小學體育課線下教學計劃

時間：2022-05-16 12:40:11 教學計劃我要投稿

小學體育課線下教學計劃（通用13篇）

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，新的機遇和挑戰向我們走來，何不趕緊為即將開展的教學工作做一個計劃呢？怎樣寫教學計劃才更能吸引眼球呢？以下是小編為大家收集的小學體育課線下教學計劃（通用13篇），歡迎大家分享。

小學體育課線下教學計劃（通用13篇）

　　小學體育課線下教學計劃1

　　一、學情分析

　　五年級的學生年齡，處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來，男生活潑好動，表現欲強；女生由于發育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發展特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期，相應練習的容量要大。

　　二、教材分析

　　全學期教材內容包括

　　（1）、體育衛生基礎知識，

　　（2）、運動技能，

　　（3）、身體健康，

　　（4）、心理健康。

　　教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。

　　三、教學目標

　　（1）使學生具有主動、積極參與

　　與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。

　　（2）通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　（3）培養運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。

　　（4）提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。

　　（5）發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

　　四、重點與難點

　　（1）重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。

　　（2）難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。

　　五、教學內容

　　1、跑

　　改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。

　　2、跳躍

　　掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環節，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。

　　3、投擲

　　鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。

　　4、基本體操

　　主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。廣播體操

　　六、教學措施：

　　1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的

　　指導。教學過程是師生交往、共同發展的互

　　動過程，如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范，學生模仿教師的動作，強調了教師的教法研究，忽視了學生學法的探索，只管教的怎么樣，不管學的如何，必然不利于調動學生的積極性，不利于提高教學質量。因此，要重視學生學法的研究與探索，不僅要研究教法與學法，而且要研究教法與學法的變化；不僅要研究學生的“學會”，而且要研究學生的“會學”。

　　2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。

　　3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　七、課時安排

　　1、體育基本知識

　　2、高抬腿，50米，100米跑

　　3、定時跑（3———6秒）

　　4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠

　　5、單，雙手胸前推實心球，擲沙袋

　　6、徒手操

　　7、跳短繩

　　8、側手翻，仰臥起坐

　　9、山羊分腿騰越、籃球基本技術，教學比賽

　　11、武術基本技術，組合動作

　　12、韻律活動

　　13、游戲

　　14、復習

　　15、復習

　　16、迎接抽測

　　小學體育課線下教學計劃2

　　學習階段：

　　水平二。

　　學習內容：

　　球類游戲。

　　學習目標：

　　通過各種球類游戲，培養學生積極參與體育活動的態度與行為，使學生在活動中獲得無窮樂趣，激發學生的學習熱情，讓學生從玩耍中學習體驗籃球中的基本技能運球方法。在游戲中培養學生群體觀念和合作意識，提高學生的配合協作能力，建立和諧的人際關系。

　　教學重點：

　　學習興趣的培養。

　　教學難點：

　　學習熱情的激發與保持。

　　課前

　　組織學生參與活動器材的置放。教師檢查著裝，處理見習生。

　　開課約2分鐘

　　1、鳴哨一切活動停止。

　　2、學生在指定地點集隊，師生互相問候。

　　3、導入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動中尋找到樂趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。（將學生思路導向本課目標。）

