滿足青少年身心發展的需要，而且這項運動不受年齡、性別、人數和技術的限制，深受廣大中學生喜愛，學生的學習積極性很高。本課師生共同營造一個民主、和諧、寬松、開放的教學環境，改變過去單純技術性教學向趣味性教學的轉變。

　　三、教材分析：

　　本課教學內容是籃球運動中的原地跳起單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。單手肩上投籃動作的好壞直接影響到學生的投籃技術和以后學生籃球水平的提高，但對于初中女生來說學習和掌握這一技術有一定的難度，所以單手肩上投籃技術主要針對九年級男生教學，但動作要做到準確、熟練，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決學生投籃動作，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　四、學情分析與教法運用：

　　本節課的授課對象九年級男生，共四十人。本課的教學主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。因為體育的運動技能有差異，加上學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新等教學方法。循序漸進，充分挖掘每個學生的`潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：進一步建立單手肩手投籃的動作概念。初步學會原地跳起單手肩上投籃動作。

　　2、技能目標：鞏固提高投籃的技術動作和對球的控制和支配能力，提高命中率。發展靈敏、速度、力量等身體素質。

　　3、情感目標：在協作中學生積極參與、自主鍛煉。培養學生心理素質，增強個人的自信心，充分展現自我的能力。

　　六、本課的重、難點：

　　重點：扣腕、手指撥球

　　難點：當身體接近最高點時，右臂抬肘向上伸直，最后出手時手指手腕的連貫協調用力

　　七、教學過程：

　　（一）課堂常規

　　（二）激發興趣階段；

　　熱身熟悉球性，教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。目的是通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　（三）技能學習展示自我階段；

　　1、示范講解持球手型與投籃的預備姿勢

　　2、教師示范動作方法：如以右手投籃時，兩手持球于胸前，兩腳前后（或左右）自然站立，兩膝微屈，重心落在兩腳上，然后迅速用力蹬地向上跳起。同時，兩手持球至肩上，右手持（托）球，左手扶球的側方，當身體接近最高點時，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量將球投出。

　　3、口訣“單手持球在頭上，屈肘內收體后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕撥指球后旋。”

　　（四）、模仿及嘗試性練習

　　1、兩人一組，徒手練習投籃出手時手腕動作及手指動作

　　2、兩人一組持球做抄手——舉球——在籃板上投

　　3、原地模仿投籃動作

　　4、評價練習，動作的糾錯及指導

　　5、原地跳起單手肩上投籃（注意跳起后身體的平衡）

　　6、以組為單位進行投籃比賽（在發球線前后投籃距離自己定），

　　（五）恢復身心整理階段

　　1、音樂伴奏下放松

　　讓學生聽音樂意念，模仿吹氣球的動作。

　　2、對本課進行小結，布置收回器材。

　　八、場地器材：

　　場地：籃球場2個；器材：籃球22只，球筐4只，錄音機一臺。

　　九、預計教學效果：

　　運動密度約為38%，預計心率：135

　　學生對籃球本身興趣也比較大，性格爭強好勝，教師只要語言激勵好，學生練習積極性強。參與程度高，就能達到預計效果。

　　原地單手肩上投籃教學設計 4

　　教材分析：

　　掌握籃球單手肩上投籃的基本技術；了解籃球并熟悉球性、學習籃球的基本技能；不但可以使學生掌握基本的籃球技術，還可以全面發展學生的身體素質，領略體育運動的樂趣；為以后學習更多技能打基礎。

　　學情分析：

　　八年級學生，身體正處于生長發育時期，身體素質和運動技能水平處在快速增長時期。通過體育鍛煉可以達到比較好的發展和提高，而籃球運動是學生普遍喜歡的運動項目，通過籃球運動，可以發展學生速度、耐力、力量、彈跳等各方面素質，提高身體的協調性、靈活性。培養學生的團隊合作精神，領略體育運動的樂趣。

