情緒管理心理健康班會教案范文（精選11篇）
在教學工作者實際的教學活動中，很有必要精心設計一份教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的情緒管理心理健康班會教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
情緒管理心理健康班會教案 1
教學目標：
每個孩子從出生開始，就好比是一個小天使的降臨。往往在幼兒園時期的孩子，在心里上都會出現適當的問題發生。通過做一個快樂小天使的活動安排，相信對于測試孩子們的心里健康狀態以及開導學生學習的問題上，都是有所幫助的。
教學準備：
準備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學的依據。另外按照幼兒園上課學生的個數，進行快樂小天使頭飾的制作，對于心理輔導有很大的幫助。
教學過程：
1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的.前面，相信絕大多數孩子都會選擇笑臉的。如果在戰隊期間發現了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進行心理開導的小朋友。
2、老師可以讓這些學生將內心不開心的事情說出來，大多數的情況都是因為父母說自己了，造成內心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心，此時老師可以通過心理疏導的方式，來解開每一位學生心里面的苦惱問題。
3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子，或者是請孩子的父母到教室當中來，將所面臨的問題當面解開，避免讓學生從小就有心理負擔，這對于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。
4、最后老師可以將準備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個快樂的人，對于出現的問題要善于解決，不要埋藏在心里面令自己不開心。
結束：
最后老師衷心的祝愿每一位學生都是快樂的天使，可以每天都在陽光下生活和學習。
情緒管理心理健康班會教案 2
活動背景：
小學五年級的學生隨著年齡的增長，由于學校的壓力、生活節奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關系等諸多因素，使他們不時經歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學生的學習、生活等產生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調整，將會使這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學生調控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒，我針對小學五年級學生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小主人。
活動內容：
《我的情緒我做主》一課主要是讓學生認識到日常生活中我們身上經常表現出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學習生活產生不良影響，在此基礎上，共同探討合理地調控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學會用這些方法調解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態。
活動目標：
1、知識：讓學生認識什么是情緒，知道日常生活中經常出現的情緒。
2、過程與方法：學生從活動中學會團結協作來解決問題的方法。
3、情感態度與價值觀：讓學生初步學會調節控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。
活動過程：
（環節一）游戲導入新課
好的開頭是成功的一半，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節活動課中，一開始讓學生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學生做游戲“同舟共濟”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導入到本節課的主題——《我的情緒我做主》。
（環節二）認識情緒
1、勝利者和失敗者在游戲中產生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們日常生活中幾種常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。
2、情緒大展示
通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。
（1）一道難題經過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）
（2）你發現桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）
（3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）
（4）晚上自己一人在黑暗的.馬路上走。（恐懼）
（5）最好的朋友轉學走了，去了遙遠的地方。（傷心）選派幾個代表上臺表演，臺下同學猜一猜表演的是什么情緒。
師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學習工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？
（環節三）探討控制不良情緒的方法
1、了解自己的情緒
學生對情緒有了一定認識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學生思考自己最近的情緒。
2、小組討論
（過渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。
小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調節他的不良情緒？
情緒管理心理健康班會教案 3
活動目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣？
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）
三、情緒調節。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的`快樂。）
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）
情緒管理心理健康班會教案 4
設計意圖
《綱要》中指出：“引導幼兒參加各種集體活動，體驗與教師、同伴等共同生活的樂趣，幫助他正確認識自己和他人，對他人、社會親近、合作的態度，學習初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時，常常會因為一些小事而不開心，這樣負面的情緒會造成小伙伴間關系緊張，影響幼兒的活動情緒。所以設計本次教育活動《我有開心法寶》，從兩方面入手，既教育幼兒在與小伙伴交往的過程中發生爭執或不開心時能通過多種方法排解氣憤、難過等不良情緒，初步學習控制自己的情緒和行為，同時又引導幼兒學會運用這些開心法寶關愛同伴，幫助同伴保持積極愉快的情緒，使朋友間的友誼不斷加深，培養初步的人際交往能力。