　　②預告游戲，強調互相配合、團結協作的群體意識。

　　行課約35分鐘

　　1、熱身玩球，熟悉球。（拋、接、托、繞球等活動方式）

　　2、體驗學生自由發揮創造新的玩球方法，同時在大家面前表演展示。（教師給予鼓勵及獎勵）。

　　3、引導多種形式的運球。

　　4、深入運球游戲。

　　5、強化運球接力賽。（只有團結一致才能贏得勝利）。

　　6、游戲小結：

　　強調互相配合、團結協作的群體意識。學生交流學習運球的體驗。

　　教法：

　　1、隊列隊形按教學的需要進行變化，開始教學時隊形是自由開立，而后教學時是分組列隊。

　　2、教師以引導與啟發教學為主，和講解示范教學結合起來，靈活運用。

　　3、教師在教學過程中以鼓勵學生為主，并與獎勵相結合，充分激發學生學習積極性。

　　4、教學采用“玩中學，學中玩”的教學形式，使學生學不厭、練不煩，在玩耍中讓學生學習體驗籃球運球的動作與方法。

　　結課約3分鐘

　　1、放松。

　　2、反饋評價：今天游戲成功的秘訣是什么？要有過硬的本領和團結協作的精神。（生答）

　　課后

　　學生協助收拾活動用具。（重視學生良好行為習慣的養成）。

　　小學體育課線下教學計劃3

　　一、指導思想：

　　堅持“以人為本”的理念，倡導務實、創新的精神，牢固樹立“健康第一”的指導思想，不斷深化體育新課程改革，關注學生主體地位的落實，關注體育運動技能教學認識的提高，關注學生學習方式的轉變，關注體育教師的專業發展。繼續推進體育課程開發與教研工作的深入開展，進一步規范體育常規教學管理，加強對體育教學評價和學生綜合素質評價的研究。切實把服務于教師，服務于學校的理念落實到實處。

　　二、目標策略：

　　1、注重教研方式的轉變，關注教研的互動性與實效性，研究提高教研實效的方法與策略。

　　2、樹立正確的運動技能教學觀，體育教師要有意識加強自身相關運動技能水平的提高，要注重自身學科素養的不斷提高，以適應體育教學改革的需要。

　　3、關注學生學習過程的表現，注意體育教學評價的研究，因地制宜構建有本校特點的體育教學評價方案。要突出簡便易行、可操作性強。

　　4、重視個人教學反思，重視教學經驗的積累與總結，主動探索研究體育教學中存在的問題及解決策略，以問題意識的培養，不斷提升自我的教育教學潛力，構成自我獨特的教學風格，努力向科研型教師轉變。

　　三、目標任務：

　　1、扎實推進體育課改工作，促進駕駛更好地理解與把握新課標的內涵，樹立正確的體育運動技能教學觀，做到有的放矢的開展課改工作。

　　2、抓好體育教學常規管理，規范課堂教學，規范備課（做到課前復備，課后有反思）要求教師關注體育教學藝術，關注學生學習習慣的培養。上好本學期學校組織的教學研討課，力爭取得優異成績。

　　四、主要工作：

　　1、認真解讀《小學生體質健康標準》，做好學生的測試工作，并做好數據的匯總、上傳工作。

　　2、認真做好學校“二操（早操、眼保健操）一舞（校園群眾舞）二課（體育課、活動課）”工作。

　　3、組建好學校田徑隊并實施訓練。

　　4、組建好學校籃球隊并實施訓練。

　　5、認真做好“冬季三項”組織訓練工作。

　　五、具體安排：

　　八月份

　　1、參加市中小學校園群眾舞，《國家學生體質健康標準》數據上報培訓。

　　九月份

　　1、參加市體育中心組、教研組長、專項組長會議。

　　2、召開體育工作例會。

　　3、組建校田徑隊并開始訓練。

　　4、組建校籃球隊并開始訓練。

　　5、推廣《陽光校園》群眾舞。

　　6、迎接市《規范做好眼保健操》的檢查。

　　十月份

　　1、召開體育組工作例會。

　　2、中片體育教研：溫擁軍

　　3、參加市田徑專項組活動。

　　4、迎接市局對學校校園群眾舞、課間體育大活動開展狀況的檢查。

　　5、參加揚中市中小學體育教師體操教材教學評比活動。

　　十一月份

　　1、召開體育組工作例會。

　　2、組隊參加揚中市中小學生田徑運動會：省揚高中

　　3、參加籃球專項組教研活動：聯合中心小學

　　4、組隊參加揚中市小學生籃球比賽。

　　5、做好《小學生體質健康標準》測試工作。

　　十二月份

　　1、召開體育組工作例會。

　　2、組隊參加市第七屆中小學生“冬鍛三項”比賽。

　　3、參加揚中市體育優秀論文評比。

　　4、做好《小學生體質健康標準》數據上報。

　　一月份

　　1、召開體育組工作例會。

　　2、體育工作總結。

　　小學體育課線下教學計劃4

　　本期我理解了學校交給的體育課的教學任務。新的學期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學工作計劃如下：

　　一、指導思想：

　　新學期里，本人將用心理解學校分配給自我的各項教育教學任務，以強烈的事業心和職責感投入工作。遵紀守法，遵守學校的規章制度，工作任勞任怨，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，持續嚴謹的工作態度，工作兢兢業業，一絲不茍。熱愛教育、熱愛學校，盡職盡責、教書育人，注意培養學生具有良好的思想品德。認真備課上課，不敷衍塞責，不傳播有害學生身心健康的思想。

