健康活動睡眠大班教案范文（通用18篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，很有必要精心設計一份教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的健康活動睡眠大班教案范文，歡迎閱讀與收藏。
健康活動睡眠大班教案 篇1
活動背景：
大班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的促進作用，睡衣給人一種放松溫暖的`感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的.活動，每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標：
1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。
過程：
一、分享照片，導入活動
1.分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。
2.談話討論
提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。
二、睡衣派對
1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。
2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進行午睡活動。
健康活動睡眠大班教案 篇2
【活動目標】
1、知道自己長大了，應該學會獨自一人睡覺。
2、能夠大方地在集體前發言，表述自己的想法。
3、培養獨立能力和勇敢的品質。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、教會幼兒做個膽大的孩子。
【活動準備】
幼兒用書人手一冊；紅色筆人手一支；紅花若干。
【活動過程】
1、教師講述故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：媽媽來拍乖乖睡覺住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：乖乖，我來拍你睡覺吧。熊媽媽就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起來，可是只聽到嘶啦----一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：唉，我的'小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了。
2、提出問題，引導幼兒討論。
教師：乖乖原來是怎么睡覺的？她這樣哭鬧對嗎？為什么？
讓幼兒知道自己長大了，應該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺的？這樣好嗎？為什么？后來，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶學習，獨自一個睡覺。
3、通過討論，讓幼兒明白獨自睡覺的好處。
教師：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感覺怎么樣？你喜歡一個人睡覺嗎？為什么？
討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好？
4、閱讀幼兒用書《我會自己睡覺》。
引導幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的？為什么？請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。
5、評紅花活動。
給獨自睡覺的幼兒發紅花給予表揚。鼓勵其他幼兒回家學習一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。
【活動建議】
活動后，做好家長工作，請家長配合培養幼兒獨自睡覺習慣。
健康活動睡眠大班教案 篇3
活動目的：
1、知道本身長大了，應當學會獨自一人睡覺。
2、可以或許慷慨地在團體前談話，表述本身的設法主意。
3、造就自力本領和大膽的品格。
活動預備：
1、幼兒用書人手一冊。
2、赤色筆人手一支。
3、紅花多少。
活動過程：
1、小花報告故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一自己會躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那里的熊媽媽聽到了，趕過來一看，本來是乖乖不肯一自己會睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，但是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難得地說：“唉，我的'小熊寶寶從來不要我拍，都是本身睡覺的。”乖乖聽了，很欠好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會本身睡覺，我不要媽媽拍了。”
2、提出題目，幼兒手工制作引誘幼兒評論辯論。
小花：乖乖本來是怎么睡覺的？她如許哭鬧對嗎？為什么？
讓幼兒知道本身長大了，應當本身睡覺，只有怯弱、不懂事的孩子才會要媽媽陪，如許會影響媽媽辦事，并且和大人一路睡覺，呼吸的人多，氛圍欠好。
