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雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思（精選17篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們需要很強(qiáng)的課堂教學(xué)能力，反思指回頭、反過(guò)來(lái)思考的意思。怎樣寫(xiě)反思才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思（精選17篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 1
本學(xué)期我上了一節(jié)五年級(jí)的“雙手向前投實(shí)心球”公開(kāi)課。課后，自己感覺(jué)課堂常規(guī)部分時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，基本部分時(shí)間欠缺。我在課前設(shè)計(jì)備課時(shí)，先制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生初步了解雙手向前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作并其掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。我始終圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做了精心設(shè)計(jì)。課的開(kāi)始我讓學(xué)生在輕松愉快地游戲熱身中，體驗(yàn)投擲輕物的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試，并了解哪些地方不足，隨后進(jìn)入基本部分教學(xué)雙手向前拋實(shí)心球的教學(xué)。我通過(guò)提出問(wèn)題，讓學(xué)生在思考頭投擲實(shí)心球的距離跟哪些因素有關(guān)，在練習(xí)中去探究。
隨后我采用集中講解、分組練習(xí)的教學(xué)方法。學(xué)生在掌握基本動(dòng)作后，并安排每小組來(lái)交流練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學(xué)生參與活動(dòng)，并結(jié)合動(dòng)作去完成。最后通過(guò)一支歡快的歌曲進(jìn)行身心放松，即進(jìn)入結(jié)束部分。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)教學(xué)理念。符合了新課程標(biāo)的理念，由于安排適中，課堂氣氛較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)時(shí)積極性比較熱烈。
在本課的設(shè)計(jì)上我堅(jiān)持了以下的原則：
其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的選擇上符合五年級(jí)學(xué)生身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，有利于鍛煉學(xué)生的上肢、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
其二，本節(jié)課營(yíng)造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對(duì)本節(jié)課順利地完成教學(xué)任務(wù)起到了決定性的作用。還讓學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)了觀察、比較能力，在開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，我便提出了問(wèn)題：“平常在校外你們是怎樣雙手投擲的——誰(shuí)能做看一看”。同學(xué)們便開(kāi)始想象模仿練習(xí)的動(dòng)作，同學(xué)們勇躍的展示。學(xué)生在展示的時(shí)候，讓學(xué)生觀察，找出與你的不同點(diǎn)。在學(xué)生回答時(shí)，我抓住這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行講解“向前拋實(shí)心球”的動(dòng)作。后來(lái)通過(guò)幾組練習(xí)，學(xué)生示范，同學(xué)們又都認(rèn)真地進(jìn)行觀察，并做了比較，很容易找到練習(xí)正確的動(dòng)作方法。并且證實(shí)了動(dòng)作的正確性，所以絕大多同學(xué)們體會(huì)到成功的喜悅與快樂(lè)。
通過(guò)學(xué)習(xí)一節(jié)課的成功教學(xué)，也存在著一定的不足：
1、練習(xí)有序，缺乏輔助
本節(jié)課的基本內(nèi)容是向前拋實(shí)心球，學(xué)生在拋實(shí)心球時(shí)總是出手角度太低，我叫停，然后解釋出手角度問(wèn)題，但是反復(fù)幾次效果依然不明顯，現(xiàn)在想來(lái)，如果能加進(jìn)一些訓(xùn)練輔助手段，例如：在學(xué)生前上拉一條繩子或者懸一條竹竿，讓學(xué)生擲球時(shí)把球在繩或者桿上面拋過(guò)，這個(gè)問(wèn)題就解決了。
2、講解略多，示范略少
基本部分里我首先要學(xué)生嘗試練習(xí)，通過(guò)比賽看哪位同學(xué)投得最遠(yuǎn)。用游戲的方式教學(xué)既充分調(diào)動(dòng)的學(xué)生的積極性又集中了學(xué)生的注意力，收到了很好的效果。接下來(lái)是教師示范講解，這一塊我認(rèn)為自己講的過(guò)細(xì)，理論上的.知識(shí)過(guò)多，示范過(guò)少。對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生這是難以接受和理解的。現(xiàn)在想來(lái)，講解這一塊的時(shí)候應(yīng)該配合口訣加上示范，這樣一來(lái)可以便于學(xué)生理解，二來(lái)可以使課堂氣氛活躍提高學(xué)生的興奮點(diǎn)，使學(xué)生在寬松的氛圍下練習(xí)。
3、結(jié)構(gòu)完整，結(jié)尾不足
在結(jié)束部分用按壓穴位的方法進(jìn)行放松，由于條件有限，沒(méi)能達(dá)到預(yù)想的效果，顯得單調(diào)、倉(cāng)促一點(diǎn)，以后要做好充分的準(zhǔn)備，將多種媒體運(yùn)用到課堂教學(xué)中去，提高教學(xué)效果。
總結(jié)本節(jié)課，我個(gè)人認(rèn)為總體上還算成功的，基本上達(dá)到了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細(xì)節(jié)方面也存在著不足，還需要多思考，多學(xué)習(xí)，多積累。我相信只要能夠仔仔細(xì)細(xì)備課，認(rèn)認(rèn)真真上課，踏踏實(shí)實(shí)總結(jié)。一定會(huì)對(duì)自己的教學(xué)水平有所幫助，讓自己在教育崗位上越來(lái)越成熟。
投擲類(lèi)的項(xiàng)目對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過(guò)程，因此在實(shí)際的教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的有效的傳授是非常重要的。對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來(lái)說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過(guò)程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過(guò)程并能協(xié)調(diào)用力，以此來(lái)提高教學(xué)實(shí)效。
通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)點(diǎn)評(píng)，我認(rèn)為自己在某些方面缺乏不足，還有待于進(jìn)一步完善與提高，可以結(jié)合教材內(nèi)容自編準(zhǔn)備動(dòng)作，根據(jù)九年義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)的總體要求，在體現(xiàn)新理念的前提下，可以大膽的去嘗試，這樣一來(lái)，教學(xué)效果一定會(huì)更好的。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 2