活動目標
1、了解情緒的變化，知道生氣對身體的危害。
2、能說出自己不開心時的心理感受，會用2~3種方法調節自己或同伴不高興的情緒。
3、能保持歡樂情緒，體驗幫助同伴的快樂。
重點難點
重點：能說出自己不開心時的心理感受，知道生氣對身體的危害。
難點：能運用小組合作繪畫并講述出2~3種開心法寶，調節自己或同伴不高興的情緒。
活動準備
1、經驗準備：讓幼兒提前回憶一些自己過去不開心的事情，并且尋找解決辦法。
2、物質準備：ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封
活動過程
一、導入：播報羊村電視臺——心情播報
1、“小朋友都收看過天氣預報，那你聽說過心情播報嗎？其實我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風一樣也可以用數來表示。很開心：心情指數就是10級；很生氣就是1級；我們的羊村里住著一起可愛的小羊，他們那兒就有一個奇特的心情預報，讓我們一起去聽一聽吧。”
2、播報心情
教師：“現在開始播報心情預報。喜羊羊今天戰勝了灰太狼，心情好，心情指數十級；而我們的灰太狼，被打敗了，生氣，心情指數五級；我們的懶羊羊，上課又遲到了所以今天很生氣，心情指數一級，心情播報完畢，謝謝收聽。”
二、請幼兒播報心情，并了解生氣對身體的危害
1、教師：“請我們的小朋友來播報了自己的心情，將自己的心情畫在紙上并貼在相應的大表情臉上。“
2、討論交流：你為什么會有這樣的表情？
總結：每個人都會有喜怒哀樂等不同的表情，高興的時候就會有笑臉。不高興時會有哭臉。
3、提問：你喜歡什么樣的心情？生氣對我們的身體有什么危害？（幼兒討論后發言）
4、播放ppt：《生氣對身體的危害》
5、教師：“請小朋友說一說慢羊羊村長都在視頻中都告訴了我們，生氣有哪些危害啊？”（幼兒總結）
三、尋找“開心法寶”
1、教師：“原來生氣的危害這么大，（展示心情收集板）可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢？讓我們一起想個好辦法讓他開心起來，我們就叫它開心法寶吧。”
（1）請幼兒說一說自己不開心的原因。
（2）請其他幼兒想一個辦法讓不開心的幼兒開心起來。
2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。
教師：“原來小朋友有這么多好辦法，下面讓我們幫它都畫下來。看哪組想的辦法既多又好，畫完后每組請一個小朋友當代表將你們組的`開心法寶分享給所有小朋友。
3、每組請一位幼兒講述自己組的開心法寶，其他幼兒補充。
提問：“剛才小朋友都說聽音樂能讓人開心起來，下面老師播放兩首音樂請小朋友聽一聽，那首能真的讓我們開心起來，為什么？”（一首歡快的，一首傷感的）
4、小結：快樂，舒緩的音樂可以使人感到開心愉快；而悲傷的音樂會讓人感到難過。所以小朋友在不開心的時候，應該聽一些快樂舒緩的音樂。
5、教師總結：老師這兒有一個大寶箱里面已經裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”，比如遇到不開心的事情可以向小伙伴傾訴、聽音樂，做運動等，可以做自己喜歡做的事情暫時忘掉它。
四、運用開心法寶，解決生活中不開心的事情
1、教師：“今天我們收集了這么多開心法寶，就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。
（2）討論：你準備用什么開心法寶去幫助不開心的小朋友。
2、教師總結：我們今天找到了許多“開心法寶”，生活中我們要多運用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來。
活動總結
本次《我有開心法寶》活動中，我采用情境教育法，設置“羊村”這一生動，形象的情景并貫穿整個活動，讓孩子在游戲中了解生氣的危害，幫助自己和羊村的小羊們運用“開心法寶”調節情緒。我還堅持孩子在前，教師在后的原則，積極鼓勵幼兒交流，合作，發現屬于自己的“開心法寶”，從而調動幼兒的積極性。活動中，孩子積極思考幫助他人的方法，達到目標“會用2~3種方法調節自己或同伴不高興的情緒。
情緒管理心理健康班會教案 5
一、設計思路
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
二、活動目的
1、通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2、通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態度。
3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。
三、活動準備
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
四、活動過程
1、創設情景，激情導入
教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！）
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！
我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？
學生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的`信心，預備，開始！
教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學們作個紀念吧！
2、播放錄音故事，談體會
我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。
我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！
討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。
設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3、分組討論，勇于面對
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。（播放優美樂曲。）
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動，師生互動
教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點（全班交流）。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行（交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果）。
5、小結
教師：同學們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發現我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
情緒管理心理健康班會教案 6
活動目標：
1、懂得保持好心情是一件快樂的事。
2、并能用連貫的語言表達自己的想法。
3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料
重難點：
學會用各種方法關心他人，并懂得要保持好心情。
活動過程：
一、 談話引入
1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀?好，今天又到了播報天氣預報的時候了，誰來報報今天的天氣預報。
2、 森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽呀?
