體育開學第一課教案（精選31篇）
作為一名無私奉獻的老師，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編收集整理的體育開學第一課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育開學第一課教案 1
教學目標
1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。
教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
教學難點：
骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學過程
一、導入：
既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
二、授課：
[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的'求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]
自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
(4)小結：
A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
體育開學第一課教案 2
教學內容
1．各種不同姿勢的起跑
2．游戲：《捕魚》
教學目標
1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發學生的學習興趣。
2．讓學生在創想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。
3．初步養成積極參與體育活動的意識，培養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。
指導思想
1．這是一節根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，
激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。
2．在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發、創新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。
課的設計
一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的'表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據這些特點在設計時以多變的內容使他們時時有新鮮感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受，達到目標要求。
教學過程
1．第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形
一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學老師向前看。
運用這種方法，統一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養了學生的組織紀律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發出的信號做出反應，找到同伴。通過這個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節模仿操，然后根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創編《金猴操》。老師對學生創編的千姿百態、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學生在創想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑
這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創想的不同姿勢起跑，以激發其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上，而是讓他們在線后起跑，不犯規，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。
3．第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課；
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。
體育開學第一課教案 3
教學內容
1、游戲
2、廣播體操（復習）
教學目標
1、完成學生從假期生活的放松狀態到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發現大家都變化很大的啊，又長高了，變的`越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo
“兔子”
oooooo “烏龜”
游戲規則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
B、教學比賽
C、交換角色進行比賽
D、總結
教師活動：賽前進行爬跳的指導；比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結，獎勵優勝、表揚表現好的同學并對學生進行鼓勵
2、廣播體操（復習1~4節）
A、集合（接下去我們要進行寒假作業的檢查了，我想大家都應該能完成吧！）
B、復習廣播操1~4節
a、教師領做，學生跟做
b、領操員領做，學生跟做
c、分組練習
C、分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
2、小結本次課（新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師布置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
3、下課。
體育開學第一課教案 4
教材內容 ：
認真上好體育課
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：
小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的.身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、
上課應穿什么服裝和鞋子？
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1） 小明練習前滾翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)
三、在教室內練習排隊（按座位組數）
四、小結：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今后都要做到。
體育開學第一課教案 5
教學目標：
1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。
2、學習聽從指令，并做出適當的反應。
3、體驗同伴間合作交往的樂趣。
活動準備：
音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。
活動過程：
一、準備活動。
1，幼兒一個跟著一個走，走成大圓圈，跟隨音樂節奏的快慢邊走邊做動作。當音樂停止，幼兒也應該停止所有的動作。
2、教師與幼兒一起做健康操。
二、練習聽信號向不同方向走。
1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉。
2、變化要求練習：當教師說：‘兩人走’時，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的`相同，原地自轉改為兩人手拉手轉圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進行游戲。
三、游戲“看誰聽得清”
1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。
玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場地的四周，聽教師指令進行活動。比如，教師說道紅色時，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。
2、幼兒進行游戲。
四、活動結束。
聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動身體，做放松運動。
體育開學第一課教案 6
中班體育活動：
小青蛙跳跳跳
活動目標：
1、練習立定跳遠，發展彈跳能力及動作的協調性。
2、積極參與活動，體驗體育活動的樂趣。
3、培養勇敢、大膽的'品質和敢于挑戰的意識。
活動準備：
1、長繩一根，青蛙媽媽頭飾一個，小蟲若干，筐四個，擦汗毛巾，音樂
2、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
活動過程 ：
一、準備活動
熱身運動“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動 頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作)。
二、基本活動
1、小青蛙學本領
(1)原地練習立定跳遠的基本動作(教師示范動作并帶領幼兒集體進行練習。教學重點：手臂前后擺動，身體重心轉移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)
(2)幼兒同一方向進行練習。(請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護知識)
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內)
(視幼兒運動情況，請幼兒自由休息擦汗)
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據幼兒活動能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過小河，引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數量來提高活動的難度和挑戰性。(幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)
三、結束活動
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場地，結束活動。
體育開學第一課教案 7
