小班心理健康睡眠很重要教案范文（通用15篇）

　　作為一名人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編收集整理的小班心理健康睡眠很重要教案范文（通用15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　小班心理健康睡眠很重要教案1

　　【活動目標】

　　1了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

　　2、培養幼兒良好的午睡習慣。

　　【活動準備】

　　1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。

　　2、娃娃家游戲玩具若干。

　　【活動過程】

　　一、寶寶要睡覺

　　1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。

　　教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

　　2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。

　　教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

　　教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學一學。

　　二、睡覺的注意事項

　　教師：寶寶睡著了，我們應該怎么去照顧寶寶呢？

　　1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。

　　教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎？

　　教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢？

　　2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。

　　教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。

　　教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

　　三、學習兒歌

　　1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺？他們睡得好嗎？

　　教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。

　　教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了�！氛埿∨笥崖犚宦爟焊枵f了些什么？

　　2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

　　教師：兒歌名字叫什么？兒歌里說了些什么？

　　3、教師再次朗誦兒歌。

　　4、教師帶領幼兒學念兒歌。

　　5、幼兒集體朗誦兒歌。

　　教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。

　　四、結束活動

　　教師：以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。

　　小班心理健康睡眠很重要教案2

　　活動目標：

　　1、讓幼兒知道在上園午睡時的行為習慣即基本禮儀。

　　2、老師關注幼兒的表現要給以鼓勵引導。

　　3、培養幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。

　　4、使幼兒掌握一些睡覺的生活基本常識。

　　活動準備：

　　1、小紅花

　　2、記錄本

　　3、睡眠音樂（播放）

　　活動過程：

　　一、老師觀察幼兒

　　——在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現�。úシ潘�眠音樂）

　　二、悄悄話

　　——有老師先告訴幼兒你們現在是在午睡時間有枕頭、被子小床都會和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品,不然會把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來

　　——小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會 和你說悄悄話的！你做到安靜瞇眼它們就來了！老師來回觀察哪個最先入睡！

　　三、睡后點評

　　—————小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你說了什么悄悄話嗎？----（我的小被子抱啦我一下 它還好香好香的————）只要說出我是睡著了的小朋友都有小紅花！還有能說出有夢見什么的小朋友就有大紅花！說明他很快入睡！并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的悄悄話�。ㄓ衳xx小朋友到老師身邊來 讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的還有老師獎勵的小紅花 我們睡覺時要向這位寶寶學習！

　　四、學《睡覺 》禮儀要素兒歌

　　——老師這有一小段兒歌你們想聽嗎？這可是小床小被子小枕頭它們對老師說的悄悄話！聽聽老師有表情的輕讀里面是說到什么了？（幼兒認真聽——）

　　小班心理健康睡眠很重要教案3

　　活動目標

　　1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學習何鉆被窩入睡，加強保暖。

　　2、逐步養成良好的午睡習慣。

　　活動準備：

　　1、寢室環境布置“怎樣午睡好”

　　2、布娃娃一個。

　　活動過程：

　　一、情景感知

　　情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。

　　(演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：

　　（1）為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪，就應該把這些東西整齊地放在固定處。

　�。�2）為使在睡覺時不受涼，就要蓋好小棉被，學習鉆被窩入睡。

　　二、方法傳受

　　1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。讓幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。

　　脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。

　　鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。

　　閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。

　　房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。

　　2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。

　　小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。

　　快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？

　　誰的小船靠得好。

　　3、啟發幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

　　放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，

　　再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。

　　褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，

　　中間折一折，褲子就折好。

　　找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　4、學鉆被，蓋被。

　　可讓個別幼兒示范正確方法：掀開一側被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。

　　教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。

　　先開一扇門，躺下把腳伸，

　　小門關關緊，閉上小眼睛。

　�。ㄒ陨线@些活動，還可以結合幼兒午睡生活環節進行）。

　　三、鞏固幼兒的良好行為習慣。

　�。�1）開展“賽一賽”的游戲（比一`比，看誰疊得快。比一比，看誰擺得快。比一比，看誰鉆得快）。并進行鼓勵和表揚。

　�。�2）在活動之余繼續進行練習，讓幼兒逐漸熟悉并鞏固這些方法。

　　小班心理健康睡眠很重要教案4

　　活動目標：

　　1.學唱歌曲，掌握歌曲中的節奏，能根據歌詞做相應動作。

　　2.能愉快參與活動，用自然的`聲音唱歌。

　　3.能唱準曲調，吐字清晰，并能大膽的在集體面前演唱。

　　4.感受歌曲詼諧幽默的特點，能聽著音樂游戲。

　　活動準備：

　　1.電腦，動畫《小豬睡覺》

　　活動重難點：

　　熟悉歌曲旋律，學會唱歌曲。

　　活動過程：

　　1.導入活動，引起幼兒興趣。

　　“這座房子里住著一只可愛的小豬，他特別愛睡覺，一起來看看小豬是怎樣睡覺的。”