(師操作布偶)
二、 分析推理
1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的'心情是雨天又告訴我們什么呀?
2、你們猜猜小兔子為什么不開心?
3、剛才小朋友說了那么多原因，現在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?
4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來?(互相討論)小結：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。
三、 經驗遷移
1、動物生病了會不開心，我們人遇到一些事情也會不開心，現在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?
2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會發生什么事情?(對人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現在老師為你們準備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好?(想好了可以去拿了)
情緒管理心理健康班會教案 7
教學目標：
1.學習如何妥善調控自身的情緒。
2.培養學生樂觀的情緒和人生態度。
自助目標：
1.懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自身的情緒。
2.學會在生活中找“樂”。
教學過程：
一.創設情景 引入新課
1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）
3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
5）我們再來看看世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二.交流分享 體驗感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學面前說說自身最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的`題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學們的情緒那高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一.即興表演
二.角色扮演提綱：
情景：
1）四人拍手游戲 興高采烈
2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學面前說說自身最生氣的事，發泄一下就放松了。
4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。
師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自身的不良情緒。你有什么好辦法來控制自身的不良情緒嗎？
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自身平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三.游戲小結 深化主題
1） 講解游戲規則
2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，不錯的心態有助于成功，也有助與于健康。那，如何增多愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自身樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
情緒管理心理健康班會教案 8
活動目標：
1、通過故事，幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認識孤，并學習如何噪孤，走向合作。
3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
4、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備：
一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動過程：
1、活動引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個關于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因為這個故事是最近才剛剛發生的哦。所以接下來小朋友們就要認真聽清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個小兔子，由于平時自己一個人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個人在大火中掙扎著，如果當時小朋友正好在小兔子的身邊，會怎樣幫助小兔子順利逃離火災現場呢?
2、針對故事中的問題，讓幼兒自由進行回答，然后教師再歸納出幾個有意義的'回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時候，會不會用同樣的方法進行合作。
3、設計游戲讓幼兒體會合作的快樂。
游戲一：連體人。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優勝。
說明：障礙物可以是某個特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。
說明：這個游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個大組，然后每個大組派出兩個小朋友進行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進行。
4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。
教師叫幾個小朋友代表進行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動結束：
5、總結：
教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛，是不是不會感到孤了呢?所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對?
6、活動自然結束。
讓小朋友們去喝水，去洗手間。
情緒管理心理健康班會教案 9
設計思路
4～5歲幼兒的自我人格已逐漸形成，在這一時期，怎樣助幼兒更好地認識自己，從而促進他們良好性格的形成和社會性發展呢?于是在“我自己”的主題活動中，我選擇了畫面色彩鮮明、動物特征凸顯、故事情節簡單的繪本《小豬的愛情》來開展學習活動。通過觀察、推測和表達，在鞏固認識小魚、小蜜蜂、長頸鹿、象等動物主要外形特征和生活習性的基礎上，借助作品情節的展開，了解小豬尋找女朋友的經歷，讓幼兒充分感受作品的幽默和動物之間的友情，初步理解“合適的才是最好的”，只有認識了自己，才能尋找到最適合自己的朋友和“愛”。
根據幼兒已有的認知經驗，活動中我從和幼兒聊聊“愛”的話題導入，隨后借助多媒體引導他們看看、說說小豬找女朋友的過程，鼓勵他們在故事情境中利用經驗想象、推測和表達，初步理解“合適”的意思。最后，通過觀看有趣的動畫片，了解其他動物之間的友情，從而遷移、拓展經驗，引發幼兒后續探究與發現動物奧秘的興趣。
活動目標
1.看看、說說小豬尋找女朋友的經歷，感受故事內容的有趣、幽默。
2.能在集體面前膽表達自己的推測和想法，初步理解“合適的才是最好的”。
3.通過觀察圖片，引導幼兒講述圖片內容。
4.在感知故事內容的基礎上，理解角色特點。
活動準備
多媒體課件、音樂。
活動過程
一、聊聊幼兒心中“愛”的話題，引出故事，導入主題
1.出示角色，交代故事名稱：《小豬的愛情》。
2.故事中的小豬要去尋找女朋友。
二、看看、說說小豬找女朋友的過程，感受“合適的才是最好的”
1.出示角色，引起討論：
你們猜豬哥哥想找一個什么樣的'、特別的女朋友呢?
