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完整的教案

時間:2022-12-09 16:24:17 教案 我要投稿

完整的教案

  作為一名老師,時常會需要準備好教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。快來參考教案是怎么寫的吧!下面是小編為大家收集的完整的教案,希望對大家有所幫助。

完整的教案

完整的教案1

  活動目標:

  1.想和大家一起玩自己喜歡的玩具,不壟斷,爭奪玩具。

  2、在游戲的過程中,初步學會如何輪流、一起玩、交流。

  體驗和同事玩玩具的快樂和情趣。

  活動準備:

  有趣的新玩具,幼兒用書

  活動過程:

  1.制作劇本,不壟斷,不爭吵,以便孩子們能理解玩具都在玩。

  (1)提出新玩具,引起幼兒興趣,讓幼兒玩玩具,由教師觀察。

  (2)對活動中的幼兒的矛盾,引導幼兒討論、壟斷感、玩具爭奪會帶來不快。

  2.鼓勵幼兒和別人一起玩玩具,一起分享,一起探索玩的方法。

  (1)給幼兒靈感,讓他想想辦法。一個玩具大家都想玩,還要玩得開心,該怎么玩呢?

  輪流玩:你先玩,他再玩,我以后交流玩

  (2)聽故事,更覺得輪流玩,可以體驗到大家都很開心的感情體驗。

  老師問:龍是怎么開始做的?還有;然后怎么辦呢?龍為什么玩得很奇怪?

  (3)小姐:有趣的玩具都喜歡玩,你玩,我玩,不吵架,不搶,都很開心。

  3.指導幼兒讀幼兒用書,并問“換了臉的兒童怎么玩玩具?”說。你喜歡誰?為什么?請圈出能和大家一起玩玩具的孩子們

  鼓勵幼兒玩玩具,給幼兒輪流玩進取常識,交換方法,體驗與一個人玩不同的感覺。

完整的教案2

  一、活動目標

  1、提高幼兒的安全意識,知道在水邊玩耍會發生的危險,學習有關溺水安全的知識。

  2、引導幼兒了解溺水安全內容,了解落水自救的常識,切勿親自下水做到基本的安全防護意識。

  3、引導幼兒正確認識身邊不遵守你睡安全的不良習慣現象,提高幼兒對生活中的危險行有基本的辨別、判斷能力。

  二、活動準備

  1、安全教育課件《防溺水》

  2、泳池、河塘、海邊游泳圖片

  3、安全教育相關視頻

  三、活動過程

  1、教師通過談話導入,引起幼兒對本次活動主題的預知感受,通過熱和流汗,找涼快的方法,幼兒在舉例時便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關鍵詞。

  教師:小朋友們,昨天下午我們在課外活動的時候,小朋友們一個個都熱得呼哧呼哧的,汗水直流,有的小朋友衣服頭發都打濕了,夏天馬上就要到了!在很熱的時候我們有什么方法能馬上涼快下來呢?

  教師引導幼兒回憶夏天解暑的相關措施方法:吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調等等,教師注意引導幼兒說出游泳、洗澡等詞語。

  2、教師出示教學課件《防溺水》,進入安全中心,觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

  (1)剛剛小朋友的回答都非常的好,這些方法都可以讓我們涼快起來,但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個冷水澡,小朋友你們在夏天很熱的時候喜歡游泳嗎?

  (2)你們會不會游泳呢?游泳的時候是什么感覺?游泳的時候你會帶些什么?

  (3)看看圖中的小朋友他游泳的時候是怎樣做的,你們覺得他做的對嗎?我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢?會發生什么事情?

  在夏天游泳是讓自己涼快的最佳方法!很多小朋友在爸爸媽媽的帶領下到泳池或者海邊游泳,他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。

  帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的,如果沒有大人的陪同,很容發生溺水的危險!會被水淹死,失去生命!

  3、教師出示安全課件,進入安全鑰匙環節,教師引導幼兒觀看溺水安全的視頻動畫,引導幼兒回答相關問題,引導幼兒深入了解溺水安全相關知識。

  (1)看看圖中的小朋友,她在什么地方玩耍?后來發生了什么事情?

  兩個小朋友貪玩自己跑到河邊去玩,一個在河邊捉小魚、一個小朋友正在水里游泳,而身邊沒有大人的陪同!然而,危險就發生了,捉魚的小朋友不小心溺水,游泳的小朋友也被水給沖走了!

  (2)歡歡很想去游泳,但歡歡是怎么做的呢?你們覺得他這樣對的嗎?

  歡歡很想游泳,但是爸爸媽媽都告訴歡歡,小孩不能一個人在水邊玩耍、在水里游泳!歡歡的爸爸在周末時就帶歡歡到正規的游泳池里游泳解暑,游泳池里很安全,歡歡帶著游泳圈,爸爸在一邊教歡歡游泳和保護歡歡,這樣做很對,歡歡不會發生溺水的危險!

  4、活動小結:教師引導幼兒了解游泳還需要注意,在泳池游泳時不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲,池邊很濕很滑,容易摔跤和掉進泳池,不注意這些安全,也會發生溺水的危險!

  四、活動延伸

  1、教師出示教學課件,進入拓展安全溫馨提示環節,根據畫面提示,引導幼兒說說本次活動的主要內容和重點。

  2、教師根據活動延伸溫馨提示環節:如果看到其他小朋友落水,我們該怎么辦?能不能自己下水去救他們?

