提升自信心理健康教案（通用11篇）

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，常常需要準備教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的提升自信心理健康教案，歡迎閱讀與收藏。

　　提升自信心理健康教案 篇1

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　　（二）學禮貌理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成戴氏小提琴的，明確告訴學生是自信心的力量！

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　　（三）活動明理

　　1、主角扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

　　師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的.孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

　　提升自信心理健康教案 篇2

　　設計思路：

　　自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。

　　教學目標：

　　1、使學生明確自信對人生的價值。

　　2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。

　　3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。

　　教學過程：

　　一、熱身活動，引入主題。

　　鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下？（現場采訪幾位學生）

　　計時嘗試，找出最多的一名

　　學生挑戰

　　前后對比，挑戰者與其他學生對比。

　　小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。

　　設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。

　　二、講述故事，領悟自信的價值（放故事錄音）

　　1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。

　　林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。

　　在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處于麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。

　　1、學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發？

　　2、心靈火花：

　　林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，并取得成功。

　　設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的

　　三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識

　　壓手游戲

　　1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。

　　2、每個學生寫下自己的十個優點。

　　3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。

　　4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。

　　5、每個學生寫下自己的十個缺點

　　6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。

　　7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。

　　8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。

　　9、得出結論。

　　教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的.優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。

　　設計意圖：通過游戲，學生會發現，心里想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。

　　四、體驗式訓練：構建自信的法寶

　　（一）在集體中建立自信

　　1、“收獲糖彈：游戲規則

　　全班學生報數分組，每組7—8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。

　　2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。

　　3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）

　　（1）收到的“糖彈”時的感覺？

　　（2）當你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受？

　　（3）通過這個游戲你發現自己存在更多的優點和屬于你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢？

　　4、全體分享

　　設計意圖：初二、初三學生已不習慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲學生會更認同，更自然。通過此游戲學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升

　　（二）奇妙的自我暗示幫你構建自信

　　1、排除雜念：

　　做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：

　　▲學習實在是太辛苦，太緊張了！×

　　▲我天生比別人笨。×

　　▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×

　　2、自我激勵練習

　　來自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：

　　做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）

　　★我能夠做到！我能行！

　　★我正在達到我的目標！

　　★學習是我非常喜歡的事情！

　　★我可以著有成效的工作！

　　★我現在極其鎮靜！

　　★我能夠在規定時間內做出正確答案！

　　★我對自己充滿了信心！

　　設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常應用。

　　（三）我的辦法：

　　小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。

　　五、我感悟我收獲

　　1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？

　　2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。

　　總結：同學們，其實很多事情都可以從各個角度來思考，我們應該學會從多重角度來分析問題，而不是一味地停留在某個方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當然你也會得到許多快樂。

　　2、合理想象

　　①回想一個你不適應不舒服的情境或事件，比如被老師當眾批評，生氣；連續幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個角度轉念想想……（放舒緩音樂）

　　當你以理性積極的想法指導了行為，覺得心里舒服了，請把眼睛睜開。

　　②分享體驗

　　③教師小結：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。

　　設計意圖：學習的過程是一個認知的過程，應該遵循從感性到理性的過程。此環節重在學生體驗實踐的能力，學會更理性的調控情緒。

　　五、贈送格言，提煉升華

　　1、贈送格言

　　“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。

　　2、再次播放歌曲《快樂崇拜》，結束活動。

　　大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人。現在就讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味。

　　提升自信心理健康教案 篇3

各位評委、老師們

　　大家好：

　　今天我說的是小學低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。

　　【輔導理念闡述】

　　1.對學生年齡特征的闡述:

　　一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。這個時期的學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用，有助于學生健康成長。

　　2.對本課活動意義的闡述:

　　自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自助訓練獲得成功的基礎。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用。

　　【輔導目標】

　　1、認知輔導目標：通過活動使學生了解自信的重要性。

　　2、情感教育目標：通過游戲活動，幫助學生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學生的自信心。

　　3、能力訓練目標：感受自信，學會建立與鞏固自信的具體方法。

　　【輔導重點】建立和鞏固自信的方法。

　　【輔導難點】持之以恒，激勵自己，形成自信心。

　　【輔導策略】

　　1、情境教學法：利用多媒體輔助創設情境,激發學生學習興趣，增強學生的心理體驗，讓學生通過進行自我欣賞的活動，發現自身的優點，增強自信心。

　　2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個問題，學生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

