預防近視教育主題班會教案范文（精選21篇）

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編精心整理的預防近視教育主題班會教案范文，歡迎大家分享。

　　預防近視教育主題班會教案 篇1

　　教學目標：

　　讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

　　教學重點：

　　如何預防近視眼的形成。

　　教學難點：

　　糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

　　教學過程：

　　一、導入新課

　　（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

　　（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

　　二、講授新課：

　　（一）眼睛的作用是什么？

　　（二）近視眼形成的原因

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

　　①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

　　②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

　　③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止營養(yǎng)系缺乏。）

　　④不注意用眼衛(wèi)生：

　　聯(lián)系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛(wèi)生的習慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

　　學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的`蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

　　（三）如何預防近視眼？

　　1、科學用眼：

　　1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2、走路或乘車時不要看；

　　3、不要躺著或趴著看；

　　4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛(wèi)生：

　　（1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；

　　（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；

　　（3）看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補充營養(yǎng)：

　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

　　（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

　　（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。

　　（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強運動：

　　（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

　　（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節(jié)緊張，恢復眼調節(jié)機能，預防近視發(fā)生。

　　三、教學總結：

　　通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

　　預防近視教育主題班會教案 篇2

　　活動目標：

　　1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

　　2.了解有關眼睛的常識。

　　活動材料：

　　圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

　　圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

　　圖片3.掛大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。

　　活動過程：

　　1.讓幼兒了解眼鏡的功用：

　　教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎？幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎？請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

　　提問：請幼兒說說眼睛的作用。

　　教室小結：我們學習、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢？

　　2.出示圖片

　　(1)一個幼兒姿勢正確看書

　　畫面上的.小朋友正在干什么？他怎樣坐的？為什么要這樣坐？書本為什么不能離眼睛太近？我們看書或寫字時還應注意些什么？(光線太強、太弱都不能看書或寫字)

　　3.出示圖片

　　(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

　　小朋友在干什么？他用什么樣的手帕擦眼睛？用臟手帕擦眼睛有什么好處？

　　4.出示圖片

　　(3)刮大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛

　　提問：畫面上天氣怎樣？那位小朋友在干什么？(會生沙眼，會得紅眼病)

　　5.總結：

　　教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。

　　預防近視教育主題班會教案 篇3

　　設計意圖

　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。于是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

　　活動目標

　　1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。

　　2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。

　　3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

　　4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的'自我保護意識。

　　5.初步了解健康的小常識。

　　活動準備

　　紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。

　　活動過程

　　1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。

　　（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

　　（2）分析造成視力下降的原因。

　　幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？

　　看錄像，全面了解視力下降的原因。

　　了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

　　小結并出示圖片

　　如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

　　2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

　　把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。

　　3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。

　　（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。

　　（2）教師小結。

　　4.討論如何預防近視。

　　（1）幼兒分組討論。

　　（2）教師小結并貼出相關圖片。

　　（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

　　活動反思

　　活動中設計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。

　　預防近視教育主題班會教案 篇4

　　教學目標：

　　1、知識與技能：了解眼睛的構造；知道眼睛是怎樣看見物體的；了解眼鏡是怎樣矯正視力的。

　　2、過程與方法：通過引導、啟發(fā)、探究近視、遠視眼的形成與矯正，培養(yǎng)學生語言概括能力和解決問題的能力。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：使學生具有眼保健意識；有將科學技術應用于日常生活的意識。

　　教學重點和難點：

　　1、重點：眼睛是怎樣看見物體的及近視與遠視的形成與矯正。

　　2、難點：近視眼、遠視眼的形成與矯正。

　　教學過程

　　導入新課：眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到光明，讓我們能欣賞到美麗的世界，讓我們享受到看書和學習的樂趣。我們擁有一雙明亮的眼睛是多么的幸福。你知道眼睛是如何看到物體嗎？為什么有些人會近視，而有些人會老花呢？