　　教學目標

　　1、了解籃球運動的基本競賽規則和基本知識。

　　2、通過本次教學，使80%以上的學生能掌握籃球肩上單手投籃的基本技術。

　　3、體驗籃球運動的樂趣，學習鍛煉身體的方法、培養對體育的興趣。

　　教學重點和難點

　　重點：用正確姿勢做單手投籃動作。

　　難點：出手時手指手腕的連貫動作及上下肢協調性。

　　反思：

　　本節課下來，學生掌握了籃球原地肩上單手投籃的基本技術，大部分學生練習后都可以做到原地肩上單手投籃，但是本節課的學生投籃技巧卻沒有上去，沒有很好的.達到訓練學生技能的要求，下節課要注意加大學生投籃技巧指導與要求。這堂課基本達到了預期的教學目標。但我也有一些不足之處，在今后的教學中多向其它老師學習，做一個合格的教師。

　　原地單手肩上投籃教學設計 5

　　一、教材分析

　　籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉。籃球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，且便于普及，因而深受廣大青少年的喜愛。

　　本次課教學內容為原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術，也是比賽中應用廣泛的技術。結合投籃比賽等練習方式，可以培養學生優良的心理素質，增強個人的自信心。教學過程中利用學生喜歡投籃的特點，讓學生理解動作要點，通過練習提高投籃命中率，進而提高學生的學習興趣，并為以后的教學和學生終身體育打下良好基礎。

　　二、學情分析

　　學生對籃球活動興趣高，對籃球技術的學習具有較強的欲望，喜歡表現自己，具有一定的技術基礎，因此對本課的內容具有較強的求知欲。只要激發得當，學生學習的積極性和主動性會很高。

　　雖然學生掌握一定的籃球投籃技術，但掌握的技術動作并不規范，個別學生心理因素不夠穩定，自我控制能力較差，因此在教學時應采用多樣的教學手段，豐富的教學內容來進行教學組織，從而激發學生的興趣，使教學順利進行。

　　由于學生籃球技術水平參差不齊，有些同學怕自己動作做不好而難看，練習時可能出現比較被動，所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習，不要過分強調動作要領，使學生在快樂學習中達到教學效果。

　　三、教學目標

　　1、培養學生積極參與體育活動的態度，使學生主動參與到籃球運動技能學習中來。

　　2、大部分學生能夠初步掌握籃球投籃的基本技術。

　　3、利用籃球運動發展學生的身體控制能力，和協調能力，同時進行安全性教育。

　　4、通過籃球運動樹立對自己的信心。

　　5、體驗自主學習，合作學練，共同協作的能力。

　　四、重、難點分析

　　重點：出手時手臂和肘關節的動作

　　難點：投籃上下肢協調配合用力及手對球的控制掌握能力

　　五、教學方法

　　本課采用了講解、示范、啟發、競賽等教學方法，以及各種練習方法。分步分層的遞進，充分挖掘每個學生的`潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。幫助學生運用自主、合作、模仿、創新、探究的學習方法。通過小組內部與小組之間的相互交流，培養學生交往與合作的意識和能力，提高學生主動性和積極性，培養他們的創造能力。

　　六、教學過程

　　（一）準備部分

　　一、課堂常規

　　1.整隊、清點人數。

　　2.教師宣布本次課的內容及注意事項。

　　3.檢查服裝，安排見習生。

　　二、游戲：滾球接力—全班分成四組，排頭一個人分別拿兩個球，從起點用雙手把球滾到球場中線再滾回來，擊掌后第二名同學出發，直至結束。

　　（二）基本部分

　　一、分組進行原地單手肩上投籃練習，教師提出問題。

　　二、優秀學生進行展示：每組選一名。

　　三、原地單手肩上投籃；動作要領：以右手投籃為例。兩腳左右或前后開立，兩腿微屈，重心在兩腳間。右手五指自然分開，以指根以上部位持球，手心空出，屈肘置球于右肩上，左手扶球左側。投籃時，兩腳蹬地、伸膝，右手隨勢向前上方伸直，接著手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手后，身體向上伸展，腳跟微提。

　　重點：出手時手臂和肘關節的動作

　　難點：投籃上下肢協調配合用力及手對球的控制掌握能力

　　1、原地持球-舉球-投籃模仿

　　2.原地正面近距離投籃

　　3.有防守（消極或積極）的投籃練習。

　　四、投籃比賽：分成4組進行比賽，每組排成一路縱隊，一個接一個投籃，每投進一球全隊所有同學大聲的報數，哪個隊投進的球數多為勝，輸的隊進行小的身體素質練習。

　　（三）結束部分

　　一、集合整隊

　　二、收拾器材

　　三、放松練習

　　四、講評下課

　　原地單手肩上投籃教學設計 6

　　一、指導思想

　　以學生為主體，增強學生的體育意識及社會適應能力，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生身心發展。本課以行進間單手低手投籃為教學內容，利用多種手段進行教學，營造活躍的教學氛圍，調動學生學習積極性，讓學生體驗籃球樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

