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幼兒園健康睡眠教案（精選6篇）
作為一名無私奉獻的老師，有必要進行細致的教案準備工作，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編精心整理的幼兒園健康睡眠教案（精選6篇），歡迎大家分享。
幼兒園健康睡眠教案1
活動目標：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。
4、初步了解健康的小常識。
活動準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
①他們今天的.形象是怎樣的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）
3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
幼兒園健康睡眠教案2
活動目標：
1、了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應(yīng)環(huán)境，保護自己。
2、知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習慣的重要性。
3、培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動準備：
1、和幼兒一起收集有關(guān)動物睡覺的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。
2、音樂磁帶：《動物狂歡曲》、《搖籃曲》。
3、多于幼兒人數(shù)的各種動物頭飾。
4、錄像帶：錄有班級幼兒午睡的情況，如：側(cè)臥、仰臥、趴臥、被子蒙著頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。
活動過程：
一、組織幼兒參觀有關(guān)動物睡覺的資料
1、分組參觀，互相介紹。
在收集資料的過程中，孩子已了解、掌握了相關(guān)信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來頭頭是道，既滿足了幼兒樂于交流、表現(xiàn)的欲望，又實現(xiàn)了信息共享的目的。
2、集體討論：“這些動物為什么要這樣睡覺？”
問題一提出來，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚沒有眼瞼，要睜著眼睛睡覺；長頸鹿的脖子太長，要將脖子擱在背上睡覺”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著睡覺？”有的說，如果敵人來了，便于很快逃跑；有的說，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來，不方便；還有的說，能夠馬上醒來，隨時準備出發(fā)。
許多孩子對動物的冬眠產(chǎn)生了進一步探究的欲望。
“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”
“它們是不是大懶蟲、膽小鬼，特別喜歡睡覺？”
“它們睡那么長時間，要是餓死了怎么辦？”
3、教師進一步引導幼兒歸納：
動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
二、游戲活動：“睡覺了”
幼兒任意選一種動物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質(zhì)的音樂引導幼兒根據(jù)音樂情緒，自由地模仿小動物，如音樂很歡快，“動物們”跳舞，當音樂變成輕柔的搖籃曲時，就模仿該動物睡覺的情景。
師：“小動物們睡醒了嗎？請你們過來看看誰也睡著了？”
三、觀看本班幼兒午睡的情景錄像，組織幼兒討論：“人是怎樣睡覺的？”
看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時，激動地說：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進入了關(guān)于“我們應(yīng)該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話題的討論。
“睡覺時挖鼻孔、用被子蒙著頭，是不講衛(wèi)生、不安全的。”
“趴著睡覺不舒服，會打呼嚕。”
“正確的睡覺姿勢應(yīng)該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”
四、組織幼兒討論：“我們?yōu)槭裁匆缢俊?/p>
有的孩子說：“因為我們是小孩子。”有的說：“午睡可以幫我們長大個子。”
師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。
師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”
“如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。”
活動延伸：
請幼兒回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺的時間和早上起床的.時間，督促幼兒養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
活動反思：
幼兒對小動物的感興趣程度是非常明顯的，而小動物是小朋友在科學學習領(lǐng)域的重要對象，幼兒對大自然中的各種小動物都充滿了好奇心，引導幼兒探索和發(fā)現(xiàn)小動物的不同睡覺方法和姿勢，可以有效的激發(fā)幼兒對動物生活習性的探索欲望。
我進行過這樣一節(jié)科學活動，首先第一環(huán)節(jié)以手指律動形式導入活動，請小朋友說出森林中小動物的名字，出示圖片。提問：森林公園的小動物們有的在睡覺，你們把它們找出來嗎？進入第二環(huán)節(jié)：出示大圖片說說哪個動物在睡覺為什么？（幼兒自由發(fā)言）老師總結(jié)：馬——站著、蝙蝠——倒掛、丹頂鶴——單腳站立、貓頭鷹——睜一只眼閉一只眼等等。最后做游戲鞏固學習成果。老師說動物名稱小朋友做這個小動物睡覺的動作。然后講小朋友睡覺的正確姿勢是什么？教育幼兒要從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣和正確的睡覺姿勢。整個活動幼兒始終跟隨教師思路進行，由于活動中幼兒參與環(huán)節(jié)很多，所以幼兒的積極性一直保持很好，而且不同的睡姿不同的造型小朋友們學起來也特別興奮，在快樂的氛圍中理解了學習的內(nèi)容，最后由小動物的睡姿延伸到小朋友的睡姿，使小朋友主動了解自己應(yīng)該掌握正確的睡覺姿勢達到了上升后的教學目標。
幼兒園健康睡眠教案3
活動目標：
1．了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應(yīng)環(huán)境，保護自己。
2．樂意與同伴交流經(jīng)驗，并用肢體動作表現(xiàn)，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。
3．知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習慣的重要性。
活動準備
1、幼兒和動物午睡PPT
2、地面游戲棋
活動過程：
一、導入
昨天中午小朋友午睡了嗎？你知道自己午睡的姿勢嗎？觀看PPT，幼兒講述