　　進行新課

　　1、眼睛

　　（1）結構：

　　教師活動：教師出示眼睛的模型和掛圖，讓學生觀察并講解眼睛的各部分結構的名稱及作用。

　　師：眼球好象一架照相機。晶狀體和角膜相當凸透鏡，它把來自物體的光會聚在相當于光屏是視網(wǎng)膜上，形成物體的像。

　　（2）成像原理：

　　①、在視網(wǎng)膜上成倒立、縮小的實像（板書）

　　師：眼睛通過改變晶狀體的形狀，能看清楚的最遠點和最近點，叫遠點和近點，正常眼睛的遠點在無窮遠處，近點在20厘米。

　　②、眼睛有自動調節(jié)焦距的功能（板書）（通過水透鏡說明眼睛的調節(jié)作用）

　　教師活動：用教學掛圖和投影儀講解眼睛成像的原理并把眼睛與照相機做比較，找出他們的相同點和不同點。

　　學生活動：學生四人一組，分組討論，“我們是怎樣看見物體的'？”每組請一位同學發(fā)言。教師做補充。

　　師：有些人單靠自身眼睛的調節(jié)已不能使像成在視網(wǎng)膜上，這種情況應如何處理呢？怎樣矯正視力缺陷的問題？

　　2、近視眼、遠視眼的形成及矯正

　　①、近視眼：

　　晶狀體太厚，折光能力太強；或眼球前后方向上太長。

　　矯正：戴凹透鏡。（板書）

　　②、遠視眼：

　　晶狀體太薄。折光能力太弱；或者眼球在前后方向上太短。

　　矯正：戴凸透鏡。（板書）

　　晶狀體

　　折光能力

　　像的位置

　　矯正方法

　　近視眼

　　太厚

　　太強

　　在視網(wǎng)膜前

　　凹透鏡

　　遠視眼

　　太薄

　　太弱

　　在視網(wǎng)膜后

　　凸透鏡

　　問題：看書本的字，測出你的近點，和其他同學相比較，看有什么不同？有什么規(guī)律？（遠視眼的近點比正常眼睛要遠一些，近視眼的近點比正常眼睛要近一些）

　　3、愛護眼睛、注意用眼衛(wèi)生

　　讓學生找出造成近視的原因。

　　如何預防近視眼：

　　1、養(yǎng)成良好的用眼習慣，看電視、打游戲機的時間不宜太長，若連續(xù)看2-3小時，使眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會引起眼疲勞，視力下降。

　　2、不要在強烈或昏暗的光線下看書，否則會引起眼睛的刺傷和疲勞。

　　3、坐要端正，眼睛與書本距離要保持30-40厘米

　　4、做眼保健操，緩解眼睛的疲勞。

　　5、加強體育鍛煉，提高身體素質。

　　預防近視教育主題班會教案 篇5

　　活動目標

　　1.初步懂得保護視力的重要性。

　　2.了解學習一些保護視力的有關常識,逐步養(yǎng)成好習慣。

　　活動準備

　　1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》

　　2．提供做游戲用的眼罩。

　　3．“幼兒看電視時間”記錄卡。

　　4．與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。

　　提供有關材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。

　　活動流程

　　感知討論操作實踐強化鞏固

　　1．引導幼兒感知、討論有關“近視眼”的問題。

　　建議教師根據(jù)班級實際,循序漸進地開展以下一些活動。

　　活動一：在圖書區(qū)內擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。

　　活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學習和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。

　　活動三：帶領幼兒共同訪問幾位“近視患者”,或請他們來到幼兒園,講講自己的“苦惱”。

　　活動四：擇時開展討論活動：

　　設問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學習時有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作,為什么？他們怎么會變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預防？怎樣預防？

　　2．以集體或分組的形式,開展操作實踐活動。

　　活動一：《學學、做做》

　　結合一些用眼要求較高的.活動,向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識,幼兒在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時,要有正確的坐姿和握筆姿勢,眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上,將小臂和手掌伸直,中指點到鼻尖或額頭,即距離30厘米左右）。

　　不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找,活動室的哪些部位光線過強。過弱,不宜開展上述活動）。

　　看書、書寫及繪畫等活動的時間,每次約30~45分鐘,進行這些活動后,最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學習用定時器。鬧鐘,或看時鐘來控制時間）。

　　不躺著、走著,或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞劇）。

　　活動：《看電視和玩游戲機》。

　　在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識,鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方,距離不小于2米。

　　預防近視教育主題班會教案 篇6

　　活動目標：

　　1、了解有關眼睛的構造和衛(wèi)生方面的知識，預防眼病。

　　2、讓學生懂得愛護自己眼睛的重要性。

　　3、掌握保護眼睛的基本方法。

　　活動準備：

　　1、收集有關眼睛方面的資料。

　　2、對班級學生視力進行事先了解。

　　3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。

　　4、掛圖《眼睛生病了》。

　　活動過程：

　　1、同學相互交流自己了解的有關眼睛的知識。

　　2、出示掛圖《眼睛生病了》，教師提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？

　　3、討論：眼睛為什么會生病？

　　教師小結：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

　　4、請若干學生帶上涂有油脂的眼鏡，讓幼兒體驗視力不好的痛苦。

　　5、學生集體討論：怎樣才能保護眼睛的視力呢？

　　教師總結：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當讓眼睛休息；看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物；不能在太強、太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護視力有很大好處；小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

　　6、保護明亮的'眼睛。

　　請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)

　　帶領學生做眼保健操。

　　7、活動延伸：

　　教師帶領學生去戶外看東西，引導幼兒說說都看見了什么？自己看到最遠的東西是什么？最喜歡的東西是什么？體會眼睛的重要。

　　預防近視教育主題班會教案 篇7

　　一、教學目的：

　　1、使學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、讓學生認識近視眼形成的原因，并知道怎樣預防近視眼。