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，樹立“教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學觀念，體現以人為本，強調個性化，多樣化學習，運用情景教學等多種教學模式充分激發學生參與體育鍛煉的熱情，實現學生全面發展，培養學生終身體育的意識。
二、學情分析
本課教學對象是四年級學生，本階段學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢于表現自我，但學生存在一定的個體差異。針對這點，設置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。
三、教材分析
本課依據教育部頒布的《體育與健康課程標準》，選擇耐久跑做為小學四年級學生的教學內容。耐久跑在小學四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的基本運動技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動作體驗和耐力素質的發展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質，培養一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質，促進身心健康發展。針對控制跑的節奏這一教學重點，在教學時，可以讓學生單手持長繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節奏。在整個教學環節，運用形象直觀的教學手段，帶領學生模仿教師的動作進行練習，真正讓學生充分體驗到體育課上的樂趣和快樂，培養學生積極參與體育游戲的熱情。
四、教學目標
1.知識技能目標：通過游戲的形式，重點讓學生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢。
2.身體健康目標：培養學生正確跑的姿勢，發展速度、靈敏、協調和一般耐力等身體素質，促進下肢力量和內臟器官的發展。
3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂及運動樂趣。
五、教學過程
（一）開始部分（4分鐘）
1.課堂常規（略）
2.教師宣布本節課教學內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓，來展開教學。）
（二）準備部分（8分鐘）
教師以“尋寶”行動前的熱身來展開練習。
1.判斷方向（3分鐘）
（1）原地踏步找方向
生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）
（2）走動中找方向
隊列齊步走中，教師提示方向。
（3）跑動中找方向
2.解繩（2分鐘）
教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協作，將長繩解開并雙手拿在體前。
3.集體繩操（3分鐘）
（1）伸展運動4*8拍
（2）下蹲運動4*8拍
（3）全身運動4*8拍
（三）基本部分（25分鐘）
1.耐久跑技術要領（2分鐘）
①教師講解技術動作，學生模仿老師動作，積極練習。
②教師引導學生在練習中發現問題，勇敢的提出問題。
2.發放任務書（3分鐘）
①教師向各小隊發放任務書。
②各隊隊長帶領隊員研究、討論任務書，確定行動路線。提醒學生一定要找準方向，認準目標，勇往直前。
3耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）
①教師介紹練習規則（學生以小隊形式，按任務書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴掉隊或松開，則練習重新開始；完成本次任務后，最先返回起點的隊為勝。）
②跑的練習有三個任務，每個小隊自己定跑動路線，并互相加油助威。
③練習結束，教師宣布尋寶結果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。
4.推小車游戲（5分鐘）
將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。
①教師組織學生，先將長繩鋪成跑道，講解游戲方法與規則。
②學生倆人一組進行比賽，注意安全。
（四）結束部分（3分鐘）
①教師用語言引導同學身心放松。
②學生組內評價，小組間互相評價，教師評價。
③收器材，宣布下課。
六、課的效果預計
學生能夠掌握基本的`耐久跑動作，在整個教學過程中，學生表現出極高的練習熱情，學生在歡笑聲中快樂的學體育，預計課的練習密度為40%，預計學生平均心率為120次/分，預計學生最高心率達150次/分。
七、場地器材
場地：田徑場背風的空地
器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。
八、教學評價
1.知識技能目標：90%的學生能夠明確的判斷方向，80%的學生能掌握耐久跑的.技術動作。
2.身體健康目標：75%的學生能夠連續跑動600米，30%的學生能夠連續跑動400米。
3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂，及學生能夠感受到體育的樂趣。
九、本課特色
本課以情景教學為主，結合小群體教學模式，給學生呈現一堂生動、有趣的體育課，在準備部分，設定解繩、判斷方向的小難關，發展學生的動手能力，以及根據學生特點教師自編的繩操，充分激發了學生興趣，整節課在設計時，以團結協作完成“任務書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學環節，每個環節都以學生的討論、思考為主，使學生充分參與到體育學習中，在推小車游戲中，更是根據全面發展的原則，讓學生發展上肢、腰腹力量能力，使學生感受到體育的樂趣，為培養學生終身體育打下堅實的基礎。
體育開學第一課教案 8
一、教材分析
本設計是針對水平二（三年級）學生身心特征設計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學生能保持臨危不懼的心態，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學內容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網”，提高學生的靈敏性和快速反應能力，發展學生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質特點，通過高強度游戲，發展學生體能，讓學生既鍛煉了身體，又學到了學科知識，將傳統游戲“大漁網”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學的針對性和實踐性。
二、學情分析
三年級學生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，因此，教學中通過不同形式，不同內容的身體練習，包括角色扮演、場景設置等可加深學生對運動操作處理方法的印象，散發其學練興趣，掌握基本常識，提高學生學習效果與練習效果。
三、教學目標
1.90%左右的學生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡單處理方法。
2.發展學生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質。
3.培養學生臨危不懼的意志品質，責任心和救助精神。
四、重、難點
重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。
難點：懂得及時自救或與同伴互救。
五、教學語言實施
采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學生：采用“關鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發性地將學生看、聽、想、練有機地結合起來。
六、場地設置與組織形式
本課場地設置比較簡單，課中采用場景模擬設置，設置了“醫療點”，在場地設計上考慮到學生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網”的活動范圍，在圓圈外面有學生的起跑區域與通道，便于教學的統一組織管理以及教師地活動場面的監控與調控，課中教學主要采用集體教學的組織形式，既便于組織調控，又便于增強教學的實踐性。
開始部分基本部分結束部分，班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結合）散點教學。
七、運動負荷設計
平均心率：1305次/分鐘
練習密度：40%~50%
八、課后反思
如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學生，讓學生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節課的初衷，針對小學生，特別是類似三圣小學這樣的農村學校的學生來說，他們幾乎沒有運動傷害的現場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據孩子們的認知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當切入一些簡單易行的'運動傷害處理方法，讓學生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發生，本節課，通過教學實踐研究，筆者有以下幾個方面的感觸。創設問題，讓學生主動參與思考課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學生的注意力，結合游戲順勢用激發興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學生來回答，根據學生的回答教師進行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學的方法處理。創設情景，激發情感。
學生的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素。在“中暑”環節中，教師通過讓學生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學生”進行現場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發事件，也讓學生懂得了處理中暑的流程與方法。有助于加深學習印象，強化理論知識，讓學生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。以游戲為載體，強化理論知識傳授體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現在大多數孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結合傳統的游戲“大漁網”，進行了一定的創新、拓展。即要求孩子們的規定的時間，通過2人或3人的合作“網魚”。讓孩子們領悟到團結協作的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導，學生觀察、回答，師生共同總結出常用的現場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學習生活中科學運用。