　　【輔導過程】

　　針對小學生年齡及心理特點，結合新課程的理念及本節課內容，我設計以下五個教學環節：

　　（一）、玩玩想想，激趣導入

　　興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節課，我在開始安排了讓學生動手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學生的心情，消除緊張感，使學生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導入到本節課主題-----“自信不倒翁”。

　　（二）、自我認識，測定指數

　　小學生所經歷的事情不多，感知和認知能力均比較弱，在學習和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候，老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結經驗，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認真吸取教訓，引導學生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

　　在這個環節我首先向學生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

　　然后通過出示測試題，測定學生信心指數，讓每個同學了解自己，認識自己，為學生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

　　（三）、學習方法，快樂實踐

　　1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連，使學生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

　　2、出示場景圖，啟發學生從以下幾個方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關系，在學校和家里的`表現等方面。通過自我欣賞，學生會驚喜地發現自己身上有很多優點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。

　　3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎，大家都表揚我。我是一名教師，有好多可愛的學生。我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習，學生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

　　4、學生分組進行欣賞自己的活動。請每位學生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進行積極肯定的評價，使學生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點，增強自信心。

　　5、如果把自己作為朋友，進行自我談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個環節我預設了三道練習：

　　學生完成練習后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學生明白生活中、學習上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

　　（四）鞏固方法，模擬訓練

　　通過學習，學生已經學會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵和訓練自己。對學生進行“自信每一天”的模擬訓練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好。”讓學生在模擬訓練中鞏固自信，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，一定會實現自己的理想。

　　（五）總結延伸，情感升華

　　此環節，我運用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發他們成為一個自信的人。歌聲結束后問：同學們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠。同學們祝愿你們在自信和快樂中成長！

　　【板書設計】

　　自信不倒翁

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵

　　【教學效果預設】

　　擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質教育、創新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節課，我通過五個活動，層層遞進，培養學生的自信心。從激發興趣、認識自信、學習自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進”，同時又調動了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學，讓學生在輕松愉悅的學習氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。

　　提升自信心理健康教案 篇4

　　活動目標：

　　自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動，學生找到了自己身上的許多閃光點，增強了學生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學生戰勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵學生好好學習，天天向上。

　　輔導重點:

　　1、讓學生善于發現自身的閃光點，樹立信心。

　　2、指導學生了解積極的心理暗示，通過訓練學習培養自信心的方法。

　　輔導難點：

　　保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。

　　活動準備：

　　課件學案

　　活動形式：

　　游戲、討論、

　　活動時間：

　　40分鐘

　　輔導年級：

　　五年級

　　課前準備：

　　將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當征求同學們的意見，安排在課前進行。）

　　一、故事導入《小澤征爾的判斷》

　　日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。

　　在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時，他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒，以世界一流指揮家的風度，指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。

　　演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂隊演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。“不！一定是樂譜錯了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。

　　原來，這是評委們精心設計的，目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素（sù）質的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發現了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的`判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。

　　是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？

　　自信，那你們說自信重不重要？

　　二：了解學生：你是自信的人嗎？

　　目的：讓學生，認識自我

　　方法：交流，通過某個游戲（唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況）

　　有同學們說，那些自信的同學是因為他們有很多優點，畫畫又棒，彈琴又動聽，寫作文又很動人，表演又出色。我拿什么來自信啊。

　　三、尋找自信的支點——發現優點

　　1、優點大搜索

　　同學們，1、給自己找過優點的同學舉手？認為自己的優點有10個以上的舉手？

　　2、老師告訴大家：你們每個人至少有100個優點，下面老師給大家一張調查表，上面羅列了一些優點，請同學給自己找找看，你認為是自己的優點的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發學案——調查表。

　　同學們都寫了自己的優點了吧？有誰愿意上來說說自己的優點呢？你的優點真多，能把能把你最突出的優點展示出來呢？

　　教師小結：其實我們每個人身上都有很多優點，只不過我們沒有發現，我們一定要善于發現自己的優點。（板書發現優點）

　　2、小組猜優點

　　現在每個同學把自己最突出的優點圈出，然后在四人小組里互猜同學的最突出的優點，請把第一次被猜中突出優點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。