小花：熊寶寶是怎么睡覺的？如許好嗎？為什么？厥后，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶進修，獨自一個睡覺。
3、經由過程評論辯論，讓幼兒明確獨自睡覺的利益。
小花：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感受怎么樣？你喜好一自己會睡覺嗎？為什么？
評論辯論：一自己會睡覺好，照舊和爸爸媽媽一路睡覺好？
4、瀏覽幼兒用書《我會本身睡覺》。
引誘幼兒看圖說說：圖上的小朋友是奈何睡覺的？為什么？請你給會一自己會睡覺的小朋友奉上一朵紅花。
5、幼兒園教育隨筆評紅花運動。
給獨自睡覺的幼兒發紅花賜與表彰。勉勵其他幼兒回家進修一自己會睡覺，做個懂事、大膽的好孩子。
活動發起：
運動后，做好家長事情，請家長共同造就幼兒獨自睡覺習性。
健康活動睡眠大班教案 篇4
活動目標：
1、幼兒能充分感受散文詩的寧靜、恬美的意境。
2、了解某些動物睡覺的習慣，學習動詞：躺、鉆、睜、站、停。
3、理解散文詩的內容，想象力及語言表達能力得到發展。
活動準備：
1.課件散文詩《睡覺》。
2.夜晚背景圖一幅，小花貓、小白兔、小金魚、小紅鳥、小黃鸝睡覺的圖片各一。
活動過程：
1.教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎么樣了呢？現在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們來聽一首散文詩，題目就叫《睡覺》。聽一聽你有什么感覺？”
2.聽配樂散文詩。
師：聽了這首散文詩你有什么感覺？
(我覺得很安靜，很舒服。)(感覺很美，我很喜歡。)(我覺得要睡著了。)師：你們喜歡這首散文詩嗎？那我們再來聽一遍，請你仔細地聽一聽，里面有誰在睡覺？他們是怎么睡覺的？
3.再聽配樂詩，引導幼兒再次欣賞，加強幼兒對散文詩內容的理解。
師：你聽到誰睡著了？
(小白兔、小花貓、小金魚、小黃鸝睡著了。(小鳥睡著了。淘氣的風娃娃睡了。)(月亮、星星睡著了。)（待幼兒講出動物名稱即將小動物的圖片放入背景中的相應位置。）師：“那么它們是怎么睡覺的呢？”
（1）師：小花貓是怎樣睡覺的？
(小花貓躺在床上睡了。)師：那小朋友是怎么樣睡的？
(小朋友也是躺在床上睡覺的。)（引導幼兒學習動詞：躺，并讓幼兒學說整個句子）
（2）師：小白兔是怎樣睡覺的呢？
(小白兔鉆進洞里睡了)（學習動詞：鉆，學說整個句子）
（3）師：那小金魚是怎么睡覺的.呢？
(小金魚睜著眼睛睡了。)師：那小金魚為什么會睜著眼睛睡了？
(小金魚本來就是睜著眼睛睡覺的。)(因為小金魚沒有眼皮，只能睜著眼睛睡覺。)師：師魚因為有眼瞼所以不能閉起眼睛來睡覺，只能睜著眼睡覺。請幼兒閉上眼睛再睜開眼睛，體會動詞“睜”的含義。
（4）師：那么小紅鳥又是怎樣睡覺的呢？
(小紅鳥站在地上睡了)（學習動詞：站，并學說整個句子）
（5）師：小黃鸝是怎么睡的？
(小黃鸝停在樹上睡了)師：我們一起來學小黃鸝睡覺的樣子。小黃鸝飛了一天，很累了，所以它就停下來在樹上睡覺了。”
（6）師：小動物們都安靜地睡了，月兒和星星怎么樣了呢？
(月兒和星星怎么也睡不著。)(月兒和星星躺在小河的身上睡著了。)
師：月兒和星星是真的落到了水里嗎？
(不是。)師：那么在水了的是什么？
(是它們的影子。)(是月兒和星星在水里的倒影。)
（7）師：那淘氣的風娃娃又是怎么睡的呢？
(風娃娃在天空中也睡著了。)(風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了）師：連淘氣的風娃娃也睡了，夜一下子變得靜悄悄的，風不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。
這么好聽的散文詩，你們愿意再來聽一遍嗎？你最喜歡散文詩里的哪一句？
4.再聽配樂散文詩。
師：你最喜歡這首散文詩里的哪一句呢？
(我喜歡小貓躺在床上睡了。)(我喜歡淘氣的風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了。)(我每一句都喜歡。)師：這首散文詩里的每一句都很好聽，我們跟著錄音機一起來念好嗎？
小動物都睡了，一切都睡了，想一想我們應該用什么樣的聲音來念？
(輕輕的。)
5.在欣賞作品的基礎上，發展幼兒的想象力，引導幼兒自由講述。
師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩，知道了很多小動物是怎樣睡覺的，那么你還知道那些小動物，它們又是怎樣睡覺的呢？
(貓頭鷹是睜一只眼，閉一只眼睡的。)(馬是站著睡的。)(狐貍是躺在它的大尾巴上睡覺的。)(小狗是趴在地上睡的。)
6.結束部分。
師：小朋友們知道得真多，還知道這么多小動物睡覺的樣子，夜深了，散文詩里的小動物和你們知道的小動物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開這里，讓它們在這里，做個美夢吧。記住了一定要輕輕的別把它們吵醒了。
健康活動睡眠大班教案 篇5
教學目標
1、了解和爸爸媽媽一起睡覺的害處。
2、認識自己睡覺的好處。
3、讓幼兒喜歡上自己睡覺。
4、積極的參與活動，大膽的.說出自己的想法。
5、初步了解健康的小常識。
教學準備
教學PPT 7頁、《重要電話》視頻。
教學過程
1、小朋友們在家時自己睡覺還是和爸爸媽媽一起睡覺？
2、說出自己睡或者和爸媽睡的理由。
3、今天老師給大家帶來了一個小朋友，名叫莎莎，她遇到了一點困難，讓我們看一下她是怎樣克服困難的吧。（播放視頻）
4、莎莎遇到了什么事情？
5、老師復述故事情節。