注重知識的延伸拓展，培養學生的協作意識
體育課的教材內容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學生的身體得到協調發展，之前是個別學生扮演受傷，現在教師讓同學之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協作能力。教師對日常幫助方法進行總結，讓學生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學生的參與積極性，還讓孩子們懂得關愛、幫助同伴。不斷提高業務水平，不斷提高體育教學效果
通過本堂課的教學實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養，設計的課能讓學生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內涵，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學，玩中練。社會在進步，教育教學在創新，只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使快樂體育真正快樂起來。
體育開學第一課教案 9
【活動目標】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。
【活動準備】
《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、準備活動
播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的'音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、游戲指導游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃"。
游戲規則：
1、參加游戲的人數在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。
三、放松活動幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。
體育開學第一課教案 10
一、指導思想
排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
二、教材分析
本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發球的技術和方法，明確正面上手發球對自身發展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發球的第一節課，著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。
三、學情分析
本課為正面上手發球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。
四、教學目標
1、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。
2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的`擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。
3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。
五、教學重難點
重點：拋球、揮臂、擊球部位
難點：拋球、揮臂時全身協調用力
六、教學方法
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
1、“進退法”發球教學采取“進退法”發球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發球，發球過線后后退一步再發球，沒有過網則前進一步再發球，如此類推，直到端線或標志線)
2、示范、掛圖結合講解。
3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。
七、教學流程
1、準備部分(6′)：上課常規→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。
2、基本部分(34′)：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發球要求進行發球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發球要求進行發球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)
3、結束部分(5′)：①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;②總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材
八、效果預計
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。
場地器材：半片足球場，排球41只。
體育開學第一課教案 11
一、教材：
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術練習。
二、教學目標：
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發展體能，掌握運動技術。
3、培養學生獨立、自主、合作的`精神與拼搏進取的精神。
三、課開始的做法：
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
四、學習教材的'做法：
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數為每項內容各一至二次
c.練習用時10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;
(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。
體育開學第一課教案 12
教材內容：
基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球
教學目標
1、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。
2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。
3、培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。課的部分教學內容及手段組織
教法時間開始部分
1、體育委員整隊集合，報告人數。
2、檢查服裝。
3、宣布本課內容任務。
4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。
準備部分
一、起跑練習。
二、簡易球操。
1、指尖撥球。
2、繞肩大8字。
3、體轉運動。
4、雙手持球腰繞環。
5、腹背放地上球然后從后面拿起來。
組織：一路縱隊繞籃球場跑。
要求：隊伍整齊，精神飽滿。
組織：△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。
要求：動作到位。
基本部分
一、學習基本姿勢（準備姿勢）
1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的`工作狀態，便于各技術動作的開始。
2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。
3、易犯錯誤及糾正方法。
（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、示范技術動作。
2、講解該動作用途及動作方法。
3、學生練習。
A.模仿練習。
B.基本姿勢練習。
C.持球基本姿勢練習。
4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。
要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分
（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。
二、學習起動
1、動作要領：
（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。
（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2、及犯錯誤及糾正方法：
（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。
（2）起動時沒有移重心。
糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。
三、雙手胸前傳接球。
1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。
2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。
3、易犯錯誤及糾正方法：
（1）傳球時手腕翻轉不夠。
糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。
（2）傳球時食指、中指拔球不夠。
糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。
（3）傳球時兩肘外張。
糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。
2、學生練習。
（1）體會身體前傾及蹬地動作。
（2）起動跑的前兩三步練習。
（3）完整的起動練習。
3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。
教法：
1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。
2、學生練習。
（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。
（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。
（3）雙手接胸前高度的球。
（4）雙手胸前徒手模仿練習。