　　學生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？

　　設計目的：

　　分享問題：

　　3、勇于實踐，積極暗示

　　設計目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示

　　全體組員按體操隊形站立，每個人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準晃動，看誰能堅持到最后，誰能堅持更長時間。

　　高舉雙手1分鐘，同學們有信心完成嗎？（從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的，真好）

　　現在一分鐘過去了，同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎？大家同意結束嗎？現在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續。”我們有信心堅持下嗎？那我們再來挑戰更長的時間，

　　好，計時開始，同學們，能夠再堅持下去嗎？我們再堅持下去嗎？我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學們可以為自己加油鼓勁，我堅持過，我真的很不錯。

　　有沒有信心挑戰下一個一分鐘啊？那么我挑戰之前要給自己加吧勁，喊個口號。“我努力過，我真的很不錯”“我相信，我能行”

　　教師小結：其實在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了就敗陣下來，而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力，要堅持。如果在困難中堅持，常常會獲得意想不到的成功。

　　很多時候，我們有信心去做，還要有堅持的心。

　　四：歌曲勵志《我真的很不錯》

　　設計目標：讓學生通過表演，增強自信的勇氣

　　有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學們一個動作，這個事手語動作——我真的很不錯，同學們學一學，來試一試。好，學會了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了，也有同學沒有動，為什么很多同學沒有動，而且還有很多同學動的時候很靦腆呢？我希望同學們上過這節課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節課就談自信，進行自信的團體心理輔導。

　　啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。

　　五、課外拓展——自信工程

　　課后作業

　　“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”

　　起床后對自己鏡子笑一笑；上學看到老師同學微笑問好！

　　課堂上積極舉手發言；睡覺前對自己說：“今天表現得不錯，明天再接再厲”

　　自信的培養不是止步于我們這節課，自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業。《課外拓展自信工程》

　　每天都肯定自己一點點，每天都自我鼓勵一點點，那們十年后我們就是一個不一樣的我

　　如果同學們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時候，可以找老師談談，最后衷心同學們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。

　　提升自信心理健康教案 篇5

　　教學目的：

　　通過此課內容教學，使學生明確自信心是心理狀態表現形式之一。有自信心、頑強毅力、發奮圖強，從而樂學。

　　教學重點：

　　使學生樹立學習自信心。

　　教學難點：

　　理解怪圈的內涵。

　　教學過程：

　　一、活動課設計

　　1.教師導言：

　　學習過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態表現形式之一，屬于心理素質范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產生學習興趣，就具有了良好的'心理素質，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。

　　2.教師畫出怪圈圖示：

　　ａ我數學不行，我總是這樣；

　　ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；

　　ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；

　　ｄ我真的還不行；

　　ｅ為什么呢？

　　ｆ因為……

　　3.教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。

　　（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態？（缺乏學習自信心）

　　（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）

　　（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養成良好的心理素質，增強學習自信心）

　　（4）教師小結：

　　我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質——缺乏良好的學習心理狀態，這是所表現的是自信心不強。只要你們打破其中一環，并注入積極的內容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

　　二、傳授課設計

　　導言：我們已經在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現在就學習研討之。

　　1.什么是自信心？（先讓學生界定）

　　[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]

　　教師根據學生講述情況，適時加以界定說明。

　　2.自信心的作用。

　　[迸發勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現學習目的、任務]

　　3.教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結合自己實際再舉例。

　　4.怎樣才能樹立起學習自信心呢？

　　例１：我國著名數學家華羅庚、張廣厚學習數學情況。

　　學生討論認識哲理。

　　[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發奮努力，改變現狀。]

　　例２：一學習較差生學會小提琴。

　　學生討論認識哲理。

　　[發掘自己的其它特長。]

　　例３：某學生學習數學課（扣回怪圈）。

　　教師總結：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質，就可以在學習上或某方面得到發展，獲得成才，取得成功。

　　提升自信心理健康教案 篇6

　　教學目標：

　　1、情感、態度、價值觀：養成自信的生活態度，正確認識自我價值的優勢，樹立正確的自信心。

　　2、能力：初步學會克服自卑、樹立自信的方法，在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。

　　3、知識：認識自信的重要作用，理解自尊和自信的關系;了解一個人要樹立自信的基本途徑和方法。

　　教學重點：

　　揚起自信的風帆。

　　教學難點：

　　自信是成功的基石。

　　教學過程：

　　一、導入新課：

　　同學們!我想問大家一個問題，我們班男同學表現好?還是女同學更優秀?