　　3、培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習憤，樹立強烈的保護眼睛的意識。

　　二、教學重點：

　　指導學生認識近視眼形成的原因以及預防的方法。

　　三、教學難點：

　　幫助學生樹立強烈的保護眼睛的意識，堅持做到科學用眼、護眼。

　　四、課前準備：

　　活動準備：

　　生：學生近視統(tǒng)計信息表，自己的視力數(shù)據(jù)。

　　師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測試表、視頻資料等。

　　五、教學過程

　　（一）、創(chuàng)設情境導入新課

　　1、欣賞圖片，導入新課（出示課件）

　　師：藍天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？

　　生：眼睛

　　師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？

　　生：不能。

　　2、游戲：蒙眼貼像

　　師：如果眼睛看不見，就不能看到美麗的風景，也不能做很多事情。所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來一起探究如何“保護眼睛”。（板書課題）

　　（二）、科學探究

　　活動一、眼睛常患哪些疾病？

　　師：課前，老師讓同學們做了2個調查，不知大家完成的怎么樣了？

　　生：完成了

　　請同學們對你們小組收集的資料進行一下整理，一會派代表發(fā)言。

　　（師出示課件問題），找學生回答。

　　師：同學們課前做了充分的調查，每個小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵一下自己。

　　師：那么，這么多眼睛疾病，同學們最容易患哪種眼病？

　　生：近視。

　　師：我們班的同學，有眼睛近視的嗎？說一下你的感受。

　　生回答。

　　師：老師對我們學生的近視率進行了調查，請看。（出示課件）

　　師：既然近視有這么多的不便，學生的近視率如此之高，那么近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。

　　活動二、近視的形成原因

　　學生分組討論猜測近視的形成原因。

　　師：我們每個人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠近物體的`呢？同學們，想了解嗎？

　　生：當然。

　　師：我們一起探究眼睛是如何成像的。

　　師：我們已經(jīng)知道，眼睛的主要構造有：瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后，會在視網(wǎng)膜上形成物體的像，連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號報告給大腦，我們就看到物體了。

　　師：我們一起做一個眼鏡成像的模擬實驗，看一看眼睛是如何看到遠近不同物體的。

　　2、出示實驗器材并認識器材。

　　2、師引導學生設計實驗方案驗證假設。

　　3、模擬眼球成像的實驗，分組實驗。（師巡視、指導）

　　4、匯報探究結果。師兌結：人的眼睛是靠調節(jié)晶狀體的凸度看清遠近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調節(jié)的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠處的物體。

　　5、師引導：造成近視的關鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

　　6、教師利用課件圖片等資料，引導學生認識近視的形成原因。（出示課件）

　　師：近視的危害（出示課件）

　　活動三、保護我們的眼睛

　　1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們該怎么辦？小組討論交流，把建議寫

　　在卡片上。

　　2、師：同學們，通過今天的學習我們知道了保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。你能用所學的知識來教育這幾位同學嗎？

　　3、老師也為同學們準備了

　　（三）、拓展延伸

　　有人說眼睛是心靈的窗口，從每個人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下，請同學們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話

　　（四）、課外活動

　　師：同學們，你們知道嗎？我們國家為了讓我們每一個人都能愛護自己的眼睛，專門設立了“愛眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）

　　師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧！

　　（五）、板書設計：

　　保護眼睛

　　預防近視教育主題班會教案 篇8

　　一、教材分析：

　　《保護視力》是小學體育與健康二年級的內容。眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官，眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標的安排，本課用生動形象的圖畫向學生開展有關保護眼睛的教育，讓學生體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引導學生學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，進而養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣。

　　二、學情分析：

　　現(xiàn)在，隨著社會物質和文化生活的提高，兒童閱讀、繪畫、看電視等學習和娛樂活動已普及和經(jīng)常化。由于小學生正處在生長發(fā)育期關鍵時期，求知欲強，學習緊張，作業(yè)負擔重，又不注意用眼衛(wèi)生，長久下去，導致眼球過度疲勞，容易發(fā)生近視。二年級學生是培養(yǎng)好習慣的重要時期，雖然他們在幼兒園就會接受到有關用眼衛(wèi)生方面的教育，但是，在實際生活中，對于近視等眼睛疾病往往缺少認識，也會出現(xiàn)一些用眼方面的不良習慣，因此，在教學中，教師要注意幫助學生在思想認識上重視對眼睛的保護，并落實在具體行動中。