6、那莎莎害怕的是什么？（老鼠、黑影子）
7、最后她克服了困難勇敢的自己睡覺了。
8、講跟爸爸媽媽睡覺的害處。（不衛生、很吵。播放PPT中打鼾的聲音）
9、講自己睡覺干凈、衛生、睡的香。
10、如果我們自己睡覺睡不著時該怎么辦？（聽歌，聽故事、讓媽媽陪我們一會再離開、想一下開心的事情）
11、帶讀歌謠《好寶寶愛睡覺》。
12、跟讀三遍：獨自睡覺好。
13、結束教學。
健康活動睡眠大班教案 篇6
活動背景：
午睡的時間又到了，我又是鼓勵又是叮囑，好不容易孩子們都安靜下來了。可是一個個躺在那還是不時地睜開小眼睛看看這，瞧瞧那。我便說：“閉上小眼睛，才能睡覺覺。不管誰睡覺時都要閉上眼睛，小狗乖乖，小貓咪咪也要閉閉眼睡覺覺，小動物們都快快閉閉眼，睡覺覺吧！”這時，董文靜小朋友卻說：“老師，我是小金魚，小金魚睡覺是不閉眼睛的。”是呀！我應該感謝孩子及時糾正我的錯誤。我連忙說：“董文靜說的很對……”
動物睡眠的方式千奇百怪，孩子們有著濃厚的探究欲望。“喜愛動物”、“和動物交朋友”永遠是孩子的天性。另外，午睡是幼兒在園一日生活中不可缺少的一個環節，從幼兒衛生學的角度出發，午睡是為了保證幼兒充足的睡眠時間，使大腦得到充分休息，增強抵抗力，促進幼兒的生長發育，同時要求教師在組織幼兒午睡時，不能強迫幼兒入睡。我發現平時總是有個別孩子不喜歡午睡。有的孩子入睡前有一些不良的習慣動作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、纏繞頭發等。因此，從孩子的興趣出發，以幼兒的生活經驗為基礎，結合班級的實際情況，我設計了“動物是怎樣睡覺的？”主題活動。
活動目標
1、了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環境，保護自己。
2、知道人睡覺的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。
活動準備
1、和幼兒一起收集有關動物睡覺的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。
2、音樂磁帶：《動物狂歡曲》、《搖籃曲》。
3、多于幼兒人數的各種動物頭飾。
4、錄像帶：錄有班級幼兒午睡的情況，如：側臥、仰臥、趴臥、被子蒙著頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。
活動過程
一、組織幼兒參觀有關動物睡覺的資料
1、分組參觀，互相介紹。
在收集資料的過程中，孩子已了解、掌握了相關信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來頭頭是道，既滿足了幼兒樂于交流、表現的欲望，又實現了信息共享的目的。
2、集體討論：“這些動物為什么要這樣睡覺？”
問題一提出來，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚沒有眼瞼，要睜著眼睛睡覺；長頸鹿的脖子太長，要將脖子擱在背上睡覺”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著睡覺？”有的說，如果敵人來了，便于很快逃跑；有的說，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來，不方便；還有的說，能夠馬上醒來，隨時準備出發。
許多孩子對動物的冬眠產生了進一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”“它們是不是大懶蟲、膽小鬼，特別喜歡睡覺？”“它們睡那么長時間，要是餓死了怎么辦？”
3、教師進一步引導幼兒歸納：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
二、游戲活動：“睡覺了”
幼兒任意選一種動物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質的音樂引導幼兒根據音樂情緒，自由地模仿小動物，如音樂很歡快，“動物們”跳舞，當音樂變成輕柔的搖籃曲時，就模仿該動物睡覺的情景。
師：“小動物們睡醒了嗎？請你們過來看看誰也睡著了？”
“如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。”
三、觀看本班幼兒午睡的情景錄像，組織幼兒討論：“人是怎樣睡覺的`？”
看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時，激動地說：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進入了關于“我們應該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話題的討論。
“睡覺時挖鼻孔、用被子蒙著頭，是不講衛生、不安全的。”
“趴著睡覺不舒服，會打呼嚕。”
“正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”
四、組織幼兒討論：“我們為什么要午睡？”
有的孩子說：“因為我們是小孩子。”有的說：“午睡可以幫我們長大個子。”
師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。
師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”
“如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。”