投擲實(shí)心球是小學(xué)體育投擲內(nèi)容的主要教材之一，通過(guò)不同形式的練習(xí)，能有效增強(qiáng)學(xué)生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發(fā)展其各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是雙手從頭后向前拋實(shí)心球，對(duì)于水平二四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學(xué)生投擲的興趣是本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，教師改變了一味的教和學(xué)生機(jī)械學(xué)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和模仿學(xué)習(xí)的能力，由準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，充分挖掘教材的趣味特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，兩人一組在教師指導(dǎo)下玩球。首先學(xué)生進(jìn)行了上拋球拍手接球練習(xí)、近距離到遠(yuǎn)距離對(duì)拋、不同姿勢(shì)的拋球擲遠(yuǎn)練習(xí)，這樣不但大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，增強(qiáng)了對(duì)球的感受，提高了練習(xí)密度，還讓學(xué)生自然而然的體會(huì)到雙手從頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，達(dá)到了事半功倍的效果。教師在整個(gè)過(guò)程中點(diǎn)撥、引導(dǎo)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作方法。
其次，通過(guò)教師的示范和學(xué)生自身的'體驗(yàn)，學(xué)生總結(jié)出了動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)是蹬地、收腹、甩臂用力，難點(diǎn)是全身的協(xié)調(diào)用力和出手角度。在重難點(diǎn)突破中，教師讓學(xué)生采用徒手練習(xí)、模仿練習(xí)、分組練習(xí)、糾錯(cuò)練習(xí)的方法使學(xué)生從易到難、由淺入深，逐步掌握動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)運(yùn)用分層教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)自己拋球的遠(yuǎn)度來(lái)確定起投線，進(jìn)行“挑戰(zhàn)自我”拋遠(yuǎn)比賽，使不同運(yùn)動(dòng)層次的學(xué)生都能感受到成功，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
為配合這個(gè)以發(fā)展上肢為主的教學(xué)內(nèi)容，我特地安排了一個(gè)活動(dòng)下肢的輔教材“春種秋收”游戲，這樣搭配就顯得比較科學(xué)，上下肢都能得到發(fā)展，練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量也比較合適。整個(gè)課堂氣氛活躍，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)線路清楚有序，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成良好。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 3
本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手頭上擲實(shí)心球的基本手型和用力順序，依據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，如果教師一味的講解基本動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。教學(xué)時(shí)，我采用學(xué)生體驗(yàn)、學(xué)生展示、步步深入的方法引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，收到了較好的效果。
課的開(kāi)始我配合音樂(lè)讓學(xué)生繞過(guò)墊子和實(shí)心球做蛇形跑，為學(xué)生營(yíng)造了良好學(xué)習(xí)氛圍和嘗試欲望，從而激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在練習(xí)投擲的過(guò)程中，我先讓學(xué)生按照擲沙包的方法嘗試雙手?jǐn)S實(shí)心球，再請(qǐng)有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評(píng)價(jià)，最后才由老師講解示范動(dòng)作。這樣做不但很好的.鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了投擲的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。接下來(lái)運(yùn)用了學(xué)生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準(zhǔn)練習(xí)和投遠(yuǎn)了些。課堂中學(xué)生還沒(méi)能完全的掌握好投擲的動(dòng)作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達(dá)到不了預(yù)期的效果。素質(zhì)練習(xí)采用了跳過(guò)墊子和仰臥起坐既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)又提高了器材的利用率，使課堂的練習(xí)密度達(dá)到了提高。
通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握持球的方法，能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生自主，合作學(xué)習(xí)的能力都得到了鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新精神及自信心。雖然整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢。在教學(xué)過(guò)程中還有一些不足之處，如有一些學(xué)生練習(xí)自覺(jué)性較低、不遵守課堂紀(jì)律，針對(duì)上述現(xiàn)象在今后的教學(xué)中多加強(qiáng)學(xué)生的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成良好的習(xí)慣，為自己的終身體育打下基礎(chǔ)。
本節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，還需不斷的努力，應(yīng)根據(jù)學(xué)生各自不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛(ài)好，做到因材施教，注重個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的成功感，使所有學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 4
人教版教材七年級(jí)全一冊(cè)《體育與健康》的雙手頭上向前拋實(shí)心球。雙手頭上向前拋實(shí)心球是發(fā)展學(xué)生上肢力量，身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)也是近幾年中考體育加試的內(nèi)容之一，它還是培養(yǎng)學(xué)生良好組織紀(jì)律性的主要內(nèi)容，所以在體育教材中占重要的地位。
水平四的學(xué)生在技術(shù)掌握上應(yīng)達(dá)到基本掌握并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)，基本形成自主、探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力，增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力，具有較強(qiáng)的安全運(yùn)動(dòng)能力，七（7）班學(xué)生有較強(qiáng)的理解能力，對(duì)體育活動(dòng)有著極高的興趣，但他們身體協(xié)調(diào)較差，綜合上述分析結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》增強(qiáng)學(xué)生體能，掌握體育的'基本技術(shù)技能，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣的目標(biāo)特制定重難點(diǎn)目標(biāo)。