　　二、教材分析

　　籃球運動是同學們喜歡的體育項目，是體育教學的重要內容。本課的教學內容是籃球行進間單手低手投籃，是籃球教學重點內容，也是一項運用廣泛的組合技術（行進間運球和三步單手低手投籃），技術學習難度較大。此技術的學習對學生參加籃球實踐活動有很大幫助。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為初三年級學生，身心發展趨成熟，具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運動能力。有一定基礎，隨著運動技能的提高，對單個技術的學習并不滿足，而學習對抗性練習特別感興趣。

　　1、有利因素：男生表現欲望強，學習興趣濃厚。

　　2、不利因素：部分男生接觸籃球較少，控球能力弱，造成運球與三

　　步投籃之間無法銜接。

　　四、教學目標

　　1、認識目標：通過練習，讓學生初步理解進間單手低手投籃技術原理及作用。

　　2、技能目標：通過學練，使80%以上的'學生初步掌握行進間單手低手投籃技術。

　　3、情感目標：體驗籃球運動樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

　　五、教學重、難點

　　教學重點：行進間運球和三步單手低手上籃兩個技術動作的銜接。

　　教學難點：身體各部位的協調配合。

　　六、教法與學法

　　從學生實際出發，采用不同的教學手段，啟發學生積極思維，注重個性發展。重點突出學生主體地位，激發學生自信心、求知欲，變被動學為主動學。

　　（一）教法設想：

　　遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，主要采用： 1、講解示范法采用嘗試法、講解示范法、設疑法、引導激勵法和評價分析法。講解語言精練，示范正確優美，利于模仿。 2、以參與求體驗讓學生在練習中體會到成功的樂趣，對教學內容始終保持新鮮感，積極參與，大膽創新，從而達到以學生為主體練習目的，滿足心理需求。

　　（二）學法指導

　　采用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生主體地位，通過自主嘗試，互相對比，師生討論等方式，培養學生思考、觀察和實踐等能力，激發他們的興趣，體會成功的樂趣，達到較好的教學目的。

　　七、教學程序

　　興趣激發課堂常規熱身球性練習掛圖展示講解與示范

　　手勢學習步法學習自由練習（跨摘果）兩人之間相互幫助學習分組運球和三步投籃鞏固練習自我展示學生評價趣味游戲放松練習恢復身心師生總結師生再見收還器材

　　原地單手肩上投籃教學設計 7

　　教材版本：

　　人教版小學體育水平三小籃球

　　教學內容：

　　籃球投籃手勢與技巧

　　授課年級：

　　四年級

　　學生分析：

　　四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學會與同伴合作學習；能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力；在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。

　　教材分析：

　　籃球項目以技戰術和身體練習為主體，體現了很長的集體競爭特質，因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經常參加籃球運動，對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合，對于發展體能和專項身體素質，培養競爭意識和合作能力，形成良好的心理素質，促進生成長發育，提高健康水平都有重要的'作用，對促進青少年的身體發育和培養良好的品質有重要意義。

　　教學目標：

　　1、知識與技能：學生了解籃球投球時的基本手勢技巧，并掌握基本動作。

　　2、過程與方法：采用教學示范法，幫助學生較好的掌握動作。

　　3、情感態度與價值觀：增強學生體育鍛煉的意識，促進孩子全面發展。

　　4、教具準備：籃球10個。

　　教學重點：

　　掌握投球時左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。

　　教學難點：

　　投球時的手指發力與撥球。

　　教學過程設計：

　　一、情境導入，宣布本課主題

　　師生提前進入場地做好上課準備，隊伍呈3列橫隊

　　二、慢跑熱身

　　教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈，然后整隊。

　　三、教師講解示范動作要領

　　1、右手功能：將球舉到頭部右側上方位置，目視籃球，五指分開，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無名指發力撥球，球在空中做旋轉運動。