　　那是英雄是好漢，上起課來比比看!有了自信離成功就不遠了。

　　我們今天一起學習：成功需自信

　　課前我下發了一個自測題，不知大家測完了嗎?在下面計算出A有多少?B有多少?

　　給出自測結果：

　　大家希望做一個自信的人，還是做一個不自信的人?(自信)

　　為什么?因為自信對我們每一個人都很重要。有哪些重要性呢?

　　活動一：出示圖片:針對材料提問題:

　　1、說一說上述材料留給你印象最深的是哪一點(自信)

　　2、他們成功的秘訣有很多，但他們共同點是什么?(自信)

　　3、自信與人的成功有什么關系?

　　4、聊一聊你自己因自信獲得成功的經歷。

　　二、自信對一個人的成功如此重要，那我們要成功就必須自信，讓我們一起揚起自信的風帆!

　　活動二：出示一組圖片我能行

　　要自信先要告訴自己我能行，這是自信的前提條件。除了我能行，還要學會欣賞自己

　　活動三：出示圖片：欣賞自己

　　1、要求每個同學先自己找優點

　　2、談每找出自己一個優點有什么感受?

　　以小組為單位②每組指定一名同學作為找優點的對象

　　教師提示：“優點”不光是指學習好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強、做飯好等都是優點。

　　當學生說出自己的優點后，教師示意學生掌聲鼓勵。(目的：激發學生的自豪感，增強自信心。

　　我們每個人都有自己的長處，也許我們不能創造出豐功偉績，但只要我們有信心，我們一樣可以不斷進步，不斷完善自己，使自己更有自信。

　　發現優點，找到自信的支點，增強自信心。

　　活動四：出示圖片：真誠溝通

　　1、用贊美而簡練的語言，說出同學的優點和長處。

　　2、當別人說出你的優點時你有什么感受?

　　你羨慕嗎?怎么辦?當你認真學習他人的優點時，你的.優點也會越來越多，你就會越來越優秀，也會越來越自信。

　　三、師問:期中考試剛剛過去，你能告訴我你考得怎么樣嗎?整體或某一科?

　　考好的-----家長滿意，老師表揚，同學羨慕，是自己更自信，成績會更好。

　　考得不理想的——不要氣餒，爭取趕上。

　　雖說是失敗是成功之母，但總是失敗也不利于成功

　　自信與平時的成功體驗是十分不開的，平時成功體驗越多，會越自信。

　　我們每個人都想擁有自信，但自信不是你想有就有的，會有許多的因素影響自信，有哪些呢?缺點、不足，自卑心理

　　我們每個人都有自己的缺陷和煩惱，因此要樹立自信必須正視不足，克服自卑心理!重要的是我要對自己有信心。當然，信心要建立在實力的基礎上。

　　活動五：出示圖片：友情提示1、過于自信等于自負，自負之人難成大器。

　　自信源于實力。

　　四、教師總結：

　　我想送給大家三句話：我是重要的、我是能干的、我是快樂的。

　　愿這三句話能伴隨大家自信、快樂的成長!

　　我們還要把個人的自信上升為民族國家的自信。

　　出示圖片：神六沖天

　　你有什么感覺?