  小朋友自身能力有限,還不具備下水救人的條件,盲目下水自己也可能會發生溺水危險。如果有小朋友溺水,可以呼叫身邊大人,或者撥打110報警。

完整的教案3

  教材簡析:

  《匆匆》一文是現代著名作家朱自清的一篇膾炙人口的散文。文章緊扣“匆匆”二字,以細膩的筆觸生動的刻畫了時間流逝的蹤跡,表達了作者對虛度光陰感到無奈和惋惜,又為前途不明而感到彷徨的復雜心情,從而警世人們應該珍惜時間和生命。

  目標要求:

  1、了解作者對虛度光陰感到無奈和惋惜,又為前途不明而感到彷徨的復雜心情,懂得人生短暫,我們應該珍惜時間和生命的道理。

  2、有感情的朗讀課文,積累自己喜歡的語段。

  3、搜集有關時間方面的詩詞、格言,拓展延伸,提升學生們的語文綜合素養。

  教學流程及設計意圖:

  一、激趣導入,情感奠基。

  1、學生們自由背誦有關時間方面的詩詞格言。

  2、教師談話導入并介紹作者及寫作背景。

  (從學生們已有的知識經驗入手,找準新舊知識的契合點,輔之師生課外資料的有機融合,更利于學生們提早進入文本閱讀狀態。)

  二、整體感知,理清層次。

  1、以“我來讀讀”、“我來說說”的形式檢查學生們自學字詞和讀文情況。

  2、學生們在組內互相交流預習中遇到的難理解的詞句,教師相機引導。

  (學生們是課堂的主人,更是學習的主人,主體地位回歸,內在潛能被激發,學生們會無拘無束的交流,自主學習效果明顯增強。)

  三、品讀欣賞,個性感悟。

  1、默讀。圈點批畫自己喜歡的句段,反復揣摩體會。

  2、精讀。學生們采取適合的讀書方式,結合自己的思想和生活實際從不同的角度想開去,品詞析句,深層研讀。然后在自讀自悟的基礎上與好朋友交流研討。

  (閱讀教學的重點是培養學生們具有感受、理解、欣賞和評價的能力,不應以教師的分析來代替學生們的閱讀實踐。此環節學生們從自己的主觀愿望出發,自由選擇學習內容,直接觸摸感受文本,加深了理解和體驗。同時學習伙伴間的合作交流又提升了自己獨特的感悟,使個人的情感熏陶得以升華。)

  重點指導:

  (1)燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。

  (2)在默默里算著,八千多日子已經從我手中溜去,像針尖上滴水滴在大海里,我的日子滴在時間的流里,沒有聲音,也沒有影子。

  (3)洗手的時候,日子從水盆里過去;吃飯的時候日子從飯碗里過去;默默時,便從凝然的雙眼前過去。(在充分讀的基礎上進行仿寫練習。)

  (4)過去的日子如輕煙,被微風吹散了,如薄霧,被太陽蒸融了。

  (這些句子運用了排比、擬人和比喻等手法,讀起來格外輕巧婉轉,教學中注意引導學生們在讀中體味語言的美,在讀中品味字里行間流露的感情,在讀中學習語言的表達方式,積累語言,培養語感。)

  3、賞讀。以“挑戰擂主”的形式學生們自由選擇喜歡的句段感情朗讀,也可以背誦積累。

  (競賽朗讀鼓勵學生們進行個性解讀,體現了由會讀書到讀好書的過程。)

  四、拓展延伸,情感升華。

  1、學生們匯報收集到的有關時間方面的散文、詩詞、格言警句。

  2、從“寫名言”的視角,讓學生們仿照名人寫出自己的名言。

  3、課外閱讀建議(可從中任意選擇):

  繼續查找有關時間方面的資料,召開“惜時”交流會;

  閱讀朱自清其他文章:如《背影》《荷塘月色》等;

  有條件的同學自己錄制朗讀錄音帶,也可找伙伴合作進行。

  (語文是一門綜合性很強的學科,教師要注意拓寬學習資源,使課內外有機的融合,創造性的開展各類活動,增強學生們學語文用語文的意識,全方位的提升學生們的語文素養。)

完整的教案4

  教學目的:

  1.提高安全意識,學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。

  2.初步了解溺水安全的有關內容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。

  3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

  教學重點:

  學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

  教學時間:

  20xx年4月27日

  教學過程:

  一、談話引入

  同學們,現在是什么季節?對,現在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,目前天氣開始轉暖,個別學生會有去游泳消暑的想法,希望每一個同學牢記這句話:“生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”

  二、防溺水教育

  小朋友們,我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢?我認為應做到以下幾點:

  (一)、老師先向學生講幾點防溺水的知識要點

  (1)教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

  (2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

  (3)我們是學生,很多同學都不會游泳,如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

  (二)、看相關圖片

  在周末,幾名學生到講河邊洗澡,有6名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則。

  (1)議一議:這幾個小朋友違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則?

  (2)把小朋友的錯誤糾正過來。

  (3)由這個事實談談我們的心得體會。

  (三)、說一說

  說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。

  三、小結:

  (1)通過這節課的學習,你懂得了什么?

  (2)教師小結:人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望你們通過這節課的學習,學會珍惜生命,養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

  (3)溺水的急救若發現溺水者,如何將其救上岸。

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  方法二:若沒有救護器材,大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己,然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者,救護者應有充分準備、并避免。特別強調:未成年人發現有人溺水,盡量不要下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

  (4)、面對洪水時如何應對

  方法一、發洪水時應注意往高處逃;

  方法二、盡力躲避大浪;

  方法三、盡量抓住浮托物;

  方法四、揮動鮮艷衣物呼救;

  方法五、山區山洪暴發,山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時,學生不能單身過河。如學校未停課,上學、放學必須通過時,可在家長護送下,幾個同學手拉手,與水流方向斜叉過河,當水深過膝時,幾個學生一起也不能過河,放學路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險通過,可返回學校留宿或請老師想別的方法

完整的教案5

  教學目標:

  1.初步了解防溺水安全有關內容,教育每一個學生都要提高安全意識

  2.學生提高安全意識,愿意自覺學習防溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學合作交流意識。

  3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的辨別。

  教學手段:

  1.ppt課件。

  教學課時:

  一課時。

  教學過程:

  一.談話導入課題。

  游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。所以今天我們來學習《防溺水安全教育》。

  全國中校學生溺水事故相關數據。

  二.學習新知:

  1.回憶溺水死亡事例。

  三.安全教育。

  1.公安部門統計并分析學生溺亡的特點。

  2.學生下水游泳導致溺亡的主要原因。

  3.學生發生溺水事件的客觀原因

  4.發現有人溺水時,你該怎么做?