　　二、教學常規：

　　我將用心從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將用心學習，翻閱有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的潛力。用心實行目標教學，根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課，上好課，向45分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。從知識潛力兩方面精心設計教案，并用心地使用各種電教器材，提高課堂教學效益，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題，在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發展。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合潛力都得到提高。

　　三、教研工作：

　　我將用心參加教學研究工作，不斷對教法進行探索和研究。進一步完善課題研究，努力探索體育教學系統化，注重學生的興趣的培養，提高學生的身體素質，為“健康第一”打下堅實的基礎，為學生的終生體育打下良好的基矗

　　四、出勤：

　　在工作中我必須要做到不遲到、不早退，按時坐班，平時團結同志。作為一名教師，我必須自覺遵守學校的各項規章制度，以教師八條師德標準嚴格要求自我，工作嚴肅認真，一絲不茍，決不應付了事，得過且過，以工作事業為重，把個人私心雜念置之度外，按時完成領導交給的各項任務。

　　五、學期工作目標：

　　透過本期教學，使學生能更好地提高自我的身體素質，為今后繼續學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發展。

　　小學體育課線下教學計劃5

　　一、指導思想

　　1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規。

　　2、以素質教育全面深化教育改革。

　　3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展。

　　二、總體目標

　　4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》

　　5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。

　　6、爭創學校的體育特色，培養“合格+特長”的學生。

　　三、具體工作

　　1、不斷健全科學的管理體系

　　今年我校將繼續去年的體育領導小組，使體育工作管理構成網絡化。即校長→體育分管校長→分管教導→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規化、制度化、科學化。

　　2、常抓“六認真”

　　今年將繼續開展體育教學工作“八認真”，使之構成常規，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規十條》和《師德規范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕了體罰與變相體罰。

　　3、搞好教科研

　　為了進一步做好體育教學的改革工作，除了每月一次的體育工作例會和每兩周一次的教研活動外，每月開展一次教科研例會，教師務必寫好課題計劃與研究卡，平時在教學實踐中能圍繞課題進行經常性的探討。學校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟學校進行參觀、學習。

　　4、抓好課外活動

　　（1）、今年繼續抓好學生新的室外操，進一步規范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。

　　（2）、做好一年一次的五項身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質測試項目：50米、50米×8、立位體前屈、斜身引體（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠。

　　（3）、做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：10米×4、1分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球、1分鐘仰臥起坐。

　　（4）、學校召開一年一次的春季田徑運動會。

　　（5）、全面開展冬季三項活動，在市級冬季三項賽中力爭前三名。

　　（6）、根據學校的特點與教師的特長，每個年級組織一個校級田徑隊和一個球隊：運動隊每周一、三、五務必訓練1。5小時，在9月份的市田徑運動會和1月份的.冬季三項賽等比賽前夕進行必須時間的集訓，比賽成績要求比去年有提高。另外，在學生平時的活動中，教師應及時發現好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓練中，教師不僅僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯系、向領導反映。

　　四、確保經費，進一步完善場地和器材

　　今年學校將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動隊訓練的正常開展，逐步使我校的體育場地、器材到達國家標準。

　　體育工作具體安排狀況：

　　一、3、4月份完成全校五項身體素質測試工作，5月份完成登記、分析和總結工作。

　　二、5、6月份完成全校達標測試工作，6月底完成登記、分析和總結工作。

　　三、4月底學校召開校春季田徑運動會，4月初開始編寫次序冊，5月份總結。

　　五、上半年用心準備體育資料。

　　六、舉行一些小型運動比賽：3月1分鐘仰臥起坐

　　4月——————

　　5月立定跳遠

　　6月50米

　　小學體育課線下教學計劃6

　　一、前言

　　兒童是人類的未來，是祖國的花朵和希望。他們的身心健康直接關系到人才的培養和祖國未來的建設。兒童在幼兒園的身體鍛煉是以游戲為主，真正的體育課是從小學一年級開始的。正如我們開始學走路時所邁出第一步那樣，兒童對上體育課的一切都感到陌生、新奇。因此需要教師精心組織和正確地誘導。有人認為小學一年級的體育教學簡單，不值得研究，這是一種偏見。事實上，小學低年級的體育教學存在許多復雜的問題，迫切需要我們去探索，以便為上好體育課，培養學生正確鍛煉身體的方法打下良好的基礎。本文在分析兒童生、心理特點的基礎上，對上好小學低年級的體育課提出一點粗淺的看法，旨在拋磚引玉，悉聽同行們的批評和指正，以便進一步搞好小學低年級的體育教學工作。