根據(jù)學(xué)生的能力和技術(shù)的要求我運(yùn)用了觀察模仿法使學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)的大概，運(yùn)用了相應(yīng)的徒手練習(xí)法，使學(xué)生能夠掌握技術(shù)的發(fā)力順序，運(yùn)用典型示范法激發(fā)學(xué)生展示自我的欲望。并結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中的理念，在教學(xué)中注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，根據(jù)這樣的理念設(shè)計(jì)的教學(xué)教案。通過(guò)教學(xué)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，并通過(guò)反思總結(jié)了問(wèn)題所在并制定了相應(yīng)糾正方法：
1、投擲實(shí)心球時(shí)腕指無(wú)用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
糾正方法：要求持球握球時(shí)兩手手指應(yīng)適度緊張，可以用鉛球進(jìn)行抓握練習(xí)；注意發(fā)展手指、手腕力量。
2、投擲實(shí)心球時(shí)兩個(gè)肘關(guān)節(jié)過(guò)早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過(guò)小。
原因：球出手時(shí)肩部前移過(guò)早，上臂用力不當(dāng)，使球出手點(diǎn)低，投擲近。
糾正方法：兩個(gè)肘關(guān)節(jié)不能過(guò)早彎屈，投球時(shí)不能低頭，眼看前上方。
3、投擲實(shí)心球時(shí)腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。
原因：投擲時(shí)單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒(méi)有協(xié)調(diào)做動(dòng)作。
糾正方法：先進(jìn)行徒手練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進(jìn)行練習(xí)。
綜合以上所述：由于投擲實(shí)心球是屬于力量型運(yùn)動(dòng)，要想提高投擲實(shí)心球的成績(jī)，需發(fā)展投擲實(shí)心球的爆發(fā)力，可以從下列幾方面進(jìn)行訓(xùn)練以便更好的提高成績(jī)。
第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習(xí)或爬竿。
第二、發(fā)展腿部肌群力量：負(fù)重蹲立、蹲跳。
第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉(zhuǎn)體練習(xí)。
第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習(xí)。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 5
這堂課上完之后給我的第一感覺(jué)的是：前面熱身活動(dòng)用的體操棍沒(méi)有及時(shí)收起來(lái)，導(dǎo)致后面在做專(zhuān)項(xiàng)熱身活動(dòng)時(shí)存在了安全隱患，總體的感覺(jué)不是很好。先說(shuō)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，這堂課應(yīng)該說(shuō)重點(diǎn)比較突出，教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)過(guò)程統(tǒng)一，另外兩個(gè)統(tǒng)一，教學(xué)主導(dǎo)和教學(xué)主體統(tǒng)一，體能與技能統(tǒng)一、需繼續(xù)加強(qiáng)。
這堂課需要改進(jìn)的地方還有很多。首先課堂總體感覺(jué)有點(diǎn)亂，在上課的過(guò)程中，有些同學(xué)自己顧自己，或者在老師講的過(guò)程中學(xué)生也在講，我想主要的原因還是我沒(méi)有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的。其次，花在專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)和徒手練習(xí)的時(shí)間太多，不應(yīng)該把專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)和徒手動(dòng)作的要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學(xué)的過(guò)程中，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，來(lái)靈活的轉(zhuǎn)變，來(lái)表達(dá)一些生成性的東西，及時(shí)糾錯(cuò)反饋評(píng)價(jià)。
教學(xué)目標(biāo)中的.出手角度能夠體現(xiàn)出來(lái)，比如兩個(gè)人徒手練習(xí)，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時(shí)評(píng)價(jià)。最后，還是自己的語(yǔ)言和組織問(wèn)題，聲音不夠響亮清晰，言簡(jiǎn)意賅，要富有感染力；隊(duì)列隊(duì)形的調(diào)動(dòng)還需要加強(qiáng)，在分散練習(xí)的時(shí)候間距要控制好，如何將示范讓學(xué)生看的聽(tīng)的更加清楚，讓學(xué)生能夠集中注意力。
當(dāng)然，有些問(wèn)題不是說(shuō)想解決就可以解決的，需要實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點(diǎn)，就會(huì)有提高。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 6
投擲類(lèi)的項(xiàng)目對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過(guò)程，因此在實(shí)際的教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的有效的傳授是非常重要的。對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來(lái)說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由梯度練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過(guò)程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過(guò)程并能協(xié)調(diào)用力，以此來(lái)提高教學(xué)實(shí)效。
1、首先讓學(xué)生掌握手持球的動(dòng)作，體會(huì)球在手中的位置，以便掌握球出手時(shí)的接觸點(diǎn)，為使球拋遠(yuǎn)必須要有正確的持球動(dòng)作。
2、讓學(xué)生體會(huì)腰腹部的.屈伸用力的過(guò)程。學(xué)生先進(jìn)行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合準(zhǔn)備動(dòng)作進(jìn)行嘗試練習(xí)。可達(dá)到4—5次。
3、平行開(kāi)立。結(jié)合前兩個(gè)動(dòng)作直立后進(jìn)行練習(xí)。在找出其中的不同，和需要加入的動(dòng)作，體會(huì)預(yù)擺、振腰出手的動(dòng)作。
4、前后開(kāi)立。從上面的三步逐漸深入，前后開(kāi)立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動(dòng)作，可做4—5次，達(dá)到協(xié)調(diào)用力。
