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籃球行進間運球上籃教案

時間:2022-11-21 15:10:52 教案 我要投稿

籃球行進間運球上籃教案(精選14篇)

  作為一位優秀的人民教師,就有可能用到教案,借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法,調動學生學習的積極性。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編幫大家整理的籃球行進間運球上籃教案,歡迎閱讀與收藏。

籃球行進間運球上籃教案(精選14篇)

  籃球行進間運球上籃教案 篇1

  一、設計理念

  堅持“健康第一”的指導思想,從新課程理念的角度進行構思,注重以學生發展為本。依據《浙江省體育與健康指導綱要》構建課時內容,學為中心,牢牢把握教材“三個一”,使學生在本課學習中掌握行進間直線運球的動作要領,通過多種運球的組合練習方法培養學生上下肢力量,發展學生全身協調能力,促使學生身心全面發展。在課堂中通過教師的積極引導、學生的合作創新,重視學習的過程與學生能力的提高。

  二、教材分析

  籃球運球是學生喜愛的運動項目,本節課是行進間運球單元教學里第二課時,本次課所學的“直線運球”是籃球運球教學中及其重要的技術動作,主要目標是讓學生從直線運球走、直線運球慢跑、小組合作運球等,運球技術動作由易到難,除了讓學生體驗、鞏固運球的正確技術動作外,更重要的是幫助學生建立正確的運球姿勢,了解人、球之間的關系,為今后的傳接、投準、移動等技術以及比賽的綜合能力打下良好基礎,培養終身體育意識。通過練習不僅可以提高籃球基礎技術,而且可以提高學生身體的協調性和控制力。通過練習,讓學生參與籃球運動,發展奔跑、靈敏、反應、協調等身體素質,培養競爭意識和參與的積極性,增強學生自信心,促進心理健康和社會適應能力的發展。

  三、學情分析

  四年級學生比低年級學生注意力有了較大的提高,特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意,但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標,喜歡的活動都愿意參加。他們對體育運動充滿好奇和向往,有強烈的表現欲。課時內容的安排上要避免單一、枯燥的動作技術學習。這一階段的學生已經基本掌握簡單的原地拍球等動作,已經有一定的籃球基礎,同時也有了一定的控制能力,喜歡跑、跳、投等活動,但學生在學習過程中會出現動作僵硬、不協調等情況。他們喜歡趣味性的組合練習和比賽,但是學生體育的運動技能有差異,根據學生的這一特點,在學生中要區別對待,充分發揮學生的主體作用,教師適時引導,參與學生練習,活躍課堂氛圍,激發運動激情,達到預期的教學目標。

  四、教學目標

  依據體育與健康課程標準和人教版等教參教材,通過對指導思想、教學理念和教學背景的闡釋和分析,確定本課的教學目標為:

  1、認知目標:能說出行進間運球的練習方法,感知跑、運結合的控球手型。

  2、技能目標:通過原地運球到行進間直線運球的轉換讓100%學生掌握行進間直線運球的基本動作,70%學生了解行進間直線運球的按球部位和落點,發展學生興趣、協調性。

  3、情感目標:在多種學練活動中,提升學生的練習興趣,主動思維的能力發展學生的合作能力和探索能力。

  五、教學重難點

  基于對指導思想、教學理念和教學背景的分析,以及教學實踐的積累和驗證,確定本課的教學重點和難點為:

  1、教學重點:按球部位。

  2、教學難點:手腳協調配合。

  六、教學策略

  教與學方法上強調對學習的指導,力求從學生學法入手教學圍繞學法開展。本課以學生探究性學習練習為主,運用思維主動學習,把課堂的主體充分展現,然后教師以點撥誘導調控來充分調動學生的興趣和主動學習的積極性。課堂上利用分組的形式給學生更好的時間和空間,自主練習,營造寬松和諧的學練氛圍,讓學生在學習中享受玩的樂趣。從而提高學生自學自練勇于創新的的能力,真正體現以學生為主的理念。

  1.分層教學,積極引導、評價,差異化教學有利于提高學生的運動興趣

  2.自主學習、體驗為主,集中學習與小組合作學習方式,為學生提供能力發展空間。

  3.練習游戲化,有競爭、有對比,活躍課堂氛圍,學生積極性會持續保持。

  七、教學效果預測

  1、個別學生觸球點位置過前或者過后。

  2、球的落點沒有在側前方,導致控球不穩

  3、手腳動作不協調

  針對以上可能出現的問題,在教學實施過程中,充分發揮自己的教學長處,注意激發學生學習的主觀能動性,對體重較大、腿部力量較弱或協調性較差等學習有困難的學生要給與更多的關注,如耐心的再次示范,語言上給予肯定,努力使每位學生都有收獲,取得成功。

  在活動過程中,通過小組合作的方式,培養學生互助精神,從而樹立學生團隊協作的意志品質。預計70%的學生能基本掌握本節課所學知識。練習密度:55%-59%左右。心率120—130次/分鐘之間,最高心率達160次/左右。

  八、安全措施預設

  1、在課前檢查場地是否有安全隱患;

  2、充分做好準備活動,加強組織管理;

  3、練習時注意人球兼顧,保持適宜的練習間距;

  4、比賽時遵守比賽規則;

  5、掌握正確的練習方法,在練習中進行安全提示;

  6、對突發事件做好緊急處理。

  九、場地器材布置

  體育館、籃球33個、標志碟48個、呼啦圈8個、分隊服32件、音響一臺。

  籃球行進間運球上籃教案 篇2

  教學目標:

  知識與技能:了解籃球基本規則,80%同學能夠初步掌握行進間運球動作,20%同學流暢完成。

  過程與方法:通過練習提高力量素質,發展學生協調性。

  情感態度與價值觀:培養學生團結協作的意識,樹立堅強勇敢的意志品質。

  教學重、難點:

  重點:準備姿勢和運球動作。

  難點:上下肢協調性

  教學過程:

 。ㄒ唬╅_始部分

  1.整理隊伍:稍息、立正、向右看齊、向前看。

  2.點名報數:第一排同學從右向左依次報數。

  3.安排見習:身體不舒服的同學觀摩學習。

  4.宣布上課

 。ǘ蕚洳糠

  1.熱身運動:

  籃球操:拋接球、球繞腰、高抬腿繞球、滾地搶球。

  2.繞桿接力:全班站成四列,每列之間間隔三米,每列兩兩之間間隔一米,每列排頭拿一個籃球,當我喊開始之后,開始排球前進,在隊列里繞過每一名學生前進,到隊尾之后,迅速抱著球跑回隊首交給下一名學生,然后再到隊尾排著,以此類推,直至每一個學生都繞完為止,以掉球次數少,完成時間短的為勝。

  (三)基本部分

  1、復習導入:我們一起來復習下之前學過的原地運球,教師提問:如何控制圓圓的籃球,該如何用力,人是跑動的,那球的落點該在哪呢。學生初步探究嘗試,討論回答老師問題。

  2.教師示范:注意觀察老師動作教師示范完整動作,學生仔細觀察并與自己動作進行對比。誰來說下老師動過的特點?

  3.教師講解示范:學生半弧形站立,教師邊講解邊示范

  動作要領:向前運球時,目視前方,上體稍傾斜,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球前進,球的落點在同側腳的側前方,跑步的步伐與球彈起的節奏協調一致,手、臂動作與運動運球一致。

  4.分組練習:

  1)學生進行慢速行進間模仿動作練習

  下面成體操隊形散開,教師領座學生跟做,教師提示學生抬頭?蠢蠋熓帐斑\球,很好。

  2)慢速進行間變向運球練習

  預防糾正錯誤動作:學生練習過程中教師巡回指導學生錯誤動作,個別錯誤個別糾正,集體錯誤集體糾正。低頭看球:先安排學生進行熟悉球性練習,鞏固原地運球技術,增加球感和對球的熟練程度,使學生逐漸把眼睛從球上解放出來。同時鼓勵優生示范

  3)游戲競賽:運球接力

  每一排分兩組,各站在籃球場的兩側,運球接力比賽,可以單手,也可以雙手,運球穩得,速度快的,花樣多的組獲勝。

  (四)結束部分

  1.放松活動:教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習,12345678,2234567停

  2.課堂小結:誰來說下我們這節課都學了什么內容?學生相互評價,總結自己收獲和不足,教師點評總結

  3.整理器材,宣布下課

 。ㄎ澹╊A計效果

  練習密度35%,平均心率120-140次每分鐘,課堂氣氛活躍基本實現教學目標。

  籃球行進間運球上籃教案 篇3

  一、指導思想

  在“健康第一”理念指導下,本課以2011年新頒布的《體育與健康課程標準》為指導,以新課標內容標準為依據,在充分體現小學教學特點的基礎上,更加關注學生的全面發展。本課的設計主要是以人教版教科書中小籃球內容為載體,以行進間運球動作為主要教學內容,在已掌握原地運球的基礎上強調學生行進間運球技能的同時,以各種形式的練習方式作為導入,引導學生在練習中善于體驗、思考、討論、發現,主動學習并獲得技能。

  二、教材分析

  小籃球教學活動對于培養小學生的學習興趣,發展體能,提高對球體的感知能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感、距離感等能力,培養果敢、機敏、頑強等心理品質,提高抗挫折意識和調節情緒的能力以及團隊協作等集體主義精神具有重要價值。行進間運球是籃球運動中最為基本的技術動作之一,行進間運球主要包括行進間直線運球和曲線運球,都是本水平段學生應該掌握的的技能,在掌握籃球運球技能的基礎上,突出籃球運動的游戲性、競爭性和集體性,激發學生參加籃球鍛煉的興趣,提高籃球活動能力。

  三、學情分析

  水平二的學生活潑愛動,思維活躍,具備一定的小組合作學習的能力。在三年級時已學過簡單的拍球、原地投籃等游戲,具有一定球性基礎。通過單元教學,學生已基本掌握了正確的手觸球部位,但還有拍打球的現象。所以通過小籃球活動能力的練習,配合專項輔助訓練和游戲,使學生初步掌握原地運球和行進間運球的技術動作。

  四、本課特色

  1、注重整體教學,突出以“學生為本”的教學理念。球類運動是青少年普遍喜歡的體育活動,籃球更是深受青少年喜愛的體育運動之一。根據學生的興趣,在本節課教學中對每位學生進行因材施教,以確保全體學生身心得到全面發展。

  2、實施層次化分組教學,提高教學針對性和實效性。由原地運球向行進間運球過渡,體驗不同觸球部位,是本課的一個亮點,再到觀看展板—分組練習直線運球(慢到快)—正誤對比糾錯—改進練習:曲線運球,教學由易到難、循序漸進、步步深入、整節課結構嚴謹、環節過度自然、過程比較流暢,教學效果比較明顯。