　　2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩定作用，并控制球的運動方向。

　　3、前2排蹲下，師與一排學生示范動作要領。

　　四、練習與指導

　　1、縱列3人一組，呈三角形隊形練習拋球

　　2、教師巡視指導，

　　3、注意叮囑學生練習時注意安全

　　五、成果展示

　　找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習，并適時糾正問題

　　六、小結

　　1、師生總結本節課所學，學生總結籃球投球時的手勢與技巧。

　　2、師生再見。

　　原地單手肩上投籃教學設計 8

　　一、教材內容

　　1.籃球交叉步持球突破接行進間低手投籃；

　　2.折返跑接力，運球折返跑接力。

　　二、教材分析

　　籃球運動是我國各級學校重要的教學內容，寓文化、健身于一體，具有強烈的教育性。本次課選擇交叉步持球突破接行進間低手投籃為主教材內容，折返跑接力、運球折返跑接力為輔助教材內容，意在提高學生運動技能的同時發展學生的爆發力及籃球的相關專項素質。鑒于教材有一定的難度和實戰性，為了學生更快、更好地掌握，把教材作了分解，將交叉步持球突破接行進間低手投籃分解為交叉步持球突破和完整動作。

　　三、學情分析

　　本次課的學生來自于高二（6）班的全體學生。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上學生有較強的創造能力和自學能力，教學中循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的'主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、重、難點

　　重點：轉體探肩、蹬跨、推放球；

　　難點：假動作與真動作的銜接，突出真動作的突然性，重心下壓、二次加速。

　　五、教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用學生探究，教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變的手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

　　六、教學過程

　　（一）準備部分

　　體育委員整隊、報告人數；師生問好；提出本課教學目標與要求。

　　球操及球性練習：

　　1.雙手胸前持球體轉運動；

　　2.雙手頭頂持球體側運動；

　　3.弓步壓腿；

　　4.持球腰間繞環；

　　5.原地繞腿8字推滾球；

　　6.單手過頂拋、接球；

　　7.原地雙手體前變向運球。

　　教學方法：

　　1.教師示范動作、口令指揮；

　　2.學生按要求完成動作。

　　（二）基本部分

　　A.持球交叉步突破

　　教學方法：

　　1教師初步講解持球交叉步突破的動作方法；

　　2.學生分組探究、體會該技術動作的方法及運用；

　　3.學生集中，教師提問練習體會，學生談體會并示范，教師點評；

　　4.教師詳細講解、示范動作；

　　5.組織學生左右腳依次做交叉步突破練習，教師口令指揮。

　　組織隊形：六列橫隊，體操隊形

　　⒍教師點評練習情況。

　　B.交叉步持球突破接行進間低手投籃

　　教學方法：

　　1.教師講解籃球交叉步持球突破接行進間低手投籃方法，并示范；

　　2.組織學生分組練習交叉步持球突破接行進間低手投籃，教師巡回指導；

　　練習方法：每組分兩路站在三分線后，一路練習另一路搶籃板并傳球給練習者，然后位置交換。防守人兩手側平舉站立，要求練習者頭不能碰到防守者的手臂，并且貼近防守者突破。

　　3.正誤對比，集中糾錯；

　　4.分散再練習；

　　5.教師小結。

　　C.折返跑接力，運球折返跑接力

　　教學方法：

　　1.教師講解；

　　2.學生練習；

　　3.教師講評。

　　（三）結束部分

　　A.放松操

　　1.左右行進間放松踢腿；

　　2.原地放松踏步整理。

　　B.課后小結

　　C.組織學生歸還器材

　　七、全課平均心率約130次/min，全課練習密度35~39%。

　　八、場地器材：

　　籃球場3個、籃球48個、標志桶6個。

　　原地單手肩上投籃教學設計 9

　　一、指導思想：

　　本次課的教學突出“以人為本，健康第一”的教育指導思想，以新課程理念貫穿整個教學過程，充分體現了學生自主、合作、探究、創新的精神，從學生的實際出發，將趣味、娛樂、競爭、實用，寓于課堂教學之中，使學生在掌握和運用知識、技能、技術的同時達到身體的全面發展，并能自我調節控制身心的負荷與充分發揮自我鍛煉的作用。