（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。
二、小結講評。
三、放松——靜力拉伸。
四、收拾器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：放松充分，認真聽講評。
體育開學第一課教案 13
1、教學內容：
（1）高校體育課程目標、任務
（2）健康內涵；
（3）科學體育健身；
（4）健康體質測試意義及要求。
2、教學目標：
（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養成科學體育鍛煉的良好習慣。
（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養學生良好的個性品質。
（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態的監測方法，充分了解健康體質測試的`重大意義。
3、教學重點：
健康的`內涵和科學體育健身方法。
4、教學難點：
健身計劃的設計。
5、教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1）現代教育兩個高于一切的目標：
1.1培養合格的社會公民
1.2培養心智和情感健全的人。
2）高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3）高校體育培養學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1、樹立體育參與的責任感；
2、樹立科學健身的觀念；
3、樹立終身體育觀念。
三、健康內涵：
1、心理健康；
2、身體健康；
3、道德健康；
4、社會適應性良好。
四、健康的誤區：
1、對健康內涵的認識不全面；
2、觀念與行為的不一致；
3、未給予體育應有的地位；
4、健康投資主題錯位；
5、體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1、科學體育鍛煉；
2、合理營養；
3、心理健全；
4、生活方式良好；
5、定期體檢、體測，加強醫學監督。
六、課后小結：
我運動我健康我的健康我做主
體育開學第一課教案 14
活動目標：
1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規則。
2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。
活動準備：
椅子若干
活動過程：
（一）開始部分：
按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。
熱身運動“我的身體”。
（二）基本部分：
師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的游戲。
1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）
師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。
再次練習。
2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）
師：我們把1234連起來做一遍。
打亂數字順序游戲
3、加要求：5——反口令練習
師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。
練習（數字1-5）多次
4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作
師：接下來，我們要做的`是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6
引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
活動過程：
1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的`蓮花葉。
2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1.雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。
2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
活動評量：
1.能靈活控制身體的動作
2.能移動身體并往上彈起
3.能雙腳合併跳躍
4.雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲
活動結束：
游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。
教學反思：
小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。
體育開學第一課教案 15
目的
1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。
2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
教學內容
一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、課堂常規
①、認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對自己的體能、健康狀況等素質有一定的.了解
2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方
3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉
4、對鍛煉過程進行評價
5、適當修定鍛煉計劃與運動處方
6、按修定后的內容進處鍛煉。
7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個鍛煉階段的重點與指標
3、劃分確定每周練習的次數和時間
4、確定每周練習的負荷的節奏
5、確定每周練習的內容
二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題
1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發，有針對性
3、循序見進
4、要有合理的運動負荷
5、要留有余地
體育開學第一課教案 16
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發展動作的協調性。”
活動目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。
3、激發幼兒對體育活動的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備活動：（3分鐘）
幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動，為后面的活動作好充分的準備。）
2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）
（1）教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”
（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
（這一活動的目的`是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）
（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”
（2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的'時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳。”
（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）
4、游戲：網小魚（5―6分鐘）
（1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。
（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。
（這一活動的目的是讓幼兒在游戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與游戲的欲望，為本次活動掀起高潮。）
5、放松活動《小魚游》：（2―3分鐘）
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放松活動，并聽音樂離開場地。
體育開學第一課教案 17
目標：
（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
一、任務
1、體育衛生基礎知識
2、中長跑練習和測驗
3、側身滑步推鉛球
4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊
5、籃球傳、接球和技、戰術訓練
6、自選內容
二、要求
1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的`興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、打算
1、讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。
2、平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
體育開學第一課教案 18
內容：
珍惜青春鄞鍛煉
目標：
（1）讓學生了解青春期的生長發育特點，從而看一看自己身體生長發育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質。
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發育特點
1、定型期：高中生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進入青年初期，身心發展進入了質的穩定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發展的生理條件。
2、骨骼和肌肉生長特點
（1）骨骼生長趨緩
（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習手段為主，全面發展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點
（1）心臟收縮能力提高
（2）心血管功能不斷增強
（3）心率逐步下降
（4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了發展耐力的生理基礎。