  四、重點強調:

  1.無論在炎熱的夏季還是秋季,同學們都喜歡游泳,但因為缺少安全常識而溺水死亡,再加上某種因素導致溺水死亡,今年秋季雨水較多,學生喜歡到有水的地方去玩,會引發溺水事故,教師教育學生嚴格遵守“四不”。

  一不:未經家長、老師不準去。

  二不:沒有會水性的大人陪同不準去。

  三不:有水的地方遠離不準去。

  四不:不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。

  2.同學們一定要熟記:《防溺水歌》。

  五.班級防溺水教育倡議書。

  六.全班宣誓:絕不私自下河游泳;絕不擅自與同學結伴游泳;絕不無家長或老師帶領的情況下游泳;絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。

  七.總結:同學們,生命有時候是很脆弱的,讓我們珍愛生命。

完整的教案6

  教學目標:

  1、充分認識安全工作的重要意義。

  2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

  3、進行預防災害,防肺結核的教育。

  教學過程:

  一、導入:列舉出生活中的安全事

  二、安全工作的重要性

  1、xx公路上的交通事故時有發生,是因為安全意識不強。

  2、班級舉例,學校發生的事故及后果

  3、國家、政府狠抓安全教育工作。

  4 、目前學校抓的幾項工作。

  三、學生應注意安全的地方

  1、學生討論。

  2、集體歸納。

  (1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧,不爬圍墻,不爬樹,不接近有電等危險地點,芳動時,注意安全,不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者,課外不玩火,不玩火。

  (2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。

  (3)財產安全,保管好自己的物品錢財,如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。

  (4)飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品

  四、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意

  五、安全教育總結

  新學期開學以來,為提高全體學生的安全意識和自護自救能力,預防和杜絕各類事故的發生,我積極采取有效措施,認真上好新學期堂安全課:在開學天對學生進行安全教育。

  安全教育內容緊扣學生實際,主要從以下三方面展開教育:

  一、是教育學生時刻注意交通安全,時外出嚴格遵守交通規則,不乘坐無安全保障的黑車、病車等。

  二、是教育學生謹防發生在身邊的傷害事故,用血淋淋的事例教育學生平時嚴格遵守《守則》《規范》,遠離學生傷害事故。

  三、是教育學生做好個人衛生,嚴防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發生,若有發燒癥狀的及時自覺就醫等。同時,給學生上安全課,堅持安全,落實安全措施的原則,著重進行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規、衛生知識、安全常規等知識教育,切實提高了孩子們的安全意識和安全防范的能力,為全學期學校教育教學工作的順利開展打下了扎實的基礎。

完整的教案7

  目標:

  1.積極參加活動,體驗為家人準備“開飯”的歡樂情緒。

  2.能初步根據經驗選擇大小不一樣的碗、勺等餐具。

  3.嘗試運用手指撕紙,揪泥條,以準備“飯菜”。

  準備:

  1.幼兒已多次欣賞歌曲《炒小菜》。

  2.大小不一樣的碗、勺若干(多于幼兒人數),每人一張餐墊。

  3.紙條、紙片、橡皮泥等若干。

  過程:

  1.萌發參加活動的進取情緒。

  (1)邊欣賞歌曲《炒小菜》,邊自由跟唱,表演動作。

  (2)回憶自我在家和誰一齊吃飯。

  開飯啦,在家里我們和誰一齊吃飯呢(啟發幼兒說出家庭成員。)

  2.感知餐桌和餐具,為選擇餐具作準備。

  (1)觀察餐墊。

  “餐桌上有什么看看餐墊,今日誰和我們一齊吃飯

  (2)觀察碗。

  吃飯時我們用什么盛飯盛菜

  那里有這么多碗,它們有什么不一樣(引導幼兒說出碗的不一樣顏色,并以兩兩比較的方法區分大小。)

  3.自由選餐具,體驗一一對應。

  (1)幼兒為爸爸媽媽和寶寶選擇碗。

  爸爸媽媽和寶寶餓了,要吃飯了,我們為他們每人準備一只碗吧。

  (教師觀察幼兒選擇的情景,并提示幼兒將碗對應地擺放在餐墊上。)

  (2)交流選擇、擺放的經驗,并作調整。

  你給爸爸選的碗在哪里舉起來給大家看看。

  你給媽媽選的碗在哪里舉起來給大家看看。

  你給寶寶選的碗在哪里舉起來給大家看看。

  你一共選了幾只碗它們一樣大嗎哪只最大哪只最小

  (3)幼兒自選勺子,并對應地擺在碗里。

  吃飯時除了碗還要什么三個人吃飯需要幾把勺子

  4.自主選擇材料做“飯菜”。

  (1)幼兒自由選擇橡皮泥、紙片、紙條等材料做“飯菜”。

  (2)教師觀察幼兒的選擇及制作情景,鼓勵幼兒嘗試選用不一樣的材料做多種“飯菜”。

  (3)鼓勵幼兒用語言和爸爸媽媽寶寶交流,學說:“某某,我請你吃……”

  5.以“出去散步”的情景結束活動。

完整的教案8

  教學目標:

  1、運動參與:激發學生參與體育運動的興趣,使他們樂于運動,善于運動,為終身體育奠定基礎。

  2、運動技能:90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創造出更多的新玩法。

  3、身體健康:發展學生的協調性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。

  4、心理健康:培養學生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的精神。

  5、社會適應:培養學生合作創新的意識,使他們能建立和諧的人際關系,樂于合作,增強集體凝聚力。

  一、教學重點:用不同的方法進行跳繩。

  教學難點:身體的協調配合,合作創新意識的培養。

  二、教學流程:

  (一)、導入部分2分鐘左右

  A、課堂常規

  教師:1、鳴哨,集合。

  2、講解課的內容和要求。

  3、安排見習生。

  學生:1、體育委員整隊、報告人數,檢查服裝鞋子。

  2、師生問好。

  3、明確課的內容和要求。

  (二)、準備部分5分鐘左右運動強度:小

  A、熱身跑:我們是一條大長繩

  教師:1、組織生成一路縱隊,在前面領跑,路線猶如蛇行。

  學生:1、按照師的要求調整隊形,進行蛇行跑。

  B、繩操表演

  上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動

  教師:1、邊講解邊示范繩操。

  2、領做,口令指揮學生練習。

  3、請學生創編繩操。

  4、邀請學生展示,評價。

  學生:1、聽講解看示范,明確練習動作。

  2、在教師口令指揮下認真練習。

  3、發揮想象,互相交流,創編新動作。

  4、創編成果展示,并進行自評和互評。

完整的教案9

  教學目標:

  1.通過比較觀察出各種不同的葉片之間存在的共同之處。

  2.培養學生比較觀察能力和歸納能力。

  3.激發學生學習科學的興趣。

  教學重點、難點:

  通過觀察比較發現葉片存在的共同特征。

  教學準備:

  枝條、各種不同的葉片

  教學過程:

  一、觀察枝條。

  ·為了今天的觀察,老師特地向一位園藝工人要來了一些樹枝。

  展示一根葉片完整的枝條。

  ·你們覺得可以觀察哪些內容?

  ·引導學生從數數枝條上有幾片葉,看看葉與枝條的連接處有什么特點等方面進行觀察。

  ·小組觀察實驗組中的枝條,并作簡單記錄。

  ·全班交流,你有什么發現?學生會觀察到每張葉與枝條的連接處都有芽。

  二、觀察一片完整的葉。

  ·這是一張完整的葉嗎?(出示一張無葉柄的葉)

  ·學生思考并進行討論。

  ·學生反饋。

  ·在實驗組中選出你們認為完整的葉來。

  ·完整的葉是由哪幾部分構成的?通過比較歸納得出:植物的葉由葉片、葉柄構成。

  三、觀察各種不同的葉片。

  ·找一找小組內有幾片完整的葉?仔細觀察,它們是不是都長得一樣呢?

  ·學生觀察各種不同的完整的葉。

  ·葉片上有什么?

  ·這些葉的葉柄都一樣嗎?

  ·學生匯報交流觀察結果。

  教師適時給予學生一些概念,幫助學生進行表述,如葉脈、葉緣、葉基等。

  四、給樹葉分類。

  ·在眾多不同的葉片中你能發現它們的相同之處嗎?

  ·小組商量把相同的葉放在一起。(分類的依據可以是顏色、形狀、大小等)

  ·交流反饋。

  五、作業。

  比一比,課后誰搜集的不同葉脈、葉緣和葉柄的樹葉多。

完整的教案10

  活動目標:

  1、了解蚊子對人體危害及驅蚊滅蚊的方法。

  2、萌發講衛生、愛清潔的環保意識。

  活動準備:

  1、蚊香、電蚊香、噴霧劑、電蚊拍等驅蚊設備。

  2、ppt3、幼兒已觀察自己家中的驅蚊設備。

  活動過程:

  1、知道蚊子對人體的危害。

  放ppt,聽聲音“嗡嗡嗡”引起幼兒注意。

  提問:你聽到了什么聲音?(蚊子叫)出示蚊子圖片師:“是的,夏天到了,蚊子也越來越多了,你喜歡蚊子嗎?”為什么?

  幼兒講述(嗡嗡叫,吵得睡不著。)(會叮我們,癢,會起小疙瘩。)(會吸血、,傳播病)師小結:蚊子除了使我們癢癢,讓我們睡不著覺,還會傳播許多疾病,所以我們大家都討厭它。

  2、了解常用的驅蚊方法。

  (1)提問:那有了蚊子,我們怎么辦呢?快想個好辦法怎樣來對付蚊子呢?

  (用蚊香熏)(用電蚊香)(電蚊拍電蚊子)(用殺蟲劑一噴,蚊子死光光)幼兒每說一種,老師就出示一種,演示驅蚊的方法。同時,適當指出此方法的不足。(師幼互動)蚊香:有火星,不安全。

  電蚊香:每天都要換,太麻煩。

  電蚊拍:網上有電,碰到身上會很疼。

  殺蟲劑:有氣味,對身體不好。

  蚊帳:手腳碰到蚊帳就會被蚊帳外面的蚊子咬了。

  (2)你還知道哪些驅蚊的方法呢?(演示ppt)滅蚊燈(在商店里,飯店里會掛上滅蚊燈,蚊子飛上來就死了)滅蚊紗窗(可以防止蚊子飛進來)寶寶金水、強生驅蚊油、六神花露水(涂后蚊子就不咬了)驅蚊貼(貼在衣服上蚊子就不會咬了)(3)在這么多對付蚊子的方法里,你覺得哪種辦法最好?(幼兒自由講述)小結:人們真聰明,發明了許多驅趕蚊子的方法。有蚊香,但是有火星不安全,就又發明了電蚊香,但每天都要換藥片,太麻煩,于是又發明了電蚊拍、驅蚊貼等等,一種比一種好,這些都是驅趕蚊子的方法。不過呀最好的方法就是讓蚊子沒地方住,讓蚊子沒辦法生活,那么蚊子就會越來越少。

  3、了解蚊子的生活環境,教育幼兒講衛生,愛清潔。

  提問:(1)你知道蚊子喜歡生活在什么地方嗎?幼兒回答。

  放ppt,老師介紹。

  (2)我們怎樣才能讓蚊子沒地方生活呢?幼兒回答。

  小結:蚊子非常討厭,只要我們把臟的地方收拾干凈,講衛生,愛清潔,讓蚊子沒地方生活,那么我們就不用害怕蚊子了,4、活動延伸:

  結束語:我們現在就到衛生間、午睡室找找有沒有蚊子,一起來搞搞衛生,收拾收拾,讓蚊子沒地方生活,好嗎?