　　教材分析：

　　1、教材的意義：

　　籃球運動深受廣大青少年所喜愛，對于大學生的上下肢骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展具有積極的促進作用，同時，可以培養學生的集體主義精神以及戰勝自我、勇敢頑強、勇于拼搏的競爭精神。而變向跑是在快速運動中，迅速移動重心，改變運動方向，它對于提高身體靈敏、協調等素質，培育學生動作靈敏、反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

　　2、教材分析：

　　本次課的兩個教材從課的性質看，“行進間單手肩上投籃”屬于球類教材。

　　3、教材的重點、難點：

　　行進間單手肩上投籃的重點在于：右腳向前跨大步的同時接球難點在于：身體騰空時平衡的控制和將球柔和的投出

　　二、學情分析：

　　通過學院籃球比賽，一定程度提高了學生的籃球基礎；隨著電視等大眾媒體的傳播，美職籃季后賽如火如荼的進行，一定程度提高了學生的籃球興趣；

　　三、教學目標：

　　1、運動參與目標：學生明確本課的內容，了解課的學習目標，具有積極參與運動的態度和行為。

　　四、運動技能目標：

　　是85%以上的學生能較好地掌握行進間單手肩上投籃的技術動作。

　　2、身體健康目標：提高學生跑、跳能力，發展學生的協調、靈敏等素質

　　1、心理健康目標：培養學生吃苦耐勞、團結協作的良好品質

　　2、社會適應目標：在合作完成任務的過程中，建立和諧的人際關系。

　　五、教學方法：

　　1、教學理念：激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的'，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，為終身體育服務，培養學生不怕困難，團結協作的團隊精神。

　　2、教法設想：行進間單手肩上投籃采用嘗試、比較教學法，結合以往所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的探究能力。變向跑則采用比賽法為主，以增加練習的趣味性。

　　3、學法指導：

　　本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。

　　課的程序設計：第一階段：收心熱身，愉悅身心讓學生帶著籃球集中，可以使學生及時從課余的放松中回到課堂中來，用平時欣賞到的籃球比賽作導入，引出教學主題，用親切的語氣，布置的任務、目的及場地的設置，增加師生間的交流。通過繞場運球，使肌肉、關節、韌帶的充分活動，并且和所學的內容相結合。

　　第二階段：增長技能，鍛煉體質。

　　1、進間單手肩上投籃

　　在新教材教學之前，憑學生記憶中的“行進間單手肩上投籃”的動作，用學生自己的想法去理解體會動作，為教師的指導作了鋪墊。通過教師針對練習中出現的問題，進行示范，強調“跨大步的同時接球，接著上一小步，起跳投籃”，使學生直觀形象動作表象之后進行分組練習。由體育骨干充當小老師，托舉同伴的球，讓同伴跨大步的同時抓接球上籃，使學生掌握接球的時機，使教學重點在分步遞進中得到解決。教師巡回指導，并選出優秀典型學生進行示范，進一步加深學生的印象。為改變以往教學中出現的“吃不飽，吃不了”的現象。

　　籃球練習結束后，學生將籃球放在地上，布置成游戲場地。進行接力比賽，教師充當裁判員，同時教育學生遵守比賽規則，互相鼓勵，增強奪冠的信心，以達到培養團結協作的集體主義精神的目的。

　　第三階段：穩定情緒恢復身心

　　運用劃船跑、太極拳的動作，以達到穩定情緒，恢復身心的目的，先由學生進行自評和學生間互評，然后由教師進行小結，對學生的成績給予表揚，指出今后的注意事項。

　　原地單手肩上投籃教學設計 10

　　一、指導思想

　　本課堅持貫徹“健康第一”的基本理念為指導思想，在教學中充分體現學生的主體地位，充分發揮老師語言評價的激勵功能，讓每一位學生都能體會到成功的喜悅，能積極主動的參與活動并完成學習目標。

　　二、學情分析

　　六年級的學生處于身體生長發育的關鍵時期，有著強列的體育求知欲，接受新事物的能力比較強，尤其喜愛上球類項目的課，但男女同學的技能水平差異較大導致部分女生羞于出手或是心存顧慮，所以本節課要有針對性的鼓勵學生練習以提高興趣。

　　三、教材分析

　　原地投籃是籃球運動中最基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。投籃的基本要求是投得準，要達到投籃準確，除了手法、身體素質等因素外，心理素質也會大大影響命中率。在教學訓練中，應重視培養學生沉著冷靜，遇事不慌的良好心理素質，學會在體育活動中調控自己的情緒，做到身心共同發展。

