武術教學計劃

時間：2022-06-30 14:54:39 教學計劃我要投稿

武術教學計劃

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又邁入新的階段，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的武術教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

武術教學計劃

武術教學計劃1

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監管和協調武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.訓練做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

　　4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、少林長拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上期：

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練，招收新隊員；

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　6月份：做好家長開放日的展示工作。

　　下期：

　　9月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練，招收新隊員；

　　10月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　11月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　12月份：做好家長開放日的展示工作。

　　20xx年2月

武術教學計劃2

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.教學做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

　　4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上半年：

　　10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

　　11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。

　　下期：

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。

　　20xx年11月

武術教學計劃3

　　1、放松活動

　　2、總結：武術知識考考你（把本節課的知識進行匯總，學生自由回答）

　　3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發學生進一步學習的

　　興趣）。

　　4、師生再見。

　　教學反思：

　　從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養優良武德品質，加強專業引領和調控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創設情趣，激發學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質量。

　　在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向學生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環節，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內容。在發展學生的創新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的環節，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。這節課的不足之處：

　　1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經注意了這個問題）

　　2、基本部分的內容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內容。）

　　3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養，激發學生的練習熱情，積極主動地參與練習。

武術教學計劃4

　　水平一（一、二年級）

　　1、初步了解武術的含義，初步了解武術的精神文化，初步了解學習武術的意義以及武術的健身和健心的功能。

　　2、了解學習武術家的故事，學習他們的武術精神，培養學生愛國和愛家的情懷，激發學習武術的興趣。

　　3、初步學習武術基本功和基本動作，學會一套簡單的武術操，了解并學會一些武術的練習方法，了解武術的一些常用術語。

　　4、通過學習武術發展身體的柔韌、靈敏、協調、力量和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；培養勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術的自信心。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會與同伴團結協作，講友誼，講團結，共同發展進步。

　　7、在學習中要樹立安全意識，養成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。

　　1、武術的三型（身形、手型、步型），學習身形。

　　2、基本手型：拳、掌、鉤

　　3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　4、基本功：正壓腿、側壓腿、后壓腿、正踢腿、側踢腿

　　5、基本動作：沖拳、推掌

　　6、自編武術操

　　7、武術家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

　　8、武術知識：武術起源和發展

　　水平二（三、四年級）

　　1、進一步了解武術文化和武術精神，明確學習武術的要求，制定學習武術的計劃和目標。

　　2、了解學習武術家的故事，學習他們所弘揚的文化精神，培養愛國的情懷。

　　3、提高武術的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學會武術套路動作和一套少年拳，初步有武術的風格。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以自練、集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會自主學習、合作學習和探究學習。

　　7、提高自學、自練的能力，初步學會自評和評價他人的方法；學會在學習中與同伴團結協作，共同發展進步。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤（復習提高）爪

　　2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復習提高）

　　3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

　　4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步沖拳、弓步沖拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

　　5、武術的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

　　6、武術套路、自編少年拳

　　7、武術家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

　　8、武術知識：拳術大觀

　　水平三（五、六年級）

　　1、進一步了解武術文化和武術精神，能說出一些武術文化和武術精神，根據自己的學習情況調整學習武術的計劃。

　　2、了解更多的武術家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術家。學習并弘揚武術家的精神。

　　3、進一步提高武術的基本功和基本動作的質量，逐步達到動作有力，節奏分明，動與靜、形與神統一，學會簡化太極拳和太極推手，展現武術的風格。

　　4、通過學習武術發展身體的柔韌、靈敏、協調、力量和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；提高上下肢關節的靈活性、動作的協調性、連貫性和柔韌性以及爆發力，培養學生對連續不斷形體動作的記憶能力。