　　二、小學低年級學生生、心理特點及體育教學中的注意事項

　　1、小學低年級學生的生理特點及教學中的注意點

　　從神經系統看，7—8歲的兒童腦重約為120xx年人水平，但在機能的發育水平上與成年人有很大的差別，精細分化能力較差，易出現多余動作和錯誤動作，第一信號系統占主導，靠直觀形象刺激建立條件反射。教師根據學生的上述特點，在體育教學中，教師要多做示范，學生多練習，但練習時間不宜過長，要合理地安排短暫休息。教學內容要多元化并要生動活潑，可采取游戲和小比賽等。

　　從運動系統看，兒童骨骼軟組織較多，骨組織內水份和有機物多，無機鹽較少，故骨骼彈性好，可塑性大，硬度和堅固性較差，易彎曲。肌肉中水份較多，蛋白質和無機物較少，肌纖維較細，富有彈性，但肌力較弱，耐力差，易疲勞。在體育教學中應加強姿勢練習，可發展一些柔韌、靈敏和小負荷的力量練習，并注意對稱性練習，不宜做負荷大、持續時間長的練習。

　　從心血管系統看，兒童心肌纖維較細，心瓣膜發育未完善，心臟發育不如骨骼肌增長快，每搏輸出量和每分輸出量都比成人少，相對值大。7—8歲兒童的心肌發育尚未完善，交感神經占優勢，在安排課的活動量是不宜過大，時間不宜過長，一些憋氣、緊張和靜力性練習盡量少做。

　　從呼吸系統看兒童胸廓小，呼吸肌力弱，呼吸表淺，肺活量小，負氧債能力差。所以難以完成長時間大強度的肌肉活動。教學中應采用以有氧代謝為主的運動項目。

　　綜上所述，小學低年級學生四大生理系統的發育是不平衡的，神經系統的發育早而迅速，其它系統發育速度不一致。兒童時期神經類型特點是興奮大于抑制，對什么都感興趣，但盲目性較大，若不引導就有可造成各器官系統發育的不平衡，甚至是畸形發展。在體育課教學中，教師要挑選合理的教材和教法，科學的安排運動量，并組織好學生練習，促進兒童健康地成長。

　　2、小學低年級的心理特點及體育教學中的注意事項

　　7—8歲兒童的思維能力和抽象理解能力均較差，難以獨立地理解抽象的概念，只能借助具體形象的事物幫助理解。在體育課教學中，教師根據上述特點，充分利用生活形象的兒童語言結合體育術語進行講練結合的方法，課堂上避免單調、呆板的教學。以啟發式的教學為主導，引導學生在練習中積極思維，提高其思維判斷能力。

　　低年級小學生知識面較窄，對體育活動盲目性大，他們的學習動機主要是從興趣出發直接與學習活動本身相聯系，至于學習的目的、結果，則往往被忽視，在體育教學中，教師要結合教材特點，加強目的性教育，引導他們養成科學鍛煉的習慣，忌用強制手段進行教學。7—8歲兒童的興趣處于泛化階段，興奮占優勢，興奮與抑制交換快，條件反射形成快，但易消失。他們尊敬老師，喜歡和老師在一起玩耍，老師是他們心目中的典范，對老師的話絕對聽從。再體育教學中要充分發揮教師的主導作用，結合教材特點正面教育多表揚，對引導孩子們上好體育課是非常有利的。

　　小學低年級學生的興奮大于抑制，具體表現在好玩、好動、好新奇、盲目性大，教師應根據兒童上述心理特點，適當安排教材與教法，發展兒童的體力與智力。

　　三、根據小學低年級學生的生、心理特點，在體育課教學中的具體實施方法

　　1、加強組織紀律教育，建立課堂常規，培養集體主義精神

　　兒童由幼兒園進入小學，對學校的一切事物都覺得新鮮，加上好動的天性，自然對體育課很感興趣，但他們對課堂常規卻一無所知，如果組織不好，整個課堂就會成為一盤散沙。所以，建立課堂常規很有必要，它不僅有助于嚴密課的組織順利完成課的任務，而且有助于培養兒童的組織紀律性和集體主義精神。