5、整合。將前四步的動(dòng)作按照順序進(jìn)行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動(dòng)，增加實(shí)心球的運(yùn)動(dòng)距離，身體的發(fā)力階段機(jī)體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦妫蛔詈笫巧眢w的重心向前平移。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 7
一、接到通知——激動(dòng)中含著緊張
從最初參加學(xué)區(qū)的體育優(yōu)質(zhì)課選拔到參加市里的教案比賽，這一次，都特別認(rèn)真。當(dāng)接到教研員張老師電話被告知錄選參加市級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比時(shí)，內(nèi)心是激動(dòng)又緊張。激動(dòng)的是這一次終于能夠參加市級(jí)比賽的上課環(huán)節(jié)了，前兩次止步于寫(xiě)教案環(huán)節(jié)，緊張的是這幾年沒(méi)有深入體育教學(xué)，自身教學(xué)技能沒(méi)有得到成長(zhǎng)，作為一個(gè)社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的非師范體育教師，原本自身教學(xué)基本功就不是很扎實(shí)，這幾年又從事著學(xué)校輔導(dǎo)員工作，每天的忙碌自己是在完成體育課堂教學(xué)任務(wù)，嚴(yán)重的荒廢了幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)時(shí)間，內(nèi)心很忐忑，帶著這樣的一個(gè)心理，進(jìn)入了選課題環(huán)節(jié)。
二、海選課題——迷茫中彰顯決心
這一次優(yōu)質(zhì)課評(píng)比教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)、課題自定。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)消息后，馬上去找五年級(jí)的體育教學(xué)參考書(shū)，對(duì)照自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)技能，最后定位到田徑的蹲踞式跳遠(yuǎn)和投擲（上兩步投擲），最后定位到投擲這個(gè)動(dòng)作技巧上。在確定投擲這個(gè)方向之后，最終在實(shí)心球和壘球兩個(gè)內(nèi)容上選定了實(shí)心球作為本次課的教學(xué)內(nèi)容。定下教學(xué)內(nèi)容之后，我做了三項(xiàng)工作，一是翻閱教材，去深入了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，去熟悉教學(xué)的重難點(diǎn)和教學(xué)策略；二是觀看教學(xué)視頻，在觀看視頻當(dāng)中學(xué)習(xí)他校老師是如何上好者這一節(jié)課的，是如何表達(dá)教學(xué)語(yǔ)言、組織隊(duì)伍、突出教學(xué)重難點(diǎn)，通過(guò)觀看這個(gè)教學(xué)視頻，確實(shí)扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了很多東西，這也為后續(xù)的課堂教學(xué)提供了一個(gè)教學(xué)模板；三是詳改教案，參閱教材和觀看教學(xué)視頻之后，就產(chǎn)生了很多自己的想法，為此，在網(wǎng)上下載了幾份優(yōu)秀的實(shí)心球教案，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行想法的融入。
三、扎實(shí)磨課——煎熬中收獲幸福。
教案理的差不多了，接下來(lái)的重心點(diǎn)就是磨課。這次磨課，是真正意義上的磨課，前后共磨了4節(jié)課，也使得自己對(duì)磨課有了更深刻的體會(huì)。第一節(jié)試課的側(cè)重點(diǎn)在于熟悉教學(xué)流程，技術(shù)動(dòng)作教學(xué)上的語(yǔ)言表達(dá)和隊(duì)形組織相對(duì)較亂；第二節(jié)課結(jié)束后，感覺(jué)教學(xué)語(yǔ)言上已經(jīng)有了較大的進(jìn)步，但并沒(méi)有很好的解決快速用力這個(gè)重點(diǎn)和滿(mǎn)弓這個(gè)難點(diǎn)；第三節(jié)課的側(cè)重點(diǎn)則在于解決重難點(diǎn)，這節(jié)課較好的解決了滿(mǎn)弓的這個(gè)難點(diǎn)，但快速用力這個(gè)重點(diǎn)卻不夠突出；這節(jié)課后，基本上所有的教學(xué)流程和教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)基本上都已經(jīng)固定下來(lái)，于是馬上去整理所有的教學(xué)過(guò)程，用文字的形式將所有需要表達(dá)的課堂語(yǔ)言一一撰寫(xiě)下來(lái)，使得第四節(jié)在教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)上變得更精煉，在教學(xué)重難點(diǎn)上也有了較好的突破。這四節(jié)課，雖然很煎熬，不斷重復(fù)教學(xué)動(dòng)作和表達(dá)差不多一致的教學(xué)語(yǔ)言，到后面嗓子都有冒煙的感覺(jué)，但實(shí)實(shí)在在的能感受到一節(jié)一節(jié)的在進(jìn)步，磨課中靜心收獲成長(zhǎng)的幸福。
四、扎實(shí)上課——靜心中明白方向
我輪到的是下午第三節(jié)課，在下午第一節(jié)課后，利用課間休息的幾分鐘時(shí)間去五（5）班教室和隊(duì)員們來(lái)了幾個(gè)簡(jiǎn)短的互動(dòng)，同時(shí)，將所有需要用到的器材提前放置在教學(xué)場(chǎng)地邊緣，便于第二節(jié)課后馬上布置場(chǎng)地。當(dāng)所有一切準(zhǔn)備妥當(dāng)時(shí)，正式的迎來(lái)了上課。從師生問(wèn)好到宣布教學(xué)內(nèi)容合注意事項(xiàng)，從開(kāi)始動(dòng)作教學(xué)示范到落實(shí)教學(xué)動(dòng)作，從教學(xué)游戲到放松回收器材，整個(gè)課堂一氣呵成，中間雖然語(yǔ)言表達(dá)上還是略顯緊張，但基本上都精準(zhǔn)的`表達(dá)出了需要表達(dá)的教學(xué)語(yǔ)言，同時(shí)也更好的完成了教學(xué)動(dòng)作、突出教學(xué)重難點(diǎn)，比起前面的4節(jié)磨課，自我感覺(jué)又進(jìn)步了不少。上完課之后，一下子感覺(jué)自己成長(zhǎng)了不少，這種成長(zhǎng)，不僅僅是當(dāng)堂的課堂教學(xué)收獲，更是明白了今后的成長(zhǎng)方向，作為一名一線體育老師，動(dòng)作技能和課堂教學(xué)，是永恒不變的前進(jìn)方向。
當(dāng)然，在這節(jié)課當(dāng)中，也存在很多不足的地方。
1、教學(xué)話語(yǔ)不精簡(jiǎn)
這個(gè)班級(jí)相比其他幾個(gè)班級(jí)教學(xué)氛圍較為沉悶，為了更好的調(diào)動(dòng)班級(jí)的練習(xí)積極性，在教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)?shù)挠昧艘恍┯哪脑捳Z(yǔ)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂的積極性，學(xué)生的氣氛調(diào)動(dòng)起來(lái)后，后續(xù)可以將教學(xué)外的語(yǔ)言縮減，但未控制好這個(gè)度，使得聽(tīng)上去教學(xué)廢話太多！
2、重點(diǎn)解決不明顯
本課的教學(xué)重點(diǎn)是超越器械，快速用力；教學(xué)難點(diǎn)是超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和全身協(xié)調(diào)用力。這一節(jié)課中，我著重突出了“滿(mǎn)弓”這個(gè)身體形態(tài)，用送髖和“搭腰勾手”這個(gè)輔助練習(xí)較好的落實(shí)了難點(diǎn)，但在快速用力上，雖然有帶到，卻沒(méi)有講明如何用力，也沒(méi)有組織學(xué)生進(jìn)行這方面的輔助性練習(xí)。
3、場(chǎng)地設(shè)計(jì)不規(guī)范