這些時期應經常進行的活動：進行采用發展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然均勻等。
4、神經系統的生長特點
高中學生的神經系統發育基本完成，大腦的結構與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統的內部聯系，提高運動能力，也有助于發展觀察力，注意力，想象力，發展創新思維。
二、高中生的體育鍛煉
（一）高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器
功能，提高身體素質的黃金時期。
（二）外部的學習環境
學生學業負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。
（三）鍛煉時應注意以下幾點
1、適當的'體育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”，推遲日后體質衰弱的起始時間，減速衰老速度。
運動的作用
（1）增強人的體質
（2）改善人的心理
（3）改善腦的功能
（4）促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協調發展，有珠聯璧合之效。
（5）加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等。可見，我們從小就應積極參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
體育開學第一課教案 19
活動目標：
1、發展幼兒的運動水平，提高幼兒的肌體協調能力。
2、激發幼兒積極參與競爭的意識，并能遵守游戲規則。
3、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
活動準備：
一些小型的`籃球架和小籃球（幼兒分成幾組，數量就為幾）。
活動過程：
1、將幼兒分成幾個小組。
2、每一小組都排成一列，站在統一的起跑線后。
3、排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊伍10"15米），然后跳起來投籃。
4、要求撿起投進籃筐的球，抱著球跑回出發地，把球交給后面的幼兒。
5、第二名幼兒接到球后，重復第一名幼兒的.動作。
6、以此類推，直至排尾幼兒抱著球回到隊伍中，才算結束任務。
7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。
注意事項：
活動過程中，教師應注意幼兒的安全，特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作，尤其要當心。應多做提醒！
教學反思：
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
體育開學第一課教案 20
活動目標：
1、發展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動作的協調性和靈敏性。
2、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。
3、培養幼兒動手操作能力，在活動中大膽創造并分享與同伴合作成功的體驗。
4、通過實驗培養互相禮讓，學習分工合作的能力。
活動準備：
小椅子若干把（同幼兒人數）；錄音機和音帶；一塊較寬敞、柔軟的場地。
活動過程：
1、教師帶領幼兒每人拿一把小椅子進入場地，四散站立。
2、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。
今天我們一起騎馬去郊游吧！這椅子就是我們的馬，我們上馬！
①騎馬。引導幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動作在場地內來回行進2～3次
②馬術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅子上等等，鼓勵幼兒合作游戲。
③爬山。引導幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成"小山"，進行"爬山"練習，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。
④走獨木橋。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作獨木橋，進行"走獨木橋"的練習。練習一段時間后，引導幼兒將所有椅子并排放置在一起，練習走"長獨木橋"1～2次。
⑤走腳印。引導幼兒將椅背著地，把椅背與椅面之間的空間當成馬蹄印，沿"馬蹄印"行進1～2次。
3、教師帶領幼兒進行放松活動。
①我們玩得真開心！時候不早了，我們慢慢騎馬回家吧！（幼兒做放松活動。）
②下面我們把馬牽回馬廄吧！（幼兒每人拿上小椅子回活動室。）
簡介：
這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子，我根據大班幼兒的年齡特點和活動能力創編了以"騎馬郊游"為主題情節的`各種椅子游戲，較好地發展了幼兒的體能，培養了幼兒的合作精神。
在活動中，我把大部分的時間讓給幼兒活動。如：給每個幼兒一張椅子，以減少等待，減少不必要的整隊，從而使活動具有一定的運動密度和強度。當幼兒利用小椅子進行走、跨、跳等練習時，我將全面觀察和重點觀察相結合，分類指導，及時調整活動計劃，以滿足幼兒的需要，從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結果、忽視過程的教學方法。
為幼兒創設了一個寬松、自由的'心理環境。無論是幼兒的個體活動、結伴活動，還是集體活動，我始終以培養幼兒的創造才能為重。
活動反思：
幼兒參與體育活動的內驅力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望，在活動中教師應采用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調動幼兒的積極性。
本活動所用的器械師幼兒日常使用的小椅子，根據幼兒的年齡特點和活動能力創編了各種椅子游戲，較好的發展了幼兒鉆、平衡、跳躍等技能，重點培養了幼兒的合作精神。活動中我把大部分時間留給幼兒進行自由探索活動。小學生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。幼兒活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對幼兒要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。這才是真正的快樂體育，只能這樣才能真正展示幼兒的個性，極大的提高幼兒參加體育運動的熱情。注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。幼兒活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對幼兒要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。這才是真正的快樂體育，只能這樣才能真正展示學生的個性，極大的提高幼兒參加體育運動的熱情。
不足之處：
1、在幼兒合作玩椅子的環節，沒能給幼兒足夠的時間，讓幼兒自己動手拼擺椅子，沒有給幼兒充分的時間來嘗試、創新。我一著急，自己就把這個教學環節包辦代替了，這不利于發展幼兒的想象力和動手能力。
2、幼兒在進行練習時，指導不夠充分，沒能讓幼兒充分了解游戲規則和玩法。同時存在著一定的安全隱患。
需改進建議：
1、在今后的教學活動中要充分體現幼兒主體性，盡可能的為幼兒提供創新的機會，給予幼兒充分的想像和創造空間，發展幼兒的創造力。
2、在教學活動中要做好安全教育，在幼兒游戲時，應做個細心人。
教師的適當引導，實際上是給幼兒一個正確的認識自我、評價自我的機會，從而提高幼兒的自控能力，增強幼兒的社會合作能力。充分發展幼兒的個性，是創新教育中教師的重要職責。我們不能僅僅注意幼兒體育教學的生物功能，更要發揮它的社會功能，使兒童得到充分發展。
體育開學第一課教案 21
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的教學中發展動作的協調性。”
教學目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。
3、激發幼兒對體育教學的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備教學：（3分鐘）
幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一教學的目的是以音樂引起幼兒參與教學的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的教學，為后面的教學作好充分的準備。）
2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）
（1）教師以提問的方式引起幼兒參與教學的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”
（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
（這一教學的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）
（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”
（2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳。”
（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的.玩法，培養幼兒的合作意識。）
4、游戲：網小魚（5―6分鐘）
（1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。
（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。
（這一教學的目的是讓幼兒在游戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與游戲的欲望，為本次教學掀起高潮。）
5、放松教學《小魚游》：（2―3分鐘）
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放松教學，并聽音樂離開場地。
體育開學第一課教案 22
活動目標：
1、學習左右則進行跳及由高處(35-40厘米)往下跳。
2、愉快地參與體育鍛煉，體驗活動的愉悅。
活動準備：
可當小石坡的大木箱或其他增高物、食品玩具
活動過程：
一、開始部分
準備活動，猜謎語引出活動。
教師：一只動物真奇怪，胸口長個小袋袋，它的寶寶住里面，走起路來跳跳跳。猜猜看，是什么?
教師：猜對了，我們來做袋鼠操吧。(上肢、下肢、腰部、跳躍等熱身運動)
二、基本活動
1、幼兒分散活動，學習袋鼠姿勢跳
教師：小袋鼠們，我們去草坪上活動活動吧!