　　三、學習目標：

　　根據(jù)課程標準的要求結合學生實際，我確定了以下的學習目標：

　　1、我要了解正確用眼、保護視力的重要性。

　　2、我要掌握預防近視的措施和方法。

　　四、學習重、難點

　　本節(jié)課的學習重點是：了解眼睛，學會預防近視的方法；

　　難點是：培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

　　五、現(xiàn)代教學媒體與資源的選擇與應用

　　根據(jù)本班學生的心理年齡特點結合教學內容我選用：PPT課件、眼球操音樂、蒙眼用的道具等。

　　六、教學過程：

　　(一)、猜謎激趣，導入新課。

　　一開始上課教師就說：“今天老師給同學們猜個謎語：﹙課件出示﹚

　　日日開箱子，夜夜關箱子，箱里一面小鏡子，鏡里一個小影子。

　　（打一器官）

　　教師接著說：對了，我們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么發(fā)現(xiàn)？

　　今天我們一起學習《保護視力》板書課題

　　(二)、游戲鞏固，學習新知

　　1、游戲

　　通過蒙眼睛畫嘴巴，讓學生體會到了眼睛的作用。讓學生進行體驗活動，真正感知體會到眼睛的重要性，沒有了眼睛做什么事都不方便。

　　2、明確目標

　　說說眼睛的作用

　　4、師：藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。看荷花的幻燈片

　　(三)、情景創(chuàng)設，扎實操練。

　　1、師：眼睛對我們是多么重要，為了引起人們的關注，我們國家把每年的

　　6月6？日定為愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。

　　2、討論近視的原因

　　3、課件出示第一幅圖（小學生在強烈的太陽光下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第二幅圖（小學生躺在床上看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第三幅圖（小學生用臟手揉眼睛），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第四幅圖（小學生看電視距離近），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第五幅圖（小學生在光線黑暗的情況下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　3、全班討論：

　　怎樣保護我們的眼睛？保護眼睛從哪些方面做起？

　　4、小結：同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的.姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，

　　（出示課件）

　　眼睛對我們是多么重要，只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛！下面老師準備了各種用眼習慣圖，請你們來判斷對錯。

　　（課件出示）

　　5、同學們：保護眼睛，重在預防，接下來我們閉上眼睛休息一下，聽聽音樂、做眼球操。

　　最后讓我們一起齊讀《護眼歌》：

　　6、課堂總結

　　同學們,眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。最后老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　七、教學評價與反思

　　《保護眼睛》這一課，為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題，提高增強保護眼睛的意識，我沒有唯教材是從，而是適當?shù)剡M行了增、刪、添、改。圍繞學習目標進行教學，創(chuàng)設情境，營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學氛圍，達到了寓教于樂，潤物無聲的教育效果。

　　預防近視教育主題班會教案 篇9

　　教學要求：

　　通過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護眼睛。

　　教學重點：

　　本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。

　　教學準備：

　　多媒體課件

　　教學時間：

　　一課時

　　教學過程：

　　一、導入課題

　　老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學說）告訴同學們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談談怎樣保護視力。

　　二、初步了解眼睛結構及作用（出示課件）

　　1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

　　2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結構復雜而精密的視覺器官。它是通過復雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。

　　3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）

　　三、解各種眼睛疾病及預防近視的`方法

　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論后指名說）

　　2．教師總結：預防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）

　　3．指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。

　　4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學們一起做，教師糾正。

　　5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

　　（1）說說保護視力、預防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。

　　（2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎么做的。

　　四、課外拓展：

　　出示課件，學生自由閱讀：青少年如何預防近視？

　　（1）學習了這一課你有哪些收獲？指名說。

　　（2）通過這一課的學習同學們的收獲可真不少，我們在班級內開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。

　　預防近視教育主題班會教案 篇10

　　教學目標：

　　1.從學生生活體驗入手，使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。

　　2.培養(yǎng)學生的保護眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關注眼睛健康，學會用眼衛(wèi)生。

　　教學重難點：

　　觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預防近視的重要性。

　　教學準備：

　　教師：搜集相關資料；設計表格，布置學生課前調查任務；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。

　　學生：進行兩個調查：一是《五年級（4）班學生戴眼鏡情況調查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調查》。

　　教學過程：

　　一、激情導入引話題

　　師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）

　　生齊：——呵護心靈的窗口。

　　二、近視知多少

　　1、游戲：《給我一雙慧眼》

　　游戲規(guī)則：請每組一個同學上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。

　　小結：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。

　　2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

　　1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節(jié)作用的是（ ）

　　A.房水B.晶狀體C.玻璃體

　　2.小學生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。

　　A.軸性近視B.混合性近視C.調節(jié)性近視

　　3.近視的癥狀為（ ）。

　　A.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退

　　4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）

　　A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺

　　5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）

　　A.維生素AB.維生素EC.維生素C

　　6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（ ）

　　A.8小時B.9小時C.10小時

　　7、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）

　　A.近距離用眼每40分鐘休息。

　　B.不可以在強太陽光下看書。

　　C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

　　D.看電視要保持適當距離。

　　8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病，應該做到（ ）

　　A.戴口罩出門B.常開窗通風C.常洗手、剪指甲

　　9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（ ）

　　A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

　　10、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）

　　A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高

　　小結：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務，可是我們卻對它不夠了解和關心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！

　　三、近視大家談

　　板塊一：說說近視生

　　1、交流匯總課前調查一的情況。

　　2、觀察調查數(shù)據(jù)，得出結論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學越來越多。

　　3、小結：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

　　板塊二：看看近視人

　　1、小品表演《近視鬧出的笑話》

　　梗概：學生淘淘因為眼睛近視在語文學習中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學學習中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。