　　四、學習目標

　　1、運動參與目標：學生能夠感受到籃球運動帶來的快樂，并體會到成功的喜悅。

　　2、運動技能目標：能掌握并獨立完成雙手胸前投籃動作方法，了解籃球投籃的概念。

　　3、身體健康目標：發展學生靈敏、上下肢力量、協調等素質。

　　4、心理健康與社會適應目標：學生能接受教師的指導和要求進行練習；培養學生積極參于活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信心。

　　五、教學重難點

　　重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指

　　難點：全身協調由下至上依次用力

　　六、教學流程

　　耍球操熱身→學生自主嘗試投籃練習→教師講解示范原地雙手胸前投籃→學生原地練習雙手胸前投籃動作→兩人一組一球投準練習→學生展示，師生糾錯，指出難點→三人一組提高投籃弧度練習→獨立完成動作并展示、評價→學生分組投籃練習→運球接力→閉目冥想→小結本課

　　七、教學理念：

　　1、本課的主要目的`是通過原地雙手胸前投籃的學習提高學生的靈敏、協調素質和上、下肢力量，本課所采用的練習方式主要是利用一些比較直觀的評價所形成的小挑戰，以此來激發學生的學習興趣，有了興趣再加上老師語言的激勵學生能夠認真的投入學習。

　　2、教學過程中突出了學生的主體地位，以學生自主學習、探究學習、合作學習為主，老師引導為輔，讓學生通過自己的努力完成動作，以此來增強學生的自信心。

　　3、通過老師不斷的鼓勵，同學們都能主動的完成任務，培養學生勇敢克服的精神品質。

　　4、本課練習的方式，需要兩人配合協作完成，同學間的評價起決定性作用，這樣有效地提高了學生間的友好交往。

　　5、本節課采用的器材以籃球為主且所需要的場地較為簡單可較輕易的開展，具有簡易操作性和實效性。

　　原地單手肩上投籃教學設計 11

　　活動設計背景

　　前不久，我看見辦公室有很多的廢舊報紙，于是我就變廢為寶。把這些報紙做成了一個個顏色漂亮的紙球，然后投放在操作區。我發現我們班的很多孩子對這些球非常感興趣，還經常投過來投過去。于是為了發展幼兒的協調能力，鍛煉幼兒的臂力，我便開展了這次投球入圈的活動。

　　活動目標

　　1、通過活動，發展幼兒的協調能力，培養幼兒的合作意識。

　　2、鍛煉幼兒的臂力和投擲的準確性。

　　教學重點、難點

　　教學重點：通過該次活動，培養幼兒的壽宴協調能力。

　　教學難點：培養幼兒能夠準確的投球入圈的`能力。

　　活動準備

　　音樂、一定數量的紙球、把幼兒分成四人一組

　　活動過程

　　活動開始：

　　教師先把幼兒帶到戶外的操場上，并站好體操隊形。

　　活動過程：

　　1、教師帶領全體幼兒做準備活動，為幼兒投球奠定基礎。

　　2、活動結束后，教師把幼兒分成四人一組，并鼓勵幼兒各自站好圍成圈，對個別幼兒給予幫助。

　　3、教師講述游戲規則：四人一組，三人手牽手圍成圈站好，另外一個幼兒拿著球距離約2米處投球入圈。若投中就替換三人中的一人，重新開始游戲。

　　(投球時要注意安全，不能將球投到其他小朋友的身上。)

　　活動延伸：

　　根據幼兒投球的準確性，可以將圈變大或者變小再進行游戲。

　　活動結束：

　　活動結束，教師和幼兒一起隨音樂做放松運動。

　　教學反思

　　在這次投球入圈的活動中，基本調動了幼兒的積極性，使幼兒能夠參加到這次活動中來，幼兒也表現的特別優秀，基本實現了本次活動的教學目標。尤其是在幼兒投球的時刻，幼兒充分發揮了自己的手眼協調能力，為了能夠讓球順利入圈，其他三名幼兒也非常積極的配合，充分發揮了幼兒的團結合作精神。雖然整節課是在戶外以游戲的方式進行的，但是課堂秩序卻是井然有序的，充分體現了幼兒在玩中學，學中玩的教學。