講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……
二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎？你們知道動物是怎樣睡覺的嗎？我們一起來看一看。（幼兒邊看邊猜，并模仿）
1．觀看PPT，觀察動物特殊的睡覺方式并講訴。
蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。
仙鶴：單腳站立睡覺。
貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。
小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節(jié)奏地變換一次。
馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經(jīng)有病了。
烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。
小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的鼻子特別珍貴，所以要好好保護。
小貓：貓是側(cè)著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。
2．集體討論：動物為什么這樣睡覺？
逐個講述小結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3．動物睡覺方式一樣嗎？
哪些是站著睡覺的？馬、仙鶴誰倒掛著睡？蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓
三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。
（1）出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關(guān)于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩？
（2）認識游戲棋譜，了解游戲棋規(guī)則認識起點終點，行徑路線游戲棋規(guī)則：走到有小動物圖片的格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進一個，模仿的不對的請后退或停止。
四、結(jié)束活動
組織幼兒討論：我們?yōu)槭裁匆缢?/p>
教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應(yīng)該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎？自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續(xù)去觀察，小動物睡覺的方式。
幼兒園健康睡眠教案4
活動目標：
1.知道自己長大了，應(yīng)該學會獨自一人睡覺。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。
3.培養(yǎng)獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
1.幼兒用書人手一冊。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動過程：
1.教師講述故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，可是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。”乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了。”
2.提出問題，引導幼兒討論。
教師：乖乖原來是怎么睡覺的?她這樣哭鬧對嗎?為什么?
讓幼兒知道自己長大了，應(yīng)該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺的?這樣好嗎?為什么?后來，乖乖怎么對熊媽媽說的?讓幼兒知道要向熊寶寶學習，獨自一個睡覺。
3.通過討論，讓幼兒明白獨自睡覺的好處。
教師：你在家里獨自一個睡覺嗎?你獨自一人睡覺感覺怎么樣?你喜歡一個人睡覺嗎?為什么?
討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好?
4.閱讀幼兒用書《我會自己睡覺》。
引導幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的?為什么?請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。
5.評紅花活動。
給獨自睡覺的幼兒發(fā)紅花給予表揚。鼓勵其他幼兒回家學習一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。
活動建議：
活動后，做好家長工作，請家長配合培養(yǎng)幼兒獨自睡覺習慣。
活動反思：
我先出示了手偶小貓，然后以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗故事中丁丁獨自睡覺的樂趣，知道長大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺的，并一起表演了睡覺前的過程（先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺）。我們發(fā)現(xiàn)愛心樂園的小床好傷心啊，它覺得自己一點也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，體驗到打扮到小床的樂趣。
然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式，過渡到第二個目標，孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個孩子人手一份紙，然后引發(fā)他們思考，現(xiàn)在周老師要教小朋友用這張紙來變魔術(shù)，孩子們個個都很認真地看著我，深怕漏過哪個環(huán)節(jié)。孩子們在操作活動中，一下就學會了怎么折小床。在給自己的小床打扮的過程中，孩子們也很認真，想法千奇百怪。有的變成了汽車床；有的變成了面條床；有的變成了打壞蛋的床；有的變成了葡萄床……好多啊！
課程的設(shè)計是讓寶寶們畫小床，我覺得動手制作小床會讓寶寶們覺的更有立體感，更像自己的小床，就編了一個簡單的手工小床讓孩子們操作。實踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點、教育內(nèi)容巧妙結(jié)合起來，只有這樣，才能真正實現(xiàn)幼兒學得活的目標，教育才會取得成效。
幼兒園健康睡眠教案5
【活動目標】
1、初步理解讀本內(nèi)容，知道哪些人在夜里不睡覺。
2、能按順序翻閱圖書，仔細觀察讀本畫面。
3、培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言，說完整話的好習慣。
4、感知故事中象聲詞運用的趣味性。
【活動準備】
1、一本大書、和幼兒人數(shù)一致的圖畫書。
2、書架、錄音機、音樂光盤。
【活動過程】
一、談話導入，讓幼兒說說夜里不睡覺的人。
提問：
1、夜晚來到的時候，我們都在做什么?