2、集中學習袋鼠跳的方法
教師：剛才小袋鼠們都是怎么跳的?引導幼兒了解：跳左、跳右、向前跳。(提醒幼兒跳時注意安全)
3、重點講解左右側行進跳的動作要領
教師：我們看看，這只小袋鼠是怎么跳的?
4、引導幼兒用正確的姿勢練習。
教師：我們一起來學習這種跳的'方法吧。
三、組織幼兒進行體育游戲“袋鼠旅行”。
1、交代游戲情節、場地、玩法。
教師：小袋鼠們，今天我們要到山那邊去旅行。沿著小溪左右跳過去，再跳下小石破，我們的`目的地就到了。(引導幼兒看場地。)
2、交待游戲規則。
教師：現在我們請一個小袋鼠先去探探路，記住，過小溪的時候用左右進跳得方法，跳小石坡時雙腳同時跳下，輕輕落地。
3、組織幼兒進行游戲。
4、游戲變化：為了增加趣味性，后幾次游戲可投放“食品”等讓“袋鼠”帶回。也可以變化跳躍線路，提高跳躍“小石坡”高度或“小溪”寬度等。
5、小結游戲情況。
教師小結：我們在游戲的過程中要遵守游戲規則，沒有遵守游戲規則，這樣游戲就不好玩了，為了游戲更有趣，我們要遵守游戲規則。
四、結束部分
1、帶領幼兒隨音樂做放松活動練習，跟著袋鼠媽媽回家。
2、整理隊伍，帶隊回教室。
體育開學第一課教案 23
學習內容：
體育常識、室內活動
學習目標：
了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。第一部分體育常識：課堂常規：
教學重點：
理解課堂常規的意義
教學難點：
養成良好的課堂常規
教學過程：
一、導入新課
1、出示掛圖，啟發學生思考“圖上畫了什么？”
2、學生互相討論，議一議掛圖內容。
3、出示課題：課堂常規
二、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規？他包括哪些方面的`內容？（課前常規、上課常規、下課常規）
2、教師講解體育課堂常規的主要內容。
①必須穿運動鞋上體育課。
②在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。
③上課前應取下衣服上的紀念章、校徽，口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的'物品。
④在體育課前二三分鐘到達規定的地點，準備上課。
⑤體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。
⑥愛護體育器材，按教師的要求搬運和發放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。
⑦下課前要整隊，認真聽取教師或同學對課的小結。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。
4、教師根據本課內容，出示幾道是非題，指導學生分組討論。
三、鞏固新知
1、教師指導學生帶著問題小組討論。
A、說一說，為什么要建立體育課課堂常規？
B、議一議，體育課課堂常規有哪些主要內容？
C、你在平時做到了哪些？還有哪些方面需要改進？
2、學生開展討論，相互交流，相互評議。
體育開學第一課教案 24
一、教學目標
1、了解自己的身體形態，并對自己的身體形態進行簡單評價。
2、了解體育鍛煉對身體形態的影響。
3、掌握促進身體形態的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。
二、教學重點
體育鍛煉對身體形態的影響。
三、教學過程
（一）導入：
參照形態練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員的.體形之后。
向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態。下面，我們一起來研究、了解身體形態。（繼續提起學生的興趣）
正確的身體形態：體態無時不存在于你的舉手投足之間，優雅的體態是人有教養，充滿自信的完美表達。美好的體態，使你氣質高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。
坐姿：腿保持基本站立的姿態，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。
下面我們學習有關《體育與身體形態》的知識。
（二）新授：
1、了解自己的身體形態
A、身體形態的定義；身體形態：是身體的外部形狀和特征。閱讀第x頁到第x頁的身體形態部分，掌握克托萊指數的計算方法。
B、克托萊指數的定義和計算公式；克托萊指數=體重（kg）÷身高（cm）×1000；同學們在閱讀完之后，可以依據自己的實際情況求出自己的克托萊指數并和第x頁的有關全國均值進行對比。
C、描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高。
D、學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（x人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，并寫出x條促進身體形態發展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響
A、初中階段身體形態發育的特點：
（1）身高的增長。
（2）體重的增長。
（3）胸圍的增長。
B、體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。
3、初中生正處于發育階段，所以在形體練習中要注意
A、讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢。（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）
B、使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習。
C、在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。
（三）課堂小結：
1、什么是身體形態？
2、你的身體形態和全國均值相比如何？
3、為什么體育鍛煉能促進身體形態的發展？
4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？
體育開學第一課教案 25
【活動目標】
1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。
2、萌發上小學的愿望。
【活動準備】
1、每人一個小書包，包內裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標記。
2、拱形門、平衡木、輪胎。
【活動過程】
一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。