　　課堂常規的建立一般采用以下措施：

　　教師要根據教學計劃寫好教案，課前要根據課的內容布置、整理好場地、器材，上課時要說明課的內容和要求。要學生在指定位置按由高到低或由低到高的順序排隊集合，集合時要做到“快、齊、靜”，即快速、整齊、安靜。上課時要統一服裝，上體育課一定要穿運動鞋，最好是統一穿運動服。在分組練習時，要講清楚動作要求，加強教學組織，建立必要的活動規則，一定要注意安全教育，保證課的順利進行。

　　2、要加強目的教育，注意培養兒童的興趣

　　小學低年級學生的抽象思維能力差，獨立思考問題的能力欠缺，對于體育活動的目的一片盲然，對為什么要上體育課，他們一概不知，他們圖的是好玩。上體育課全憑興趣出發，對不感興趣的運動項目，提不起多大興趣，而感興趣的項目，可能會玩“瘋”。課堂上免不了會出現“冷”、“熱”病。比如說學跳繩，隔不了十幾下就累了，不想跳了，頑皮一點的學生可能會拿繩子去捉人、捆人。出現這種情況時，教師應立即停止所有練習，把孩子召集在一起，講解跳繩的目的；經過跳繩鍛煉后會達到什么效果；拿繩子捉人、捆人會出現什么不良影響等。語言要有啟發性，要通俗易懂，聲調要溫柔，切記對調皮的學生動輒訓斥、體罰。當小朋友們明確了跳繩是為了更好地發展腿部力量，跑起步來快，能跳得又遠又高時，他們練習的勁頭自然會大了。

　　3、教學的內容要多樣化，組織教學的手段要興趣化

　　根據兒童好動、好玩的心理特點，每堂課的教材內容要多樣化，一般不少于三個項目，各項目的時間安排不宜過長，組織教學要緊湊，并嚴格遵守換項時間。

　　體育課一般在室外進行，外界的干擾較大，無論是天上飛的，地下爬的都會分散小朋友的注意力。課堂上教師過多的講解也會分散小學生的注意力。往往會出現這種情況，教師在上面講得眉飛色舞，津津有味，而學生則在下面小動作不斷：有的交頭接耳，有的在東拉西扯。出現這種情況時，教師應立即停止講解，也不要懲罰那些做小動作的學生，而是應該立即改變教學形式，組織一些有興趣的練習，集中學生的注意力。比如30米跑，可采用追蹤跑、接力跑、往返比賽跑方法。立定跳遠也較枯燥，按常規跳，用不了幾次

　　朋友們就可能興趣不大了，這時可采用模仿青蛙跳、立定跳比賽等方法提高小朋友的練習興趣。小學低年級的體育課教學里，教師盡量做到少講解，多示范，多練習，還可穿插一些小比賽、小游戲等手段，提高學生們練習的積極性，完成課的任務。

　　4、要選擇適宜的教學方法

　　教學方法的選擇一定適合兒童的特點，使他們易于接受。教師的語言要兒童化，使他們易懂，可采用兒童常見、易懂的事例進行比喻，使所講的東西通俗化、直觀化，少用書面語言。所教動作的要領可編成口訣和兒歌。著重以示范教學為主，因為兒童的模仿力強，但抽象思維差，往往講10遍還不如做一遍的效果好。教學方法的選擇還要從實際出發，注意游戲和娛樂色彩，或把教材變成游戲性質。例如跳遠的教材可采用設一定障礙跳或設計成跳過“戰壕”去炸毀“敵人的碉堡”等，以便吸引學生們的注意力，達到課的教學目的。

　　四、結束語

　　上好小學低年級的體育課，關鍵在于教師如何調動學生學習興趣和積極性。教師不但要鉆研教材，還必須清楚地知道兒童的生、心理特點。教學中要注意培養良好的教學風氣，建立好課堂常規，教學語言要兒童化，講解要形象、生動、不易太長。要多示范，多采用直觀教學。動作要領可口決化、兒歌化，要通俗易懂，易于讓小朋友掌握；教材盡可能游戲化，教學方法要多樣化，手段要興趣化，如果能達到以上要求，上好小學低年級的體育課也就不難了。