　　我們會有一種強烈的民族自豪感，對我們的國家的未來充滿信心。

　　少年強則國強，少年雄于地球則國雄于地球。

　　五、布置作業：整理本節的知識點

　　提升自信心理健康教案 篇7

　　教學目標

　　認知目標

　　認識自尊自信與虛榮忌妒、自尊自信與自卑、自尊自信與自傲自負的區別，懂得虛心是自尊自信的表現，并能較正確地看待成功和失敗。

　　能力目標

　　利用學生表演、朗讀、討論分析等形式，培養學生表達能力、辨證分析能力以及通過活動自我教育的能力。

　　思想覺悟目標

　　自覺培養自己正確的自尊心和充分的自信心，自覺鍛煉提高個人的自尊意識和自信心。

　　教學重點

　　1、要自尊自信，不要自傲自負；

　　2、自尊自信，需正確看待成功和失敗。

　　教學難點

　　自尊自信與虛榮忌妒、自卑自傲有本質的區別。

　　教學過程

　　復習提問

　　怎樣理解自尊自信是成才與成功的重要條件？

　　導入新課

　　自尊自信對我們來說如此重要，但并不是每個人都能夠正確認識自尊自信。在現實生活中，很多人都希望自己是一個自尊自信的人，但由于受到多種因素的影響，往往人們的一些言行卻與自尊自信的心理品質相矛盾。今天我們就來學習怎樣正確認識自尊自信。

　　講授新課

　　二、正確認識自尊自信（板書）

　　1、影響自尊心，自信心形成的因素（板書）

　　青少年是否具有自尊自信，能否正確對待自尊自信，要受到多種因素的影響。這些因素包括：

　　（1）父母、老師對自己的態度和評語。一般來說，如果父母或老師給予我們表揚、肯定、鼓勵時，就容易使我們產生自尊自信。相反，如果我們受到他們的批評或對我們評價較低時，就容易使我們缺乏自尊自信。

　　（2）在學校集體中的位置。一般來說，一個人在集體中是否有威信、是否擔任一定的社會工作，對我們的自尊自信會有一定的影響。在集體中威信高、但任班干部的同學往往容易獲得自尊自信，反之，就容易缺乏自尊自信。

　　（3）學習成績的優劣。一般來說，學習成績好的學生，容易獲得自尊自信，學習成績差的學生，往往缺乏自尊自信。

　　（4）個人對自己的認識和評價能力。由于初中生對自己的認識和評價能力不高，評價尺度不夠穩定，情緒起伏變化很大，容易走極端，這使我們個人的自尊感、自信感也容易走極端。例如，當我們取得成績受到他人的`表揚，自尊需要得到肯定和滿足時，往往沾沾自喜，甚至忘乎所以；當我們受到他人的批評或否定，自尊需要不能得到滿足時，就可能妄自菲薄，情緒一落千丈。

　　因為上述因素的影響，常常使青少年不能正確對待自尊自信。所以，正確認識自尊自信，掌握正確的尺度，對青少年樹立自尊自信是十分重要的。

　　2、正確認識自尊自信（板書）

　　第一，要自尊自信，不要虛榮忌妒。（板書）

　　小品：《名牌》

　　人物：吳明、王剛、若干同學。

　　情景：中學生吳明，學習成績不理想，看到好友王剛穿了一雙名牌鞋，非常羨慕，但是自己的爸爸、媽媽工資都不高，買不起，就跟幾個同學借錢也買了一雙。穿著名牌鞋來到學校，許多同學投來了羨慕的目光，還有一些同學圍過來欣賞，吳明感到很快樂。

　　提問：吳明借錢買名牌鞋，反映了他的一種什么心理？這種心理有什么特點？這種心理有什么危害呢？

　　（學生回答后，教師歸納）

　　（1）什么是虛榮：虛榮是一個人過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理。

　　（2）虛榮心理的危害。

　　虛榮心是不健康的。虛榮心嚴重的人，常常把追求表面的榮譽作為支配自己行動的動力。以他人是否看重自己為天平，一旦他人對自己有否定的言行或表情，就認為損害了個人的自尊。

　　虛榮心強的人還容易產生一些不良心態。因為他們對自己的認識，不是建立在科學的基礎上，而是取決于他人對自己的看法。一旦他人對自己給予否定的評價時，便覺得自己一無是處，甚至覺得別人有意跟自己過不去。

　　虛榮心強的人，過于自尊卻缺乏自信，往往容易產生忌妒心理。這種人不能容忍別人超過自己。所以他的痛苦比任何人都大，因為，他自己的不幸和別人的幸福都會使他痛苦萬分。

　　提升自信心理健康教案 篇8

　　一、教育目標

　　抓住典型事例，組織學生進行“怎樣做生活的強者”的討論，使他們懂得要自信、自強，熱愛生活，做殘而有為的生活強者。

　　二、活動準備

　　1、錄像剪輯《丑小鴨》

　　2、小品、投影、錄音帶的準備

　　3、聯系小嘉賓——九六屆畢業生

　　4、編排手語歌《真心去擁抱》

　　三、教育過程

　　(一)激發情趣

　　1、看錄像畫面，(師手勢)講故事《丑小鴨》

　　2、討論觀后感：

　　⑴丑小鴨“丑”在哪?