　　2.幼兒觀看動畫片，回答問題，理解記憶歌詞。

　　幼兒觀看動畫，教師邊講述.

　　分段看動畫“請你們把小豬的動作用一句話來說一說�！保ㄓ變簢L試說出每句的歌詞。）

　　“小豬睡覺時會發出什么聲音呢？（幼兒重點學念咕嚕嚕嚕嚕并學唱旋律）

　　“我們一起來說說小豬睡覺的事�！薄安豢串嬅�，你們能記住嗎，那我們蒙起眼睛？”（幼兒練習完整，有節奏的`念歌詞。）

　　3.幼兒聆聽歌曲。

　　“我們一起來聽聽小豬睡覺的事�！薄斑@首好聽的歌曲叫做《小豬睡覺》�！�

　　4.幼兒學唱歌曲。

　　（1）“我們一起來唱一唱小豬睡覺的事。”（跟教師學唱并練習咕嚕嚕嚕嚕的樂句）

　　（2）“小豬想請你們唱歌，這次我們唱時，把小豬打呼的聲音唱的象一點。”

　�。�3）“小豬打呼嚕的聲音真象，這次我們搖著豬寶寶來唱一唱.”

　　5.幼兒根據歌詞做相應動作，進行歌表演。

　　“我們跟著小豬一邊唱，一邊表演，找一個空的地方�！薄罢乙粋�好朋友一起去表演吧�！薄靶∝i們天亮了，起床了。”（自然走出教室）

　　教學反思：

　　因為小班有個主題活動“有趣的動物”，其中就有關于豬的認識，我想孩子們對于小豬的特征應該是有所了解的，所以選擇了這首曲子。歌曲本身的歌詞內容簡單，便于幼兒理解和掌握的，而且如果根據歌詞表現動作的話，也是小班幼兒所能達到的，設計成歌表演活動應該會深受孩子們的喜歡。

　　小班心理健康睡眠很重要教案5

　　活動目標

　　1、了解幾種小動物的睡眠方式。

　　2、能用完整的語句敘述幾種小動物的睡眠方式。

　　活動準備

　　1、動畫片：小兔子，真可愛！

　　2、Ppt課件：動物怎樣睡覺。

　　活動過程

　　1、播放動畫片，引起幼兒的興趣。

　　教師：小朋友，你們喜歡小兔子嗎？你看看這些小兔子好可愛喲！

　　幼兒觀看動畫片—小兔子，真可愛！

　　教師：好可愛的小兔子呀，你們知道小兔子是這樣睡覺的嗎？

　　（自由討論）

　　2、了解小動物是怎樣睡覺的。

　　課件演示：動物是怎樣睡覺的。

　　幼兒通過觀察圖片，了解動物的睡眠姿勢。

　�。�1）仙鶴單腳站著睡覺；

　�。�2）馬是四腳站著睡覺；

　　（3）貓頭鷹睜只眼閉只眼睡覺；

　　（4）企鵝站著打盹，累了趴著；

　　（5）蝙蝠倒掛在樹上睡覺

　�。�6）蛇盤著身體睡覺；

　　（7）蠶寶寶抬著頭睡覺；

　　（8）魚兒停在水中睡覺。

　　3、請幼兒邊說邊模范動物的睡覺姿勢，鞏固記憶。

　　教師：小朋友還有一首說小動物怎樣睡覺的兒歌呢，你們想聽嗎？

　　教師說兒歌給小朋友聽：

　　什么睡覺睜著眼？魚兒睡覺睜著眼。

　　什么睡覺倒著退？蝙蝠睡覺倒著腿。

　　什么睡覺站著睡？小馬睡覺站著睡。

　　什么睡覺貼著耳？小狗睡覺貼著耳。

　　4、游戲

　　教師說出一種小動物，幼兒模仿這種小動物的睡覺姿勢。

　　小班心理健康睡眠很重要教案6

　　活動目標：

　　1.明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

　　2.了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　3.引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