　　但是這次活動的組織的實施過程中，我有些方面做的還很不好，比如游戲開始的時候，我應該把圈由大到小進行變化，可以由5個人減少到4個，然后再遞減，這樣幼兒玩的應該更加開心，更加愉快。在以后的教學活動中，我應該注重這方面的考慮，讓活動有易到難，從而培養幼兒的能力。

　　原地單手肩上投籃教學設計 12

　　活動目標：

　　1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發展手眼協調能力。

　　2、培養自由探索、勇于創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣。

　　3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

　　4、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

　　活動準備：

　　1、小籃球人手1個。

　　2、高低不同的籃球架。

　　3、音樂磁帶、錄音機。

　　活動過程：

　　一、熱身運動。

　　教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。

　　幼兒園投籃教案1

　　二、學習原地雙手胸前投籃的方法。

　　教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。

　　幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。

　　幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。

　　指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離后投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力。

　　三、學習原地跳投的方法。

　　教師示范原地跳投動作：準備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。

　　幼兒徒手模仿練習。

　　幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。

　　指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。

　　四、投籃游戲。

　　指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐里（距籃筐1.5～2米）。

　　指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎里。

　　指導幼兒把籃球投進呼啦圈里。

　　指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的.投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。

　　五、游戲“搶球”。

　　教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。

　　規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。

　　師幼游戲。

　　六、結束活動。

　　教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。

　　活動延伸：

　　1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。

　　2、請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，并講給大家聽。

　　3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。

　　教學反思：

　　體育教學和其他科目的教學很不一樣，其他學科要精講精練，我們體育課在教學中教師一定要講解簡練，示范要準確，學生一定要多練。結合籃球項目的教學特點，采用了講解示范、分組教學、合作學習、探究學習、游戲競賽等多種教學方法，循序漸進，盡可能的挖掘每個學生的潛力，讓學生在練習和學習中逐漸體會每個技術動作的要領。嚴格遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則，使學生在快樂中獲得知識和技能。為了實現這一教學理念，在教學結構上，設計了以學習單手肩上投籃技術為主線，游戲競賽為副線的教學情境，激發學生學習和練習得興趣。教師一定在課堂上向學生展示你的魅力，吸引學生的目光，展現你的特長，讓學生欣賞你，從而全身心的主動融入課的練習的全過程。將“一導雙主體”的思想始終貫穿在整個教育教學的過程中，貫穿在每一個教學內容，每一個教育環節中，充分發揮教師的主導作用強調學生的主體作用，在課堂教學中能學生和老師能互相配合，團結協作，愉快的完成課的教學目標。

　　原地單手肩上投籃教學設計 13

　　1、活動目標：

　　1、通過游戲、鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。

　　2、鍛煉幼兒的手、眼的協調能力。

　　3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

　　4、提高動作的協調性與靈敏性。

　　5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

　　2、活動準備：

　　球、籃子、體育游戲教學準備。

　　3、活動過程：

　　1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。

　　老師；今天我教給大家一種新的'玩法，投籃。

　　2、讓幼兒排好隊，帶到操場上。

　　3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪。

　　4、老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友。

　　5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。

　　6、讓投的好的朋友再為表演一次。

　　原地單手肩上投籃教學設計 14

　　教學目標：

　　1、嘗試對準目標投籃，提高目測力和手臂力量。

　　2、對籃球感興趣，并體驗籃球運動帶來的快樂。

　　教學準備：

　　六個籃球架、人手一個籃球、模擬籃球場地、黑板記分牌、獎牌、毛巾、茶水等。

　　教學過程：

　　一、熱身運動

　　1、教師演示籃球技巧引起幼兒的興趣。

　　教師：“今天老師帶來了一個我的好朋友。你們大伙想認識一下嗎？”教師拿出籃球：“這就是我的好朋友，它的名字叫籃球。我和它可好呢，不信你們看！”教師演示籃球的`一些技巧吸引幼兒注意力。

　　2、教師與幼兒一起做熱身操（和籃球做朋友）

　　教師：“小朋友們想不想也和籃球做朋友呀？”