　　⑵別人是怎么看它的?

　　⑶它是怎樣做的?

　　(二)聯系實際，發現問題

　　過渡：在我們同學中，也有這樣一位丑小鴨，不信，請看——

　　1、小品表演一(某同學由于自己是聾啞人，很自卑，不愿做任何事，也不愿參加任何活動。)

　　2、老師提問：生活中你們有這些想法嗎?(分別指名學生回答)

　　生：由于自己是聾啞人，爸爸媽媽不喜歡，帶妹妹出去玩，不帶我……

　　生：我是聾啞人，不會說話，寫作文更困難，我認為沒必要寫作文，所以我不看作文書，也不和別人多說話，只想玩。

　　3、老師總結：老師真替你們擔心，你們的這種想法就是(幻燈)“自卑、自棄”

　　(三)學先進，樹榜樣?

　　過渡：現在老師給大家看一封信(出示信)，你們知道嗎?這么長，這么漂亮的字，是一位聾啞人自己用電腦打出來的，老師選其中的一段給大家看：

　　1、出示實物幻燈：畢業生李玲寫給班主任的一封信。

　　(邊讀加強調：“拼命地干，拼命地打……”)

　　2、介紹寫信人，并請她出場。

　　師：今天，老師請來了寫信的人，她就是——我們學校九六屆的畢業生，李玲。接下來，我們聽她來介紹一下，她是怎樣從丑小鴨變成小天鵝的，大家歡迎。

　　3、李玲講述自己奮斗的足跡：

　　⑴怎樣面對喪父的不幸，從困境中走出來。

　　⑵怎樣在聾技校刻苦學習，頑強拼搏。

　　⑶怎樣在社會上求職成功的。

　　4、老師小結：李玲用她頑強的毅力，戰勝困難，取得了成功，她的這種精神和你們的想法比一比，她的這種精神就是“自信、自強”，也就是我們今天的七、八年級聯全主題班會，出示主題：自信、自強——做生活的強者

　　5、由此及彼，引出身邊的其他榜樣人物

　　⑴老師：李玲是我們學習的.榜樣，現實生活中，我們周圍也有李玲一樣自信、自強的殘疾人，說說你們所看見的成功者。(學生各自發表意見)

　　師：這么多榜樣，足以給我們一種精神力量，從而使我們自信、自強，努力學好本領。其實，我們的同學中，也有許多自信、自強的事例。

　　⑵找一找身邊的同學中，通過努力獲取成功的事例。

　　生：王佳蓓常常獲得校黑板報評比一、二等獎。

　　生：王川寫的毛筆字也得獎……

　　……(結合教室里的獎狀)

　　師：這些獎狀都得來不易，這都是靠他們平時努力、勤學苦練的結果，接下來，我們讓他們來表演一下怎么樣?

　　⑶學生當場展示：書法，捏泥，魔術等。

　　(四)總結主題，明白事理

　　1、老師：同學們，你們真的很能干，你們也能看到自己的成功，說明你們都非常自信，不知剛才小品中的那位同學現在在想些什么?

　　2、小品表演二(某同學改正了“自卑、自棄”，充滿朝氣，活潑向上)

　　3、老師總結：對!我們一定要自信、自強，做個殘而有為的生活強者，讓我們的“自信、自強——做生活的強者”聯合主題班會在歌聲“真心去擁抱”中結束吧!

　　(五)手語表演《真心去擁抱》

　　提升自信心理健康教案 篇9

　　教學目標：

　　1、認6個字，參照“我的詞語庫”自主積累詞語。

　　2、會在默讀中思考，在朗讀中理解小男孩買黑色氣球的心理活動，理解賣氣球老人的那段話的含義。

　　3、在理解課文內容的基礎上，認識到獲得成功的關鍵在于自信。

　　教學重點：

　　1、學會本課生字新詞，正確流利有感情的朗讀課文。

　　2、學會在默讀中思考。

　　教學難點:

　　從老人與孩子的對話中，體會小男孩的心理活動，領會老人那番話的含義。

　　教學準備：課件

　　教學過程：

　　一、談話交流，導入課題。

　　1、出示氣球的圖片，提問：你最喜歡哪個氣球?