從最初的第一節(jié)磨課，就將練習(xí)場(chǎng)地國(guó)定在籃球場(chǎng)中線這個(gè)位置，這個(gè)思維定勢(shì)，使得后面花了一些時(shí)間來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的隊(duì)伍來(lái)滿(mǎn)足后續(xù)的教學(xué)游戲，浪費(fèi)了一定的時(shí)間。這也是今后著重要考慮的，教學(xué)場(chǎng)地設(shè)計(jì)，要滿(mǎn)足教學(xué)需求，使得教學(xué)過(guò)程變得高效。
每一次比賽，都是一次經(jīng)歷和成長(zhǎng)，我會(huì)以這次評(píng)比為契機(jī)，對(duì)自己提高要求，扎根于一線體育教學(xué)，爭(zhēng)取一步一個(gè)腳印的成長(zhǎng)起來(lái)，為學(xué)校體育工作奉獻(xiàn)一份自己的力量。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 8
投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jī)是我這節(jié)課需要解決的問(wèn)題。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)過(guò)程中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過(guò)程中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處，同時(shí)也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
本課教授的群體是水平三，這個(gè)年齡段的`學(xué)生正處于生長(zhǎng)期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有獨(dú)立性。如果我在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，學(xué)生就可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。但是六年級(jí)的學(xué)生注意力容易分散，因此，我們?cè)诮虒W(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)，符合學(xué)生生理特點(diǎn)的教學(xué)環(huán)境，采用多種形式的交互教學(xué)法和變換練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利性。我主要通過(guò)啟發(fā)誘導(dǎo)，講解示范，激勵(lì)評(píng)價(jià)等教學(xué)策略讓學(xué)生通過(guò)觀察模仿，嘗試練習(xí)，展示競(jìng)賽等方法循序漸進(jìn)的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，在反復(fù)練習(xí)中讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能。在課堂上，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到雙手前拋實(shí)心球所帶來(lái)的樂(lè)趣和魅力，感受到體育運(yùn)動(dòng)的真諦所在。
本次課我根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)和安排教材，通過(guò)以實(shí)心球?yàn)橹行膭?chuàng)設(shè)一種團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作、積極向上的教與學(xué)的氛圍，同時(shí)注重發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教學(xué)的主導(dǎo)作用，力爭(zhēng)使每位學(xué)生都獲得成功體育的樂(lè)趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。由于實(shí)心球有一定的危險(xiǎn)性，所以加強(qiáng)學(xué)生的保護(hù)，保障學(xué)生安全，我采用有哨子統(tǒng)一指揮，根據(jù)學(xué)生的投擲成績(jī)，又在地面畫(huà)出3條線，旨在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，更好地達(dá)到鍛煉學(xué)生，提高配合與合作能力。而投擲實(shí)心球主要是以上肢運(yùn)動(dòng)為主，為了學(xué)生的全面發(fā)展我設(shè)計(jì)了換物接力游戲以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。
最后由于我教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，存在了很多可以改進(jìn)的地方，經(jīng)過(guò)李老師的指導(dǎo)總結(jié)，歸納如下：體育委員應(yīng)該整隊(duì)的；在練習(xí)頂上胯下傳球小游戲時(shí)隊(duì)伍與隊(duì)伍之間的距離要拉開(kāi)點(diǎn)；前拋實(shí)心球時(shí)安全是最重要的，當(dāng)實(shí)心球滾到對(duì)面時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)面學(xué)生要用腳抵住球；在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強(qiáng)注意對(duì)差生的幫助等。我很感謝李老師的分析，我將繼續(xù)努力，多向李老師及身邊的老師學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間之內(nèi)成長(zhǎng)起來(lái)。
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改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的教學(xué)模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過(guò)讓學(xué)生嘗試體驗(yàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo)練習(xí)達(dá)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，我采取了多種教法與學(xué)法。在整堂課的教學(xué)過(guò)程中，我盡量體現(xiàn)學(xué)生為主體的特點(diǎn)。創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的條件，形成主動(dòng)參與的氛圍，為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵(lì)學(xué)生參與，而且積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學(xué)生自己去尋找解決問(wèn)題掌握技能的方法。
存在不足：
1、在探究的.過(guò)程中對(duì)學(xué)生有些“放不開(kāi)”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說(shuō)不到“點(diǎn)兒”上，總想替學(xué)生補(bǔ)充，這樣就會(huì)使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。
2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié)，只是一提而過(guò)，如果當(dāng)時(shí)再讓學(xué)生多模仿體驗(yàn)幾次，對(duì)于掌握動(dòng)作技術(shù)來(lái)說(shuō)會(huì)更有效。
3、如果再安排一個(gè)比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會(huì)更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。
4、課后的放松部分沒(méi)有安排，如果安排放松操就更好了。
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總體來(lái)說(shuō)本節(jié)前拋實(shí)心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運(yùn)用小組合作的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行教學(xué)，把課堂教給學(xué)生，教師只是適時(shí)指導(dǎo)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生間互相指導(dǎo)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課有成功之處，也有不足之處，具體表現(xiàn)如下：