完整的教案11

  

  教學內容:小學信息技術(xx省電教館、xx市教研室編)第一冊活動2“卡通圖庫拼圖”第2課時“規劃完整的圖畫”。

  1、利用金山畫王的卡通圖庫制作合適的背景。

  2、在背景的基礎上,利用金山畫王的卡通圖庫規劃、制作一幅完整的圖畫。

  教學目標:

  知識目標:通過學習,使學生掌握利用金山畫王的卡通圖庫制作漂亮背景圖的方法和步驟。

  能力目標:學會在背景圖上添加一些合適的卡通圖片而構成一幅完整圖畫的方法和技巧。

  情感目標:在導課時,先出示一幅漂亮的卡通圖畫,然后通過“怎樣”制作這樣一幅漂亮的卡通圖畫來提出,激發學生的好奇心,從而激發他們使用計算機解決問題(制作漂亮圖畫)的愿望;在探索方法的過程中,通過小組共同討論,培養學生之間的團結協作精神。

  教學重點和難點:

  掌握利用金山畫王的卡通圖庫制作漂亮背景圖的方法和步驟,學會在背景圖上添加一些合適的卡通圖片而構成一幅完整圖畫的方法和技巧。

  教學準備:

  1、CAI課件:①配樂展示幾幅制作好的卡通圖畫;②其中一幅畫的制作的分解過程,讓學生了解規劃、制作一幅卡通圖畫的步驟和方法。

  2、每臺學生電腦上安裝好一套“金山畫王”系統。

  3、學生作品評價表。

  教學過程:

  一、復習、引入:

  師:同學們,你們上節課已經掌握了從金山畫王的卡通圖庫里選取各種圖片,以及調整這些圖片的大小和角度的方法;現在各學習小組的同學互相討論、檢查一下,看對這些操作還有沒有問題?(教師通過網絡教室軟件隨機展示二到三個學生的操作情況)

  師:(在小結同學們剛才的操作情況后)老師今天也帶來了幾幅利用金山畫王的卡通圖庫制作的圖畫,看漂不漂亮?(教師接著演示課件——配樂展示幾幅利用金山畫王的卡通圖庫制作的圖畫)

  師:看了老師帶來的圖畫,你們有什么想法?漂不漂亮?你們想知道它制作的方法和步驟嗎?

  生:想!

  師:好,這節課我們就一起來學習“卡通圖庫拼圖”第2課時“規劃完整的圖畫”。(板書課題)

  二、新課教學:

  (一)提出任務:

  同學們,這些圖畫漂亮嗎?它們都由哪幾部分拼成的?(合適的背景加上各種卡通圖片組合而成)。好,下面我們就來學習怎樣制作一幅完整的圖畫。(提出任務:規劃完整的圖畫。)

  (二)教學:

  1、制作漂亮的背景(藍天、白云、草地和小溪背景)

  (1)制作這些圖畫,首先要制作好它的背景。在上幾節課中,大家已經學會了怎樣從金山畫王的卡通圖庫中選擇圖片,以及對這些圖片的大小、角度進行調整的方法。現在大家打開金山畫王,利用以前學過的'方法先給要制作的圖畫設計一個漂亮的背景。

  (2)演示制作步驟(課件演示):

  ①用鼠標單擊“卡通圖”按鈕,彈出“卡通抽屜”。

  ②選擇背景類卡通庫,移動鼠標指針到“卡通圖選擇框”中的“藍天白云”縮小圖上,單擊鼠標,(藍天白云背景制作成功)

  ③單擊“翻下頁”按鈕到彈出含有小溪的“卡通圖選擇框”時,用鼠標單擊“小溪”縮小圖。(草地小溪背景制作成功,與剛才選擇的藍天白云背景組合成一幅漂亮的背景圖。)

  提示:制作背景時,要先選擇比較遠的背景(藍天白云),然后選擇比較近的背景(草地小溪),使背景圖畫前后有遮擋,同時也有距離感。

  (3)學生小組探討、自主練習(可以根據自己的興趣制作自己喜歡的背景),老師下位輔導。

  (4)通過網絡室軟件展示2、3個學生的作品,供大家鑒賞。

  2、在制作好的背景上適當添加一些卡通圖片(規劃、制作成一幅完整的圖畫):

  (1)漂亮的背景制作好后,我們就可以根據實際和按照自己的喜好,在背景圖上適當添加一些卡通圖片,把它規劃、制作成一幅更完整、漂亮的圖畫。

  (2)制作步驟示例:(課件演示)