　　4.學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　活動準備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1.出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2.大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？

　�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

　　①他們今天的形象是怎樣的？

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）

　　3.小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4.討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）5.請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

　　活動延伸：

　�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。

　　課后反思：

　　幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

　　小班心理健康睡眠很重要教案7

　　活動目標：

　　1、理解作品中的事情和人物形象，學習作品的語言。

　　2、感受作品中小熊和媽媽之間的情感，體會母子間的愛和默契感。

　　3、能仔細傾聽故事，理解主要的故事情節。

　　4、引導幼兒在故事和游戲中學習，感悟生活。

　　5、鼓勵幼兒敢于大膽表述自己的見解。

　　活動準備：

　　1、大圖片一套。

　　2、錄音機和故事磁帶。

　　3、小鳥、老鼠、小狗、小熊、大象等動物形象教具。

　　活動過程：

　　1、出示圖片：“小熊睡覺”。提問：“小熊在干什么？”（睡覺）

　　2、隨著優美的音樂，老師講故事，講至“咚咚！咚咚！是大象來了，地都震動了，小熊還睡著”時課件演示。

　　3、教師提問：

　�。�1）有哪些動物要吵醒小熊？他們發出了什么聲音？小熊有沒有被他們吵醒？

　�。�2）森林里還有哪些動物會吵醒小熊呢？

　　4、待幼兒充分想象后，老師繼續朗誦下一段：

　　“熊媽媽回來了。輕輕地朝他說：小熊醒來吧！小熊聽得很清楚，說：噢，媽媽！我睡得多香呀！小熊醒來了！” 教師提問：

　�。�1）小熊醒來了嗎？誰叫醒了小熊？她是怎么說的？小熊說了什么？

　�。�2）為什么熊媽媽不用大聲叫，大聲喊，只要輕輕地說一聲“小熊醒來吧”，小熊就醒來了呢？（因為他是小熊的媽媽，每個孩子對自己媽媽的聲音都是最熟悉的）

　　5、老師帶領幼兒游戲：

　�。�1）老師：老師來做熊媽媽，你們做小熊，把眼睛閉好，聽見“媽媽”說“小熊醒來吧”你們就醒過來，跑到老師身邊，好嗎？要說：“媽媽，我睡得多香呀！”

　�。�2）三位老師來做熊媽媽，幼兒自己選一位喜歡的熊媽媽做她的孩子，小熊聽到自己媽媽說：“小熊醒來吧”，才能睜開眼睛，并說：“媽媽，我睡得多香呀!”不是自己媽媽的聲音，則必須一直閉著眼睛。

　　活動反思：

　　剛入園的小班幼兒對幼兒園的生活還比較陌生，開展系列的午睡活動對幼兒來說非常重要。在活動中一開始我先用動作暗示引導幼兒說出晚上最明顯的特征，讓幼兒從生活經驗出發，感知白天與晚上的區別。然后讓幼兒運用自己已有的生活經驗對故事情節做一個猜測，調動幼兒的學習興趣。