　　2、看了這個小品，你有什么感想？

　　板塊三：想想近視因

　　1、小組交流匯總課前調查二的情況。

　　2、各組匯總調查情況，得出結論。

　　3、全班交流調查結論。

　　從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學大部分有以下行為習慣：

　　看電視距離太近

　　看電視的時間太長

　　所看電視的畫面濃度太深

　　寫作業(yè)時的姿勢不正確

　　在光線太強的陽光下看書

　　在光線太弱的光下看書

　　長時間的在電腦前

　　不合理飲食

　　在車廂里看書

　　遺傳因素

　　不認真做眼保健操

　　小結：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學們近視人數(shù)逐年增長的'原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？

　　四、近視你我他

　　板塊一：護眼常識我知道

　　1、看書“五個不”

　　不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準確，姿勢對。

　　3、吃上有講究

　　嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議，每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

　　補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　4、小結：同唱《護眼歌》

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　板塊二：愛眼宣傳我參與

　　1、“眼情”介紹：

　　如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達70％——80％，小學3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。我們每一個人都有責任、有義務加入到愛眼宣傳活動中來。

　　2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。

　　總結：

　　同學們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！

　　預防近視教育主題班會教案 篇11

　　活動設計背景

　　每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對自己的身體并沒有充分的認識。因此，引導幼兒了解自己的身體，養(yǎng)成良好的健康行為習慣，減少意外傷害的發(fā)生，是幼兒健康教育的重要任務之一。活動“保護眼睛”就是在上述前提下設計的“探索我自己”系列活動之一，旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式，使幼兒了解眼睛的功能和保護眼睛的方法，學會正確應對一些突發(fā)意外，同時通過激發(fā)幼兒交流、表達，發(fā)展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。

　　活動目標

　　1、了解保護眼睛的基本常識。

　　2、不長時間看電視，看書、畫畫姿勢正確。

　　3、初步了解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

　　4、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　5、知道保護眼睛的方法，懂得保護眼睛的重要性。

　　教學重點、難點

　　重點：讓幼兒掌握保護眼睛的一些方法。

　　難點：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

　　活動準備

　　1、幼兒活動前向家長了解保護眼睛的有關常識。

　　2、教學掛圖。

　　活動過程

　　1．猜謎語，引起幼兒的興趣。

　　教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關閉，能看電視能看書。（謎底：眼睛）。

　　請幼兒互相看對方，猜出謎底。

　　2.講故事《保護眼睛》，了解長時間看電視對眼睛的傷害。

　　教師：咪咪的視力為什么減退啊？引導幼兒討論咪咪視力減退的原因。

　　教師：你們每天在家看電視嗎？看電視時間時間長嗎？知道咪咪的'煩惱后，你們看電視適應注意什么？

　　3.引導幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關常識。

　　1.請園內一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。

　　2.結合幼兒日常生活，討論其他對眼睛造成傷害的原因。

　　3.結合掛圖，教師告訴幼兒保護眼睛的方法。

　　4.聽指令做動作，強化幼兒對不正確行為的認識。

　　如教師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應的正確姿勢。

　　教學反思

　　這個活動是以保護眼睛為線索，讓幼兒了解眼睛的重要性，從而產(chǎn)生保護的意識。這個活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內容。產(chǎn)生保護眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中，對幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應注意策略以保護我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標準。在今后，我會不斷努力，讓我的教學不斷提升。

　　預防近視教育主題班會教案 篇12

　　一、教學目標

　　1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法；

　　2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作；

　　3、教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。

　　二、教學重難點

　　預防近視的方法,促使學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣.

　　三、教學準備

　　課件、圖片、紅領巾

　　四、教學過程

　　（一）游戲導入，明白眼睛的重要性。（4分鐘）

　　孩子們，今天上課前玩?zhèn)�游戲：《你會迷失方向嗎？》

　　1、老師講解游戲方法。

　　2、指一名學生到前面，先不蒙眼睛，老師點向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉幾周，老師再讓生走到指定地點？看能否完成。

　　3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當你沒有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可見，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護好你們那雙美麗的'雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種，今天老師具體講解《怎樣預防近視》

　　3、板圖：出示課件“怎樣預防近視”

　　（二）同桌合作，簡單了解眼睛的結構及特點。（5分鐘）

　　1、同桌互相觀看對方的眼睛，看有那些組成。

　　2、指名說。

　　睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進入眼睛，眼皮起保護眼球的作用。

　　3、師小結：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會生病:近視或者失明。

　　4、那么，什么是近視眼了？

　　（三）那些壞習慣會導致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習慣。（10分鐘）

　　1、播放課件—動畫片，師生交流

　　師：看了動畫片你有什么感想？

　　2、指名說自己的看法

　　3、老師板書：近視眼是怎樣形成的

　　（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。

　　（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。

　　一般說來，看書、寫字所需的照明度不能太強也不能太弱。特別是不能在強太陽光下看書。

　　（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。

　　4、看電視時離電視機太近

　　5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

　　（四）討論并判斷圖片上的那些同學做的是對的？

　　（五）再次播放課件：怎樣預防近視

　　近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間

　　一般說來，連續(xù)看書、寫字的時間達到40一55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢

　　少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調節(jié)看書的光線：白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質：表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