  3、以不同類型的運球游戲貫穿全課,讓學生在游戲活動中寓教于樂,逐漸掌握行進間運球的動作要領。

  籃球行進間運球上籃教案 篇4

  一、指導思想

  本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據,學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的興趣和愛好,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養成終身體育鍛煉的習慣。以學生發展為中心,通過課堂教學,調動學生的學習積極性,增強學生體質,發展學生個性培養學生頑強拼搏、樂于展現自我的精神面貌,促進學生良好的人際關系交往。

  二、教材分析

  籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,運球是在比賽中組織進攻的必要手段,原地運球是籃球運動的基本技能,熟練掌握運球技術,才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。

  三、學情分析

  根據高三學生活潑好動、求新求趣,具有一定的自主學習能力和合作意識,有較強的集體榮譽感,他們對籃球學習興趣濃厚,有強烈的掌握技戰術的欲望,從而提高個人的技、戰術能力,相信學生會配合教師并能積極思索。

  四、教學目標

  1、認知目標:通過學習激發學生興趣,使學生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。

  2、技能目標:使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術,并能運用到以后的實戰中去。

  3、情感目標:通過教學培養學生的創新意識,自主學習的能力,使學生體會到玩的樂趣。五、教法與學法

  圍繞本教材的重、難點,根據教材和學生實際,從有利于調動學生學習積極性,有利于培養學生自主學習能力,盡可能適應學生個體差異角度出發。教學手段采用:啟發式、激勵式、評價式、探究式等方法,真正發揮學生是課堂主體,教師是課堂引導者作用,提高教學效率,優化課堂結構。

  六、教學重點與難點:

  重點:手型、按拍球的部位、力量

  難點:上下肢協調配合和手對球的控制能力

  七、教學程序

  1、開始熱身部分:

  (1)課堂常規

 。2)繞籃球場跑

  (3)學生在教師的帶領下徒手操

  2、學習提高部分:

 。1)原地運球練習

 。2)行進間運球練習

  3、恢復整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動

  八、負荷強度

  練習密度:35%~40%

  運動量:中等

  預計心率:120~140次/分

  九、安全防范

  1、在玩游戲過程中,跑動強度較大,注意同伴之間摔倒受傷。

  2、行進間運球在追求速度的時候,也主要注意自身的安全。

  十、場地器材

  籃球場一塊;籃球26個;錐形桶14個;標志物28個

  籃球行進間運球上籃教案 篇5

  一、教學目標

  1.學生能夠說出行進間運球單手低手投籃的動作要領,命中率穩步提高。

  2.通過分組練習,小組合作,發展靈敏性、協調性及跳躍能力。

  3.通過運動體驗,提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

  二、教學重難點

  【重點】

  投籃手型,以及步伐特點。

  【難點】

  投籃時協調發力,動作連貫,身體協調。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

  導入:同學們前面我們已經對籃球行進間低手投籃進行了學習,現在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃,同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術。

  2.隊列隊形練習:齊步走與立定

  組織教學:四列橫隊

  要求:隊列整齊,步伐一致

  (二)準備部分

  1.籃球運球繞圈跑

  方法:每人一球,繞籃球場邊線運球跑,在運球過程中注意運球的控制球的落點,沿邊線進行跑動。

  2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:節拍準確,動作到位,節奏感強。

  (三)基本部分

  1.示范

  提問:剛剛老師上籃的時候,和我們前面學習的行進間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的?

  學生回答:加了運球環節;右手為例,當球從地面反彈時,跨右腳拿球左腳上步起跳。

  組織教學:八字隊形站位

  2.講解

  動作要點:(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。

  3.練習

  (1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

  (2)原地單手拋球入籃練習;@下托球—伸臂—拋球練習。

  (3)運球1~2次中慢速的行進間運球投籃練習。

  糾錯:跑動速度與舉球的銜接不連貫,投球時出手距離不夠,未到最高點出手。

  (4)快速行進間運球低手投籃練習。

  4.優生展示

  組織教學:教師隨機選擇在練習過程中表現比較好的學生代表進行展示,在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比,發現自己的問題并且進行糾正。

  5.教學比賽—籃球三對三比賽

  組織教學:學生分成3人為一組,進行籃球三對三實戰對抗,強調多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術得分。

  (四)結束部分

  1.放松活動—配樂拉伸

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

  2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場地器材

  籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

  五、負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

  籃球行進間運球上籃教案 篇6

  一、指導思想

  本節課是以學生的“健康第一”為指導思想,遵循《體育與健康課程標準》的精神,本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段,使學生在循序漸進的學練過程中,逐步掌握技能,并發展身心。

  二、教材

  1、學情分析:

  九年級的學生正處于心理的第二次反抗期,他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復練習某一個技術動作,將導致反感甚至抵觸情緒的產生,就會影響到教學效果。

  2、教材分析:

  籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。運球和三步上籃是籃球技術的重要組成部分;@球課可發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性。

  3、重點與難點

  A、重點:運球:運球時臂腕指協調用力;三步上籃:運球與投籃相結合。

  B、難點:運球:手眼身三配合;三步上籃:“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協調、連貫運用。

  三、教學目標:

  1、認知目標:

  學生了解奧運會和籃球有關知識。明確運球動作和三步上籃技術要領2、技能目標:

  A、基本掌握原地運球技術,80-90%的學生能在不盯球的條件下行進間快速運球,發展靈敏與協調能力。

  B、初步掌握三步上籃技術,60-70%學生可以自己運球三步上籃。3、情感目標:

  滲透愛國主義教育,發揚奧運精神、團結幫助同學,認識自身的價值與能力,學會欣賞他人,增強個人對集體的責任感。

  四、教法學法:

  1、教學方法:

  A、提問教學法——通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣

  B、講解示范法——通過師生共同做行進間徒手操---原地球操---行進間球操。

  C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運球與三步上籃為中心,旨在鼓勵學生發揮學習的主動性,讓學生對學習整堂課后的所學所感進行討論、歸納,

  2、學習方法:

  教育家說“現代的文盲不是不懂字的人,而是沒有掌握學習方法的人”,讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變,從“學會”向“會學”轉變,成為真正的學習的主人。本課學生主要采取以下幾種學法:

  A、自主探究法B分析歸納法C思考評價法D總結反思法

  五、教學過程:

  1、準備部分:課開始,我先通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣,再通過師生共同做行進間徒手

  操---原地球操---行進間球操。讓學生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作,通過以表演的形式讓學生認識到掌握技術的重要性。

  2、基本部分:

  A、運球接力比賽:鞏固和提高學生控制球的能力,為三步上籃的教學服務。

  B、主動參與階段:通過先觀看事先準備好的技術圖片,接著講解動作要點,然后練習徒手三步上籃,讓學生先掌握腳步動作,再讓學生練習手持球三步上籃動作,最后再對籃框做三步上籃,教學過程循序漸進、層層深入。

  C、分層次教學:接著讓學生開展自主練習,小組合作,小組長發揮骨干作用。在這個過程中,學生可以自由選擇不同內容的三步上籃動作,通過巡視,糾正錯誤動作。

  D、成功展示教學:學生互相觀摩學習,讓技術掌握較好的同學展示動作,體驗成功樂趣、達到共同提高的目的。

  2、結束部分:課的結束部分,我安排了拍胸舞讓學生在練習的同時達到身心放松,分發學習評價表讓學生課后對所學技術掌握程度進行評價,另外為彌補課中動作技術學習時間的不足,還布置學生課后進行運球技術的練習。促使學生多一些時間從事體育運動,從而達到提高身體素質,增進身體健康的目的。

  六、效果預設:

  1、90%以上可以掌握原地運球

  2、80%以上可以掌握行進間運球

  3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術

  4、預計整節課練習密度在45%左右,平均心率在125-130次/分左右、最高心率為160次/分左右。

  七、教學特色

  1、教學過程注重加強學生對體育方面的理論知識的滲透。

  2、課堂設計在注重構建學生主體地位的同時,注重教師在教學中的主導作用。

  3、“在教學中出示圖片,讓學生觀看后,然后自主、合作、探究中學習”

  4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。

  5、通過分發評價表,對學生本堂課所掌握技術動作、情感價值進行如實評價。

  6、課堂教學充滿活力,為表現突出的同學進行小禮物獎勵,課堂氣氛和諧,師生關系融洽,呈現富有活力的局面。

  7、區別對待,實施有效教學,讓課堂活而不亂。

  八、教學反思:

  1、籃球教材,學生上課的積極性較強,但注意力不容易集中,喜歡獨自投籃。要求學生完成運球的興趣不強。

  2、上課既要尊重學生的個性,也要讓學生學會遵守規則。

  3、要重視培養學生必要的課堂習慣,如獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養成。4、每一個教學活動的目標指向要清楚,過程要落實,要有實在的成效,真正讓孩子學有所得。

  籃球行進間運球上籃教案 篇7

  一、指導思想:

  根據《體育與健康標準》的精神,體育課教學要以“健康第一”為指導思想,重在培養學生參與活動的意識,讓學生在活動中挑戰自我,體驗成功,享受體育運動帶來的快樂,同時促進學生的身心發展。

  二、教材分析:

  籃球是很多小學生喜愛的一種體育運動,它能很好的發展學生的身體素質,促進學生的協調性,靈活性的發展,提高反應能力。但同時,籃球也是技術性要求很強的教材,特別是三步上籃,它綜合了運球和投籃的技巧,講究步法,要目測距離,還要求上肢力量足夠,這對于小學生來說還是較難掌握的。

  三、學情分析:

  五年級學生正處于生長發育的加速期,這個階段的學生好動、好強、好勝,富于想象力和創造力,喜歡上籃球課,又比較愿意挑戰自我,為了滿足學生的求知欲,我選擇了這一內容。

  四、重點與難點:

  教學重點:初步學會三步上籃的基本步法

  教學難點:動作的協調、連貫性

  五、教學流程:

 。ㄒ唬⿲耄5分鐘

  1、通過課堂常規,快速進入課堂,能形成良好的教學習慣,提高課堂效率。

  2、通過慢跑熱身和各種準備活動,使學生的各個關節得到充分的活動,注意運動保護,體現體育教學的指導思想。

 。ǘ┠繕藢嵤25分鐘

  1、在上一節課的基礎上復習三步上籃的步法是本節課的主要學習內容。通過指出上節課存在的問題和正確的示范、講解來進行整體的全班教學。

  2、通過分組練習、教師指導、學生互教,可以發現各個學生存在的問題并及時地進行糾正,從而達到具體的個別教學的效果。

 。ㄈ┯螒颍7分鐘

  “兩人背球”的游戲,可以使學生在緊張的練習后得到放松,還讓學生有自我表現的空間,培養團結合作的精神,享受體育運動帶來的快樂,這也體現了“健康第一”的指導思想。

 。ㄋ模┓潘煽偨Y:3分鐘

  1、學生在老師的帶領下進行“閉目養神”的放松練習,使學生的身心得到良好的恢復。

  2、教師做本課小結,組織學生收器材。

  六、教學反思:

  通過教學,基本達到教學目的,學生初步學會三步上籃的基本步法,最重要的是使學生增強了參與活動的意識,學生在活動中敢于挑戰自我,體驗成功,享受到體育運動帶來的快樂。

  不足之處在于:一些學生運球不夠熟練,導致上籃動作的協調、連貫性不夠,今后還要加強運球方面的訓練。

  籃球行進間運球上籃教案 篇8

  一、教學內容分析

  學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規范的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性為基礎的,所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。

  二、教學目標

  知識目標:了解籃球這項運動及場地器材。能力目標:初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標:培養學生對籃球這項運動的興趣。

  三、學習者特征分析

  初中二年級的學生正處于身體快速發育的高峰期,在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣,特別是受NBA CBA的影響,老師可以很好的應用這點借助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式,以免學生練習枯燥無趣。

  四、教學策略選擇與設計

  教師創設情境啟發、引導,學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習,發揮學生的主體作用,因此,本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性,并與實踐相結合,通過自己的探索加上教師的引導,使學生的探究一步步走向深入,從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值,開闊學生的視野,鍛煉學生的思維。

  五、教學重點及難點

  本課的教學重點是采用正確的方式握球、拍球。

  教學難點是在運球,傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容

  籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務

  1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術,并能熟練運用。

  2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分

  1、集合整隊,報告人數;

  2、師生問好,宣布課堂任務;

  3、處理見習生,檢查服裝;

  4、復習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。

  5、傳球種類介紹及要學習的內容。

  6、全面復習籃球移動技術。組織隊形(如圖)

  ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:靜快齊

  ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法:教師講解并領做要求:靜、快、齊

  精力集中、活動充分、動作大方基本部分

  1、持球

  動作要領:雙手自然分開,拇指相對成八字型,用指跟以上部位握住球的兩側后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關節下垂,持球于胸前。

  2、雙手胸前傳球

  動作要領:雙手持球與胸腹之間,身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而后向前的弧線動作,當球轉動到胸前位置時,迅速向前伸臂,手腕翻轉,拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移,上下肢協調配合。

  動作要領:身體基本姿勢站立,雙手前伸,手指自然分開,目視來球方向,當球飛行將與手指接觸時,順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間,保持身體平衡。

  組織:四列橫隊,體操隊型

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領,練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。

  練習方法:依據教師的示范和講解,徒手模仿持球。組織:分若干路縱隊面對面站立,每兩路縱隊用一個球。依據教師的講解示范學習。

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領,講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法:傳球過程中教師注意發現并糾正錯誤動作。要求:傳球要及時、快速、準確;擴大視野注視全場;善于運用假動作;接球后及時銜接下一個動作。

  結束部分

  1、集合隊伍,課堂小結;

  2、布置課外作業;

  3、歸還器材,宣布下課。組織:四列橫隊。

  教學反思

  中學生參與體育活動的內驅力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望,在教學中教師應采用生動活潑、富有情趣的活動方式,充分調動學生的積極性,把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動中,從而豐富他們的想象力、創造力,喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過于簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中,完成動作的能力存在差異,教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學生活潑好動的特點,決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴,規定不易過死,允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。

  籃球行進間運球上籃教案 篇9

  指導思想

  貫徹“健康第一、安全第一”的指導思想,以運球為訓練主線,以學生發展為本,引導學生熟悉籃球球性,掌握籃球原地運球和行進間運球的技能,提高學生的身體素質,努力使學生成為課堂上自主學習的快樂小主人,培養學生的創新精神和團結合作的團隊精神。

  設計思路

  本課通過:“熱身――熟悉球性――學習運球――運球接力跑- -放松練習”五個環節來設計教學,按照循序漸進的原則來設計學習過程,本教學設計充分體現學生學習的主體性和合作性,在多個游戲中培養學生的團結合作意識,也符合了籃球是項團體運動的原則。在教學方法上,既發揮學生的個性又激發了學生的創新思維,以運球為主線,通過多種手段,如30秒比快運球、運球穿梭等來提高學生的運球技術,以此來激發學生的學習熱情,讓學生在合作、創造的基礎上發展體育技能。

  學習目標:體育新課程

  1、身體健康目標:通過籃球課運球的練習,發展學生身體的協調性和靈敏性。

  2、運動技能目標;通過本課的學習,提高學生的籃球球性,讓其掌握原地運球和行進間運球的技術。

  3、心理發展目標:學生能接受教師的指導和要求進行練習,培養學生積極參于活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信心。

  4、社會適應目標:學會相互合作,培養學生團結協作的團隊精神和高尚的社會道德。

  教與學法:

  1、在教法方面:以新課程理念為指導,注重引導,啟發學生的思維,調動學生的積極性,營造競爭的緊張氣氛,激勵學生的鍛煉積極性,發揚不怕苦不怕累,團結合作的精神以達到本課制定的教學目標。

  2、在學法方面;充分發揮學生的自主能動性,在提高課堂效率的同時,注重學生之間的思維、協調能力的培養,提高學生個人與集體合作的能力。

  3、在組織教學方面:以游戲和比賽創設為主,通過各種游戲和比賽提高學生的運球能力,提高學生的身體素質。

  4、在教學中,學生通過教師的引導、同學間相互交流、相互幫助,不斷提高自身能力,體驗體育運動成功的喜悅。

  場地器材:

  籃球場地一個、籃球45個、標志桶四個。

  籃球行進間運球上籃教案 篇10

  一、教學內容

  原地單手肩上投籃

  二、教學目標

  1、知識與技能:能描述出原地單手肩上投籃的技術要點,80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