　　5、通過多種形式的學與練讓學生體會武術對心理、生理健康的影響。體驗互學互評與同伴友好相處、團結合作的樂趣。

　　6、進一步樹立安全意識，遵守紀律、執行規則。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復習提高）

　　2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　3、基本動作（復習水平一和水平二）

　　4、基本功（復習水平一和水平二）

　　5、自編太極拳和太極推手

　　6、武術家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

　　7、武術知識：武術中外流派

武術教學計劃5

　　學期教學目標

　　熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。

　　教學環節

　　實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

　　課程設計注意事項：

　　1、內容是否適合孩子學習

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內容的是否能和預期的目標一致

　　教學評估

　　1、考察是否完成制定的教學短期目標

　　2、考察身體素質是否有提高

　　3、制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數

　　4、學期總結

武術教學計劃6

　　課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。

　　一、活動目的：

　　通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養學生的運動能力。

　　二、活動步驟：

　　武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。

　　(一)組織健全武術興趣小組

　　1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。

　　(二)具體計劃小組活動內容

　　學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

　　1、重點輔導學生套路方面的學習。

　　2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

　　3、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

　　(三)定期舉辦學生作品展覽

　　舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

　　三、教學目標：

　　1、培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

　　2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。

　　4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

　　四、教學安排及內容：

　　第一周基本手型：拳、掌、勾。

　　第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

　　第三周復習基本手型、步型。

　　第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

　　第五周基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。

　　第六周武術操。

　　第七周復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。

　　第八周單拍腳，騰空飛腳。

　　第九周武術操。

　　第十周基本功：五步拳起式及1動。

　　第十二周基本功：學習五步拳2動。

　　第十三周基本功：學習五步拳3動。

　　第十四周基本功：學習五步拳4動。

　　第十五周基本功：學習五步拳5動。

　　第十六周基本功：學習五步拳6動。

　　第十七周基本功：學習五步拳7動。

　　第十八周基本功：學習五步拳8動。

　　第十九周基本功：復習五步拳。

　　第二十周基本功：五步拳總復習。

武術教學計劃7

　　《武術操》一課教學反思,武術是中華民族的傳統體育項目，也是小學體育課的一項主要教學內容。讓學生能初步領悟到作為中國“國粹”之一的武術有一個源遠流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊；培養良好的“武德”。“未曾習武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術的優良傳統，也是中華傳統美德的組成部分。

　　根據學生的心理特點，對于低年級的學生來說，在宣布課的內容，引入正題時得講究點藝術，即要激發學生的興趣，又要能收的回。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉武術操的風格和特點，努力培養學生的學習興趣。

　　在教學過程中，我用到了線性教學法、分解教學法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學生已經不記得第一節的動作了，這也是孩子的特點之一，學的快忘的也快。當堂復習也是很重要的，在復習的過程中，我著重糾正學生的錯誤動作，以及規范學生的細節動作。

武術教學計劃8

　　運動技能：知道幾種武術動作的名稱，學會三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動作，全體學生能跟隨教師進行連貫練習。

　　教學重點：正確練習五步拳①動作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步沖拳、虛步亮掌

　　教學難點：正確連貫地練習五步拳①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩定性：彈踢沖拳、歇步沖拳、虛步亮掌

　　教學過程：1.武術基本動作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學練五步拳3.往返接力跑

　　【課堂實錄反思】

　　得意之處：

　　本課的成功主要在于故事情節和語言的設計有效激發并保持了學生的學習興趣。

　　一．在教學過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學生的主動性與積極性。

　　片段一：

　　在預熱階段我將武術的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學，既預熱了身心，又達成了部分目標。

　　師：這個學校的老師說你們這個班級的同學都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學生很自豪。

　　師：那么現在老師想考考你們。

　　生：沒問題！考什么？

　　師：你們知道武術嗎？

　　生：在電視上看到過！

　　師：現在請你們模仿老師的武術動作，并猜猜它的名字。當我做出一個武術動作的時候，都會有學生能說出相應的名稱，而我也不失時機地贊揚他們。

　　片段二：

　　全體學生一次就正確完成了歇步沖拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學會這個動作的班級！這個贊嘆是發自肺腑的，因為我確實沒見過。

　　二．情節有趣，語言通俗詼諧，學生樂學、易懂。

　　由于學生是初次接觸武術，因此本課并不強調動作的細節，主要從激發學生的學習興趣方面入手。在情境導入部分，我先讓兩名學生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發了學生的學習欲望，也達到了本堂課的第一個高潮。為了便于學生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯起來，并采用詼諧與通俗的“非專業”語言來使學生樂學、易學。

　　片段三：

　　為了讓學生對武術產生更濃厚的興趣，提高學生欣賞運動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達到了高潮。在學生的要求下我連續作了兩次表演，但學生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機下，我告訴學生要學到更多武術的知識可以通過網絡、書籍查找相關資料，也可以向懂得武術的人請教。

　　不足之處：

　　1. 分解法未能與完整法很好地結合。

　　當學生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學生完成動作的連貫性。

　　2.激勵方式后續性不足。

　　當我發現個別學生動作學得快，做得標準時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。

　　3.思維模式固定化。

　　本班學生27人原本分成三隊，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習慣重新分成了四隊。

　　4.未能及時調整教學策略。

　　在接力游戲時，一些學生告訴我腿疼不想跑，為了體現尊重學生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發了連鎖反應，總共有7個學生沒有參加游戲。

　　為了避免出現這種情況，我應該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術教學計劃9

　　一、教學內容：

　　1.武術的起源與功能。

　　2.武術的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術組合動作（馬步沖拳、弓步推掌)。

　　3.合作練習。

　　二、教學目標：

　　1.了解武術的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。

　　2.通過學生觀察、模仿、互相交流、嘗試學習，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。

　　3.培養學生對武術的興趣，崇尚武德的精神。

　　三、教學重點、難點

　　教學重點：手型、步法及組合動作。

　　教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、課前準備：多媒體課件的制作。

武術教學計劃10

　　教學目標

　　1、運動參與目標：創設學習情境，激發同學參與體育活動興趣，讓同學樂于學習。

　　2、運動技能目標：學習幾個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習，提高同學動作的連貫性和對動作的認知能力。教師通過示范和語言引導，激發同學創編動作的興趣。