　　6、看電視時要注意保護視力（3分鐘）

　　7、多看綠色物體對眼睛有益：當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

　　8、堅持做眼保健操(10分鐘)

　　播放課件：糾正做眼保健操的一些錯誤動作，讓生跟著做

　　（六）自我判斷是否近視（2分鐘）

　　（1）看遠處的物體經(jīng)常瞇細眼睛，否則就看不清楚。

　　（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機。

　　（3）看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

　　（七）總結：（3分鐘）

　　小朋友們是祖國的未來，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好，為了我們更好的生活，請你保護好你們的眼睛，不讓眼睛生病。

　　預防近視教育主題班會教案 篇13

　　設計背景

　　由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關系到孩子的一生。讓孩子從小學會保護眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，會讓孩子終生受益。

　　活動目標

　　1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的`生活離不開眼睛。

　　2、 使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。

　　3、 使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。

　　重點難點

　　教學重點：保護眼睛的方法。

　　教學難點：牢記并理解保護眼睛的方法。

　　活動準備

　　小鏡子、圖片若干。

　　活動過程

　　一、 開始環(huán)節(jié)。

　　教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

　　二、 基本環(huán)節(jié)。

　　1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達感情等）

　　2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的痛苦。

　　3、 適時教育小朋友學會幫助盲人。

　　4、 聽故事《小貓的眼睛》

　　5、 小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

　　6、 看圖片，判斷小朋友做得對不對。

　　三、 結束環(huán)節(jié)。

　　讀兒歌，理解并學會保護眼睛的方法。

　　四、 延伸環(huán)節(jié)。

　　讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學會做“眼保健操”。

　　預防近視教育主題班會教案 篇14

　　一、教學名稱：

　　《保護眼睛，預防近視》

　　二、教學目標：

　　我依據(jù)培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況，擬定如下教學目標：

　　1、認知目標：掌握近視形成的原因。

　　2、技能目標：掌握預防近視的方法。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

　　三、教學重、難點

　　本節(jié)課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。習慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。

　　四、說教學過程：

　　1、創(chuàng)設情境導入新課。

　　一開始上課我就說：“同學們，今天老師讓你們猜個謎語。學生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛，預防近視》。（板書）

　　2、眼睛有什么的'用途。

　　老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？

　　3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

　　接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。

　　4、預防近視的方法。

　　就是這些不良的行為習慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護眼睛，預防近視呢？我們現(xiàn)在來看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請同學們再來說一說在課堂學習中應該怎樣保護我們的眼睛，預防近視呢？

　　引導學生說出：

　　（1）寫字時手離筆尖一寸。

　　（2）讀書時眼睛離書一尺。

　　（3）寫字時胸離課桌一拳。

　　5、同學們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）

　　6、課堂總結。

　　做完以后眼睛真舒服啊，同學們，眼睛是心靈的'窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　以上的教學過程整個體現(xiàn)課程標準的要求，體現(xiàn)了學生是學習的主人，體現(xiàn)了教師是學生學習的引領者、組織者，教師的教是為學生的學服務的理念。

　　預防近視教育主題班會教案 篇15

　　設計意圖

　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。于是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

　　活動目標

　　1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。

　　2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。

　　3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

　　4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　5.初步了解健康的.小常識。

　　活動準備

　　紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。

　　活動過程

　　1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。

　　（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

　　（2）分析造成視力下降的原因。

　　幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？

　　看錄像，全面了解視力下降的原因。

　　了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

　　小結并出示圖片

　　如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

　　2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

　　把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。

　　3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。

　　（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。

　　（2）教師小結。

　　4.討論如何預防近視。

　　（1）幼兒分組討論。

　　（2）教師小結并貼出相關圖片。

　　（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

　　活動反思

　　活動中設計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。

　　預防近視教育主題班會教案 篇16

　　教學目標：

　　讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

　　教學重點：

　　如何預防近視眼的形成。

　　教學難點：

　　糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

　　教學過程：

　　一、導入新課

　　（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

　　（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

　　二、講授新課：

　　（一）眼睛的作用是什么？

　　（二）近視眼形成的原因

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

　　①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

　　②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

　　③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止營養(yǎng)系缺乏。）

　　④不注意用眼衛(wèi)生：

　　聯(lián)系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛(wèi)生的.習慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

　　學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

　　（三）如何預防近視眼？

　　1、科學用眼：1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；2、走路或乘車時不要看；3、不要躺著或趴著看；4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛(wèi)生：（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；（3）看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補充營養(yǎng)：

　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

　　（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

　　（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。

　　（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強運動：

　　（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

　　（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節(jié)緊張，恢復眼調節(jié)機能，預防近視發(fā)生。