　　2、有這樣一個小男孩，面對五顏六色的氣球，他卻選擇了一個黑色的。讓我們一起走近這個小男孩，走進小故事——《自信》出示課題，齊讀課題。

　　二、初讀課文，學習生字

　　1、自由讀課文，要求：讀準字音，把句子讀通。

　　2、指名分段讀課文，其他同學糾錯、正音。

　　3、檢查識字情況。

　　出示本課生詞：基恩博士、一件事、膚色、貨車、驚訝、能否、自信

　　隨機讀生詞，開火車、小老師帶讀。

　　4、“自信”是什么意思?

　　你覺得故事中的小男孩自信嗎?不自信也就是——自卑。

　　三、精讀課文，感受男孩的自卑

　　1、默讀課文，你從哪里感受到小男孩自卑?

　　默讀提示：

　　默讀課文第2、3、4自然段，想一想：

　　從哪而看出小男孩不自信?用——畫出來。

　　2、交流：

　　A、公園的角落里有一個膚色很黑的小男孩。他羨慕地看著這幾個小男孩嬉戲，但不敢過去和他們一起玩兒，顯得十分自卑。

　　B、那幾個小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車旁，怯生生地用略帶懇求的語氣問道：“你可以賣給我一個氣球嗎?”

　　C、小男孩鼓起勇氣回答：“我要一個黑色的。”

　　結合匯報進行朗讀，讀出男孩的自卑。

　　3、再讀課文，男孩為什么會這么自卑?

　　交流：膚色很黑的'、拖著殘疾的腿，

　　4、補充美國種族歧視的資料，感悟自卑的緣由。

　　5、師：怪不得男孩會如此自卑，——生讀“那幾個小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車旁”

　　師：怪不得他走到老人身旁卻——生讀：“怯生生地用略帶懇求的語氣問道：“你可以賣給我一個氣球嗎?”

　　四、感悟老人的話

　　1、黑色的氣球升空了，這時候老人意味深長的對他說了一番話。讀讀剩下的段落，老人說了些什么?自由讀5、6段。

　　2、交流

　　出示老人的話。你讀懂了些什么?

　　(前一句，揭示了氣球升起的本質原因是“氣球內充滿了氫氣”而不在于它的顏色和形狀。這里隱含著一個道理：外表是形式是非本質的，是次要的。后面一句，老人推論出“一個人的成功與否，關鍵是他的心中有沒有自信。”)

　　3、你覺得老人說的對嗎?

　　五、拓展

　　1、你知道因為自信而取得成功的例子嗎?交流。教師出示：(小澤征兒、尼克松的例子)

　　2、讀了課文你的收獲?

　　六、板書設計

　　15、自信

　　氣球--人

　　升起--成功

　　氫氣--自信

　　提升自信心理健康教案 篇10

　　【教學目標】

　　認知目標：了解自尊的涵義，認識自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。

　　能力目標：明白自尊心與羞恥心的關系，懂得做人必須有羞恥心，能夠識別什么是卑下無恥的行為，學會節制自己，拒絕卑下，維護自尊。

　　思想覺悟目標：認識自尊是人格之本，是促進人的道德健全發展的重要力量，是人的基本價值。懂得怎樣的人格才是健康高尚的人格，形成對健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有損人格的卑下的行為，有維護自己人格尊嚴的明確意識，對庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。