活動延伸
請幼兒回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺的時間和早上起床的時間，督促幼兒養成良好的生活作息習慣。
健康活動睡眠大班教案 篇7
活動目標：
1、知道并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。
2、愿意與同伴分享自己睡的勇敢經歷，能大膽說出不愿意獨自入睡的原因并積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法。
3、樹立獨自睡覺的信心，愿意嘗試自己睡覺。
活動準備：
1、經驗準備：提前了解幼兒在家睡覺情況（尤其與父母一起睡的質量）
2、物質準備：PPT課件：獨自睡覺的好處；害怕自己睡覺的原因及辦法的圖片：1張調查記錄表及20個姓名卡片：音樂。
活動過程：
1、談話、調查統計，了解幼兒在家睡覺情況。
（1）談話，引出課題
提問：孩子們，昨天晚上睡得好嗎？
小結：睡得好是一件非常高興、非常舒服的事情，它可以讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們有更多的精力進行學習和活動。
（2）調查、統計，了解幼兒獨自睡覺現狀提問：你們是自己睡的還是跟爸爸媽媽一起睡的？讓幼兒根據自己睡覺情況《調查表》上貼標志。
小結：有X個小朋友不是自己睡覺的，有X個小朋友已經能夠自己睡覺了。老師覺得他們太厲害了，我要給你們點個贊，獎勵一個“大拇指”。
2、觀看課件、交流討論，了解并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。
（1）“采訪”獨自睡覺的幼兒，分享獨自睡覺的好處。
提問：你覺得自己睡覺好嗎？為什么？
小結：這些小朋友用自己的親身經歷告訴我們，一個人睡覺的好處有很多奧。到底一個人睡覺的好處有哪些呢？接下來我們再聽聽專家是怎么說的。
（2）觀看課件，聽專家講解獨自入睡的.好處。
提問：專家是怎么說的？（沒有自己睡覺的小朋友回答）小結：原來一個人睡覺的好處有這么多：衛生、舒服、有益于身心鍵康，更是我們長大獨立的一個重要標志。
3、設置情景、積極鼓勵，大膽講述不愿意獨自入睡的原因。
自己睡覺這么多的好處，可是我們班還有一些小朋友沒有自己睡覺，是不是有什么原因呢？我來采訪一下。
提問：為什么沒有獨自睡覺？
利用圖片小結：看來，不愿意自己睡覺的原因基本有這樣幾種：怕黑、怕掉下床、怕惡夢、怕有怪物。
4、心理疏導，積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法，樹立獨自睡覺的信心。
不敢自己睡覺的原因找到了，有沒有方法解決呢？
（1）請獨自睡覺的幼兒分享自己睡的勇敢經歷。
（2）分組討論、表征交流克服恐懼，能獨自入睡的辦法，并通過心理疏導幫助幼兒戰勝恐懼。
①分享交流、補充。
②進行心理疏導，克服不敢獨自睡覺的各種恐懼。
小結：世界上沒有怪物，它們只是故事里編造出來的，電視上也是人們化妝的，只要我們勇敢地想辦法面對，世界上真沒有什么可怕的東西！你們現在還害怕怪物嗎？
你看，怕黑、怕掉床下、怕惡夢、怕有怪物，都有好辦法來解決。
有了這些好辦法，再也不用害怕一個人睡了，相信現在有很多寶貝已經特別想自己睡了！
5、更改意愿、見證成長，進一步表達獨自入睡的愿望。
（1）請幼兒在調查表上更改是否愿意獨自睡覺的意愿，大家一起見證從不敢到愿意的成長過程。（大拇指）
建議個別仍然不愿意的孩子回家后進行情緒宣泄。
（2）請幼兒對爸爸媽媽說出自己想獨立睡覺的愿望。（音樂）
寶貝們，你們長大了，老師期待你們都能勇敢地自己睡覺，祝你們每天都能睡一個好覺，睡得香、睡得甜。
健康活動睡眠大班教案 篇8
活動目標
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
活動準備
白板課件《我們的睡眠》。
活動過程
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的`呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）
“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？
睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”
六、今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
健康活動睡眠大班教案 篇9
活動目標：
1.了解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。
2.嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。
3.探索、發現生活中的多樣性及特征。
4. 教幼兒養成細心、認真的學習態度。
活動準備：
1. 經驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。
2. 動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。
活動過程：
1. 激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么?你知道它們有什么秘密嗎?(引出動物的睡覺方式)。
2. 出示幼兒的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎?