一、教學(xué)設(shè)計(jì)方面：
首先，教學(xué)設(shè)計(jì)充分利用比賽、游戲刺激，使學(xué)生的注意力都投入在練習(xí)上。練習(xí)時(shí)，教師示范，學(xué)生小組合作練習(xí)、互相學(xué)習(xí)。
其次，從準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，教師通過(guò)球類(lèi)韻律操讓學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，使學(xué)生練習(xí)興趣高漲。
再次，教學(xué)設(shè)計(jì)方面充分發(fā)揮學(xué)生小組合作優(yōu)勢(shì)，教學(xué)中教師對(duì)小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實(shí)效性，教學(xué)設(shè)計(jì)為小組探究留有充分創(chuàng)新的空間，激發(fā)學(xué)生積極合作創(chuàng)新。
二、評(píng)價(jià)方式：學(xué)生在本堂課上精神飽滿(mǎn)，課上教師利用及時(shí)客觀的評(píng)價(jià)語(yǔ)言調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生的表現(xiàn)很積極，學(xué)習(xí)效果很好。課上我首先做好表率，示范動(dòng)作既標(biāo)準(zhǔn)又規(guī)范，刺激學(xué)生用欣賞的眼光注意我的動(dòng)作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學(xué)生通過(guò)小組之間認(rèn)真的觀察，親身的體會(huì)，給學(xué)生大膽創(chuàng)新的空間，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行教學(xué)指引，糾正學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)。
在準(zhǔn)備部分中，各個(gè)小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的創(chuàng)新游戲質(zhì)量有待提高，但是學(xué)生的表現(xiàn)還是得到了教師的`鼓勵(lì)，這更促進(jìn)了學(xué)生的創(chuàng)新欲望，同時(shí)也體驗(yàn)到了參與體育的樂(lè)趣。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學(xué)時(shí)，我努力觀察學(xué)生的練習(xí)情況和小組合作狀態(tài)，及時(shí)捕捉學(xué)生各個(gè)方面的閃光點(diǎn)，并給予適度的評(píng)價(jià)，激發(fā)積極的參與合作的情緒，同學(xué)們都能找到自己的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新空間。我及時(shí)調(diào)整上課氣氛，做學(xué)生學(xué)習(xí)的好助手。學(xué)生通過(guò)本課提高了與人合作的能力，體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，提升了自信心。大部分同學(xué)初步掌握了主教材雙手前拋實(shí)心球技術(shù)。
三、課堂評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)方面：
1、學(xué)生互評(píng)：學(xué)習(xí)中，小組內(nèi)學(xué)生之間互相觀察，互相交流，互相評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的合作效果。
2、小組之間互評(píng)：教師引導(dǎo)學(xué)生利用小組間的競(jìng)爭(zhēng)，互相比較互相評(píng)價(jià)，促進(jìn)小組內(nèi)成員之間的合作意識(shí)，提高練習(xí)質(zhì)量。
3、學(xué)生自評(píng)：引導(dǎo)學(xué)生客觀的自我評(píng)價(jià)。
4、教師評(píng)價(jià)：教師利用激勵(lì)性的語(yǔ)言適時(shí)適度對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)作出評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。
不足點(diǎn)：
1、課堂時(shí)間把握不到位，學(xué)生在前拋實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)時(shí)間較短。
2、課堂上對(duì)于學(xué)困生指導(dǎo)所用時(shí)間較少，達(dá)不到百分百讓學(xué)生掌握動(dòng)作的目的。
3、部分小組長(zhǎng)控制全組學(xué)習(xí)訓(xùn)練的能力還有待于進(jìn)一步提高。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 11
讓學(xué)生練習(xí)前拋實(shí)心球是訓(xùn)練學(xué)生的手臂肌肉力量，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。在課堂的開(kāi)始部分的系列準(zhǔn)備活動(dòng)是為了充分活動(dòng)開(kāi)學(xué)生的各關(guān)節(jié)和肌肉，避免學(xué)生在投擲實(shí)心球時(shí)拉傷。
在基本教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的第一個(gè)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)是為了鞏固前一課所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，在檢驗(yàn)學(xué)生的掌握情況同時(shí)也為學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。在教學(xué)投擲實(shí)心球的教學(xué)時(shí)，教師的示范是為學(xué)生建立投擲實(shí)心球的“模”。同時(shí)也提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。所以教師示范后，許多的學(xué)生都躍躍欲試，非常想展示自己。教師的.講解示范為學(xué)生怎樣去完成投擲的技術(shù)找到方法。學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中教師不斷的巡視，改進(jìn)學(xué)生的動(dòng)作，讓學(xué)生去體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作的產(chǎn)生過(guò)程。將學(xué)生分組，男女再分組是增加學(xué)生的練習(xí)機(jī)會(huì)和練習(xí)時(shí)間。同時(shí)也避免安全事故的發(fā)生。
組織完成動(dòng)作好的學(xué)生做示范是對(duì)學(xué)生的練習(xí)成績(jī)的一種肯定，一種評(píng)價(jià)。也發(fā)揮了體育優(yōu)生的作用。同時(shí)也是對(duì)后進(jìn)生的一種勉勵(lì)，找到學(xué)習(xí)的榜樣，學(xué)習(xí)的方向。在投擲比賽環(huán)節(jié)是整堂課的高潮部分，每小組選出的代表在一起進(jìn)行比賽，一種比遠(yuǎn)度，一種比準(zhǔn)度，還有一種兩者兼有。三項(xiàng)比賽下來(lái)，大多數(shù)的學(xué)生都參加了，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣也促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作精神。學(xué)生在練習(xí)結(jié)束時(shí)都還想練習(xí)。
在結(jié)束部分安排的放松練習(xí)時(shí)為了讓學(xué)生的肌肉得到恢復(fù)，激動(dòng)的心情得到平靜。更好的投入到下一節(jié)課的教學(xué)中。對(duì)全課的小結(jié)也是對(duì)學(xué)生的一種評(píng)價(jià)。布置課外任務(wù)是讓學(xué)生自己去練習(xí)、鞏固所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 12