二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。
1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。
師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？
2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。
背書包側面鉆的動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。
三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規則。
1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的'手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。
2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協調的現象。
四、整理物品：引導幼兒將書包放到指定地方，并擺放整齊。
五、引導幼兒做放松運動后活動結束。
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活動目標
1、激發幼兒參與體育活動的興趣。
2、發展幼兒的平衡能力，培養規則意識。
3、練習在寬15——20厘米的平行線中間走、跳躍、做模仿動作。
活動準備
1、音樂：動物狂歡節
2、場地平整，紅色、黃色、藍色小旗若干。
活動過程
一、導入
1、音樂《動物狂歡節》，導入課題。
教師：小朋友，你們在這首音樂里聽到了什么？
（啟發幼兒想像很多的小動物們在狂歡）
2、教師：我們也一起去參加一個動物狂歡運動會好嗎？
3、教師帶領幼兒一起做熱身運動。
二、展開
1、學習基本動作——單腳跳。
（1）啟發幼兒單腳跳。
（2）教師示范講解單腳跳的要領：
單腿彎曲，腳掌用力蹬地，兩臂順勢配合向上躍起；
落地時，前腳掌先落地后過渡到全腳掌著地。
幼兒集體、個別練習單個跳、連續跳的基本動作。
（兩腿交替進行練習）
2、游戲《小動物接力賽》
（1）幼兒呈四路縱隊站在起跑線后。
（2）教師講解示范游戲玩法：
老師口令發出后各隊第一名小朋友出發，
從起點到第一面小旗的'路上，用雙腳并攏跳躍前進的方式行進；
到達紅色小旗處，改換成雙手握著腳裸走步的方式行進；
到達黃色小旗處，改換成單腳連續前進跳的方式前進；
到達藍色小旗處，快速跑回起點，用右手拍擊第二位小朋友的右手后，站到隊尾，
第二名小朋友才可以出發。
速度最快并按要求完成接力的一隊獲勝。
（3）幼兒游戲3次。教師隨時指導。
三、結束
教師與幼兒坐在地上，拍拍肩，錘錘腿，清輕松愉快的進行放松運動。
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活動目標：
⒈、在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。
⒉、體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。
⒊、建立良好的人際關系，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。
活動準備：
⒈、大小墊子若干張。
⒉、音樂《天使》。
活動過程：
⒈、開始部分
今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。
⒉、基本部分
⑴ 咦， 你們聽， 是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”)
⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)
⑶好大的浪啊!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。
⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡回指導。
⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)
⒊、結束部分
放松練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。
活動反思：
整個活動，通過跳健身操開始，引發幼兒對調皮的浪娃娃產生興趣后，練習各種滾翻的方法。
這是一個比較“放” 的教學設計，是否能“收”取決于教師平時的.教學常規和課堂氣氛的隨機調控。活動給幼兒一個充分“放”開練習的機會，情境的轉換和活動內容的變換采用了比較自然的過渡。教師應在幼兒情緒高亢后引導其一點點放松，逐步引導他們創編練習，用不同動作表現對浪娃娃的理解，充分發揮想象力和創造力。
體育開學第一課教案 28
一、教學目標
1、知識目標：學生能夠掌握本節課所涉及的體育知識，如運動技能、規則和戰術等。
2、能力目標：學生能夠通過本節課的練習和活動，提高自己的身體素質和運動能力。
3、情感目標：學生能夠在體育活動中體驗到快樂和挑戰，增強自信心和團隊合作精神。
二、教學內容
本節課主要涉及以下內容：
1、運動技能：如運球、傳球、射門等。
2、規則和戰術：如足球比賽的規則和戰術。
3、身體素質：如耐力、速度、敏捷等。
三、教學過程
1、熱身活動
在課程開始前，進行一些簡單的'熱身活動，如慢跑、伸展、轉體等，以準備身體和心理狀態。
2、技能訓練
根據本節課的內容，進行相關的技能訓練，如足球比賽中的運球、傳球、射門等。
3、規則和戰術講解
在技能訓練的基礎上，講解足球比賽的規則和戰術，幫助學生更好地理解比賽的流程和策略。
4、實戰演練
在規則和戰術講解后，進行實戰演練，讓學生在比賽中應用所學知識和技能，提高自己的`競技水平。
5、總結反饋
在課程結束前，進行總結反饋，讓學生回顧本節課的學習內容和體驗，提出自己的觀點和建議。
四、教學評估
1、形式評估：通過觀察學生在課堂上的表現，如技能的掌握程度、規則和戰術的理解程度、身體素質的提高等。
2、自我評估：讓學生在課后對自己的表現進行評估，發現自己的優點和不足，并制定下一步的學習計劃。
五、教學資源
1、場地：體育場或體育館等適合進行足球比賽的場地。
2、器材：足球、球門、訓練器材等。
3、教學輔助工具：投影儀、電腦等。
六、教學方法
1、啟發式教學法：通過提問和討論，引導學生自主發現和探究體育知識。
2、示范教學法：通過示范和演示，幫助學生掌握運動技能和比賽規則。
3、小組合作學習法：通過小組活動和合作，促進學生之間的交流和合作，提高團隊合作精神。
七、教學反思
本節課采用了啟發式教學法、示范教學法和小組合作學習法，讓學生在體育活動中體驗到快樂和挑戰，增強自信心和團隊合作精神。但是，在實踐中也存在一些問題，如時間安排不夠充分、學生個體差異較大等，需要進一步改進和完善。
