乒乓球教學計劃

時間：2022-11-11 17:54:16 教學計劃我要投稿

乒乓球教學計劃

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！好的計劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的乒乓球教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

乒乓球教學計劃

乒乓球教學計劃1

　　一、活動目的任務(wù)：

　　為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能及我校在新北區(qū)的體育競賽水平，特制定本計劃。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　1、硬件設(shè)施：我校專門創(chuàng)設(shè)了乒乓球訓(xùn)練基地，可以同時容納30—50人的訓(xùn)練。訓(xùn)練基地鋪設(shè)了地板，擺放了8張標準的乒乓球臺。基地擁有發(fā)球機一架，并提供了相應(yīng)的訓(xùn)練室。

　　2、軟件設(shè)施：為形成梯隊，保證隊伍的穩(wěn)定，學校領(lǐng)導(dǎo)在原先教練隊伍的基礎(chǔ)上，又增添了一名經(jīng)驗豐富、有強烈責任心的王亞平老師充實到訓(xùn)練班子。

　　3、綜合情況：目前隊伍中女子隊員偏少，能參賽的女子隊員更少。隊員的訓(xùn)練時間不能很好的保證以及訓(xùn)練的隊員人數(shù)有著不確定性。

　　三、時間安排：

　　周二至周五早操時間下午4：30——5：30

　　四、訓(xùn)練要求：

　　學生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

　　五、隊員名單：

　　宣彬丁科萬馮楠偉

　　宣宇徐帆佳一張香張涵

　　張亭徐宇蔣迪高玲

　　六、具體訓(xùn)練要求：

　　準備期：（一周）

　　1、召開動員會、招運動員。

　　2、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀律。

　　3、準備訓(xùn)練所需器材。

　　第一階段：（9月）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、教師陪練，學生反手推擋。

　　2、教師陪練，正手攻球。

　　第二階段：（10—11月）：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　第三階段：（12月）：專項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。

　　2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

　　3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　第四階段：（2—4月）：以賽前訓(xùn)練為主

　　1、由教師陪練打比賽。

　　2、學生隊內(nèi)的比賽，可和去年的男隊隊員比賽，以提高比帶成績。

　　3、訓(xùn)練學生在比賽中的心理素質(zhì)。

　　七、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　1、球性練習：

　　（1）正反手的向上顛球

　　（2）正手攻球

　　（3）反手推檔

　　（4）對攻

　　2、發(fā)球和接發(fā)球：

　　（1）發(fā)側(cè)旋球

　　（2）發(fā)下旋球

　　（3）發(fā)奔球

　　3、賽前訓(xùn)練

　　（1）由教師陪打比賽

　　（2）隊內(nèi)的教學比賽

　　（3）觀看比賽錄象

乒乓球教學計劃2

　　一、指導(dǎo)思想

　　乒乓球運動是我們旗北小學的一個傳統(tǒng)項目，也是學校體育課程教育、教學的一項特色內(nèi)容。一年來，經(jīng)過上下齊心、共同努力，運動成效卓著，學校培養(yǎng)的小選手們在鎮(zhèn)比賽中屢屢摘金奪銀。本學期繼續(xù)以點帶面、體教訓(xùn)練結(jié)合，使乒乓球運動更有效地促進學校教育、教學活動的進一步騰飛。

　　二、工作要點

　　1、在校園內(nèi)，廣泛地宣傳、普及、開展乒乓球運動，并不斷地創(chuàng)出佳績，以此激發(fā)學生的競爭意識與愛國之情，提高學校的整體實力，使我校獲得更大的發(fā)展空間，形成旗小乒乓文化的濃厚氛圍，是我們學校當前開展乒乓球運動的工作重點和追求目標。

　　2、在校內(nèi)全面開展群體乒乓球運動，乒乓球運動員做到人手有一拍，班級有球隊，天天有活動，月月有比賽。

　　3、建立運動員個人檔案（從入選乒乓隊之日起到停止訓(xùn)練為止），由學校與運動員及其家長共同完成。

　　4、通過成立乒乓教研組，不斷研究乒乓動態(tài)，及時學習、掌握新技術(shù)，并切實可行地開展活動，提高教練員的業(yè)務(wù)水平。同時，適時而科學地改進訓(xùn)練計劃、結(jié)合本校群體乒乓的開展，從中發(fā)掘具備一定天賦的小選手，并對其進行重點培養(yǎng)，提高競賽成績，更好地營造乒乓球運動的氛圍。并以優(yōu)秀運動員的事跡，激勵、培養(yǎng)學生克服困難、積極向上的學習態(tài)度，真正達到以點帶面、體教結(jié)合的互動效果。

　　5、及時利用所取得的優(yōu)異成績，通過媒體宣傳等方式，擴大影響面，使社會各界熟悉我校的乒乓球運動開展現(xiàn)狀，了解學校以小小銀球為龍頭，以點帶面、體教結(jié)合的辦學特色，以提高學校的知名度和社會影響力。同時要積極創(chuàng)造條件，使部分乒乓場地可對外開放，吸引各年齡段、不同水平的業(yè)余乒乓愛好者參與到學校的群體乒乓運動中來，切搓球藝，以球會友。

　　三、具體做法

　　1、根據(jù)階段性計劃（學期計劃、月計劃、周計劃）。其中，階段性計劃以月為單位，根據(jù)不同月份因比賽、氣候、考試等因素造成的變化，適時制定更具針對性的訓(xùn)練計劃。

　　2．全面開展群體乒乓球運動。要做到人手一拍，并按班成立班級乒乓隊，由班主任老師安排，充分利用大課間、興趣課等時間開展有聲有色的`乒乓運動，以培養(yǎng)學生的乒乓熱情，并借此發(fā)現(xiàn)好的乒乓苗子。

　　3．堅持定期訓(xùn)練。確保周六上午4小時的訓(xùn)練，同時，各科老師適當減輕運動員的課業(yè)，切實有效地堅持“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的方針。

　　4．隊伍建設(shè)。通過群體乒乓活動的開展，以隊內(nèi)現(xiàn)有隊員為起點，力爭在三年內(nèi)建立一支技術(shù)全面、特長突出、頗具實力的本土隊員梯隊。

　　5、定期舉行校內(nèi)、隊內(nèi)不同級別、豐富多彩的乒乓比賽，以版報、廣播等形式對活動搞得好、效果顯著的班級予以表揚，形成人人學乒乓、人人會乒乓、人人愛乒乓的良好乒乓球運動氛圍，全面推進學校的素質(zhì)教育。

　　6、接受上級領(lǐng)導(dǎo)的督導(dǎo)檢查，進一步改進工作方法提高工作效率。

乒乓球教學計劃3

　　一、學生基本情況分析

　　三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎(chǔ)，球感強，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進一步加強。

　　二、教學內(nèi)容

　　1、乒乓球項目介紹握拍托球握拍墊球。

　　2、對墻擊球。

　　3、正手攻球基本步法。

　　4、反手推擋發(fā)球。

　　5、左推右攻搓球。

　　6、乒乓球的組合實踐記分比賽。

　　三、教學目標

　　1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

　　2、學會對墻擊球的技術(shù)和方法，學習正手攻球技術(shù)和基本步法的移動。

　　3、學習反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學習搓球的摩擦動作和方法。

　　4、通過乒乓球基本技術(shù)的學習和練習，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)。