　　小學體育課線下教學計劃7

　　一、指導思想

　　為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質，提高學校體育運動水平。

　　二、工作目標

　　1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規；

　　2、以素質教育全面深化教育改革；

　　3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展；

　　4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》；

　　5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質教育；

　　6、全面提高學生第八套廣播操技術動作；

　　7、全面提高學生的身體素質，嚴格執行《學生體質健康標準》；全面提高教學質量。

　　三、主要工作和任務

　　1、加強科學管理

　　建立健全學校體育工作領導小組，在李校長的領導下，蔣老師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作狀況及布置下周的工作任務。實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的職責制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結，不斷完善，狠抓落實。

　　2、確定目標

　　《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的依據。個性是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據體育大綱精神，規范堂課質量，領會精神實質，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結合，提高學生的身體素質。

　　3、提高堂課質量

　　本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，繼續組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體狀況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案。體育教師堅持“繼續學習”，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研潛力。在各方面嚴格要求自我，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達提高學生身體素質的目的。嚴格執行《小學生體育鍛煉標準》，探索“學生體育素質”的評定標準。

　　4、做好器材管理

　　有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

　　小學體育課線下教學計劃8

　　一、指導思想

　　認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育教學工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。

　　二、工作目標

　　1、深化體育課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節體育課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。

　　2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。

　　3、強化科研意識，善于總結，認真向老教師學習。

　　4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。

　　三、具體工作方法

　　（一）深化體育課程改革，優化教學過程

　　1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使自己盡快樹立全新的體育教學理念，參加多種形式的培訓，促使自身教育觀念發生深刻的變化，更充分上足、上好體育課。

　　2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。

　　（二）提高教學質量

　　我將一如既往，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：

　　1、認真貫徹《體衛工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態度扎扎實實地開展各項工作。

　　2、向其他教師學習、共研討之風，以不斷充實提高自身的理論水平和教育、教學能力。

　　3、圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，我將上好實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。

　　4、協助政教處做好各種資料準備工作，不斷充實完善學校體育資料。

　　5、精心組織體育大課間活動，大力開展陽光體育活動。

　　（三）、大力開展陽光體育，打造體育文化

　　1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。

　　2、繼續貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。

　　（四）、加大課余訓練力度，提高競技水平

　　1、在普及的基礎上抓提高，使學校體育訓練工作得以健康發展。

　　2、重新調整學校體育運動隊，重點建設田徑隊，合理制定訓練計劃，爭取在區級比賽中取得好成績。

　　3、注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。

　　總之，我將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創新，爭取再創常家小學體育之輝煌。

　　小學體育課線下教學計劃9

　　一、基本狀況：

　　本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　二、教材分析：

　　結合本校實際狀況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　教材資料有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。

　　教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球類中的控球技術；

　　教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。

　　三、教學目標和要求

　　1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

　　2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動潛力。

　　3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

　　四、教學措施

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

　　3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

　　4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

　　5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

　　五、學生方面：

　　1、學習目的明確，用心自覺的上好體育課。用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

　　六、德育滲透：

　　體育活動對于發展學生的適應潛力具有獨特的作用，在體育教學中應個性注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和群眾主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智的心理品質。

　　本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：

　　1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。

　　2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的群眾觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

　　3、結合教材資料安排德育資料。

　　（1）、基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的資料。培養學生的自尊心、自豪感和社會職責感。

　　（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實、團結友愛的資料。

　　（3）、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的資料。

　　（4）、球類中安排培養團結協作等群眾主義精神的資料。

　　（5）、在體操中安排培養互相幫忙的合作意識的資料

　　總之，在教學過程中要激發學生用心參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

　　小學體育課線下教學計劃10

　　一、學生狀況分析

　　小學一年級新生剛開始上學，還不明白上學的大體含義，也不明白上學對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學生會在慢慢的成長中明白這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難，況且學生也都是喜歡體育活動的，相信他們必須能夠學好體育。這意味著我們更要把體育教學優質優良地完成好，現將本學期體育教學計劃擬訂如下：

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“透過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”

　　一年級的學生年齡較小，喜歡理解新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿潛力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下必須基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

　　二、教學目標

　　培養學生持續身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動潛力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合潛力打好基礎；對學生進行群眾主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、用心向上等優良品質。

　　三、教材分析

　　小學體育（與健康）包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識；實踐部分包括：

　　①走和跑；

　　②跳躍；

　　③投擲；

　　④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡；

　　⑤小球類；

　　⑥隊列隊形、徒手操；

　　⑦民族民間鄉土體育七大類。

　　游戲和發展身體素質教學資料不單獨分類，納入各類教學資料之中；韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。