體育開學第一課教案 29
活動目標：
1.通過對椅子的一物多玩，發展跳躍、平衡能力,提高動作的協調性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難，培養與同伴合作的意識和能力。
3.積極參與身體鍛煉，增強體質。
活動準備：
小椅子若干把（同幼兒人數）；音樂磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場地
活動過程：
一、導入活動
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來學習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領，這就是我們的`馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發了！
（伴隨音樂）小士兵們一起騎馬進入場地，排成圓形。
二、熱身運動
師：我們馬兒騎得有點累了，在草地上休息一會兒，活動活動身體。師生共同做運動。
三、馬術表演。
（1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現在還要來學習一些馬術。那你們知道什么是馬術嗎？（幼兒回答后，教師小結）馬術就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學習馬術，這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。
（2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。
（3）集體練習：請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術的`，如果好的幼兒就集體練習。
（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過去。教師示范后，請幼兒自由找幾個朋友試試。
四、游戲：打敵人
1、師：“士兵們快上馬，教官發現前面有敵人出現，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：
（1）過馬背：雙腳并攏跳過馬。
（2）踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。（3）扔沙包后跑回來，第二名小士兵出發。
3、小士兵分成三隊開始游戲，以小士兵打敵人要過兩個障礙物，然后扔手榴彈后回來，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現競技及趣味性。
結束部分
聽音樂帶領小士兵騎馬或是牽著馬回去。
體育開學第一課教案 30
【活動目標】
1、鞏固學習韻律操，能隨音樂的節奏正確表演相應的動作。
2、學會按要求向指定方向跑和跳，并能有序地擺放小椅子。
3、在音樂游戲中，注意傾聽音樂，并遵守游戲規則。
4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
【活動準備】
1、音樂磁帶。
2、相距40厘米的平行線2條，兩個大圓圈。
3、幼兒人手一張小椅子。
【活動過程】
一、音樂游戲：數高樓
教師帶領幼兒站成大圓圈，請4-6位幼兒扮演弟弟、妹妹站在圈外，引導幼兒隨著音樂開展游戲活動。
二、游戲活動：小熊蓋房子。
教師將幼兒站成兩隊，五人一隊。游戲開始，幼兒站在起跑線后面，教師發令后，兩隊的前排2名幼兒跨過小河，跑到場地的另一端，搬起椅子沿圓圈擺好，立即返回本隊，拍第二名幼兒的手，然后站到本隊末尾。第二名幼兒立即出發，直至將5張椅子擺成圓圈，就算小熊的房子蓋好了。
三、放松游戲：誰是小熊
1、幼兒人手一張小椅子站成大圓圈，幼兒站在椅子的后面，教師拿走一張椅子。
2、音樂響起，幼兒面向圓心，邊唱歌邊表演，并隨著音樂圍著大圈跑。音樂停止，幼兒立即找一張小椅子坐下，教師問?小熊是誰呀?幼兒指著沒有找到椅子的`幼兒說：小熊就是他此幼兒站到圓心。教師再拿走一張椅子，游戲重新進行。
教學反思：
從執教的.情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
體育開學第一課教案 31
游戲名稱：
《有趣的繩子》
活動目標：
1、通過實際操作繩子，總結繩子的多種玩法，體驗活動的快樂。
2 、通過玩繩的`游戲，曾強幼兒身體平衡、跳、爬、鉆等動作的能力。
活動準備：
4條若干長的`繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個墊子。
活動過程：
（一）導入部分
1、幼兒列好對，聽教師口令。幼兒進入活動場地。
2、幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號。
3、整理隊伍，幼兒進行報數。
（二）隊列展示
1、變隊形，有二隊變成四隊，四對變成二隊，重復兩遍。
2、幼兒做課前運動。（四肢伸展運動，擴胸運動，扭腰，踢腿，壓腿等運動）
3、跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”"完成。
4、蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。
5、練習幼兒向左，向右轉法，幼兒認真完成。
6、幼兒整理隊伍，將四隊變為二對。
（三）游戲活動
1、游戲導入
a、教師講解游戲規則：游戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鉆等動作完成，其間身體不能碰到繩子。
b、分組：共兩隊，男孩一隊，女孩一隊，游戲時兩隊同時進行比賽，先完成的隊勝出，輸的隊接受懲罰。
2、游戲進行：
a、邀請一名幼兒做示范，教師講解游戲過程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過去。第二條繩子幼兒跨過去。第三條繩子幼兒爬過去。第四條繩子幼兒鉆過去。然后，繞著凳子轉一圈，再走過獨木橋，完成游戲。
b、游戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊幼兒同時開始游戲第一名幼兒完成緊接著第二名幼兒直到最后一名幼兒完成為止。
c、在游戲中有違反游戲規則的幼兒要求重新開始。
d、全部幼兒完成，宣布勝出的隊，輸的隊接受懲罰。
游戲結束：
1、做全身放松活動，游戲自然結束。
2、小結游戲：表揚機智、勇敢、動作靈活，大膽參與活動的幼兒
活動延伸：
幼兒交流創編繩子的多種新玩法。
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