　　音樂起，師生開始熱身運動。（球操）

　　二、自由玩球

　　1、教師交待活動要求：請幼兒動動小腦筋，玩出多種不同玩法，越多越好。

　　2、幼兒自由探索球的一些玩法，教師觀察指導。

　　3、教師小結（大家玩出了不同的玩球方法，有拍球、拋球、及幾個幼兒間相互傳球等。大家都很棒，動了小腦筋。

　　三、練習投籃

　　1、教師示范投籃動作。

　　教師：“你們知道中國著名的籃球球星叫什么？”“姚明他就是一名灌籃高手，我們一起來學學姚明。

　　教師示范投籃動作：先拍兩下球。左手扶住球，右手托住球，眼睛瞄準、然用手腕的力量把球投出去，就像在空中畫一道彩虹一樣。”（拍兩下、手扶好、眼瞄準、畫彩虹）

　　2、幼兒自由練習投籃。

　　教師巡回指導，糾正個別幼兒不規范的動作。設定起投線，幼兒把球投到籃筐里。

　　3、請個別幼兒演示，引發模仿。

　　4、游戲：投籃比賽。

　　（1）、教師介紹比賽規則

　　師：“剛才我們進行了投籃練習，接下來我們舉行一次比賽！”

　　幼兒根據自己穿的衣服的顏色分成人數相等的兩隊。教師在黑板上記下隊名。

　　規則：兩組幼兒每人有三次機會投籃，投進數量多的隊獲勝。

　　（2）、幼兒進行比賽

　　當一組幼兒進行投籃的時候，另一組幼兒為他們的對手加油鼓勁（發揚友誼第一，比賽第二的風格）

　　（3）、師生總結

　　教師表揚動作規范、表現認真投籃、以及能為別人加油鼓勁的孩子，能為別人的進球而感到高興喝彩。

　　四、體驗籃球比賽

　　1、教師講解比賽規則：教師當裁判員，每組選三個隊員，組成一個籃球隊，進行比賽時，注意相互間不沖撞、注意安全、球一旦滑出底線則重新開始。比賽時間為3分鐘。進球數多的隊獲勝。中間可以換人。

　　2、幼兒輪流進行籃球賽，其余幼兒作拉拉隊，給比賽隊員加油鼓勁。

　　3、教師總結。

　　教師：比賽總有輸贏，勝利者不能驕傲啊，輸了也不要喪氣，相信通過以后的練習，你們一定也會獲勝的，加油！

　　五、放松運動

　　音樂起，開展頒獎活動，為運動員掛上獎牌，運動員繞場一周，向觀眾致意，退場。

　　原地單手肩上投籃教學設計 15

　　一、教材內容：

　　籃球原地單手肩上投籃

　　二、教材分析

　　本課教學內容是籃球運動中原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球各項基本技術中最重要的一項，是小學籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。使學生對動作有正確的認識，培養不斷自我修正動作的能力，使動作規范化，提高投籃的命中率。

　　原地單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，是小學籃球模塊教學的重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。

　　教材要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。

　　原地投籃易犯錯誤：

　　1、持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。

　　2、肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。

　　3、投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。

　　4、投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。

　　5、雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。

　　三、學情分析

　　本課教學對象是五年級的學生，雖然他們基礎差，但這些學生對籃球項目都有著濃厚興趣或都希望自己能成為一個真正的籃球運動員。五年級學生正準備進入青春發育期，他們的運動系統、呼吸系統的功能日趨加強，運動能力迅速提高，這一時期，認知能力、特別是觀察力、注意力和思維水平進一步發展與提高，如果這一時期加強對學生體育興趣和愛好的培養，提高學生的運動技能，這將對學生全面健康和終身體育觀打下良好基礎。

　　四、教學目標的制定

　　通過教學使學生掌握單手肩上投籃的要領，并調動學生的積極性，使他們在學習中能夠主動的去觀察、記憶、思維、討論、實踐，從而推動學生技術水平的提高，同時使學生積極主動的參與到教學中來。通過課上學生之間的分組交流使學生體驗到運動、學習、挑戰的樂趣。培養學生自信、機智、勇于表現自己的優良品質，及互相幫助、團結協作、公平競爭的觀念，重視學生自主作用的調動，養成終身進行體育鍛煉的習慣。

　　五、本課的重點制定

　　重點：持球——雙手持球手臂的形態。

　　出手——出手時手臂和肘關節的動作。

　　難點：投籃——上下肢協調配合用力及手對球的控制掌握能力。

　　六、教學策略

　　本課的教學主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的`個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　（二）準備部分