　　【教學重點】：

　　自尊的內涵和意義

　　【教學難點】：

　　自卑的危害。

　　【教學方法】：

　　自主學習，主動探究、啟發、引導。

　　【教學課時】：

　　1課時

　　【教學課型】：

　　新授課

　　【教學過程】

　　（一）導入：

　　（學生活動一）“佳作欣賞”：

　　1、全體學生朗誦文章《珍惜無價的自尊》；

　　2、思考并回答：該篇佳作告訴我們什么道理？

　　教師點評：（聯系生活實際，如“要面子”，“不要臉”，“沒臉沒皮”，“皮真厚”等生活俗語，針對“珍惜無價的自尊”進行解釋并強調，自尊是人人都需要的。）

　　（二）講授：

　　1．學生活動二“以史為鑒”：

　　1）、（教師講）恥辱史：“東亞病夫”，“華人與狗不得入內”。學生聽，思考并回答問題：聽完這段歷史，你有何感受？

　　2）、光榮史：一學生朗誦“香港回歸”教材內容，教師渲染氣氛，并鏈接“申奧成功”“奧運金牌”等內容。學生聽，思考并回答問題：聽完這段歷史，你又有何感受？為什么？

　　教師小結，引出“快樂的自尊”。從民族的自尊過渡到學生生活的自尊。

　　2．學生活動三“故事欣賞”：教師講經過加工的關于自尊受傷害的故事“不快樂的小樂”。學生聽，思考并回答問題：

　　1）、小樂為什么不快樂？

　　2）、小樂有自尊心嗎？這表現在哪些方面？

　　3）、如何才能讓小樂真正快樂起來？

　　教師小結（通過學生的回答，結合教材，概括出自尊的表現，并初步讓學生感受到自尊的重要。）

　　3．學生活動四“英雄論壇”：分組交流關于“自尊快樂與不快樂”的事情，并派代表發言。從中讓學生理解自尊的含義，體會到自尊與被人尊重是同樣快樂的.。

　　教師小結（肯定學生的表現同時解釋并強調自尊的含義以及“自尊與被人尊重是同樣快樂的”的觀點）

　　4．學生活動五“游戲樂園”：要求學生以“雖然……但是……”來造句。強調其內容必須與自尊有關；既要正視自己的缺點，又不夸大自己的優點。幫助學生找回自尊找回自信。

　　教師小結（肯定學生的表現并強調正確評價自己，享受自尊的快樂）

　　（三）小結

　　學生活動6“收獲空間”：學生談本節課的收獲。

　　教師小結（充分利用學生的談話，幫助學生對本節課知識點，進行梳理。并提出希望，今后學生彼此能互相尊重，共享自尊帶來的快樂！）

　　布置作業：讓學生搜集偉人自尊的故事，結合自身實際談體會。

　　【教師小結】：

　　同學們，今天我們尊重他人就是尊重自己，學會相互尊重，是我們的需要，也是我們的快樂。

　　【后記】：

　　通過本節課的學習，我認為表演活動可以使學生從情景中獲得尊重他人就是尊重自己，學會相互尊重，是我們的需要，也是我們的快樂。學會換位思考，能夠與人為善。

　　提升自信心理健康教案 篇11

　　一、活動目標：

　　針對本班有部分同學學習目的不過明確，且有部分同學很不自信的現象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

　　二、活動準備

　　全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍；兩位同學準備好小品，電腦，vcd，活動道具等（多媒體教室一應俱全）。

　　三、活動過程：

　　1、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

　　2、男女主持人發言，宣布主題班會開始。

　　3、全班同學起立鼓掌。

　　4、全班合唱明天會更好。（充分利用電腦，vcd帶唱）

　　5、通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

　　引入：

　　問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學舉手）。請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

　　（1）自信的重要性自信是成功的第一秘訣──愛默生

　　舉例說明：

　　a、居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

　　b、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

　　c、98世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

　　d、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

　　通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

　　過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

　　（2）、自信的表現（板書）大家先看一個小小的表演，看有什么啟發？表演：“誰是自信者？”（內容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

　　文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎？

　　a：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

　　a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

　　文：那我也不勉強了。小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？

　　a：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！

　　文：謝謝你的支持。小c，你愿意參加表演嗎？

　　c：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦！（指著b）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

　　問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現？”

　　答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

　　自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。

　　自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。

　　自信——恰當地評價自己的.優缺點。

　　過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

　　（3）、建立自信的方法在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二（9）這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。認識自己的優點、能力和特長（板書）每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？“列優點清單”（板書）大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃

　　發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

　　6、男主持對班里出現的不良現象提出問題，由各小組搶答及打分。

　　四、請班主任作總結性發言。

　　結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。

　　五、宣布主題班會順利結束。

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