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實(shí)心球。通過(guò)學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球，提高學(xué)生的投擲能力。在課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生能掌握動(dòng)作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動(dòng)作示范、加以反復(fù)練習(xí)。在最后的游戲中充分運(yùn)用器材，與上肢相配合設(shè)計(jì)成接力跑的形式。通過(guò)游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂(lè)于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的`優(yōu)良品質(zhì)。
主要優(yōu)點(diǎn)：
1 、帶著問(wèn)題探究拋實(shí)心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點(diǎn)，運(yùn)用形式多樣的教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)密度適中。
2 、通過(guò)游戲使本節(jié)課進(jìn)入了高潮，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)，樂(lè)中學(xué)。
不足之處：
1 、投擲動(dòng)作不協(xié)調(diào)，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練。
2 、由于實(shí)心球不夠使學(xué)生練習(xí)次數(shù)減少。
3 、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強(qiáng)注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。但是，在這堂課中也有不足之處， 有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。拋實(shí)心球教學(xué)反思實(shí)心球教學(xué)反思
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 13
在前拋實(shí)心球教學(xué)中，我反思了自己的教學(xué)方法和效果。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，并提出了一些改進(jìn)的方法。
首先，我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)方法不夠清晰明了。我沒(méi)有給學(xué)生提供足夠的細(xì)節(jié)和指導(dǎo)，以幫助他們理解和掌握技巧。我沒(méi)有提供足夠的示范和練習(xí)機(jī)會(huì)，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握技巧。因此，我需要改進(jìn)我的教學(xué)方法，以提供更多的`指導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)。
其次，我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)效果不夠理想。我沒(méi)有幫助學(xué)生充分理解技巧的重要性，也沒(méi)有幫助他們充分理解技巧的應(yīng)用。因此，我需要改進(jìn)我的教學(xué)方法，以幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用技巧。
最后，我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)方法不夠有趣和吸引人。我沒(méi)有提供足夠的互動(dòng)和參與機(jī)會(huì)，以幫助學(xué)生更好地參與和學(xué)習(xí)。因此，我需要改進(jìn)我的教學(xué)方法，以提供更多的互動(dòng)和參與機(jī)會(huì)。
為了改進(jìn)我的教學(xué)方法和提高我的教學(xué)效果，我需要采取以下措施：
首先，我需要提供更多的指導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)。我可以在課堂上提供更多的示范和練習(xí)機(jī)會(huì)，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握技巧。我還可以提供更多的練習(xí)材料和指導(dǎo)書(shū)，以幫助學(xué)生更好地練習(xí)和掌握技巧。
其次，我需要幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用技巧。我可以在課堂上提供更多的講解和解釋?zhuān)詭椭鷮W(xué)生更好地理解技巧的重要性和應(yīng)用。我還可以提供更多的案例和實(shí)例，以幫助學(xué)生更好地應(yīng)用技巧。
最后，我需要提供更多的互動(dòng)和參與機(jī)會(huì)。我可以在課堂上提供更多的互動(dòng)和參與機(jī)會(huì)，以幫助學(xué)生更好地參與和學(xué)習(xí)。我還可以組織一些小組活動(dòng)和比賽，以提高學(xué)生的興趣和參與度。
總之，通過(guò)反思前拋實(shí)心球教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并提出了改進(jìn)的方法。我相信，只要我不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法，提高自己的教學(xué)效果，就一定能夠幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握技巧。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 14
原地雙手頭上前拋實(shí)心球是初中階段體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的主要練習(xí)手段，并且作為中考體育加試的選項(xiàng)項(xiàng)目日益受到學(xué)生、家長(zhǎng)的重視，由于此項(xiàng)目對(duì)基本技術(shù)的要求較高，動(dòng)作規(guī)范與對(duì)成績(jī)的影響較大，因此，作為基層的體育教師在教學(xué)實(shí)踐中，如何讓學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作，尤其是幫助同學(xué)建立正確的出手動(dòng)作尤其重要，以下是本人在日常教學(xué)中在培養(yǎng)同學(xué)建立正確的出手角度學(xué)習(xí)中的一些體會(huì)。
一、進(jìn)行“投籃”練習(xí)可以采用讓學(xué)生持小皮球（大小接近實(shí)心球）的方法，讓學(xué)生站在罰球線上，用雙手頭上前拋實(shí)心球的方法，投球入框。作用分析：利用籃筐的高度，讓學(xué)生有針對(duì)性地增大出手角度，以糾正出手角度較小的問(wèn)題。
二、打墻靶學(xué)生站在距離5-6米遠(yuǎn)的位置，用雙手前拋實(shí)心球的方法，擊打墻上的靶子，靶子的高度為學(xué)生的身高加實(shí)心球的射高。作用分析：實(shí)心球的飛行軌跡是一個(gè)拋物線，依據(jù)拋物線的基本原理及對(duì)實(shí)心球的受力分析，以一定的角度、學(xué)生前拋實(shí)心球的'滿(mǎn)分成績(jī)?yōu)榛鶞?zhǔn)數(shù)，計(jì)算出實(shí)心球的射高，再加上學(xué)生的身高作為靶子的高度，在實(shí)際練習(xí)中，要依據(jù)實(shí)際情況，合理調(diào)整靶子高度，使靶子高度與學(xué)生投射的最佳射高接近，再通過(guò)反復(fù)練習(xí)。提高學(xué)生對(duì)出手角度的控制能力。練習(xí)時(shí)，學(xué)生可通過(guò)對(duì)完整動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)，更好地掌握出手角度與前拋技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 15