　　小班心理健康睡眠很重要教案8

　　活動目標：

　　1、通過游戲，感受親情教育。

　　2、初步訓練手指的靈活度。

　　3、通過游戲，感受手指睡覺的樂趣。

　　重難點分析：

　　重點：說到哪句話出哪個手指。

　　難點：伸出無名指。

　　活動方式：集體和個別結合進行

　　活動準備：提前進行關于手指名稱的談話。

　　活動過程：

　　一、導入：認識手指。

　　提問：小朋友，你們知不知道五只手指的名稱？（幼兒隨便說，不一定能說對，但沒關系。）

　　二、展開：

　　1、帶領幼兒初步認識“兒歌”中的手指名稱：大哥哥、小妹妹、小弟弟、你、我。

　　引導語：手指一家給小朋友們帶來了一個好玩的手指游戲，想和小朋友們一起玩呢！

　　2、幼兒學習手指游戲，師做示范。

　　手指游戲內容：

　　大哥哥睡了（伸出大拇指），

　　小妹妹睡了（伸出食指），

　　小弟弟睡了（伸出中指），

　　你睡了（伸出無名指），我睡了（伸出小指），

　　我們大家都睡了（雙手合璧裝睡覺）。

　　鈴聲響起… …

　　大哥哥醒了（打開大拇指），

　　小妹妹醒了（打開食指），小弟弟醒了（打開中指），

　　你醒了（打開無名指），我醒了（打開小指），

　　我們大家都醒了（打哈欠）。

　　3、重點指導：伸出無名指。

　　4、幼兒自由練習，教師重點指導能力弱的幼兒。

　　5、幼兒以表演的形式進行展示。

　　三、結束：講評認真做的幼兒。

　　“xxx小朋友眼睛一直看著老師，跟著老師一起做，手指非常靈活，做得可棒了�！�

　　活動反思：

　　這一游戲的特點是將手指的名稱擬人化，幫助幼兒能夠很好的記憶，在口述的過程中有親切感。其實我覺得孩子們交流中最原始也是最重要的一點：簡單，明了，通俗易懂。我相信在以后的教學中我會更加重視平淡、簡單的交流方式，強調創新，因為作為教師的我們永遠只應該用孩子的眼光去看待世界。

　　小班心理健康睡眠很重要教案9

　　活動目標：

　　1.觀察了解動物千奇百怪的睡覺姿態。

　　2.能夠分清不同動物的不同睡姿并嘗試用動作模仿動物睡覺的姿態。

　　3.加深對小動物的喜愛，知道動物是人類的好朋友，增強保護動物的責任感。

　　活動準備：

　　物質準備：

　　1.《小豬睡覺》的音樂

　　2.有關動物睡覺的各種姿態的圖片PPT。

　　3.擊鼓傳花的音樂及手絹花

　　活動過程：

　　1.歌曲導入（歌曲《小豬睡覺》）

　　——小朋友們，今天我們班上來了一位小客人，你們想知道它是誰嗎？

　�。úシ鸥枨�）

　　——你們聽一聽它在干什么？它是怎么睡覺的？（歌詞：閉上眼睛睡覺，大耳朵扇扇，小尾巴搖搖）還發出什么聲音（咕嚕嚕）

　　2.做小客人去森林旅游觀察別的動物怎么睡覺

　　——小豬看見了這么多小朋友可高興了，它想邀請小朋友們去它們的森林里旅游，看看別的小動物是怎樣睡覺的，你們說好不好？那你們的聲音都要輕一點哦，不要吵著小動物睡覺了好不好？

　　3.分別出示動物睡覺的圖片，并請幼兒模仿

　　1.出示丹頂鶴睡覺的圖片

　　1）請幼兒仔細觀察——“你們認識它嗎？它是怎么睡覺的？”

　　2）請幼兒模仿丹頂鶴睡覺的姿勢——單腳站立

　　3）為什么會單腳站立睡覺——敵人來了能馬上飛走

　　2.出示貓頭鷹睡覺的圖片

　　1）請幼兒觀察是怎么貓頭鷹睡覺的（睜著一只眼睛睡覺）

　　2）請幼兒模仿貓頭鷹睡覺

　　3）為什么貓頭鷹要睜著一只眼睛睡覺——（晚上要捉老鼠，睜著一只眼睛睡覺方捕獵）繼而引發幼兒對貓頭鷹辛苦工作的崇敬之情）

　　3.出示蝙蝠睡覺的圖片

　　1）觀察蝙蝠是怎么睡覺的——倒掛著睡覺

　　2）老師也裝作不知道，請蝙蝠自己告訴小朋友（教師配音）

　　——蝙蝠：“我住在巖洞里，倒掛著可以讓我的身體不會碰到冷冰冰的墻壁；遇到危險的時候我的腳一松開就可以飛走了，如果像小朋友一樣躺著睡覺就很難飛起來了�！�

　　4.出示刺猬睡覺的圖片

　　1）觀察刺猬是怎么睡覺的——蜷著身子睡

　　2）為什么刺猬要蜷著身子睡覺——刺很尖，可以保護自己

　　5.出示蛇睡覺的圖片

　　1）觀察蛇是怎么睡覺的——盤曲著睡

　　2）去問問小蛇為什么要卷著身體睡覺

　　——小蛇：“我的身體很冷，盤著睡覺能讓我感覺溫暖一點，但是小朋友如果想要長得很高就一定要伸直身體睡覺哦”