  2、過程與方法:通過自主練習與分組競賽等方法,發展速度、靈敏和協調等身體素質。

  3、情感態度與價值觀:通過練習,培養勤奮刻苦、團結合作,熱愛體育的精神。

  三、教學重難點

  1、重點:投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

  2、難點:肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

  四、教學過程

 。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)

  課堂常規:集合整隊,報告人數、師生問好、檢查服裝,簡要介紹教學內容及安排見習生。

  導入:同學們,在籃球賽場上,運動員是怎么得分的?對,就是投籃,投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式,今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種,原地單手肩上投籃。

  組織教學:四列橫隊,要求做到快、靜、齊。

 。ǘ蕚洳糠郑10分鐘)

  1、擊掌接力跑游戲

  方法:全班學生分為2組,每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立,聽到口令后,2組同學的第一個同學向前跑完30米,與下一位同學擊掌后,本名同學再出發,如此依次循環,率先跑完的小組獲勝。

  2、配樂韻律操

  肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

  3、專門性準備活動

  原地拍球操、左右手換球運動

  (三)基本部分(30分鐘)

  1、示范

  2、提問:投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?

  組織教學:四列橫隊,前兩列蹲下

  3、講解:

  身體姿勢,屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開,左手扶球左側,手臂呈三個90°。投籃時蹬地,抬肘,食指、中指發力將球投出。

  4、練習:

 。1)原地無球模仿練習

  組織教學:體操隊形

 。2)進行對墻投籃練習

  組織教學:兩組在球場墻邊依次投球

  (3)先進行手指向上撥球練習,再兩人一組相互投球練習

  組織教學:體操隊形、兩人相對站立

  (4)完整的投籃練習

  組織教學:分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

  (5)比賽環節

  組織教學:以體育小組為單位,選出小組代表進行投籃比賽。

  (四)結束部分(2分鐘)

  1、放松活動

  2、教師小結

  3、宣布下課

  4、師生再見

  5、值日生回收器材

  五、場地地材

  錄音機1臺、籃球場、籃球30個

  六、教學預設

  練習密度為:35—40%;平均心率:120—140次/分;運動強度:中等

  七、擴展資料

  籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法:

  1、單手持球不穩

  原因:手指沒有充分分開,手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。

  糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。

  2、持球或出球時肘關節外展

  原因:動作要領不明確或持球于頭的側后方。

  糾正方法:肘關節內靠。

  3、投籃時用力不協調

  原因:蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。

  糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動作,并要求碰一定高度的標志物。

  4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈

  原因:對手腕前屈動作不理解。

  糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

  5、球在空中飛行不后旋

  原因:手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好,或手腕前屈不充分。

  糾正方法:反復練習壓腕、拔球動作,掌握屈腕和拔球的時機。

  6、拋物線太低

  原因:前后腳距離太遠,重心過度前傾,以及肘關節沒有抬起,或球沒有通過指端拔出。

  糾正方法:投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習。

  籃球行進間運球上籃教案 篇11

  一教材分析:

  本節課出自全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材;@球運動是一項集體對抗運動項目,因此,在比賽中傳接球技術運用較多,而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。

  它既是前面所學籃球基本動作的應用,也是今后籃球教學的基礎,它融素質、技術與智慧為一體,對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

  二學情分析:

  本課是高中(水平五)球類選項教學,學生是高一年級,他們在初中已經有了一定的基礎,但身體素質相對較薄弱,對技術的理解能力也不強,心理素質相對較差,對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術,學生在學習中肯定會遇到很多困難,因此,在學習中應以多練為主,由淺入深,分層遞進來教學。

  三教學目標:

  1、認知目標:

  通過情景教學,使學生懂得行進間雙手傳球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性并培養他們的安全防范意識。

  2、技能目標:

  培養學生能在側身跑動中做出跨步接球、跨步傳球動作,發展學生的身體素質以及身體的協調性。

  3、情感目標:

  通過教學,逐漸培養學生自主練習,克服困難,勇于拼搏的優良作風及相互合作能力,體驗團隊的價值和意義,在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴,客觀的評價同伴,真誠的與同伴相處。

  四教學重點和難點:

  1、教學重點:

  行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作

  2、教學難點:

  上下肢的協調配合及傳球的落點

  五教法、學法與手段:

  1教法:

  教師主要采用講解示范法、完整分解法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法,來傳授行進間雙手胸前傳接球技術的基礎知識、技術和技能的目的。

  2學法:

  充分體現學生在教學中的主體作用,培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。學生要采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法來進行學習。

  3手段:

  主要有掛圖的應用,出示行進間雙手傳球完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞,老師點評提問,其目的讓學生建立正確的表象,使學生有直觀的理解。例如:在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看行進間雙手傳球掛圖,同時結合教師的講解,介紹行進間跨步接球和邁步傳球的技術的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的行進間跨步接球動作有一個初步認知,明確動作要領和教學重、難點,積極進行表象訓練。

  六教學過程

  (一)開始部分教學流程:

  1、體育委員集合整隊,檢查人數及服裝。

  2、師生問好,安排見習生。

  3、教師宣布本次課的內容、目標、注意事項,導入教學。教學意圖:在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育,并提出相關的要求,有利于教學的順利進行。

  (二)準備部分教學流程:

  1、慢跑400m熱身

  2、領做徒手操教學意圖:

  通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習,使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動,提高學生的神經興奮性,為基本部分教學做好身心準備

  (三)基本部分教學流程:行進間雙手傳球技術教學

 、、復習原地雙手胸前傳接球技術要求:動作正確規范,傳球到位,練習30次目的:使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高,為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。