雙手?jǐn)S實(shí)心球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，它對(duì)于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，達(dá)不到教學(xué)的要求，對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來(lái)說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過(guò)程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過(guò)程并能協(xié)調(diào)用力，以此來(lái)提高教學(xué)實(shí)效。
重點(diǎn)講解拿球的姿勢(shì)、用力的'順序、最后出手，其中用力順序重點(diǎn)講解，強(qiáng)調(diào)力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢(shì)，腰一定要成背弓，達(dá)到全身力集中到一點(diǎn)的作用。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的練習(xí)一定要聽(tīng)教師指揮，教師統(tǒng)一用哨聲指揮，學(xué)生統(tǒng)一擲球、撿球。教師可適當(dāng)采取個(gè)別示范的方法，提出其中的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，讓學(xué)生更一步體會(huì)動(dòng)作的要點(diǎn)。學(xué)生在嘗試練習(xí)時(shí)候，球出手時(shí)一定要抬頭挺胸。
另外根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。如男生可設(shè)高度在1.8—2.5，投擲線也可設(shè)分2米、3米、4米等距離遠(yuǎn)的標(biāo)志線進(jìn)行分層教學(xué)。通過(guò)每一步的練習(xí)讓學(xué)生充分體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程,并不斷練習(xí)加以鞏固,當(dāng)動(dòng)作到位，動(dòng)作頻率快速，球出手快的時(shí)候?qū)嵭那虻某煽?jī)也會(huì)有相應(yīng)的得到提高。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實(shí)心球比賽教學(xué)中，由于自己的組織失誤，導(dǎo)致后面比賽成了一排隊(duì)伍，學(xué)生有說(shuō)話胡，顯得有點(diǎn)零亂；在學(xué)練擲實(shí)心球過(guò)程中，學(xué)生則顯得有點(diǎn)急燥，還沒(méi)等老師把要求說(shuō)完，就撿投實(shí)心球。以后在教學(xué)實(shí)踐中要對(duì)各環(huán)節(jié)細(xì)致、深化，不斷提高課堂教學(xué)效果。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 16
前拋實(shí)心球是小學(xué)生必須掌握的基礎(chǔ)技能之一，課上完之后我進(jìn)行了認(rèn)真反思，自己感覺(jué)整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好。因通過(guò)前一階段的努力感覺(jué)本堂課學(xué)生們的表現(xiàn)還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規(guī)還有待進(jìn)一步的檢驗(yàn)，從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行反思：
在課堂教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，努力是每一個(gè)學(xué)生都受益，讓全體學(xué)生有所發(fā)展，都享有成功的喜悅和快樂(lè)，這是課程標(biāo)準(zhǔn)的理念之一，也是我們體育課堂教學(xué)的努力方向。本課雖說(shuō)抓住了學(xué)生的共性發(fā)展，讓大多數(shù)學(xué)生有所收獲，有所得，但是在關(guān)注個(gè)體差異方面，做的不夠到位。
例如，在投過(guò)一定高度的橫繩這一練習(xí)環(huán)節(jié)時(shí)，所有學(xué)生都是同一高度，同一起投點(diǎn)導(dǎo)致身體素質(zhì)好的，技能水平高的學(xué)生不費(fèi)吹灰之力就能達(dá)成目標(biāo)，失去了更高、更快，更強(qiáng)的挑戰(zhàn)激情，而身材矮小體弱，技能差的學(xué)生，尤其是力量小，技能差的女生，無(wú)論怎么努力都難以跑過(guò)橫繩，由于他們不能獲得拋球過(guò)橫繩的成功體驗(yàn)，享受不到成功帶來(lái)的喜悅，影響了學(xué)習(xí)的自信心，喪失了練習(xí)的熱情和興趣。同時(shí)，也間接影響到學(xué)生拋球動(dòng)作的鞏固和提高。
由于這節(jié)課的主教材是投擲內(nèi)容，教師加強(qiáng)組織紀(jì)律性，強(qiáng)調(diào)一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，保證安全有序地進(jìn)行練習(xí)，這無(wú)可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺(jué)我對(duì)課堂、對(duì)學(xué)生統(tǒng)領(lǐng)得過(guò)死，收放的火候掌握得不是很恰當(dāng)。在各種姿勢(shì)的起跑內(nèi)容教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，我雖說(shuō)也讓學(xué)生展開(kāi)想象，放手讓學(xué)生自主選擇不同的`起跑姿勢(shì)，但發(fā)令指揮的始終是我自己一個(gè)人，信號(hào)變換形式不夠豐富。
為了能更好地激發(fā)學(xué)生的參與練習(xí)的熱情，練習(xí)時(shí)可以安排體育委員，小組長(zhǎng)或?qū)W習(xí)積極認(rèn)真地學(xué)生來(lái)施號(hào)發(fā)令，這樣更能激起學(xué)生的興趣，挖掘他們主體參與的能動(dòng)性，讓課堂更富有激情和樂(lè)趣，同時(shí)培養(yǎng)體育小干部的能力。
雙手拋實(shí)心球教學(xué)反思 17
本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是能讓學(xué)生說(shuō)出拋實(shí)心球的用力方法與能夠讓學(xué)生做出雙手從體前拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向前上方拋出。本節(jié)課最大亮點(diǎn)是課堂常規(guī)部分非常好，體現(xiàn)了扎實(shí)的課堂教學(xué)基本功，應(yīng)該保持和繼續(xù)做優(yōu)。然而最大的問(wèn)題是學(xué)生練習(xí)的密度。雖然我已經(jīng)有改進(jìn)，但依然達(dá)不到理想的結(jié)果。當(dāng)然也有客觀的原因，因?yàn)閷W(xué)校的場(chǎng)地有限，而且平整的地方十分少，要找一塊安全的`練習(xí)場(chǎng)地有一定的困難。
最后同其它老師商量想出了解決辦法：改變教學(xué)方法將四列學(xué)生變?yōu)閮闪性诨@球上或塑膠跑道上，這樣密度可以提高將進(jìn)兩倍，這個(gè)問(wèn)題就迎刃而解了。教師集中講解隊(duì)列調(diào)動(dòng)的不合理性，浪費(fèi)了寶貴的課堂時(shí)間，導(dǎo)致了課堂效率的低下。雖然這是一件小事，但讓覺(jué)得和其它的教師作好協(xié)調(diào)和溝通是非常必須和有效的，而且還應(yīng)該是在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上考慮得更加全面和細(xì)致。另外，實(shí)心球練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)男同學(xué)的力量普遍偏弱，而體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的及格標(biāo)準(zhǔn)又相對(duì)很高，因?yàn)橐谄匠６嗉泳毩?xí)，并讓學(xué)生和家長(zhǎng)更加重視。
另外，還有一個(gè)在日后必需要注意的地方是實(shí)心球游戲最大注意點(diǎn)應(yīng)該是安全問(wèn)題，我強(qiáng)調(diào)的不夠突出，有一位女同學(xué)還是在沒(méi)有聽(tīng)到口令就沖出去揀球，因?yàn)榫毩?xí)隊(duì)形、組織時(shí)要把安全放在第一位。
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