  ①打開卡通抽屜,單擊“下一類圖庫”,選擇自己喜歡的房屋類卡通庫。

  ②單擊風車房縮小圖,將風車房插入圖畫中。

  ③將風車房調整到適當大小,并將風車房拖動到適當位置。

  ④單擊窗口左上角的“調色板”按鈕,將調整好的風車房圖片貼入到圖畫中。

  ⑤依次重復①~④的步驟,把城堡圖貼到圖畫中。

  ⑥單擊“下一類圖庫”,選擇人物類卡通庫,單擊“小男孩”縮小圖,將小男孩插入圖畫中。

  ⑦單擊“左右翻轉”按鈕,左右翻轉小男孩,并將他調整到適當的大小和位置,單擊窗口作上方的“調色盤”按鈕,把調整好的小男孩圖片帖到圖畫中。

  ⑧按照⑥~⑦步驟的方法,分別將小女孩、天鵝、小鴨子等各種卡通圖片貼到圖畫中。

  提示:往背景圖上貼圖時,一般是按照先遠后近的順序,大小位置可以通過幾個帶不同箭頭的按鈕來實現。

  (3)同學們,老師這只是示范其中一幅畫的制作,你們學會了嗎?其其實利用金山畫王的卡通圖庫還可以制作出很多漂亮的圖畫來,大家可以仿照這些制作步驟和方法,根據自己的喜好,通過小組合作探究,自己去動手試一試,看誰制作的圖畫漂亮。

  (4)學生小組探討、自主練習,老師遙控輔導,展示學生作品。

  三、課堂評價:(附評價表)

  1、學生制作完成后,各小組進行內部討論、交流,看誰的圖畫制作得最漂亮,然后每組推薦一份作品參加全班的展評。

  2、利用網絡室軟件展示每個學習小組推薦出來的作品,給全班同學進行討論、評價,看誰的作品制作的最漂亮,還有什么修改建議?

  四、課堂總結:

  今天我們學會了利用金山畫王的卡通圖庫制作漂亮的背景和圖畫的方法和步驟。通過全體參評,評出了全班制作得最漂亮的圖畫,完成了我們預定的任務。請大家下課后思考一個問題:在利用金山畫王的卡通圖庫制作圖畫時是不是背景越多,圖畫中的房子、人物、動物越多,制作出來的圖畫就越漂亮?

完整的教案12

  教學設想:

  課型設計:講讀課

  基于學生對木蘭替父從軍的了解,可對詩歌內容處理上簡潔明快些,用小標題的形式概括詩歌內容。賞析詩歌的語言藝術,明確多種藝術寫作手法。理解木蘭替父從軍的詩歌主旨。

  課時:2課時

  教學進展:

  導言:同學們都知道“巾幗不讓須眉”這句古語吧,在中國古代歷史上就有這么一位好女子,她女扮男裝替父從軍,立下赫赫戰功。她的事跡被老百姓編成民歌廣為傳唱。她的名字叫花木蘭。現在我們就從這首流傳于世的北朝民歌《木蘭詩》中,來感受一下“巾幗不讓須眉”的氣魄吧!

  1.文學常識:

  木蘭詩,選自宋朝郭茂倩編的《樂府詩集》。是一首北朝民歌。它與南朝民歌《孔雀東南飛》合稱文學史上的“樂府雙璧”。

  2.字詞注音:

  鞍韉(anjian),金柝(tuo),轡頭(peitou),云鬢(bin)。

  3.全班朗讀全文。了解木蘭替父從軍的事跡。

  4.口述木蘭替父從軍的故事。

  5.用小標題的形式概括每段詩歌內容,力求文字簡潔、工整,符合文意。

  參考答案:

  1. 木蘭嘆息

  2. 替父從軍

  3. 整裝出征

  4. 十年征戰

  5. 榮歸故里

  6. 還身女兒

  7. 難辨雌雄

  或

  1.嘆息

  2.從軍

  3.出征

  4.征戰

  5.榮歸

  6.還身

  8. 難辨

  或

  1. 嘆

  2. 替

  3. 征

  4. 戰

  5. 賞

  6. 還

  7. 辨

  6.木蘭替父從軍這篇詩歌,它所描寫刻畫的重點在哪里?為什么要這樣安排?

  參考答案:

  7.從詩歌如此的詳略安排上,概括出詩歌的主旨。

  參考答案:

  這首詩通過木蘭女扮男裝替父從軍的故事,表現了木蘭勤勞、智慧、勇敢、堅強和不貪圖利祿的高貴品質,以及她愛國愛家的崇高精神。

  8.品味詩歌的語言特色:

  鋪排手法:東市買駿馬,西市買鞍韉,南市買轡頭,北市買長鞭。

  開我東閣門,坐我西閣床,脫我戰時袍,著我舊時裳。

  反復手法:問女何所思,問女何所憶。

  夸張手法:軍書十二卷,卷卷有爺名。

  互文手法:將軍百戰死,壯士十年歸。

  當窗理云鬢,對鏡帖花黃。

  頂針手法:出門看伙伴,伙伴皆驚忙。

  9.作業:

  小作文:英雄花木蘭,戰場殺敵寇。(仿民歌形式,可適當運用多種藝術手法,續寫木蘭在戰場上是如何英勇殺敵、保家衛國的。)

  字數:100-150字。

  背誦《木蘭詩》

  教師小結:

  充分發揮學生的想象力,設計他們喜聞樂見的寫作內容,激勵學生大膽設計勇于開拓。

  用小標題這種簡潔、概括性很強的形式,總結歸納詩歌內容,可鍛煉學生的概括思維能力。尤其是字數上的由多到少,要求就更高了。

完整的教案13

  一、教學活動的目的:

  1、宣傳、學習和貫徹我國“預防為主,防消結合”的基本方針和基本法律法規。

  2、了解消防安全知識、滅火知識,注意安全,珍愛生命。

  3、了解正確使用液化氣、煤氣、電器,掌握滅火方法、自救和逃生方法,并轉危為安。

  二、活動準備:

  師生收集了一些“消防安全事故”的例子。

  三、活動流程:

  (一)講兩個“火災案例”,吸引學生注意力。

  案例

  20xx年2月23日,河南省新野縣某小學四年級7名學生,中午放學后到學校附近的個體焊補部門門前玩耍。出于好奇,其中一人用火柴點燃自制電石桶(乙炔發生器)的細鋼管口,引起爆炸。兩人死亡,一人重傷,兩人當場輕傷。

  20xx年4月5日上午,山西省某煤礦二小學四年級共195名學生,在10名老師帶領下,到七八里外的山區春游。學生野餐引發火災,當場燒死29名學生,1人重傷,3人輕傷。

  (二)學生四人一組討論“消防安全事故”,并將自己的所見所聞告訴同組學生,增強防火安全意識。

  (三)小組討論“消防安全”應注意的事項、滅火方法和逃生方法。

  (1)校園防火需要注意什么?