2.教師邊講述故事邊適時插問(根據情節發展)，引導幼兒膽推測和表達：
(1)小魚會答應豬哥哥的邀請嗎?她會怎么說呢?
*小結：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起真不合適，因為小魚生活在水里。
(2)小蜜蜂為什么一聲不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂會怎么說?
(引導幼兒扮演角色，膽表達。)
小結：是呀，他們的本領和生活習慣那么不一樣，生活在一起不合適。
(3)看，豬哥哥又找到了誰做他的女朋友呀?你們覺得他會成功嗎?
追問：如果他們生活在一起會發生什么事呢?
(引導幼兒同伴間互相交流，膽表達。)
小結：長頸鹿個子太高，象體形太，他們和小豬生活在一起都很不方便。
(4)你認為誰才適合做豬哥哥的女朋友呢?為什么?
(5)瞧，誰來了?你從哪里看出這是豬妹妹?
(引導幼兒仔細觀察與表達。)
三、完整欣賞配樂故事
1.你喜歡這個故事嗎?覺得故事中哪里非常有趣?現在豬哥哥幸福嗎?為什么?
小結：豬哥哥找到了適合自己的女朋友……
2.你有自己喜歡的好朋友嗎?說說你喜歡她(他)的理由吧。
(鼓勵幼兒膽表達表現。)
四、觀看有趣的動畫片，感受遷移、拓展經驗
1.播放有趣的動畫片(有各種動物)。
2.幼兒欣賞動畫片，看看、說說其他動物有沒有找到適合自己的女朋友，想一想為什么?
(引導幼兒一邊欣賞動畫片一邊交流，在愉快的氣氛中結束活動。)
情緒管理心理健康班會教案 10
活動準備：
故事課件
活動目標：
1、說說小豬找女朋友的經歷，初步感受合適的才是最好的。
2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。
3、激發幼兒主動復述故事的欲望，培養幼兒高自控性和高興奮性。
4、能簡單復述故事內容，并進行角色表演。
活動過程：
一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導入主題。
1、故事的名字叫《小豬的愛情》
2、你們知道什么是愛情嗎?
小結：愛情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。
二、說說豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。
1、你們猜豬哥哥會找一個怎樣的'，特別的女朋友?
2、小魚妹妹會答應豬哥哥的請求嗎?它會怎么說?
小結：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因為小魚生活在水里。
3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?
小結：是呀，他們的本領和生活習慣都不一樣，甚或在一起不合適。
4、豬哥哥找到了誰做它的女朋友?你覺得它會成功嗎?
5、討論：如果它們生活在一起會發生什么事?
小結：長頸鹿個子太高，象體形太，生活在一起很不方便。
6、到底誰才適合豬哥哥呢?
7、誰來了?你從哪里看出是豬妹妹的?
8、完整欣賞故事
三、觀看各種動物的有趣動畫，進一步感受遷移。
活動總結
對于自我人格正在慢慢形成時期的孩子們來說，《小豬的愛情》確實是個好故事。或許，過兩年他們再讀這個故事會覺得平淡，甚至對“愛情”這兩個字感到害羞，但是在最關鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個故事，會助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。
情緒管理心理健康班會教案 11
活動目標：
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經常保持積極愉快的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準備：
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
活動過程：
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
(1)這是什么表情?從哪里看出來這個小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會怎么做呢?
小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會傷心?
小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
(3)這是什么表情?她生氣的時候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發泄出來，你會怎么做呢?
小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的.影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學習情緒調節的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發脾氣，會調節情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。
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