　　三、教學總結：

　　通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

　　預防近視教育主題班會教案 篇17

　　教學活動目標：

　　知識與技能：

　　1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

　　2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預防近視的方法。

　　3、向學生進行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習慣。

　　過程與方法：

　　學生在經(jīng)歷調查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習慣。

　　情感態(tài)度與價值觀：

　　培養(yǎng)學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預防近視的方法并養(yǎng)成科學用眼衛(wèi)生習慣。教學重難點：掌握近視的預防措施，養(yǎng)成良好的用眼習慣。教學準備：

　　1、課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學等近視的'原因以及近視帶來的不便。

　　2、教學用課件。

　　1）卡片、臉形圖、眼罩

　　2）動畫片《強強的眼睛怎么了》

　　3）課件

　　教學過程：

　　一、活動導入課題：

　　1、猜謎語：同學們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關門，仔細看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）

　　2、游戲——《盲人畫像》。

　　師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關的游戲。誰來?

　　（一位學生上臺表演）

　　聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。

　　二、引導探究，合作學習

　　（一）近視的原因

　　1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》

　　提問：強強怎么了?（近視了）

　　你是怎么判斷他近視的?（生回答）

　　師：是什么導致強強近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動，組長記錄、匯報）（以小組為單位匯報，）

　　2、師總結近視形成的原因（出示課件）

　　師：同學們回答的都很好。（相及打開課件）其實產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。

　　（1）讀書、寫字等學習習慣不好。

　　（2）書本放得離眼很近。

　　（3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。

　　（4）持續(xù)用眼的時間太長。

　　（5）課桌椅的高度搭配不合適。

　　師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結構圖。

　　2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。

　　3、從正常眼變?yōu)榻�視眼的過程。（看課件，聽解釋）

　　一旦近視了，我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學。

　　（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是保護眼睛，預防近視的有效方法。

　　（二）近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?

　　1、小記者采訪，請近視的學生回答。

　　2、師總結近視給人帶來的危害及煩惱。（出示課件）

　　師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結，請看大屏幕。（指名讀）①視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。xxxx戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。

　　預防近視教育主題班會教案 篇18

　　一、活動目標：

　　1.體會眼睛的重要作用，認識近視的危害和造成近視的原因。

　　2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，能在生活中做到保護眼睛，了解預防眼睛近視的方法。

　　二、活動準備：

　　動畫片片段、PPT課件。

　　三、活動過程：

　　1.觀看視頻。

　　師：小朋友們，動畫片中的大頭兒子怎么啦？近視的一天給他的.生活帶來哪些影響？既然近視會給我們的生活帶來這么多的不便。那么今天，我們就來學習如何保護好眼晴，不讓自己近視。

　　2.討論近視的原因。

　　師：小朋友們，你們的眼睛都近視了嗎？你們周圍的人有近視、戴眼鏡的嗎？是什么導致近視的呢？

　　幼兒自由討論、回答。教師總結近視形成的原因（出示課件）。

　　師：產(chǎn)生近視的原因很多，如果你的爸爸媽媽是近視，那么小朋友很有可能會遺傳近視。還有就是不好的環(huán)境造成的，缺乏營養(yǎng)素也會造成近視，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。比如看書、畫畫等學習習慣不好；書本放得離眼很近；過強、過弱的光源；持續(xù)用眼的時間太長等。 由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多。

　　3.一旦近視了，我們的學習、生活都會受影響。那么我們應該怎么預防近視呢？

　　教師小結：看電視、看書、畫畫時，與電視、書本要保持一定的距離，坐姿要端正，要在光線較好的地方看書、畫畫等，用眼時間不能過長，要適當?shù)匦菹ⅰ＿�要防止意外傷害，保護好眼睛。養(yǎng)成合理的飲食習慣。睡眠充

　　足，保證眼睛得到充分休息，早睡早起不熬夜對于預防近視十分重要。還要定期檢查視力。

　　我們一起來學一首預防近視、保護眼睛的兒歌。

　　預防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預防近視有成效。

　　四、活動延伸：

　　請幼兒回家做“保護眼睛、預防近視”的小小監(jiān)督員，監(jiān)督家里人保護眼睛，養(yǎng)成正確的用眼方法。

　　預防近視教育主題班會教案 篇19

　　活動目的：

　　體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

　　1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預防近視的方法。

　　2.向同學進行用眼的衛(wèi)生保健訓練，培育良好的用眼習慣。

　　3.培育同學珍愛眼睛，愛護視力。把握預防近視的方法并養(yǎng)成科

　　4.學用眼衛(wèi)生習慣。

　　活動重難點：

　　把握近視的預防措施，養(yǎng)成良好的用眼習慣。

　　活動預備：

　　課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學等近視的緣由以及近視帶來的不便。

　　課件

　　活動過程：

　　一、導入課題：

　　猜謎語：同學們，今日老師給你們猜一個謎語，情愿嗎？“白天開門 , 晚上關門 , 認真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）

　　玩耍——《盲人畫像》。

　　師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關的玩耍。誰來？

　　（一位同學上臺表演）

　　聽老師講規(guī)章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學可以評一評。

　　眼睛的作用

　　師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。

　　師：大家來說說，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？

　　小結引入

　　師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明

　　的眼睛，我們就不會感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛護，

　　近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護眼睛，預

　　防近視。板書：愛護眼睛，預防近視

　　（齊讀課題）

　　二、引導探究，合作學習

　　(一）近視緣由

　　哪些因素可能導致近視?