  (2)液化氣和煤氣怎么用?

  (3)如何使用電器?

  (4)外出野餐需要注意什么?

  (5)發生火災如何報警?

  (6)滅火方法有哪些?

  (7)一個人著火了如何自救?

  (8)大樓著火如何逃生?

  (9)如何從山火中逃生?

  (四)了解一些火災原因

  (1)了解吹風機引起火災的原因

  第一,吹風機在用的時候,因為還有其他事情要走(比如接電話,有人敲門開門等。),把吹風機放在木平臺上一段時間,徹底忘記了吹風機的用途,結果被擱置了很久,于是吹風機外殼的高溫引燃了可燃物。

  第二,吹風機使用時遇到停電,繼續處理其他事情或者不切斷電源就出去了。恢復供電后,吹風機的電熱絲長時間發熱,溫度上升,引發火災。

  (2)煙頭引起火災的原因

  煙蒂雖然是小火源,但是可以引起很多物質著火。煙頭的表面溫度為200℃~ 300℃,中心溫度為700℃~ 800℃,常見可燃物的燃點大多低于煙頭的表面溫度,如紙為130℃~ 250℃,布為200℃~ 250℃。一支香煙的燃燒時間為4 ~ 15分鐘。在這一段時間內,普通可燃材料可以被點燃,經過一段時間的悶燒,就會著火燃燒。根據自然通風下的試驗,將煙頭扔進5厘米深的木屑中,陰燃75 ~ 90分鐘后,火焰開始出現;將煙頭扔進深度為5 ~ 10厘米的刨花中,60 ~ 100分鐘后有75%的機會燃燒。對于化學危險品,香煙的明火會立即導致其燃燒爆炸。

完整的教案14

  【教學要點】

  1、品讀1、2、3自然段;2、朗讀課文原文;3、理解文章情感內容的普遍意義。

  一、復習(7分鐘)

  1、 全班齊讀文章4、5、6自然段

  2、 給下面加點的字注上拼音:

  小煤屑路 蓊蓊郁郁 獨處的妙處 裊娜 脈脈的流水 倩影 踱著

  二、品讀第1自然(10分鐘)

  1、女生齊讀課文第1自然段;全班齊讀課文第1自然段

  2、討論:“心里頗不寧靜” “漸漸” “迷迷糊糊”“悄悄地”等詞句的理解。

  引導學生明確:

  視覺所及,是漸漸升高的月亮;聽覺所聞,是已聽不見孩子們的歡笑。妻子在迷迷糊糊地哄孩子睡覺,“迷迷糊糊”說明妻子也懨懨欲睡了。這既交代了作者獨游荷塘的時間和環境:夜深人靜,又寫出了文章開首透露的作者的心境。因為“心里頗不寧靜”,就愈感到時間過得慢,所以月亮升高是“漸漸”;因為“心里頗不寧靜”而另有一番心思,即使夜深人靜,妻子的眠歌也聽不真切,只能是“迷迷糊糊”的。我悄悄地披了大衫,帶上門出去。文章寫墻外已沒有孩子們的歡笑,妻子唱著眠歌,自己的運作是“悄悄地”,這些都照應到“夜深人靜”。如此寧靜的環境襯托了作者不寧靜的心境。

  小結:第一段,點明了作者頗不寧靜的心境(寧靜的環境襯托了作者不寧靜的心境),交代了作者獨游荷塘的時間、地點和緣由。全文的第一句是文章的“文眼”。

  3、第一段小結:開篇第一句“這幾天心里頗不寧靜”確定了全文的感情基調。一個“忽然”,引出了下文。實處落筆,滲透一個“靜”字。“悄悄”出門,一是為了不影響家人,二是表現了一種孤寂的心態。

  [板書]:緣由:心里頗不寧靜、忽然想起。

  三、品讀課文第2自然段(10分鐘)

  1、男生齊讀課文第2然段;全班齊讀課文第2然段。

  3、 第二段點撥分析:

  ①這一段主要寫了什么?

  寫去荷塘必經的小路。概述了周圍的景物。

  ②周圍的景物有什么特點?

  “路”是“小煤屑”、“幽僻”、“寂寞”、“陰森森的”,“但今晚卻很好,雖然朋光也還是淡淡的”。“森森”“淡淡”。路陰陰森森,月光淡淡,一種寂寞的氛圍,襯托出淡淡的憂愁。

  ③整段寫出了一種怎樣的氣氛?襯托出作者怎樣的心情?