　　3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。

　　4、心理健康目標：激發和鼓勵同學大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心。

　　5、社會適應目標：在練習中建立和諧的合作學習關系，培養良好的武德和合作精神。

　　課時

　　學習目標

　　學習內容

　　教法、學法

　　重難點

　　1▲

　　學習兩個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習。同學能根據生活中對武術的認識進行簡單的動作創編，抽取同學創編兩個動作進行集體教學，培養創新能力。

　　1、武德教育。

　　2、學習簡單的武術組合動作并進行自主創編。

　　創設情景、示范教學、模仿和對比的學習方法。

　　重點：弄清動作方向和動作的銜接。難點：動作準確，做到有力、有神。

　　在已有的武術基礎上繼續深化和鞏固，繼續進行新動作的教學和創編。

　　復習已學武術動作并進行新動作的學習和創編。

　　示范動作、術語教學。模仿和對比的學習方法。

　　重點：鞏固已學的武術動作。難點：繼續進行新動作的學習，動作有力、有神。

　　通過加強練習和分組競賽，評價同學的學習情況，讓同學在評價中自我提高。

　　復習學習的組合動作，進行分組競賽。

　　創設情景、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員。

　　重點：學會評價規范：

　　1、優秀：動作連貫到位，形神兼并。

　　2、良好：動作連貫，基本準確。

　　3、合格：基本完成動作。

　　難點：學會評價，并在評價中提高。

武術教學計劃11

　　1、教學常規

　　（1）.用武術的抱拳禮引出課題——武術課。

　　（2）.簡單介紹抱拳禮。

　　（3）.引導學生用武術的“抱拳禮”向老師問好。

　　（設計意圖：對學生進行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開始。）

　　2、武術的基本知識

　　出示多媒體課件，然后學生回答。

　　（1）武術起源于什么地方？

　　武術起源于我們中國，武術在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。

　　（2）.武術的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

　　（3）你們都知道哪些武術明星？

　　（設計意圖：通過多媒體的演示，讓學生了解武術的起源和功能；通過設問：你們想不想成為武術明星？來激發學生學習武術的興趣。從而為武術基本動作的學習打下基礎。）

武術教學計劃12

　　一、指導思想：

　　我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質出發,培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養,和團隊精神的'培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

　　二、體能訓練：

　　體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

　　三、技能訓練：

　　在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

　　在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

　　訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：

　　一、武術操的精神主要是內在和外在的氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

　　二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。

　　三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

　　四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術教學計劃13

　　（一）課程介紹：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂”

　　根據(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發展，為培養未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過系統的訓練，培養學員扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發育，增強身體素質，尤其是對提高各關節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、九節鞭、對練），排練武術表演作品等。

　　（四）階段訓練：

　　少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內容：武術基本功和基本動作、少兒拳;

　　階段目標：1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎。2、強調武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段年齡：三至四年級學習周期：2學期

　　含概內容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協調性和跳躍能力的練習。

　　3、培養學生的武術意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。

　　第三階段年齡：無至六年級學習周期：3年

　　含概內容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、對練）；使用攻防技術（散打、擒拿、自衛防身術）階段目標：

　　1、發展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質練習。

　　3、培養學生的技術風格。

　　4、熟練掌握自衛防身術的本領。

　　（五）教學安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　　（六）訓練內容

　　在完成武術課程內容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據學員的年齡和自身機能發育特點，因材施教、科學、規范的、較為系統的進行針對性訓練，培養學員較扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，從而使學員正確的掌握到武術動作。同時也安排不同形式的實踐演出活動，培

武術教學計劃14

　　1．武術教學對學生的興趣培養不夠、積極性不高。

　　在以往的教學中始終是以完成教學目標為主，大多采用講解---示范--領做--練習的教學手段。其教學方法單調，形式死板，在學生的心理和學習中造成一種被動的學習態度。對武術的實際應用和組合動作練習不夠，從而缺乏趣味練習。

　　2．學生掌握的內容只是強迫所得，沒有系統性。

　　隨著教學課時的增多，所積累的知識越多。從而練習和復習的時間越來越少，時間比較緊張。而學生在學習中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學生的練習積極性下降，不利于學生的主動練習。

　　3．基本動作不扎實，缺少組合動作的練習，直接進入套路學習。學生在學習中對武術的興趣是由日常的武打影視中培養出來的，對真正的武術了解不夠，往往在學習基本動作時與影視動作作比較。而學生對套路動作規律的認識以及身形、步法配合的練習缺乏。直接進入套路教學，不但教的時間長，而且學生學的慢，掌握的不理想，這樣會使教學效果受到影響。