　　四、教學重難點

　　重點：本學期以廣播體操教學為主，讓每一位學生都學會做廣播體操。

　　難點：每個動作都要做到位，并且做到動作與節奏相吻合。

　　五、教學措施

　　1、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識潛力基礎和身體發展水平以及校園的場地、器材設備和環境氣候條件等實際狀況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學資料、選取好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。

　　2、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛煉身體的用心性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。

　　3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛煉方法，構成完整的正確動作概念，培養學生觀察決定能，啟發學生用心思維，提高教學水平。

　　4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創造條件，保證教學的基本需要。

　　5、以《學生體質健康標準》為目標，對學生進行系統的體育訓練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。

　　小學體育課線下教學計劃11

　　一、學生分析：

　　二年級的學生年齡大多數在10歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍，個人潛力的提高和思維方法發生了變化。二年級學生心理趨向穩定，顯示出必須的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌情緒已經很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容應對。出現了競爭認識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其主動性和競爭認識。

　　二、教學目標及重難點：

　　(一)教學目標：

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、每節課進行必須時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

　　3、進一步增強體質，個性是柔韌素質和力量素質。

　　4、透過體育鍛煉培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　(二)教學重點：

　　1、結合教學常規，進行隊列隊形教學。

　　2、二年級的體育教學重點側重于短跑、投擲、跳遠等項目，因此在教學中要有認識地進行這些方面的練習。

　　(三)教學難點：

　　二年級的學生理解老師要求相對較慢，在進行一些協調性方面的練習時，學生可能不容易理解。

　　三、教材分析：

　　二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材資料都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選取以發展基本活動潛力為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括：基本活動：排隊活動、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(包括簡易舞蹈)、自我表現活動等。游戲：奔跑游戲(多種移動、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動、拋擲等)和小球類游戲等。這些資料強調“活動”，所有教材資料均以示例性為主，教師都能夠自行選取和組合，創造性地進行教學。

　　四、課時安排：

　　每周3課時，每期共60課時。

　　五、教學措施及注意事項：

　　(一)教學措施：

　　在教學過程中教師主動引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的潛力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

　　(二)注意事項：

　　1、學生年齡較小，在教學中應多采用游戲教學。

　　2、學生年齡小，好勝心比較強，能夠利用這個機會進行一些教學比賽，增強學生鍛煉的效果。

　　3、因材施教，增強學生的自信心。

　　小學體育課線下教學計劃12

　　一、學生分析

　　一年級的學生，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（50米跑和300-500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標：

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　教學重點：

　　基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　教學難點：自編操、體操動作。

　　四、教學措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　教研專題：學生學習活動的有效性

　　具體的教學計劃：

　　1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

　　2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

　　3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

　　4、廣播體操、自編操：一年級第二學期首先要復習廣播體操與學校特色自編操，力求動作到位、有力、美觀，因此，復習廣播體操、自編操是下半學期的重點。

　　5、技能方面：主要包括:

　　①走：各種不同姿勢的走，直線走；

　　②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；

　　③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠；

　　④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等；

　　⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質；

　　⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等；

　　⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

　　小學體育課線下教學計劃13

　　一、學情分析

　　我任教六年級兩個班，學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。根據了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。

　　二、教材分析

　　六年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學六年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容，全面提高學生的身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。.六年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。落實體育藝術“2+1”項目對于學生養成參加體育鍛煉的習慣，提升審美素質，陶冶情操，均會起到積極的作用。同時，開展該項活動，有利于促進學生積極參加課外文體活動，推動體育、藝術課程改革的發展。

　　三、教學目標：

　　1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

　　3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　四、教學任務：

　　1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體。

　　2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結;教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

　　3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。

　　4、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

　　5、落實體育藝術“2+1項目”對于學生養成參加體育鍛煉的習慣，提升審美素質，陶冶情操，，促進學生積極參加課外文體活動，推動體育、藝術課程改革的發展。

　　五、教學方法

　　1、教學中精講多練，講練結合，激勵學生學習。

　　2、教學中收放結合，有意識讓學生自我鍛煉，調動學生的學習主動性、積極性。

　　六、教學措施

　　1、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

　　2、從游戲、競賽手段人手，提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。

　　3、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　4、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生。

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