3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的?把它送到自己的家里。
4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視里是怎么說的。
5.總結提升動物四種不同的.睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。
6.游戲：看誰學得像
(1) 請幼兒說出自己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學得像。
(2) 請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。
(3) 教師做裁判并說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。
7. 遷移活動：我們怎樣睡覺
師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?
師：怎樣睡對我們的身體最好?為什么?
8. 結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。
健康活動睡眠大班教案 篇10
活動準備：
1、家長和幼兒一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師布置好活動場地：動物的家——將活動場景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；幼兒進場時播放輕柔的音樂。
2、CAI課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；
3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。
活動過程：
1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后，請幼兒說說運動后的感受（想休息），并請幼兒自由休息。教師問幼兒：“你睡覺時需要些什么呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。
2、看課件，感知動物不同的睡姿。
請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的，并進行表演。幼兒表演完后，再請幼兒觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動物）同時用游戲的形式學習詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺？》
教師將幼兒分成男女生進行趣味知識比賽，請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來游戲；聽到抒情、安靜的.音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。
（2）幼兒游戲。
（3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎么睡覺的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急于給幼兒答案，請幼兒自己下課后想辦法求證，找尋答案。
健康活動睡眠大班教案 篇11
教材分析：
動物雖然是幼兒非常熟悉的，可是動物的睡姿也許是幼兒未曾關注過的，對幼兒來說既新奇又有趣。這首兒歌的學習對幼兒來說具有較大的挑戰性，需要以原有的經驗作為基礎。對于沒有經驗的幼兒來說，教師需運用圖片去幫助幼兒理解。幼兒觀察、發現各種動物睡覺的模樣，能夠發現動物王國的奇妙、有趣。
活動目標：
1.理解兒歌內容，能大聲跟念并學習兒化音。
2.了解動物有趣的睡姿，增強對動物的興趣。
活動準備：
1.用來記錄創編內容的小卡片和水彩筆。
2.掛圖《睡覺覺》。
活動過程：
一、談話引出主題
1.你喜歡用什么姿勢睡覺？你知道動物們都是怎么睡覺的嗎？不同的`動物睡覺都是什么樣子的呢？
2.幼兒自主表達，分享經驗。
二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問答結構
1.教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發幼兒思考與討論。
2.根據討論逐一出示相應的圖片。
三、用問答的方式學習朗誦兒歌
1.根據圖片內容，用一問一答的方式熟悉兒歌。
2.再次以師幼對答的方式鞏固練習。
3.嘗試在圖片的提示下學習朗誦兒歌。隨著幼兒的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。
4.幼兒結伴相互問答。
四、嘗試仿編兒歌
1.幼兒嘗試仿編，教師用簡筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。
2.師幼一起問答仿編的兒歌。
活動延伸：
1.將圖片投放到閱讀區，供幼兒進一步鞏固詩歌朗誦。
2.引導幼兒在觀察、閱讀中增進對動物趣事了解的興趣。
健康活動睡眠大班教案 篇12
活動目標：
1.自主閱讀，了解動物的不同睡眠方式。
2.樂意與同伴交流經驗，嘗試合作分類。
3.萌發探究動物奧秘的興趣，養成良好的閱讀習慣。
4.知道好好睡覺的重要性，并與同伴分享自己的心得。
5.培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
分類表，操作圖卡，PPT
活動過程：
1.封面導入，回顧經驗
T：還記得這本書嗎?這是一本關于什么的書?(睡覺)現在就讓我們來一個“睡覺知識大搶答”，準備，開始——
(1)無論是誰，男的、女的、老的、小的，都要睡覺，對還是錯?