　　6.出示金魚、松鼠、馬的圖片

　　4.在游戲中鞏固所學知識——擊鼓傳花

　　教師播放音樂，幼兒傳遞手絹花。在音樂停止的同時停止傳遞，請拿到手絹花的幼兒做一個動物睡覺的姿勢，讓其他幼兒猜。

　　（注意要點1.在游戲前教師要為幼兒清楚地介紹游戲的玩法。2.教師要及時激發展開想象力：幼兒除了今天知道的五個動物，還有沒有別的動物的睡覺姿勢可以表演出來）

　　5.總結活動

　　——我們今天看了很多小動物，你們喜歡它們嗎？小動物也很喜歡小朋友，它們都是我們的好朋友，以后讓我們一起來保護它們，讓它們像我們一樣快快樂樂的長大好不好？

　　6.請幼兒回家后，在父母的協助下了解其它動物的睡眠姿勢，然后將結果與其余幼兒共享。

　　小班心理健康睡眠很重要教案10

　　活動目的：

　　1.了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環境，保護自己。

　　2.樂意與同伴交流經驗，并用肢體動作表現，萌發探究動物奧秘的興趣。

　　3.知道人睡覺的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。

　　活動準備：

　　1、幼兒和動物午睡PPT

　　2、地面游戲棋，篩子

　　活動過程：

　　一、昨天中午小朋友午睡了嗎?你知道自己午睡的姿勢嗎?觀看PPT，幼兒講述　　講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……

　　二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎?你們知道動物是怎樣睡覺的嗎?我們一起來看一看。(幼兒邊看邊猜，并模仿)

　　1.觀看PPT，觀察動物特殊的睡覺方式并講述。

　　蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。

　　丹頂鶴：單腳站立睡覺。

　　貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。

　　小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節奏地變換一次。

　　馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經有病了。

　　烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。

　　小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的鼻子特別"珍貴"，所以要好好保護。

　　小貓：貓是側著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。

　　2.集體討論：動物為什么這樣睡覺?

　　逐個講述小結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

　　3.動物睡覺方式一樣嗎?

　　哪些是站著睡覺的?馬、鴛鴦誰倒掛著睡?蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓

　　三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。

　　(1)出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩?

　　(2)認識游戲棋譜，了解游戲棋規則認識起點終點，行徑路線游戲棋規則：走到有小動物圖片的格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進一個，模仿的不對的請后退或停止。

　　四、結束活動

　　組織幼兒討論："我們為什么要午睡?"教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續去觀察，小動物睡覺的方式。

　　五、延伸活動

　　請幼兒到活動區繼續探討小動物的有關知識，豐富幼兒的認識。

　　小班心理健康睡眠很重要教案11

　　活動目標：

　　1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學習何鉆被窩入睡，加強保暖。

　　2、逐步養成良好的午睡習慣。

　　3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

　　4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

　　活動準備：

　　1、寢室環境布置“怎樣午睡好”。

　　2、布娃娃一個。

　　活動過程：

　　1、情景感知：

　　情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：

　　2、方法傳授：

　　（1）、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。

　�。�2）、教幼兒把小鞋子放整齊。

　�。�3）、啟發幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

　�。�4）、學鉆被，蓋被。

　　3、鞏固幼兒的良好行為習慣。

　　反饋活動中，幼兒都能夠遵守上課常規，本次活動的重難點在于：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通過活動，幼兒在睡午覺時該怎么做，孩子們都基本能做到。

　　小班心理健康睡眠很重要教案12

　　活動目標：

　　1、教育幼兒睡覺時不吵鬧、不做小動作，安靜地睡覺。

　　2、讓幼兒知道午睡可使人的大腦、身體得到休息，使人們身體更健康。

　　3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天午睡的好習慣。

　　活動準備：

　　寢室場地，一名大班幼兒做情境表演。

　　活動過程：

　　一、觀看情境表演。

　　1、請一大班幼兒到寢室里來做午睡時的動作表演：（師）XX，午休時間到了。（幼）好的。請大班小朋友來到自己床前，脫下鞋子在床下擺放整齊，脫下衣服，把衣服整齊地放在床的一邊，然后躺下，側著身體，蓋好被子，閉上眼睛，安安靜靜地睡著了。

　　二、啟發幼兒說說情景表演。

　　1、大班小朋友是怎樣睡覺的？（輕輕走進寢室，脫下衣服、鞋子，安安靜靜地睡覺）

　　2、睡覺時，鞋子擺在哪？（床下，放整齊）衣服是怎樣放的？（放在床的一邊）

　　三、說說我們的午睡。

　　1、我們每天都要睡午覺，睡午覺對我們的身體有什么好處呢？個別幼兒說說。讓幼兒懂得睡午覺可以使我們的大腦、身體得到休息，個子長得高，頭腦更聰明，身體更健康。告訴幼兒睡覺時向右側躺著睡，能使身體放松，呼吸流暢。不能趴著睡和用被子蒙住頭睡。