  ⑵、兩人相對行進間傳接球要求:由慢到快,練習跨步接球和邁步傳球的技術動作,不要走步,傳球到位,練習30次。目的:從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起,先掌握動作技術要領,從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

  ⑶、全場行進間雙手胸前傳接球練習要求:速度由慢到快,兩人之間距離由近至遠,要側身跑動,傳球到位,避免走步,可結合上籃提高學生的興趣。目的:增加難度,結合實際(兩人快速的傳球推進),進一步解決本課的重難點。(四)結束部分教學流程:

  1、體育委員集合整隊

  2、放松整理練習

  3、課堂小結

  4、布置課外作業

  5、安排體育骨干收還器材

  6、布置下次課的內容

  7、師生再見(下課)教學意圖:有組織的結束教學活動,逐漸恢復學生機體功能,對學生進行美育教育,展示學生創造美、表現美的能力。

  籃球行進間運球上籃教案 篇12

  一、指導思想:

  本課以《體育與健康課程標準》為依據,全面貫徹“健康第一”的指導思想,堅持以學生為主,為學生提供一個自主的學習機會和平臺,使其將知識學習、實踐經驗、習慣養成、能力培養統籌起來,最終促使其綜合能力形成,激發學生積極思考和大膽想象,充分發揮學生的積極性、主動性、創造性,給學生以自學自練的時間和表演的平臺,培養學生在學習中去嘗試、去感受、去創造,體會不同的樂趣。

  二、教材分析:

  籃球是新課程系列模塊之一的內容;@球運球和單手肩上投籃是在初中學習內容的基礎上增加難度,使學生進一步了解籃球、熟悉籃球。在教學過程中充分調動學生的積極性,在活躍的氣氛下掌握一定的技術動作,同時也發展了體能,為學生獨立進行體育鍛煉打好基礎。

  三、學情分析:

  根據高中男生的生理、心理特點及其發展要求,從興趣出發,發展學生的上、下肢力量、協調能力,培養團結協作精神,展現同學的青春活力,并培養學生自主能力、創新能力。通過學習籃球技術中的行進間上籃技術,提高學生的學習興趣和綜合素質。

  四、教學過程

  1、身體預熱部分:以籃球活動為主體,并通過游戲對抗練習等方式,激發學生學習興趣。

  2、學習技能部分:學習籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術,重點解決該技術中的`持球時機、步法等,并通過學生的自主學習、探究學習等方式增強學生學習欲望。3、恢復心律部分及評價:采用結合籃球的一些練習,在愉快、和諧的氣氛中使學生進行充分的放松。

  五、教學特點

  1、激發學生興趣:通過籃球專項活動和有對抗性質的持球游戲活動,再加以教師語言的調控,使學生產生學習的欲望。

  2、學生自主:在學習技能部分,分為六個小組,啟發他們積極思考、大膽嘗試,為學生提供了自主的平臺。

  3、分層次教學進行提高:設立提高組,使學生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎上得到提高。

  六、教材的重、難點重點:

  步法“一大、二小,三高跳”

  難點:

  1、三步的節奏

  2、持球的時機

  七、課前預計

  全課練習密度預計:45±2%平均心率:135±5次/分60%以上學生能夠初步掌握籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術動作30%的學生能夠進行提高難度練習并運用到教學比賽當中。

  籃球行進間運球上籃教案 篇13

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為指導思想,注重學生對籃球基本技術的掌握和實踐運用。在教學過程中,以教師為主導,充分體現學生的主體地位。根據學生的知識結構、技能水平和認知能力,圍繞籃球原地運球的基本技術,通過多種形式的學練活動,使學生初步掌握技術動作并知曉如何運用;通過有趣的游戲,豐富學練手段,讓學生感受籃球運動帶來的快樂,提高學生參與體育運動的積極性,并培養學生的競爭意識和團隊合作精神。

  二、教材分析

  運球是籃球運動中最重要的技術,是籃球運動員完成技戰術的基礎。原地運球是小學三年級球類教材的主要內容,通過原地運球技術的學習,讓學生參與籃球運動,發展速度、力量、靈敏、協調等身體素質,培養競爭意識和參與的積極性,促進心理健康和社會適應能力的發展。

  三、學情分析

  小學三年級學生的年齡特征和身心發展規律主要表現為:注重實踐體驗和自我感受,新鮮事物,樂于表現,對具有一定技術含量和挑戰性的學習內容往往會表現出更強的求知欲。小學生非常熱愛的籃球運動,正處在學習球類的啟蒙階段,他們渴望了解和掌握一些運動技能,激發學生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學中要盡可能多的創造條件讓學生接觸球,提高籃球活動能力。

  四、教學目標

  1、認知目標:能夠說出所學技術動作的名稱,并知道如何正確運用。

  2、技能目標:使80%的學生初步掌握籃球原地運球技術,知道運球時正確的運球手型,能夠做到抬頭目視前方,異側手護球。20%的學生初步掌握原地左、右手運球。

  3、情感目標:培養學生在游戲中團結合作,永不放棄的精神品質。

  五、教學重難點

  重點:正確的運球手型。

  難點:運球時上下肢以及全身的協調配合。

  六、教學方法

  本課多以游戲的方法,同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習法等多種教學方法。根據學生的情況分層次教學,循序漸進,由淺到深,由易到難。讓基礎薄弱的學生在教師的引導下有步驟,有計劃的進行練習,充分挖掘每一位學生的潛能,充分體現學生的主體地位,更好地促進學生達到教學目標。