(2)睡覺的時候我們什么事情都不做，對還是錯?
(3)人在睡覺的時候會做什么事情?(做夢、翻滾身子、說話、撓癢癢……)
(4)人在睡覺的時候身體是不是都在休息?(內臟器官都在工作)
(5)人一天需要睡多少時間?小朋友呢?
(6)晚上不好好睡覺，白天會怎樣?
2.合作探索，積累新知
(1)交流已有經驗
T：真棒，你們真像是研究“睡覺”的專家呀！看，今天我們要去尋找關于誰睡覺的秘密啊?(動物)
T：你知道哪些動物睡覺的方式?(經驗交流)
(2)閱讀繪本，出示相應的標記
T：這本書的第18頁開始就給我們大家講述了許多關于動物睡覺的知識，請你仔細看一看吧！輕輕地從后面的書袋里拿出書本，當音樂停止的`時候記得輕輕放回書袋。
幼兒自主閱讀。
T：你看到了哪個動物的睡覺方式?
A.螞蟻：哪些螞蟻在睡覺啊?關于螞蟻睡覺你還知道什么?其實螞蟻睡覺還有一個秘密呢，讓我們一起來聽一聽吧！(播放音頻，螞蟻睡覺)
B.魚：魚睡覺的時候眼睛是什么樣的?為什么?你知道的動物睡覺的時候眼睛時什么樣的?分別出示“一開一閉、兩眼睜開、兩眼閉著”示意圖。(播放音頻：一開一閉)
C.長頸鹿等：他們是怎么睡覺的?還有誰也這樣睡覺?為什么要這樣睡覺?動物們還有哪些睡覺的姿勢呢?(分別出示“倒掛、趴著、飛著、游著”示意圖)
D.鳥：鳥在哪兒睡覺?(分別出示“洞、天空、水里、草地、樹”的示意圖)動物們還會在哪兒睡覺呢?
E.貓頭鷹等：它是什么時候睡覺的?分別出示“白天和黑夜”的示意圖，還有誰也是白天睡覺，黑夜活動的?為什么呢?
總結：你們真棒，自己看書就讀出了那么多動物睡覺的方式，動物們睡覺的方式真是千奇百怪，瞧，他們睡覺的姿勢、時間、地點和眼睛的開閉都各不相同。
(3)小組操作，積累新知
T：現在就請你們4人一組合作完成統計表，想想動物是如何睡覺的并選擇貼紙貼在相應的睡覺方式一欄中。做完后貼到黑板上來。
(4)分類張貼，對比驗證
T：你們分的都一樣嗎?有什么不同的地方?”
(5)提升經驗
T：動物們睡覺的方式真是千奇百怪，可是他們為什么要這樣睡覺呢?