　　2、請幼兒說說，我們在幼兒園睡覺時應該怎樣做呢？教育幼兒午睡時不吵鬧，不做小動作，保持正確的睡姿，安靜午睡。

　　四、學念兒歌《天天午睡身體好》。

　　1、好孩子，不吵鬧，幼兒園里睡午覺。輕脫衣，輕上床，安靜睡覺身體好。

　　小班心理健康睡眠很重要教案13

　　活動目標：

　　1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

　　2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

　　3、探索、發現生活中的多樣性及特征。

　　4、培養幼兒敏銳的觀察能力。

　　5、加強幼兒的安全意識。

　　活動準備：

　　1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

　　2、掛圖

　　活動過程：

　　1、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。

　　(1)問題一：為什么不能蒙頭睡覺。

　　小結：睡覺時蒙著被子，會感覺很悶，喘不過氣來。我們睡覺的時候也要呼吸新鮮空氣，不能蒙頭大睡。

　　(2)問題二：樹膠的時候為什么不能玩玩具?

　　小結：不能帶玩具上床睡覺，玩具上的尖角很危險，會傷害小朋友。

　　(3)問題三：為什么不能趴著睡?

　　小結：趴著睡覺，身體會壓到自己的心臟，就會感覺很不舒服。

　　2、引導幼兒觀看圖片，了解睡覺的正確姿勢。

　　3、游戲“寶寶睡覺了”。

　　想一想，寶寶怎么睡才更舒服?

　　教學反思：

　　整個活動過程，思路比較清晰，教態自然，能夠根據教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現幼兒對活動的樂趣。

　　小班心理健康睡眠很重要教案14

　　活動目標：

　　1.有獨立睡覺的愿望

　　2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛生，也不安全。

　　3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。

　　活動準備：

　　1.設計“幼兒睡眠狀況調查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導。

　　2.幼兒用書10—11頁；多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。

　　活動過程：

　　1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對睡覺的興趣。

　　游戲玩法：

　　教師說：“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！庇變哼呑鰟幼鬟呎f：“寶寶起床了！”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶。”幼兒邊做動作邊說“寶寶睡覺了！”

　　2.談話活動：了解幼兒睡覺前都在做什么。

　�。�1）教師提問：晚上睡覺前你喜歡做些什么？

　�。�2）教師根據與幼兒談話的內容概括幼兒睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。

　　3.播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。

　�。�1）教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。

　�。�2）教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。

　　（3）教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以？幫助幼兒理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據調查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的幼兒，鼓勵其他幼兒在家試著獨自睡覺。

　　4.閱讀幼兒用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》

　　讓幼兒看看、講講故事內容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？

　　教師小結：按時睡覺，按時起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺等。

　　活動延伸：

　　1.午睡時教師可以對幼兒繼續進行入睡提示。

　　2.鼓勵幼兒晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。

　　小班心理健康睡眠很重要教案15

　　活動：

　　寶寶快睡覺

　　目標：

　　1、體驗當媽媽的情感。

　　2、學習童謠《搖啊搖》，注意“婆”、“橋”、“果”的發音。

　　準備：

　　1、娃娃一個

　　2、童謠《搖啊搖》

　　3、錄音機

　　4、每人一個娃娃

　　5、奶瓶

　　過程：

　　1、情景導入

　　——“哇哇哇”你們聽聽看，這是什么聲音?

　　——娃娃家里的寶寶正在哭呢，他們哭的好傷心，他們為什么哭?

　　2、幼兒討論

　　——我們想想辦法讓寶寶不要哭了，如果你們是寶寶的媽媽你們要怎么做才能哄他睡覺。

　　——喂他吃牛奶、抱著他搖一搖，講故事，唱歌……

　　3、老師示范

　　——如果我是寶寶的媽媽我會給他念一首兒歌。你們豎起耳朵聽一聽。

　　——搖啊搖，搖啊搖;

　　搖到外婆橋，

　　外婆夸我好寶寶，

　　糖一包牙果一包。

　　——好聽嗎，小朋友跟著老師一邊說，一邊輕輕的搖著懷里的寶寶，哄寶寶睡覺。

　　4、分發娃娃，幼兒和老師一起唱童謠。

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