2、有沒有人在晚上不睡覺呢?
二、出示讀本，引發(fā)閱讀興趣。
(一)觀察封面，提問：畫面上有誰?她們在做什么?
(二)認識書名《夜里什么人不睡覺》
三、幼兒自主閱讀小書，初步感知圖書內(nèi)容。
(一)幼兒自主閱讀小書，教師觀察并指導幼兒閱讀。
(二)提問：你從書里看到了誰夜里不睡覺?(幼兒自由說)
四、大書導讀，初步理解讀本內(nèi)容。
(一)閱讀P4-9并提問：黑夜靜悄悄，真的每個人都睡了么?
(二)閱讀P10-23，引導幼兒了解夜里什么人不睡覺。
師提問：有誰在夜里不睡覺呢?你從什么地方看出來的?
(三)遮擋畫面，引導幼兒通過對比知道夜里什么人不睡覺。
提問：我們有這些美好的東西，是誰在夜里不睡覺為我們辛勤工作?
五、歸納小結(jié)，提出再次閱讀的要求。
師：看完了圖書，書中說了醫(yī)生、警察、船長……在夜里不睡覺，他們?yōu)槭裁床凰X呢?下次我們再來看看圖畫書里是怎么說的?
教學反思：
從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關(guān)注的一個重要方面。
幼兒園健康睡眠教案6
設(shè)計意圖：
上午學習活動的時候，發(fā)現(xiàn)濤濤一直在打哈欠，一副沒精打采的樣子。我問濤濤，昨晚幾點睡的，他說十點半。怪不得，這么晚，我都吃不消。其實最近不只是濤濤，其他小朋友也出現(xiàn)了跟濤濤類似的情況，有的孩子甚至一連幾天都上學遲到。問孩子們，他們都說是因為晚上睡得晚了。大班下學期的孩子，馬上就要去小學學習。而提高白天的學習效率，孩子就一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，所以我安排了這個活動，讓孩子在感受故事的童趣時，也能理解故事，并能受到啟發(fā)。
活動目的：
1、理解故事內(nèi)容，并能從中受到啟發(fā)，懂得要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
2、了解小學生活，并向往成為一名小學生。
活動過程：
一、引出話題：
1、師生交流：你每天晚上幾點睡覺？早上幾點起床？睡覺前都會做些什么事？
2、討論：晚上睡得很晚，好不好？為什么？
經(jīng)驗提升：一名合格的小學生，是不應(yīng)該上課遲到的，所以每天晚上一定要按時睡覺，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，這樣白天才會有精神去學習本領(lǐng)。
二、欣賞故事《小鱷魚上學》
有一只小鄂魚，每天晚上很晚睡覺，白天上課天天遲到，還打瞌睡，可是后來小鱷魚變了，上課不再遲到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法來把壞習慣改掉的呢？
幼兒觀看演示PPT《小鱷魚睡覺》
提問：
1、小鄂魚它每天都睡的很晚，早上也起不來，這給小鄂魚的學習帶來什么影響？
3、最后小鄂魚有沒有把壞習慣改掉，鄂魚爸爸用了什么方法？最后成功了嗎？
三、交流討論：
你有什么好方法，可以來幫助那些晚上睡不著的小朋友，讓他們晚上早些睡覺呢？
活動反思：
在活動過程中，孩子的主動性還是挺高的，思維比較活躍，能夠積極回答，發(fā)揮想象這是好事，但是一些孩子給的答案太過于脫離實際，而且也偏離了"早睡早起"的主題。我想，在這個活動之后，我可以拓展些這方面的內(nèi)容，加深這個活動。比如有孩子提出："老師，我晚上要學很多的東西，不能睡得太早，不然學不成東西。"這的確是個挺矛盾的事情，因為有的家長給孩子的壓力是挺大的。而且這個問題也不是孩子能解決的。于是我讓孩子們把這個問題帶回去思考。也許通過跟爸爸媽媽的一起交流以后再來討論，效果會比較好。
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