總結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.參與游戲，體驗快樂
模擬動物活動及睡覺姿勢。
T：“現在我們玩一個“動物怎樣睡”的游戲，請你看圖片做出動物們睡覺或者活動的姿勢吧！
4.閱讀封底，養成習慣
T：好，休息一下！我們一起來看看書的封底，在書的封底還給留下了這么一句話：俗話說：睡得好的孩子長得壯，所以要好好睡覺哦！祝愿我們每個人都能睡得香、長得壯！
健康活動睡眠大班教案 篇13
設計意圖：
幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對大班幼兒尤為重要。這些大班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的`睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。
活動目標：
1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。
活動準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）。
提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）
討論：
①他們今天的形象是怎樣的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）
3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
健康活動睡眠大班教案 篇14
【活動目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的`？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結：
今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
健康活動睡眠大班教案 篇15
一、活動目標
1、通過觀看演示圖片，感知5的數量，正確講述象聲詞。
2、理解故事，學習故事中的角色對話，樂意表達自己喜歡的情節和畫面。
3、體驗小動物間美好和諧的情感。
二、活動準備：
1、大樹背景、操作圖片（5個鳥窩、5只烏鴉、5只小豬）。
2、體操圈5個、5張小椅子。
3、輕音樂：雨的印記
三、活動過程：
（一）、談話導入。
教師：寶寶們每天早上是誰喊你起床的？對你說了些什么？
教師：今天，老師也給大家帶來了一個有趣的故事。叫《起床啦》。
（二）、觀看演示圖片，引導幼兒初步感知閱讀畫面內容。
教師：小朋友看一看，這張圖片上你看到了誰？（小豬）有幾只小豬？（5只，引導幼兒手口一致數一數）
教師：你還看見誰了？（烏鴉）有幾只烏鴉？（5只，引導幼兒手口一致數一數）烏鴉住在哪里？（鳥窩里）樹梢上有幾只鳥窩？（5只，引導幼兒手口一致數一數）
教師：老師把小朋友看見的圖片連成了一段好聽的話。教師講述故事的前兩節。
教師：5只小豬還在睡覺，我們請烏鴉把它叫醒吧。
（操作圖片：烏鴉從樹上飛下來落在小豬的屁股上，篤篤篤）
教師：烏鴉是怎么叫小豬起床的？烏鴉用嘴啄小豬的屁股時會發出什么聲音？
（引導幼兒說出象聲詞“篤”）
教師：我們一起來學烏鴉啄小豬的屁股。小豬有沒有被烏鴉叫醒
教師：小豬還沒有醒過來，烏鴉會對著它的大耳朵說一句什么好聽的話？（幼兒想象后回答）
教師：我們一起和烏鴉把小豬叫醒吧。
（引導幼兒學說：起床啦，起床啦，太陽曬到屁股啦。）
教師：骨碌、骨碌、骨碌、骨碌、骨碌，5只小豬翻個身，醒來了。
（引導幼兒學說象聲詞“骨碌”，并與小豬的個數相匹配）
教師：小豬醒過來了，會對烏鴉說什么？
（三）、教師完整講述故事，感知有趣的.故事情節。
教師：這真是個有趣的故事，讓我們看著圖片再來聽一遍吧。
（四）、故事表演《起床啦》。
教師：你們想不想也來學一學故事里5只有趣的烏鴉和小豬呢？
1、個別表演。
教師出示5個體操圈當鳥窩，請5名幼兒扮演烏鴉、5名幼兒扮演小豬，教師和其余的幼兒講述故事。
2、集體表演。
教師請幼兒按自己的意愿分成烏鴉組和小豬組，再次表演故事，并鼓勵烏鴉和小豬大聲地講述故事中的語言。
健康活動睡眠大班教案 篇16
活動目標
1、激發幼兒進一步了解動物的愿望，愿意親近小動物，加深對小動物的關愛。
2、培養幼兒觀察探索的興趣。
3、知道小猴、狐貍、小貓等動物有不同的睡眠方式，初步了解他們的習性。
活動準備
1、提前請家長協助搜集有關動物睡眠的資料
2、故事掛圖、音樂磁帶和各種動物頭飾
活動重難點
重點：了解幾種小動物的睡眠方式。
難點：能用完整的語句敘述幾種小動物的睡眠方式。
活動方法：
講解法、探索發現法游戲法
活動過程：
1、小朋友今天中午睡覺了嗎?為什么要睡覺呢?(活動時間長了，適當休息，消除疲勞，保護自己的身體健康)人們累了就會睡覺休息休息，那么動物們累了會睡覺嗎?出示頭飾圖片(雞、狗、貓、牛、羊)讓幼兒說出動物的名稱、動物的叫聲、睡覺的樣子。
2、請幼兒模仿自己喜歡的小動物的叫聲，并做動作，說一說他們睡覺的樣子。(加深對動物特征的了解)
3、講故事《猴小弟學睡覺》，了解小動物的睡眠方式⑴教師提問：
①故事里都有誰?