  七、場地器材

  籃球場1塊、籃球36個、標志桶四個。

  籃球行進間運球上籃教案 篇14

  一、設計理念

  本課選取的教學內容是水平二三年級籃球運球,這項技能是籃球運動的基礎,本課旨在通過各種有效輔助手段和新穎的教學方法,讓學生在模仿、體驗、游戲中掌握籃球高低運球的動作技能,在練習中匹配體能練習,提高運動量和強度,做到技能體能在教學過程中同步發展。在主教學過程中,采用了各種不同姿態的運球體驗、兩人或多人一組的合作運球形式、加上運球游戲,豐富了學練手段,提高了學生學習的積極性和興趣,為學生更好的學習高低運球動作技能創設了有利條件。根據體育課程標準的理念,在技能教學的過程中,通過多種形式的組織、師生的評價,讓學生在學練中懂得肯定同伴,在游戲中學會誠信,讓體育教學真正做到促進學生“身”“心”“社”和諧發展。

  二、教材分析

  本課的教學內容是籃球高低運球,動作技能規格是:兩腳屈膝前后站立,運球手同側腳在后,異側臂體前平屈。五指分開掌心空出,手臂帶動手腕手指按壓球的中上部,運球高度從膝蓋以下、胸部以下兩個部位進行練習,膝關節隨手臂運球節奏上下起伏。根據技能動作的特點,我采用了由淺入深,循序漸進的學練形式,在準備部分先讓學生嘗試并學會五指分開掌心空出的持球動作,然后讓學生體驗手腕帶動手指撥地滾球的感覺。在基本部分先坐姿體驗五指分開掌心空出,手腕帶動手指按壓球的中上部的運球感覺,接著跪姿體驗小臂帶動手腕手指按壓球動作,然后站姿體驗膝關節隨手臂運球的節奏上下起伏,全身協調用力的感覺。最后利用提高學生保護球的意識與姿的控球能力。在教學過程中輔以雙手同時演示正誤動作的教學方法,讓學生更直觀對比出技能動作學習中的問題,有效提高學生掌握正確動作技能的效率,在方法選擇中嘗試探索新途徑。在技能教學的過程中,巧妙設計了組織形式和評價環節,讓學生在學練中學會交往、自信和誠信,讓技能教學過程真正成為促進學生心理健康和社會適應的有效載體。

  三、學情分析

  三年級學生正處于身心發展的初級階段,各方面還缺乏持久性、穩定性和連續性,活潑好動。所以我采用了多樣的形式和豐富的練習手段,加上游戲活動,讓學生在技能學練的過程中始終集中注意力,提高學練的效率。三年級的學生普遍肌肉力量較差,動作不易協調,在體育活動中或多或少接觸過籃球,但沒有系統的學會籃球技能,球性不熟。因此在教學過程的準備部分設計了大量熟悉球性的活動,在技能教學環節遵循由易到難,循序漸進的原則,力求打好籃球基礎,在學練中提高興趣,感受成功。

  四、學習目標

  1.知道并能做出籃球高低運球五指分開、掌心空出的運球手型和動作,體驗運球時上下肢協調用力和節奏感。

  2.通過高低運球往返跑組合練習提高學生的籃球實戰能力、發展學生體能。

  3.在合作運球中,樂于和同伴積極配合,友好相處;游戲中講誠信、守規則。

  五、教學重點與難點

  重點:五指分開、掌心空出的運球手型。

  難點:手臂帶動手腕手指,上下肢協調用力

  六、本課的教學組織策略

  本課的教學從課的開始到結束始終圍繞高低運球這一主題。設計了多種姿勢的撥地滾球(體驗手腕帶動手指撥球的感覺);

  坐姿、跪姿、站姿三種高度的高低運球(隨著運球高度逐步增高,身體參與運球的部位逐步增加。讓學生從體驗手腕帶動手指按壓球開始到手臂帶動手腕手指按壓球,到最后膝關節隨球的運動節奏上下起伏,全身協調用力。整個學練過程的設計由易到難,循序漸進。);當學生初步掌握高低運球的要領后通過以三種游戲的形式:“人球一起動”、“人動球不動”、“球動人不動”等拓展練習方式讓學生在玩的過程中鞏固提高運球控球能力。

  為了達成運動技能目標,本課我通過提問法,示范法、雙手同時展示正誤動作對比法,引導學生更直觀地理解動作要領,通過讓學生自主體驗,初步掌握動作技術。利用了SPARK課程理念(我主持的省立項課題)采用多音樂伴奏的形式,激發學生興趣,讓學生體驗運球的節奏感,發展學生下肢快速、靈敏、協調能力。另外用球上支撐俯撐等靜力性練習來發展學生的上肢及腰腹力量。

  這堂課練習密度較大,最后我通過語言引導,動作示范幫助學生肌肉放松。通過提問幫助學生回顧本課的重點。本課在具體內容的安排上,組織形式的確定上,學練形式的設計上,評價內容、方法的選擇上,都是以學習目標、教學重、難點為中心。力求教學目標達成度的最大化,教與學過程的實效,學生能力發展的高效。

  七、運動負荷預計

  1.心理負荷預計:本課的學練形式大部分是以游戲活動的形式表現的,預計學生將會以比較興奮的心理狀態,熱情高漲的完成本課內容的學習,心理滿足感和愉悅感得到充分體驗。

  2.生理負荷預測:運動量:中偏上平均心率:110~120次/分練習密度:50%左右

  八、場地器材

  籃球場、小籃球45只、移動音箱1臺

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