　　1、遺傳因素

　　2、作業(yè)負擔過重或采光照明不足

　　3、不良的用眼習慣

　　4、養(yǎng)分因素

　　小組爭辯: 近視眼的預防

　　1、看書寫字時間線應適度。

　　2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，堅持做到三個“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺 ，身前與書桌距離一拳 ，(握筆) 手指與筆尖距離一寸，改善不合理的.用眼習慣。 近視眼的預防

　　3、看書、電視等，時間不宜過長每 40-50 分鐘，應休息 10-20 分鐘，閉眼或向遠處遠眺數(shù)分鐘或做眼保健操，阻擋眼睛過度疲憊。

　　（二）預防近視

　　預防近視“三要”

　　一要:讀寫姿勢要正確，眼不書的距離要在 33 厘米左右。

　　二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時后要休息一下，要進眺幾分鐘。

　　三要:要定期檢查視力，認真做眼保健操。

　　預防近視“四不看”

　　一不看:不在直射的強光下看書。

　　二不看:不在光線暗的地方看書。

　　三不看:不躺臥看書。

　　四不看:不走路看書。

　　做做眼操，放松眼睛 留意事項:

　　1、做眼保健操時應全程閉眼，留意力集中。

　　2、做操時要保持手部清潔，平常要勤剪指甲,勤洗手。

　　3、做完眼保健操不要馬上睜眼。

　　（三）學問拓展:

　　1、除了近視，還有那些眼睛疾病? （進視眼、青光眼、白內障， 弱視。）

　　2、全國愛眼日是什么時間? (每年 6 月 6 日）

　　測一測:誰是最厲害的判官

　　1、近視和弱視是一回事。( 錯 )

　　2、晚上看電視時，可以關閉室內全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯 )

　　3、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。( 錯 )

　　4、父母是高度近視，子女確定會得近視。( 錯)

　　三、總結

　　今日，我們學習了近視的有關學問，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，肯定要身體力行努力愛護好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學們不要由于今日的近視而影響明天的遠征，期望同學們擁有一雙光明而健康的眼睛。

　　預防近視教育主題班會教案 篇20

　　主題背景

　　目前，中學校生課務較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負擔很重，平常參與體育活動又較少，同學的視力狀況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

　　活動目的

　　在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學進行愛眼訓練，切實加強同學對視力的愛護，降低同學近視發(fā)生率，提高同學對眼保健的重視，讓同學體會到預防近視、愛護眼睛的.重要性。

　　活動形式

　　歌曲，詩歌朗誦，學問競賽等多種形式組合。

　　活動預備

　　主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。

　　活動過程

　　一、由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。

　　二、播放視頻資料，讓同學明確眼睛的重要性。

　　三、伴樂詩朗誦

　　先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學自己創(chuàng)作而成）

　　四、“愛眼知多少”學問問答。（課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關愛眼資料，學問問答題目就是出自這些資料之中。）

　　五、播放視頻資料（同學讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網(wǎng)時間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關的不疼惜眼睛的資料），讓學生談感受（同學先在小組內溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。

　　六、在日常生活中，我們應當怎樣疼惜眼睛？（同學小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）

　　讀書寫字姿勢要端正；

　　1.不再強光和弱光下看書；

　　2.不能長時間看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離；

　　3.認真做眼保健操。

　　七、全班合唱《深深愛眼操》。

　　八、總結

　　同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙光明健康的眼睛。

　　預防近視教育主題班會教案 篇21

　　教學目標;

　　1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法;

　　2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

　　3、教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。

　　教學要點

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發(fā)生機制。

　　3、中學生患近視的原因。

　　4、科學用眼，預防近視。

　　教學過程：

　　(一)眼看東西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡膜相當于暗箱，視網(wǎng)膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進來的光線過了幾關，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

　　(二)近視眼的形成原因

　　1、正常眼的調節(jié)。正常人的眼通過調節(jié)作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體。看遠方的物體時，眼睛不需作任何調節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

　　2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學生的晶狀體彈性強，調節(jié)力大，當物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調節(jié)性近視。中、小學生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護視力，消除引起調節(jié)緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

　　3、患近視的原因

　　(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。

　　(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應不低于100勒克斯。

　　(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節(jié)，增加眼睛的`負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

　　(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

　　(三)科學用眼預防近視

　　近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應該越短。每當連續(xù)看書寫字達到40-55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調節(jié)看書的光線家長和老師應給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質。表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

　　6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小于45度;人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

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