②他們是怎樣睡覺的.?
③你能模仿一下小動物是怎樣睡覺的嗎?
⑵加深活動：
你還知道哪些小動物的睡眠方式?
你能模仿他們睡覺的方式嗎?
你是怎么知道這么多的知識的?
⑶還有很多小動物他們是這樣睡覺的：小鳥用爪子緊緊抓住樹干，在樹枝上睡覺；老虎、獅子都是趴在地上睡覺；魚沒有眼瞼(眼皮)，睜著眼睛睡覺；貓頭鷹晚上捉田鼠，白天睡覺，睡覺的時候睜一只眼閉一只眼；青蛙在夏天的時候很少睡覺，
夏天的晚上青蛙“鬼呱鬼呱”的叫個不停，一入秋，青蛙就開始縮進池塘和田間的泥窩里睡大覺，一直睡到第二年春天，整整一個冬天，不吃也不喝；長頸鹿的脖子太長了，要將脖子放在背上睡覺。
4、教師出示小動物的頭飾，請幼兒選擇，通過游戲鞏固所學知識。
音樂游戲《餓肚子的大老虎》
教師扮演老虎，全體幼兒帶動物頭飾，聽音樂，來模仿小動物的叫聲。音樂一停，“小動物們馬上睡覺”，不能動，誰做錯了動作，或者動了，就要被大老虎“拖”進老虎洞。游戲進行兩次。
5、收頭飾，做小結。小動物們都要去睡覺了，它們睡覺的時候我們不要去打擾它，讓它們安靜的睡覺。小朋友們會睡覺了嗎?說說自己是怎樣睡覺的。(引導幼兒學習證確的睡眠方法，使其養成良好的睡眠習慣)
健康活動睡眠大班教案 篇17
小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。 從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節奏的動力定型。 我們在培養中持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。
一、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐后活動
1.幼兒自由選擇活動區。
引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。
2.師生交談。
教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關系。
3.散步。
根據每周的教育目標，領著幼兒自由地到戶外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。
二、臥室保持安靜
因為睡前組織了安靜的活動， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態，為了使臥室保持安靜，我們培養孩子：
1.輕聲走進臥室。
告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。
2.臨睡時保持安靜。
我們在培養孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。
3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。
4.養成正確蓋被子的好習慣。
為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”
這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。
三、較快入睡
午睡前，我們積極做好準備工作，包括開窗通風，床鋪整潔，室溫適宜，環境安靜。 午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%， 四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養良好的.睡眠習慣所采用的方法有：
(一)生活中培養。
孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育， 需要在一日生活中堅持不懈。
1.示范講解法。
小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2.利用兒歌進行教育。
在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。 通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。
3.表揚鼓勵。
我們在培養過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。
(二)游戲中練習.
利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。
(三)家園共育。
培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。 我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度， 我們對生活衛生習慣培養的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。
通過我們的探索-實踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發展。
健康活動睡眠大班教案 篇18
活動目標：
1、讓幼兒學會正確疊被子、整理床鋪的方法
2、培養良好的幼兒園睡眠禮儀習慣，以及做事的獨立性
核心要素：
睡眠時 能獨立 起床后 會整理疊被子 多練習 小床鋪 鋪整齊
活動準備：
1、小床兩張（可用桌子代替），床單兩張，被子兩條，枕頭兩個，枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標、另一面是哭臉圖標的牌子若干（根據班級人數定）
3、熊頭飾
基本過程：
一、導入活動
通過提問導入活動主題
1、教師：小朋友，老師想問問你們，在家里，你們是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的？（請幼兒分別回答，對做是好的`，教師要加以鼓勵）
2、教師：每天起床后你們是不是自己疊被子呢？你們有誰知道正確疊被子的方法嗎？（請幼兒發言，調動孩子們的積極性）
3、教師：今天我們就要一起來學習疊被和整理床鋪的方法
二、關鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與幼兒討論：應該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請幼兒走到自己的小床邊，以正確的方式練習疊被子和整理床鋪
活動延伸：
1、通過活動競賽的形式，讓幼兒學習并練習疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
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