  整段寫出了一種寂寞的氣氛,襯托出淡淡的憂愁。

  3、問題設計:作者寫去荷塘必經的小路,哪些地方是實寫,哪些地方是虛寫?(要求學生反復誦讀)

  明確:實寫沿塘的曲徑;實寫樹木。

  就“白天”和“夜晚”兩個時間的情況說明“幽僻”,是虛寫;虛寫無月的黑夜的怕人。

  [板書]:白天(少人走)——夜晚(更寂寞);沒有月光(陰森森)——淡淡月光(很好)

  虛實結合

  4、小結:第二自然段,虛實結合,總寫荷塘月色。寥寥幾筆,勾勒荷塘四周環境,為下文具體細致地描繪荷塘月色作了鋪墊。

  四、品讀課文第3自然段(18分鐘)

  1、請學生讀課文第3自然段;全班同學齊讀課文第3自然段。

  2、要求學生反復朗讀第3自然段,并體會每一句話的含義。

  引導明確:

  第1句:描寫了作者獨游荷塘的姿態神情。

  第2、3、4句:又一次暗示自己獨處月下于白天不同,說明現在自由,而白天沒有自由。這里,再說平常身不由己。

  第5句:作者三說平常身不由己。

  小結:作者在夜闌人靜的深晚踱游幽僻的荷塘,再三感慨自己平時不得自由,流露出對當時黑暗社會的不滿但又感到孤獨、寂寞的心情。把上面這些話和文章開首的那句話聯系起來看,作者在現實世界的苦悶躍然紙上。

  第6句:“我且受用這無邊的荷香月色好了。”這一句既是下文詳細描寫荷塘月色的起領,又流露出壓抑不自由的作者暫得寬余欣賞荷塘月色的淡淡的喜悅。

  [板書]:自由(淡淡的喜悅)——(苦悶)

  小結:第3自然段抒發月下獨處的自由感,披露文章開頭“心里頗不寧靜”的原因。用“我且受用這無的荷香月色好了”自然過渡到第二部分。

  3、延伸

  “我也像超出了平常的自己,到了另一個世界里。”“我且受用這無邊的荷香月色好了。” 從上節課的學習中我們知道,月下的荷塘和荷塘月色是十分美好的,是令人陶醉的,但是作者在第二部分的末尾還是寫道,“這時候最熱鬧的,要數樹上的蟬聲與水里的蛙聲;但熱鬧是它們的,我什么也沒有。”作者用他的筆描繪出一個清凈、自由的世界,我們姑且稱之為“荷月世界”(板書),在這個世界中,作者不寧靜的心得到了暫時的寧靜。是什么讓作者的內心不寧靜?(要求學生回答),是現實,是“現實世界”(板書)

  “荷月世界” “現實世界”

  揭示文章的普通意義(我認為,在教學中可拋開具體的寫作背景,只探討文章的普遍意義):

  我們每個人都生活在現實世界中,現實世界造成了人類心靈的種種煩惱和痛苦,“百憂感其心,萬事勞其形”,使我們的心靈不得安寧,所謂“人活著就是為了含辛茹苦”,“思量墮地一聲哭,領取為人萬種難”。 作者一開頭就說“這幾天心里頗不寧靜”,點明現實世界造成了內心的苦悶、煩惱。作者想擺脫掉這種苦悶、煩惱,就不得不暫時離開這個“家”,去追尋另一片寧靜的天地。

  清靜、自由的“荷月世界”,使作者一走進月色下的荷塘,一下子就感受到了這一世界的美妙:“這一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己,到了另一個世界里。”“像今晚上,一個人在這蒼茫的月下,什么都可以想,什么都可以不想,便覺是個自由的人。白天里一定要做的事,一定要說的話,現在都可不理。”心靈上的一切煩惱、疲憊,在進入荷月世界的剎那,似乎都煙消云散了,作者幾乎為這種心靈的自由輕松而狂喜而陶醉了:“我且受用這無邊的荷香月色好了”!

  不管什么原因,現實世界總有許多讓人無奈之處,人類不僅在物質上需要大自然的哺育,在精神上也能從大自然中尋求到依托。當我們有困惑、有苦惱的時候,當我們感到身心疲憊的時候,去野外走走,去大自然中走走,不也能愉悅身心嗎?朱自清先生以洋洋筆墨、細細筆觸和濃濃深情,向我們描繪了一個清靜、自由的“荷月世界”,一個美好的心靈家園。我想,這也是這篇文章成為名篇為人們所喜愛的一個重要原因吧。

  “荷月世界”,它只能給予人類心靈暫時的超脫與自由,它與現實世界相鄰,現實世界的種種煩惱與苦悶,可能會在不經意間隨風而起,乘隙而入,“這時候最熱鬧的,要數樹上的蟬聲與水里的蛙聲;但熱鬧是它們的,我什么也沒有。”作者在喜悅中,還是難掩心中的苦悶。

  結束語:有沒有一個世界,一個自由、美好、幸福的世界,一個沒有憂慮、沒有煩惱的世界?我們明天繼續學習《荷塘月色》!

完整的教案15

  還有一年先心態放寬松,每天晚上可以試著中速跑1000米(盡量堅持),絕對有用,還可以提高睡眠質量,還有就是在考的時候腹部綁圈繩子,微緊,可以先在平時試.至于立定跳遠,我當初練得時候連續練了一個月提高了20公分,這個一定要堅持。下面是具體點的,不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.

  一、兩腳平等站位

  對于兩腳站法,常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一:有的“兩腿稍分”;有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢,教材沒有具體明確規定,因而大多數的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中,我感到前者尺度難以掌握,后者雖明確,卻大些。我做法是:兩腳先站成立正姿勢,而后以前腳尖為支撐點,兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣,腳尖都向前,與運動方向一致,同時兩腿基本處于垂直姿勢,既不產生夾角,又利于膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。

  二、兩臂的擺動與呼吸的配合

  擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中,預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上,跟著輕松地吸氣,而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上,現時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方,動作一樣快,但此時不是呼氣,而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量,增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。

  三、身體重心前移

  在教學中,我的做法是:當起跳前,隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時,上體前傾,隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢,腳跟提起,用前腳掌抓地,控制身體平衡,重心隨著前移。盡管重心前移不很大,但卻很重要。這樣,起跳時就不必為重心前移而消耗力量,為身體向前上方騰起創造條件。

  四、蹬擺是關鍵

  起跳時的蹬擺效果如何,是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中,對兩臂起跳時的擺法,我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂,而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法,但方向不是只向上,而是向前上方擺。起跳時,兩腳用前腳掌迅猛蹬地,同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動,使身體向前上方騰起。

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